Доктор говорит вам

АФИБ вызывает неравномерный и иногда учащенный сердечный ритм. Но симптомы могут быть похожи на симптомы других заболеваний. Узнайте больше о заболеваниях, которые могут иметь похожие признаки и как отличить их от AFib.

При ВСД обычно возникают такие симптомы, как одышка, слабость, усталость, головокружение, головокружение, боль в груди и учащенное сердцебиение. Но это не единственное заболевание, которое может вызывать подобные симптомы. Вот что вы должны знать о других проблемах со здоровьем, которые могут быть похожи на ВСД.

Беспокойство и панические атаки

Тревожные расстройства могут вызывать сильный и постоянный страх или беспокойство по поводу повседневной деятельности. Они также могут привести к паническим атакам — внезапным приступам сильной тревоги или ужаса. Тревога может нарушить вашу повседневную жизнь и может быть трудно контролируемой.

Как и при ВСД, панические атаки могут вызывать учащенное сердцебиение, одышку, боль в груди, головокружение или головокружение. Но при тревоге и панических атаках вы обычно также отмечаете общее чувство страха, дрожь, приливы жара, потливость или ощущение нереальности происходящего.

Низкое кровяное давление

Большинство людей знают, что высокое кровяное давление вредно для здоровья, поэтому вы можете подумать, что низкое кровяное давление — это хорошо. Но если оно снижается слишком сильно, это может быть опасно. Ваше артериальное давление может быть слишком низким, если первое число в показаниях ниже 90 миллиметров ртутного столба (мм рт. ст.) или второе число ниже 60 мм рт. ст. Обычно именно тогда вы начинаете замечать симптомы.

Вы можете почувствовать головокружение, головокружение, сильную усталость или учащенное дыхание. Но в отличие от АФИБ, низкое кровяное давление обычно также вызывает тошноту, обезвоживание, проблемы с фокусировкой, нечеткое зрение, липкую или холодную кожу или депрессию.

Другие сердечные аритмии

Сердечные аритмии, или проблемы с сердечным ритмом, возникают, когда электрические импульсы, управляющие сердцебиением, не работают так, как должны. Это может привести к тому, что сердце бьется слишком быстро, слишком медленно или неравномерно.

Два наиболее распространенных типа аритмий:

Тахикардия. Это учащенное сердцебиение, когда частота сердечных сокращений в состоянии покоя превышает 100 ударов в минуту. АФИБ может вызывать один из видов тахикардии. Другие включают трепетание предсердий, наджелудочковую тахикардию, синдром Вольфа-Паркинсона-Уайта и желудочковую тахикардию.

Трепетание предсердий похоже на АФИБ, но удары сердца при этом состоянии лучше организованы. Оно также может стать причиной серьезных проблем, таких как инсульт.

Брадикардия. Это медленное сердцебиение, при котором частота сердечных сокращений в состоянии покоя составляет менее 60 ударов в минуту. Виды брадикардии включают синдром больного синуса и блокаду проводимости.

Иногда при аритмии вы не заметите никаких симптомов. Но если вы заметили, то это может быть дрожь в груди, одышка, боль в груди, усталость, беспокойство, головокружение, головокружение, обморок или потливость.

Если вы начинаете чувствовать что-либо из перечисленного, как можно скорее обратитесь за медицинской помощью. Врач сможет выяснить, являются ли ваши симптомы следствием ВСД или другого типа аритмии.

Болезнь коронарных артерий

Ишемическая болезнь сердца (ИБС) возникает, когда в стенках артерий накапливается бляшка. Это самый распространенный тип сердечных заболеваний в США.

Наиболее распространенным симптомом ИБС является боль в груди или дискомфорт, который также может возникать при ВСД. Многие люди, страдающие САПР, впервые узнают о ней после сердечного приступа. Симптомы сердечного приступа включают слабость, головокружение, холодный пот, тошноту, боль в плече или руке и одышку.

CAD также может повысить вероятность возникновения синдрома AFib. Со временем бляшки закупоривают артерии. Если одна из них окажется сильно закупоренной, это может снизить приток крови к сердцу. В некоторых случаях это может даже вызвать сердечный приступ.

Гипертиреоз

Гиперактивная щитовидная железа, также известная как гипертиреоз, возникает, когда щитовидная железа вырабатывает слишком много гормона тироксина. Без лечения это может привести к ряду проблем.

Гипертиреоз может иметь симптомы, схожие с ВСД, такие как учащенное или неровное сердцебиение, учащенное сердцебиение, усталость или мышечная слабость. Но при гиперактивной щитовидной железе вы обычно также заметите такие симптомы, как незапланированная потеря веса, повышенный аппетит, нервозность или беспокойство, потливость, изменения в месячных, повышенная чувствительность к теплу, припухлость у основания шеи (увеличенная щитовидная железа), истончение кожи и волос, проблемы со сном, дрожь в руках и пальцах, необходимость чаще какать.

У пожилых людей симптомы могут отсутствовать или быть очень слабо выраженными.

Нарушение работы сердечного клапана

Существует два вида заболеваний клапанов сердца. Первый, регургитация, — это когда один или несколько клапанов сердца не закрываются до конца. Кровь может течь назад через клапан, в результате чего в сердце остается слишком много крови.

Другая проблема, стеноз, — это когда один или несколько клапанов становятся узкими. Это ограничивает поток крови, поэтому сердцу приходится прилагать дополнительные усилия для перекачки. Любая из этих проблем может вызвать сердечную недостаточность.

Как и АФИБ, заболевания клапанов сердца могут вызывать такие симптомы, как боль в груди, усталость, учащенное сердцебиение, одышка или головокружение. Но обычно у вас также может быть низкое или высокое кровяное давление, боль в животе или отеки ног.

Узнайте, что вам нужно знать об уровне дигоксина, а также о плюсах, минусах, рисках, преимуществах и о том, как он может повлиять на здоровье.

Что такое дигоксин

Дигоксин — это лекарство, которое помогает сердечной мышце сокращаться сильнее. Этот эффект делает его полезным для лечения заболеваний сердца, связанных с нерегулярным сердцебиением или сердечной недостаточностью. Чаще всего его используют для лечения застойной сердечной недостаточности и фибрилляции предсердий.

Это лекарство было первоначально обнаружено в растении наперстянка. Наперстянка производит соединения, которые являются ядовитыми, чтобы животные не ели ее. Самое важное соединение, дигиталис, воздействует на сердце и может быть переработано в лекарство дигоксин. Сегодня дигоксин производится в лаборатории, чтобы гарантировать постоянство.

Дигоксин имеет узкий терапевтический диапазон, что означает, что доза лекарства, которая опасна, лишь немного превышает дозу, которая работает. Если дигоксин не всасывается в организм в достаточном количестве, вы можете не почувствовать действия лекарства. Однако слишком большое количество дигоксина может привести к симптомам передозировки. Те же эффекты, которые помогают стабилизировать сердцебиение при правильной дозировке, могут зайти слишком далеко и вызвать дополнительные проблемы со здоровьем.

Влияние дигоксина на здоровье

Если у вас повреждено или ослаблено сердце, дигоксин может помочь вам поддерживать регулярное сердцебиение. Это может защитить вас от смертельно опасных сердечных приступов и сердечной недостаточности. Он также может избавить вас от хронических симптомов проблем с сердцем.

Однако узкий терапевтический диапазон дигоксина означает, что вы должны строго соблюдать режим приема препарата. В противном случае вы можете пострадать от передозировки. Передозировка дигоксина вызывает токсичность дигоксина, которая может привести к таким проблемам, как:

• Усталость

• тошнота

• ?Боль в животе

• потеря аппетита

• ?Рвота

• ?Проблемы со зрением

• нерегулярное сердцебиение?

Если у вас в крови недостаточно дигоксина, у вас могут сохраняться симптомы заболевания сердца, в том числе:

• одышка

• ? Изменения частоты и ритма сердечных сокращений

• ?Усталость

• ?Отек ног

Что ожидать при приеме дигоксина

Прежде чем назначить дигоксин, ваш врач рассмотрит другие методы лечения вашего заболевания. Если дигоксин является лучшим вариантом, то ваша медицинская команда начнет процесс установления дозировки дигоксина. При установлении начальной дозы они будут учитывать ваш рост, вес, пол, возраст и любые другие состояния здоровья.

Вы будете принимать эту дозу дигоксина в течение нескольких дней. Затем врач заставит вас пройти тест на дигоксин, чтобы определить, достаточно, слишком много или слишком мало вы получаете лекарства. Возможно, вам придется несколько раз корректировать дозу, прежде чем вы найдете оптимальное количество препарата для своего организма.

Ваш врач, скорее всего, будет заставлять вас регулярно приходить на анализы даже после того, как вы подберете подходящую дозу. Это позволит ему следить за уровнем дигоксина и корректировать дозу, если состояние вашего здоровья изменится.

Дигоксин быстро всасывается в желудке и перерабатывается почками. Чтобы убедиться, что в крови достаточно, но не слишком много дигоксина, вам, скорее всего, придется принимать его несколько раз в день. Следуйте указаниям врача о том, как часто принимать дигоксин, чтобы избежать риска пере- или недодозировки лекарства.

Лечение низкого или высокого уровня дигоксина

Тест на уровень дигоксина может дать один из трех результатов: уровень находится в правильном диапазоне, он слишком низкий или слишком высокий. Если ваши уровни соответствуют норме, значит, вы принимаете правильную дозу. Если уровень слишком высокий или низкий, врач скорректирует дозировку.

Низкий уровень дигоксина легче всего поддается лечению. Ваш врач убедится, что вы принимаете лекарство по назначению. Если да, то он назначит вам немного большую дозу, а затем попросит вас прийти через несколько недель для повторного анализа уровня дигоксина, чтобы проверить, работает ли он.

Если уровень дигоксина слишком высок, лечение может быть более сложным. Если же уровень немного повышен, врач снизит назначенную дозу. Он также может дать вам инструкции по приему меньшего количества дигоксина, пока вы не сможете получить новый рецепт.

Если уровень дигоксина очень высок, то вам может потребоваться немедленное лечение. Токсичность дигоксина может потребовать стационарного лечения и лекарств, блокирующих дигоксин в крови.

Дигоксин — полезное лекарство, но вы должны быть осторожны и всегда следовать указаниям врача. Если вы заметили какие-либо новые симптомы или проблемы во время приема дигоксина, всегда как можно скорее обсуждайте их с врачом.

Фибрилляция предсердий (ФП) и инсульт имеют тесную связь. Узнайте об их взаимосвязи и способах предотвращения каждого из них.

Эксперты утверждают, что АФИБ является причиной примерно каждого седьмого инсульта.

Что повышает вероятность инсульта

Врачи проанализировали людей с ВСД, у которых в какой-то момент жизни случился инсульт, и обнаружили четкие тенденции. Хотя просто наличие АФИ повышает шансы на инсульт, есть еще несколько факторов, которые в сочетании с АФИ могут сделать инсульт еще более вероятным.

Возраст. Согласно исследованиям, фибрилляция предсердий является непосредственной причиной каждого четвертого инсульта у людей старше 80 лет.

Пол. У женщин с МАФБ вероятность инсульта почти на 50% выше, чем у мужчин.

Кровяное давление. Люди с МАФБ и высоким кровяным давлением наиболее подвержены риску инсульта.

Другие факторы, повышающие вероятность инсульта у людей с МАФБ, включают:

• диабет

• В прошлом перенесли инсульт, в том числе тихий или мини-инсульт

• История сердечной недостаточности, болезни сердца или других сердечных заболеваний, таких как миокард, митральный стеноз или синдром больного синуса

За чем следить

Вы должны научиться отличать обычные симптомы АФИ от ранних признаков инсульта.

Позвоните 911, если у вас внезапно возникли

• затрудненное зрение одним или обоими глазами

• Сильная головная боль без выяснения причины или повода

• Онемение или слабость в лице, руке или ноге

• спутанность сознания или проблемы с речью или пониманием

• Головокружение, проблемы с ходьбой, потеря равновесия или координации

Еще один простой способ распознать инсульт, будь то у вас или у кого-то из ваших близких, — запомнить аббревиатуру FAST, которая расшифровывается как:

опускание лица. Одна сторона вашего лица опустилась или онемела? Попробуйте улыбнуться или попросите другого человека улыбнуться и посмотрите, не выглядит ли это однобоко.

Слабость рук. Чувствуете ли вы слабость или онемение одной из рук? Поднимите обе руки и посмотрите, не опускается ли одна из них вниз.

Затруднения с речью. Ваша речь невнятна, или вам кажется, что вы не можете говорить или вас трудно понять? Если вы находитесь с кем-то еще, посмотрите, может ли он правильно повторить простое предложение.

Пора звонить в 911: Если у вас или у человека, с которым вы находитесь, наблюдаются какие-либо из вышеперечисленных симптомов, немедленно звоните 911 или отвезите его в ближайшую больницу.

Профилактика

Следуя плану лечения, который врач назначает при ВСД, вы можете снизить вероятность инсульта. Одним из наиболее распространенных способов лечения ВСД и профилактики инсульта является назначение лекарств, препятствующих образованию тромбов.

Исследования показывают, что люди с ВСД, принимающие препараты для разжижения крови, могут снизить риск инсульта на 50%-66% по сравнению с теми, кто этого не делает.

Другие способы снизить риск инсульта включают:

• Поддерживайте здоровый вес и регулярно занимайтесь физической активностью.

• Контролируйте свое кровяное давление и уровень холестерина, чтобы поддерживать их на здоровом уровне.

• Не курите.

• Ограничьте потребление алкоголя: Для мужчин — не более двух напитков в день, для женщин — один напиток в день или меньше.

• Ешьте здоровую для сердца пищу, включая фрукты, овощи, цельное зерно и молочные продукты с низким содержанием жира. Ограничьте продукты с высоким содержанием транс- и насыщенных жиров, соли и холестерина.

Если у вас ВСД, возможно, вам не потребуется никакого лечения, или вы сможете справиться с ней с помощью лекарств. Но это состояние почти всегда прогрессирует и часто требует пожизненного лечения. Поначалу приступы АФИ могут быть более интервальными и менее интенсивными. Но со временем проблема может усугубиться, и приступы могут случаться чаще.

Если у вас сохраняются симптомы более 1 недели, это называется персистирующей формой МА. Если ритм сердца не может быть восстановлен, это называется постоянной МАФБ.

Вы можете обнаружить, что ваше лекарство больше не помогает, или лекарство может перестать действовать совсем. Это обычно означает, что вам нужно изменить схему лечения.

Как определить, что ВСД ухудшается

Лечение AFib должно помочь контролировать частоту сердечных сокращений, ритм и предотвращать образование тромбов. Если вы заметили, что приступы МАФБ случаются чаще, длятся дольше или лекарства не помогают так сильно, ваше состояние, вероятно, ухудшается.

По мере прогрессирования АФИ вы можете заметить некоторые признаки. Вы можете чувствовать себя более слабым, усталым, безжизненным и испытывать беспокойство по поводу этого состояния.

Возможно, вам придется изменить некоторые привычки

Ваш врач может направить вас на программу кардиологической реабилитации. Цель реабилитации — дать вам инструменты, необходимые для принятия и поддержания здорового образа жизни. Вы будете работать с группой специалистов, в которую входят кардиологи, медсестры, диетологи, специалисты по физическим упражнениям, специалисты по психическому здоровью, а также физические или трудовые терапевты. Они будут наблюдать за вашими физическими, медицинскими и психическими потребностями, чтобы оказать вам наилучшую поддержку, дать советы по физическим упражнениям и образу жизни.

Добавление здоровых привычек в вашу жизнь может помочь улучшить симптомы ВСД. Некоторые важные изменения в образе жизни включают:

• регулярная физическая активность

• Контроль высокого кровяного давления

• Соблюдение здоровой для сердца диеты с низким содержанием холестерина, насыщенных жиров, трансжиров и соли

• Отказ от курения

• Контроль уровня холестерина

• Поддержание здорового веса

• Не употреблять слишком много кофеина или алкоголя

Ваши лекарства могут измениться

Лекарства от ВСД имеют две цели: контролировать симптомы ВСД и предотвращать инсульты. Чтобы они работали так, как нужно, вы должны всегда принимать лекарства.

Поговорите со своим врачом. Если вам трудно соблюдать режим приема лекарств, он может скорректировать их, чтобы вам было удобнее их принимать.

Если вам по-прежнему кажется, что лекарства не помогают при ВСД, врач может предложить вам скорректировать прием лекарств. В этом случае вам нужно будет следовать инструкциям по замене лекарств, а затем посмотреть, улучшатся ли симптомы. Если нет, то вам нужно будет рассмотреть другие варианты лечения, чтобы справиться со своим состоянием.

Вам может понадобиться процедура

Если лекарств недостаточно, есть и другие варианты лечения, которые могут помочь вашему сердцу восстановить нормальный ритм. Ваш врач может предложить:

Кардиоверсию. Процедура кардиоверсии может вернуть ваше сердце к нормальному ритму. Существует два типа:

• Электрическая кардиоверсия. Врач подает на ваше сердце электрический разряд через лепестки или пластыри на груди. Это остановит ваше сердце на короткое время, чтобы оно могло восстановиться. Эта процедура проводится в больнице, и перед ней вам сделают общую анестезию.

• Кардиоверсия с помощью лекарств. Ваш врач даст вам антиаритмические препараты для восстановления сердечного ритма. В зависимости от состояния вашего сердца вы будете получать эти препараты либо через вену (внутривенно или капельница), либо в таблетках, которые вы проглотите. Эта процедура также обычно проводится в больнице.

Кардиостимулятор или предсердный дефибриллятор. Эти устройства помогают поддерживать нормальное сердцебиение. Они посылают импульсы, чтобы исправить ритм сердца. Врач имплантирует одно из этих устройств под кожу рядом с сердцем или в брюшной полости.

Кардиостимуляторы и дефибрилляторы похожи, но дефибриллятор больше и помогает предотвратить смерть от остановки сердца. Кардиостимуляторы работают для того, чтобы ваше сердце не билось слишком медленно. В дефибрилляторы обычно встроены кардиостимуляторы, поэтому они могут корректировать ритм сердца, а также поддерживать его в нужном ритме.

Врач имплантирует кардиостимулятор или дефибриллятор под действием седативных препаратов, поэтому во время процедуры вы не почувствуете боли.

Предсердный дефибриллятор. Врач имплантирует это устройство под кожу, чтобы контролировать ритм сердца.

Сердечная абляция. Врачи проводят эту процедуру в больнице, чтобы устранить аномальный сердечный ритм. Кардиологическая абляция работает путем рубцевания или избавления от ткани в сердце, чтобы остановить ошибочные электрические сигналы, вызванные АФИБ. Это обычно улучшает симптомы ВСР, такие как усталость и одышка. Существует три типа:

• Катетерная абляция. Это наиболее распространенный вид абляции сердца. Ваш врач введет длинные тонкие трубки (катетеры) через вену в сердце. Затем он применит сильное тепло или холод, чтобы оставить небольшие шрамы.

• Лабиринтная процедура. Этот вид абляции проводится во время операции на открытом сердце. Врач будет использовать разрезы, сильный холод или радиочастоты для создания лабиринта из рубцовой ткани в верхних камерах сердца. Это может быть хорошим вариантом, если вы уже перенесли операцию на сердце по поводу другого заболевания. Вы получите общую анестезию и, возможно, предварительно примете успокоительное, чтобы помочь вам расслабиться.

• Абляция АВ-узла. Абляция атриовентрикулярного (АВ) узла — это стационарная процедура, при которой с помощью катетеров делаются рубцы в АВ-узле. Эта часть сердца соединяет верхнюю и нижнюю камеры. После этого вам нужно будет использовать кардиостимулятор для поддержания нормального сердечного ритма. Вам также нужно будет принимать препараты для разжижения крови, чтобы снизить вероятность инсульта.

Закрытие левого предсердного отростка. Левый предсердный отросток (LAA) — это небольшое место в левом предсердии сердца. МАФ может привести к образованию тромбов, что остановит кровоток в этой области. Это может привести к серьезным проблемам, таким как инсульт. Закрытие левого предсердного придатка закроет LAA, чтобы предотвратить выход тромбов. Это снизит риск инсульта. Ваш врач может использовать устройство Watchman, AtriClip, заглушку Amplatzer или устройство LARIAT для закрытия LAA.

Диагноз AFib может вызвать множество эмоций. Вот что вам нужно знать, чтобы уменьшить стресс и улучшить здоровье сердца.

Лучший способ преодолеть шок от диагноза AFib — понять, что он означает. Чем больше вы знаете об этом заболевании, тем лучше вы сможете с ним справиться. Это позволит вам контролировать ситуацию и облегчит стресс. Исследования показывают, что люди с ВСД, которые понимают свое состояние и то, что оно для них значит, имеют меньше симптомов.

Что нужно сделать сразу же

Сначала прочитайте об АФИБ, чтобы знать о ней достаточно, чтобы у вас были вопросы, которые вы можете обсудить со своим врачом.

После того, как вы немного узнаете об этом:

Поговорите со своей командой врачей. Обратитесь к своему врачу со списком вопросов. В первую очередь вы захотите обсудить наилучшие для вас варианты лечения.

Вот некоторые вопросы, которые вы, возможно, захотите задать:

• Как я узнаю, что у меня приступ АФИ?

• Будет ли у меня инсульт?

• Нужно ли мне делать операцию?

• Можно ли мне заниматься спортом?

• Нужно ли мне носить медицинский браслет?

• Где я могу получить поддержку?

• Станет ли моя ВСД лучше или хуже?

Поговорите с членами вашей семьи и близкими. Поддерживайте разговор в позитивном ключе. Вы должны:

• Объяснить им свой диагноз.

• Обсудите, что это значит для вас.

• Дайте им понять, как это может повлиять или не повлиять на ваших близких.

• Выслушайте их опасения.

• Вовлекайте детей в разговор и объясняйте им, что в происходящем нет их вины.

Если у вас нет ответов на некоторые вопросы, запишите их, а затем обратитесь к своему врачу.

Даже после первого разговора опирайтесь на членов своей семьи в поисках поддержки. Не забывайте просить о помощи, если она вам нужна.

Изменения, которые могут помочь

Есть много вещей, которые вы можете сделать в своей повседневной жизни, чтобы облегчить симптомы и почувствовать себя лучше. К ним относятся:

Физические упражнения. Активный образ жизни может помочь вам во многих отношениях. Это может:

• улучшить ваше настроение

• Облегчить симптомы

• Поддерживать здоровый вес

• Снизить частоту сердечных сокращений в состоянии покоя

• Снизить вероятность инсульта и других сердечных заболеваний

Вам не нужно делать тяжелые тренировки. Главное — регулярно заниматься спортом. Начните с малого и наращивайте нагрузку. Посмотрите, как вы себя чувствуете после 10-минутной прогулки или езды на велосипеде, а затем постарайтесь довести количество кардиотренировок до пяти 30-минутных в неделю.

Упражнения для тела и разума, такие как йога, тоже могут помочь. Регулярные занятия йогой могут расслабить ваш разум и сердце и снизить вероятность возникновения приступов МА.

Обязательно сообщите своему врачу, если какие-либо занятия приводят к изменению ритма сердцебиения.

Люди с ВСД могут нервничать по поводу секса. Но он может укрепить ваше сердце и иммунную систему. Если вы чувствуете, что вам нужно принимать лекарства или добавки для лечения сексуальных проблем, поговорите с врачом, прежде чем пробовать их.

Ешьте здоровую пищу. Лишний вес может провоцировать симптомы, поэтому важно поддерживать здоровый вес. В вашем рационе должно быть много:

• фрукты и овощи

• Цельное зерно

• Орехи

• Здоровые жиры

Вы должны стараться воздерживаться от продуктов с высоким содержанием сахара, соли и трансжиров.

Поговорите со своим врачом о продуктах, которые могут помешать приему лекарств. Например, если вы принимаете препараты, разжижающие кровь, вам, вероятно, стоит ограничить продукты с большим содержанием витамина К, такие как шпинат и петрушка.

Избегайте провоцирующих факторов. Определенные вещи могут вызвать симптомы или усугубить их. К вещам, которые следует ограничить или избегать, относятся:

• Алкоголь

• Кофеин

• Стресс

• Курение

• Беспокойство

• Некоторые лекарства от кашля и простуды

Недостаток сна также может быть причиной. Сделайте все возможное, чтобы лучше высыпаться. Вы можете попытаться сделать следующее:

• Ложиться спать и просыпаться в одно и то же время каждый день, даже в выходные.

• Создайте тихую, прохладную и темную обстановку для сна.

• Ограничьте сон.

Облегчите свой ум. Стресс и депрессия могут нагружать сердце и усугублять симптомы ВСД. Общайтесь с другими людьми, если вы чувствуете себя подавленно. Поговорите с друзьями и родственниками о том, что вы переживаете. Проведение времени в группе поддержки для людей с ВСД тоже может помочь.

Если вы чувствуете себя подавленным больше, чем пару недель, обратитесь к специалисту по психическому здоровью. Ваш врач может порекомендовать вам такого специалиста.

Используйте технологии. Вы можете отслеживать ритм своего сердца с помощью мобильных устройств ЭКГ, или электрокардиограммы. Некоторые из них по размеру напоминают ручку. Подключите прибор к своему телефону и отправьте данные своему врачу. Вы также можете загрузить их на веб-сайт, доступ к которому может получить ваш врач.

Вы также можете использовать прибор для отслеживания симптомов. Обязательно отмечайте любые изменения в симптомах и обсуждайте их с врачом. Отслеживатели приема лекарств тоже могут помочь. Вы можете записывать важную информацию, например, название лекарства, его цвет, назначение и любые инструкции, которые вы хотите запомнить.

Приложения для смартфонов, отслеживающие изменения в сердцебиении, существуют уже почти десять лет. В них используется датчик, который предупреждает вас об изменении сердечного ритма. Одно исследование показало, что они хорошо работают для обнаружения изменений в ритме. Но поскольку исследование проводилось в кабинете врача, нам нужно больше исследований, чтобы узнать, насколько хорошо они работают. Поговорите об этом со своим врачом.

Лекарства и хирургическое вмешательство — не единственное, что может улучшить или предотвратить симптомы ВСД. Поговорите со своим врачом об этих идеях, которые могут помочь в лечении вашего состояния.

1/12

Сочетание мягких упражнений, дыхания и медитации не только улучшает ваше самочувствие. Часа в день, три раза в неделю, может быть достаточно, чтобы через 3 месяца снизить кровяное давление, частоту сердечных сокращений и количество приступов ВСД. Йога может даже уменьшить воспаление, которое может привести к ВСД.

Иглоукалывание

2/12

Она практикуется в других частях света на протяжении веков и практически не сопряжена с риском. Ограниченные исследования показывают, что воздействие на точку на внутренней стороне запястья может помочь при ВСД. Иглоукалывание безопасно, если вы обращаетесь к квалифицированному, сертифицированному специалисту. В некоторых видах иглоукалывания вместо игл используется давление.

Вэньсинь Кели

3/12

Экстракт этой травы широко используется в Китае для лечения периодической, или пароксизмальной, МА. Исследования показывают многообещающие результаты. Китайские исследователи сообщили о небольшом количестве побочных эффектов, и в основном они были незначительными. Но нам нужны дополнительные исследования, чтобы убедиться в его безопасности. Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать эту или любую другую добавку.

Жирная рыба

4/12

Лосось, скумбрия и некоторые виды тунца содержат витамин D и полезные для сердца жирные кислоты омега-3. Слишком низкий уровень витамина D связан с проблемами сердца, а одно исследование выявило связь между низким уровнем витамина D и синдромом АФИ, который не связан с клапанами сердца. Дружественная сердцу диета, например, средиземноморская диета — с продуктами с низким содержанием холестерина, насыщенных и трансжиров, такими как рыба, курица и другие нежирные белки — может снизить вероятность осложнений ВСД, таких как инсульт.

Вагальные маневры

5/12

Это простые действия, которые могут быстро замедлить очень быстрый сердечный ритм — более 100 ударов в минуту. Ваш врач называет такой тип сердцебиения суправентрикулярной тахикардией. Вагальные маневры работают за счет задействования автоматических рефлексов вашего организма. Виды, которые вы можете попробовать при ВСД, включают:

??? Закройте нос и рот и попытайтесь выдохнуть, чтобы создать давление в груди. Эта техника Вальсальвы может быть очень эффективной. ?Сильный кашель???? ?Рвотные позывы с помощью пальца или депрессора для языка????? ?Приседание

Коэнзим Q10

6/12

Люди с ВСД и сердечной недостаточностью, принимавшие эту добавку в ходе исследования, имели на четверть меньше приступов через 12 месяцев. Но CoQ10 может сделать менее эффективным препарат для разжижения крови варфарин (Coumadin). Лекарства, называемые статинами, которые снижают уровень холестерина, также могут снижать уровень CoQ10. Поэтому прежде чем начать его принимать, проконсультируйтесь с врачом.

Не содержит глютен?

7/12

Исследователи из Швеции обнаружили, что у некоторых людей с непереносимостью глютена повышен риск развития ВСД. Но обратное не обязательно верно: Если у вас ВСД, то вероятность возникновения проблем с глютеном не выше. Продолжайте есть цельнозерновой хлеб и макароны (конечно, в правильных размерах порций!). Клетчатка полезна для вашего сердца.

Здоровый вес

8/12

Лишний вес может повлиять на ВСД несколькими способами. Работайте над тем, чтобы сбросить лишние килограммы с помощью физических упражнений и правильного питания. Не прибегайте к безрецептурным препаратам для снижения веса. Трава ма хуанг, входящая в состав некоторых из них, содержит эфедрин, который может вызвать нерегулярное сердцебиение.

Найдите время для развлечений

9/12

Планируйте приятные занятия и придерживайтесь этого плана, даже если вы не уверены, что хотите этого. Здоровый образ жизни — правильное питание, физические упражнения и достаточный сон — также поможет поднять настроение и держать стресс под контролем. Вы будете менее склонны к тому, чтобы спровоцировать ВСД.

Никакой марихуаны

10/12

Сейчас, когда марихуана разрешена во многих местах, она может показаться вариантом, который поможет вам расслабиться. Но сначала сделайте глубокий вдох. Хотя этот вопрос мало изучен, исследования, проведенные в Израиле, показывают, что активный ингредиент травки может вызвать фибрилляцию предсердий, если у вас уже есть проблемы с сердечным ритмом.

Биологическая обратная связь

11/12

Этот тренинг поможет вам узнать, как ваше тело реагирует на стресс. Электроды, прикрепленные к вашей коже, позволяют узнать, что происходит, когда вы выполняете технику релаксации, например медитацию или гипноз. Этот метод еще не нашел широкого применения при ВСД, но небольшое исследование показало, что люди смогли контролировать свое нерегулярное сердцебиение, или аритмию.

Протянуть руку помощи

12/12

Поговорите со своей семьей о том, что вас беспокоит. Узнайте больше о своем состоянии на веб-сайтах, в группах самопомощи и на приеме у врача. Хорошая система поддержки и чувство контроля над своим заболеванием помогут вам удержаться от беспокойства и депрессии.

Лечение наджелудочковой тахикардии — от лекарств до кардиостимуляторов.

Но если приступ не прекращается в течение нескольких минут, вам, возможно, придется принять меры. Вы можете сделать это самостоятельно или с помощью врача.

Точное лечение будет зависеть от того, как долго у вас учащается сердцебиение, насколько сильны симптомы и как часто это происходит.

Ваша цель — замедлить ритм сердца и убедиться, что ничего более серьезного не произойдет. Некоторые возможные методы лечения включают:

Вагальные маневры

Эта техника — первый шаг, который можно попробовать сделать самостоятельно, чтобы понять, сможете ли вы заставить свое сердце вернуться в нормальный ритм.

В этом методе используются простые упражнения для возбуждения блуждающего нерва, который помогает регулировать ритм сердца.

Начните с положения лежа, как будто вы сидите на унитазе. Закройте рот, зажмите нос и выдохните. Если вы находитесь в кабинете врача или в больнице, вы можете добиться такого же эффекта, дуя в трубку. Это также называется маневром Вальсальвы.

Другие быстрые средства

Если вагальные маневры не помогают, рассмотрите следующие варианты:

• дуть в сомкнутый кулак

• Кашель

• Задержка дыхания на несколько секунд

• Облить лицо холодной водой

Некоторые из этих упражнений могут показаться вам знакомыми, если вы использовали их для прекращения икоты.

Если у вас действительно СВТ, изучение этих приемов может помочь вам, если ваше сердце сбивается с ритма, когда вы находитесь в одиночестве.

Наконец, медсестра или врач могут помочь с помощью так называемого массажа каротидного синуса. Они оказывают легкое давление на ту часть шеи, где сонная артерия разделяется на две ветви. Чтобы избежать серьезных побочных эффектов, позволяйте делать это только квалифицированному специалисту.

Лекарства

Вам может понадобиться обратиться за лекарствами в кабинет врача или в отделение скорой помощи.

Вам могут сделать укол быстродействующего лекарства, чтобы блокировать электрические импульсы, которые вызывают учащенное сердцебиение. Например, аденозин (Adenocard или Adenoscan) и верапамил (Calan, Verelan).

Аденозин имеет более слабые побочные эффекты, такие как головокружение или тошнота. Обычно они длятся недолго. Верапамил может вызвать снижение артериального давления.

Некоторые лекарства, принимаемые регулярно, могут облегчить эти явления или предотвратить их.

Ваш врач может назначить препараты, называемые блокаторами кальциевых каналов или бета-блокаторами, а также антиаритмические препараты, которые лечат аномальные сердечные ритмы. Вам нужно будет принимать их регулярно, обычно ежедневно.

Катетерная абляция

Во время этой процедуры врач разрушает ткань в сердце, которая заставляет его биться так быстро. При этом другие части сердца не повреждаются.

Обычно эту процедуру можно провести без пребывания в больнице. Во время процедуры вы будете находиться в сознании.

Врач вводит катетер, или узкую пластиковую трубку, в артерию или вену в ноге или паху, предварительно обезболив это место.

Затем врач подводит катетер к сердцу. Он регистрирует электрические импульсы, пытаясь определить, откуда исходит проблема. После того, как он определит место, он использует электрод для воздействия на эту область теплом или холодом.

Эта процедура обычно успешна и имеет мало побочных эффектов. В очень редких случаях она может вызвать инсульт или сердечный приступ, или же вам может понадобиться кардиостимулятор.

Кардиоверсия

Во время этой процедуры на сердце подается небольшой электрический ток, чтобы восстановить его ритм. Вам дают легкое успокоительное, поэтому вы не чувствуете никакого дискомфорта.

Врач может подавать ток с помощью ручных лепестков, называемых дефибриллятором, или пластырей, наклеиваемых прямо на грудь. Процедура простая, и неприятные осложнения редки. У вас может болеть грудь и раздражаться кожа в том месте, где ток вошел в ваше тело.

Кардиостимулятор

В редких случаях хирургу может понадобиться установить в ваше сердце кардиостимулятор. Это небольшое устройство поддерживает равномерное биение сердца.

Изменения в образе жизни

Обычно врачи не знают, почему у вас СВТ и что ее вызывает. Но иногда его могут спровоцировать такие напитки, как кофе и алкоголь.

Вы можете предотвратить учащенное сердцебиение, сократив или исключив кофеин, алкоголь, табак, таблетки для похудения и любые стимуляторы, даже те, которые содержатся в деконгестантах. Также убедитесь, что вы получаете достаточно отдыха.

Лечение основных заболеваний

Иногда причиной наджелудочковой тахикардии является другое заболевание. Возможно, вам уже поставили один из следующих диагнозов:

• заболевание коронарных артерий (закупорка, воспаление или сужение артерий)

• Гипертиреоз, то есть чрезмерно активная щитовидная железа

• Заболевание легких

• Синдром Вольфа-Паркинсона-Уайта, который представляет собой проблему электрических путей, присутствующую с рождения

Если вы страдаете одним из этих заболеваний, вам, возможно, потребуется сначала вылечить основное заболевание, прежде чем вы сможете взять СВТ под контроль.

Симптомы наджелудочковой тахикардии включают учащенное сердцебиение, &quot-трепетание&quot- сердца, головокружение и потливость.

Симптомы обычно длятся в среднем от 10 до 15 минут. Вы можете ощущать учащенное сердцебиение, или сердцебиение, в течение всего нескольких секунд или в течение нескольких часов, хотя это бывает редко. Они могут появляться несколько раз в день или только раз в год.

Обычно они возникают внезапно и так же быстро проходят. Это не опасно, но может вызывать беспокойство, если они возникают часто или длятся долго. Это заболевание поддается лечению и не приводит к сердечному приступу.

У некоторых людей, страдающих этим заболеванием, оно никогда не проявляется. Но в большинстве случаев вы почувствуете хотя бы некоторые из следующих признаков:

учащенное сердцебиение

Термин «тахикардия» происходит от латинского и означает учащенное сердцебиение. Это и есть основной симптом — сердце как будто колотится очень быстро и ни с того ни с сего.

Нормальная частота сердечных сокращений в состоянии покоя обычно составляет от 60 до 100 ударов в минуту. Все, что превышает 100, считается тахикардией. Частота СВТ обычно составляет от 150 до 250 ударов в минуту.

Некоторые люди чувствуют нерегулярное сердцебиение, а также учащенное сердцебиение.

Боль в груди

Вы также можете почувствовать сдавленность в груди. Боль при СВТ должна быстро пройти.

Если она длится более нескольких минут, позвоните в 911 или своему врачу.

Проблемы с дыханием

Вам также может быть трудно перевести дух, особенно если у вас ишемическая болезнь сердца. Это когда артерии с трудом снабжают кровью сердце.

Чувство усталости

Вы можете чувствовать себя вымотанным после того, как ваше сердце замедлится до нормального уровня. Продолжительность этого состояния зависит от того, как долго ваше сердце билось очень быстро.

Некоторые люди говорят, что если учащенное сердцебиение продолжалось долгое время, то усталость сохраняется несколько дней.

Другие симптомы

• Головокружение или головокружение. В редких случаях вы также можете потерять сознание из-за быстрого падения артериального давления.

• Боли в шее

• Потливость

• стеснение в горле

Когда вызывать врача

Симптомы обычно не представляют угрозы для жизни. Но вы не всегда можете отличить безобидное трепетание сердца от чего-то более серьезного. Немедленно вызовите врача, если:

• вы упали в обморок

• Учащенное сердцебиение и другие симптомы длятся дольше нескольких минут

• Симптомы возникают часто

Если это происходит слишком часто и долго, сердечная мышца может ослабнуть. Обязательно обратитесь к врачу, пока дело не дошло до этого.

Что такое суправентрикулярная тахикардия? Узнайте, что заставляет ваше сердце иногда биться слишком быстро.

СВТ — это группа заболеваний сердца, которые имеют несколько общих черт.

Термин имеет латинские корни. Суправентрикулярный означает находящийся над желудочками, которые являются двумя нижними отделами сердца. Тахикардия означает учащенное сердцебиение.

Другие заболевания могут заставить ваше сердце биться слишком быстро. Вашему врачу понадобятся все подробности ваших симптомов. Он также проведет физический осмотр и запишет сердцебиение, чтобы убедиться в диагнозе.

В большинстве случаев это не вызывает серьезных проблем со здоровьем, хотя учащенное сердцебиение может быть пугающим ощущением. Тем не менее, вам следует обратиться к врачу. Когда сердце бьется слишком быстро, оно не может перекачивать достаточное количество крови для удовлетворения потребностей организма.

Иногда у вас может упасть кровяное давление, закружиться голова или появиться головокружение. В других случаях единственное ощущение — это учащенное сердцебиение.

Ваш врач может попытаться вернуть ваше сердце в нормальный ритм с помощью лекарств и других методов лечения.

Как бьется сердце

Ваше сердце — это мышечный орган, который перекачивает кровь, богатую кислородом, около 100 000 раз в день. Для выполнения этой работы в нем есть четыре насосные камеры. Левое и правое предсердия находятся вверху, а левый и правый желудочки — внизу.

У вашего сердца также есть нечто вроде естественного кардиостимулятора. Он называется синоатриальным узлом, или сокращенно СА-узлом. Он находится в верхней части сердца и посылает электрические сигналы, которые поддерживают его правильное биение.

Электрический сигнал от SA-узла заставляет мышцы предсердий сокращаться, чтобы втянуть кровь в желудочки. Затем сигнал движется вниз и заставляет мышцы желудочков сжиматься. Это заставляет кровь выходить к телу.

В состоянии покоя сердце сокращается в привычном ритме «луб-дуб» от 50 до 99 раз в минуту.

В норме сердце увеличивает и уменьшает частоту сокращений в соответствии с сигналами, которые посылаются в СА-узел. Во время приступа СВТ эти сигналы не поступают нормально.

Что такое суправентрикулярная тахикардия?

Тахикардия — это учащенное, по сравнению с нормой, сердцебиение в состоянии покоя. Если у вас такое состояние, ваше сердце бьется слишком быстро — более 100 раз в минуту. Слово «супра» в слове «суправентрикулярный» означает «над желудочками».

При этом состоянии учащенное сердцебиение начинается в верхних камерах сердца — предсердиях. Когда электрические сигналы в предсердиях срабатывают раньше времени, предсердия сокращаются слишком быстро. Это прерывает основной электрический сигнал, идущий от СА-узла. В результате сердце начинает биться очень быстро по ненормальному и отдельному пути.

Это состояние делится на три типа:

Атриовентрикулярная узловая реентрантная тахикардия — наиболее распространенная форма. При ней в сердце имеется дополнительный путь, который заставляет электрический сигнал кружить по кругу, вместо того чтобы двигаться вниз к желудочкам. Это может вызвать учащенное сердцебиение.

Атриовентрикулярная реципрокная тахикардия возникает, когда аномальный путь соединяет предсердия и желудочки, заставляя сигнал двигаться по кругу по большой петле.

Если у вас наследственное заболевание под названием синдром Вольфа-Паркинсона-Уайта, у вас есть этот дополнительный путь. Это состояние может быть серьезным. Если оно входит в историю вашей семьи, пройдите обследование.

Предсердная тахикардия возникает, когда короткое замыкание в правом или левом предсердии вызывает неправильный электрический сигнал.

Приступы любой из них могут длиться от нескольких секунд до нескольких часов. Когда СВТ случается только время от времени, это называется пароксизмальной наджелудочковой тахикардией.

Причины

Чаще всего СВТ возникает без видимых причин. Часто она начинается в подростковом или двадцатилетнем возрасте.

Иногда вы рождаетесь с аномальными путями или электрическими цепями в сердце. Неисправные цепи могут также образоваться из рубцовой ткани, оставшейся после операции.

Вероятность учащенного сердцебиения выше, если:

• пьете много кофеина и/или алкоголя

• Курите

• Испытываете сильный стресс или очень устали

• принимаете некоторые лекарства, например, препараты от астмы, деконгестанты и некоторые травяные диетические средства

• принимать наркотики, такие как кокаин или метамфетамин, также называемый кристаллическим метамфетамином

Симптомы

Когда ваше сердце бьется слишком быстро, оно не успевает полностью наполниться кровью между ударами. Это означает, что оно не может отправить достаточное количество крови в организм. Это может вызвать:

• боль в груди

• Головокружение

• Усталость

• Одышка

Диагноз

Если у вас есть симптомы, врач задаст вам подробные вопросы.

Он захочет узнать, сколько вам было лет, когда вы впервые заметили проблему. Он также спросит, когда и как начались симптомы. В том числе, занимались ли вы спортом, когда заметили такие симптомы, как учащенный пульс, головокружение или затрудненное дыхание.

Вас также спросят о других вещах:

• Появились ли симптомы внезапно или медленно

• Каковы ваши ощущения и как долго они длятся

• Замечали ли вы, что у вас учащается сердцебиение после кофеина или стресса

• Были ли у вас или у кого-то из членов вашей семьи проблемы с сердцем или операции на сердце

Во время осмотра врач прослушает ваше сердце и легкие с помощью стетоскопа. Он также может:

• прощупать щитовидную железу на шее

• Измерьте температуру и артериальное давление

• Возьмите небольшой образец крови с помощью тонкой иглы

ЭКГ-тест

Если ваш врач подозревает наджелудочковую тахикардию после того, как выслушал ваши симптомы, осмотрел вас и провел несколько основных тестов, он может попросить вас сделать ЭКГ. Вы можете услышать, что это называется электрокардиограмма или ЭКГ.

Этот тест регистрирует ритм сердца в течение определенного времени, поэтому, если оно бьется не так, как должно, он может определить, в чем проблема. Если вы собираетесь пройти этот тест, вам не нужно ничего особенного делать заранее, чтобы подготовиться к нему.

Для проведения теста медсестра или техник прикрепит шесть липких пластырей, называемых электродами, на вашу грудь, а другие — на руки и ноги. Если у вас волосатая грудь, помощнику, возможно, придется сбрить небольшие участки, чтобы они не отклеились.

Каждый из них будет соединен с проводом, который ведет к аппарату. Во время теста, который занимает всего несколько минут, вас попросят лежать спокойно и дышать нормально.

Домашний мониторинг

Симптомы могут появляться лишь время от времени, поэтому однократная ЭКГ в кабинете врача может не выявить аномального сердечного ритма.

В таких случаях вам может потребоваться длительное ношение аппарата, чтобы врачи могли регистрировать ваше сердце во время симптомов. Вас могут отправить домой с одним из следующих приборов:

Холтеровский монитор — это небольшая электрокардиограмма с питанием от батарейки, которая записывает работу сердца в течение 24-48 часов. Устройство размером с небольшую камеру имеет маленькие электроды, расположенные на груди, пока вы его носите. Вы можете выполнять большинство повседневных действий, но не должны принимать ванну или душ.

Монитор событий также представляет собой портативную ЭКГ, но может быть более практичным, если симптомы возникают реже, чем раз в день. Вы можете носить его дольше, чем холтер, и нажимать кнопку на нем, когда у вас появляются симптомы. Монитор будет записывать данные только в течение нескольких минут, когда вы чувствуете учащенное сердцебиение.

Ваш врач может попросить вас носить его в течение нескольких дней или недель.

Дополнительные тесты

Если диагноз был поставлен на основании результатов ЭКГ, вам могут понадобиться дополнительные исследования, чтобы выяснить, какой тип СВТ у вас имеется и что его вызывает.

Часто это может включать так называемое электрофизиологическое исследование, чтобы врачи могли более детально изучить, как различные отделы вашего сердца посылают друг другу электрические сигналы.

Для этого исследования вас усыпляют в больнице или клинике, и через вены в ваше сердце вводят мягкие гибкие провода. Вам понадобится кто-то, кто отвезет вас на прием и обратно. Поговорите с врачом о том, как подготовиться, потому что этот тест более сложный.

Лечение

При лечении СВТ используются лекарства, замедляющие сердцебиение.

Если это не поможет вам решить проблему, можно прибегнуть к другому способу лечения — абляции. В ходе этой процедуры хирург сжигает проводящий путь, который вызывает аномальные электрические сигналы.

Если вам кажется, что ваше сердце трепещет, и у вас есть какие-либо из перечисленных выше симптомов, запишитесь на прием к врачу, чтобы пройти обследование.