Из архива доктора

Есть ли общий знаменатель у естественных родов и квадратного уравнения?

Возможно, это Даника Маккеллар, бывшая детская актриса, которая сначала покорила сердца в роли Винни Купер в хитовом сериале конца 80-х «Чудо-годы», а затем заняла новую нишу в качестве защитницы математики для девочек, выпустив три книги-бестселлера: Math Doesn’t Suck: How to Survive Middle School Math Without Losing Your Mind or Break a Nail; Kiss My Math: Showing Pre-Algebra Who’s Boss; и Hot X: Algebra Exposed.

«В самые трудные моменты, — рассказывает Маккеллар о своих 36-часовых родах, — я думала о том, что говорю своим читателям об их способностях в математике, и это нашло отклик и в родах: Вы более способны, чем вы думаете».

Это не значит, что Маккеллар не испытывала трудностей, как многие девочки, которые решают алгебраические задачи в период полового созревания, когда она переносила одну болезненную схватку за другой. У нее были моменты, когда она хотела бросить. Благодаря поддержке врача, мужа, доулы (тренера по родам) и практике самогипноза она справилась с долгими родами.

«Моей целью были естественные роды», — говорит она. «Но я не знала, получится ли это [полностью], пока ребенок не родился». Маккеллар родила своего сына Драко — названного в честь созвездия на небе — «в День труда», говорит она, в больнице Лос-Анджелеса под наблюдением врача, который с удовольствием работал с ее доулой. «Я хотела, чтобы западная медицина была рядом… Я хотела быть готовой, на всякий случай».

По ее словам, наградой Маккеллар за то, что она отказалась от эпидуральной анестезии (обезболивающее лекарство вводится в пространство в пояснице ниже спинного мозга), было то, что она была достаточно бдительна и подвижна, чтобы «сама вытащить Драко». Когда ее ребенок был готов, врач предложил ей сесть и «прийти и забрать его!». Сияя, она говорит: «Это был один из самых удивительных моментов в моей жизни».

Беременность Даники

36-летняя Маккеллар говорит, что она твердо убеждена в том, что «у каждой женщины есть внутреннее чувство, которое руководит ею», когда дело касается беременности, родов и грудного вскармливания, и «мы никогда не должны осуждать выбор другой женщины». Она говорит, что ей подошел строгий подход к питанию до и после родов, цель — естественные роды и исключительно грудное вскармливание в течение как минимум шести месяцев.

После выкидыша в октябре 2009 года Маккеллар и ее муж, композитор Майк Верта, решили хранить молчание, когда спустя несколько месяцев она снова оказалась беременной — даже когда журнал Maxim попросил ее сняться в сексуальной съемке в нижнем белье, приуроченной к 11 неделям беременности. «Я еще не показывалась, но я не могла втянуть живот», — смеется она над фотографиями. «Скажем так, никто не спросил меня, делала ли я какую-нибудь работу», — добавляет она, имея в виду свою внезапно набухшую грудь.

Ее дисциплина распространилась и на другие сферы: Она отказалась от сахара, белой муки, глютена, всего искусственного, кофеина и алкоголя во время беременности и продолжает придерживаться той же диеты сейчас, когда кормит грудью.

Но не каждая женщина должна следовать выбору Маккеллар. Многие женщины считают, что для получения питательного молока им необходимо придерживаться «идеальной» диеты», — говорит Марианна Нейферт, доктор медицины, педиатр, национальный эксперт по грудному вскармливанию и автор книги «Большие надежды: The Essential Guide to Breastfeeding. «Мне нравится, когда все просто», — говорит Нейферт. «Сохраняйте свои хорошие привычки питания во время беременности, пока кормите грудью, и продолжайте принимать дородовые витамины».

Даника о грудном вскармливании

Маккеллар использовала свои собственные советы, чтобы преодолеть первые трудности с грудным вскармливанием. В ее книгах рассматриваются ментальные блоки, которые могут затормозить потенциальных звезд математики еще до того, как они попытаются решить первое уравнение. Многие девочки говорят: «Я не могу заниматься математикой» еще до того, как попробуют. Они должны обрести уверенность в себе и понять, что если они будут упорно заниматься, то смогут добиться успеха».

Маккеллар считает, что то же самое справедливо и для медсестринского дела. Некоторые женщины и дети сталкиваются с физическими проблемами, которые делают это невозможным, в то время как другие просто нуждаются в поддержке и профессиональной помощи, чтобы преодолеть первые трудности: трудное прикладывание, болезненные соски, низкое количество молока и мастит, болезненную инфекцию груди, — все это было у Маккеллар.

Если женщина может кормить грудью, это дает значительные преимущества для здоровья матери и ребенка, говорит Нейферт, включая более низкий риск ушных инфекций, астмы, диабета 1 и 2 типа для детей, и более низкий риск диабета 2 типа, а также рака груди и яичников для женщин, говорит она.

Даже празднуя выход своего третьего бестселлера, МакКеллар продолжает сниматься (МакКеллар принимала участие в телепередачах «Как я встретил вашу маму» на канале ABC и «Теория большого взрыва» на канале CBS, а также озвучивала анимационного персонажа в сериале «Молодое правосудие» на канале Cartoon Network), но ей так нравится материнство, что они с мужем уже планируют второго ребенка.

«По плану они должны родить с разницей в два с половиной года», — говорит она, рассчитывая оптимальное время между братьями и сестрами.

Это означает, что, если вы посчитаете, в следующем году она снова будет беременна.