Доктор говорит вам

Насколько плох ваш город для людей с осенней аллергией? Вот худшие — и лучшие — города для людей, которые чихают и сопят осенью.

Рейтинг составляется на основе нескольких факторов:

• количество пыльцы в воздухе от травы, деревьев, сорняков и спор плесени

• количество людей, страдающих аллергией на пыльцу

• количество лекарств от аллергии, использованных на одного человека

• количество специалистов по аллергии на 10 000 пациентов

Луисвилль набрал 100 баллов. Город, который лучше всего подходит для людей с осенней аллергией, Гриневилль, штат Южная Каролина, набрал 30,60 балла.

Скрэнтон, штат Пенсильвания? ? ? ? ? 98.53Ричмонд, штат Вирджиния? ? ? ? 100.00МакАллен, штат Техас? ? ? ? ? ? ?87.52Сан-Антонио, штат Техас? ? ? ?87.21Оклахома-Сити, OK? ?86.12

Стоктон, Калифорния? ? ? ? ? 46.48Солт-Лейк-Сити, UT ?44.93Сиэтл, WA? ? ? ? ? ? ?44.83Прово, UT? ? ? ? ? ? ? ?43.32Дюрхем, штат Северная Каролина? ? ? ? ? ?41.46

Эти пять стратегий помогут вам понять, действительно ли у вас пищевая аллергия и как с ней справиться.

Если вы думаете, что у вас есть такая проблема, важно выяснить это. Такая аллергия может быть опасной. Вот советы, которые помогут вам выяснить, есть ли у вас аллергия.

Обратитесь к врачу

Лучше обратиться к аллергологу, чем пытаться диагностировать пищевую аллергию самостоятельно. Почему?

Если вы думаете, что у вас аллергия на определенную еду, вы уберете ее из меню. Но если вы пропускаете то, что не нужно — например, орехи, — вы лишаете себя важных питательных веществ.

Врач может выяснить, есть ли у вас пищевая непереносимость — то есть вы не можете переварить определенные продукты — или у вас действительно аллергия. Эта разница очень важна. Непереносимость может доставлять дискомфорт и с ней трудно жить. Но аллергия может быть опасна для жизни. Ваш врач может дать совет, как чувствовать себя лучше. Для постановки диагноза может потребоваться не один тест.

Легкий зуд или покалывание во рту могут перерасти в более серьезные проблемы. Ваш врач может назначить лекарства для снятия симптомов. Это может быть инъектор эпинефрина, который может остановить опасную для жизни реакцию. Всегда носите с собой два укола, если врач их прописал. Не откладывайте использование прибора, даже если ваши симптомы не похожи на аллергию. Использование прибора в качестве меры предосторожности не повредит вам.

Ваш врач задаст вам такие вопросы, как:

• Какие продукты вы ели до появления симптомов?

• Какие симптомы у вас были?

• Как скоро они появились и в каком порядке?

• Как долго они продолжались?

• Была ли у вас подобная реакция раньше?

• Есть ли у кого-нибудь в вашей семье аллергия?

Врач может также провести кожную пробу, чтобы проверить, реагирует ли ваш организм на крошечное количество предполагаемого аллергена или триггера аллергии.

Ведите пищевой дневник

Это простое задание может помочь вам помочь вашему врачу разобраться в происходящем. В течение 1-2 недель записывайте в блокнот:

• Все, что вы едите

• Любые симптомы, которые у вас есть

• Как долго симптомы проявляются после употребления определенной пищи

Попробуйте элиминационную диету

Допустим, у вас возникла реакция после употребления креветок или креветок с арахисовым соусом. Вы думаете, что причиной стали моллюски или арахис, но не знаете, что именно. Исключение» или «элиминационная диета» может помочь точно определить проблемный продукт.

Важно делать это под наблюдением врача, потому что пищевая аллергия может быть опасной и даже смертельной.

С помощью вашего врача или диетолога:

• Не ешьте продукты, на которые, по вашему мнению, у вас аллергия, в течение 2-4 недель. Если у вас больше не будет никаких симптомов, вероятно, у вас аллергия на один из этих продуктов.

• Постепенно добавляйте в свой рацион один продукт. Если симптомы вернутся, значит, вы нашли виновника. Если нет, значит, этот продукт можно есть, и вы можете попробовать другой продукт.

Исключить продукт из своего рациона:

• Читайте этикетки, чтобы убедиться, что этот продукт не содержится в упакованных продуктах, которые вы покупаете или едите.

• Знайте ресторанные блюда, которые могут содержать проблемные продукты. Если кухня не может приготовить блюдо без него, не заказывайте его.

• Убедитесь, что посуда, кухонные поверхности и масла, используемые для приготовления вашего блюда, не используются также для приготовления пищи, которой вам следует избегать.

• Всегда держите при себе инъектор с эпинефрином.

Обратитесь к дипломированному диетологу

Они помогут вам выяснить, где может скрываться проблемная пища. Если вы исключаете из своего рациона что-то питательное, например, молоко, они помогут вам найти другие способы получения важных питательных веществ.

Если у вашего ребенка опасная для жизни аллергия, возвращение в школу может стать стрессом. Вооружитесь фактами и защитите своего ребенка от тяжелых аллергических реакций.

Многие дети страдают аллергией. У большинства из них никогда не возникает опасная аллергическая реакция, называемая анафилаксией. Тем не менее, лучше быть готовым. Для этого необходимо разработать план действий на случай, если ваш ребенок окажется в школе.

В этом может помочь аллерголог. Он может с помощью анализов крови и кожных тестов выявить триггеры аллергии вашего ребенка, проанализировать его лечение, решить, нужно ли ему иметь при себе автоинъектор с эпинефрином, и показать вам обоим, как им пользоваться.

Составьте план

Убедитесь, что все в школе, кто находится рядом с вашим ребенком — учителя, помощники, администраторы — обучены распознавать анафилактическую реакцию и знают, что делать. Они должны без колебаний использовать автоинъектор эпинефрина, даже если они не уверены, что реакция действительно связана с аллергией. Использование шприца принесет меньше вреда, чем ожидание.

Расскажите учителям, медсестрам и другим сотрудникам школы об аллергии вашего ребенка. Совместно со школой и вашим аллергологом составьте подробный план лечения аллергии. Многие школы уже разработали план. Вам нужно только заполнить формы и попросить своего врача подписать их.

Типичный план для аллергиков включает в себя:

• описание того, что вызывает аллергию, например, арахис или укус насекомого

• Симптомы вашего ребенка

• Название лекарства, которое следует давать при каждом симптоме, и правильная дозировка

• Кому звонить в случае чрезвычайной ситуации

• Что делать во время внеклассных мероприятий, поездок на природу, в школьном автобусе и в классе

Избегайте триггеров

Очень важно держать ребенка подальше от вещей, которые вызывают аллергическую реакцию. Попробуйте предпринять следующие простые шаги.

• Если у вашего ребенка пищевая аллергия, упакуйте его еду и скажите, чтобы он не ел ничего, что не принес в школу.

• Если у нее аллергия на укусы пчел, не одевайте ее в яркую одежду, которая может привлечь пчел. Возможно, вы также захотите, чтобы ваш ребенок пользовался спреем от насекомых.

• Если у ребенка аллергия на орехи, попросите школу сделать обеденный зал или класс свободным от орехов.

Безопасность превыше всего

Пусть она носит браслет или ожерелье медицинского предупреждения. Если вы и ваш врач считаете, что она готова носить эпинефриновый автоинъектор, убедитесь, что она и ее учитель или кто-то из школьного персонала знают, как им пользоваться. Ваш врач должен показать вам, как это делается, а также сказать, нужно ли делать больше одного укола. Ваш ребенок должен иметь при себе два укола на всякий случай.

Если у вашего ребенка анафилаксия и он получил укол эпинефрина, ему все равно необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью. Укол не остановит реакцию. Он лишь купирует симптомы на несколько минут. Это может дать вам дополнительное время, но вы или школа должны немедленно позвонить в службу 911 и доставить ребенка в отделение неотложной помощи, даже если после укола он выглядит нормально.

Как и у любого лекарства, у эпинефрина есть срок годности. Посмотрите на автоинъекторе срок годности.

Не знаете, что является причиной заложенности носа и чихания? Попробуйте пройти 3 простых теста, чтобы отличить простуду от аллергии — и узнать о правильном лечении каждой из них.

Прежде чем открыть аптечку и начать искать облегчение, необходимо знать, какое лекарство вам нужно. Простуда и аллергия нуждаются в разных видах лечения.

Если вы не уверены, в чем проблема, попробуйте провести эти три простых теста. Они помогут вам понять, есть ли у вас проблема аллергии или это обычная простуда.

Простуда против аллергии: Каковы ваши симптомы?

Насморк и чихание не скажут вам, простуда у вас или аллергия, потому что они могут быть признаками любого из этих заболеваний. Но некоторые симптомы характерны только для простуды или аллергии.

Чтобы помочь вам определиться, сверьте свои симптомы с этим списком:

?

Что такое сезон?

Если вы чихаете и сопите в апреле, а ваша машина покрыта желто-зеленой пыльцой, вы можете указать на очевидную причину: сезонная аллергия или сенная лихорадка. Это особенно верно, если вы испытываете те же симптомы примерно в одно и то же время каждый год.

Простуда может настигнуть в любое время года — даже весной и летом, хотя чаще всего она возникает, когда погода становится прохладной.

Скорость появления симптомов также может определить, что именно вас беспокоит. Аллергия часто начинается почти сразу после того, как вы почувствовали воздействие провоцирующего фактора. Например, если у вас аллергия на пыльцу, то как только пыльца попадет в ноздри, у вас могут появиться симптомы.

Простудным микробам обычно требуется от 1 до 3 дней, чтобы вызвать заболевание. Если у вас начинает дергаться нос и вы понимаете, что 2 дня назад сидели рядом с чихающим в кинотеатре, причиной может быть простуда.

Как долго длятся ваши симптомы?

Простуда обычно длится от 3 дней до недели, но у некоторых людей симптомы могут сохраняться до 2 недель. Если через несколько дней вам стало лучше, это признак того, что вы, скорее всего, идете на поправку после простуды.

Если вам становится хуже, простуда может перейти в бактериальную инфекцию. Если симптомы длятся более 1-2 недель или ухудшаются примерно через 5 дней, вам следует обратиться к врачу.

Симптомы аллергии сохраняются до тех пор, пока вы подвергаетесь воздействию аллергена. Так, если у вас аллергия на кошачью перхоть, то как только вы попрощаетесь с бабушкой и ее любимым персидским котом и вернетесь домой, сопли должны утихнуть. Если же ваш триггер — пыльца, и вы проводите большую часть весенних месяцев на открытом воздухе, вы можете столкнуться с симптомами в течение всего сезона.

Некоторые лекарства от аллергии безопасны для беременных женщин. Но вы должны быть осторожны при использовании любого лекарства во время беременности.

Пероральные антигистаминные препараты, такие как цетиризин (Zyrtec), хлорфенирамин (Chlor-Trimeton), дифенгидрамин (Benadryl), фексофенадин (Allegra) и лоратадин (Claritin) кажутся безопасными. Также как и назальный спрей с кромолином натрия (Назалькром) и стероидный назальный спрей Ринокорт, но перед использованием проконсультируйтесь с врачом. Преимущество спреев в том, что лекарство концентрируется только в носу. Он не разносится по всему телу.

Во время первого триместра беременности не принимайте деконгестанты через рот. Они могут повысить вероятность некоторых врожденных пороков развития. Остерегайтесь антигистаминных препаратов в сочетании с деконгестантами. Поскольку нет достаточных доказательств их безопасности, избегайте антигистаминных назальных спреев.

Безопаснее ли вообще отказаться от приема лекарств от аллергии во время беременности?

Если ваши симптомы не очень сильные, врач может предложить вам другие методы лечения. Вы можете защитить свой дом от аллергии или использовать солевые назальные спреи.

Но если симптомы аллергии представляют собой серьезную проблему — например, мешают спать — прием лекарств может быть лучше для вашего здоровья и здоровья вашего ребенка.

Если у вас аллергическая астма, вы должны принимать лекарства по назначению врача. Неконтролируемая астма может вызвать серьезные проблемы во время беременности.

Безопасны ли уколы от аллергии во время беременности?

Да, вы можете продолжать делать уколы от аллергии во время беременности. Но не стоит начинать делать уколы от аллергии во время беременности. Подождите до рождения ребенка.

Врач объясняет, что нужно знать, если это один из ваших триггеров.

Это касается не только вашего газона. Существуют сотни видов трав. К числу видов, которые часто вызывают аллергию, относятся:

• Бермуды

• Джонсон

• Кентукки

• Фруктовый сад

• Redtop

• Рожь

• Сладкий верналь

• Тимоти

У вас может быть аллергия только на один вид травы или на многие.

Когда проявляется аллергия на пыльцу трав?

Травы обычно начинают расти ранней весной. В конце весны и начале лета они выбрасывают в воздух пыльцу. Ветер может разносить ее на многие километры.

Пыльца трав микроскопична. Вы можете не заметить ее в воздухе. Но если у вас аллергия, ваш организм может отреагировать даже на небольшое ее количество.

Что усугубляет ситуацию?

Ветер разносит пыльцу в воздухе, особенно когда сухо и солнечно. Когда холодно или сыро, количество пыльцы обычно ниже.

Если у вас аллергия на травы, ваши симптомы могут быть спровоцированы определенными фруктами и овощами, содержащими белки, подобные тем, что содержатся в пыльце. Свежий сельдерей, дыни, персики, апельсины и помидоры могут вызывать зуд во рту.

Большинство видов трав выделяют пыльцу только тогда, когда вырастают высокими. Пыльца поступает из перьевого цветка, растущего на верхушке. Если вы постоянно подстригаете свой газон, вероятность выделения пыльцы снижается. Но бермудская трава и некоторые другие виды могут выделять пыльцу, даже если вы держите газон подстриженным.

Что делать

Это единственный способ узнать, действительно ли у вас аллергия на травы или симптомы вызваны чем-то другим.

Закрывайте окна в ветреные летние дни. Надевайте маску, когда занимаетесь садоводством.

Это может показаться радикальным, но если вы уверены, что травы в вашем дворе вызывают ваши симптомы, вы можете удалить их. Возможно, вам поможет замена их на пучковые травы — такие как многолетняя рожь и овсяница высокая. Эти виды не цветут и не выделяют пыльцу, пока не достигнут высоты 12 дюймов и более.

Другие безопасные для аллергиков варианты для вашего двора — плющ (будьте осторожны, потому что он распространяется) и ирландский мох. Или вы можете использовать другие виды растений, которые будут хорошо сочетаться с солнцем, почвой и водой, которые вы обычно получаете. Вы можете даже полностью переделать его, добавив цветы, деревья, суккуленты (особенно если вы живете в районе, где часто бывают засухи), травы или овощи.

Как безрецептурные, так и рецептурные препараты могут облегчить или предотвратить симптомы аллергии. Уколы от аллергии, таблетки или капли, которые вы принимаете через рот, — еще один вариант, который врачи называют иммунотерапией. Она может облегчить, а иногда и покончить с аллергией на траву.

Если у вас возникают кожные реакции при контакте с чем-то, на что у вас аллергия или чувствительность, вы можете решить обратиться к врачу. Вот чего следует ожидать.

Выяснить это поможет аллерголог или дерматолог. Возможно, вам не нужен врач, если вы знаете, что ваша сыпь связана с конкретным провоцирующим фактором, которого вы можете избежать, или если у вас легкая реакция, которая проходит сама по себе.

Но запишитесь на прием, если у вас есть сомнения.

Тестирование на кожную аллергию

Если вы соприкасаетесь с чем-то и у вас появляется сыпь, врач может сказать вам, что у вас «контактный дерматит». Это происходит, когда ваша кожа соприкасается с чем-то, к чему у вас чувствительность или аллергия.

Врач осмотрит вас и спросит, не контактировали ли вы недавно с такими распространенными аллергенами, как духи, ювелирные изделия или латекс.

Если они считают, что причиной может быть аллергия, вам могут провести тест на «пластырь». На вас наклеят пластыри с крошечным количеством веществ, которые могут вызвать аллергическую реакцию.

Они должны оставаться сухими, поэтому во время теста нельзя принимать душ или ванну. Вам также нужно избегать пота. Через 48 часов врач посмотрит на вашу кожу, чтобы определить, есть ли у вас реакция на что-либо. Через несколько дней он может назначить повторный осмотр.

В редких случаях может потребоваться анализ крови или биопсия. При биопсии берется небольшой образец кожи для исследования.

Лечение кожной контактной аллергии

То, как вы справитесь со своим состоянием, зависит от его причины. Во многих случаях можно просто избегать тех вещей, которые вызывают симптомы. Вы также можете использовать холодные компрессы, лосьон с каламином или овсяную ванну, чтобы успокоить кожу и снять зуд.

Для небольших участков врач может назначить стероидный крем. Следуйте инструкциям по его нанесению. Он не поможет, если вы будете использовать его больше или чаще, чем они рекомендуют. ?

Чтобы получить максимальную пользу от крема, наносите его после ванны или душа. Если реакция охватывает большую площадь, врач может предложить стероидные таблетки и антигистаминные препараты.

Важно избегать аллергии, если у вас появилась крапивница (красные, зудящие рубцы на поверхности кожи) или отек под кожей.

Если врач не может определить причину, он может порекомендовать антигистаминные таблетки, отпускаемые без рецепта или по рецепту.

Если ваша кожа инфицирована, потому что она открытая и сырая, вам может понадобиться антибиотик, чтобы очистить ее. Симптомы инфекции включают:

• Отек или покраснение

• Тепло

• Гной

• Нежная, покрытая корочкой кожа

?

Доктор дает советы о том, как оставаться в безопасности, если у вас пищевая аллергия.

Всегда имейте при себе антигистаминные препараты и два укола эпинефрина (например, Adreniclick, Auvi-Q, EpiPen, дженерик или Symjepi), если их рекомендует врач.

Проверяйте каждый продукт, который вы покупаете.

Не соблазняйтесь салат-барами, пекарнями и гастрономами. В них могут быть скрытые триггеры аллергии.

Если вы не уверены, что что-то безопасно, не ешьте это.

Расскажите персоналу и друзьям, с которыми вы пришли, о своей аллергии, прежде чем сделать заказ или поесть.

В ресторанах выбирайте блюда с меньшим количеством ингредиентов. В них реже встречаются триггеры аллергии.

Возьмите с собой письменные заметки о вашей аллергии, например, карточки повара, которые вы можете дать персоналу ресторана.

Иметь медицинские украшения, например, браслет или ожерелье с названием аллергии.

Убедитесь, что друзья и родственники знают, что делать в чрезвычайной ситуации.

Если у вас появились симптомы серьезной реакции, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Они могут быть не только в пище. Иногда они скрываются в лекарствах, мыле, лосьонах и других продуктах.

Вот как выглядят симптомы аллергии на пыльцу и когда следует обратиться к врачу.

• травы

• Деревья

• Амброзия и сорняки

Может ли у вас быть сезонная аллергия, также известная как сенная лихорадка? Признаки включают:

• Заложенность носа или насморк

• Чихание

• Зуд глаз, ушей, носа, рта или горла

• Кашель

При сезонной аллергии симптомы обостряются в определенное время года, когда количество пыльцы велико. Если вы чувствуете себя некомфортно в течение всего года, то, скорее всего, у вас аллергия на внутренние факторы, такие как перхоть домашних животных и пылевые клещи.

Обращение к врачу

Сначала попробуйте сдержать симптомы с помощью безрецептурных лекарств. Но если вы все еще страдаете, пора обратиться к врачу за лечением.

Врач может направить вас к специалисту по аллергии, который выяснит, на какой вид пыльцы у вас аллергия, и составит план лечения. Он может включать медикаменты или иммунотерапию аллергии с помощью уколов или таблеток.

Также полезно знать, что вызывает вашу аллергию. Если это пыльца, оставайтесь дома, когда количество пыльцы велико.

Когда у вас есть кожная аллергия, вам нужны ответы на многие вопросы. врач дает вам список вопросов, с которыми вы пойдете на прием к своему врачу или аллергологу.

Что вызывает мою кожную аллергию? Есть ли у меня аллергия на что-то конкретное?