Безопасно ли использовать эфирные масла во время беременности

Безопасно ли использовать эфирные масла во время беременности? Узнайте, что такое эфирные масла, как они работают и чем могут помочь во время беременности.

Эфирные масла - это растительные абстракции, полученные путем выпаривания или прессования различных частей растения для получения соединений, придающих аромат. Для производства одного флакона эфирного масла может потребоваться несколько килограммов растения.

При оценке эффективности эфирных масел исследования многообещающие, но результаты клинических испытаний на людях неоднозначны. Некоторые исследования показывают улучшение состояния людей, в то время как другие не показывают никаких улучшений.

Наиболее распространенный способ применения эфирных масел во время беременности - это помощь в лечении беспокойства, болей и недостаточной концентрации внимания. Существует множество сортов масел, из которых можно выбрать подходящее. Рекомендуется выбирать высококачественные сорта. Также полезно проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать использовать эфирные масла во время беременности.

Безопасно ли использовать эфирные масла во время беременности?

Эфирные масла имеют различные запахи и свойства. Некоторые из них безопасны для использования во время беременности, в то время как других следует избегать.

Эфирные масла, которые можно использовать во время беременности:

• Кардамон. Помогает при утреннем недомогании и тошноте

• Ладан. Стимулирует спокойствие, расслабление и крепкий сон?

• Герань. Способствует позитивному настроению?

• Немецкая или римская ромашка. Стимулирует спокойствие, расслабление и крепкий сон?

• Имбирь. Помогает при утреннем недомогании и тошноте

• Лаванда. Стимулирует спокойствие, расслабление и крепкий сон?

• Лимон. Улучшает настроение

• Нероли. Стимулирует спокойствие, расслабление и крепкий сон?

• Пачули. Улучшает настроение

• Петитгрейн. Стимулирует спокойствие, расслабление и крепкий сон?

• Роза и розовое дерево. Стимулирует спокойствие, расслабление и крепкий сон?

• Сандаловое дерево. Улучшает настроение

• Дикий апельсин. Улучшает настроение

Вот некоторые другие эфирные масла, которые не следует использовать во время беременности:

• Анис

• Базилик

• Береза

• Камфора

• мускатный шалфей

• иссоп

• Полынь

• Дубовый мох

• Семя или лист петрушки

• Пеннироял

• Мята перечная

• Розмарин

• Рю

• Шалфей

• Танси

• Эстрагон

• Туя

• Тимьян

• Wintergreen

Как безопасно использовать эфирные масла

Если врач или акушерка рекомендуют вам эфирные масла для помощи во время беременности, используйте их с осторожностью. Несколько хороших советов, которые следует иметь в виду, включают:

• Начните с небольшого количества (может быть, всего капля) и постепенно увеличивайте его в зависимости от вашей переносимости. Беременность может повысить чувствительность к запахам, поэтому некоторые ароматы эфирных масел могут показаться вам слишком сильными. Попробуйте нанести небольшое количество масла на ватный шарик или салфетку и осторожно вдохните.

• Избегайте нанесения эфирных масел непосредственно на кожу, если нет других указаний. Некоторые эфирные масла могут вызвать раздражение кожи или сыпь.

• Не принимайте эфирные масла внутрь. Нет достаточных доказательств того, что это безопасно.

• Проконсультируйтесь со своим врачом и квалифицированным ароматерапевтом по поводу вопросов или опасений.

Риски, связанные с безопасностью использования эфирных масел во время беременности

У некоторых людей после использования эфирных масел может возникнуть аллергическая реакция или раздражение кожи. Более вероятно, что у вас будет плохая реакция, если у вас атопический дерматит или в прошлом были реакции на средства местного применения?

Некоторые эфирные масла, которые могут нести повышенный риск возникновения аллергической реакции или раздражения кожи, включают:

• масло орегано

• Масло коры корицы

• Жасминовое масло

• Масло лемонграсса?

• Масло иланг-иланга

• Масло ромашки

• Масло бергамота?

Если после использования эфирных масел у вас появилась красная, зудящая сыпь или крапивница, обратитесь к врачу, так как эти симптомы часто являются признаками аллергической реакции.?

Как найти качественные эфирные масла

Когда вы покупаете эфирные масла, самое главное, на что следует обратить внимание, - это качество. Не все эфирные масла собираются одинаково, и вы можете обнаружить, что в них есть что-то, не указанное на этикетке.

Вот несколько советов по выбору качественного эфирного масла.

• Проверьте этикетку. На этикетке качественного масла будет указано латинское название растения, информация об ингредиентах и чистоте, а также место выращивания растения.

• Изучите компанию. Покупайте продукцию у авторитетных компаний, занимающихся ароматерапией, которые имеют сложившуюся репутацию и несколько лет работают в этой отрасли.

• Выбирайте стеклянные емкости темного цвета. Высококонцентрированные масла могут со временем растворять пластик, загрязняя масло. Стеклянные бутылки защищают продукт.

• Избегайте ароматических масел. Ароматические масла изготавливаются с использованием отдушек или комбинации химических веществ, которые небезопасны для ароматерапии. Ищите эфирные масла в чистом виде, содержащие 100% эфирного масла без добавок и наполнителей.

• Сравните цены. Когда речь идет об эфирных маслах, иногда вы получаете то, за что платите. Если эфирное масло продается по низкой цене, скорее всего, оно не является чистым и содержит большое количество химических веществ.