Дети с СДВГ более склонны к рискованному поведению. Доктор объясняет, почему это происходит и как управлять ими.

Учитель звонит вам домой, чтобы рассказать о травме на игровой площадке, в которую попал ваш ребенок и еще один одноклассник. Или, может быть, они не совсем верят рассказу вашего ребенка о том, что случилось с игрушкой его одноклассника. Может быть, вы заметили, что из банки на комоде пропала мелочь. Если вы родитель ребенка с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), вы наверняка уже слышали подобные сценарии.

Врачи не знают точно, что вызывает СДВГ. Но они знают, что детям с СДВГ трудно контролировать свои импульсы. И они могут часто совершать рискованные поступки, такие как агрессивные игры, игнорирование правил, побеги, ложь и воровство.

Если вы родитель, вам важно контролировать рискованное поведение вашего ребенка. Эти стратегии могут помочь.

Пройти оценку

Возможно, вы удивитесь, но дети, которые ерзают на уроках, врут о домашнем задании и забираются на самый высокий пик на тренажере, могут не страдать СДВГ.

«Все это нормальное детское поведение», — говорит Джеймс Макгоф, доктор медицины, профессор клинической психиатрии Калифорнийского университета. «Если ваш ребенок активен или импульсивен до такой степени, что не соответствует своим ровесникам и одноклассникам, вам следует пройти обследование».

Дети с СДВГ с трудом контролируют свои действия, говорит МакГоф. Иногда они идут на риск, не подумав. Но, добавляет он, в большинстве случаев они не пытаются причинить кому-либо вред.

Это расстройство может быть связано с психическим расстройством, которое заставляет детей не слушаться или бунтовать. Оно также связано с расстройством поведения, которое часто проявляется в виде лжи и воровства.

Обследование поможет вам понять, почему ваш ребенок ведет себя так, как он ведет себя. Это также позволит вам и вашему врачу составить план по управлению негативным поведением.

Обеспечьте здоровые выходы

Детям с СДВГ свойственно рисковать. Не пытайтесь остановить их. Вместо этого постарайтесь помочь им понять разницу между негативным и позитивным риском. Например, разучивание спарринга в классе боевых искусств — это позитивный риск, который вы должны поощрять. Это совсем другое, чем затевать драки на детской площадке.

«Это активные дети; таков их темперамент с раннего возраста», — говорит Марко Градос, доктор медицины, доцент кафедры психиатрии и поведенческих наук в Медицинской школе Университета Джона Хопкинса. «Важно обеспечить структурированные выходы для [их] высокой энергии».

Поощряйте социальную активность

Детям с СДВГ бывает трудно завести друзей.

Из-за этого они могут чувствовать себя одинокими и изолированными. Это также может привести к другим проблемам. Исследование 2014 года, опубликованное в Journal of Attention Disorders, показало, что дети, страдающие этим расстройством, чаще задирают других или сами становятся жертвами издевательств. Это также может повлиять на их самооценку.

«СДВГ может истощать других детей в социальном плане», — говорит Градос. «Они могут завести друзей, но потерять их, и это тяжело для их самооценки».

Он говорит, что родители, чьи дети страдают этим заболеванием, должны стараться предоставить им возможность общаться со сверстниками. Они также должны обеспечить структуру, установить временные рамки и выбирать занятия с понятными правилами, чтобы избежать вспышек гнева.

Ограничьте время простоя

Когда родители обеспечивают здоровые выходы и поощряют общение своих детей со сверстниками, они делают нечто очень важное: ограничивают время простоя.

«Неструктурированное время простоя не очень хорошо для детей с СДВГ, потому что оно дает им возможность заняться тем, чем не следует, — говорит Градос.

Чем больше дети заняты, тем меньше вероятность того, что они будут участвовать в негативном, рискованном поведении». Но Градос говорит, что родители не должны заменять это время простоя временем, проведенным перед телевизором, Интернетом или видеоиграми.

По данным исследования, опубликованного в журнале «Attention Deficit and Hyperactivity Disorders», слишком большое количество этих вещей может усугубить симптомы СДВГ.

Поощряйте и устанавливайте последствия

Это еще один способ, с помощью которого родители могут управлять симптомами СДВГ у своих детей.

Чувство неудачи может заставить некоторых детей с этим расстройством вести себя агрессивно. Это также может сделать их более склонными к другим негативным формам поведения.

Чтобы помочь детям почувствовать себя успешными — что может ограничить вспышки гнева — Макгоф говорит, что родители должны давать простые инструкции и ставить цели, которые они почти наверняка выполнят. Затем поощрять их. Например, ваш ребенок с большей вероятностью достигнет цели запомнить домашнее задание, чем получить все пятерки и четверки в табеле успеваемости.

Если вы ставите слишком большие цели или слишком суровые последствия, это может привести к обратному результату.

«Это заставляет детей сдаваться», — говорит Макгоф.

Когда ваш ребенок ведет себя негативно, Макгоф говорит, что важно помнить: «Импульсивное, рискованное поведение — это проявление схем в мозге; это не своеволие, это то, как эти дети устроены».

Составьте план

Это одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь управлять поведением вашего ребенка, если у него СДВГ.

Градос советует сотрудничать с вашим педиатром или психиатром, чтобы найти план лечения, позволяющий держать симптомы под контролем. Этот план может включать в себя медикаменты, терапию и здоровую дозу позитивного подкрепления.

«Вы хотите избежать представления о том, что изменения происходят благодаря лекарствам», — добавляет МакГоф. «Детям нужно говорить, что их лекарства помогают, но они сами выполняют свою работу».

Помните, что не существует универсального подхода к управлению рискованным поведением у детей с СДВГ.

«Каждый ребенок особенный и отличается от других, и у него должна быть своя программа или лечение», — говорит Градос.