Снотворные таблетки: Плюсы и минусы
Какое снотворное подойдет вам? Узнайте все за и против с помощью этой таблицы решений.
Медицинский обзор Селия Э. Домингес, доктор медицины От врача Архив
Тянетесь к первому попавшемуся средству для сна при бессоннице? Не все снотворные одинаковы. Каждый класс снотворного действует немного иначе, чем другой, и побочные эффекты могут быть разными.
Важно задать основные вопросы, прежде чем выбрать снотворное.
-
Сколько времени требуется для того, чтобы снотворное начало действовать?
-
Как долго длится эффект?
-
Каков риск стать зависимым от снотворного, физически или психологически?
Все снотворные препараты способны вызвать зависимость. Однако в подавляющем большинстве случаев это психологическая зависимость, а не физическая.
Поговорите со своим врачом и используйте эту таблицу, чтобы решить, какое снотворное вам подходит.
|
Дифенгидрамин |
Воздействует на гистаминовые рецепторы в мозге, вызывая сонливость. |
4-6 часов (сонливость может длиться дольше) |
Дневная сонливость; спутанность сознания и затрудненное мочеиспускание у пожилых людей. |
Низкий уровень |
|
Селективные препараты ГАМК
|
Связывается с определенным типом ГАМК-рецепторов в мозге. |
6-8 часов |
Обычно немного. Возможны нарушения памяти, галлюцинации, изменения поведения. |
Средняя (обычно низкая) |
|
Модификаторы цикла сон-бодрствование
|
Стимулирует рецепторы мелатонина в области мозга, контролирующей цикл сон-бодрствование. |
4-6 часов |
Головная боль, сонливость, головокружение. В редких случаях — проблемы с половым влечением. Потеря менструации или проблемы с наступлением беременности. |
Низкий уровень |
|
Бензодиазепины
|
Связывается с общими рецепторами ГАМК в мозге. |
Варьируется (от 4 часов до более чем 12) |
Седация, потеря мышечной координации, головокружение, формирование привычки. |
Выше |
|
Трициклические антидепрессанты
|
Связывается с многочисленными рецепторами мозга, включая ацетилхолин; оказывает седативное действие. |
Плохо изучено |
Низкий уровень в обычных дозах при бессоннице. Возможны головокружение, нечеткость зрения, затрудненное мочеиспускание, сердечная аритмия. Тразодон может вызывать длительные, болезненные эрекции. |
Низкий уровень |