Ищете способы уменьшить симптомы назальных полипов? Узнайте советы по домашнему уходу и другие способы справиться со своим состоянием.
Самопомощь при полипах носа
Проверено с медицинской точки зрения Неха Патхак, доктор медицины 02 февраля 2022 г. 1 / 8
Лечите аллергию
Назальные полипы - это нераковые наросты внутри носовых ходов или пазух. Мы не знаем точно, что их вызывает. Но они часто связаны с астмой и аллергией. Если у вас сезонная или другая аллергия, придерживайтесь плана лечения, разработанного вашим врачом. Это поможет вам избежать воспаления, которое усугубляет состояние полипов.
2 / 8
Избегайте пыли
Независимо от того, есть ли у вас аллергия на частицы пыли или нет, они раздражают носовые проходы. Протирайте свое жилое помещение и избегайте пыльных мест. Если вы знаете, что будете находиться там, где обитает пыль, надевайте маску, чтобы она не попадала в нос.
3 / 8
Держитесь подальше от испарений
Полипы могут вызвать ощущение заложенности носа, как при простуде. Дым, химические запахи и другие испарения повышают риск раздражения, которое усиливает этот симптом. Избегайте пассивного курения и благовоний. Находитесь в хорошо проветриваемом помещении, когда используете сильные чистящие средства или другие химикаты дома или на работе.?
4 / 8
Используйте ополаскиватель для носа
Хорошее промывание носа солевым раствором поможет вымыть аллергены и другие раздражители, которые находятся в носовых ходах. Вы также увлажните область и поможете ее заживлению. Вы можете приобрести солевые назальные спреи, наборы для промывания носа и горшочки Нети без рецепта.
5 / 8
Повысьте влажность
Используйте увлажнитель воздуха, чтобы повысить влажность воздуха в помещении. Это улучшает отток слизи в пазухах и помогает предотвратить их закупорку. Следите за чистотой прибора, чтобы в воздух не попадали бактерии. Лучше всего чистить его каждый день.
6 / 8
Укротите свою астму
Воспаление, вызванное носовыми полипами, может усугубить симптомы астмы. А контроль над астмой может помочь предотвратить появление полипов. Поэтому очень важно контролировать астму, если вы склонны к образованию полипов. Поговорите со своим врачом, если текущее лечение не помогает?
7 / 8
Соблюдайте правила гигиены
На хорошо вымытых руках меньше микробов, которые могут попасть в носовые ходы и вызвать инфекции и воспаления. Следите за чистотой, часто и правильно мойте руки. И старайтесь не прикасаться ко рту и носу.
8 / 8
Когда обращаться к врачу
Если вам трудно дышать, симптомы со временем усиливаются или вы заметили изменения в обонянии, позвоните своему врачу. Возможно, вам потребуется другое лечение или даже операция
