Доктор говорит вам

Болезнь Крона может повлиять на всю вашу жизнь. Эти советы врача помогут вам жить лучше.

1/13

Это обычное явление при вспышке болезни Крона — особенно сразу после еды. Чтобы справиться с этим болезненным симптомом:

• Ешьте небольшими порциями каждые 3-4 часа.

• Сократите потребление орехов, семечек, кукурузы и попкорна, которые вызывают судороги у некоторых людей с болезнью Крона.

• Спросите своего врача о лекарствах, которые могут помочь. Они могут называться спазмолитиками или противодиарейными препаратами. Вы будете принимать их перед едой.

Будьте готовы к удару

2/13

У болезни Крона нет расписания, поэтому разумно иметь аварийный набор. Положите эти необходимые вещи в рюкзак, сумочку, шкафчик, ящик стола или в машину.

• Туалетная бумага

• Влажные салфетки

• Дезинфицирующее средство для рук

• Чистое нижнее белье

• Чистые шорты или брюки

• Пакеты для заморозки большого размера для грязной одежды

Еще лучше держать аварийные комплекты в нескольких местах. И убедитесь, что вы знаете, где находятся туалеты.

Планируйте рождение здорового ребенка

3/13

Если ваше заболевание протекает неактивно, то, скорее всего, вы сможете забеременеть так же легко, как и другие женщины вашего возраста. У вас могут возникнуть проблемы, если вы перенесли серьезную корректирующую операцию, например, колэктомию с J-пакетом. Лучшее время для зачатия — когда вы находитесь в ремиссии не менее 3-6 месяцев и не принимаете стероиды. Большинство женщин с IBD (который включает в себя болезнь Крона и язвенный колит) могут иметь здоровую беременность, но ваш врач будет внимательно следить за вами.

Снизить риски беременности

4/13

Используйте средства защиты во время вспышек. Если вы забеременели, болезнь, скорее всего, будет оставаться активной во время беременности. Также может повыситься вероятность выкидыша или рождения ребенка с низкой массой тела. Также важно: Будущие родители должны воздержаться от приема метотрексата за 3-6 месяцев до попытки зачать ребенка, а также во время беременности или кормления грудью. Препарат может нанести серьезный вред плоду.

Упражнения: Польза для здоровья

5/13

Хорошая тренировка не только улучшает настроение, некоторые виды упражнений могут помочь справиться с симптомами болезни Крона. Попробуйте следующие:?

• Плавание: Облегчение боли?

• Силовые тренировки: Увеличение веса, улучшение состава тела

• Аэробика: Улучшение сна

• Аэробика и силовые тренировки: Меньше усталости, крепче кости

Перед началом нового фитнес-плана обязательно проконсультируйтесь с врачом. ?

Победить вздутие живота

6/13

Определенные продукты могут вызывать вздутие живота или усугублять его. Некоторые распространенные виновники — и способы их устранения:

• Нерастворимая клетчатка, содержащаяся в кожице фруктов и овощей. Готовьте или очищайте продукты.

• Лактоза — сахар, содержащийся в молоке. Если молочные продукты вас беспокоят, ваш врач может провести тест на непереносимость лактозы.

• Глютен — белок, содержащийся в пшенице, ржи и ячмене. Ведите пищевой дневник. Если глютен является провоцирующим фактором, ваш врач может захотеть проверить вас на целиакию.

?

Управление побочными эффектами

7/13

Вероятно, вы будете принимать лекарства длительное время, и эти препараты могут вызывать побочные эффекты. Если вам плохо от одного препарата, попросите врача заменить его на другой. Вы также можете спросить о безрецептурных препаратах для облегчения головной боли и тошноты. Поддерживайте связь со своим врачом и следуйте его указаниям, если вы находитесь под наблюдением на предмет более серьезных побочных эффектов.

Поговорите о проблемах в сексе

8/13

Заниматься сексом — или даже говорить о нем — может быть некомфортно. Болезни, лекарства и операции могут повлиять на вашу способность к половому акту. Кроме того, болезнь Крона может повлиять на образ вашего тела, что может вообще лишить вас настроения. Существует множество решений. Обсудите свои опасения с врачом, с которым вам удобно разговаривать. Это не обязательно должен быть тот, кто лечит вашу болезнь.

Найти решения для секса

9/13

Существует множество способов решения ваших проблем — от лекарств до групп поддержки:

• Импотенция: Узнайте у врача о препаратах или устройствах, которые помогут вам достичь — и сохранить — эрекцию.

• Низкое желание: Отдыхайте и занимайтесь спортом; используйте музыку или сексуальный фильм для создания настроения.

• Заботы, связанные со стомой: Опорожните мешочек перед сексом; замаскируйте его специальным бельем.

• Стыд: Не скрывайте свою болезнь; свободный разговор о ней может помочь.

Будьте откровенны о фистулах

10/13

Эти язвы разъедают ткань между двумя частями тела, например, между кишечником и кожей или между прямой кишкой и влагалищем. Они могут доставлять дискомфорт и смущать, но важно сообщить врачу, если вы думаете, что у вас есть такая язва. Он может назначить вам антибиотики и противовоспалительные препараты, чтобы снять воспаление. Если лекарства не помогают, можно прибегнуть к хирургическому вмешательству.

Опережайте вспышки

11/13

Лекарства могут значительно улучшить симптомы. Вы можете достичь ремиссии, которая продлится несколько месяцев или даже лет. Тем не менее, время от времени у вас могут возникать вспышки заболевания. Частыми провоцирующими факторами являются стресс, курение и неправильный прием лекарств. Возможно, вам просто нужно изменить тип или дозу лекарств. Поговорите с врачом о любых значительных изменениях в симптомах.

Подготовка к проблемам с месячными

12/13

Нерегулярные месячные — обычное явление при болезни Крона. Это связано с тем, что воспаление может нарушить выработку гормонов, которые помогают поддерживать регулярный цикл. Хороший контроль над болезнью Крона может улучшить ситуацию, но не забудьте на всякий случай припрятать в сумочке тампон или прокладку. Это нормально, что симптомы болезни Крона усиливаются за неделю до менструации? Обычно вам не нужно менять лечение.

Путешествуйте с умом

13/13

Вы забронировали свой отпуск и спланировали маршрут. Вы почти готовы к прекрасному путешествию — так не позволяйте болезни Крона или неприятностям в поездке помешать вам.

• Спросите у своего врача имя врача, к которому вы едете?

• Возьмите лекарства с собой в самолет — не кладите их в клетчатую сумку.

• Возьмите с собой столько, чтобы хватило на всю поездку.

• Перед поездкой сделайте копии всех рецептов.

Возьмите с собой набор для экстренной продувки!

Вы хотите получить максимум пользы от встречи с врачом. Вот как подготовиться к приему по поводу желудочно-кишечных симптомов.

Как подготовиться к визиту

Если вы еще не сделали этого, начните записывать свои проблемы, желудочно-кишечные или нет. Вы можете использовать онлайн-системы отслеживания симптомов и принести распечатанную копию на прием. Будьте готовы ответить на вопросы врача о ваших симптомах, включая:

• Когда они начались

• Как часто они у вас возникают

• Когда они возникают

• Как долго длятся симптомы

• Насколько они интенсивны

• Меняются ли они каким-либо образом

• Если и как симптомы влияют на вашу жизнь или работу

• Если что-то улучшает или ухудшает их состояние

Ваш врач также может захотеть узнать о любых рецептурных и безрецептурных лекарствах, добавках, витаминах или травяных сборах, которые вы принимаете. Если хотите, попросите кого-нибудь пойти с вами на прием, чтобы быть дополнительной парой ушей и помочь вам запомнить, что говорит врач.

У вас может не хватить времени, чтобы задать все вопросы. Начните сначала с наиболее приоритетных. Запишите все новые вопросы, которые придут вам в голову во время приема. Вы можете использовать их в качестве отправной точки для своего списка:

• Почему у меня могут быть эти симптомы?

• Может ли их вызвать что-то другое?

• Какие анализы мне следует сдать?

• Насколько вероятно, что у моих детей будет болезнь Крона, если она есть у меня?

Что ожидать на приеме

Врач спросит о вашем здоровье и осмотрит вас. Он может посмотреть, не вздулся ли ваш живот, и использовать стетоскоп для прослушивания внутренностей. Он также может потрогать живот, чтобы прощупать селезенку или печень. Они захотят узнать, не болезненны ли какие-либо участки.

Врач может попросить вас сдать анализы крови и кала. Многие заболевания могут вызывать проблемы с желудочно-кишечным трактом. Лабораторные анализы помогут вашему врачу выявить возможные проблемы, а также покажут, есть ли у вас признаки анемии, инфекции или воспаления.

Вы получите инструкции о том, как и когда сдавать каждый образец. Перед этим спросите своего врача:

• Когда будут получены результаты

• Как вы получите результаты и можете ли вы получить их письменную копию

• Если тесты могут предоставить какую-либо другую информацию

Что происходит после посещения врача

Если ваш лечащий врач не может поставить диагноз по вашим симптомам, он может направить вас к гастроэнтерологу для проведения дополнительных анализов. Это врач, который специализируется на заболеваниях, влияющих на желудочно-кишечный тракт и печень. Гастроэнтеролог может порекомендовать вам следующие анализы:

Эндоскопия. В этой диагностической процедуре используется трубка с камерой, которая проходит внутрь вашего тела. Это позволяет врачу увидеть вблизи некоторые части вашего желудочно-кишечного тракта. Колоноскопия и верхняя эндоскопия — это два вида эндоскопии.

Биопсия. Врач-патологоанатом использует микроскоп для изучения небольшого образца ткани, взятого во время эндоскопии.

МРТ или КТ. Это тесты визуализации, которые используют аппараты для получения снимков внутренних органов.

Независимо от вида исследования, спросите своего врача, что это такое, зачем оно вам нужно, как к нему подготовиться и каковы риски. Если вы нервничаете или беспокоитесь о своем комфорте, расскажите об этом врачу, чтобы он мог предложить способы сделать это более приятным. Возможно, вам поможет близкий человек, который будет ходить с вами на приемы.

Если у вас диагностировано хроническое заболевание, наличие социальной поддержки может облегчить стресс, уменьшить депрессию и тревогу, а также снизить риск возникновения проблем со здоровьем, которые могут ухудшить ваше состояние. Вот что нужно знать о том, как найти поддержку.

Конечно, крайне важно следовать плану лечения. И вы, вероятно, знаете, что здоровый образ жизни (например, правильное питание, активность, отказ от курения и достаточный сон) также имеет большое значение. Но есть еще одна вещь, которую вы должны обязательно соблюдать: получать поддержку от других людей.

Люди с хроническими заболеваниями, имеющие хорошую социальную поддержку, как правило, обладают лучшим психическим и физическим здоровьем, чем те, кто ее не имеет. Одна из возможных причин: Исследования показывают, что наличие социальной поддержки может также облегчить стресс, что может помочь защититься от депрессии и тревоги. Снижение стресса может также уменьшить риск возникновения проблем со здоровьем, которые могут усугубить ваше хроническое заболевание. Кроме того, социальная поддержка улучшает и обогащает вашу повседневную жизнь.

Вот что вам нужно знать о том, как найти социальную поддержку, если вы или кто-то из ваших близких живет с хроническим заболеванием.

Начните с друзей и семьи

Когда у вас хроническое заболевание, вам может казаться, что ваши близкие не понимают, через что вы проходите, потому что им не приходилось сталкиваться с тем, с чем сталкиваетесь вы: визиты к врачу, лекарства, взлеты и падения в вашем самочувствии изо дня в день.

Но они все равно могут выслушать вас и протянуть руку помощи. Они просто могут не знать, как спросить или что предложить.

По возможности открыто говорите о том, с чем вы имеете дело, чтобы они могли лучше понять, что вам нужно и чего вы хотите. Если вам нужна помощь (например, открыть банку или взять продукты или лекарства), скажите об этом прямо. Большинство людей хотят помочь, но не знают как, пока вы не скажете им, что вам нужно.

Помните, что социальная поддержка не обязательно должна быть связана с вашим заболеванием. Просто разговор о повседневных вещах может поднять настроение и снять стресс. Обязательно общайтесь с позитивными людьми в вашей жизни и планируйте встречи. Наличие чего-то, чего можно с нетерпением ждать, может поднять настроение и стать желанным отдыхом от проблем, связанных с вашим заболеванием.

Если встречаться лично нет возможности, запланируйте регулярные телефонные звонки или видеочаты, или общайтесь в социальных сетях, таких как Facebook, Instagram или Twitter.

Связь с вашим сообществом

Организации в вашем сообществе могут помочь вам наладить контакт с другими людьми и получить поддержку в решении повседневных задач. Поищите местные отделения авторитетных организаций, которые занимаются вопросами вашего заболевания (например, Американское онкологическое общество или Коалиция молодых выживших, если у вас рак; Фонд артрита, если у вас одна из форм артрита; Фонд Крона и колита, если у вас болезнь Крона или язвенный колит). Религиозные организации, общественные центры и/или центры для пожилых людей также могут помочь в таких вопросах, как организация питания, доставка продуктов и транспортировка на прием к врачу и обратно.

Найти группу поддержки

Общение с людьми, имеющими дело с тем же заболеванием, может принести облегчение, поскольку напоминает вам о том, что вы не одиноки. Более того, это может дать вам новые идеи, как справиться с вашим заболеванием.

Спросите у своего врача, может ли он порекомендовать вам группу поддержки. Некоторые группы проводятся лично в таких местах, как общественный центр или больница. Если встречаться лицом к лицу не представляется возможным, попробуйте объединиться с группой в Интернете. Вы можете найти такую группу в социальных сетях, таких как Facebook, Twitter или Instagram.

Вы также можете обратиться в национальные организации, занимающиеся вашим заболеванием, чтобы узнать, есть ли у них онлайн-группы поддержки.

Обратитесь к профессионалу

Разговор с профессионалом в области психического здоровья о том, что вы переживаете, может помочь вам справиться со своими чувствами и найти новые способы справиться со своим состоянием. Ваш врач или другой член вашей группы медицинского обслуживания может порекомендовать вам психолога, социального работника или консультанта, который работает с людьми, страдающими хроническими заболеваниями.

Опирайтесь на свою команду медицинских работников

Возможно, вы не считаете свою команду медицинских работников частью своей системы поддержки, но они могут помочь вам, предлагая информацию и советы о том, как справиться с вашим заболеванием. Помимо вашего врача, к ним относятся ассистенты врача, медсестры, диетологи, социальные работники и педагоги, прошедшие подготовку по конкретному заболеванию (например, педагог по диабету) в вашей системе здравоохранения.

Помимо посещения всех обследований, которые рекомендует врач, обращайтесь к своей команде медицинских работников каждый раз, когда у вас возникает новая проблема со здоровьем или вопрос, вы испытываете трудности в управлении своим состоянием или чувствуете стресс, тревогу или депрессию. Чем больше у вас связей, тем лучше.

Есть некоторые вещи, которые вы должны сделать до операции по поводу болезни Крона. Узнайте, как подготовить свой организм, спланировать восстановление и комфортное заживление.

Перед операцией по поводу болезни Крона

Составьте план вместе с вашим врачом. Вы встретитесь со своей командой врачей, чтобы знать, что вам нужно делать перед операцией. Вы сможете задать любые вопросы о том, чего вам следует ожидать до, во время и после операции.

Если вам необходимо наложить стому (отверстие в брюшной полости), врач также может рассказать вам подробности во время этой встречи. Он может пометить место на животе, где у вас будет стома, чтобы ее было легче найти во время операции.

Следуйте инструкциям врача. Врач может дать вам смесь слабительного и воды, которая очистит ваш кишечник. Вы выпьете ее дома перед операцией. Жидкость вызовет диарею и опорожнит вашу толстую кишку. Также врач может предложить сделать клизму, которая также очищает кишечник.

Вам также может быть назначен антибиотик для борьбы с бактериями в толстой кишке и предотвращения инфекций. Тщательно следуйте инструкциям врача по его приему.

Ешьте здоровую пищу. Всегда лучше придерживаться хорошо сбалансированной диеты, особенно в течение месяца перед операцией. Болезнь Крона может повлиять на то, какие продукты вы можете переносить, поэтому конкретные продукты, которые вам необходимы, зависят от того, что лучше всего подходит вашему организму.

Но в целом, лучше всего есть свежие фрукты, овощи и нежирный белок. Возможно, вам стоит воздержаться от кислых фруктов, сильных приправ и маринадов.

Также важно пить много воды за несколько дней до операции.

Не курите и не пейте. Если вы регулярно курите сигареты или употребляете алкоголь, лучше бросить курить до операции. Если вы курите или пьете за несколько дней до операции, у вас могут возникнуть проблемы с анестезией или заживлением.

Поговорите о лекарствах и других заболеваниях. Убедитесь, что ваш врач знает обо всех лекарствах, витаминах и добавках, которые вы принимаете. Возможно, он посоветует вам прекратить прием некоторых из них до операции, чтобы предотвратить осложнения.

Вы также должны рассказать врачу, если у вас есть другие проблемы со здоровьем, например, диабет, астма, перенесенный инсульт или какие-либо хронические заболевания.

Узнайте об анестезии. Поговорите с врачом, если у вас или у кого-то из членов вашей семьи была плохая реакция на анестезию или другие обезболивающие препараты.

Также важно сообщить врачу, если вы храпите, страдаете апноэ во сне или какими-либо другими проблемами со сном. Эти состояния могут вызвать проблемы с анестезией во время операции.

Примите душ. Ваш врач может посоветовать вам принять душ с определенным видом мыла перед операцией, чтобы предотвратить инфекцию.

Поститесь. Перед операцией вам необходимо поститься в течение определенного времени. Если вы этого не сделаете, пища и жидкость из вашего организма могут попасть в легкие или вызвать тошноту после введения в наркоз. Спросите своего врача, когда вам следует начать голодание и можно ли перед операцией пить воду небольшими глотками.

Носите удобную одежду. После операции вы можете испытывать боль или отек. Возьмите с собой удобную одежду, чтобы переодеться. Держитесь подальше от тесной или раздражающей одежды.

Подготовка к восстановлению

Попросите о помощи. После операции вам, возможно, придется остаться в больнице на несколько дней. Попросите друга или члена семьи позаботиться об обязанностях на время вашего отсутствия.

Уберитесь дома. Перед операцией вы должны подготовить свой дом к возвращению. Наведите порядок и соберите инструменты, которые помогут вам достать труднодоступные предметы после операции.

Планируйте последующие визиты. После операции вам нужно будет посетить своего врача, чтобы убедиться, что ваш организм хорошо заживает. Вы можете запланировать эти встречи до операции. Таким образом, вам не придется ничего планировать на время заживления.

Отрегулируйте свою диету. Спросите у своего врача, какие продукты вам следует употреблять после операции. Они могут отличаться от того, что вы обычно едите. Запаситесь этими продуктами до операции.

Возьмите перерыв. Если вы слишком быстро вернетесь к своему обычному графику, вы можете задержать свое выздоровление. Запланируйте перерыв в учебе или работе, чтобы у вас было достаточно времени для выздоровления.

Если держать под рукой несколько предметов, это поможет вам чувствовать себя чисто и комфортно, независимо от того, что подкидывает вам болезнь Крона. Узнайте больше из этого слайд-шоу.

1/14

У вас обострение болезни Крона? Вы знаете, что симптомы могут быть непредсказуемыми. Набор, укомплектованный принадлежностями, поможет вам чувствовать себя готовым справиться с ними, где бы вы ни находились. Выберите сумочку, спортивную сумку или рюкзак, в который можно положить все необходимое, чтобы чувствовать себя чисто и комфортно.

Карточка или письмо с просьбой о посещении ванной комнаты

2/14

Бывают случаи, когда в туалете длинная очередь или нет общественной уборной. Попросите у своего врача письмо или карточку, которая объяснит окружающим, почему вы должны иметь возможность как можно скорее попасть в туалет. Если вы являетесь членом американской организации Crohns and Colitis Foundation of America, вы можете получить ID-карту I Cant Wait.

Туалетная бумага или салфетки

3/14

В общественных туалетах может не оказаться туалетной бумаги, а та, что есть, может быть грубой и неудобной. Возьмите с собой небольшой рулон туалетной бумаги или несколько салфеток, чтобы не просить человека в соседней кабинке выделить несколько квадратиков.

Влажные салфетки

4/14

Спирт может высушить кожу, поэтому покупайте салфетки без него. Старайтесь избегать ароматизированных салфеток, так как парфюмерия может раздражать чувствительные участки. Используйте только детские салфетки или те, которые сделаны специально для вашей попы, а не те, которые предназначены для снятия макияжа или других видов. Сначала прочитайте инструкцию.

Маленькое зеркало

5/14

Важно убедиться в чистоте после того, как вы ушли. Крошечные кусочки туалетной бумаги, оставшиеся после туалета, могут раздражать кожу вокруг попы. Если вы не уверены, все ли вы убрали, возможно, вам придется поискать.

Крем или мазь

6/14

Если вы склонны к появлению болезненной кожи вокруг попы, вам может помочь простой крем с цинком или касторовым маслом. Только используйте совсем немного. Слишком большое количество не позволит коже дышать и может привести к скоплению бактерий.

Пудра

7/14

При раздражении кожи вокруг попы может помочь немедикаментозный тальк или кукурузный крахмал. Есть

Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать средства, на этикетке которых написано «лекарственные».

Свежее нижнее белье и одежда

8/14

На случай аварии возьмите с собой чистое нижнее белье и дополнительную юбку или пару шорт, брюк или леггинсов, чтобы сэкономить место. Упакуйте одежду нейтрального цвета, чтобы она сочеталась с большинством ваших нарядов.

Одноразовые перчатки и большие пакеты для заморозки

9/14

Используйте перчатки для обработки испачканной одежды и положите их в большой пакет для заморозки, пока не сможете отнести их в прачечную. Если у вас аллергия на латекс, купите перчатки без латекса.

Дезинфицирующее средство для рук

10/14

Для мытья посуды после посещения туалета лучше всего использовать мыло и воду, но в крайнем случае, если в общественном туалете нет мыла, можно воспользоваться дезинфицирующим средством для рук. Используйте средство, содержащее не менее 60% спирта. Затем вымойте руки водой с мылом при первой же возможности.

Освежитель воздуха или нейтрализатор запаха

11/14

Небольшая баночка или помпа освежителя воздуха или нейтрализатора запаха поможет справиться с любым запахом, который вы можете оставить после себя? В чем разница? Освежители воздуха временно маскируют запахи, добавляя поверх них еще один слой запаха. Нейтрализаторы запаха избавляют от запаха навсегда, поглощая или разрушая молекулы запаха в воздухе.

Принадлежности для остомий

12/14

Если вы перенесли операцию по удалению части пищеварительного тракта и носите остомический мешок, включите в свой набор дополнительный мешок и клей для остомического мешка.

Портативные прищепки для одежды

13/14

Переносные прищепки для одежды или крючки, которые можно повесить на стену кабинки, могут пригодиться, если вам нужно сменить белье или одежду, или вам нужно помыть обе руки.

Противодиарейное лекарство

14/14

Если вы знаете, что будете находиться вдали от дома, когда вам нужно будет принять следующую дозу, всегда имейте при себе прописанные лекарства. Спросите у своего врача, можно ли принимать безрецептурные противодиарейные препараты, если вам это необходимо. Если да, то вы можете держать его в своей аптечке.

Усталость — второй по распространенности симптом болезни Крона. Усталость может быть побочным эффектом лекарств, вспышек болезни или диеты. Узнайте больше.

Исследователи говорят, что примерно половина людей с болезнью Крона — даже те, кто находится в стадии ремиссии, — испытывают такие приступы. Точных цифр нет, но учтите, что в США более полумиллиона человек больны болезнью Крона. Если половина из них или больше страдают от усталости, то это очень много уставших людей.

Что вызывает это? И что вы можете сделать, чтобы бороться с этим?

Почему вы устали

Борьба с любым хроническим заболеванием может быть тяжелой как физически, так и психологически. Важно работать со своей медицинской командой, чтобы справиться со всем этим.

Усталость при болезни Крона может быть вызвана множеством причин, некоторые из которых связаны с обострениями болезни, а некоторые — в меньшей степени.

К ним относятся:

Беспокойство, стресс и депрессия: Эмоции, вызванные болезнью, — и то, что с ней связано, — могут вызвать эти явления, и все они могут утомить вас.

Плохое питание: Побочные эффекты болезни Крона включают потерю аппетита и тошноту. Простой факт, что вы не получаете достаточно калорий для питания организма, может привести к усталости.

Бездействие: Если вы устали, это может заставить вас лежать на диване или в постели. Отсутствие физических упражнений может — так же, как и чрезмерные физические нагрузки — утомлять вас.

Анемия: Если у вас болезнь Крона, у вас могут быть кишечные кровотечения. Болезнь также может затруднить всасывание железа и других питательных веществ. Это может привести к анемии, что означает, что у вас меньше крови для переноса кислорода к остальным частям тела. Это приводит к усталости.

Воспаление: Исследования показывают, что когда болезнь Крона наиболее активна, усталость становится более серьезной проблемой.

Плохой сон: Ночные вспышки, боль, частые походы в туалет — все это может мешать вам спать по ночам. Недостаток сна также может усугубить болезнь Крона.

Побочные эффекты лекарств: Некоторые лекарства, которые вы принимаете для лечения болезни Крона, например, кортикостероиды, могут вызывать усталость, либо напрямую, либо нарушая ваш сон. Некоторые иммуномодуляторы — лекарства, которые снимают воспаление, снижая иммунную систему, тоже могут вызывать усталость.

Борьба с болезнью

Если у вас диагностирована болезнь Крона и вы постоянно чувствуете усталость, вы можете получить помощь.

Поработайте со своим врачом. Если вы не можете избавиться от чувства усталости или оно постоянно возвращается, первым шагом должен стать правильный план лечения. Возможно, вам придется сменить лекарства. Может быть, нужно сменить диету. В любом случае, вы и ваш врач должны обсудить это и, возможно, включить других людей в вашу команду медицинских работников.

Кто бы ни вошел в команду, вы обязаны тесно сотрудничать со всеми, честно говорить о своем самочувствии и потребностях и брать ответственность на себя.

Хорошо питайтесь. Ваша диета — это ключ к борьбе с усталостью. Помните, что многие больные болезнью Крона считают, что более частое употребление небольших порций пищи (полегче с обедом) помогает получить все необходимые питательные вещества. Также лучше избегать жирной пищи, нерастворимой клетчатки и всего того, что может спровоцировать обострение.

Высыпайтесь. Полегче с кофеином перед сном. Старайтесь ложиться спать в одно и то же время каждую ночь. Держитесь подальше от длительного дневного сна. Следите за тем, что вы едите (особенно перед сном). Устройте себе место для сна, которое поможет вам хорошо выспаться, без телевизора или телефона. Делайте зарядку и в течение дня.

Занимайтесь спортом. Это не только поможет вам заснуть, но и поможет вам — как бы контринтуитивно это ни звучало — победить усталость. Исследования в этой области продолжаются, но некоторые предполагают, что регулярные упражнения высвобождают белок, обладающий противовоспалительным действием, что еще больше помогает вам жить с болезнью Крона. Однако прежде чем приступать к новым упражнениям, проконсультируйтесь со своим врачом.

Думаете, что вам нельзя путешествовать, потому что у вас болезнь Крона? Подумайте еще раз. Следуйте этим советам, чтобы облегчить путешествие с болезнью Крона.

Советы по облегчению путешествий при болезни Крона

Стефани Бут

Для Стефани Гиш из Нью-Браунфелса, штат Техас, поездка в отпуск может быть одновременно волнительной и нервной. Перед поездкой я волнуюсь, что моя болезнь Крона может дать о себе знать, даже если сейчас у меня ремиссия, говорит она. Я беспокоюсь о том, какие туалеты будут рядом со мной, о качестве этих туалетов и о еде, которую я буду есть во время поездки.

Такие симптомы болезни Крона, как боль в животе, тошнота, запор, диарея и срочная потребность в туалете, могут заставить вас думать, что остаться дома — это самый простой вариант. Но при тщательном планировании путешествия могут быть гораздо менее стрессовыми, чем вы думаете.

Вот что помогает Гиш и другим людям, живущим с болезнью Крона, когда они отправляются в путешествие. Их советы могут помочь и вам.

Составьте список вещей и дважды проверьте его

Прежде чем достать чемодан, Тина Асвани Омпракаш из Нью-Йорка составляет обширный список всех предметов, которые могут понадобиться ей вдали от дома: от дополнительной одежды до лекарств и дополнительных принадлежностей для удаления остомы — все, что может облегчить мне жизнь, говорит она.

Не забудьте собрать аварийный набор, который всегда будет при вас. Включите в него туалетную бумагу, салфетки, салфетки, мази, пластиковые пакеты и дезинфицирующее средство для рук.

Возьмите с собой еду

Салаты, мороженое, готовые блюда, например, картофельный салат — существует длинный список продуктов, которые могут вызвать симптомы болезни Крона. Возможно, вам будет проще путешествовать с некоторыми своими продуктами. Во время одной поездки я взял с собой в самолет целый холодильник, говорит Гиш. Я изучила сайт авиакомпании, чтобы узнать, какие продукты я могу взять с собой, каковы ограничения по весу и сколько сухого льда мне разрешено провозить.

Отель квартирного типа с кухней поможет вам готовить еду, как дома.

Выбирайте удобную одежду

Выбирайте одежду, которая настроит вас на успех, если вы чувствуете вздутие живота или испытываете боль, говорит Натали Хейден из Сент-Луиса. Вместо обтягивающих брюк или юбок Хейден предпочитает путешествовать в платьях, леггинсах и шортах с эластичным поясом.

Поговорите со своим врачом

Спросите у своего врача, что делать, если во время поездки у вас появились симптомы. Он может помочь вам составить план действий. Хорошие отношения с врачом могут иметь решающее значение, когда вы находитесь вдали от дома, говорит Трой Парсонс из Ванкувера, Британская Колумбия, Канада. Перед поездкой за границу он спрашивает у своего врача, можно ли ему писать по электронной почте или смс с вопросами, если у него возникнет обострение.

По его словам, врачи часто рады помочь дистанционно или при необходимости выслать рецепт в ближайшую аптеку.

Знайте, где вы можете получить помощь

Перед поездкой Омпракаш изучает аптеки, врачей и больницы в том районе, куда она едет. Будь то в США или за их пределами, я специально ищу специалистов по IBD и больницы, специализирующиеся на IBD, чтобы быть уверенной, что меня подстрахуют.

Чтобы снизить вероятность неожиданного счета, узнайте у своей медицинской страховой компании, какие медицинские расходы она оплатит, если вам понадобится помощь, пока вы находитесь за пределами города.

Планирование безопасности в аэропорту

Для Омпракаш одной из самых тревожных частей любой поездки является прохождение контроля в аэропорту с ее остомией, лекарствами и медицинскими принадлежностями в ручной клади. Меня всегда останавливают, и мои вещи всегда досматривают, говорит она.

Чтобы сделать этот процесс более гладким, она носит с собой медицинские справки, в которых объясняется суть ее остомии и разрешается проносить инъекционные лекарства. Попросите своего врача сделать то же самое для вас. Вы также можете распечатать медицинскую карту Управления транспортной безопасности (TSA), чтобы показать службе безопасности аэропорта, что вам может понадобиться специальный досмотр из-за болезни Крона.

Используйте онлайн-карты для поиска мест, где можно поесть

Большинство ресторанов публикуют меню, так что легко найти место заранее, говорит Гиш. Ищите места, где подают блюда, которые вы точно переносите. Путешествуете с другими людьми? Заранее предупредите их о том, что происходит. Когда Гиш говорит семье или друзьям, что она может есть только некоторые виды пищи, они с радостью идут [куда-то], где я знаю, что найду, что поесть.

Иметь стратегию в отношении туалетов

Ищите туалеты задолго до того, как они вам понадобятся. Например, узнайте, есть ли в вашем автобусе или поезде туалет. Ищите остановки с общественными туалетами по маршруту вашего путешествия. Когда вы летите самолетом, выбирайте место у прохода, ближайшее к туалету. Хейден путешествует с карточкой I Cant Wait в бумажнике, которая объясняет, что ей может понадобиться быть первой в очереди или воспользоваться туалетом только для сотрудников.

Старайтесь сохранять спокойствие

Если вы заболели во время путешествия, постарайтесь сохранять спокойствие. Стресс может усугубить симптомы болезни Крона. Я не забываю делать глубокие вдохи и [говорю себе], что я со всем разберусь, говорит Омпракаш. Возможно, я не могу контролировать свои болезни, но я могу контролировать свою реакцию».

Медитация, нежная йога и беседы с психотерапевтом также могут помочь.

Плыть по течению не всегда легко, когда живешь с болезнью Крона, но если напрягаться из-за каждой мелочи, поездка может стать ужасной, говорит Парсонс. Если у вас хроническое заболевание, это не значит, что вы не можете путешествовать. Вы просто должны быть организованы и подготовлены.

Четыре человека, живущие с болезнью Крона, делятся своими историями.

Голоса о болезни Крона

Пол Фрайш

Вокруг света с болезнью Крона

Болезнь Крона настигла Эррона Максея внезапно в 2009 году, примерно на полпути его 18-летней карьеры профессионального баскетболиста за рубежом. По всей видимости, причиной стало пищевое отравление в Аргентине.

По словам Максея, который также играл в Австралии, Финляндии, Китае и других странах, пищевым отравлением отравилась вся команда. Но только его симптомы, казалось, затянулись и ухудшились.

Позже в том же году в Уругвае Максею сделали первую операцию по устранению инфицированных язв в кишечнике и удалению фистул — тоннелеподобных проходов, которые направляют отходы в неправильные места.

Но прошло еще 5 лет и несколько операций, прежде чем врачи официально диагностировали у Максея болезнь Крона.

Это было трудное время для Максея. У меня было расстройство желудка, хроническая диарея, постоянные боли.

Бывали дни, когда мой уровень энергии был очень низким, и, знаете, я просто шел вперед и говорил своему тренерскому штабу: «Эй, знаете что? Я съел что-то плохое. Сегодня у меня просто нет сил».

Для путешественника по миру получить правильное лечение было не всегда просто. Часто было трудно просто достать лекарства в дороге.

Даже когда Максею удавалось доставить лекарства, сложная паутина законов и правил в других странах иногда мешала ему получить их. Однажды таможенный чиновник уничтожил лекарства на сумму 4500 долларов прямо у него на глазах.

После стольких лет болезни Крона и многочисленных операций, включая крупную операцию в Университете Эмори в Атланте в 2018 году, Макси говорит, что научился очень четко формулировать свои потребности с близкими людьми.

Как бы это ни было наглядно и вульгарно, вы должны пройти через это, чтобы ваши близкие знали, как помочь позаботиться о вас. Нельзя приукрашивать. Иначе у вас будут серьезные проблемы, когда вам понадобится помощь».

Но также важно, говорит он, успокоить тех, кто заботится о вас больше всего.

Я имею в виду, что вы определенно нервничаете, потому что знаете, что эта штука может вывести вас из строя, — говорит Макси. Но в то же время, эй, знаете что? Мы справимся с этим. Мы разберемся с этим. Знаете, это не первое мое родео».

Пока что Макси ждет в Атланте, пока пройдет пандемия. Он надеется играть в профессиональный баскетбол еще как минимум 2 года.

Жизнь после болезни Крона

Натали Хейден поставили диагноз в июле 2005 года, через 2 месяца после окончания бакалавриата в Университете Маркетт в Милуоки, штат Вашингтон.

До этого момента я была образцом здоровья.

Симптомы начались вскоре после окончания университета. Я знала, что что-то не так, потому что, когда я что-нибудь ела или пила, мне было ужасно больно. Поэтому я просто перестал есть и потерял около 15 килограммов».

Хейден говорит, что помимо мучительных болей в животе, у нее была температура 105 и она была настолько измотана, что не могла подняться по лестнице в доме своих родителей.

Наконец, ее обеспокоенная мать, медсестра, повезла Хайден в больницу. Врачу отделения неотложной помощи понадобился только физический осмотр и компьютерная томография, чтобы заявить, что у Хайен болезнь Крона. Ее немедленно госпитализировали.

Хейден говорит, что многое из тех первых размытых дней она уже не помнит. Она помнит шок. Она помнит много слез.

Самое трудное в постановке диагноза — это смириться с изменением своей личности. Вы думаете об этой болезни как об алой букве. Вы чувствуете, что изменились навсегда».

С тех пор как 15 лет назад ей поставили диагноз, Хайден построила карьеру журналиста и блоггера и богатую семейную жизнь со своим мужем Бобби и двумя детьми, Ридом и Софией.

Она также обрела новую перспективу.

Болезнь Крона не означает, что вы не можете следовать своим карьерным устремлениям. Это не значит, что вы не найдете любовь. Это не значит, что когда-нибудь вы сможете стать родителем, — говорит Хайден. Вы можете делать все эти вещи с IBD. Просто ваш путь может выглядеть немного иначе, чем у ваших сверстников».

Болезнь — это большая часть вас, но это не весь вы, — говорит она.

Хейден находится в состоянии ремиссии с тех пор, как ей сделали операцию в 2015 году. Но у нее все еще бывают плохие дни.

Не пытайтесь быть супергероем и бороться с болезнью дома. Если вы сможете пресечь его в зародыше, пока он не перерос в полноценную вспышку, вы сможете избежать госпитализации.

Хейден говорит, что люди мало говорят об одиночестве, которое может наступить при болезни Крона. Даже поддерживающие друзья и семья не могут понять, как это может повлиять на все аспекты вашей жизни.

Интернет может предложить способ общения с теми, кто действительно понимает.

Я просто хочу, чтобы люди знали, что они не одиноки на своем пути, — говорит Хайден. Мы все были на вашем месте, и мы понимаем всю тяжесть того, через что вы проходите».

Невидимая болезнь

Верн Лейн был очень активным и активно катался на коньках, пока рос в маленьком городке в Британской Колумбии, Канада. Затем, в 1988 году, ни с того ни с сего, у него начались ужасные боли в желудке, которые продолжались несколько дней подряд.

В течение нескольких месяцев врачи Лейнса предполагали, что его симптомы — это просто газы, или отвергали их, считая, что они у вас в голове.

Когда ему наконец поставили диагноз, первое, что хотел узнать Лейн, — как это исправить.

К сожалению, ответил его врач, лечения не существует.

По воспоминаниям Лейна, шок от этого ответа долго не проходил. Это положило начало трехдесятилетнему пути преодоления последствий болезни Крона, как физических, так и психологических.

Одна из самых трудных частей болезни — это неопределенность. Вы можете быть в порядке в течение нескольких месяцев, а потом оказаться в больнице. Иногда это может произойти в считанные минуты.

Это, говорит Лейн, особенно тяжело для отношений. Вы никогда не можете быть твердо уверены в своих планах — никогда!

Еще одна проблема заключается в том, что многие люди просто не понимают, насколько больным может стать человек из-за болезни Крона.

Болезнь невидима. Если я не выгляжу больным, это не значит, что я не страдаю внутри».

Даже после многочисленных операций, в том числе после наложения остомы для удаления отходов в мешочек, некоторые люди говорят ему: «Ты не выглядишь больным».

Это может привести к психологическим последствиям, о чем Лейн жалел, что не знал больше в первые годы своей болезни. В какой-то момент он пытался покончить с собой.

Многие врачи лечат симптомы и само заболевание и забывают о психологическом стрессе. Болезнь кишечника вызывает стигму и смущение.

По его словам, эмоциональная поддержка, будь то семья и друзья, групповая терапия или индивидуальные консультации, жизненно важна для того, чтобы справиться с болезнью Крона.

С годами Лейн обратился к живописи как к своей собственной арт-терапии.

Я могу положить краски на холст и нарисовать то, что я чувствую в данный момент времени, — пишет он в своем блоге.

Это очень помогает мне отвлечься от боли или мыслей о депрессии. Это помогает мне отвлечься от всего, и я могу побыть в своем собственном мире».

Никаких сожалений: Выбор остомии

Стефани Хьюз — писательница, триатлонистка, мама и жена. Ее путь с болезнью Крона начался, когда в 1999 году в возрасте 13 лет ей поставили диагноз.

Хотя Хьюз с юмором относится к своей болезни — ее блог называется «Украденная толстая кишка» — на ее пути было много трудностей.

Один из самых тяжелых моментов, говорит Хьюз, был в 2012 году, когда она решила сделать операцию по установке постоянной остомы — отверстия в брюшной полости, через которое отходы выводятся в мешок.

В то время, говорит Хьюз, она была очень больна и то и дело попадала в больницу. Тем не менее, она знала, что, приняв решение, пути назад уже не будет.

Я думала, что мне придется от многого отказаться, живя с остомией, но на самом деле я ни от чего не отказалась и приобрела больше, чем могла себе представить.

Я ношу остому уже более 8 лет, и она значительно повысила качество моей жизни».

Она советует другим людям, испытывающим трудности с принятием решения: «Поговорите со своим врачом и поговорите с кем-нибудь, кто жил с остомией. Сейчас я понимаю, что до операции у меня было ошибочное представление о том, какой будет жизнь с остомой».

Хьюз не сомневается, что болезнь Крона изменила ее жизнь, но не всегда в худшую сторону, говорит она.

Жизнь с хроническим заболеванием изменит вашу жизнь. Она принесет некоторые из самых серьезных проблем, с которыми вы можете столкнуться в своей жизни, но она также дает возможность найти то, что важно для вас, и не позволять незначительным вещам в жизни отвлекать вас от тех вещей, которые значат больше всего.

Это трудно, и это нормально — признать, что это трудно, но я обнаружил, что переживание трудностей помогло мне еще больше оценить хорошее и прекрасное.

Когда у вас болезнь Крона, попасть на прием к врачу во время пандемии COVID-19 может быть непросто. Вот как извлечь максимальную пользу из телемедицинского визита.

Что такое телемедицина?

Телемедицина, называемая также телездравоохранением или электронным здравоохранением, позволяет людям и их медицинским работникам взаимодействовать с помощью компьютера, планшета или смартфона.

Вы можете встретиться со своим врачом или другим медицинским работником по видеочату или телефону так же, как и на личном приеме. Вы можете обсудить такие вопросы, как:

• Изменения в ваших симптомах

• Если у вас наблюдаются обострения

• Любые вопросы, связанные с приемом лекарств.

Вы можете пригласить на прием члена семьи или друга, если хотите, чтобы кто-то еще послушал, что говорит врач. Обычно это невозможно при личном приеме во время пандемии.

Телемедицина также может позволить вам:

• Использовать онлайн-портал для пациентов, чтобы назначать встречи, просматривать результаты анализов, запрашивать пополнение лекарств и отправлять вопросы своему врачу по электронной почте.

• Используйте приложение или онлайн-программу для отслеживания симптомов, диеты, физической активности и приема лекарств, а затем отправляйте информацию своему врачу.

• Получайте напоминания по электронной почте или СМС, когда вам назначено посещение врача или необходимо пополнить запасы лекарств.

?

Как вы можете подготовиться

Когда вы звоните или пользуетесь онлайн-порталом, чтобы записаться на прием, убедитесь, что у вас телемедицинский визит. Многие врачи используют телемедицину для плановых осмотров. При первом посещении и более серьезных медицинских проблемах может потребоваться личная встреча.

Если вам предстоит телемедицинский визит, вы можете сделать кое-что, чтобы получить от него максимальную пользу:

Перед посещением убедитесь, что технология работает. Например:

• Проверьте камеру и звук на компьютере, телефоне или планшете.

• Зарядите устройство или подключите его к сети.

• Найдите тихое место с хорошим освещением и попросите людей в доме не мешать вам.

• Если вы хотите, чтобы кто-то присоединился к вам во время разговора, убедитесь, что он готов.

Используйте то место в вашем доме, где Wi-Fi или сотовая связь развиты, чтобы качество связи было хорошим для вашего визита.

Уточните в своей страховой компании, покрываются ли телемедицинские визиты. Сделайте это до начала приема. Если телемедицинские посещения покрываются, спросите, будет ли ваша доплата такой же, как и при личном посещении. Если нет, позвоните в офис врача и узнайте, во сколько вам это обойдется.

Подготовьтесь к виртуальному визиту. Запишите все симптомы и вопросы, которые у вас есть, так же, как и при очном осмотре. Держите свои лекарства под рукой. Если вы отслеживаете свои вспышки, симптомы, вес или физические нагрузки с помощью приложения, загрузите эти данные до начала визита.

Делайте записи. Записывайте все указания и комментарии врача. Если позже у вас возникнут вопросы, вы можете задать их онлайн через портал для пациентов. Ваш врач также может добавить на портал заметки о вашем визите.

Когда использовать телемедицину

Телемедицина может быть хорошим выбором для регулярных последующих визитов к врачу, чтобы узнать, как протекает болезнь Крона.

У вас также могут быть вспышки или побочные эффекты лекарств, которые могут возникнуть между вашими регулярными визитами. В таких ситуациях телемедицина может стать удобным способом получения срочной помощи.

В некоторых случаях вы можете обратиться к своему врачу с помощью телемедицинского визита вместо того, чтобы обращаться в службу неотложной помощи. Это избавит вас от необходимости ехать, когда вы плохо себя чувствуете.

Когда телемедицина не подходит

Если вы только начинаете лечение болезни Крона, вам могут понадобиться личные визиты. На ранних этапах вашему врачу потребуется провести физический осмотр, а вам, возможно, потребуется сдать кровь на анализ или другие анализы.

Возможно, вашему врачу понадобится провести такую процедуру, как эндоскопия или колоноскопия. В ходе этой процедуры маленькая камера, прикрепленная к гибкой трубке, делает снимки и берет образцы из вашего желудка или кишечника. Если вам еще не поставили диагноз, врачу может понадобиться провести анализы и процедуры для постановки диагноза.

Если ваши симптомы выражены сильно, врач может захотеть принять вас для обследования или назначить дополнительные анализы. Позвоните или напишите им, чтобы узнать, какие варианты лучше всего подойдут вам.

Мы еще многого не знаем о болезни Крона. Но ученые все больше узнают об этой болезни и способах ее лечения. Узнайте, что показывают последние исследования.

Прогнозирование и профилактика болезни Крона

В поисках путей профилактики болезни Крона исследователи обращали внимание на все факторы — от диеты до окружающей среды.

Типичная «западная» диета с высоким содержанием калорий, насыщенных жиров и сахара усиливает воспаление в кишечнике. А воспаление может спровоцировать развитие заболеваний кишечника. Такой тип питания также нарушает микробиом кишечника. Это тщательный баланс бактерий и других крошечных организмов, обитающих в вашем кишечнике.

Исследование Гарвардского университета показало, что люди, которые едят много продуктов, связанных с воспалением, имеют более высокий риск заболеть болезнью Крона. К таким продуктам относятся переработанное мясо, сладости и рафинированные злаки, например, белый хлеб.

Первые исследования намекают на то, что фруктоза, вид сахара, часто встречающийся в подслащенных напитках и обработанных продуктах питания, может быть проблемой. Исследование на мышах показало, что диета с высоким содержанием фруктозы может усугубить симптомы воспалительных заболеваний кишечника (ВЗК), таких как болезнь Крона.

Однако средиземноморская диета с высоким содержанием фруктов, овощей, бобов и орехов может иметь противоположный эффект. Она может уменьшить воспаление и улучшить симптомы болезни Крона. Одно небольшое исследование дало возможный экологический ключ к разгадке причин роста заболеваемости болезнью Крона и другими типами IBD. Исследователи проанализировали молочные зубы 30 взрослых людей в Португалии, где существует традиция сохранять эти зубы. Те, чьи зубы показали, что они подвергались воздействию свинца, меди, цинка и хрома незадолго до и после рождения, чаще болели болезнью Крона.

Другое исследование показало, что анализ крови может в будущем показать, кто может заболеть болезнью Крона, за несколько лет до появления симптомов.

Исследователи обнаружили в крови 51 признак (так называемые биомаркеры), которые на 76% точно предсказывали, заболеет ли человек болезнью Крона, за 5 лет до постановки диагноза. Понимание процессов в организме, которые приводят к болезни Крона, может помочь ученым найти способы ее предотвращения или отсрочки.

Расширение возможностей лечения

Лекарства от болезни Крона все еще нет. Но исследователи рассматривают множество новых лекарств, особенно противовоспалительные биологические препараты. Это сложные смеси, выращенные в лаборатории. Они останавливают белки в вашем организме от создания воспаления.

Некоторые изучаемые препараты направлены на Т-клетки — белые кровяные тельца, которые являются важной частью иммунной системы. Другие стимулируют ваш естественный иммунитет или используют пребиотики для изменения бактерий вашего кишечника. Пребиотики — это растительные волокна, которые способствуют росту полезных бактерий.

Другие исследователи сосредоточились на способах лечения болезни Крона. В рамках подхода, называемого «жестким контролем», врачи лечат как симптомы болезни Крона, так и воспаление, которое их вызывает. Одно из исследований показало, что лечение на ранних стадиях помогает заживлению кишечной оболочки у людей с болезнью Крона.

Некоторые люди в этом исследовании достигли того, что врачи называют «глубокой ремиссией». Это означает, что они чувствовали себя хорошо и не имели признаков активности болезни.

Исследователи снова проверили тех же людей через 3 года. У тех, кто достиг глубокой ремиссии, вероятность обострения болезни Крона была значительно ниже. Это было верно, даже если они не использовали метод жесткого контроля.

Другие результаты

Недавно ученые узнали больше о том, почему брюшной жир иногда попадает в кишечник людей с болезнью Крона. Этот процесс называется «ползучий жир». Он может привести к образованию рубцов в кишечнике, требующих хирургического вмешательства.

Исследователи обнаружили, что ползучий жир образуется, когда бактерии под названием Clostridium innocuum просачиваются из тонкой кишки, поврежденной болезнью Крона. Они считают, что жир обволакивает кишечник, не давая бактериям попасть в кровь, где они могут причинить вред. Но сам ползучий жир в итоге становится причиной проблем.

Это открытие может когда-нибудь привести к созданию новых методов лечения, направленных на C. innocuum. Они могут предотвратить появление ползучего жира или уменьшить его вред.

Исследователи также изучают возможный способ прогнозирования и отслеживания вспышек болезни Крона. Они тестируют носимое устройство, которое отслеживает биомаркеры в вашем поте. Вы носите его на запястье, как часы. Ученые надеются, что устройство поможет людям лучше контролировать это непредсказуемое заболевание.

Статистика болезни Крона