Боитесь толпы? Боитесь летать? Доктор исследует распространенные фобии и то, как они иногда серьезно влияют на нашу жизнь.
1/19
Страх защищает вас от опасности. Фобии имеют мало общего с опасностью. Более 19 миллионов американцев страдают фобией - сильным, иррациональным страхом при столкновении с определенной ситуацией, действием или объектом. При фобии вы можете знать, что ваши тревога и страх необоснованны, но вы не можете побороть эти чувства. И они могут быть настолько сильными, что практически парализуют вас. Узнайте, что заставляет некоторых людей бояться, просмотрев следующие слайды.
Три вида фобий
2/19
Были выявлены сотни различных фобий, включая фобию или боязнь фобий. Но говоря о фобиях, которые являются разновидностью тревожного расстройства, специалисты делят их на три категории...
агорафобия
сильная тревога в общественных местах, откуда трудно выбраться;
социальная фобия
, страх и избегание социальных ситуаций; и
специфическая фобия
иррациональный страх перед конкретными объектами или ситуациями.
Агорафобия: боязнь общественных мест
3/19
Агора была рынком и местом встреч в Древней Греции. Человек с агорафобией боится оказаться в ловушке в общественном месте или в таком месте, как мост или очередь в банке. На самом деле он боится, что не сможет убежать, если тревога станет слишком сильной. От агорафобии страдает в два раза больше женщин, чем мужчин. Если ее не лечить, в крайних случаях она может привести к тому, что человек станет невыездным?
Социальная фобия: за пределами застенчивости
4/19
Человек, страдающий социальной фобией, не просто застенчив. Этот человек испытывает сильную тревогу и страх перед тем, как он поведет себя в социальной ситуации. Покажутся ли их действия уместными для других? Смогут ли другие понять, что они волнуются? Найдутся ли слова, когда придет время говорить? Поскольку нелеченная социальная фобия часто приводит к избеганию социальных контактов, она может оказать серьезное негативное влияние на отношения и профессиональную деятельность человека.
Клаустрофобия: необходимость найти выход
5/19
Клаустрофобия, ненормальный страх находиться в замкнутом пространстве, является распространенной специфической фобией. Человек с клаустрофобией не может ездить в лифте или проходить через туннели без сильной тревоги. Боясь задохнуться или оказаться в ловушке, человек будет избегать тесных помещений и часто будет использовать "поведение, направленное на обеспечение безопасности", например, открывать окна или сидеть возле выхода. Это может сделать ситуацию терпимой, но не избавит от страха.
Зоофобия: зверинец страхов
6/19
Самым распространенным видом специфической фобии является зоофобия или боязнь животных. На самом деле зоофобия - это общий термин, который охватывает группу фобий, связанных с конкретными животными. В качестве примера можно привести арахнофобию - боязнь пауков, офидиофобию - боязнь змей, орнитофобию - боязнь птиц и апифобию - боязнь пчел. Такие фобии часто развиваются в детстве и иногда проходят по мере взросления ребенка. Но они могут сохраняться и во взрослом возрасте.
Бронтофобия: боязнь грома
7/19
Греческое слово bronte означает "гром", а brontophobia - страх перед громом. Хотя люди с бронтофобией могут понимать, что гром не причинит им вреда, они могут отказываться выходить на улицу во время грозы. Они могут даже спрятаться в помещении, скрючившись за диваном или пережидая грозу в шкафу. Аномальный страх перед громом и молнией называется астрофобией - фобией, общей для людей и животных.
Акрофобия: боязнь высоты
8/19
Акрофобия - это чрезмерный страх высоты, который проявляется в виде сильной тревоги. Человек может испытать приступ, просто идя по лестнице или поднимаясь по ступенькам. Иногда страх настолько силен, что человек не может двигаться. Акрофобия может создать опасную ситуацию для человека, страдающего ею. Приступ тревоги может сделать крайне трудным безопасный спуск с высоты, с которой начался приступ.
Аэрофобия: боязнь летать
9/19
Тот, кто страдает аэрофобией, боится летать. Фобия обычно развивается после того, как человек переживает травматический опыт, связанный с самолетом, например, проходит через сильную турбулентность или становится свидетелем панического приступа у другого пассажира. Даже после того, как инцидент забывается, страх остается и может быть вызван даже просмотром фильма об авиакатастрофе по телевизору. Гипнотерапия обычно используется для выявления первоначальной травмы и лечения этой фобии.
Фобии уколов крови и травм
10/19
Существует целый спектр фобий крови, инъекций и травм, включая гемофобию (боязнь крови) и трипанофобию (страх перед инъекцией). У некоторых людей есть фобия травм, а у других - фобия инвазивных медицинских процедур. Эти фобии связаны с обмороками.
Паранормальные страхи
11/19
Некоторые фобии звучат так, будто их показывают по каналу кабельного телевидения. Трискаидекафобия - это ненормальный страх перед всем, что связано с числом 13. Если мысль о призраках вызывает у вас чрезмерную тревогу, возможно, у вас фазмофобия. И несмотря на то, что вампиры не существуют, некоторые люди до ужаса боятся летучих мышей. Их фобия называется хироптофобией.
Эметофобия: нутряное чувство
12/19
Эметофобия - это неестественный страх перед рвотой, который обычно возникает в раннем возрасте после какого-либо травмирующего эпизода. Например, кто-то мог стать свидетелем того, как одноклассника рвало на людях, или сделать это самому. Беспокойство может быть вызвано мыслями о рвоте или мыслями о каком-либо месте, например, о больнице, где рвота - обычное явление. Как и в случае с аэрофобией, в качестве части лечения обычно используется гипнотерапия.
Карцинофобия: страх перед раком
13/19
Люди с канцерофобией или ракофобией живут с иррациональным страхом заболеть раком. Каждый телесный дискомфорт становится для них признаком того, что где-то внутри у них есть злокачественный нарост. Например, головная боль является для них признаком того, что у них опухоль мозга. Когнитивная терапия может помочь человеку с канцерофобией вернуть контроль над своей жизнью.
Фобии от новых до старых
14/19
Тот, кто боится всего нового, страдает неофобией. А тот, кто боится стареть или боится старых людей, страдает геронтофобией. Где-то между ними можно найти человека с фартофобией - необоснованным страхом испускания газов в общественном месте. Человек с одонтофобией будет из кожи вон лезть, чтобы избежать визита к стоматологу. А человек со спаржарофобией будет панически бояться тарелки со спаржей.
Вредные для жизни последствия фобий
15/19
Фобии заставляют людей менять образ жизни, чтобы избежать объекта своего страха. Но на их жизнь также влияют их попытки скрыть фобию от других. У некоторых людей с фобиями возникают проблемы с друзьями и семьей, они не успевают в школе или теряют работу, пытаясь справиться с фобией.
Фобии и алкоголь
16/19
Вероятность возникновения фобий у алкоголиков в 10 раз выше, чем у тех, кто не страдает алкоголизмом. А у людей, страдающих фобиями, вероятность пристрастия к алкоголю может быть в два раза выше, чем у тех, кто никогда не страдал фобиями. ?
Семейная связь
17/19
Хотя фобии могут зависеть от культуры и провоцироваться жизненными событиями, они, как правило, передаются по наследству. У ближайших родственников людей с фобиями вероятность возникновения фобии примерно в три раза выше, чем у тех, кто не имеет семейной истории.
Лечение фобий
18/19
Десенсибилизация, также называемая экспозиционной терапией, - это процесс постепенного воздействия на человека с фобией обстоятельствами, напоминающими то, чего он боится. Со временем страх ослабевает, и человек обретает уверенность в себе. Это часто сопровождается разговорной терапией, чтобы помочь человеку изменить образ мыслей и выработать новые модели реагирования на ситуации, которые могут вызвать эмоции, связанные с фобией. Хорошая новость заключается в том, что лечение помогает 90% людей, которые проходят его до конца.
Узнайте больше о фобиях
19/19
Эти ассоциации могут предоставить вам больше информации о фобиях:
-
Американская академия детской и подростковой психиатрии, www.aacap.org
-
Американская ассоциация консультантов, www.counseling.org
?
