Доктор говорит вам

Эксперты считают, что вирус COVID-19 зародился среди диких животных. Узнайте больше о том, как этот вирус влияет на диких животных и как это может отразиться на человеке.

COVID-19 и дикие животные

Эксперты считают, что вирус, вызвавший пандемию COVID-19, зародился в подковоносых летучих мышах. С момента начала пандемии ученые задаются вопросом, может ли этот вирус распространяться от человека к животным, и какие виды животных могут быть подвержены риску. Важно, чтобы исследователи изучили, как COVID-19 влияет на диких животных, чтобы обеспечить их безопасность и защитить людей от новых вспышек коронавируса.

Как COVID-19 воздействует на диких животных

У людей вирус, вызывающий COVID-19, связывается с рецептором ACE2 в наших клетках. Эксперты изучили последовательности ACE2 других животных и предсказали, какие виды также подвержены риску заражения вирусом. Их исследования показали, что несколько видов животных подвержены риску заражения COVID-19. Это могут быть дикие животные и животные, содержащиеся в неволе (например, в зоопарках или на фермах).

Тестирование диких животных важно для выявления всех новых случаев заболевания COVID-19. В районах с управляемыми популяциями диких животных очень важно контролировать и остановить распространение вируса. Раннее обнаружение поможет специалистам найти источник инфекции и узнать больше о том, как она распространяется среди этих видов.

Исследователи протестировали более 50 видов животных в многочисленных зоопарках и аквариумах. Были зафиксированы случаи заражения COVID-19 у таких животных, как:

• большие кошки

• Выдры

• Норка

• Нечеловеческие приматы

• Белохвостый олень

• Пятнистые гиены

• Бегемоты

• Хорьки

• Медвежьи кошки (бинтуронги)

• Коатимундис

• Кошки-рыболовы

Число подтвержденных видов с COVID-19 продолжает расти по мере продолжения пандемии.

В зоопарках эксперты не наблюдали случаев передачи COVID-19 от одного вида животных к другому. Все инфицированные животные получили вирус от человека, содержащего животных, у которого был COVID-19. Животные могут заразиться при контакте с зараженными предметами или поверхностями, а также при аэрозольной (через воздух) передаче вируса.

Однако эксперты не так обеспокоены вспышками COVID-19 среди животных в неволе. В этих случаях смотрители животных обычно могут контролировать ситуацию с помощью карантина, вакцинации или выбраковки (выборочного забоя животных). Но сложнее контролировать вирусы, когда они возникают у животных в дикой природе, на фермах или в зоопарках.

Поэтому ученые всего мира продолжают изучать риск возникновения вспышек среди диких видов животных. Они постоянно исследуют популяции диких животных, чтобы как можно скорее поймать вспышку. Исследователи тестируют животных в зоопарках, домах, приютах, ветеринарных клиниках, на фермах и в районах, прилегающих к этим местам. Если они заметят положительные случаи COVID-19, страна оповестит Всемирную организацию охраны здоровья животных (МЭБ).

Продолжение

Могут ли дикие животные заразить человека КОВИДом?

Животные могут передавать SARS-CoV-2, вирус, вызывающий COVID-19, людям. Но этот риск считается низким.

Хотя передача вируса от животных к человеку не является главной проблемой пандемии COVID-19, в будущем ситуация может измениться. После того, как глобальное распространение COVID-19 среди людей уменьшится, эксперты считают, что дикие животные, зараженные вирусом, могут спровоцировать новую вспышку заболевания среди людей.

Что мы знаем о COVID-19 у норок?

О распространении COVID-19 от норки к человеку сообщалось в Нидерландах, Дании и Польше. В США, согласно исследованиям, было зарегистрировано четыре случая заболевания COVID-19, которые, вероятно, можно отнести к передаче вируса от норки к человеку с норковой фермы в Мичигане. Центр по контролю и профилактике заболеваний говорит, что это было ожидаемо, так как подобные случаи наблюдались на других норковых фермах по всему миру.

Вся меховая промышленность построена на противоречивой практике фермеров, разводящих норок в неволе ради их шкурок. И на норковых фермах по всему миру, в том числе и в США, происходили вспышки COVID-19.

Эксперты говорят, что эти животные склонны заразиться болезнью от инфицированных работников фермы, а затем COVID-19 распространяется среди норок. Инфицированные норки также могут передавать болезнь людям. Но вам, вероятно, не стоит беспокоиться об этом риске, если только вы не работаете на норковой ферме, где происходит вспышка заболевания.

Норки, зараженные COVID-19, могут не проявлять симптомов. Но у них могут быть легкие или тяжелые симптомы:

• Кашель

• Чихание

• Выделения из глаз и носа

• Затрудненное дыхание

• Диарея

На фермах с зараженными норками может также наблюдаться больше смертей норок, чем обычно. Вирус, вызывающий COVID-19, может загрязнять шкурки, шкурки и другие товары, изготовленные из зараженной норки.

Что мы знаем о вирусе COVID-19 у оленей?

В США обитает около 30 миллионов белохвостых оленей, и люди часто вступают с ними в тесный контакт.

По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний, в нескольких штатах произошли вспышки заболевания белохвостых оленей. Исследователи говорят, что олени не были больны, и на данный момент риск распространения вируса среди людей невелик.

Канадские исследователи сообщают, что они нашли возможные лабораторные доказательства того, что белохвостый олень мог передать COVID-19 человеку в Онтарио. Исследование еще не прошло рецензирование, то есть эксперты в данной области его не анализировали.

Продолжение

Как узнать, есть ли у диких животных COVID?

Это может быть трудно определить, и это зависит от животного. У некоторых диких животных нет явных симптомов. Например, если вы встретитесь с зараженным белохвостым оленем, вы можете не заметить никаких признаков того, что у него COVID-19.

У других диких животных могут наблюдаться признаки заражения. Например, одно исследование показало, что у зараженных приматов, таких как макаки-резусы, макаки, питающиеся крабами, и мармозетки, могут наблюдаться лихорадка, диарея и пневмония.

Единственный способ узнать наверняка, есть ли у дикого животного COVID-19, — это сдать анализ на COVID у специалиста по здоровью диких животных. В целом, эксперты не рекомендуют проводить рутинное тестирование свободно живущих или содержащихся в неволе североамериканских видов диких животных.

Почему это важно для здоровья человека?

Когда COVID-19 распространяется среди различных видов, он адаптируется и мутирует. Затем появляются новые типы вируса. Со временем это может привести к появлению вариантов, которые распространяются быстрее или вызывают более тяжелые заболевания. Новые типы вируса могут повлиять на эффективность существующих методов лечения и вакцин против COVID-19. Поскольку эксперты создали эти методы лечения для лечения предыдущих типов COVID-19, в будущем они могут работать не так эффективно, если вирус продолжит адаптироваться и изменяться.

В связи с этим очень важно контролировать любые вспышки, даже если они происходят в популяциях животных.

Как обезопасить себя

Хотя эксперты продолжают изучать, как COVID-19 влияет на животных, они знают, что риск передачи вируса от животного к человеку очень низок. Нет необходимости причинять вред диким животным или отказываться от них из-за страха перед COVID-19.

Но чтобы быть осторожным и защитить себя от других возможных заболеваний, вызванных дикими животными, важно предпринять определенные шаги, чтобы снизить риск заболевания:

• Не кормите диких животных и не прикасайтесь к их помету.

• Держите себя и своих домашних животных на безопасном расстоянии от диких животных.

• Мойте руки после работы или игры на улице.

• Не общайтесь напрямую с осиротевшими животными. Родители обычно возвращаются.

• Не трогайте и не приближайтесь к больному или мертвому животному.

• Если вы планируете есть законное мясо дичи, ознакомьтесь с рекомендациями агентства по охране дикой природы вашего штата.

Каков риск того, что мой ребенок или младенец заболеет новым коронавирусным заболеванием? Вот ключевая информация о COVID-19 и ваших малышах.

Коронавирус у детей и младенцев

Каков риск заражения моего ребенка коронавирусом?

Дети могут заразиться коронавирусом, вызывающим COVID-19, но симптомы у них, как правило, слабее, чем у взрослых, а во многих случаях они могут вообще не иметь никаких симптомов. Риск заболеть COVID-19 у них примерно такой же, как и у взрослых.

COVID-19 может вызывать более серьезные заболевания у детей, имеющих определенные медицинские показания, и у младенцев младше 12 месяцев.

В некоторых случаях у детей развивается мультисистемный воспалительный синдром (MIS-C) — серьезное состояние, требующее медицинской помощи (подробнее ниже).

Некоторые очень простые и эффективные способы предотвращения заражения или распространения COVID-19 среди ваших детей:

• Пусть они часто моют руки.

• Часто убирайте свой дом.

• Держите ребенка подальше от больных людей.

• Знайте уровень COVID-19 в вашем районе — эта статистика постоянно обновляется CDC.

• Следуйте рекомендациям CDC в отношении мер предосторожности, таких как маскировка.

Вы также захотите успокоить своего ребенка, если его беспокоят какие-либо изменения в его привычном укладе жизни, например, если он остается дома после школы или не встречается с друзьями лицом к лицу. Следите за необычным беспокойством или грустью, проблемами с едой или сном, проблемами с вниманием.

Поговорите с ними о том, что происходит, и успокойте их, что в большинстве случаев COVID-19 протекает в легкой форме. Ваши дети улавливают ваши сигналы, поэтому важно, чтобы и вы сохраняли спокойствие.

Отличаются ли симптомы COVID-19 у детей и взрослых?

Когда дети и подростки заболевают COVID-19, их симптомы проявляются слабее, чем у взрослых. В США было меньше случаев госпитализации среди людей в возрасте до 19 лет. Исследования показывают, что более 90% заболевших детей имеют очень легкие или умеренные симптомы простуды, которые включают:

• Лихорадка

• Насморк

• Кашель

• Рвота

• Диарея

Некоторые дети и подростки были госпитализированы с заболеванием, называемым мультисистемным воспалительным синдромом у детей (MIS-C) или педиатрическим мультисистемным воспалительным синдромом (PMIS). Врачи все еще изучают это заболевание, но считают, что оно связано с COVID-19. Симптомы включают лихорадку, боли в животе, рвоту, диарею, сыпь, головную боль и спутанность сознания. Они похожи на симптомы синдрома токсического шока или болезни Кавасаки, которая вызывает воспаление кровеносных сосудов у детей.

Серьезные проблемы встречаются редко. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вашего ребенка проявляется любой из этих симптомов:

• затрудненное дыхание

• Невозможность пить жидкость

• Изменение цвета кожи, в том числе посинение губ или лица

• спутанность сознания или проблемы с пробуждением

Продолжение

Коронавирус у детей с заболеваниями

У некоторых детей может быть повышенный риск более тяжелого заболевания, если у них есть другие медицинские заболевания, такие как:

• Астма

• Диабет

• Болезни крови

• Болезни сердца или печени

• Болезнь почек, при которой необходим диализ

• Ослабленная иммунная система

Как я могу защитить своих детей от коронавируса?

Центр по контролю и профилактике заболеваний США рекомендовал всем людям в возрасте 5 лет и старше сделать прививку вакциной COVID-19 для защиты от коронавируса. Вакцина компании Pfizer одобрена для возрастной категории от 5 лет и старше. CDC также рекомендует сделать повторную прививку всем в возрасте 12 лет и старше. Прививку следует делать через 5 месяцев после первой серии вакцинации.

Однако получение вакцины не гарантирует, что ваш ребенок не заразится. Важно сделать все возможное, чтобы защитить своего ребенка и остальных членов семьи от болезни. Вот способы снизить риск заболевания:

Носите маски в общественных местах. Люди могут распространять коронавирус даже тогда, когда у них нет симптомов или до их появления. Чтобы замедлить распространение, CDC говорит, что все люди старше 2 лет должны носить маски в общественных местах, если они не прошли полную вакцинацию или если уровень распространения COVID-19 в вашем обществе высок. CDC предлагает инструмент, который поможет вам отследить уровень распространения COVID-19 в вашем районе проживания.

Посадка важна, поэтому делайте или покупайте маски, рассчитанные на маленькие лица. Примеряйте маски дома, чтобы у детей было время привыкнуть к ним. Следите за тем, чтобы ребенок не прикасался к маске во время ношения.

Часто мойте руки. Все дети должны мыть руки:

• после того, как они сходят в туалет

• После чихания, кашля или сморкания

• Перед едой

• Как только они входят в дом

Лучше всего использовать мыло и воду. Убедитесь, что они намыливают тыльную сторону рук, между пальцами и под ногтями не менее 20 секунд (столько времени требуется, чтобы два раза спеть Happy Birthday). Если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, содержащее не менее 60% спирта.

Продолжение

Оставайтесь дома, и никаких личных свиданий. На данный момент важно ограничить тесный контакт с другими людьми, чтобы уменьшить распространение болезни. Оставайтесь дома как можно чаще и избегайте общественных мест, таких как торговые центры и кинотеатры. Не устраивайте свиданий и ночевок. Ваш ребенок может не выглядеть больным, но он все еще может быть заражен вирусом и может передать его другим.

Держите своих детей подальше от других заболевших. А если у вашего ребенка симптомы, похожие на простуду, держите его дома. Приучите их кашлять и чихать в салфетку, которую они выбрасывают после каждого использования, или на руку или локоть, а не на ладонь.

Регулярно проводите уборку дома. Ежедневно дезинфицируйте поверхности, к которым прикасается большое количество людей: унитазы, раковины, дверные ручки, выключатели света, ручки, смартфоны, планшеты и пульты от телевизора. Вы можете использовать большинство обычных бытовых чистящих средств или сделать свое собственное, смешав четверть чашки отбеливателя с галлоном воды. Если у вашего ребенка есть любимое мягкое животное или плюшевая игрушка, часто стирайте их при максимально возможной температуре.

Берегите себя, если вы заболели. Молодая мама, у которой обнаружен COVID-19 или которая считает, что у нее может быть вирус, может принять решение временно не подходить к ребенку, чтобы снизить вероятность распространения вируса.

Обсудите все «за» и «против» с вашим медицинским персоналом. Если вы пойдете по этому пути, но все еще хотите кормить грудью, вы можете сцеживать грудное молоко и поручить здоровому лицу кормить вашего ребенка. Если вы можете быть больны, но не хотите разлучаться с ребенком, примите дополнительные меры, чтобы избежать распространения вируса. Часто мойте руки и надевайте лицевую маску, если вы находитесь на расстоянии 6 футов или ближе, в том числе во время кормления грудью.

Вариант Омикрон и дети

Число детей с COVID-19 резко возросло с появлением варианта Omicron. Чтобы обеспечить их безопасность, важно, чтобы ваши дети были полностью привиты от COVID-19. Но если ваш ребенок еще недостаточно взрослый, чтобы получить вакцину, есть и другие способы защитить его. Чтобы обезопасить своих малышей:

• Пусть ваш ребенок носит маску в местах скопления людей, даже если он привит.

• По возможности, позволяйте детям находиться на расстоянии от общества.

• Старайтесь избегать многолюдных мероприятий в помещении. Берите детей на мероприятия на открытом воздухе.

• Держите окна открытыми, если позволяет погода, чтобы создать дополнительную вентиляцию.

• Будьте осторожны с пожилыми людьми и теми, у кого есть серьезные заболевания.

• Если ваш ребенок слишком мал, чтобы получить вакцину, убедитесь, что все остальные члены семьи прошли вакцинацию.

Продолжение

Каково лечение детей младшего возраста с COVID-19?

Для детей младше 12 лет существует один метод лечения COVID-19, одобренный Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США. Это укол под названием ремдезивир (Веклури). Она предназначена для детей в возрасте 28 дней и старше, которые весят не менее 7 фунтов и являются либо:

Находящиеся в больнице в связи с COVID-19

Не госпитализированы, но имеют легкую или умеренную форму COVID-19 и подвержены высокому риску перехода заболевания в тяжелую форму

Ремдезивир может вызывать побочные эффекты. Есть вероятность, что он может повысить уровень печеночных ферментов у ребенка, что может быть признаком повреждения печени. Он также может вызвать аллергическую реакцию, которая может включать такие признаки, как:

• изменение кровяного давления и частоты сердечных сокращений

• Низкий уровень кислорода в крови

• Лихорадка

• Одышка

• Одышка

• Отек губ, вокруг глаз, под кожей или других частей тела

• Сыпь

• Тошнота

• Потливость

• Дрожь

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы думаете, что у вашего ребенка побочные эффекты. Наберите 911, если у ребенка затруднено дыхание.

Ремдезивир не является заменой вакцины COVID-19 для детей, имеющих на это право. Ваш ребенок все равно должен получить вакцину COVID, если ему 5 лет или больше.

Что делать, если ваш ребенок заболел вакциной COVID-19

Если у вашего ребенка появились симптомы, которые, по вашему мнению, могут быть связаны с COVID-19, вызовите врача. Они могут сказать вам, что делать и нужно ли врачу лично осмотреть вашего ребенка. Не просто приходите в кабинет врача — сначала позвоните.

Если у вашего ребенка COVID-19, он, скорее всего, останется дома, чтобы восстановиться. Ваш ребенок должен отдыхать и пить много жидкости. Никогда не используйте аспирин у детей младше 19 лет. Он повышает риск развития у них серьезного заболевания, называемого синдромом Рейеса. Поговорите с врачом, прежде чем давать ребенку безрецептурное обезболивающее средство, которое является нестероидным противовоспалительным препаратом (НПВП), например, ибупрофен или напроксен. Есть некоторые опасения, что они могут ухудшить течение болезни, но это тоже не точно. Ацетаминофен может быть более безопасным вариантом. Чтобы убедиться, что остальные члены семьи не заболеют:

Продолжение

Разделите их. Ваш ребенок должен находиться вдали от других людей в вашем доме — в идеале, в отдельной комнате и ванной. Он также не должен обниматься или целоваться с домашними животными. Если у вашего ребенка COVID-19, ему следует надевать маску на лицо, когда он находится рядом с другими людьми. Если им трудно дышать или они расстраиваются, вы можете надевать маску, когда находитесь рядом с ними.

Не делитесь с ними личными вещами. Это касается таких вещей, как стаканы для питья, полотенца и постельное белье.

Постоянно проводите уборку и дезинфекцию. Если ваш больной ребенок уже достаточно взрослый, чтобы самостоятельно чистить такие места, к которым он прикасается, как телефоны, дверные ручки и унитазы, позвольте ему это делать. В противном случае делайте это сами, но надевайте маску.

Отслеживайте их симптомы. Немедленно вызывайте врача, если ребенку трудно дышать, у него давит или болит в груди, или он выглядит растерянным.

Держите его в изоляции, даже если ему кажется, что ему лучше. Ваш ребенок может находиться рядом с другими людьми, если у него целый день не было температуры — без использования жаропонижающих лекарств — другие симптомы улучшились, и прошло не менее 5 дней с момента заболевания. Они должны продолжать носить маску, когда находятся рядом с другими людьми, еще 5 дней, в общей сложности 10 дней. Если они не могут носить маску, они должны оставаться в изоляции в течение 10 дней.

Лицевые маски могут защитить здоровье вашего ребенка от COVID-19. Вот как.

Дети и маски для лица: Что нужно знать

Лицевые маски стали важным средством защиты себя и окружающих от инфекции COVID-19 и ограничения ее распространения. Под руководством CDC сообщества смягчили некоторые рекомендации по профилактике COVID-19, такие как использование масок, если в их районе низкий уровень передачи COVID-19, низкий уровень госпитализации и достаточное количество больниц.

В настоящее время вакцина COVID-19 доступна для всех в возрасте 5 лет и старше. Но для детей в возрасте 2 лет и старше, которые слишком малы, чтобы получить вакцину, а также для детей с особыми потребностями здравоохранения, ношение маски в определенных условиях все еще может помочь защитить их или членов семьи от заражения COVID-19.

Однако некоторые родители высказывают опасения, что маски могут повлиять на способность их детей правильно дышать, замедлить развитие речи и языковых навыков или вызвать другие долгосрочные риски для здоровья. Если вас беспокоит вопрос о применении масок для детей, предлагаем вашему вниманию некоторые из наиболее распространенных вопросов и то, что говорит наука.

Есть ли преимущества ношения масок в школе?

Да. По мнению экспертов, дети и подростки могут передавать вирус SARS-CoV-2 другим людям, включая родителей, бабушек, дедушек и учителей, даже если у них нет симптомов или наблюдается легкая реакция. Ношение хорошо сидящей маски, закрывающей нос и рот в помещении, может снизить уровень заражения коронавирусом до менее 1%, если все носят маски.

Для родителей или взрослых, ухаживающих за пожилыми людьми или людьми с ослабленным иммунитетом, исследования показывают, что ношение маски у детей — это лучший и самый безопасный способ отправить ребенка в школу и снизить уровень инфекции среди детей, персонала школы и членов семьи дома.

Могут ли они затруднить вдыхание кислорода?

Нет. Хотя некоторые родители опасаются, что длительное ношение масок может привести к снижению уровня кислорода в крови, беспокоиться не стоит. Маски изготавливаются из материалов, которые предназначены для обеспечения здорового притока кислорода при дыхании вашего ребенка.

Это также не влияет на их способность концентрировать внимание. На самом деле, почти все дети в возрасте от 2 лет и старше, даже те, у кого есть определенные медицинские показания, могут спокойно носить маски в школе или детском саду в течение длительных периодов времени.

Продолжение

Существуют ли риски для здоровья детей, носящих маски?

Нет. Дети могут спокойно носить маски в течение всего дня. Существует миф, что длительное ношение масок может привести к вдыханию слишком большого количества углекислого газа (CO2), что может привести к гиперкапнии — отравлению CO2. Но это неправда. Факты показывают, что молекулы CO2 достаточно малы, чтобы пройти через поры в маске, поэтому дети не могут получить отравление CO2, нося маски в школе.

Однако, если вашему ребенку 2 года или меньше, эксперты отмечают, что им лучше не носить маски, так как они не смогут снять их в случае необходимости или попросить о помощи. Детям с серьезными проблемами дыхания или когнитивными нарушениями может быть трудно носить маски в течение длительного времени. Им может потребоваться принять дополнительные меры предосторожности, чтобы социально дистанцироваться, чтобы защитить себя от вируса.

Могут ли маски препятствовать развитию легких у детей?

Нет. Ношение маски в течение длительного времени в школе не повлияет на развитие легких вашего растущего ребенка. На самом деле, маска позволяет кислороду правильно поступать внутрь и вокруг нее, защищая ребенка от контакта со слюной, кашлем, чиханием или другими частицами воздуха, которые могут переносить вирус COVID-19. Предотвращение или ограничение распространения COVID-19 с помощью масок — один из способов обеспечить здоровье легких вашего ребенка.

Мешают ли маски развитию здоровой иммунной системы?

Вовсе нет. Ношение масок не подрывает иммунитет вашего ребенка и не повышает риск заражения COVID-19 или другими инфекциями. На самом деле, поскольку маски закрывают нос и рот, они не позволяют ребенку постоянно прикасаться к лицу.

Это снижает риск заражения некоторыми инфекциями, включая COVID-19, которые передаются через прикосновения, капли биологических жидкостей или по воздуху. Лицевые маски защищают общее здоровье и иммунитет вашего ребенка.

Могут ли маски для лица задерживать развитие речи и языковых навыков?

Нет. Поскольку дети учатся общаться, наблюдая за лицами, ртами и выражениями близких им людей, вполне понятно, не влияют ли маски для лица на их моторные навыки. Но нет никаких доказательств того, что маски для лица негативно влияют на развитие речи и языковых навыков у детей.

На самом деле, надевая маски, эксперты отмечают, что дети учатся обращать пристальное внимание на жесты, изменения в тоне голоса, эмоции через движение глаз и слова для развития тех же речевых и языковых навыков.

Продолжение

Что делать с детьми с определенными заболеваниями?

Это зависит от обстоятельств. Согласно Всемирной организации здравоохранения, если у вашего ребенка есть проблемы с развитием, когнитивные нарушения, серьезные проблемы с дыханием, определенные инвалидности или медицинские состояния, из-за которых ему трудно переносить маски в течение длительного времени или правильно дышать, ношение маски для таких детей не должно быть обязательным.

В зависимости от особенностей здоровья вашего ребенка, решение о ношении маски должно приниматься вами как родителем или опекуном вместе с профессиональным советом врача вашего ребенка.

Есть ли психологический вред для детей от ношения масок?

Нет. По мнению экспертов, нет никаких доказательств того, что маски для лица негативно влияют на психическое и психологическое состояние вашего ребенка. Более того, ни одно исследование не показывает, что ношение масок для лица может привести к депрессии или тревоге у детей. Для детей, которые решили продолжать носить маску в школе, учителя и школьные лидеры должны поддержать это решение и проследить за тем, чтобы они не стали объектом издевательств.

Лучшие маски для лица для детей

Для детей маска, которая хорошо работает, должна:

• хорошо прилегать и закрывать рот и нос ребенка

• плотно прилегают под подбородком без зазоров по бокам

• Не закрывать обзор

• Быть удобным

Респираторы типа N95 и K95 имеют более высокие стандарты фильтрации. Вы можете использовать их повторно, пока они не загрязнятся или не станут плохо сидеть. Хотя существуют маски детского размера, они обычно предназначены для использования взрослыми на рабочем месте. Если они не удобны, перейдите на тканевую или одноразовую маску.

Самоизоляция помогает снизить уровень заболеваемости коронавирусной инфекцией среди пожилых людей, которые подвержены большему риску осложнений из-за имеющихся заболеваний, но она имеет и побочные эффекты, такие как депрессия. Вот несколько способов помочь им справиться с этим.

Как помочь изолированным пожилым людям во время вспышки коронавируса

COVID-19 изменил то, как мы взаимодействуем с нашими семьями. Поскольку невакцинированных пожилых людей призывают держаться как можно дальше от других людей, заскочить в гости к маме и папе — не вариант.

Может быть трудно держаться подальше от своих пожилых близких, пока существует угроза коронавируса, но это важно. С возрастом иммунная система людей ослабевает, и они не в состоянии бороться с вирусом. Люди 65 лет и старше, особенно с такими заболеваниями, как болезни сердца и легких, подвергаются большей опасности серьезных заболеваний, вызванных COVID-19. У них больше шансов попасть в больницу и умереть от этой болезни.

У людей, зараженных этим вирусом, не всегда проявляются симптомы. Даже если вы и ваши дети чувствуете себя хорошо, вы можете неосознанно принести вирус в дом своих родителей.

Но и пребывание вдали может привести к проблемам. Люди, живущие в изоляции, подвержены большему риску депрессии, тревоги, сердечных заболеваний и умственного упадка.

Так что пора проявить изобретательность. Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы пожилые близкие не чувствовали себя одинокими, но при этом были в безопасности.

Отправьте им посылку с заботой

CDC рекомендует всем запастись достаточным количеством продуктов и других вещей, чтобы оставаться дома в течение нескольких недель. Поскольку пожилым людям может быть трудно добираться до магазина, составьте посылку с вещами, которые, как вы знаете, им понадобятся, например:

• продукты, которых хватит на несколько недель, например, консервированные фрукты и овощи, крупы и супы

• Безрецептурные лекарства для лечения лихорадки, кашля и других симптомов

• Медицинские и санитарные принадлежности, такие как салфетки, туалетная бумага, бинты и кислород при необходимости

• Дезинфицирующие чистящие спреи и салфетки

Занесите эти предметы к входной двери ваших близких или закажите их в интернет-магазине с доставкой.

Также убедитесь, что пожилые люди имеют под рукой запас рецептурных лекарств как минимум на 30 дней. Предложите сделать повторный заказ в аптеке, когда они закончатся, и заберите для них лекарства, если вы живете недалеко.

Продолжение

Запланируйте еженедельный видеозвонок

Когда вы не можете присутствовать лично, лучше всего подойдет видеозвонок. Такие средства связи, как Skype и бесплатные приложения Zoom, WhatsApp и FaceTime, помогут вам почувствовать, что вы вместе, даже находясь за тысячи километров друг от друга. Исследования показывают, что общение с помощью технологий облегчает симптомы изоляции и депрессии у пожилых людей.

Запланируйте каждую неделю время для видеозвонка, чтобы проверить друг друга. Попросите своих детей спеть песню или рассказать историю. Или поиграйте вместе в настольную игру в виртуальном режиме, чтобы поддерживать связь между членами семьи.

Помогите им организоваться

CDC рекомендует всем иметь план защиты себя и своей семьи во время вспышки COVID-19. Предложите своим близким помощь в составлении плана. Составьте для них список контактной информации, включающий:

• местные организации, например, отдел общественного здравоохранения

• Куда звонить при появлении симптомов

• Контактные лица в чрезвычайных ситуациях, такие как семья, друзья и соседи

• ближайшие службы доставки еды и продуктов

• Их врач и компания медицинского страхования

Посмотрите вместе фильм

Возможно, сейчас у вас нет возможности сидеть бок о бок на диване, но вы все равно можете посмотреть фильм вместе со своими близкими. Потоковые сервисы, такие как Netflix Party и Metastream, позволят вам общаться друг с другом во время просмотра любимых фильмов.

Организуйте книжный клуб

Используйте свободное время, чтобы успеть прочитать все книги, которые вы и ваши родители внесли в список книг, которые нужно прочитать в ближайшее время. Каждую неделю один человек выбирает книгу, которую должны прочитать все члены семьи. В конце недели назначьте сеанс видеочата, чтобы обсудить эту историю.

Проверьте, как обстоят дела в их учреждении

Будьте особенно бдительны, если ваши близкие живут в домах престарелых и инвалидов. В этих учреждениях произошло несколько вспышек COVID-19. Позвоните в дом престарелых и узнайте, что они делают для защиты своих постояльцев. Задайте такие вопросы, как:

• Какие процедуры вы будете выполнять в случае вспышки заболевания?

• Заболел ли кто-нибудь из жителей?

• Как вы определяете больных людей?

• Какова ваша политика в отношении посетителей?

• Какие медицинские средства у вас имеются на случай вспышки заболевания?

• Какова ваша политика в отношении больничных листов?

• Есть ли у вас план на случай болезни сотрудников?

• Какова ваша политика вакцинации?

Продолжение

Пишите буквы

Написание писем в наши дни может быть забытым искусством, но это один из самых искренних способов поддерживать связь. Иногда проще выразить себя и сказать близким, что они значат для вас, на бумаге, чем по телефону или лично.

Мобильные приложения и информационные панели крайне важны для получения актуальной информации о коронавирусе и COVID-19. Узнайте, как они помогут вам и на что следует обратить внимание.

Приложения и информационные панели по коронавирусу

Что такое мобильные приложения для коронавируса?

Мобильные приложения для коронавируса — это программы, которые правительства, больницы, колледжи, университеты и другие группы используют для помощи населению в борьбе с COVID-19. Эти приложения и информационные панели позволяют отслеживать симптомы, предоставляют последние данные о распространении вируса, помогают ограничить контакты и многое другое.

Программы помогают найти необходимую информацию о вирусе несколькими способами.

Приложения для определения симптомов коронавируса

Приложения могут стать важным инструментом для отслеживания состояния своего здоровья. В Интернете можно найти несколько таких приложений. Приложение COVID-19 Screening Tool от CDC и Apple поможет вам ответить на ряд вопросов о вашем здоровье и контакте с коронавирусом. Затем он поможет вам выяснить, следует ли вам обратиться к врачу. В нем также содержатся советы по социальному дистанцированию, самоизоляции и отслеживанию симптомов. Приложение доступно в виде приложения для iPhone и в Интернете (www.apple.com/covid19). У доктора также есть инструмент для скрининга. Другие приложения для отслеживания симптомов включают:

• COVID Symptom Study

• Отслеживание симптомов COVID

Приложения для отслеживания контактов с коронавирусом

Департаменты здравоохранения используют приложения для отслеживания контактов, чтобы найти людей, которые могли контактировать с больным COVID-19. Приложения помогают собирать данные и следить за передвижением людей, чтобы сделать процесс более быстрым и полезным.

Некоторые из них могут выявить людей, которые могли подвергнуться воздействию вируса, чтобы они знали, что нужно изолироваться и следить за симптомами.

Технологические гиганты Apple и Google объединили усилия для создания платформы, использующей Bluetooth и операционную систему телефонов для отслеживания контактов.

Некоторые люди с опаской относятся к приложениям, которые отслеживают, куда они ходят и с кем встречаются. Вместо того чтобы хранить данные на центральном сервере, который может быть уязвим для хакеров, Google и Apple заявляют, что их приложения не смогут самостоятельно считывать необработанные данные. Вместо этого информация будет доступна только медицинским учреждениям через так называемый интерфейс прикладного программирования (API).

К приложениям для отслеживания контактов в США относятся:

• Crush COVID RI (для Род-Айленда)

• Care19 Diary (для Вайоминга, Южной Дакоты и Северной Дакоты)

• GuideSafe (для Алабамы)

• COVIDSafe (Вашингтон)

• COVID?Defense (Луизиана)

• COVIDWISE (Вирджиния)

• COVIDAlert (Коннектикут, Делавэр, Мичиган, Нью-Джерси, Нью-Йорк, Пенсильвания)

• Патчек (Массачусетс)

• Защитим Техас вместе (Техас)

• PunchAlert (Грузия)

• SlowCOVIDNC (Северная Каролина)

Продолжение

Приложения для мониторинга здоровья коронавируса

Приложения для мониторинга здоровья в сочетании со специальными датчиками помогают врачам следить за здоровьем пациентов и облегчают нагрузку на медицинский персонал. Они могут собирать данные о жизненных показателях человека и задавать вопросы о его симптомах, а затем отправлять эту информацию врачу.

Приложения для измерения пульса

Некоторые приложения утверждают, что они могут измерить количество кислорода в крови. Это известно как пульсоксиметрия. Низкий уровень кислорода может быть признаком COVID-19. Но исследователи говорят, что эти приложения, вероятно, не совсем точно измеряют уровень кислорода.

Приложения для термометров

Умные термометры могут работать вместе с приложениями для отслеживания вашей температуры. Одна компания под названием Kinsa собирает данные из приложений-термометров по всей стране, чтобы в режиме реального времени составлять карту «Погода здоровья».

Приложения для определения распространенности коронавируса

Приложения и информационные панели могут предоставить последнюю информацию о вирусе, а также о ресурсах здравоохранения и безопасности. Официальное приложение CDC предоставляет актуальные новости о здоровье и COVID-19. Приборная панель Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) отслеживает количество подтвержденных случаев заболевания и смертей по регионам мира и наиболее пострадавшим странам. Эту функцию нельзя загрузить, но она предназначена для удобного просмотра на мобильном устройстве.

Приложения для исследования коронавируса

Некоторые колледжи и университеты разработали мобильные приложения для отслеживания и изучения распространения COVID-19 и его последствий. Пользователи предоставляют данные о своем здоровье и симптомах, чтобы помочь исследователям найти способы предотвращения будущих вспышек. Приложение COVID Control от Университета Джона Хопкинса позволяет ежедневно вводить данные о температуре своего тела, чтобы помочь исследователям получить представление о том, где может находиться следующий очаг заболевания.

Приложения для социального дистанцирования

Существует множество способов использования приложений, помогающих нам уменьшить контакт с другими людьми. Например, рестораны могут использовать их для оповещения клиентов о готовности столика, чтобы избежать переполненных залов ожидания. Они также помогают водителям подтверждать бесконтактную доставку. Некоторые приложения могут помочь вам проверить пространство между вами и другим человеком, чтобы помочь вам держаться на безопасном расстоянии от других людей. К приложениям для социальной дистанции относятся:

• 1point5

• mContain

Продолжение

Приложения для телемедицины

Некоторые медицинские работники отложили личные визиты на время пандемии. Ваш врач может встретиться с вами виртуально с помощью телемедицины. Вы можете назначать встречи, загружать информацию, например, об уровне сахара в крови, и общаться с врачом по видеочату. Существуют десятки приложений для телемедицины, в том числе:

• MDLive

• Teladoc

• Доктор по требованию

• Amwell

• MyOnCallDoc

На что следует обратить внимание

Приложения социальных сетей полезны для обмена важной информацией о вспышке заболевания. Но некоторые используют их для распространения неправдивой информации. Существуют также проблемы с конфиденциальностью и безопасностью, когда речь идет о некоторых приложениях, особенно тех, которые регистрируют вашу личную информацию и перемещения. Некоторые производители приложений стараются найти баланс между защитой здоровья населения и сохранением конфиденциальности.

Примите меры предосторожности, чтобы не попасться на фальшивые приложения. Некоторые из них утверждают, что отслеживают случаи COVID-19, но на самом деле это мошенничество с целью заразить и заблокировать ваше устройство и потребовать выкуп. ФБР утверждает, что число таких преступлений растет. Мошенники даже выдают себя за представителей правительства или здравоохранения, чтобы украсть ваши деньги или личные данные.

Чтобы защитить себя от преступников, дезинформации и проблем с безопасностью:

• Проведите исследование. Прежде чем загрузить приложение, прочитайте о компании, которая его создала, и проверьте отзывы.

• Проверьте разрешения приложения. Разрешения — это информация, к которой приложение может получить доступ на вашем устройстве, например, ваше местоположение и телефонные контакты. Спросите себя, соответствуют ли разрешения целям приложения.

• Используйте надежные источники. Убедитесь, что новости и информация COVID-19 в приложениях и информационных панелях социальных сетей поступают из надежных источников, таких как государственные учреждения или признанные организации здравоохранения.

• Проверьте личность человека. Если кто-то связывается с вами через приложение и говорит, что работает в правительственной или медицинской организации, свяжитесь с этой организацией напрямую, чтобы проверить.

Телемедицина позволяет пациентам удобно общаться с врачом посредством текстовых сообщений, видеозвонков и т. д. Это удобно для тех, у кого проблемы с транспортом или мобильностью. Получите информацию о том, как работает телемедицина, и узнайте, как вы можете извлечь из нее максимальную пользу.

Как работает телемедицина?

Врачи уже много лет соединяют медицину с технологиями, и вы тоже. С помощью нескольких щелчков мыши вы можете изучить заболевания и симптомы в Интернете. Вы также можете получить практически все — рецепты, добавки или пластыри в форме бекона — с доставкой к вашей двери. Но чтобы попасть на прием к врачу, вам все равно нужно было идти в его офис и сидеть в наполненной микробами комнате ожидания.

Теперь, благодаря телемедицине, технология может сделать здравоохранение таким, каким оно редко бывало: удобным.

Что такое телемедицина?

Телемедицина — это общий термин, который охватывает все способы, с помощью которых вы и ваш врач можете использовать технологии для общения, не находясь в одной комнате. Сюда входят телефонные звонки, видеочаты, электронные письма и текстовые сообщения. Его также называют телездравоохранением, цифровой медициной, электронным здравоохранением или м-здравоохранением (в переводе с мобильного).

Кто его использует?

Если ваш врач предлагает такую возможность, все, что вам нужно для использования телемедицины, — это надежный интернет и телефон, смартфон или компьютер.

Телемедицина — удобный инструмент для всех, но она особенно полезна, если вы:

• живете в сельской местности или далеко от офиса врача

• ограничены в передвижении, времени или транспорте

• нуждаетесь в медицинской помощи, находясь вне дома

Как работает телемедицина

В зависимости от того, что предлагает ваш врач, вы можете получить медицинские услуги разными способами. Два наиболее распространенных из них:

• Портал для пациентов. Портал для пациентов, защищенный именем пользователя и паролем, позволяет отправлять и получать электронные письма от врача или медсестры, запрашивать пополнение рецептов и назначать встречи. Ваш врач также может поделиться результатами лабораторных исследований или визуализации и рассказать вам, что они означают. Это зачастую быстрее, чем ждать телефонного разговора.

• Виртуальные приемы. Некоторые врачи могут назначить вам встречу через телефонный звонок или видеоконференцию. Часто такие встречи могут проводить специалисты по психическому и поведенческому здоровью, а также клиники неотложной помощи.

Для многих вопросов, но не для всех

Телемедицина может сделать многое. Но она не может заменить все визиты к врачу.

Если у вас длительное заболевание, вы можете использовать телемедицину для обмена домашними показаниями, такими как кровяное давление или уровень сахара в крови, и для обсуждения их с вашим врачом.

Продолжение

Виртуальная неотложная помощь поможет вам узнать, нужно ли вам идти в кабинет врача. Если это обычная простуда, вы можете остаться дома. Если у вас болят пазухи, врач может помочь вам надавить на разные части лица, чтобы выяснить причину боли.

С другой стороны, при боли в горле может потребоваться очный тест, называемый культурой горла. Боль в ухе может быть признаком инфекции, которая требует более тщательного ухода. Или вам может понадобиться укол лекарства для лечения вашего заболевания.

Вы не можете сделать операцию по интернету. Но ваш хирург может использовать телемедицину, чтобы проверить, как вы поправляетесь.

Иногда очный осмотр — единственный способ для вашего врача убедиться в вашем диагнозе.

Как получить максимальную пользу от телемедицины

Опробуйте технологию заранее. Телемедицина существует в разных формах. Прежде чем отправиться на виртуальную встречу с врачом, сделайте пробный запуск, чтобы убедиться, что вы понимаете систему и проработаете все нюансы. Возможно, вам придется загрузить приложение, программное обеспечение или программу. Возможно, вам также придется подождать своей очереди в виртуальном зале ожидания.

Будьте готовы. Независимо от того, назначен ли вам прием по телефону или по видеосвязи, запишите свои симптомы, лекарства, которые вы принимаете, и вопросы, которые у вас есть, чтобы ничего не забыть при разговоре с врачом.

Повысьте пропускную способность канала связи. Есть ли в вашем доме места, где сигнал Wi-Fi сильнее, чем в других? Технические проблемы, такие как застывшие экраны и низкая скорость соединения, могут быстро осложнить простой прием у врача. Убедитесь, что вы находитесь в месте с самым сильным сигналом. Телефонный звонок может быть хорошим запасным планом. Приготовьтесь к тому, что придется попотеть. Помните, что вы можете начать с телемедицины, но в итоге все равно окажетесь в кабинете врача. Это может быть неприятно, но это поможет вам быстрее почувствовать себя лучше.

Какими телемедицинскими услугами я могу воспользоваться?

Проверьте свой страховой план, чтобы узнать, что покрывается телемедициной, включая услуги врача и неотложной помощи, а также доплаты и другие сборы. Если у вас нет страховки или если ваша страховка не включает телемедицину, вы можете заплатить фиксированную плату за пользование ею.

COVID-19 — это серьезное респираторное заболевание, но как оно на самом деле влияет на ваши легкие, если вы заразились? Вот что коронавирус может сделать с вашими легкими в легкой и средней степени тяжести, тяжелой и критической.

Что делает COVID-19 с вашими легкими?

COVID-19 — это респираторное заболевание, которое особенно сильно поражает дыхательные пути, в том числе легкие.

COVID-19 может вызвать целый ряд проблем с дыханием, от легких до критических. У пожилых людей и людей, страдающих другими заболеваниями, такими как болезни сердца, рак и диабет, симптомы могут быть более серьезными.

Вот что новый коронавирус делает с вашими легкими.

Коронавирус и ваши легкие

SARS-CoV-2, вирус, вызывающий COVID-19, относится к семейству коронавирусов.

Когда вирус попадает в организм, он вступает в контакт со слизистыми оболочками носа, рта и глаз. Вирус проникает в здоровую клетку и использует ее для производства новых частей вируса. Он размножается, и новые вирусы заражают соседние клетки.

Представьте себе дыхательные пути в виде перевернутого дерева. Ствол — это трахея, или дыхательное горло. В легких она разделяется на все более мелкие ветви. В конце каждой ветви находятся крошечные воздушные мешочки, называемые альвеолами. Именно через них кислород поступает в кровь, а углекислый газ выходит наружу.

Новый коронавирус может инфицировать верхнюю или нижнюю часть дыхательных путей. Он перемещается по дыхательным путям. Их слизистая оболочка может раздражаться и воспаляться. В некоторых случаях инфекция может проникнуть в альвеолы.

COVID-19 — это новое заболевание, и ученые каждый день узнают все больше о том, как оно может повлиять на ваши легкие. Они считают, что воздействие на организм схоже с воздействием двух других коронавирусных заболеваний — тяжелого острого респираторного синдрома (SARS) и ближневосточного респираторного синдрома (MERS).

Легкие и умеренные случаи

По мере того как инфекция распространяется по дыхательным путям, ваша иммунная система сопротивляется. Ваши легкие и дыхательные пути опухают и воспаляются. Это может начаться в одной части легкого и распространиться дальше.

Примерно у 80% людей, заболевших COVID-19, наблюдаются легкие или умеренные симптомы. У вас может быть сухой кашель или боль в горле. У некоторых людей возникает пневмония — инфекция легких, при которой воспаляются альвеолы.

Врачи могут увидеть признаки воспаления дыхательных путей на рентгеновском снимке грудной клетки или компьютерной томографии. На КТ грудной клетки они могут увидеть то, что называют помутнением матового стекла, потому что оно похоже на матовое стекло на двери душевой кабины.

Продолжение

Тяжелые случаи

Около 14% случаев заболевания COVID-19 являются тяжелыми, при этом инфекция поражает оба легких. По мере усиления отека легкие заполняются жидкостью и мусором.

У вас также может быть более серьезная пневмония. Воздушные мешки заполняются слизью, жидкостью и другими клетками, которые пытаются бороться с инфекцией. Это может затруднить поступление кислорода в организм. У вас могут возникнуть проблемы с дыханием или одышка. Вы также можете дышать быстрее.

Если врач делает компьютерную томографию грудной клетки, непрозрачные пятна в легких выглядят так, будто они начинают соединяться друг с другом.

Критические случаи

В критических случаях COVID-19 — около 5% всех случаев — инфекция может повредить стенки и оболочку воздушных мешков в легких. Когда организм пытается бороться с инфекцией, легкие воспаляются и наполняются жидкостью. Это может затруднить обмен кислорода и углекислого газа.

У вас может развиться тяжелая пневмония или острый респираторный дистресс-синдром (ОРДС). В самых критических случаях легкие нуждаются в помощи аппарата искусственной вентиляции легких.

Есть данные, что у 20-30% тяжелобольных пациентов могут образовываться тромбы в легких, сердце, мозге и ногах, некоторые из которых представляют угрозу для жизни.

Осложнения COVID-19

После перенесенной пневмонии может потребоваться время, чтобы почувствовать себя лучше. Некоторое время вы можете чувствовать себя более уставшим, чем обычно. Вы также можете обнаружить, что не можете заниматься спортом, как раньше.

У некоторых людей кашель сохранялся даже после выздоровления от COVID-19. У других в легких образовались рубцы. Врачи все еще изучают, являются ли эти последствия постоянными или они могут заживать со временем. Несколько человек даже нуждались в пересадке легких из-за серьезного повреждения тканей, вызванного COVID-19.