Из архива врача
До того, как у вас появились дети, вы убирали дом, и так оно и оставалось. Теперь беспорядка стало больше, чем когда-либо. Как только вы убираете один беспорядок, кажется, что за вами следуют дети и делают другой.
Давайте посмотрим правде в глаза: практически невозможно поддерживать идеальную чистоту в доме, когда в нем есть дети. Какие задачи являются наиболее важными для здоровья, гигиены и здравомыслия? Как вовлечь детей в процесс, чтобы вы работали вместе с ними, а не против них?
Устройте праздник. Дети подражают вашим действиям, поэтому не стоит давать им задание и уходить из комнаты.
"Запишите все обязанности на листочках бумаги и положите их в банку. Включите танцевальную музыку", - говорит Эрика Саллоу, персональный организатор в Кембридже, штат Массачусетс. "В субботу утром каждый выберет свой листок и сделает свою работу, прежде чем вы все пойдете на пляж, в кино или на какую-нибудь семейную прогулку". (Если ваши дети слишком малы, чтобы читать, нарисуйте картинки с заданиями).
Дети и обязанности на кухне и в ванной
Когда у вас есть дети, вы должны определить приоритеты в уборке. Два самых важных помещения, когда речь идет о здоровье и гигиене, - это кухня и ванная комната. На кухне обитает больше микробов, чем в любой другой комнате в доме, но и ванная комната не отстает. Если вы хотите сосредоточиться на здоровье семьи, то поддержание санитарных условий в этих двух помещениях должно быть на первом месте.
На кухне многие из нас беспокоятся о крошках на полу. Хотя вы не хотите, чтобы корка жира привлекала грызунов и других вредителей, несколько крошек от печенья никогда никому не повредит. Вместо этого уделите больше внимания поверхностям для приготовления пищи и раковине.
Не экономьте на губках.
Губки и салфетки для посуды являются пристанищем для микробов. Поэтому не вытирайте больше микробов на своей посуде и столах, чем вытираете. Регулярно выбрасывайте грязные губки и дезинфицируйте те, которыми вы пользуетесь, замачивая их и поджаривая в микроволновой печи в течение 2 минут. Посудные полотенца стирайте в горячей воде и сушите на сильном огне.
Дезинфицируйте кухонные поверхности один раз в день.
Держите под рукой дезинфицирующие салфетки или бутылку с дистиллированным белым уксусом. По крайней мере раз в день опрыскивайте столешницу, раковину и твердые поверхности, такие как краны и ручки. Не забудьте продезинфицировать разделочную доску, на которой больше микробов, чем на сиденье унитаза.
То же самое касается ванной комнаты.
Хотя бы раз в день протирайте все твердые поверхности дезинфицирующими салфетками или спреем с уксусом, а также чистите внутреннюю поверхность унитаза туалетной щеткой. Не переживайте так сильно из-за следов на полу.
С самого раннего возраста детей можно привлекать к уборке. Дайте двухлетнему ребенку дезинфицирующую салфетку без отбеливателя или бумажное полотенце и баллончик с уксусом, и пусть он протирает столешницы, пока вы моете раковину или унитаз.
Или передайте малышу сухую швабру. Возможно, ему не удастся отмыть все пятна на полу, но ему понравится толкать ее и "помогать маме".
Дети, обязанности и стирка
Возможно, вы больше беспокоитесь о том, как вывести шоколадное пятно с лучшей рубашки младшего, но на самом деле на вещах, которые находятся ближе всего к нашему телу - нижнем белье, пижамах и простынях - часто скапливается больше всего микробов. Убедитесь, что эти вещи стираются в самой горячей воде, которую выдерживает ткань, и используйте отбеливатель.
Сделайте работу по дому игрой для детей младшего возраста.
Начните "игру на соответствие", чтобы привлечь их к складыванию белья. Попросите их подобрать носки, пижамы и наряды из двух частей, пока вы сортируете белье. Пока вы разбираете кровати, позвольте им построить крепость или две из простыней. Затем они могут помочь вам "разрушить" крепость и загрузить стиральную машину.
Устройте веселые соревнования для детей постарше.
Установите таймер и посмотрите, кто за пять минут сложит больше трусов, наволочек, носков, рубашек или шорт (за неаккуратную работу баллы снимаются). Победитель получает право выбрать ужин в этот вечер или место следующей семейной прогулки.
Обязанности детей в спальне и гостиной
В спальнях и гостиных обычно много тканей - шторы, постельное белье, мягкая мебель - которые могут собирать пыль и другие аллергены. Поэтому, хотя пластиковые игрушки на полу могут быть неприглядными, большую гигиеническую опасность представляют пылевые клещи на ковре, абажурах, книжных полках и в шторах.
Пылесосьте бок о бок.
Пусть ваш маленький ребенок пользуется ручным пылесосом, пока вы пользуетесь большим пылесосом. Когда ваш ребенок подрастет, он будет гордиться тем, что сам управляет большим пылесосом. Сделайте из этого большое дело. И хвалите их работу. Не критикуйте оставленные ими пылинки, если вы видите, что они стараются.
Вытирайте пыль, чтобы в доме не было аллергии.
Используйте пылесосы с выдвижными ручками, чтобы ваш ребенок мог вытирать пыль за кроватью или в высоких углах спальни, где обычно скапливаются пыльные кролики и паутина. Подумайте о салфетках для пыли из микроволокна, которые собирают больше пыли. Пусть ваш ребенок вытирает пыль там, где нет бьющихся ваз или ламп. Вытирание пыли на книжном шкафу - хорошая обязанность для ребенка. Вытирайте пыль в той же комнате вокруг керамических или стеклянных предметов на столах.
Не говорите: "Уберись в своей комнате".
Вместо этого назначьте конкретные обязанности. "Пожалуйста, собери все игрушки, которые лежат на полу, и убери их". Убедитесь, что у них есть "куда убрать" - небольшие пластиковые контейнеры с четкой маркировкой (мелки, Барби, фигурки, машинки) могут уберечь шкаф или полки с игрушками ребенка от хаоса.
"Если вам придется проследить и немного убрать за ними, не позволяйте им видеть, как вы это делаете", - говорит Венди Янг, социальный работник и детский консультант из Мичигана. "Важен сам факт их вклада, а не то, что они делают это так же хорошо, как и вы".
Никогда не рано приступать к выполнению обязанностей детей
Независимо от того, где в доме вы убираетесь, никогда не рано приобщать к этому детей. Если ваш ребенок умеет ходить, он может помочь. Начните с самого раннего возраста. Купите ребенку набор небольших инструментов для уборки, например, мини-веник или совок.
"Одна из ошибок, которую часто совершают родители, - это внезапное решение, что их ребенок должен помогать по дому, когда ему исполнится 12 лет. Это редко проходит гладко", - говорит Янг. "Большинство детей начинают проявлять интерес к работе по дому примерно к 2-3 годам. Дети - прирожденные подражатели, и им нравится копировать то, что делают большие люди в их жизни. Родители должны использовать это в своих интересах".
