Доктор говорит вам

Узнайте все, что вам нужно знать о гипоталамусе, а также о его функциях, нарушениях, лечении и о том, как он может влиять на здоровье.

Что такое гипоталамус?

Гипоталамус — это железа в вашем мозге, которая контролирует гормональную систему. Он выделяет гормоны в другую часть мозга, называемую гипофизом, которая посылает гормоны в различные органы. К ним относятся:

• Надпочечники

• Щитовидная железа

• Яичники

• Яички?

Ваша гормональная система работает по принципу обратной связи, которая сигнализирует гипоталамусу о необходимости выделения большего количества гормонов или прекращения их выделения.?

Гипоталамус контролирует множество различных функций. Он важен для вашего полового влечения, поведения и эмоций. К другим функциям относятся:

• Голод

• Жажда

• Вес

• Температура тела

• Выработка грудного молока

• Солевой и водный баланс

• Циркадный ритм, или цикл сна и бодрствования

• Роды

Расстройства гипоталамуса

Иногда возникают проблемы с гипоталамусом, которые могут привести к заболеваниям. Эти проблемы могут также влиять на гипофиз. Некоторые нарушения приводят к недостатку или избытку гормонов. К нарушениям гипоталамуса относятся:?

Гипоталамическое ожирение. Повреждение гипоталамуса может вызвать проблемы с чувством голода. У людей с гипоталамическим ожирением могут наблюдаться такие симптомы, как:

• Быстрое увеличение веса

• Чрезмерное увеличение веса

• Неконтролируемый аппетит

• Низкий метаболизм?

Функциональная гипоталамическая аменорея. Это состояние иногда называют вторичной аменореей и происходит, когда у вас прекращаются месячные?

Когда ваш организм не получает достаточно энергии из пищи, это может привести к повышению уровня кортизола. Кортизол ослабляет связь между гипоталамусом и яичниками, что означает низкое количество гормонов. Это влияет на овуляцию и приводит к отсутствию менструации.

Функциональная гипоталамическая аменорея также может быть вызвана опухолью мозга.????

Центральный диабет инсипидус. Этот тип диабета является редким аутоиммунным заболеванием, при котором иммунная система повреждает гипоталамус. Части гипоталамуса выделяют гормон под названием антидиуретический гормон, или вазопрессия, который помогает почкам фильтровать воду и поддерживать гидратацию. ?

Повреждение гипоталамуса приводит к недостатку антидиуретического гормона и вызывает частое мочеиспускание и жажду.?

Синдром Каллмана. Дисфункция гипоталамуса может привести к отсутствию или задержке полового созревания и отсутствию обоняния, как при синдроме Каллмана. Это генетическое заболевание, которое вызывает проблемы с гипоталамусом. Это означает, что у вас не будет достаточно гормонов для полового развития. Симптомы могут включать:

• Без периодов

• неопущенные яички

• Маленький пенис

• Отсутствие или маленькая грудь

• Проблемы с почками

• Проблемы со слухом

• Расщелина губы

• Расщелина нёба?

Синдром Прадера-Вилли. Это генетическое заболевание вызвано неправильной работой гипоталамуса. Это может вызвать:

• Нарушения интеллекта

• Плохой рост

• Непреодолимое желание есть

• Маленькие гениталии

• Ожирение

• Поведенческие проблемы?

Синдром неадекватного антидиуретического гормона. SIADH вызывает высокий уровень антидиуретического гормона и низкий уровень электролитов. Обычно он вызывается инсультом, инфекцией или раком, повреждающим гипоталамус. Слишком большое количество этого гормона может вызвать низкий уровень натрия и привести к:

• Слабость

• Тошнит

• Усталость

• Головные боли

• Проблемы с мышлением

Причины дисфункции гипоталамуса

Дисфункция гипоталамуса может произойти по нескольким причинам. Иногда генетическое заболевание вызывает неправильное формирование гипоталамуса в утробе матери, или это может быть вызвано травмами и другими условиями.?

К состояниям, которые могут вызвать дисфункцию гипоталамуса, относятся:

• опухоль головного мозга

• Рак и лечение рака, особенно у детей

• Травма головы

• Операция на мозге?

• Отек мозга?

На гипоталамус могут влиять питание и физические упражнения. Если вашему организму не хватает энергии, он впадает в состояние стресса и вырабатывает кортизол, который может снизить активность гипоталамуса и привести к проблемам. Реакция стресса может быть вызвана расстройствами питания, которые приводят к:

• Низкий вес

• Эмоциональный стресс

• Слишком большая физическая нагрузка

• Недостаточно калорийное питание?

Сильный стресс, наркотики, такие как кокаин, и употребление большого количества насыщенных жиров, вызывающих воспаление, — все это может привести к дисфункции гипоталамуса. Эта дисфункция может повлиять на многие другие процессы в вашем организме.

Тесты для выявления расстройств гипоталамуса

Ваш врач спросит вашу личную историю болезни и назначит анализы крови и мочи, основываясь на ваших симптомах. Анализы будут проверять содержание различных гормонов, электролитов и аутоиммунных белков.?

Врачи также могут назначить визуализирующие тесты, такие как магнитно-резонансная томография (МРТ) или компьютерная томография (КТ), чтобы посмотреть на ваш мозг. ?

Лечение расстройств гипоталамуса

Большинство расстройств гипоталамуса поддаются лечению, но лечение зависит от причины и расстройства.?

Лечение может включать:

• Хирургическое вмешательство или облучение опухолей

• Гормональные препараты для лечения гормональных проблем, например, гипотиреоза

• Препараты для подавления аппетита при проблемах с перееданием

• Диетические планы

• Лекарства от ожирения, такие как метформин?

Если у вас есть другие проблемы со здоровьем, например, расстройство пищевого поведения, сильный стресс или проблемы с поведением, врач может предложить вам терапию психического здоровья или консультации по образу жизни для борьбы со стрессом и фитнесом?

Осложнения нарушений работы гипоталамуса

Расстройства гипоталамуса можно предотвратить, если только они не связаны с расстройством пищевого поведения или неправильным питанием. Вам следует обратиться за медицинской помощью, чтобы избежать таких осложнений, как:

• Бесплодие

• Проблемы с эрекцией

• Остеопороз

• Проблемы с грудным вскармливанием

• Проблемы с сердцем

• Высокий уровень холестерина

• Проблемы с ростом?

• Проблемы с весом

• Низкое половое влечение

Ваш врач может помочь вам диагностировать нарушение работы гипоталамуса. Если у вас есть какие-либо симптомы или вы чувствуете себя плохо, обратитесь к своему врачу.

Узнайте, что нужно знать о гипокальциемии и тетании, выясните их причины, симптомы и лечение, а также то, как они могут повлиять на здоровье.

Что такое гипокальциемия?

Гипокальциемия — это состояние, при котором у вас низкий уровень кальция в крови. Это может быть наследственным заболеванием или вызвано другими причинами.?

Кальций — это важнейший минерал для целостности и здоровья костей и зубов. Он также является посланником для других функций организма, играет роль в сужении и расслаблении кровеносных сосудов, нервных импульсах, свертывании крови и мышечных сокращениях.

Он тесно взаимодействует с такими гормонами, как кальцитонин и паратиреоидный гормон, а также с витамином D, которые влияют на здоровье костей. Ваши клетки также имеют кальциевые каналы, которые открываются, чтобы впустить или выпустить кальций, что важно для сокращения мышц, в том числе сердечной мышцы.?

Ваш организм обычно строго контролирует уровень кальция, но низкий уровень кальция — обычное явление.

Причины гипокальциемии

Существует три основные группы причин гипокальциемии.

Дефицит гормонов паращитовидных желез. Ваши паращитовидные железы — это небольшие железы на задней стенке щитовидной железы, которые выделяют паратиреоидный гормон. Этот гормон контролирует уровень кальция в крови и костях. Без достаточного количества паратиреоидного гормона уровень кальция может снизиться.?

Паращитовидные железы могут быть повреждены в результате операции на щитовидной железе или аутоиммунного заболевания, когда иммунная система атакует железы или белки, определяющие уровень кальция.

Высокий уровень паратиреоидного гормона. Иногда ваша паращитовидная железа может выделять слишком много паратиреоидного гормона, что может вызвать проблемы с кальцием. Высокий уровень может быть вызван:

• Хроническое заболевание почек

• Недостаточное количество витамина D, потому что вы не получали достаточно солнечного света или страдаете заболеваниями почек или печени

• Псевдопаратиреоз — генетическое заболевание, при котором организм невосприимчив к паратиреоидному гормону

• Идиопатический псевдопаратиреоз, при котором паращитовидные железы отсутствуют или истощаются

Другие причины. Существует несколько других причин гипокальциемии, в том числе:

• Алкалоз, при котором кровь слишком щелочная и вызывает низкий уровень кальция

• Массивное переливание крови с кровью, которая была свернута с цитратом кальция, что вызывает связывание вашего кальция с цитратом кальция

• Панкреатит — воспаление поджелудочной железы, которое вызывает отложение кальция в брюшной полости

• Низкий уровень магния

• Некоторые лекарства, такие как фенобарбитал, фенитоин или рифампин

• Плохое питание

Гипокальциемия и тетания

Тетания — это состояние, которое вызывает непроизвольные сокращения мышц и изменения в клетках головного мозга. У некоторых людей нет никаких симптомов, но для других это состояние может быть опасным для жизни.

Симптомы тетании включают:

• мышечные спазмы

• Ларингоспазм, который вызывает спазмы мышц голосовых связок, затрудняя речь и дыхание

• Онемение рук и ног

• Судороги

• Проблемы с сердцем

• Карпопедальный спазм, спазм руки при измерении артериального давления

Тетания обычно вызывается низким уровнем кальция, а гипопаратиреоз, вызывающий низкий уровень кальция, также вызывает длительную тетанию.

Другие признаки гипокальциемии

Гипокальциемия может протекать без каких-либо симптомов, а может стать опасной для жизни. Многие из ее симптомов похожи на симптомы тетании. К ним относятся:

• Судороги

• Онемение и покалывание

• Беспокойство

• Депрессия

• Очень сильные эмоции, которые быстро сменяют друг друга

• Хвостекс — лицевой спазм при защемлении нерва вдоль челюсти

• Необъяснимое слабоумие

• Сухая, чешуйчатая кожа

• Хрупкие ногти

• Грубые волосы

• Дрожжевые инфекции

Диагностика гипокальциемии

Иногда врач может обнаружить гипокальциемию при проведении других анализов. Если у вас нет никаких симптомов, вы можете не знать об этом?

Если ваш врач подозревает, что у вас низкий уровень кальция в крови, он назначит анализ крови, чтобы проверить его наличие:

• ионизированный кальций

• Магний

• Паратиреоидный гормон

• Фосфат

• Щелочная фосфатаза

• Витамин D

Гипокальциемия диагностируется, когда общий кальций в крови меньше 8,8 миллиграмма на децилитр или 2,2 миллимоля на литр или когда ионизированный кальций в крови меньше 4,7 миллиграмма на децилитр или 1,17 миллимоля на литр.

Лечение гипокальциемии и тетании

Лечение гипокальциемии зависит от ее причины, а иногда и от симптомов.

При тетании, вызванной гипокальциемией, лечение заключается во внутривенном введении глюконата кальция. Симптомы могут быстро измениться, но это может длиться недолго. Иногда может понадобиться еще несколько доз в течение 12-24 часов.

При гипопаратиреозе врач назначит вам глюконат кальция или таблетки карбоната кальция. В зависимости от степени тяжести гипокальциемии вам могут потребоваться большие дозы, пока ваш уровень не нормализуется. Если вы не реагируете на это лечение, вам может понадобиться прием гормона паращитовидной железы?

При длительной гипокальциемии врач назначит вам таблетки кальция вместе с витамином D. Если у вас хроническое заболевание почек, вам, возможно, придется принимать фосфаты.

Соображения по поводу гипокальциемии и тетании

Многие люди страдают гипокальциемией и тетанией и не знают об этом, а у других они протекают в легкой форме. В некоторых тяжелых случаях оба состояния могут быть опасны для жизни. Если у вас есть симптомы низкого содержания кальция, обратитесь к врачу.

Узнайте, что такое когнитивные тесты, какие симптомы могут послужить поводом для проведения когнитивного теста, что означают его результаты и что значит пройти когнитивный тест.

Зачем мне нужно когнитивное тестирование?

Пожилые люди регулярно проходят когнитивные тесты во время медицинских осмотров, поскольку они подвержены большему риску заболеваний, вызывающих когнитивные нарушения. Раннее выявление может быть жизненно важным для лечения или замедления развития многих причин, поэтому пожилые люди должны регулярно проходить тестирование. Это особенно актуально для людей с деменцией и болезнью Альцгеймера.

Однако пройти когнитивное тестирование могут люди любого возраста, и не все симптомы и состояния, приводящие к когнитивным нарушениям, вызваны возрастом?

Вы можете обратиться за когнитивным тестированием, если у вас наблюдаются следующие симптомы:?

• Не запоминание назначенных встреч или общественных мероприятий

• Часто переставляете предметы в доме

• Повторяет вопросы

• Трудности с пониманием или запоминанием фильмов или телепередач

• Трудности с пониманием информации, которую вам рассказывают

• Необходимость составлять списки?

• Забываете значительные части своего прошлого?

• Часто теряетесь?

• Не запоминает слова

• Раздражительность

• Беспокойство

Если вы заметили у себя какие-либо из этих симптомов или если люди в вашей жизни говорят вам, что они у вас проявляются, сообщите об этом своему врачу. Это основные симптомы когнитивных расстройств?

Когнитивные тесты показывают, есть ли у вас когнитивные нарушения или нет. Когнитивные нарушения могут быть вызваны многими причинами, в том числе:?

• Нежелательные побочные эффекты лекарств

• Сосудистые заболевания

• Депрессия

• Деменция, включая болезнь Альцгеймера

• заболевание щитовидной железы

• Недостаток витаминов

• Нарушения сна

Что показывают когнитивные тесты?

Когнитивные тесты не показывают, какое заболевание у вас есть, которое может вызвать когнитивные нарушения, и даже насколько серьезными могут быть ваши когнитивные нарушения. Вместо этого оно показывает, нужно ли вам пройти дополнительное тестирование, чтобы лучше понять, что может быть причиной когнитивных нарушений, которые вы испытываете.

Часто врачи проводят когнитивное тестирование, чтобы выяснить, нет ли у вас так называемого легкого когнитивного расстройства или MCI.?

Легкое когнитивное расстройство описывает этап между нормальным процессом старения и началом деменции. Для него характерны изменения в памяти и функционировании, но оно не является жизненно важным. Если вам поставлен такой диагноз, вашему врачу необходимо будет более тщательно следить за вашим когнитивным состоянием, чтобы убедиться, что оно не ухудшилось еще больше.

Чего ожидать при прохождении когнитивного теста

Существует множество различных когнитивных тестов. Ваш врач подберет наиболее подходящий для вас, в зависимости от вашей ситуации. Все когнитивные тесты предполагают ответы на вопросы или выполнение заданий. Они направлены на проверку вашей памяти, мыслительных процессов, языка и способности распознавать предметы.

Наиболее распространенными когнитивными тестами являются:

• Монреальская когнитивная оценка (MoCA). Этот короткий тест длится около 15 минут. Он включает в себя запоминание короткого списка, категоризацию изображений на картинках и копирование фигур. Этот тест лучше всего подходит для выявления легкого когнитивного расстройства.

• Мини-экспертиза психического состояния (MMSE). MMSE длится около 10 минут. Во время MMSE вы будете называть дату, считать в обратном направлении и определять предметы в комнате. Это лучший тест для выявления более серьезных проблем.

• Mini-Cog. Самый короткий и простой из всех тестов, Mini-Cog включает в себя запоминание и пересказ короткого списка объектов и создание рисунка. Это довольно стандартный тест, поскольку он очень прост в выполнении.

Вам не нужно готовиться ни к одному из когнитивных тестов, и при их прохождении нет никаких рисков. Если вы хотите, вы всегда можете взять с собой на когнитивный тест друга или родственника.

Каких результатов мне следует ожидать?

Если результаты вашего теста показывают, что вы не соответствуете стандартному уровню когнитивного функционирования, скорее всего, у вас есть заболевание, которое влияет на вашу память или мозг. В этом случае вашему врачу необходимо будет провести дополнительные тесты, чтобы точно определить это заболевание?

К сожалению, многие заболевания, вызывающие когнитивные нарушения, не поддаются лечению, но некоторые заболевания поддаются лечению и проходят сами собой. К таким излечимым состояниям относятся:

• заболевание щитовидной железы

• Эффекты лекарств

• Недостаток витаминов?

В зависимости от полученных результатов врач, скорее всего, направит вас к другому специалисту, который поможет вам понять, что может быть причиной ваших когнитивных нарушений. Врач также может рассказать вам о доступных для вас ресурсах, таких как реабилитационные услуги, дневные программы для взрослых и группы поддержки.

Гемифациальный спазм — это расстройство, которое вызывает подергивание одной стороны лица. Узнайте о причинах, симптомах и вариантах лечения этого заболевания сегодня.

Гемифациальные спазмы обычно вызываются кровеносным сосудом, давящим на лицевой нерв. Они также могут быть вызваны опухолью или травмой лицевого нерва. Спазмы мышц губ можно лечить с помощью инъекций ботокса или хирургического вмешательства.

Каковы симптомы?

Первым симптомом гемифациального спазма обычно является подергивание мышцы века, которое то появляется, то исчезает. Это подергивание часто начинается с нижнего века. Со временем спазмы могут распространиться на щеки и губы. В конце концов, спазмы могут охватить все мышцы на одной стороне лица, заставляя их непроизвольно подергиваться. Спазмы также могут вызвать перетягивание рта на одну сторону.

В некоторых редких случаях у людей наблюдаются подергивания с обеих сторон лица. Сначала подергивания обычно прерывистые, то есть то появляются, то исчезают, но по мере прогрессирования заболевания они могут стать почти постоянными. Симптомы также могут усиливаться, когда вы испытываете стресс или усталость?

Гемифациальные спазмы безболезненны, но могут доставлять неудобства страдающим от них людям.

Что вызывает гемифациальный спазм?

Гемифациальные спазмы обычно вызываются кровеносным сосудом, давящим на лицевой нерв в месте его выхода из ствола мозга. В некоторых случаях гемифациальные спазмы вызваны травмой лицевого нерва или опухолью.

Лицевые нервы управляют движением мышц лица, и давление кровеносного сосуда или опухоли на нерв вызывает в нерве сигналы, которые не посылаются мозгом. Эти сигналы вызывают непроизвольное подергивание мышц губ и лица.

Кто подвержен риску спазмов мышц губ?

Гемифациальный спазм — редкое заболевание. Гемифациальный спазм может возникнуть у мужчин и женщин любого возраста, но чаще всего он встречается у людей в возрасте от 40 до 79 лет. Это расстройство также почти в два раза чаще встречается у женщин (0,0074% мужчин и 0,014% женщин). Чаще всего от гемифациального спазма страдают женщины среднего и пожилого возраста. Он также гораздо чаще встречается в азиатских популяциях.

Как диагностируется гемифациальный спазм?

Ваш врач проведет физический осмотр, чтобы выявить признаки гемифациального спазма, например, спазмы мышц губ. Магнитно-резонансная томография (МРТ), которая использует мощные магниты, радиоволны и компьютер для получения детального изображения вашей головы, затем используется для определения наиболее подходящей формы лечения.

Магнитно-резонансная томография используется для определения кровеносного сосуда, давящего на нерв, и для того, чтобы убедиться, что спазмы не вызваны другими заболеваниями с похожими симптомами, например, структурными аномалиями, опухолями или рассеянным склерозом.

Как лечатся спазмы мышц губ?

Существует несколько видов лечения гемифациальных спазмов. Лечение, которое выберет врач, будет зависеть от причины и тяжести вашего состояния. Лечение гемифациального спазма включает в себя:

Инъекции ботокса (ботулотоксина). Инъекции ботокса — наиболее часто используемый и наиболее эффективный метод лечения гемифациального спазма. Чтобы снять спазм, врач вводит ботокс в пораженные мышцы, чтобы парализовать их. Это лечение необходимо повторять каждые несколько месяцев.

Операция по декомпрессии микрососудов. Если ваше расстройство более серьезное, врач может порекомендовать вам операцию по декомпрессии микрососудов. Во время этой операции хирург вскрывает твердый слой, покрывающий мозг, чтобы найти кровеносный сосуд, который давит на лицевой нерв. Затем хирург помещает небольшую губку между нервом и кровеносным сосудом, чтобы уменьшить давление на нерв. Эта операция эффективна для уменьшения спазмов, но у нее есть несколько возможных побочных эффектов, поэтому она проводится только в том случае, если инъекции ботокса недостаточно эффективны для уменьшения симптомов.

Лекарства. В некоторых случаях лекарства, такие как противосудорожные препараты (например, карбамазепин и клоназепам), могут уменьшить спазмы мышц губ.

Что еще может вызвать спазмы мышц губ?

Некоторые другие заболевания могут вызывать подергивание лица, похожее на гемифациальные спазмы. Если ваш врач определит, что подергивание лица не вызвано давлением кровеносного сосуда или опухоли на лицевой нерв, вам следует рассмотреть другие возможные причины подергивания лица. Следующие заболевания могут вызывать подергивание глаз, губ или щек:

• Кофеиновая интоксикация, которая возникает, когда здоровый взрослый человек потребляет более 400 миллиграммов кофеина в день.

• Лекарства, в списке побочных эффектов которых указана фасцикуляция, то есть непроизвольные сокращения мышц.

• Стресс и усталость.

• Колокольный паралич — необъяснимый случай слабости или паралича лицевых мышц.

• Болезнь Паркинсона.

• Гормональный дисбаланс.

• Рассеянный склероз.

Узнайте, что нужно знать о гамма-волнах мозга, и выясните, что это такое и как они могут влиять на здоровье.

Вот все, что вам нужно знать о гамма-волнах мозга и их пользе.

Понимание мозговых волн

Ваш мозг состоит из клеток, называемых нейронами. Когда ваш мозг выполняет неврологические функции, нейроны передают друг другу информацию с помощью электрических сигналов. Эти сигналы создают ритмы или волновые паттерны, которые известны как мозговые волны.

Мозговые волны можно измерить с помощью электроэнцефалографии, или ЭЭГ, и магнитоэнцефалографии, или МЭГ. Эти методы предполагают прикрепление к голове электродов или датчиков для определения активности мозга.

Типы мозговых волн

При использовании ЭЭГ мозговые волны измеряются в циклах в секунду или в герцах, в зависимости от их частоты или скорости. Это означает, что ваши мозговые волны могут быть быстрыми или медленными.

Когда вы бодрствуете и внимательны, ваш мозг более активен. Это приводит к быстрым мозговым волнам. Если вы хотите спать или вам скучно, они могут быть более медленными. Соответственно, у вас могут быть следующие типы мозговых волн — от самых медленных до самых быстрых:?

Дельта-волны мозга. Ваш мозг производит дельта-волны, когда вы полностью расслаблены во время глубокого сна. Дельта-волны необходимы вашему организму для исцеления и восстановления во время сна. Это самые медленные мозговые волны, их частота колеблется от 1 до 4 Герц.?

Тета-волны мозга. Тета-волны вырабатываются, когда вы спите или мечтаете, когда бодрствуете. Эти волны ассоциируются с расслаблением и низкой бдительностью. Они возникают, когда вы теряетесь в мыслях, сонливы или хотите спать. Их частота колеблется от 4 до 8 Герц.?

Альфа-волны мозга. Альфа-волны возникают, когда вы бодрствуете, но ваш разум находится в состоянии покоя. Они ассоциируются со спокойствием и бдительностью. Они могут помочь вам во время деятельности, требующей обучения и координации. Они находятся в середине спектра мозговых волн, в диапазоне от 8 до 12 Герц.

Бета-волны мозга. Бета-волны вырабатываются в течение всей вашей повседневной деятельности. Они возникают, когда вы бодрствуете, внимательны, заняты и сосредоточены. Эти волны варьируются от 12 до 38 Герц и могут быть разделены на следующие подтипы:

• Низкие бета-волны. Они имеют частоту от 12 до 15 Герц и возникают, когда вы думаете.

• Бета-волны. Они имеют частоту от 15 до 22 Герц и возникают, когда вы выполняете действия или сосредотачиваетесь на чем-то.

• Высокие бета-волны. Их частота колеблется от 22 до 38 Герц. Они возникают при волнении или тревоге. Они также возникают, когда вы испытываете что-то новое или у вас сложные мысли?

Гамма-волны мозга. Гамма-волны — это самые быстрые мозговые волны. Они возникают в основном при высокой бдительности и сознании. Их частота колеблется от 30 до 80 Герц.

Гамма-волны мозга

Гамма-волны мозга имеют самую высокую частоту среди всех мозговых волн. Они связаны с высоким уровнем мышления и сосредоточенности. Они могут иметь различные эффекты в зависимости от их уровня в вашем мозге:?

• Если ваш мозг вырабатывает высокий уровень гамма-волн, вы, как правило, более счастливы и восприимчивы. У вас также может быть более высокий коэффициент интеллекта или IQ и лучшая концентрация внимания.

• Если ваш мозг производит низкий уровень гамма-волн, у вас могут возникнуть проблемы с обучением и памятью. У вас может снизиться концентрация, устойчивость внимания и умственные способности. Низкий уровень гамма-волн может даже привести к неспособности к обучению и психическим расстройствам.

Преимущества гамма-волн для мозга

Гамма-волны связаны с высшими функциями мозга, такими как познание и память. Недавнее исследование показало, что гамма-волны могут улучшить вашу рабочую память.

Исследования также показали, что повышенная активность гамма-волн может помочь вам достичь наивысшего уровня концентрации. Гамма-волны также могут способствовать более высокому состоянию осознанности и усилению работы мозга во время медитации.

Гамма-волны обладают следующими преимуществами:

• Они могут улучшить ваше познание и способность решать проблемы

• Они помогают вам в обработке информации

• Они могут улучшить вашу память

• Они могут помочь увеличить объем внимания

• Они могут повысить вашу осознанность и внимательность

• Они могут повысить иммунитет и улучшить работу мозга

Благодаря этим эффектам исследователи указывают на использование гамма-волн мозга для лечения следующих заболеваний:

• болезнь Альцгеймера

• Шизофрения

• Легкая черепно-мозговая травма

• Эпилепсия

• Инсульт

• Синдром дефицита внимания с гиперактивностью или СДВГ

• Расстройства настроения, такие как депрессия

Как усилить мозговые волны

Вы можете управлять своими мозговыми волнами и усиливать их с помощью различных техник.

Медитация. Различные виды медитации и дыхательные упражнения могут увеличить производство гамма-волн в вашем мозге.

Диета. Включение в рацион таких орехов, как фисташки и арахис, может способствовать увеличению гамма- и дельта-волн мозга соответственно.

Музыка. Исследование показало, что слуховые стимулы, такие как музыка или бинауральные биения, могут способствовать увеличению альфа- и тета-волн мозга.

Если вы очень чувствительны к некоторым повседневным звукам, у вас может быть состояние, называемое гиперакузией. Доктор объясняет, что нужно знать об этом расстройстве слуха и как получить помощь.

Гиперакузия — это расстройство слуха, при котором трудно воспринимать повседневные звуки. Вы также можете услышать, что его называют звуковой или шумовой чувствительностью. При таком расстройстве некоторые звуки могут казаться невыносимо громкими, даже если окружающие не замечают их.

Гиперакузис встречается редко. Он встречается у 1 из 50 000 человек. Большинство людей, страдающих этим заболеванием, также имеют другое состояние, называемое тиннитусом, который представляет собой жужжание или звон в ушах.

Гиперакузис — это расстройство слуха. Но многие люди, страдающие этим заболеванием, также имеют нормальный слух.

Симптомы гиперакузиса

Симптомы гиперакузиса могут влиять на вашу повседневную жизнь и включают в себя:

• Депрессия

• Тревога

• Боль в ухе

• Проблемы во взаимоотношениях

• Проблемы с общением с другими людьми (социальная изоляция и избегание)

Некоторые звуки, которые могут казаться громче, чем должны, включают:

• работающий кран

• Кухонный прибор, например холодильник или посудомоечная машина

• Двигатель автомобиля

• Громкий разговор

Некоторых людей эти звуки беспокоят лишь слегка. У других возникают тяжелые симптомы, такие как потеря равновесия или судороги.

Причины гиперакузиса и факторы риска

Ваши уши воспринимают звуки как вибрации. Если у вас гиперакузия, ваш мозг путает или преувеличивает определенные вибрации. Поэтому даже если вы получаете те же сигналы, что и другие, ваш мозг реагирует на них по-другому. Это и вызывает дискомфорт.

Как правило, люди не рождаются с гиперакузией. Обычно он является следствием определенных заболеваний или проблем со здоровьем. Наиболее распространенными из них являются:

• Травма головы (например, полученная в результате срабатывания подушки безопасности)

• Повреждение одного или обоих ушей из-за приема лекарств или токсинов

• Вирусная инфекция, поражающая внутреннее ухо или лицевой нерв (паралич Белла)

• Нарушение височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС)

• болезнь Лайма

• болезнь Тей-Сакса

• Мигренозные головные боли

• Регулярное использование валиума

• Некоторые виды эпилепсии

• синдром хронической усталости

• болезнь Меньера

• Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)

• Депрессия

• Аутизм

• Операция на челюсти или лице

• синдром Вильямса

Нахождение рядом с громким шумом также может вызвать гиперакузию. Например, один громкий выстрел может вызвать это состояние. Но оно также может возникнуть в результате длительного нахождения рядом с громкими звуками.

Диагностика гиперакузиса

Если вы считаете, что у вас гиперакузия, вам следует обратиться к врачу по лечению ушей, носа и горла (ЛОР, или отоларинголог). Они расспросят вас об истории болезни, внимательно осмотрят ваши уши и проведут проверку слуха для подтверждения заболевания.

Лечение гиперакузиса и домашние средства

Лечение будет зависеть от того, что стало причиной заболевания. В некоторых случаях, например, при травмах мозга или уха, чувствительность к звукам может улучшиться сама по себе.

Если этого не произойдет, врач может предложить процедуру, называемую десенсибилизацией звука. Вы будете работать со специалистом, который поможет вам научиться справляться со звуком. Каждый день в течение определенного времени вы будете слушать очень тихие звуки и постепенно переходить к более громким.

Большую часть времени вы будете носить устройство на больном ухе или на обоих ушах. Он издает звук, похожий на статический, поэтому он не должен вас беспокоить или вызывать боль. Для получения полного эффекта от терапии может потребоваться от 6 месяцев до года и более.

Другие методы лечения гиперакузиса изучены недостаточно, чтобы судить об их пользе. К ним относятся акупунктура и упражнения на расслабление. Другой вариант, терапия слуховой интеграции (AIT), часто используется при лечении аутизма. Она включает в себя ежедневное прослушивание музыки разной громкости в течение определенного времени.

Врач также может назначить вам лекарства, которые помогут справиться со стрессом, вызванным этим состоянием.

Если у вас гиперакузия, у вас может возникнуть искушение использовать беруши, чтобы заглушить звук, или держаться подальше от социальных ситуаций, где могут быть звуки, которые вас беспокоят. Хотя это может дать вам кратковременное облегчение, в долгосрочной перспективе это может усугубить ваши симптомы. Потому что, когда вы в конце концов вынимаете беруши или идете в социальную среду, звуки могут казаться еще громче.

Знаете ли вы, почему ваш голос звучит по-разному на записи? Узнайте с помощью этой викторины от доктора.

Ваш голос звучит по-другому на записи, потому что:

• Ваш череп вибрирует, когда вы говорите.

• Звук отдаляется от ваших ушей.

• Звуковые волны обрабатываются по-разному.

Ваш голос звучит по-другому на записи, потому что:

Правильно! Вы ответили:

Шокированы звучанием собственного голоса, когда слышите запись? Многие из нас бывают. Это потому, что когда мы говорим, звуки, которые мы издаем, отражаются в нашем черепе. Это вибрирует в наших барабанных перепонках иначе, чем когда мы слушаем других. ??

Получить результаты

Эти подростки получают более глубокие голоса:

• Мальчики

• Девочки

• Обе

У этих подростков более глубокие голоса:

Правильно! Вы ответили:

У девочек это может быть не так заметно, как у мальчиков, но это происходит. Во время полового созревания у всех нас выделяются гормоны, которые делают наши голосовые связки длиннее и толще, что делает наш голос более глубоким (вспомните скрипичные струны и струны виолончели).

Получите результаты

Ваш голос может звучать по-другому после 60 лет из-за:

• Возрастная потеря слуха

• Меньше воздуха в легких

• Потеря силы голосовых связок

После 60 лет ваш голос может звучать по-другому из-за:

Правильно! Вы ответили:

Вы можете не так хорошо проецировать звук, и он может быть более тихим. Он также может дрожать, и может измениться высота тона. Мужской голос обычно становится выше, потому что голосовые связки становятся жестче и тоньше. Женский голос становится ниже после менопаузы, вероятно, потому что в нем меньше эстрогена и больше тестостерона.

Получить результаты

В целом, мужчины предпочитают женщин с голосом:

• Выше среднего по высоте

• Ниже среднего по подаче

• Средний уровень подачи

В целом, мужчины предпочитают женщин с голосом:

Правильно! Вы ответили:

Это может быть связано с тем, что более высокий тембр голоса у женщин может быть признаком здоровья и молодости. С другой стороны, женщины предпочитают мужчин с более низким голосом, возможно, потому, что это свидетельствует о большом размере тела. Но им не нравятся настолько низкие голоса, что они выходят за пределы нормального диапазона. Очень глубокий голос может звучать неестественно. Это может быть признаком повреждения голосового аппарата.

Получить результаты

Легче узнать голос друга, которого вы не видели много лет, чем знакомого радиоведущего.

• Правда

• Ложь

Легче узнать голос друга, которого вы не видели много лет, чем знакомого радиоведущего.

Правильно! Вы ответили:

Это может показаться странным, но вы используете и ту часть мозга, которая обрабатывает звук, и ту, которая распознает лица, чтобы узнать чей-то голос, даже когда этот человек говорит по телефону.

Получите результаты

Когда вы пьете воду, вы смазываете голосовые связки, что сохраняет их влажными и здоровыми.

• Правда

• Ложь

Когда вы пьете воду, вы смазываете голосовые связки, что сохраняет их влажными и здоровыми.

Правильно! Вы ответили:

Жидкость обеспечивает увлажнение всего организма, в том числе и тканей, из которых состоят голосовые связки. Это происходит, когда организм поглощает воду через кишечник. Чтобы покрыть голосовые связки, вода должна пройти через дыхательное горло, и тогда вы задохнетесь.?

Получить результаты

Когда вы теряете голос, его часто лечат:

• Противовоспалительные препараты

• Лекарственные полоскания

• Ничего

Когда вы теряете голос, его часто лечат:

Правильно! Вы ответили:

Ларингит обычно проходит сам по себе. Обычно он вызывается вирусом или слишком частым использованием голоса. При этом воспаляется гортань — голосовой аппарат, в котором находятся голосовые связки, — и вы становитесь хриплым. Обратитесь к врачу, если это продолжается более 2 недель, если вы кашляете кровью или испытываете трудности с дыханием или глотанием. Это может быть признаком более серьезного заболевания, например, кислотного рефлюкса или новообразований на голосовых связках.

Получить результаты

Изменение голоса — распространенный симптом болезни Паркинсона.

• Правда

• Ложь

Изменение голоса — распространенный симптом болезни Паркинсона.

Правильно! Вы ответили:

Это происходит примерно с 90% людей, страдающих этим заболеванием. Голос может становиться тише, глуше или хриплее. Это может быть вызвано изменениями в мозге, которые затрудняют контроль над голосовыми связками. Некоторые больные говорят медленнее, в то время как другие — около 10% — говорят гораздо быстрее.

Получить результаты

Ваш балл:

08 Поделиться оценкой: Поделиться на Facebook Поделиться в Twitter 0% Поделиться в Twitter: Поделиться на Facebook Поделиться в Twitter

Результаты:

Повторная викторина Поделиться на Facebook Поделиться в Twitter Поделиться в Pinterest Email

врач объясняет синдром дегисценции канала — симптомы, причины и лечение.

Синдром дегисценции канала (также называемый синдромом дегисценции верхнего полукружного канала, или SSCD) — это расстройство, которое влияет на равновесие и слух.

«Дегисценция» — это другое слово, означающее отверстие, разрыв или отверстие, которое образуется. Как правило, это связано с тем, как внутреннее ухо формируется внутриутробно. Если у вас SSCD, у вас есть отверстие или очень тонкое место в кости уха, которая помогает вашему телу сохранять равновесие. Это также может вызвать проблемы с тем, как звук попадает в ухо.

SSCD — редкое заболевание. Оно диагностируется только у 1-2% населения. Не у всех людей с этим синдромом есть симптомы, поэтому число людей, страдающих этим заболеванием, может быть несколько выше.

Он в равной степени поражает мужчин и женщин. Обычно люди обнаруживают у себя этот синдром в возрасте 40 лет.

Синдром дегисценции канала Симптомы

Если у вас SSCD, у вас может наблюдаться один или несколько из следующих симптомов:

• Эхо звуков в вашем ухе, например, когда вы едите или разговариваете (это называется аутофония)

• Полнота в ушах

• Потеря слуха? (Узнайте больше о различных типах потери слуха, включая низкочастотную потерю слуха).

• Внутренние шумы, например, сердцебиение, громче, чем обычно

• Быстрые движения глаз из стороны в сторону или вверх-вниз (так называемый нистагм)

• Звон в ушах

• Звук пульса в ушах

• Ощущение, что предметы движутся, хотя это не так (называется осциллопсия)

• Неустойчивость

• Головокружение или головокружение

Эти симптомы могут возникнуть, когда вы:

• кашляете или чихаете

• Чувствовать изменения давления

• Слышать громкие звуки

• Поднимать тяжелые предметы

• Напряжение

Синдром дегисценции канала Причины

В трех небольших петлеобразных структурах внутри уха, называемых полукружными каналами, находится жидкость, которая движется, когда вы двигаетесь. Когда жидкость движется, крошечные волоски внутри каналов также двигаются. Это сообщает вашему мозгу о том, как расположено ваше тело. Мозг воспринимает эту информацию и сообщает мышцам, как действовать, чтобы помочь вам сохранить равновесие. Дальнейшее чтение: Все, что нужно знать о потере слуха и равновесии.

Слуховой проход, расположенный выше всего в ухе, — верхний полукружный канал — покрыт костью. Когда у вас SSCD, в этой кости есть отверстие или очень тонкое место. Это влияет на то, как датчики реагируют на движение.

Вызвать SSCD могут несколько причин, в том числе:

• Ген, переданный от родителей, из-за которого кости в этой области не растут достаточно толстыми.

• Инфекционное заболевание

• Какая-либо травма, повредившая кость

СГКД можно получить в любом ухе. У некоторых людей он бывает в обоих. В этом случае одно ухо обычно вызывает больше симптомов, чем другое.

Диагностика синдрома дегисценции слухового прохода

Ваш врач проведет осмотр и задаст вопросы о ваших симптомах и о том, когда они у вас появились. Возможно, он захочет провести тест под названием видеонистагмография (ВНГ). Этот тест измеряет движения ваших глаз, чтобы найти признаки проблем с чувством равновесия.

Вас попросят надеть очки, которые будут записывать ваши движения глаз.

Вы будете следить глазами за мишенями, а человек, проводящий обследование, может придавать вашей голове различные положения. Он также может использовать воздух или воду, чтобы слегка изменить температуру в вашем слуховом проходе. Вы можете почувствовать, что ваши глаза в течение короткого времени совершают какие-то рывковые движения.

После ВНГ врач также может предложить вам пройти тест под названием «вестибулярный вызванный миогенный потенциал» (ВЭМП). Он проверяет рефлекс в мышце на шее, которая реагирует на звук.

К мышце прикладывается электрод. Затем вы услышите низкие и средние тона в одном ухе, а ваш врач будет наблюдать за результатами на мониторе.

Если врач подозревает у вас SSCD, он может назначить компьютерную томографию уха, чтобы найти отверстия в кости над каналами. При этом виде сканирования используются рентгеновские лучи, снятые под разными углами, чтобы показать более полную картину вашего уха.

Лечение синдрома дегисценции канала

Если ваши симптомы незначительны, вы можете просто избегать провоцирующих факторов, таких как громкие звуки или изменение высоты. Если вы потеряли слух в результате СГКД, врач может предложить вам слуховые аппараты.

Если некоторые симптомы выражены сильно — например, осциллопсия, проблемы с равновесием или аутофония — врач может предложить хирургическое вмешательство. Наиболее распространенная операция, используемая для лечения СНКД, называется вмешательством в среднюю черепную ямку. Врач берет часть ткани или небольшой кусочек кости из черепа и затыкает отверстие.

Более новая процедура, называемая трансмастоидальным подходом, восстанавливает нормальный поток акустической энергии к улитке. Время восстановления проходит быстрее.

Ваша нервная система управляет всем — от сердцебиения до эмоций. Посмотрите, где находятся различные части и что они делают, с помощью этого слайд-шоу.

1/22

Состоящая из миллиардов нервных клеток, называемых нейронами, ваша нервная система позволяет вам делать все — дышать, ходить, видеть сны. Она состоит из двух основных частей: центральной нервной системы, которая включает головной и спинной мозг, и периферической нервной системы (все остальные нервы в вашем теле).

Кто управляет шоу?

2/22

Ваша нервная система работает как на автопилоте, так и под вашим контролем. Добровольное действие — это то, что требует сознательного мышления, например, когда вы идете или хлопаете в ладоши. Для этого используются соматические нервы. Непроизвольные действия — это такие вещи, как сердцебиение, которое происходит независимо от того, думаете вы об этом или нет. Это вегетативная система.

Симпатическая нервная система

3/22

Эта часть вегетативной системы отвечает за реакцию организма «борьба или бегство». Когда вы сталкиваетесь с угрозой, ваша симпатическая нервная система включается в работу, быстро изменяя такие процессы в организме, как дыхание и сердцебиение, чтобы у вас было больше энергии и вы были готовы встретить опасность или убежать.

Парасимпатическая нервная система

4/22

Другая часть вегетативной системы оказывает противоположное действие. Это педаль тормоза для педали газа симпатической нервной системы. Она берет на себя реакцию «отдыха и переваривания», чтобы привести вас в норму после того, как опасность миновала.

Не истощайте свой мозг

5/22

Стресс, который не дает покоя, приводит в состояние боевой готовности вашу симпатическую нервную систему. Со временем это может привести к потере остроты ума. Вы можете дольше реагировать на происходящее и допускать больше ошибок. (Высокий уровень стресса также влияет на ваше физическое здоровье, в том числе ослабляет иммунную систему и повышает вероятность сердечных заболеваний).

Нейроны

6/22

С их помощью ваш мозг и тело «разговаривают» друг с другом. Для общения эти нервные клетки используют специальные части. Аксон выделяет химическое вещество, называемое нейротрансмиттером, которое улавливается дендритом другого нейрона, где оно превращается в электрический сигнал. Сенсорные нейроны реагируют на такие вещи, как звук, запах и прикосновение, и передают информацию в мозг. Двигательные нейроны передают сообщения от мозга к мышцам.

Глиальные клетки

7/22

Эти клетки получили свое название от греческого слова, означающего «клей». Они окружают, поддерживают и амортизируют нейроны в головном и спинном мозге. Но это еще не все. Исследователи начинают понимать, какую роль глиальные клетки играют в работе мозга, неврологических заболеваниях и многом другом. Например, одни служат для поддержки и питания и помогают поддерживать соответствующую химическую среду для передачи сигналов от нейронов. Другие очищают от мусора и мертвых нейронов и помогают восстанавливать травмы нервной системы.

Мозг

8/22

Этот невероятно сложный и жизненно важный орган состоит из 100 миллиардов нейронов. Он управляет вашими движениями, речью, сердцебиением и дыханием. Это корень всех ваших мыслей и чувств. Размером с два сжатых кулака и весом около 3 фунтов, он защищен черепом и жидкостью, в которой он плавает.

Мозжечок

9/22

Самая большая часть мозга разделена на две половины, называемые полушариями. Левое, которое управляет правой стороной тела, у большинства людей отвечает за речь. Оно также управляет логикой, математическими расчетами и извлечением фактов из памяти. Правое полушарие, управляющее левой стороной тела, также отвечает за музыку, распознавание лиц и понимание положения своего тела относительно окружающего мира — так называемое пространственное восприятие.

Cortex

10/22

Внешний слой головного мозга имеет множество морщин и складок. Здесь находится «серое вещество» вашего мозга, которое обрабатывает информацию.

Базальные ганглии

11/22

Вы найдете эту сеть схем глубоко внутри полушарий вашего мозга. Базальные ганглии координируют движение, поведение и эмоции. Благодаря им возможны последовательные действия, такие как ходьба и танцы, обучение, формирование привычек, прекращение деятельности и начало новой. Поврежденные базальные ганглии вызывают болезни Паркинсона и Хантингтона.

Мозжечок

12/22

Мозжечок контролирует сложные движения, осанку и равновесие. Он координирует различные группы мышц и оттачивает движения с практикой, например, удары по мячу для гольфа или хоккейной шайбе. Благодаря ему ходьба может быть плавным, непрерывным движением.

Миндалина

13/22

Эта миндалевидная область отвечает за ваши эмоции и некоторые виды поведения. Считается, что миндалина помогает вам делать все — от формирования воспоминаний до восприятия социальных сигналов. Она подает сигнал тревоги, который запускает реакцию организма «борьба или бегство» в случае опасности.

Гиппокамп

14/22

У вас есть по одному гиппокампу с каждой стороны около центра мозга. Они помогают вам узнавать и запоминать важные детали «кто, что и где» — например, имя вашего начальника или местонахождение вашего дома — и превращать кратковременные воспоминания в долговременные. Это одна из первых областей, повреждаемых при болезни Альцгеймера.

Таламус

15/22

Верхняя часть ствола мозга — это своего рода почтовое отделение для ваших органов чувств. Она получает сигналы, связанные со зрением, обонянием, слухом, вкусом и осязанием, и передает информацию в другие части мозга.

Понс

16/22

Эта ключевая ретрансляционная станция является средней частью ствола мозга и связующим звеном между головным мозгом и мозжечком. Здесь проходят нервы, контролирующие мимику, движение глаз и мочевой пузырь. И, вероятно, именно здесь вам снятся сны.

продолговатый мозг

17/22

Средний мозг отвечает за вегетативные функции, о которых вы не думаете, такие как дыхание, кровяное давление и частота сердечных сокращений. Он также играет важную роль в жевании и глотании, а также в дыхании. Она находится в нижней части ствола мозга, где помогает передавать сигналы между головным и спинным мозгом.

Спинной мозг

18/22

Он меньше, чем вы думаете: около 17 дюймов в длину (диагональ большого экрана ноутбука) и менее 1/2 дюйма в ширину, тоньше пальца взрослого человека. Он проходит от основания мозга вниз по спине, окруженный костями, называемыми позвонками. Пучки нервных волокон, защищенные тканью и жидкостью, передают информацию от мозга к телу и обратно.

Периферические нервы

19/22

Если центральная нервная система — это главный офис, то периферическая нервная система — это рабочие на местах. К мозгу подключаются 12 черепных нервов, включая те, которые позволяют чувствовать запахи, видеть, улыбаться и глотать. Еще 31 пара нервных корешков (сенсорных и двигательных) отходят от спинного мозга между позвонками. Седалищный нерв — самый крупный из всех нервов. Он проходит от таза вниз по задней поверхности бедра.

Энтеральная нервная система

20/22

Когда кто-то говорит о вашем «втором мозге», он имеет в виду именно это. Это отдельная сеть из более чем 100 миллионов нервных клеток, которые расположены вдоль желудочно-кишечного тракта и контролируют процесс пищеварения, например, перемещение пищи в желудок (и выход из него в конце), расщепление пищи и поглощение питательных веществ.

Болезни и состояния

21/22

Инфекции, травмы, яды, даже высокий уровень сахара в крови могут повредить части вашей нервной системы. Инсульт, менингит, полиомиелит, мигрень, синдром запястного канала, эпилепсия, рассеянный склероз и опоясывающий лишай — все это расстройства нервной системы. Врачи, которые их лечат, называются неврологами.

Здоровые привычки

22/22

Забота о себе в целом также поможет вашей нервной системе. Высыпайтесь. Не курите. Найдите способы расслабиться. Физические упражнения оказывают антивозрастное воздействие на мозг и могут защитить от потери памяти. Правильно питайтесь, употребляя много овощей, фруктов и омега-3; сократите количество углеводов, избегайте продуктов с высоким содержанием сахара, насыщенных и трансжиров. Проводите время с друзьями и осваивайте новые навыки, чтобы помочь своему мозгу работать лучше.

Проприоцепция — это способность вашего тела чувствовать движения и действия. Узнайте больше о причинах, симптомах и методах лечения расстройства проприоцепции.

Без проприоцепции вы не смогли бы двигаться, не обдумывая свой следующий шаг. Проприоцепция позволяет вам ходить, не задумываясь о том, куда поставить ногу. Она позволяет вам коснуться локтя с закрытыми глазами.

Анатомия проприоцепции

Проприоцепция возникает благодаря сенсорным рецепторам в вашей нервной системе и теле. Большинство этих рецепторов расположены в мышцах, суставах и сухожилиях.

Когда вы двигаетесь, рецепторы посылают в мозг подробные сообщения о вашем положении и действиях. Мозг обрабатывает эти сообщения и совместно со зрением, нервной системой и вестибулярным аппаратом формирует ваше восприятие того, где находится ваше тело и как вы двигаетесь.

Что такое нарушение проприоцепции?

Некоторые заболевания могут затруднять проприоцепцию. При нарушении проприоцепции у вас могут наблюдаться следующие симптомы:

• Падение при ходьбе по неровной поверхности

• Вы не понимаете собственных сил. Например, вы можете не знать, сколько силы нужно приложить, когда пишете или поднимаете кирпич

• Несогласованность движений, например, трудно ходить прямо

• Проблемы с равновесием, которые могут привести к проблемам при ходьбе по лестнице или падениям

Эти заболевания могут вызвать нарушение проприоцепции:

• травмы головного мозга

• Расстройства аутистического спектра (РАС)

• Рассеянный склероз (РС)

• Боковой амиотрофический склероз (БАС) или болезнь Лу Геригса

• травмы суставов

• Операции по замене суставов, особенно тазобедренного сустава

• болезнь Паркинсона

• болезнь Хантингтона

• Инсульт

• Артрит

• Грыжа диска

• Периферическая невропатия?

Диагностика расстройства проприоцепции

Если у вас наблюдаются симптомы расстройства проприоцепции, врач расспросит вас об истории болезни и состоянии здоровья, включая недавние операции и имеющиеся заболевания.

Затем он осмотрит вас и проведет тесты на проприоцепцию. К ним относятся:

Тест TTDPM. Этот тест используется для различных суставов по всему телу. Врач использует аппарат, который двигает одну из ваших конечностей в определенном направлении с разной скоростью, пока у вас завязаны глаза. Вы сообщаете, в каком направлении, по вашему мнению, происходило движение.

Тест JPR. Подобно тесту TTDPM, этот тест включает в себя аппарат и повязку на глазах. Пока у вас завязаны глаза, машина двигает один из ваших суставов в определенном направлении. Затем сустав возвращается в исходное положение. Вы попытаетесь воспроизвести это движение самостоятельно.

Тест на нащупывание большого пальца. Врач перемещает вашу руку в определенное положение. Закрыв глаза, вы касаетесь большого пальца одной руки указательным и большим пальцами другой.

Тест дистальной проприоцепции. Врач двигает большой палец ноги вверх и вниз перед вами. Затем вы пытаетесь повторить это движение с закрытыми глазами.

Последовательное касание пальцами. Вы касаетесь большого пальца каждым из пальцев, начиная с указательного.

Тест Ромберга. Это самый распространенный тест на проприоцептивные расстройства. В течение 30 секунд вы стоите с закрытыми глазами и пятками вместе. У вас может быть нарушение проприоцепции, если вы потеряете равновесие в течение этих 30 секунд.

Полевой тест на трезвость. Это та же серия тестов, которую сотрудники правоохранительных органов используют для проверки пьяных водителей. Стандартизированный полевой тест на трезвость (SFST) включает в себя тест на ходьбу и поворот (WAT), тест на нистагм горизонтального взора (HGN) и тест на стояние на одной ноге (OLS).

• В тесте WAT вы идете по прямой линии, ставя одну ногу перед другой.

• Тест HGN требует, чтобы вы следили глазами за медленно движущимся карандашом или другим предметом

• Для теста OLS вы стоите, оторвав одну ногу от пола?

Если врач считает, что ваше нарушение проприоцепции является результатом травмы или другого заболевания, вам также могут понадобиться эти тесты:

• тест на скорость нервной проводимости, при котором с помощью электродов проверяется, насколько хорошо работают ваши нервы

• Рентгеновские снимки

• Анализы крови

• МРТ?

Лечение расстройства проприоцепции

Наряду с лечением, вызвавшим нарушение проприоцепции, вы, вероятно, также будете выполнять упражнения и терапию для улучшения координации и равновесия.

Вот некоторые популярные способы лечения расстройства проприоцепции:

• Тайцзи, который может усилить проприоцепцию в ногах

• Упражнения на развитие каркаса, которые улучшают равновесие

• Физическая терапия, которая повышает силу, двигательные навыки и равновесие

• Тренинг соматосенсорной стимуляции, в котором используются упражнения или электрическая стимуляция для улучшения проприоцепции?

Тренировка проприоцепции также может снизить риск травм и ухудшения состояния мышц. Поговорите со своим врачом о том, какие упражнения принесут вам наибольшую пользу, учитывая вашу историю болезни, общее состояние здоровья и возраст. Ваш врач составит индивидуальный план лечения вашего нарушения проприоцепции.