Если вы только что стали родителями, здоровье вашего новорожденного, вероятно, является вашей главной заботой. врач подскажет вам, когда следует вызывать педиатра.

Когда нужно немедленно вызывать врача

Затрудненное дыхание. Если ваш ребенок делает более 60 вдохов в минуту, имеет паузы в дыхании или синеватый оттенок кожи, губ и ногтей, это может быть заболевание легких или сердца.

Лихорадка. Если температура ребенка, измеренная в прямой кишке, составляет 100,4 F или выше, у него лихорадка. В течение первых 3 месяцев жизни ребенка измеряйте температуру в прямой кишке, а не в ухе, во рту или подмышкой. Лихорадка у новорожденных может быть вызвана серьезным заболеванием, таким как бактериальный менингит или сепсис, инфекция кровотока. Оба этих заболевания могут быть опасны для жизни, если их не лечить сразу. Прежде чем звонить, запишите температуру вашего ребенка и точное время, когда вы ее измерили.

Кровь в рвоте или стуле. Это может быть просто следствием опрелостей, но может быть и признаком более серьезного заболевания желудка.

Желтоватая кожа или глаза. Это может быть признаком желтухи, которая обычно развивается между вторым и четвертым днем после рождения. Вы можете проверить, слегка надавив на лоб младенца — если кожа выглядит желтой, возможно, у него легкая желтуха. В большинстве больниц новорожденных проверяют на желтуху перед отправкой домой, но она может развиться у детей, находящихся на грудном вскармливании, в любое время в течение первой недели жизни. Ваш педиатр проверит ее во время первого посещения врача, через 1-3 дня после выписки ребенка из больницы.

Ваш ребенок спит больше обычного или не хочет просыпаться. Это правда, что большинство новорожденных могут спать практически во сне. Но если ваш ребенок не просыпается даже после того, как вы его раздели или немного пощупали, пора вызывать врача.

За чем нужно следить

Не ест. Если ваш новорожденный отказывается от нескольких кормлений подряд или кажется, что он ест меньше, чем обычно, проконсультируйтесь с врачом.

Не мочится. Здоровый новорожденный имеет от 6 до 8 мокрых пеленок за 24 часа после 4-го дня жизни. Если их количество меньше, возможно, у ребенка обезвоживание. Другие признаки: запавшие глаза, запавший родничок (мягкое место на голове ребенка) и отсутствие слез при плаче.

Диарея. Это может быть трудно заметить у новорожденного, особенно на грудном вскармливании, так как у них частый и мягкий стул. Если вы вдруг заметили более частое опорожнение кишечника (например, несколько раз во время еды) или очень водянистый стул, это может быть понос. Вызовите своего педиатра, если это продолжается в течение 6-8 смен подгузников.

Запор. В течение первого месяца жизни новорожденный должен опорожнять кишечник не реже одного раза в день. Если этого не происходит, вызовите врача, так как ребенок, возможно, недостаточно питается. После этого у ребенка, находящегося на молочной смеси, опорожнение кишечника должно быть не реже одного раза в день, но у детей, находящихся на грудном вскармливании, оно может отсутствовать несколько дней или даже неделю. Если вашему ребенку 1 месяц или больше и у него запор (не какает или твердый стул), вы можете попробовать давать ему яблочный или грушевый сок (1 унция в день на каждый месяц жизни, так что 2-месячный ребенок получит 2 унции). Если через день или два это не поможет, позвоните своему педиатру.

Простуда, которая не проходит. Простудой болеют даже новорожденные. В большинстве случаев заложенность носа и насморк доставляют малышу дискомфорт, но не являются серьезными. Но вызовите врача, если ваш ребенок настолько заложен, что ему трудно есть или спать, если он кажется особенно капризным, если у него постоянная температура или если носовые симптомы продолжаются дольше 10-14 дней.

Рвота. Это нормально, когда новорожденный выплевывает небольшое количество молока в течение часа после кормления. Но если рвота особенно сильная и происходит более двух-трех раз за день, позвоните своему врачу. Это может быть признаком инфекции, гастроэзофагеальной рефлюксной болезни или, в редких случаях, пилорического стеноза — утолщения мышц желудка, которое требует хирургического вмешательства.

Нежный пупок или пенис. Если пупок или пенис вашего ребенка (у обрезанных мальчиков) покраснел, начал сочиться или кровоточить, это может быть признаком бактериальной инфекции и требует немедленного лечения антибиотиками.

Сыпь под подгузником, которая не проходит. Более чем у половины всех младенцев появляется покраснение в области подгузника. Вы можете обработать его толстым слоем оксида цинка или вазелина, но если в течение 48-72 часов оно не проходит, кровоточит или вы видите заполненные гноем язвы, позвоните своему врачу. Возможно, у вашего ребенка дрожжевая или бактериальная инфекция, и ему потребуется лекарство.

Безутешный плач. Конечно, все дети плачут. Но если ваш ребенок плачет долгое время, и вы не можете его успокоить, возможно, что-то не так.

Следуйте своим инстинктам

Если вы волнуетесь, возьмите трубку. Всегда лучше перестраховаться, особенно когда речь идет о новорожденных. В педиатрических кабинетах привыкли принимать звонки от встревоженных родителей и всегда могут развеять ваши опасения или подсказать, что делать. Прежде чем звонить врачу, обязательно возьмите ручку и бумагу, чтобы записать все его указания. У вас также должна быть под рукой следующая информация:

• их температура

• Любые медицинские проблемы у вашего ребенка

• Названия и дозы любых лекарств, которые принимает ваш новорожденный

• записи о вакцинации вашего ребенка

Органические продукты питания выращиваются без синтетических пестицидов, удобрений и других добавок. Но лучше ли она для вас? Ответ может вас удивить. Посмотрите слайд-шоу доктора, чтобы узнать больше.

1/14

Органические продукты обычно полезны для окружающей среды. Но они часто тяжелы для вашего кошелька: По данным Министерства сельского хозяйства США, стоимость органических фруктов и овощей обычно более чем на 20% выше, чем обычных. Иногда разница гораздо выше, особенно в отношении таких продуктов, как органическое молоко и яйца. Стоят ли они дополнительных расходов? В некоторых случаях — да. Это может снизить воздействие химических веществ и искусственных ингредиентов. В других случаях это может быть не полезнее, чем покупка продуктов, выращенных обычным способом. Некоторая базовая информация поможет вам сделать наиболее разумный выбор с учетом вашего бюджета и здоровья вашей семьи.

Что означает органический продукт

2/14

Этот термин относится к способу выращивания, обработки и переработки продуктов питания. Эти методы предназначены для защиты окружающей среды. Правительство устанавливает строгие стандарты для знака USDA Organic: Продукты должны быть выращены без использования большинства обычных пестицидов, удобрений, которые не были созданы естественным путем, осадка сточных вод, радиации и генетически модифицированных организмов. Животным нельзя давать антибиотики или гормоны.

Понимать этикетки

3/14

Маркировка может сбить с толку. Правительство следит за использованием этих терминов:

• 100-процентная органика: Все ингредиенты сертифицированы как органические.

• Органический: Не менее 95% ингредиентов сертифицированы как органические.

• Сделано из органических ингредиентов: Не менее 70% ингредиентов сертифицированы как органические.

Другие маркировки, такие как «все натуральное» и «выращенное на ферме», не регулируются, поэтому они мало что значат.

Правда о пестицидах

4/14

Возможно, это покажется неожиданным, но органические продукты не обязательно не содержат пестицидов. Фермерам, выращивающим органическую продукцию, запрещено использовать синтетические удобрения и пестициды. Но они могут применять те, что сделаны из натуральных ингредиентов, которые все равно могут быть опасны для вашего здоровья?

Если в вашем рационе присутствуют разнообразные продукты, вы с меньшей вероятностью получите большую дозу одного-единственного пестицида.

Говядина: покупайте органическую

5/14

Крупный рогатый скот, выращиваемый на неорганических фермах, часто получает половые гормоны, такие как эстроген и тестостерон, чтобы он быстрее рос. Некоторые эксперты считают, что эти гормоны могут вызвать раннее половое созревание у девочек, в то время как другие утверждают, что они не оказывают никакого влияния. Некоторые семьи покупают органическое мясо по этой причине. Некоторые исследования показывают, что в нем может быть больше полезных для сердца жиров омега-3. Но необходимы дополнительные исследования.

Птица и свинина: Покупайте органическое

6/14

Органическая птица и свиньи получают корм, не содержащий синтетических пестицидов и удобрений. Они также не получают антибиотиков, что является обычной практикой на обычных фермах. Эксперты согласны с тем, что регулярное использование этих препаратов может привести к появлению опасных бактерий, устойчивых к антибиотикам. Если вы покупаете обычное мясо, обрезайте жир и кожу. Именно там прячутся пестициды.

Попкорн для микроволновой печи: Покупайте органический

7/14

В течение многих лет во многих пакетах для попкорна в микроволновой печи использовалась перфтороктановая кислота (PFOA) для предотвращения прилипания зерен. После того, как было установлено, что она связана с некоторыми видами рака, FDA запретило ее использование. Но ученые обеспокоены тем, что химические вещества, используемые вместо нее, также могут быть небезопасны. Более того, исследования показывают, что один из ингредиентов искусственного масла может привести к проблемам с дыханием. Переходите на органическое масло, используйте воздушный поппер или плиту — и добавляйте свои собственные ароматы.

Морепродукты: покупайте обычные

8/14

Министерство сельского хозяйства США не имеет стандартов для органических морепродуктов. Поэтому кусок рыбы, помеченный как органический, не гарантированно безопасен для вас (или окружающей среды). В них все еще могут быть загрязняющие вещества. Лучший подход: Покупайте рыбу с низким содержанием ртути — металла, который может нанести вред вашей нервной системе. Лучше всего выбирать морепродукты меньшего размера, такие как креветки, лосось и анчоусы.

Авокадо: Ваш выбор

9/14

Толстая, бугристая кожица защищает этот кремовый фрукт. Это означает, что пестициды редко попадают в мякоть. На самом деле, когда ученые проанализировали 48 различных фруктов и овощей, они обнаружили, что в авокадо меньше всего пестицидов. Главное правило: Продукты с толстой кожурой, которые вы очищаете или выбрасываете, такие как ананасы и дыня, содержат меньше пестицидов. Просто хорошо вымойте их перед нарезкой.

Кленовый сироп: Покупайте обычный

10/14

Этот сладкий продукт собирают в лесах, которые обычно не обрабатывают пестицидами и удобрениями. В магазине покупайте 100% кленовый сироп. Некоторые продукты со вкусом клена сделаны с использованием кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы, красителей и консервантов.

Клубника: Покупайте местную

11/14

Сладкая и нежная, клубника легко гниет. Поэтому ее урожай опрыскивают множеством химикатов: Один анализ показал, что в средней клубнике содержится шесть различных пестицидов. Но другие исследования показывают, что эта доза все равно намного меньше той, которая опасна для человека. Лучше всего найти местную ферму, где не используют пестициды, и покупать клубнику там. Она будет свежей и может храниться дольше.

Независимо от того, где вы ее покупаете, обязательно мойте ее перед употреблением.

Яблоки, персики и нектарины: Покупайте местное

12/14

Вы едите кожуру этих сладких фруктов. Это значит, что вы получаете пестициды, оставшиеся на кожуре. Промойте их под проточной водой не менее 30 секунд. Нет необходимости в мыле или средстве для мытья фруктов. Как и в случае с клубникой, разумнее всего покупать эти фрукты у местного фермера, который использует минимальное количество пестицидов.

Шпинат и капуста: покупайте местные продукты

13/14

В этих овощах, как правило, много пестицидов. Если есть возможность, покупайте их на местном фермерском рынке, где вы можете быть уверены, что они выращены без синтетических химикатов. Если вы приготовите эти овощи, это может снизить уровень пестицидов в них, но также может лишить их некоторых питательных веществ.

Картофель: Покупайте местный

14/14

Корнеплоды могут впитывать пестициды и удобрения, внесенные в почву. Поэтому как обычный, так и органический картофель может содержать химикаты. Поскольку американцы едят так много картофеля — в среднем 114 фунтов на человека — безопаснее всего выбирать местный картофель, который, как вы знаете, не так часто обрабатывается химикатами. И, опять же, обязательно мойте их.

Врачи рекомендуют поведенческую терапию в качестве первого лечения детей с СДВГ. врач объясняет.

Независимо от того, сколько лет вашему ребенку, эксперты говорят, что это первый шаг к успешному управлению симптомами СДВГ.

Поведенческая терапия — это не психотерапия и не игровая терапия. Она фокусируется на действиях, а не на эмоциях. Она может научить вашего ребенка превращать негативную, разрушительную энергию в позитивные мысли и действия. И начинается она дома — с вас, родителей.

Поведенческая терапия — это не то же самое, что коучинг по СДВГ или трудовая терапия. Тренеры по СДВГ могут стать дополнением к команде вашего ребенка и помочь в достижении конкретных целей, но они не терапевты и не врачи. Трудовая терапия помогает формировать навыки для выполнения повседневных задач.

Когда начинать

Как правило, врачи рекомендуют проводить поведенческую терапию сразу после того, как вашему ребенку поставлен диагноз СДВГ. Если диагноз поставлен в дошкольном возрасте (4 или 5 лет), то обычно это единственный метод лечения. Исследования показывают, что у детей младшего возраста поведенческая терапия работает так же хорошо, как и лекарства. Если вашему дошкольнику не становится лучше или у него наблюдаются умеренные или тяжелые симптомы, врач может назначить медикаментозное лечение.

Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует поведенческую терапию вместе с медикаментами для детей в возрасте от 6 лет и старше. Такое комбинированное лечение иногда называют мультимодальным подходом.

С маленькими детьми некоторые терапевты применяют игровую терапию, которая использует игру как способ рассказать ребенку о своих переживаниях и чувствах. Но исследования не доказали, что игровая терапия или разговорная терапия облегчают симптомы СДВГ у маленьких детей, согласно CDC.

Обучение родителей

Первичными помощниками в поведенческой терапии являются взрослые, которые воспитывают ребенка — чаще всего это родитель или родители. Родительский тренинг обучает их навыкам и подходам, которые им понадобятся для этой работы.

Родительский тренинг — это единственный вид терапии, который CDC рекомендует для маленьких детей с СДВГ. Родители обычно проводят не менее 8 сеансов с терапевтом для изучения необходимых им стратегий, а также для обеспечения поддержки и обратной связи.

Тренинг по управлению стрессом также может быть полезен для родителей. Оно поможет вам найти способы сохранять спокойствие, когда вы чувствуете себя расстроенным из-за симптомов СДВГ у вашего ребенка.

Другие люди, которые проводят время с вашим ребенком, например, учителя или воспитатели, тоже могут помочь. Идея заключается в том, чтобы окружить вашего ребенка людьми, которые будут последовательно и эффективно поощрять позитивное поведение и препятствовать не очень хорошему.

Как начать

Некоторые родители выбирают поведенческого терапевта по СДВГ, но вам не обязательно идти к специальному консультанту. Существуют курсы поведенческой терапии СДВГ, на которых обучают родителей. Спросите у врача вашего ребенка, есть ли такие курсы в вашем районе. Иногда они проходят под такими названиями, как:

• Тренинг по управлению поведением для родителей

• Поведенческий тренинг для родителей

• Обучение поведению родителей

• Обучение родителей

Во время занятий терапевт учит вас, как устанавливать правила и придерживаться их, а также как реагировать на поведение при СДВГ. Занятия обычно проходят раз в неделю в течение 3-4 месяцев. Исследования показывают, что эти занятия не только помогают устранить негативное поведение вашего ребенка, но и сближают вас обоих.

Цели лечения

Детям с СДВГ часто трудно усидеть на месте. Они могут быть импульсивными и непоседливыми. Это может затруднять их внимание. Это также может нарушать порядок в классе и дома. Поведенческая терапия обучает вашего ребенка навыкам, которые помогут ему. Они:

• укрепляют хорошее поведение

• Ограничить деструктивное поведение

• Научить ребенка выражать свои чувства мирным способом

Все начинается с трех основных шагов:

Конкретные методы поведенческой терапии включают:

• Положительное подкрепление. Вознаграждайте ребенка за хорошее поведение. Пример: Если ты правильно и вовремя выполнишь домашнее задание, то сможешь поиграть в видеоигру.

• Экономика жетонов. Этот метод сочетает в себе идеи вознаграждения и последствий. Учителя часто используют этот метод, раздавая такие вещи, как наклейки со звездочками, но тот же принцип следует использовать и дома.

• Стоимость реагирования. Нежелательное поведение приводит к потере привилегий или поощрений. Пример: Если вы не сделаете домашнее задание, вы потеряете время работы за компьютером.

• Тайм-аут. Это распространенное последствие часто используется, когда дошкольники используют плохое поведение. Пример: Если ты ударил свою сестру, ты должен тихо посидеть в одиночестве несколько минут.

В школе

Учителя могут похвалить вашего ребенка словами или дать успокаивающие предметы, которые он может спокойно держать в руках, не отвлекаясь от урока. Для детей постарше учитель может использовать сигналы руками, чтобы общаться с ребенком наедине во время урока. Другие методы работы в школе, называемые приспособлениями, включают:

• другое место для сдачи контрольных работ и тестов

• Перемещение стола вашего ребенка

• Увеличение времени сдачи тестов

• Измененные домашние задания

• Классы социальных навыков, специальное образование или план поведения

• Разрешение выходов на свободу (сходить за учителем в библиотеку и т.д.)

• Выборочное игнорирование плохого поведения

• Удаление мешающих предметов, таких как резинки или другие отвлекающие материалы

Чего вы можете ожидать

Поведенческая терапия, применяемая с лекарствами или без них, может помочь вашему ребенку справиться с симптомами гиперактивности, импульсивности и невнимательности. Она может помочь вашему ребенку лучше учиться в школе, но вы должны придерживаться ее и быть последовательными. Помните, что на освоение новых навыков требуется время. Не ожидайте изменений сразу же. Сначала улучшения в поведении могут происходить медленно. Но с терпением, настойчивостью и совместной работой все должно наладиться.

Постоянный стресс, вызванный пандемией, Украиной, инфляцией и другими факторами неопределенности, заставил некоторых людей отключить свои чувства. Но всегда ли это плохо?

Неуютно в оцепенении: В COVID и Украине процветает усталость от кризиса

Кэтлин Доэни

15 марта 2022 г. — В обычном разговоре в наши дни вы, скорее всего, услышите: «Я просто покончил с COVID».

Проблема в том, что вирус еще не покончил с нами. Также как и война в Украине, инфляция или цены на газ, среди прочих проблем.

Статистика за 2 года пандемии отрезвляет, или должна отрезвлять. Число смертей от COVID-19 в США приближается к 1 миллиону. Во всем мире от него умерло более 6 миллионов человек. В 2020 году COVID-19 станет третьей ведущей причиной смерти в США, уступая лишь сердечным заболеваниям и раку.

Тем не менее, во многих областях наблюдается стремление оставить все это позади и вернуться к нормальной жизни, попутно отменяя мандаты на маски и требования по проверке вакцин.

Терапевты говорят, что некоторые настолько «покончили» с пандемией, что «эмоционально оцепенели», отказываясь обсуждать или думать о ней. И их больше не трогают миллионы людей, которых убил вирус.

Тем не менее, те, кто непосредственно пострадал от COVID-19 — включая тех, кто добивается увеличения помощи для пациентов, давно живущих с COVID, — отмечают, что игнорирование болезни — это привилегия, которой они лишены.

Может ли эмоциональное онемение защитить вас?

«Когда много и много стресса, это своего рода самозащита — попытаться не реагировать на все эмоционально», — говорит Линн Буфка, доктор философии, психолог и представитель Американской психологической ассоциации.

Но это трудно сделать, говорит она. А в последнее время из-за постоянного стресса, исходящего из многих источников, мы все сталкиваемся с кризисной усталостью.

По данным опроса, проведенного компанией Harris по заказу Американской психологической ассоциации, рост цен, проблемы с цепочками поставок, вторжение России в Украину и потенциальная ядерная угроза стали основными факторами стресса, наряду с COVID-19.

В ходе этого опроса, проведенного в начале февраля, более половины из 3 012 опрошенных взрослых сказали, что с начала пандемии они могли бы использовать больше эмоциональной поддержки.

«Трудно не испытывать стресс из-за войны в Украине», — говорит Буфка. «Трудно видеть, как женщины с маленькими детьми бегут ни с чем».

Точно так же тяжело многим, особенно медицинским работникам, которые провели последние 2 года, наблюдая, как умирают пациенты COVID-19, часто в одиночестве.

«Существует самозащита, когда мы пытаемся эмоционально отстраниться от происходящего. Поэтому я думаю, что людям важно понимать, почему мы это делаем, но это становится проблематичным, когда это становится повсеместным, — говорит Буфка.

Когда люди становятся настолько эмоционально оцепеневшими, что перестают участвовать в жизни и общаться с близкими, это вредно, говорит она.

Но эмоциональное оцепенение — это другая реакция, чем ощущение «подавленности» или синевы, говорит Буфка. «Онемение — это скорее отсутствие чувств» и отсутствие обычных реакций на опыт, который обычно приятен, например, встреча с любимым человеком или занятие любимым делом.

Психическое онемение

Роберт Джей Лифтон, доктор медицины, заслуженный профессор психиатрии и психологии в Городском университете Нью-Йорка, предпочитает термин «психическое оцепенение». Он ввел этот термин много лет назад, когда брал интервью у людей, переживших ядерную бомбардировку в Хиросиме, и написал книгу «Смерть в жизни: Выжившие в Хиросиме», в числе многих его книг.

Через несколько минут после взрыва бомбы выжившие рассказывали ему: «Мои эмоции угасли». По словам Лифтона, некоторые из них имели дело с трупами и говорили ему, что ничего не чувствовали.

Переживание таких катастроф, включая КОВИД-19, делает всех нас уязвимыми к страху смерти, и оцепенение — это способ заглушить его. По его словам, в некотором смысле психическое оцепенение пересекается с другими защитными механизмами, такими как отрицание.

Оцепенение влияет на людей по-разному.

Мы с вами можем испытывать значительное оцепенение от того, что чувствуем угрозу, но при этом продолжаем жить своей повседневной жизнью». Другие отвергают все последствия пандемии, иногда даже отрицают ее существование, и их оцепенение более требовательно и более экстремально», — говорит Лифтон.

По его словам, степень оцепенения объясняет, «почему для некоторых само присутствие маски или практика дистанцирования может вызывать сильное возбуждение, потому что эти меры предосторожности наводят на мысль [или напоминают] о тревоге смерти, связанной с пандемией».

Ступенька к исцелению

«Эмоциональное оцепенение имеет негативный оттенок, как будто мы потерпели неудачу», — говорит Эмма Кавана, доктор философии, психолог и писатель из Уэльса. Она придерживается другого мнения. «Я думаю, что мозг адаптируется. Я думаю, нам нужно сосредоточиться на возможности того, что он исцеляется».

«Это позволяет нам позаботиться о механизмах выживания.»

На ранних стадиях пандемии ничто в нашем окружении не имело смысла, и не было ментальной модели того, как реагировать, говорит она. Страх брал верх, адреналин накачивался.

«В префронтальной коре [головного мозга] уменьшилось кровообращение, что повлияло на принятие решений; люди не так хорошо умели принимать решения, — говорит она.

На ранних стадиях эмоциональное оцепенение помогало людям справляться с ситуацией.

Сейчас, спустя 2 года, некоторые из них вступили в фазу, когда они говорят: «Я собираюсь притвориться, что этого не происходит». Я думаю, что в этот момент многие люди пережили большой стресс, стресс на уровне выживания. Мы не созданы для того, чтобы делать это в течение длительного периода времени, говорит Каванаг.

Это часто называют «выгоранием», но Кавана говорит, что правильнее сказать, что это просто способ мозга отключиться от внешнего мира.

«Период внутреннего сосредоточения или отстранения может дать время на исцеление, — говорит она.

Хотя многие считают посттравматическое стрессовое расстройство следствием непрерывного переживания травмы, она говорит, что люди чаще переживают посттравматический рост — успешное продвижение по жизни — чем посттравматический стресс.

В своей книге «Как быть сломанным: The Advantages of Falling Apart, Кавана объясняет, как оцепенение или выгорание может быть временным психологическим инструментом, который помогает людям в конечном итоге стать более сильной версией себя.

В какой-то момент, как показывают исследования, беспокойство о пандемии и ее многочисленных жертвах должно ослабнуть. Исследователи называют неспособность некоторых людей реагировать на постоянное и подавляющее число людей, пострадавших от такой серьезной чрезвычайной ситуации, как COVID-19, «угасанием сострадания». Некоторые исследования показывают, что один человек в опасности может вызвать беспокойство, но два человека в опасности не обязательно удвоят это беспокойство.

Распознавание эмоционального оцепенения

Часто люди, окружающие тех, кто эмоционально оцепенел, сами распознают это, говорит Буфка.

«Как только вы осознаете, что это происходит, вместо того, чтобы снова [полностью] погружаться в работу», — советует она, — «сосредоточьтесь сначала на отношениях, которые вы хотите поддерживать.

Дайте себе разрешение не следить за темами, которые напрягают вас больше всего.

«Мы не обязаны быть в этом по уши погружены весь день», — говорит она.

Замедляйтесь, чтобы насладиться небольшими впечатлениями.

«Собаки достают вас, потому что хотят поиграть в мяч. Пойдите поиграйте в мяч. Сосредоточьтесь на том, что собака очень хочет поиграть в мяч, — говорит Бафка.

И всегда обращайтесь к своей системе поддержки.

«Думаю, мы все поняли, насколько ценны системы поддержки» во время пандемии, говорит Бафка.

Кроме того, хорошо отдыхайте, регулярно занимайтесь спортом и проводите время на свежем воздухе, чтобы «перезагрузиться». «Активно ищите то, что доставляет вам удовольствие», — говорит она.

Для некоторых онемение — это привилегия, которой они лишены

Кристин Уркиза — одна из многих, у кого не было возможности перезагрузиться. После того как ее отец, 65-летний Марк, умер от COVID, она стала одним из основателей Marked By COVID, национальной некоммерческой группы, которая выступает за ежегодное проведение национального дня памяти COVID-19.

«Эмоциональное онемение к пандемии — это привилегия и еще одно проявление двух радикально разных Америк, в которых мы живем», — говорит она.

Пока что Уркиза называет реакцию на просьбу учредить национальный День памяти COVID-19 «вялой», хотя она рассматривает эту просьбу как «бесплатный, простой, ни к чему не обязывающий способ признать боль и страдания миллионов людей».

По данным группы, около 152 мэров приняли решение провозгласить первый понедельник марта Днем памяти COVID. Представитель США Грег Стэнтон, D-AZ, в 2021 году внес в Палату представителей резолюцию, выражающую поддержку ежегодному дню памяти.

Marked By COVID также выступает за скоординированный, национальный, основанный на данных план реагирования на COVID-19 и признание того, что многие до сих пор сталкиваются с COVID-19 и его последствиями.

Как и Уркиза, многие люди приступают к тому, что Лифтон называет «миссией выжившего», в рамках которой они повышают осведомленность общественности, собирают средства или вносят вклад в исследования.

«Выжившие в целом гораздо важнее для общества, чем мы признавали ранее», — говорит он.

Число новых зарегистрированных случаев заболевания COVID-19 увеличилось на 8% во всем мире, и эксперты Всемирной организации здравоохранения объясняют, что это может означать.

ВОЗ прогнозирует, что COVID все еще может «эхом прокатиться по всему миру

Дамиан Макнамара, магистр медицины

17 марта 2022 г. — После нескольких недель снижения числа новых зарегистрированных случаев заболевания COVID-19, их количество снова растет во всем мире, особенно в некоторых регионах Азии и Западной Европы, сообщает Всемирная организация здравоохранения.

«Это увеличение происходит, несмотря на сокращение числа тестов в некоторых странах, что означает, что случаи, которые мы наблюдаем, являются лишь верхушкой айсберга», — сказал Генеральный директор ВОЗ Тедрос Адханом Гебрейесус, доктор философии, на брифинге в среду.

В результате вероятны локальные вспышки и всплески заболеваемости COVID-19, «особенно в районах, где были отменены меры по предотвращению передачи», — сказал он.

Уровень смертности остается высоким во многих странах, особенно в тех, где низкий уровень вакцинации.

«Каждая страна сталкивается с разной ситуацией и разными проблемами, но пандемия не закончилась», — сказал Тедрос.

«Повторяю, пандемия не закончилась».

Его заявление прозвучало на фоне сообщений о 46%-ном росте числа случаев заболевания COVID-19 в Великобритании и скачкообразном увеличении числа случаев в Китае. По всему миру еженедельный рост числа случаев заболевания COVID-19 составляет 8%, объявила ВОЗ, несмотря на значительное сокращение тестирования на COVID-19.

Учитывая эти сообщения, «мы должны быть очень осторожны. Мы должны следить за этим очень внимательно и сосредоточиться на вакцинации наиболее уязвимых групп населения», — сказал Майкл Райан, доктор медицинских наук, исполнительный директор Программы ВОЗ по чрезвычайным ситуациям в области здравоохранения.

Возможны очаги пандемии

«Этот вирус все еще легко перемещается. В контексте ослабления иммунитета и того факта, что вакцины не работают идеально, есть вероятность, что этот вирус будет распространяться по всему миру», — сказал Райан.

Коронавирус может сохраняться в течение длительного времени даже в небольших населенных пунктах, ожидая следующей возможности распространиться.

«Он будет выживать в этих очагах месяцы и месяцы, пока не откроется другой очаг восприимчивости», — сказал Райан.

Картина с COVID-19 в Украине

Даже сейчас, когда конфликт в Украине продолжается уже четвертую неделю, система наблюдения и отчетности по COVID-19 остается в основном нетронутой, говорит Адельхайд Маршанг, доктор медицинских наук, старший сотрудник по чрезвычайным ситуациям Программы ВОЗ по чрезвычайным ситуациям в области здравоохранения.

«В то же время мы видим, что количество тестирований уменьшилось», — сказала она. «Тем не менее, сейчас мы зафиксировали, я думаю, более 30 000 новых случаев».

Признание усталости от пандемии

Факторы, способствующие глобальному увеличению числа выявленных случаев, «те же самые, что способствовали передаче этого вируса с самого начала пандемии», — говорит Мария Ван Керкхове, доктор философии.

«Мы прекрасно понимаем, что миру необходимо двигаться дальше от COVID-19. Но этот вирус очень эффективно распространяется между людьми», — сказала Ван Керкхове, технический руководитель ответных мер на COVID-19 в ВОЗ и эксперт Программы по чрезвычайным ситуациям в области здравоохранения.

«Если мы не предпримем правильных мер, вирус будет использовать возможности для дальнейшего распространения. А чем больше вирус распространяется, тем больше у него возможностей измениться».

Исследователи из Университета Джона Хопкинса хотят создать 3D-модель вашего сердца, чтобы предсказать опасную для жизни проблему до того, как она произойдет.

Произойдет ли у вас остановка сердца? Новая технология может предсказать, если и когда

Натали Сабин

26 апреля 2022 г. Смерть от COVID-19, возможно, привлекла больше внимания в последнее время, но сердечные заболевания остаются главной причиной смерти в США.

Более 300 000 американцев умрут в этом году от внезапной остановки сердца (также называемой внезапной сердечной смертью, или ВСС), когда сердце внезапно прекращает работу.

Эти события происходят внезапно и часто без предупреждения, что делает их практически невозможными для прогнозирования. Но ситуация может измениться благодаря технологии 3D-изображения и искусственного интеллекта (ИИ), изучаемой в Университете Джона Хопкинса.

Там исследователи работают над созданием более точных и персонализированных моделей сердца C, и не просто сердца, а вашего сердца, если у вас есть сердечные заболевания.

Сейчас врач может только сказать, находится ли пациент в группе риска или нет по внезапной смерти, говорит Дэн Попеску, доктор философии, научный сотрудник Университета Джона Хопкинса и первый автор нового исследования о способности ИИ предсказывать внезапную остановку сердца. С помощью этой новой технологии можно получить гораздо более тонкие прогнозы вероятности события с течением времени».

Другими словами: С помощью ИИ врачи смогут не только предсказывать, есть ли у человека риск внезапной остановки сердца, но и когда это событие наиболее вероятно. Они смогут сделать это, используя более четкий и персонализированный взгляд на электрическую проводку вашего сердца.

Ваше сердце — проводник

Ваше сердце — это не просто метроном, отвечающий за поддержание стабильного потока крови, поступающего к тканям с каждым ударом. Оно также является проводником, по которому течет жизненная энергия.

Чтобы заставить сердце биться, электрические импульсы проходят от верхней части органа к нижней. Здоровые клетки сердца передают электричество без помех. Но в сердце, поврежденном воспалением или перенесенным инфарктом, рубцовая ткань блокирует поток энергии.

Когда электрический импульс сталкивается с рубцовой тканью, сигнал может стать неустойчивым, нарушая заданный путь сверху вниз и вызывая нерегулярное сердцебиение (аритмию), что повышает риск внезапной сердечной смерти.

Видеть сердце в 3D

Современные исследования позволяют получить некоторые сведения о строении сердца. Например, магнитно-резонансная томография позволяет выявить поврежденные участки. ПЭТ-сканирование может показать воспаление. А ЭКГ позволяет регистрировать электрические сигналы сердца от удара к удару.

Но все эти технологии дают лишь моментальный снимок, показывая здоровье сердца в определенный момент времени. Они не могут предсказать будущее. Поэтому ученые из Университета Джона Хопкинса идут дальше и разрабатывают трехмерные цифровые копии сердца человека, известные как вычислительные модели сердца.

Вычислительные модели — это смоделированные на компьютере копии, в которых сочетаются математика, физика и информатика. Такие модели существуют уже давно и используются во многих областях, от производства до экономики.

В кардиологии эти модели заполняются цифровыми клетками, которые имитируют живые клетки и могут быть запрограммированы на различные электрические свойства в зависимости от того, здоровы они или больны.

Имеющиеся в настоящее время изображения и тесты (МРТ, ПЭТ, ЭКГ) дают некоторое представление о рубцевании, но вы не можете перевести это в то, что будет происходить со временем, говорит Наталья Траянова, доктор философии, сотрудник кафедры биомедицинской инженерии Университета Джона Хопкинса.

С помощью вычислительных моделей сердца мы создаем динамическое цифровое изображение сердца. Затем мы можем подать на цифровое изображение электрический стимул и оценить, как сердце способно реагировать. После этого можно лучше предсказать, что произойдет».

Компьютерные 3D-модели также означают более эффективное и точное лечение заболеваний сердца.

Например, распространенным методом лечения такого вида аритмии, как фибрилляция предсердий, является абляция, или выжигание некоторых тканей сердца. Абляция останавливает неустойчивые электрические импульсы, вызывающие аритмию, но она также может повредить здоровые клетки сердца.

Персонализированная вычислительная модель сердца может позволить врачам более точно определить, какие области следует и какие не следует лечить у конкретного пациента.

Использование искусственного интеллекта глубокого обучения для прогнозирования результатов лечения

Коллега Траяновой, Попеску, применяет глубокое обучение и искусственный интеллект, чтобы сделать больше с компьютерными моделями сердца для прогнозирования будущего.

В недавней статье в журнале Nature Cardiovascular Research исследовательская группа показала, что их алгоритм оценил состояние здоровья 269 пациентов и смог предсказать вероятность внезапной остановки сердца на 10 лет вперед.

Это действительно первый случай, насколько нам известно, когда технология глубокого обучения успешно анализирует рубцовые изменения в сердце, говорит Попеску.

Попеску и Траянова говорят, что алгоритм искусственного интеллекта собирает информацию из трехмерных вычислительных моделей сердца с данными пациента, такими как МРТ, этническая принадлежность, возраст, образ жизни и другая клиническая информация. Анализируя все эти данные, можно получить точные и последовательные оценки того, как долго пациенты могут прожить, если они находятся в группе риска по внезапной смерти.

Вы не можете позволить себе ошибиться. Если вы ошибетесь, вы можете существенно повлиять на качество жизни пациента, — говорит Попеску. Использование клиницистами этой технологии в процессе принятия решений обеспечит уверенность в лучшем диагнозе и прогнозе».

Хотя в данном исследовании речь шла о пациентах с определенным типом сердечных заболеваний, Попеску говорит, что его алгоритм может быть обучен для оценки других состояний здоровья.

Так когда же можно увидеть использование этого алгоритма за пределами научных исследований? По прогнозам Траяновой, 3D-изображение моделей сердца может стать доступным через 2 года, но сначала метод должен быть протестирован в клинических испытаниях, некоторые из которых проводятся уже сейчас.

Добавление искусственного интеллекта к моделям сердца потребует дополнительных исследований и одобрения FDA, поэтому сроки менее ясны. Но, возможно, самое большое препятствие заключается в том, что после утверждения эти технологии должны быть приняты и использованы врачами и обслуживающим персоналом.

Гораздо сложнее ответить на вопрос: «Когда врачи будут чувствовать себя вполне комфортно с инструментами ИИ? И я не знаю ответа, говорит Попеску. Как использовать ИИ в качестве помощника в процессе принятия решений — это то, чему сейчас не учат.

врач объясняет причины, симптомы, лечение и профилактику норовирусов.

Норовирус считается самой распространенной причиной острого гастроэнтерита (болезни с диареей и рвотой) во всем мире. Он легко распространяется через пищу и напитки и может оказывать большое влияние на здоровье людей.

Норовирус первоначально назывался вирусом Норвалк, в честь города Норвалк, штат Огайо, где в 1972 году произошла первая подтвержденная вспышка заболевания.

В среднем норовирусы вызывают от 19 до 21 миллиона случаев острого гастроэнтерита в США в год и отправляют более 450 000 человек в отделение неотложной помощи, по данным Центра по контролю и профилактике заболеваний. Они вызывают более половины всех вспышек заболеваний пищевого происхождения в год. Существует множество типов норовирусов, и заражение одним из них не защитит вас от других.

Хотя норовирус может поражать людей круглый год, он чаще встречается зимой. Люди иногда называют его зимним рвотным жуком. Норовирусы также иногда называют пищевыми отравлениями, поскольку они могут передаваться через зараженную пищу. Однако они не всегда являются результатом загрязнения пищи.

Симптомы норовируса

Если вы заболели норовирусной инфекцией, то, скорее всего, в течение одного-двух дней после заражения вы превратитесь из абсолютно здорового человека в абсолютно несчастного. Типичные симптомы включают тошноту, рвоту (чаще у детей), водянистую диарею (чаще у взрослых) и желудочные спазмы.

Другие симптомы норовируса включают:

• лихорадка низкой степени

• Озноб

• Головная боль

• Мышечные боли

• Усталость

Большинство этих симптомов не являются серьезными, но диарея и рвота могут истощить ваш организм, лишив его необходимой жидкости, и вы можете стать обезвоженным. Дети и пожилые люди наиболее подвержены обезвоживанию, а также недоеданию из-за отсутствия достаточного количества питательных веществ.

Если у вас есть симптомы норовируса, врач может сделать анализ кала, чтобы подтвердить наличие заболевания. Но диагноз норовирусной инфекции обычно ставится только на основании симптомов.

Как долго заразен норовирус?

Вирус может носиться до 8 недель. Это означает, что существует вероятность того, что вы можете заразить других людей. Обычно со временем вирус становится все менее заразным.

В большинстве случаев вы можете вернуться на работу или в школу после отсутствия симптомов в течение 48 часов. Работникам общественного питания обычно рекомендуется подождать 72 часа до того, как они начнут работать с продуктами.

Когда вам следует позвонить своему врачу?

Позвоните своему врачу, если у вас сохраняются симптомы по истечении 3 дней. Кроме того, следите за симптомами обезвоживания, которые также могут потребовать внимания врача.

В редких случаях рвота может означать что-то более серьезное, чем норовирус. Если ваша рвота зеленого или желтого цвета, это может быть признаком непроходимости кишечника. Немедленно обратитесь к врачу.

Норовирус против желудочного гриппа

Норовирус не связан с гриппом, который представляет собой инфекцию дыхательной системы, вызывающую жар, озноб, ломоту и боли. На самом деле, не существует такого понятия, как желудочный грипп.

Причины норовируса и факторы риска

Люди заражаются норовирусами, когда едят или пьют зараженные продукты и напитки. В некоторых вспышках были виноваты сырые или недостаточно прожаренные устрицы, а также сырые фрукты и овощи. Вы также можете заразиться, если прикоснетесь к предмету или поверхности, зараженной вирусом, а затем коснетесь носа, рта или глаз.

Норовирусы процветают в тесных помещениях, таких как рестораны, детские сады и дома престарелых, поскольку они выносливы и очень заразны. Они могут переносить перепады температур в воде и на поверхностях.

Если кто-то заразился через зараженную пищу, вирус может быстро передаваться от человека к человеку через общую еду или посуду, при рукопожатии или другом тесном контакте.

Когда человека с вирусом рвет, вирус может распространяться по воздуху и загрязнять поверхности. Вирус также распространяется через фекалии, то есть человек, не вымывший тщательно руки после посещения туалета, может заразиться им. Грязные пеленки также могут быть источником норовируса.

Маленькие дети, пожилые люди и люди с ослабленной иммунной системой особенно уязвимы для норовирусов. Распространение вируса трудно контролировать, поскольку он заразен еще до появления симптомов. Другими словами, вы можете распространять вирус до того, как узнаете, что заболели.

Диагностика норовируса

Если у вас есть симптомы норовируса, врач может сделать анализ кала, чтобы подтвердить наличие заболевания. Но диагноз норовируса обычно ставится только на основании симптомов.

Лечение норовируса

Норовирусы, как и другие вирусы, не реагируют на антибиотики, которые предназначены для уничтожения бактерий. Ни один противовирусный препарат не может вылечить норовирус, но у здоровых людей болезнь должна пройти сама по себе в течение 1-3 дней.

Осложнения норовируса

У большинства людей вирус не вызывает никаких долгосрочных проблем.

Норовирусная инфекция может привести к обезвоживанию, особенно у детей, пожилых людей и людей с ослабленной иммунной системой.

Симптомы обезвоживания включают:

• головокружение при стоянии

• Сухость во рту

• Меньше мочится

• Необычная сонливость

• Суетливость или плач с небольшим количеством слез или без них

• Беспокойство

• Летаргия

Чтобы предотвратить обезвоживание, следите за тем, чтобы дети пили много жидкости, особенно воды и соков. Давайте детям раствор для пероральной регидратации (например, Pedialyte) для восполнения потерянных жидкостей и электролитов. Избегайте сладких напитков, которые могут усилить диарею, а также алкоголя и напитков с кофеином, которые могут еще больше обезвожить вас.

Если развивается сильное обезвоживание, обратитесь к врачу. Тяжелое обезвоживание иногда лечат внутривенным введением жидкостей.

Профилактика норовируса

Хорошая гигиена — ключ к предотвращению норовирусной инфекции, особенно когда вы находитесь в тесном контакте с большим количеством других людей.

• Часто мойте руки водой с мылом не менее 20 секунд, особенно после посещения туалета или смены подгузника, а также перед приготовлением или употреблением пищи. Моющие средства на спиртовой основе не так эффективны, как мыло и вода.

• Тщательно выбрасывайте все загрязненные предметы (например, грязные пеленки).

• Тщательно мойте сырые фрукты и овощи. Готовьте устриц и других моллюсков перед употреблением.

• Чистите и дезинфицируйте поверхности смесью моющего средства и хлорного отбеливателя после того, как кто-то заболел.

Если вы заболели норовирусом, не готовьте пищу по крайней мере 2-3 дня после того, как почувствуете себя лучше. Старайтесь не есть пищу, приготовленную больным человеком.

Как определить, когда ваш ребенок голоден C и когда он сыт.

В каждом номере журнала doctor Baby мы просим наших экспертов ответить на вопросы читателей по широкому кругу тем. В номере за сентябрь 2011 года мы задали эксперту по уходу за новорожденными, доктору медицинских наук Хансе Бхаргава вопрос о том, как родители могут определить, когда их новорожденный ребенок голоден. Вот что она ответила.

Когда мой ребенок родится, как я узнаю, сколько еды ему давать?

Младенцы очень хорошо умеют выражать свои потребности. Вам просто нужно выучить их признаки.

Начнем с голода. В наши дни большинство родителей кормят своих детей по требованию, то есть когда они голодны. Как вы узнаете об этом? Новорожденные сигнализируют о голоде несколькими способами, включая открывание и закрывание рта, сосание рук, «ковыряние» или трение головой о грудь мамы, а также плач. Если ваш ребенок часто спит, будите его каждые два часа, чтобы убедиться, что он ест.

Сигналы вашего ребенка о том, что он достаточно поел, также будут четкими. Он может отвернуть голову от груди или бутылочки, заснуть или начать плакать, если вы будете постоянно пытаться заставить его поесть. Кроме того, если вы кормите грудью, ваша грудь станет мягче после кормления, потому что она опорожняет ее во время еды.

Большинство детей в первую неделю немного теряют в весе (до 10%), но в течение первого месяца набирают от 5 до 10 унций в неделю. Ребенок, получающий достаточно пищи, должен иметь семь или восемь мокрых пеленок и один или несколько стульев в день.

Ральф Эллис

22 марта 2022 года

Федеральный судья временно предотвратил вступление в силу закона округа Колумбия, который позволил бы детям делать прививки, в том числе вакциной COVID-19 C, без согласия родителей.

Закон о внесении поправок в Закон о согласии несовершеннолетних на вакцинацию предусматривает, что дети в возрасте 11 лет могут быть привиты до тех пор, пока медицинский работник считает их способными дать информированное согласие о необходимости и рисках, связанных с вакциной.

Закон Совета округа Колумбия вступает в силу в 2020 году и не был написан с учетом вакцин COVID. Члены Совета посчитали, что закон поможет большему количеству подростков получить прививку от вируса ВПЧ, передающегося половым путем, пишет The Washington Post.

Два иска против закона были поданы родителями. Судья Тревор Макфадден из окружного суда округа Колумбия США в прошлую пятницу вынес предварительный судебный запрет на вступление закона в силу, заявив, что MCA направлен против религиозных родителей, пишет The Post.

В одном из исков, поданном родителями детей, посещающих государственные и чартерные школы округа, говорится, что закон подрывает право и обязанность родителей принимать обоснованные решения о том, следует ли их детям делать прививки, пишет The Post. Во втором иске, поданном родителем из Мэриленда, говорится, что его дочь пыталась получить вакцину в округе без его ведома и вопреки его религиозным возражениям.

Один из исков подала организация «Защита здоровья детей», антивакцинальная группа, возглавляемая Робертом Ф. Кеннеди-младшим.

Судья сказал, что, по его мнению, родители могут успешно доказывать, что закон неконституционен, потому что он нарушает их права на свободу вероисповедания, пишет The Post. МакФадден также сказал, что их дети будут использовать MCA для вакцинации за спиной их (родителей).

Американская медицинская ассоциация, Американская академия педиатрии и другие медицинские организации подали по делу записку, в которой говорится, что хотя родителям полезно участвовать в принятии медицинских решений в отношении своих детей, иногда участие родителей невозможно, нецелесообразно или даже вредно.

Член Совета округа Колумбия Мэри М. Чех, которая представила законопроект, сказала The Post, что нет никаких доказательств того, что дети истцов были привиты без согласия родителей. Чтобы иметь право подать иск, у вас должна быть конкретная травма, причем немедленная. Она не может быть спекулятивной. А здесь очень много спекуляций, сказала она.

По данным Kaiser Family Foundation, в 42 штатах требуется согласие родителей на получение вакцины COVID.

Узнайте, безопасно ли сцеживать грудь для вызывания родов, а также о распространенных опасениях по этому поводу.

Стимуляция сосков изучалась только на женщинах с низким риском, поэтому нет данных, позволяющих определить, безопасна ли она при беременности с высоким риском. Ни в одном из исследований не было зарегистрировано плохих исходов, однако нет достаточных доказательств, чтобы утверждать, что рисков нет?

Похоже, что стимуляция сосков работает только в том случае, если вы готовы к родам, то есть если шейка матки созрела. В обзоре 6 исследований не было обнаружено доказательств того, что стимуляция сосков вызывает гиперстимуляцию матки, то есть когда матка сокращается слишком сильно или слишком долго. Стимуляция матки может вызвать проблемы с кровоснабжением ребенка. Известны случаи, когда у женщин, которым проводили стимуляцию сосков для вызывания родов, возникали проблемы с гиперстимуляцией матки или сердцебиением ребенка. Это может быть связано с тем, что нет возможности контролировать количество окситоцина, выделяемого при стимуляции сосков?

Стимуляция сосков представляется безопасной, если она проводится под наблюдением врача. Перед тем, как делать что-либо для вызывания родов в домашних условиях, вы должны обсудить это с вашим лечащим врачом.?

Помогает ли сцеживание груди вызвать роды?

Сцеживание груди, используемое для вызывания родов, работает путем стимуляции сосков. При стимуляции сосков выделяется окситоцин. Врачи используют синтетическую версию окситоцина, называемую Питоцином, чтобы вызвать роды. Окситоцин посылает сигналы вашему организму, побуждая его к началу схваток. Есть некоторые исследования, которые показывают, что стимуляция сосков — с помощью насоса или вручную — может помочь вызвать роды. Все эти исследования проводились на здоровых женщинах с беременностью низкого риска.

В одном исследовании изучались женщины с беременностью 38-40 недель. В исследовании участвовали 16 женщин. Они стимулировали свои соски в течение 1 часа ежедневно в течение 3 дней. Через 3 дня после начала стимуляции сосков у 6 женщин начались роды. У всех них после трех дней стимуляции сосков повысился уровень окситоцина.

Другое исследование показало, что у женщин, которые проводили стимуляцию сосков, первая фаза родов, называемая активными родами, была короче. Их первая фаза родов длилась в среднем 3,8 часа. У женщин, которые не проводили стимуляцию сосков, первая фаза родов длилась в среднем 6,8 часа. ?

Исследование женщин в период первой беременности показало, что женщины, которые массировали грудь в течение 15-20 минут ежедневно 3 раза в день, начиная с 36-38 недель беременности, родили ребенка в среднем в 39,2 недели. Женщины, которые не делали массаж груди, родили в среднем в 39,5 недель. Кроме того, у женщин, которые делали массаж груди, было меньше родов путем кесарева сечения.

Обзор 6 исследований 2005 года показал, что стимуляция сосков может снизить частоту послеродовых кровотечений. Среди женщин, которым проводилась стимуляция сосков, послеродовые кровотечения наблюдались у 0,7%, в то время как у 6% женщин, которым стимуляция сосков не проводилась, кровотечения были?

Как использовать молокоотсос для вызывания родов

Не существует определенного метода использования молокоотсоса для вызывания родов. Время в исследованиях варьировалось от 15 минут до 1 часа. Если ваш врач одобрит этот метод, доулы рекомендуют именно его:?

• Делайте 4 минуты накачивания, затем 4 минуты отдыха, в общей сложности 30 минут?

• Отдохните в течение 30 минут.

• Повторяйте в течение 2 часов или до начала схваток.

• Если схватки не усилились за 2 часа, отдохните в течение часа, а затем начните все сначала?

Другие соображения

Индуцирование родов подходит не всем. Это может быть не лучшим вариантом для вас, если:

• У вас предлежание плаценты, когда плацента перекрывает шейку матки.

• Ваш ребенок не лежит головой вниз.

• У вас было предыдущее кесарево сечение с классическим разрезом или вы перенесли серьезную операцию на матке.

• У вас активная инфекция генитального герпеса.

• У вас выпадение маточного канатика — это когда пуповина соскальзывает во влагалищный канал перед родами.