Доктор говорит вам

Узнайте факты о мультифокальной предсердной тахикардии — типе нарушения сердечного ритма, при котором сердце бьется слишком быстро из-за определенных проблем с электрической системой сердца.

Когда сердце бьется нормально, в минуту происходит от 60 до 100 ударов. Если сердце бьется быстрее 100 ударов в минуту, это называется тахикардией (произносится как tak-ih-KAHR-dee-uh).

Это происходит потому, что сигналы, управляющие сердцебиением, работают неправильно. При этом типе тахикардии нерегулярные сигналы поступают из трех или более мест в верхних камерах сердца. Отсюда и происходит название МАТ. Мультифокальный означает «имеющий более одного очага», а предсердный относится к двум верхним камерам сердца, называемым предсердиями.

Причины

Врачи не знают точно, что вызывает МАТ. Отчасти причина ее плохого понимания заключается в том, что МАТ — это не очень распространенный тип аритмии.

MAT обычно возникает у пожилых людей, средний возраст которых составляет 70 лет. Но иногда она встречается и у детей или молодых взрослых. Она чаще встречается у мужчин и у людей с одной или несколькими другими проблемами со здоровьем. Эти проблемы могут включать:

• Хроническое заболевание легких

• Острая дыхательная недостаточность

• Заболевание коронарных артерий

• Застойная сердечная недостаточность

• Диабет

• Хроническая почечная недостаточность

• Пневмония

• Сепсис

Иногда МАТ возникает у людей после тяжелых операций. Это также может произойти у людей с нарушением баланса электролитов, таких как магний или калий. Люди, принимающие определенные лекарства, используемые для лечения проблем с сердцем или легкими, могут быть более склонны к возникновению MAT.

Диагноз

Иногда люди с МАТ имеют эти признаки:

• учащенное сердцебиение

• Одышка

• Боль в груди

• Чувство головокружения

• Потеря сознания

Но часто люди с МАТ не чувствуют, что их сердце не бьется нормально, и не замечают других признаков. Врачи часто обнаруживают его неожиданно у людей с другими проблемами со здоровьем.

При физическом обследовании трудно определить, есть ли у человека MAT. Но нерегулярный сердечный ритм будет виден на электрокардиограмме (ЭКГ). Этот тест регистрирует электрические сигналы в сердце. Если врач обнаружит MAT на ЭКГ, ваш пульс также может быть быстрым и нерегулярным. Без ЭКГ трудно определить разницу между MAT и другим типом аритмии.

Лечение

МАТ сама по себе обычно не представляет угрозы для жизни. Но если у вас она есть, то, скорее всего, у вас есть и другие серьезные заболевания — и они могут быть очень серьезными. В большинстве случаев лучший способ лечения MAT — это лечение других проблем со здоровьем. Как только они станут более контролируемыми, нарушения сердечного ритма, скорее всего, улучшатся.

Лекарства, используемые врачами для устранения других аритмий, обычно не помогают при лечении МАТ. Иногда МАТ проходит, а затем возвращается.

Если у вас электролитный дисбаланс, ваш врач может начать с попытки его устранения. (Электролиты включают натрий, калий, кальций и магний). Ваш врач может порекомендовать другие методы лечения, например, бета-блокаторы или блокаторы кальциевых каналов, в зависимости от того, какие другие заболевания у вас имеются. Если у вас MAT, которая никак не проходит, ваш врач может рассмотреть возможность хирургического вмешательства.

Люди с МАТ часто нуждаются в лечении в больнице или отделении интенсивной терапии (ОИТ). Имейте в виду, что это связано с другими проблемами со здоровьем, а не с самим нарушением сердечного ритма.

Безопасна ли марихуана при ВСД? Узнайте, что говорят эксперты.

Интересуетесь, может ли марихуана оказать успокаивающее действие на вашу фибрилляцию предсердий? Исследования показывают, что медицинская марихуана может помочь при симптомах некоторых заболеваний, таких как рассеянный склероз, эпилепсия и ВИЧ/СПИД.

Но в случае с мерцательной аритмией эффект от нее неоднозначен.

Немного хорошего, больше плохого

Все зависит от того, для чего вы его используете, говорит Ума Шриватса, доктор медицины, клинический профессор медицины в UC Davis Health. Если вы используете его для снятия боли, то это может принести пользу, поскольку боль может спровоцировать ВСД.

С другой стороны, говорит она, низкие уровни марихуаны включают реакцию борьбы или бегства, или стресс. Это означает, что вероятность того, что ваше учащенное, нерегулярное сердцебиение усилится, повышается. На самом деле, марихуана может повышать частоту сердечных сокращений в течение 3 часов после ее употребления. Она также повышает вероятность инсульта и сердечных заболеваний. Это важно, потому что если у вас ВСД, то вероятность инсульта уже в пять раз выше, чем у тех, у кого ее нет.

Марихуана также расслабляет кровеносные сосуды, что снижает кровяное давление. Шриватса говорит, что это может вызвать ответную реакцию сердца, что является плохой новостью для AFib. Когда кровяное давление снижается, частота сердечных сокращений может увеличиться. Это особенно актуально для пожилых людей, у которых есть другие проблемы с сердцем.

Еще одна сложная часть головоломки — сколько марихуаны можно принимать.

Важно понимать, что мы легализовали марихуану, не зная дозировки, говорит Шриватса. Например, мы знаем, каков допустимый уровень алкоголя в крови. Но мы не знаем, каков допустимый предел для марихуаны.

«Как нам определить, что делает вас кайфовым, а что спокойным?

Олуджими А. Аджиджола, доктор медицины, доктор философии, кардиолог из UCLA Health в Лос-Анджелесе, говорит, что чрезмерное воздействие марихуаны на сердце вредно.

Мы вообще не советуем употреблять ее с точки зрения сердечно-сосудистой системы, говорит он. Я бы определенно предостерег от ее употребления людей с ВСД».

Что показывают исследования

Большинство исследований, связывающих марихуану с сердечными заболеваниями, такими как инфаркт и инсульт, основаны на данных людей, которые ее курят. В дыме содержатся вещества, вызывающие рак, и другие раздражающие вещества, которые делают его вредным.

Пока еще не так много исследований, посвященных влиянию на сердце тетрагидроканнабинола (ТГК) и каннабидиола (КБР), двух активных ингредиентов марихуаны. Аджиджола говорит, что это, вероятно, является одной из причин того, что пока нет никаких официальных рекомендаций по употреблению марихуаны от Американского колледжа кардиологии или Американской ассоциации сердца.

Но он уверен, что они появятся.

Неизбежно люди будут изучать этот вопрос, говорит Аджиджола. Я думаю, что рекомендации не появятся до тех пор, пока не будет достаточно данных, позволяющих сделать тот или иной вывод, или пока достаточно людей не попросят общество сделать заявление».

Однако, по его словам, ясно одно: курение — в любом виде — вредно для здоровья сердца.

Любой вид курения включает факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, говорит Аджиджола. Курение марихуаны несет в себе те же риски для здоровья сердечно-сосудистой системы, что и курение табака.

Одно из недавних исследований показало, что марихуана действительно может снизить риск развития ВСД. Но Шриватса

говорит, что важно более внимательно изучить людей, участвовавших в исследовании, и то, как исследователи получили свои результаты. Я не думаю, что мы можем обобщить это исследование на все группы населения, — говорит она.

Аджиджола соглашается.

Это очень специфическое исследование, в котором рассматривались люди, только что перенесшие сердечный приступ в больнице, — говорит он. Люди, употреблявшие марихуану, были моложе, в основном мужчины, и у них не было обычных факторов риска, которые приводят к сердечным приступам.

Их состояние после инфаркта было лучше, но Аджиджола говорит, что, скорее всего, это объясняется тем, что у них было меньше факторов риска возникновения проблем с сердцем.

Я думаю, что употребление марихуаны просто помогает выявить людей с меньшими факторами риска и людей более молодого возраста».

Фибрилляция предсердий — это состояние, при котором сердце бьется слишком быстро. Бета-блокаторы являются хорошим средством для замедления частоты сердечных сокращений.

Бета-блокаторы могут:

• Замедлить сердцебиение.

• Помочь сердцу биться с меньшей силой.

• Открыть артерии, чтобы улучшить кровоток.

Некоторые препараты лучше действуют на сердце, другие — и на сердце, и на сосуды. В зависимости от вашего состояния врач может назначить бета-блокатор, который лучше всего подходит именно вам.

Как принимать бета-блокаторы

Бета-блокаторы замедляют электрические сигналы в сердце, замедляют сердечный ритм и его способность перекачивать кровь, поэтому важно тщательно следовать инструкциям врача. Большинство лекарств принимается один-два раза в день через рот.

• Принимайте препараты в одно и то же время каждый день.

• Придерживайтесь своего графика и не пропускайте прием лекарств. Но если вы пропустили прием лекарства, примите его сразу же, если не прошло более 6 часов.

• Не принимайте двойную дозу, чтобы восполнить пропущенную.

• Не прекращайте прием лекарств внезапно. Отмена может повысить риск сердечного приступа.

Если вы не уверены или думаете не принимать лекарства, сначала поговорите с врачом.

Примеры бета-блокаторов

Хотя торговые названия могут отличаться, бета-блокаторы легко отличить друг от друга. Все они имеют непатентованные названия лекарств, которые заканчиваются на lol.

• Ацебутолол (Сектрал)

• Атенолол (Тенормин)

• Бетаксолол (Керлон)

• Бисопролола фумарат (Зебета)

• Картеолола гидрохлорид (Картрол)

• Метопролола тартрат (Лопрессор)

• Метопролола сукцинат (Топрол-XL)

• Надолол (Коргард)

• Пенбутолол сульфат (Леватол)

• Пиндолол (Вискен)

• Пропранолола гидрохлорид (Индерал)

• Соталола гидрохлорид (Betapace)

• Тимолола малеат (Блокадрен)

Побочные эффекты бета-блокаторов

У вас могут возникнуть побочные эффекты, в том числе:

• холодные руки и ноги

• Усталость

• Депрессия

• Увеличение веса

• Проблемы со сном

• Эректильная дисфункция

Более серьезные побочные эффекты включают:

• затрудненное дыхание

• Легкое головокружение или головокружение

• Замедленное сердцебиение, которое опускается ниже 50 ударов в минуту

• Отек кистей, стоп или ног

Если у вас возникли какие-либо из этих более серьезных побочных эффектов, немедленно позвоните своему врачу.

Поскольку бета-блокаторы предназначены для замедления работы сердца, вы можете почувствовать усталость. Успокойтесь и не переусердствуйте с упражнениями. Прибор, отслеживающий частоту сердечных сокращений в ударах в минуту, поможет вам отследить любые серьезные изменения в сердечном ритме.

О чем следует помнить перед приемом бета-блокаторов

Бета-блокаторы подходят не всем. Они также могут вызвать краткосрочные изменения в вашем организме. Они могут включать такие вещи, как снижение уровня хорошего холестерина (HDL) или повышение триглицеридов — типа жира в крови.

Ваш врач может не назначить вам эти препараты, если у вас астма. Они могут вызвать симптомы астмы или, в некоторых случаях, спровоцировать тяжелый приступ.

Для людей с диабетом бета-блокаторы могут подавлять или скрывать симптомы низкого уровня сахара в крови, например, учащенное сердцебиение. Если у вас диабет и вам необходимо принимать бета-блокаторы, лучше всего, чтобы ваш врач регулярно проверял уровень сахара в крови. При необходимости врач может изменить дозировку лекарств от диабета.

Бета-блокаторы также могут взаимодействовать с другими лекарствами. К ним относятся любые безрецептурные препараты или лекарства, которые вы принимаете по рецепту. Прежде чем начать курс приема бета-блокаторов, расскажите врачу обо всех принимаемых вами лекарствах.

Если вы принимаете бета-блокаторы и планируете забеременеть или уже забеременели, как можно скорее поговорите с врачом. Необходимо провести дополнительные исследования о том, как эти препараты могут повлиять на вашу беременность и вашего будущего ребенка. Возможно, врач предложит вам сменить препарат.

Лекарства могут помочь вернуть сердце в нормальный ритм. Узнайте, какие лекарства может назначить ваш врач для лечения мерцательной аритмии.

Узнайте, какие лекарства может назначить ваш врач для лечения ВСД. Вы получите максимальную пользу от этих лекарств, если будете принимать их в соответствии с рекомендациями вашего врача и фармацевта.

Как помогают лекарства

При АФИБ аномальные электрические сигналы заставляют ваше сердце трепетать или дрожать. Оно также может биться слишком быстро. Такие ощущения иногда называют учащенным сердцебиением.

AFib препятствует нормальному движению крови из верхних камер сердца (называемых предсердиями) в нижние (желудочки). Кровь может скапливаться в предсердиях и образовывать сгустки, называемые тромбами. Если один из них попадет в мозг, это может привести к инсульту.

Лекарства действуют по-разному. Они могут:

• Предотвратить образование тромбов. Эти лекарства снижают вероятность инсульта.

• Замедляют частоту сердечных сокращений. Некоторые лекарства снижают количество сокращений желудочков сердца в минуту. Такой замедленный ритм дает им достаточно времени, чтобы наполниться кровью, прежде чем перекачивать ее в организм.

• Контролировать сердечный ритм. Другие лекарства помогают предсердиям и желудочкам работать вместе, чтобы лучше перекачивать кровь.

Разжижающие кровь препараты для профилактики тромбов и инсульта

Препараты, разжижающие кровь, помогают предотвратить образование тромбов. Сгустки крови могут переместиться в другие части тела и вызвать серьезные проблемы со здоровьем, например, инсульт. Препараты для разжижения крови не растворяют тромб. Однако со временем тромб может рассосаться сам по себе. Разжижающие кровь препараты могут также предотвратить образование или рост других тромбов. Они могут снизить вероятность инсульта на 50-70%.

Существуют и другие препараты для разжижения крови, которые вам могут назначить в больнице или даже дома на короткое время. Это обычные препараты для разжижения крови, которые вам могут вводить в больнице либо через вену (IV), либо просто под кожу:

• Дальтепарин (Фрагмин)

• Эноксапарин натрия (Ловенокс)

• Гепарин

Другие препараты для разжижения крови выпускаются в виде таблеток, которые вы принимаете ежедневно. Примерами таких препаратов являются:

• Апиксабан (Eliquis)

• Аспирин

• Бетриксабан (Bevyxxa)

• Клопидогрел (Плавикс)

• Дабигатран (Прадакса)

• Ривароксабан (Ксарелто)

• Варфарин (Кумадин, Янтивен)

Все эти лекарства могут повысить вероятность кровотечения. Будьте очень осторожны, занимаясь спортом или деятельностью, которая может привести к травме и кровотечению.

Меры предосторожности: Разжижающие кровь препараты могут повысить вероятность появления синяков или обильного кровотечения. Если вы принимаете варфарин, например, вы будете посещать врача для анализа крови каждый месяц, чтобы убедиться, что препарат работает и вы принимаете правильную дозу.

• Немедленно позвоните своему врачу, если:

  • У вас необычное кровотечение или синяки.

  • С вами произошел какой-либо несчастный случай.

  • Вы часто находите синяки или кровавые волдыри.

  • Вы чувствуете недомогание, слабость, обморок или головокружение.

  • Вы думаете, что беременны.

  • Вы замечаете красные, темно-коричневые или черные какашки или мочу.

  • Ваши месячные становятся тяжелее.

  • Ваши десны кровоточат.

  • У вас сильная головная боль или боль в желудке, которая не проходит.

  • Вы выглядите бледным (симптомы анемии).

  • Вы кашляете или вас рвет кровью (которая может выглядеть как кофейная гуща).

  • У вас высокая температура или болезнь усиливается.

  • У вас необычная боль или отек.

  • Вам трудно дышать.

• Принимайте свою дозу в соответствии с инструкциями. Старайтесь принимать ее в одно и то же время каждый день, например, рано вечером (например, между 5 и 6 часами вечера). Вы можете принимать варфарин с едой или без еды.

• Если вы забыли дозу, не принимайте дополнительную дозу, чтобы восполнить ее. Спросите своего врача, что делать.

• Спросите врача о различиях при переходе с одного вида разжижающего кровь препарата на другой.

• Сообщите другим врачам и своему стоматологу, если вы принимаете одно из этих лекарств, если вы планируете пройти процедуру, которая может вызвать кровотечение.

• Если вы принимаете варфарин, сообщите об этом любому врачу, который хочет назначить вам новое лекарство. Некоторые лекарства и витамины изменяют его действие в организме.

Препараты для разжижения крови — это не то же самое, что препараты для удаления тромбов, которые вы можете получить в больнице при инсульте или инфаркте. Препараты для разжижения тромбов, также называемые фибринолитиками или тромболитиками, действуют путем растворения существующих тромбов? ????

Бета-блокаторы для замедления сердечного ритма

Одна группа лекарств от ВСД изменяет электрические сигналы в сердце, чтобы замедлить сердечный ритм. Эти лекарства не обязательно устраняют аномальный сердечный ритм, но они могут помочь вам чувствовать себя лучше.

Бета-блокаторы — это один из видов лекарств от артериального давления. Некоторые из них:

• Атенолол (Тенормин)

• Бисопролол (Зебета, Зиак)

• Карведилол (Coreg)

• Метопролол (Лопрессор, Топрол)

• Пропранолол (Индерал, Иннопран)

• Тимолол (Блокадрен, Исталол)

Побочные эффекты бета-блокаторов могут включать:

• чувство усталости

• Холодные руки и ноги

• Слабость и головокружение

• Сухость во рту, глазах и коже

Меры предосторожности: Бета-блокаторы подходят не всем:

• Сообщите своему врачу, если у вас астма. Они могут вызвать тяжелые приступы астмы.

• Если у вас диабет, имейте в виду, что они могут блокировать признаки низкого уровня сахара в крови, например, учащенное сердцебиение. Часто проверяйте уровень сахара в крови.

• Они могут повысить уровень триглицеридов и снизить уровень хорошего холестерина, но это краткосрочные изменения.

• Не прекращайте внезапно принимать бета-блокатор — это может повысить вероятность сердечного приступа или других проблем.

Блокаторы кальциевых каналов для замедления сердечного ритма

Это еще один тип лекарств от артериального давления. Они расслабляют кровеносные сосуды в сердце и замедляют сердечный ритм. Примерами являются:

• Дилтиазем (Кардизем, Дилакор)

• Верапамил (Calan, Calan SR, Covera-HS, Isoptin SR, Verelan)

Некоторые из возможных побочных эффектов блокаторов кальциевых каналов:

• чувство усталости

• Красная кожа

• Опухание живота, лодыжек или стоп

• Изжога

Меры предосторожности: Не употребляйте грейпфруты и грейпфрутовый сок, если вы принимаете блокаторы кальциевых каналов. Они могут изменить принцип действия этих лекарств.

Дигоксин (Digox, Lanoxin) для контроля частоты сердечных сокращений

Это лекарство усиливает сокращения сердечной мышцы и воздействует на электрическую систему сердца, чтобы замедлить скорость передачи сигналов от предсердий к желудочкам. Две распространенные марки — Lanoxicaps и Lanoxin. Дигоксин относится к классу дигиталисных препаратов.

Обычно вы принимаете это лекарство один раз в день. Старайтесь принимать его в одно и то же время каждый день. Следуйте указаниям на этикетке о том, как часто его принимать. Перерыв между приемами и продолжительность приема зависят от вашего состояния.

Во время приема дигоксина врач может посоветовать вам ежедневно проверять пульс. Он скажет вам, насколько быстрым должен быть ваш пульс. Если он медленнее, чем нужно, поговорите с врачом о приеме дигоксина в этот день.

Соблюдайте все назначения врача, чтобы он мог отслеживать вашу реакцию на препарат.

Дигоксин может вызывать сонливость. Не садитесь за руль автомобиля и не пользуйтесь механизмами, пока не выясните, как это лекарство влияет на вас.

Если у вас возникли какие-либо из этих побочных эффектов, немедленно позвоните своему врачу:

• Тошнота и рвота

• Диарея

• Боль в животе

• потеря аппетита

• Медленное или учащенное сердцебиение

• Спутанность сознания

• Изменения зрения, такие как:

  • вспышки или мерцание света

  • Чувствительность к свету

  • Видеть предметы больше или меньше, чем они есть на самом деле

  • Размытие

  • Изменение цвета (особенно желтый или зеленый оттенок зрения)

  • Ореолы или границы на объектах

• Сонливость

• Головная боль

• Депрессия

• Усталость

Это может означать, что необходимо изменить дозировку. Когда вы и ваш врач подберете правильную дозу, у вас обычно не будет побочных эффектов, если вы будете принимать дигоксин точно по назначению.

Блокаторы каналов для контроля сердечного ритма

Эти препараты контролируют сердечный ритм, замедляя прохождение электрических сигналов через сердце. Этот вид лечения называется кардиоверсией с помощью лекарств, или иногда химической кардиоверсией.

Ваш врач может порекомендовать одно из этих лекарств, если вам не помогли только препараты для контроля ритма. Препараты для лечения нарушений сердечного ритма лучше всего помогают, если у вас только недавно началась МА. К ним относятся:

Блокаторы натриевых каналов, которые замедляют способность сердца проводить электричество:

• Флекаинид (Тамбокор)

• Прокаинамид (Проканбид)

• Пропафенон (Rythmol)

• Хинидин

Блокаторы калиевых каналов, которые замедляют электрические сигналы, вызывающие АФИБ:

• Амиодарон (Cordarone, Nexterone, Pacerone),

• Дофетилид (Тикосин)

• Соталол (Betapace, Sorine, Sotylize)

Побочные эффекты этих лекарств могут варьироваться от затуманенного зрения и сухости во рту до замедления сердечного ритма.

Возможно, перед началом приема одного из этих препаратов вам придется в течение нескольких недель принимать препараты, разжижающие кровь, чтобы предотвратить образование тромбов.

Лекарства — это один из вариантов лечения ВСД. Если они не помогают или вы не можете мириться с побочными эффектами, у вас есть и другие варианты, включая хирургическое вмешательство. Обсудите все варианты со своим врачом.

Вы когда-нибудь чувствовали, что ваше сердце пропускает удары? Узнайте, что делать, если сердцебиение не похоже на нормальное.

Когда сердце бьется слишком быстро, слишком медленно или нерегулярно, это называется аритмией.

Пропуск ритма

Если ваше сердце когда-либо пропускало удары, значит, у вас было так называемое учащенное сердцебиение. Вам может казаться, что сердце пульсирует, колотится или трепещет. Или вы просто плохо себя чувствуете.

Считайте, что сердцебиение — это икота вашего сердца. Оно бьется по расписанию, а потом — икота! Короткая пауза, и вы снова в норме. Пока это не произойдет снова.

К счастью, у большинства людей икота случается лишь время от времени. Но другие люди могут испытывать десятки неприятных приступов сердцебиения каждый день. Некоторые из них могут быть настолько сильными, что ощущаются как сердечный приступ.

Причины

Учащенное сердцебиение может возникать без причины. В других случаях его вызывают определенные триггеры, в том числе некоторые из следующих:

• Стресс и тревога

• Панические атаки

• Курение? и никотин

• Низкий уровень сахара в крови

• Низкий уровень калия

• Лихорадка

• Определенные рекреационные наркотики или лекарства

• Диетические добавки, такие как женьшень и эфедра

• Упражнение

• Слишком много кофеина

Что делать

Не всегда можно подготовиться к учащенному сердцебиению. Но чтобы предотвратить их, вы можете попробовать внести простые изменения в свой образ жизни, например:

• Избегание кофеина

• Получение достаточного количества сна

• Отказ от алкоголя или его сокращение

• Прекращение курения

• Держитесь подальше от стимулирующих препаратов, включая лекарства от простуды, содержащие псевдоэфедрин

• Поиск способов расслабиться и справиться со стрессом

Если вам кажется, что у вас приступ, попробуйте следующие меры, чтобы привести сердцебиение в норму:

• Дышите глубоко. Это поможет вам расслабиться, пока сердцебиение не пройдет.

• Обрызгайте лицо холодной водой. Это стимулирует нерв, который контролирует сердцебиение.

• Не паникуйте. Стресс и беспокойство усугубляют сердцебиение.

Когда вызывать врача

Если у вас одышка, головокружение, боли в груди или обморок, немедленно обратитесь к врачу. Это могут быть признаки серьезного заболевания сердца.

Что делать, если у вас учащенное сердцебиение?

В норме сердце совершает в среднем от 60 до 100 ударов в минуту. Если сердце бьется быстрее, чем обычно, это состояние называется «тахикардия».

Когда ваше сердце колотится, оно работает слишком интенсивно. Оно не успевает наполниться кровью и перекачать ее к остальным частям тела. У вас может быть учащенное сердцебиение или боль в груди. Вы также можете почувствовать головокружение или обморок.

Причины

Если у вас есть заболевания сердца или некоторые виды заболеваний легких, вероятность возникновения тахикардии может быть выше, чем обычно. Если вы родились с аномальным строением сердца, это называется врожденным пороком сердца, и это также может увеличить ваши шансы.

Другие факторы, такие как лихорадка, обезвоживание или употребление слишком большого количества кофеина, также могут заставить ваше сердце учащенно биться.

Как замедлить сердцебиение

Ваш врач может предложить медицинское лечение, если ваше сердце бьется слишком часто или слишком долго. В то же время он может порекомендовать следующие меры для замедления сердцебиения:

• Сократите потребление кофе или алкоголя.

• Бросьте курить.

• Больше отдыхайте.

• Закройте глаза и слегка надавите на глазные яблоки.

• Зажмите ноздри, выдувая воздух через нос — этот прием называется маневром Вальсальвы.

Когда вызывать врача

Если вы потеряли сознание, вам трудно дышать или боль в груди длится дольше нескольких минут, немедленно обратитесь к врачу или позвоните в 911.

Когда пульс замедляется

Иногда наше сердце бьется медленнее, чем 60 ударов в минуту. Это называется «брадикардия». Для некоторых людей, например, спортсменов и здоровых молодых людей, такой сердечный ритм может быть нормальным. Но у других это может быть вызвано тем, что ваш мозг и другие органы не получают достаточно кислорода для нормального функционирования.

В этом случае вы можете почувствовать обморок, головокружение, слабость или одышку. У вас также могут быть боли в груди, проблемы с памятью или легкая утомляемость.

Причины

Брадикардия вызвана проблемами в электрической системе сердца. Ваше сердце просто не получает сигнал, чтобы биться правильно. Это может произойти по некоторым или всем следующим причинам:

• Повреждение сердечной ткани в результате возраста или сердечного приступа

• высокое кровяное давление

• Врожденные проблемы с сердцем, которые проявляются с рождения

• недостаточно активная щитовидная железа

• Нарушения сна

• Воспалительные заболевания, такие как волчанка

• Лекарства от проблем с сердцем, высокого кровяного давления или психических заболеваний

Как исправить сигналы

Домашних методов лечения замедленного сердцебиения на самом деле не существует. Вашему врачу, скорее всего, потребуется устранить основную причину, чтобы облегчить симптомы и увеличить частоту сердечных сокращений, чтобы организм получал необходимую ему кровь. Лечение может включать в себя прием лекарств или установку кардиостимулятора.

Когда вызывать врача

Немедленно обратитесь за медицинской помощью или позвоните в 911, если вы потеряли сознание, вам трудно дышать или боль в груди длится более нескольких минут.

Фибрилляция предсердий может протекать без каких-либо симптомов. Узнайте, что делать, если вы находитесь в группе риска, и почему так важно получить лечение.

Но у вас может быть АФИБ, и вы даже не подозреваете об этом. У некоторых людей вообще нет никаких симптомов. Вы можете услышать, что это называется «тихая АФИБ».

Почему диагностика ВСД имеет значение

При этом распространенном типе нерегулярного сердцебиения верхние камеры сердца не сокращаются нормально. Тромбы могут образовываться и попадать в мозг, вызывая инсульт.

Ваш врач может обнаружить признаки ВСД во время обычного медосмотра. Такие тесты, как электрокардиограмма (ЭКГ или ЭКГ), отслеживают электрические сигналы, которые издает сердце при сокращении. Этот и другие тесты используются для диагностики ВСД.

У некоторых людей ВСД может пройти сама по себе. Но другим потребуется лечение для предотвращения образования тромбов и инсультов.

Каковы симптомы?

AFib имеет множество возможных симптомов. Некоторые из них настолько незаметны, что могут сбить с толку. Вы можете думать, что усталость или одышка связаны с вашим возрастом. Или вы просто чувствуете себя не в своей тарелке.

Любой из этих признаков может быть признаком ВСД:

• Усталость или недостаток энергии

• Учащенное сердцебиение, удары или трепетание сердца

• Учащенный или неровный пульс

• Одышка

• Приходится чаще мочиться

• Чувствовать головокружение, обморок или головокружение

• Потоотделение

• Слабость

• Боль, давление или стеснение в груди

Есть ли у вас повышенный риск развития ВСД?

Независимо от того, замечаете ли вы какие-либо симптомы или нет, вероятность возникновения МА может быть выше, если у вас есть какие-либо из этих факторов риска:

• пожилой возраст

• Высокое кровяное давление

• Ожирение

• Семейный анамнез ВСД

• Алкоголизм, тяжелая алкогольная зависимость или злоупотребление алкоголем

• Другие заболевания сердца, такие как порок сердца, проблемы с сердечными клапанами или сердечная недостаточность

• предыдущие операции на сердце

• Диабет

• Проблемы со щитовидной железой

• Хроническое заболевание почек

• Болезнь легких

• Апноэ во сне

Что может произойти, если не лечить ВСД?

Даже если ВСД то появляется, то исчезает, или если нет никаких симптомов, она опасна. Нелеченая АФИБ может привести к образованию тромбов, которые могут стать причиной инсульта. Шансы на инсульт у вас такие же, как и у тех, у кого есть симптомы.

Учащенное сердцебиение при ВСД может ослабить сердечную мышцу. Это может привести к сердечной недостаточности. В этом случае сердце не может перекачивать достаточное количество крови к органам. Сердечная недостаточность вызывает сильную усталость, слабость и скопление жидкости в ногах и ступнях.

Лечение ВСД может помочь вам восстановить учащенное или нерегулярное сердцебиение. Это может помочь предотвратить образование тромбов и снизить риск инсульта.

Новые инструменты для проверки признаков ВСД

Ваш врач проверяет частоту и ритм вашего сердца, чтобы диагностировать AFib. Возможно, вам придется носить кардиомонитор в течение нескольких дней, недель или постоянно, чтобы отслеживать сердечную деятельность.

Можете ли вы самостоятельно отслеживать частоту и ритм своего сердца? Некоторые новые устройства, которые вы носите на запястье или кладете в карман, могут предупредить вас и вашего врача о возможном наличии AFib:

Трекеры сердечного ритма. Некоторые устройства, которые вы носите на запястье, например, браслет или смарт-часы, могут отслеживать частоту сердечных сокращений и ритм через монитор, расположенный рядом с кожей. Трекеры на запястье не всегда точны и не выявляют AFib. Лучший носимый монитор — это пластырь, наклеиваемый на кожу груди. Он точно регистрирует частоту сердечных сокращений в течение нескольких дней или недель.

Сердечные часы. Другое приложение для смарт-часов отслеживает частоту и ритм сердечных сокращений с помощью вспышки света на коже запястья. Это улавливает изменения в кровотоке. Если приложение почувствует, что сердечный ритм нарушен, оно предупредит вас о необходимости сделать ЭКГ, прижав палец к электроду на часах. Это предупредит вас о том, что у вас может быть ВСД и вам необходимо сообщить об этом врачу.

Что делать, если вы думаете, что у вас ВСД

Запишитесь на прием к врачу, если у вас есть симптомы, которые могут быть связаны с МА, особенно если у вас есть факторы риска. Врач может поставить диагноз AFib и назначить необходимое лечение.

Если вы чувствуете боль в груди или давление, это может быть сердечный приступ. Не ждите и расскажите об этом врачу на следующем приеме. Позвоните 911 или сразу же обратитесь в отделение неотложной помощи.

Доктор объясняет причины и триггеры фибрилляции предсердий (ФП), состояния, при котором ритм сердца сбивается.

Фибрилляция предсердий (ФП) — это наиболее распространенная проблема с частотой или ритмом сердцебиения. Основной причиной AFib являются неорганизованные сигналы, которые заставляют две верхние камеры сердца (предсердия) сжиматься очень быстро и не синхронно. Они сокращаются так быстро, что стенки сердца дрожат, или фибрилляция.

Повреждение электрической системы сердца может вызвать AFib. Это повреждение часто является результатом других заболеваний, влияющих на сердце. Но, по крайней мере, в 1 из 10 случаев АФИБ могут быть другие причины. Иногда врачи не могут понять, что вызывает синдром AFib.

Даже после того, как у вас диагностировали это заболевание, вы можете контролировать ВСР и избежать приступов, если будете знать, что вызывает их у вас.

Общие причины ВСД

К причинам, которые чаще всего приводят к ВСД, относятся:

• Возраст

• Гены

• Болезни сердца

• Синдром больного синуса

• Сердечный приступ

• Высокое кровяное давление

• Заболевание легких, например, хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) или эмфизема, или тромб в легком (легочная эмболия)

• Гиперактивная щитовидная железа (гипертиреоз)

• Ожирение, диабет и метаболический синдром

• Апноэ во сне

• Инфекции, вызванные вирусом

?

Как различные факторы риска приводят к ВСД?

Возраст: Ваши шансы увеличиваются с возрастом, особенно после 60 лет. Отчасти это объясняется тем, что у вас больше шансов получить сердечно-сосудистые заболевания и другие состояния, которые могут вызвать ВСД.

Гены: AFib — это наследственное заболевание. Это означает, что часть причины кроется в генах, которые вы получаете от родителей при рождении. Если кто-то из ваших близких родственников болел или болеет этим заболеванием, то риск для вас тоже повышается.

Болезни сердца: Поскольку АФИБ — это проблема с сердцем, неудивительно, что вероятность ее возникновения повышается при наличии других сердечных заболеваний, в том числе:

• заболевание коронарных артерий

• Болезнь сердечного клапана

• Ревматические заболевания сердца

• Сердечная недостаточность

• Ослабление сердечной мышцы (кардиомиопатия)

• Врожденные пороки сердца

• Воспаленная мембрана или мешок вокруг сердца (перикардит)

Синдром больного синуса: Это не то же самое, что синусы в вашей голове. Синусовый узел — это группа клеток, которые контролируют сердцебиение. Считайте, что это естественный кардиостимулятор вашего сердца. Проблемы с ним, которые могут привести к ВСД, включают:

• Нарушение электрических сигналов сердца.

• Ваш пульс чередуется между быстрым и медленным.

Сердечный приступ: Когда артерия, снабжающая кровью предсердия, блокируется, это может повредить ткань предсердий и привести к ВСД. Но обратное утверждение неверно. АФИБ не вызывает сердечных приступов.

Операции на сердце: АФИБ является наиболее распространенным осложнением. Она возникает у 2 или 3 из каждых 10 человек, восстанавливающихся после операции на сердце.

Высокое кровяное давление: это наиболее распространенное состояние, связанное с синдромом AFib. Из-за него предсердия, или верхние камеры сердца, могут увеличиваться, что заставляет его работать тяжелее.

Болезни легких: К ним относятся хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), эмфизема или тромб в легком (легочная эмболия). ХОБЛ, в частности, часто сопровождается высоким кровяным давлением, болезнями сердца, проблемами с желудочками и другими проблемами, играющими роль в развитии АФИБ, такими как:

• низкий уровень кислорода в крови и высокий уровень углекислого газа

• курение сигарет

• Сердечная вегетативная дисфункция — вегетативная нервная система контролирует сердцебиение. При заболевании легких она может выйти из строя.

• Ингаляционные препараты, повышающие частоту сердечных сокращений

Гиперактивная щитовидная железа (гипертиреоз): Она ускоряет работу всего организма, включая сердце.

Ожирение, диабет и метаболический синдром: Эти заболевания не только часто связаны с гипертонией, но и могут затруднять работу сердца. Кроме того, они вызывают другие физические изменения, которые повышают риск развития фибрилляции предсердий.

Апноэ во сне: Каждый раз, когда вы просыпаетесь из-за недостатка кислорода, это создает механическую нагрузку и вызывает химические изменения в сердце. Кроме того, со временем апноэ сна может привести к таким заболеваниям, как высокое кровяное давление и ожирение, которые повышают вероятность развития фибрилляции предсердий.

Инфекции, вызванные вирусом: Возникающее в результате воспаление может вызвать изменения в вашем сердце.

Лекарства: Исследования показывают, что люди, принимающие высокие дозы стероидов — возможно, для лечения астмы или других заболеваний — могут быть более склонны к возникновению МА. Если ваши шансы в любом случае выше, это лечение может спровоцировать приступ. Также как и безрецептурные препараты от простуды, содержащие кофеин или другие компоненты, которые учащают сердцебиение.

Алкоголь: Для некоторых людей алкоголь является провоцирующим фактором. Но для других даже небольшое количество алкоголя может спровоцировать приступ ВСД.

Стимуляторы: Кофеин, сигареты и другие вещества, которые возбуждают ваш организм, могут спровоцировать ВСД. Кофеин может повлиять на вас сильнее, если вы обычно его не пьете.

Стресс и беспокойство: когда вы испытываете сильное давление или чувствуете себя измотанным, это может спровоцировать приступ или ухудшить симптомы.

Можно ли предотвратить ВСД?

Некоторые факторы риска ВСД, такие как возраст и генетика, находятся вне вашего контроля. Но здоровый образ жизни может помочь защититься от ВСД и других видов сердечных заболеваний. Некоторые шаги, которые вы можете предпринять:

• бросить курить

• Контролируйте свое кровяное давление

• Поддерживайте здоровый вес. (Это также поможет вам защититься от апноэ во сне — еще одной причины ВСД).

• Соблюдайте здоровую для сердца диету с высоким содержанием растительной пищи и низким содержанием насыщенных жиров

• Регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Спросите у своего врача, какой объем упражнений подходит именно вам.

Узнайте, что может повлиять на ваш исход, если у вас мерцательная аритмия (AFib).

Не все хотят знать свой прогноз. Если вы хотите, то лучше всего спросить об этом у врача, который лечит вашу ВСД. Ваш врач будет регулярно проверять ваше сердце, чтобы определить, насколько оно здорово и какое лечение вам необходимо.

Нелеченный синдром AFib может повысить риск таких проблем, как сердечный приступ, инсульт и сердечная недостаточность, что может сократить продолжительность вашей жизни. Но лечение и изменение образа жизни могут помочь предотвратить эти проблемы и управлять рисками.

Чем опасен ВСД

АФИБ может не вызывать никаких симптомов. Но такие симптомы, как сердцебиение, боль в груди или головокружение, могут иметь место и часто связаны с уменьшением количества крови, перекачиваемой сердцем. Эти симптомы могут пройти сами по себе или улучшиться после приема лекарств. Такие приступы могут случаться чаще, а симптомы могут длиться дольше.

Со временем ВСД может стать более устойчивой. Это может привести к таким рискам, как:

• Ненормальный сердечный ритм. Само по себе это может быть не опасно для жизни. Но при отсутствии лечения оно может вызвать серьезные осложнения.

• Сгустки крови. Когда сердце бьется недостаточно сильно, кровь замедляется и скапливается. В скопившейся крови образуются сгустки, называемые тромбами. Сгусток крови может перекрыть поток крови к вашим органам. Закупорка сосудов мозга может привести к инсульту. Вероятность инсульта у людей с АФИ примерно в четыре раза выше, чем у людей без этого заболевания.

• Сердечная недостаточность. Со временем ваше сердце может стать настолько слабым, что не сможет перекачивать достаточное количество крови для удовлетворения потребностей организма. Это называется сердечной недостаточностью.

Прогноз при ВСД: Факторы, которые имеют значение

На прогноз при ВСД влияет многое, включая ваш возраст, состояние здоровья и принимаемые вами лекарства.

Ваш возраст. Риск развития синдрома AFib возрастает по мере того, как вы становитесь старше. Люди старше 65 лет чаще имеют другие проблемы со здоровьем, которые ослабляют их сердце.

Ваш пол. Женщины болеют МАФБ реже, чем мужчины, но у них выше риск таких осложнений, как инфаркт и инсульт.

Тип AFib, который у вас имеется. Врачи делят ВСД на типы в зависимости от частоты появления симптомов.

• Пароксизмальная АФИБ — это эпизоды симптомов, которые появляются и исчезают и часто проходят без лечения.

• Постоянная АФИБ — это постоянный аномальный сердечный ритм, который не улучшается, пока вы его не вылечите.

• Постоянная АФИБ — это аномальный сердечный ритм, который не исчезает.

Персистирующая и постоянная АФИБ чаще вызывают осложнения, чем пароксизмальная АФИБ.

Ваше здоровье. Если у вас есть заболевания, такие как диабет, ожирение или высокое кровяное давление, ваш исход может быть хуже, чем у тех, у кого нет других проблем со здоровьем.

Ваш уровень CRP. С-реактивный белок (CRP) является признаком воспаления в вашем организме. Высокий уровень CRP также может повысить риск сердечного приступа, инсульта и ранней смерти. Ваш врач может проверить уровень CRP с помощью анализа крови.

Курите ли вы. Курение сужает кровеносные сосуды и заставляет ваше сердце работать интенсивнее.

Какое лечение вы получаете. Лекарства для контроля сердечного ритма и препараты для разжижения крови, предотвращающие образование тромбов, помогут вам избежать осложнений ВСД. Эти методы лечения могут улучшить ваш прогноз. Препараты статинов, снижающие уровень холестерина, и лекарства от артериального давления также могут улучшить ваш прогноз.

Как AFib влияет на ваш прогноз

AFib действительно повышает риск ранней смерти. Сердечная недостаточность и инсульт — две основные причины смерти людей с МАФБ. Но благодаря усовершенствованным методам лечения общее количество смертей от ВСИБ снизилось.

Статистика продолжительности жизни людей с МАФБ не ведется. Чтобы получить индивидуальный прогноз, спросите у своего врача, чего вы можете ожидать и какие методы лечения и изменения образа жизни могут помочь. Физические упражнения, снижение веса, здоровое питание, а также такие методы лечения, как разжижающие кровь препараты и лекарства от давления, могут помочь вам прожить дольше — и лучше — с МАФБ.

Фибрилляция предсердий не должна нарушать вашу жизнь. Узнайте, как справиться с симптомами фибрилляции предсердий и сохранить свое сердце здоровым.

Такие симптомы, как усталость, одышка и учащенное сердцебиение, могут затруднять передвижение и выполнение повседневных дел. Возможно, вам придется изменить свой распорядок дня из-за симптомов или лекарств, которые вы принимаете для их лечения.

Вот несколько простых изменений, которые вы можете сделать, и полезных привычек, которые вы можете практиковать, чтобы защитить ваше сердце и помочь вам чувствовать себя наилучшим образом:

Питайтесь разумно

Диета с большим содержанием фруктов, овощей, цельного зерна и нежирного белка — это всегда хорошая идея. Вот еще несколько советов по питанию для людей с ВСД:

• Перейдите на здоровое питание с низким содержанием жира и соли. Избегайте насыщенных жиров, трансжиров и соли, чтобы контролировать кровяное давление и уровень холестерина. Это также защитит ваши кровеносные сосуды.

• Ограничьте кофеин. Следите за количеством газировки, кофе, чая, энергетических напитков и шоколада. Они могут вызвать учащенное сердцебиение.

• Сократите потребление алкоголя. Выпить рюмку-другую с разрешения врача может быть безопасно. Но большое количество может спровоцировать приступы ВСД. Если вы принимаете препараты для разжижения крови, алкоголь может вызвать сильное кровотечение.

• Регулярное количество витамина К. Людям, принимающим препарат для разжижения крови варфарин (Кумадин, Янтивен), нужно быть осторожными при употреблении продуктов с высоким содержанием витамина К, таких как брокколи, шпинат или салат-латук.

Ваш организм использует витамин К, чтобы помочь вашей крови свертываться. Кумадин препятствует образованию тромбов. Употребление большого или малого количества этого витамина может повлиять на эффективность действия лекарства. Старайтесь каждый день употреблять примерно одинаковое количество продуктов, богатых витамином К.

Станьте более активным

Вы можете заниматься спортом, если у вас ВСД. Активный образ жизни поможет контролировать вес, улучшит сон и сделает ваше сердце сильнее. Перед началом любой новой фитнес-программы проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что занятия безопасны для вас.

Спросите у врача, как справиться с ВСД во время физических упражнений. Если во время тренировки ваше сердце сбивается с ритма, остановитесь и отдохните.

Контролируйте свой вес

При избыточном весе у вас повышается вероятность возникновения ВСД. Это также повышает вероятность того, что ВСР вернется после такой процедуры, как абляция.

Чтобы справиться со своим состоянием, постарайтесь сбросить не менее 10% от массы тела с помощью диеты и физических упражнений, если ваш врач или диетолог сказал вам, что вы страдаете ожирением.

Бросить курить

Никотин, содержащийся в сигаретах, может усугубить это состояние. Курение также повреждает кровеносные сосуды и повышает вероятность сердечных заболеваний и инфаркта.

Попросите своего врача порекомендовать вам метод, например, лекарство или никотинозаменитель, чтобы помочь вам бросить курить.

Контролируйте стресс

Стресс может провоцировать приступы МА. Когда вы чувствуете тревогу, попробуйте применить следующие техники релаксации:

• глубокое дыхание

• Упражнение

• Массаж

• Медитация

• Йога

Если стресс кажется вам непреодолимым, обратитесь за помощью к психотерапевту или в группу поддержки.

Получайте достаточное количество сна

Взрослым необходимо спать от 7 до 9 часов в сутки. Около половины людей с ВСД плохо спят, потому что их дыхание останавливается снова и снова в течение ночи — это состояние называется апноэ сна.

Если вы храпите или чувствуете, что никогда не высыпаетесь, обратитесь к врачу для диагностики.

Следуйте плану лечения

Ваш врач назначит лекарства или другие методы лечения для контроля сердечного ритма и предотвращения образования тромбов. Принимайте лекарства точно по назначению. Не меняйте дозу и не прекращайте прием без предварительного обращения к врачу.

Лекарства и добавки

Некоторые лекарства, например, препараты от кашля и простуды, содержат стимуляторы, которые могут заставить ваше сердце биться быстрее. Другие лекарства и добавки, которые вы принимаете, могут плохо взаимодействовать с лекарствами от ВСД.

Сообщите своему врачу и фармацевту, прежде чем принимать любое новое лекарство — даже то, которое вы купили в аптеке без рецепта.

Жить с наджелудочковой тахикардией? Врач предлагает советы по питанию и образу жизни, которые помогут вам лучше справиться со своим состоянием.

Приступы СВТ могут возникать даже при отсутствии стресса или сильных физических нагрузок. Когда сердце бьется слишком быстро, оно не может перекачивать достаточное количество крови. Вы можете чувствовать усталость, одышку или головокружение в результате этого состояния, которое начинается в верхних камерах сердца.

Ваш врач может назначить лекарства и другие методы лечения, чтобы вернуть сердце в нормальный ритм. Но есть много позитивных вещей, которые вы тоже можете сделать для поддержания нормального ритма.

Ешьте продукты, которые полезны для вас

Хорошо сбалансированная диета, включающая цельное зерно, фрукты, овощи и нежирный белок, всегда полезна. При СВТ вам, возможно, придется быть еще более внимательным к тому, что вы едите, особенно если у вас избыточный вес или другие заболевания сердца.

Спросите у своего врача, сколько калорий вы должны получать каждый день, чтобы оставаться в своем нынешнем весе или сбросить несколько килограммов. Слишком большой вес создает дополнительную нагрузку на сердце.

Некоторые продукты могут провоцировать СВТ, в то время как другие полны минералов, которые помогают поддерживать сердце в ритме. Включите в свой список калий и магний.

Калий содержится в таких продуктах, как:

• Абрикосы

• Бананы

• Канталупы и медовые дыни

• Лимская фасоль

• Апельсины

• Горох

• Обезжиренное молоко и молоко с низким содержанием жира

• Шпинат

• Сладкий картофель

• Помидоры

• Йогурт

Все эти продукты содержат большое количество магния:

• Миндаль

• Авокадо

• Черная фасоль

• Коричневый рис

• Арахис и кешью

• Шпинат

Также постарайтесь сократить количество продуктов и напитков, которые могут спровоцировать учащенное сердцебиение. К ним относятся:

• Алкоголь

• Кофеин, содержащийся в кофе, шоколаде, некоторых видах газировки и чая

• Острые продукты

• Очень холодные напитки

Безопасное выполнение упражнений

Быстрый бег или другая тяжелая физическая нагрузка может спровоцировать приступ СВТ у некоторых людей. Однако не прекращайте заниматься спортом. Это важный способ поддержания сердца. Просто будьте осторожнее с физической нагрузкой.

Посоветуйтесь со своим врачом, чтобы узнать, какие физические нагрузки и их виды наиболее безопасны для вас. Возможно, вам понадобится нагрузочный тест, чтобы узнать, какую нагрузку вы можете выдержать.

Начинайте любую новую программу упражнений медленно. Увеличивайте время и нагрузку только тогда, когда ваше сердце будет на это способно. Научитесь проверять пульс во время тренировки и спросите у своего врача, что делать, если сердцебиение участилось.

Стресс

Напряженный день может вызвать учащенное сердцебиение. Вы можете попробовать следующие способы, которые помогут вам расслабиться:

• Медитируйте 5-10 минут в течение дня. Сядьте в тихом месте, закройте глаза и глубоко дышите.

• Займитесь йогой.

• Примите теплую ванну или послушайте успокаивающую музыку.

• Сделайте массаж.

Самопомощь

Лечение начинается с вашего врача, но на этом оно не заканчивается. Вы также являетесь важной частью своей собственной команды медицинских работников.

Чтобы играть эту роль, вы должны много знать о своем заболевании и о том, как им управлять. Почитайте об этом и попросите своего врача рассказать обо всем, что вам непонятно.

Узнайте, что вызывает у вас приступы СВТ. Ведите дневник, который поможет вам точно определить триггеры. Записывайте, когда ваше сердце сбивается с ритма и что вы делали в это время.

Избегайте:

• Сигарет и других видов табака

• Таблетки для похудения

• Энергетические таблетки

• Травяные добавки

• Незаконные наркотики, такие как кокаин и метамфетамин (кристаллический мет)

• Безрецептурные препараты от простуды и кашля

Управляйте своими лекарствами

Врачи могут назначить вам лекарства, называемые бета-блокаторами или блокаторами кальциевых каналов. Они помогают поддерживать правильный ритм работы сердца. Они работают лучше всего, если вы принимаете их точно по назначению — обычно каждый день.

Если у вас есть вопросы о побочных эффектах, спросите своего врача или фармацевта. Не пропускайте дозу и не прекращайте прием препарата без предварительной консультации с врачом. Также спросите, может ли препарат взаимодействовать с другими лекарствами, которые вы принимаете.

Ваш врач должен назначить регулярное наблюдение. Посещайте эти встречи, чтобы ваш план не нарушался.