Из архива доктора
Знакомый сценарий? Недавно я взяла своих детей в научный музей. В кафетерии мой трехлетний сын Адриан передумал заказывать обед после того, как мы уже получили еду. Когда я сказала ему, что уже слишком поздно брать куриные наггетсы вместо хот-дога, он бросился на пол и зарычал во всю мощь своих легких. Под прицелом сотен глаз я протащила через кассу орущего малыша, поднос с обедом, детскую коляску и пятилетнего ребенка.
Я спросила гуру родительского воспитания Харви Карпа, доктора медицины, педиатра, доцента педиатрии в Школе медицины Кека при Университете Южной Калифорнии и автора серии книг и DVD «Самый счастливый ребенок в квартале/Самый счастливый малыш в квартале», как мне следовало справиться с этим приступом.
Префронтальная кора головного мозга, которая помогает контролировать эмоции, начинает созревать только к 4 годам.
Или, как напомнил мне Карп, малыши похожи на пещерных людей. «Когда они расстраиваются, они впадают в юрский период. Они плюются, кричат, царапаются и бросаются вещами». Чтобы достучаться до доисторического малыша, у Карп есть два ключевых правила: «Правило фастфуда» и «Правило Тоддлерезе».
«Правило фастфуда» гласит: когда вы разговариваете с расстроенным человеком, он должен говорить первым, а вы должны признать его чувства, прежде чем делать что-либо еще», — говорит Карп.
Тоддлерезе Карпа
Как вы это делаете? Используйте «тоддлерез», который подразумевает разговор с вашим кричащим, рыдающим малышом на его родном языке: много повторений коротких фраз, которые отражают его чувства, с языком тела и мимикой, чтобы соответствовать.
Вместо того чтобы спокойно сказать Адриану: «Прости, милый, но ты сказал маме, что хочешь хот-дог», я должна была сказать: «Ты сказал нет! Ты говоришь нет! Ты хочешь куриные котлетки! Нет хот-догу! Нет хот-догу! Твое лицо очень грустное! Ты на полу!»
После того как они посмотрят на вас и успокоятся (а они успокоятся, обещает Карп), это сигнал к переключению на вашу собственную повестку дня. «Но нет, сейчас нет курицы. Хот-дог сейчас. Хот-дог сейчас».
Карп говорит, что начинать с такого подхода почти никогда не рано. «Даже годовалый ребенок будет реагировать на это. Признавая их чувства и говоря на их языке, вы можете помочь им быть более сговорчивыми, уважительными и внимательными».
Предотвращение истерик
Что может быть лучше, чем подавление истерик? Попробуйте то, что Карп называет «кормлением счетчика»: периодически выделяйте несколько минут в течение дня, чтобы уделить своему малышу непрерывное внимание. Некоторые из любимых монет Карпа для вашего счетчика:
Придерживайтесь этого. Не нужно ничего экстравагантного. Достаточно наклейки на лбу (и заставить ее хихикать). Или вы можете ставить галочку на руке ребенка смывающимся маркером каждый раз, когда он совершает какой-то маленький, хороший поступок. «Галочка!» — объявляете вы. Перед сном пересчитайте галочки и расскажите о том, какой замечательный день он провел.
Будьте сплетником. Пусть ваш ребенок «поймает», как вы хвалите его перед кем-то другим (громким шепотом на сцене). Все любят похвалу, но еще приятнее подслушать, как о ваших достижениях рассказывают кому-то другому.