Доктор говорит вам

Узнайте, как много вы знаете об антибиотиках в этой викторине для врачей.

Антибиотики лечат инфекции от:

• Вирусы

• Бактерии

• Грибы

Антибиотики лечат инфекции, вызванные:

Правильно! Вы ответили:

Антибиотики убивают бактерии или не дают им расти. Они не борются с вирусами, например, с теми, которые вызывают простуду или грипп. Если вы не принимаете их правильно, эти лекарства могут вызвать изменение бактерий, в результате чего антибиотики перестают действовать. Это называется резистентностью.

Получить результаты

Антибактериальные чистящие средства могут сделать микробов сильнее против антибиотиков.

• Правда

• Ложь

Антибактериальные чистящие средства могут сделать микробов сильнее против антибиотиков.

Правильно! Вы ответили:

Некоторые исследования показывают, что триклозан, который входит в состав многих антибактериальных мыл и чистящих средств, может привести к изменениям в бактериях, которые делают антибиотики менее способными бороться с ними. FDA утверждает, что нет никаких доказательств того, что антибактериальные моющие средства лучше предотвращают болезни, чем обычное мыло и вода.

Получить результаты

Лечение акне может привести к устойчивости к антибиотикам.

• Правда

• Ложь

Лечение акне может привести к устойчивости к антибиотикам.

Правильно! Вы ответили:

Врачи часто назначают антибиотики для лечения акне. Любой антибиотик, который вы принимаете — независимо от того, для чего он предназначен — может вызвать устойчивость. Тесно сотрудничайте со своим врачом, чтобы подобрать оптимальное для вас лечение.

Получить результаты

Антибиотики всегда нужны для:

• стрептококковое горло

• Ушные инфекции

• Синусовые инфекции

Антибиотики всегда нужны для:

Правильно! Вы ответили:

Стрептококковое воспаление горла вызывается бактериями. Чтобы точно узнать, есть ли у вас это заболевание, необходимо пройти лабораторный тест.

Инфекция пазух, также называемая синуситом, в большинстве случаев вызывается вирусом или раздражением воздуха. Инфекция проходит сама по себе, без применения антибиотиков. Однако некоторые синуситы вызываются бактериями. Если после посещения врача симптомы продолжаются более 10 дней, назначьте повторное обследование.

Вирус или бактерии могут вызывать ушные инфекции. Они могут пройти без антибиотиков. Ваш врач может учесть несколько факторов, чтобы принять решение о необходимости их применения, в том числе возраст или степень вашей болезни. Он может подождать несколько дней, чтобы посмотреть, исчезнут ли симптомы.

Получить результаты

Можно прекратить прием антибиотиков, как только вы почувствуете себя лучше.

• Правда

• Ложь

Можно прекратить прием антибиотиков, как только вы почувствуете себя лучше.

Правильно! Вы ответили:

Принимайте их точно так, как вам говорит врач. Не пропускайте дозы и допивайте их до конца. Если вы прекратите прием слишком рано, некоторые бактерии могут выжить и снова вызвать у вас болезнь.

Получить результаты

Что побудило Всемирную организацию здравоохранения изменить рекомендации по лечению хламидиоза, гонореи и сифилиса?

• Одни и те же антибиотики хорошо помогают при всех трех заболеваниях

• Врачи создали новые антибиотики только для лечения этих заболеваний

• Антибиотики могут больше не работать против них

Что побудило Всемирную организацию здравоохранения изменить рекомендации по лечению хламидиоза, гонореи и сифилиса?

Правильно! Вы ответили:

Все эти заболевания вызываются бактериями и уже давно лечатся — и, как правило, излечиваются — антибиотиками. Но ситуация меняется. Ученые обнаружили несколько штаммов гонореи, которые не реагируют ни на один антибиотик. Устойчивые формы хламидиоза и сифилиса встречаются не так часто, но они существуют.

Получить результаты

Сколько людей ежегодно заболевают бактериальными инфекциями, от которых не помогают антибиотики?

• Не менее 1,5 млн.

• Не менее 2 миллионов

• Не менее 4 миллионов

Сколько людей ежегодно заболевают бактериальными инфекциями, от которых не помогают антибиотики?

Правильно! Вы ответили:

К таким инфекциям относятся туберкулез, кожные заболевания и болезни, передающиеся половым путем. Большинство из них люди получают дома, в школе или на работе. Но вы можете заразиться некоторыми из них в медицинских учреждениях, например, в больницах или домах престарелых. Вы можете подхватить бактерии с поверхностей или с рук врачей или медсестер.

Получить результаты

Пища, которую вы едите, может помешать антибиотикам помочь вам.

• Правда

• Ложь

Пища, которую вы едите, может помешать антибиотикам помочь вам.

Правильно! Вы ответили:

У скота, получающего антибиотики, в организме могут развиться устойчивые бактерии. Если вы едите их мясо, которое не было приготовлено или неправильно обработано, эти бактерии могут попасть в ваш организм. Удобрения и вода, используемые для выращивания сельскохозяйственных культур, также могут распространять бактерии. FDA заявляет, что постепенно прекращает использование антибиотиков, за исключением тех, которые назначает ветеринар, у животных, выращиваемых для употребления в пищу.

Получить результаты

За последние 30 лет было создано меньше антибиотиков.

• Правда

• Ложь

За последние 30 лет было создано меньше антибиотиков.

Правильно! Вы ответили:

Исследователи не разрабатывали основные классы антибиотиков с 1980-х годов. Однако угроза резистентности существует уже несколько десятилетий. В своей речи на вручении Нобелевской премии в 1945 году Александр Флеминг, открывший пенициллин, предупредил, что антибиотики могут стать менее эффективными. Но сейчас ведутся работы по созданию новых — теиксобактин является примером недавно открытого антибиотика.

Получить результаты

Во сколько ежегодно обходится устойчивость к антибиотикам?

• 50 миллионов долларов

• 10 миллиардов долларов

• 20 миллиардов долларов

Во сколько ежегодно обходится устойчивость к антибиотикам?

Правильно! Вы ответили:

Она наносит экономический ущерб всей системе здравоохранения. Устойчивые инфекции делают людей более болезненными. Они дольше лежат в больнице и нуждаются в более дорогостоящем лечении.

Получить результаты

Какой микроб беспокоит чиновников здравоохранения больше всего?

• Clostridium difficile (C. diff)

• MRSA (метициллин-резистентный золотистый стафилококк)

• Лекарственно-устойчивый туберкулез

Какой микроб беспокоит чиновников здравоохранения больше всего?

Правильно! Вы ответили:

Он вызывает опасную для жизни диарею. Ежегодно около полумиллиона человек заболевают C. diff, а 15 000 умирают. Бактерии устойчивы ко многим лекарствам и быстро распространяются.

Карбапенем-резистентные энтеробактерии (CRE) также считаются актуальной угрозой. Они вызывают инфекции, устойчивые почти ко всем антибиотикам. К ним относятся карбапенемы, которые обычно считаются последним средством.

Третьей неотложной угрозой является устойчивая к лекарствам Neisseria gonorrhoeae, которая вызывает гонорею.

MRSA и лекарственно-устойчивый туберкулез считаются угрозой «серьезной».

Получить результаты

Можно ли принимать антибиотики, прописанные другому человеку.

• Правда

• Ложь

Можно ли принимать антибиотики, прописанные другому человеку.

Правильно! Вы ответили:

Чужое лекарство может не подойти для лечения вашей болезни. Если вы примете не то лекарство, это может замедлить ваше выздоровление. Вам может даже стать хуже.

Получить результаты

Ваш балл:

012 Поделитесь своим результатом: Поделиться на Facebook Поделиться в Twitter 0% Поделиться своим результатом: Поделиться на Facebook Поделиться в Twitter

Результаты:

Повторная викторина Поделиться на Facebook Поделиться в Twitter Поделиться в Pinterest Email

У вашего ребенка простуда или грипп? Получите ответы врача на часто задаваемые вопросы.

Что делать с высокой температурой?

• Вызовите своего педиатра, если вашему ребенку меньше 8 недель и у него температура не ниже 100,4 F.

• Давайте ей много чистой жидкости. Это заболевание выводит воду из организма. Если ей не хочется пить, давайте ей пить маленькими глотками каждые 10-15 минут.

• Используйте ацетаминофен или ибупрофен (если ребенку не менее 6 месяцев), если он чувствует себя так плохо, что не может спать или есть. Оба средства снижают температуру и облегчают боль. Никогда не давайте аспирин. Он может привести к синдрому Рейеса, серьезной проблеме.

• Позвоните своему педиатру, если температура держится более 24 или 48 часов — или если у вашего ребенка также болит голова, рвота или сыпь. Также позвоните, если ребенку не были сделаны все рекомендованные прививки или у него есть другие проблемы со здоровьем, которые делают инфекции более вероятными или более рискованными.

• Постарайтесь сохранять спокойствие — лихорадка является способом борьбы организма с инфекцией.

Цифровой термометр прост в использовании и более безопасен, чем стеклянный ртутный термометр, который иногда может разбиться. Лучший конкретный тип цифрового термометра зависит от возраста вашего ребенка.

• Для младенцев и

  малышей

  :

  Используйте цифровой ректальный термометр, поскольку они наиболее точны и просты в применении для детей этого возраста.

• Для детей от 2 до 5 лет:

  Используйте цифровой ушной или подмышечный термометр. Они не такие точные, как ректальные, но могут дать вам общее представление о температуре вашего ребенка.

• Для детей от 5 лет и старше (которые не хотят откусывать):

  Используйте цифровой ротовой термометр. (На этикетке может быть написано «оральный термометр»).

Как только у вас есть правильный термометр:

• Перед использованием:

  Вымойте его в теплой мыльной воде, затем ополосните и высушите чистым бумажным полотенцем.

• Вставить

  в соответствии с указаниями на упаковке, затем подождите, пока термометр не подаст звуковой сигнал, оповещающий о готовности.

• Запишите температуру вашего ребенка и лекарства, которые вы даете.

  Укажите время и дозу, если вы используете лекарство для снижения температуры. Поделитесь этой информацией с вашим педиатром, если вам понадобится позвонить.

• После использования:

  Вымойте и ополосните термометр или протрите его спиртом. Храните его в контейнере в сухом прохладном месте.

?

Безрецептурные лекарства от простуды не вылечат вашу простуду, но они могут улучшить ваше самочувствие, чтобы вы могли отдохнуть, пока она проходит. врач описывает некоторые распространенные препараты и объясняет, чем они могут вам помочь.

Заложенность носа

Деконгестанты могут уменьшить отек в носу и пазухах и облегчить дыхание. Если у вас заложенность носа или пазух, то вам может помочь деконгестант.

У некоторых людей деконгестанты могут вызывать повышенную возбудимость или мешать спать.

Они также могут повышать кровяное давление и частоту сердечных сокращений и увеличивать вероятность сердечных приступов и инсультов. Псевдоэфедрин является основным пероральным деконгестантом. В целом, если ваше кровяное давление хорошо контролируется с помощью лекарств, прием деконгестантов не должен быть проблемой, если вы следите за своим кровяным давлением. Это может быть не так с некоторыми типами лекарств от давления. Посоветуйтесь со своим врачом или фармацевтом, что лучше для вас.

Назальные деконгестанты действуют быстро, открывая дыхательные пути. Но если вы используете их более 3 дней подряд, у вас может возникнуть «эффект отскока», и в итоге вы окажетесь еще более заложенным, чем в начале. Некоторые врачи советуют использовать вместо лекарственного спрея физраствор. Солевой спрей действует медленнее, но у него нет эффекта отскока.

Насморк, слезящиеся глаза и чихание

Когда вы простужены, ваш организм вырабатывает химические вещества, называемые гистаминами. Это приводит к чиханию, насморку и слезящимся глазам.

Отпускаемые без рецепта антигистаминные препараты, такие как хлорфенирамин и дифенгидрамин, блокируют этот процесс и могут облегчить эти симптомы. Они также могут вызвать сонливость и пересушить глаза, нос и рот. Антигистаминные препараты могут сделать выделения густыми, что может стать проблемой для людей с астмой.

Кашель

Не можете остановить кашель? У вас есть два основных выбора в аптеке от простуды и гриппа:

• Подавляющие кашель препараты, такие как декстрометорфан, могут принести облегчение на короткое время. Они действуют на ту часть мозга, которая контролирует этот процесс.

• Отхаркивающие средства, такие как гуаифенезин, могут устранить застой в груди, разжижая слизь в дыхательных путях. Таким образом, при кашле вы сможете легче избавиться от мокроты. Если вы принимаете это лекарство, пейте много воды.

Периодический кашель может очищать легкие от загрязняющих веществ и избыточной мокроты и, вероятно, не требует лечения. Но кашель, который не проходит, следует диагностировать и лечить.

Лихорадка, боль и першение в горле

Эти симптомы обычно слабо выражены при простуде по сравнению с более серьезными заболеваниями, такими как грипп. Тем не менее, если вы чувствуете себя плохо и не можете отдохнуть, большинство экспертов считают, что можно принять что-нибудь для облегчения боли и снижения температуры, например, ацетаминофен или ибупрофен.

Лихорадка может быть хорошим явлением. Она помогает организму бороться с инфекцией, подавляя рост бактерий и вирусов и активизируя иммунную систему. Врачи больше не рекомендуют бороться с лихорадкой большинству людей, за исключением, возможно, очень молодых, очень пожилых и тех, кто имеет определенные медицинские состояния, такие как болезни сердца или легких. Но если вы испытываете дискомфорт, принимать эти лекарства можно.

Однако молодым людям (в том числе тем, кому за 20) следует избегать аспирина. Лучше всего использовать ацетаминофен (Tylenol) и ибупрофен (Advil). Каждый вид лекарств имеет свои риски, поэтому посоветуйтесь с врачом или фармацевтом, какое обезболивающее или жаропонижающее средство вам лучше всего подходит.

Пить много жидкости и использовать полоскания соленой водой (сделанные путем смешивания чашки теплой воды и чайной ложки соли) часто облегчают боль в горле. Некоторые пероральные препараты (например, тайленол), лекарственные пастилки и полоскания также могут временно успокоить боль в горле. Перед использованием любых лекарств, в том числе безрецептурных, проконсультируйтесь с врачом и не используйте пастилки и полоскания дольше нескольких дней. Эти препараты могут маскировать признаки фарингита — бактериальной инфекции, которую следует лечить антибиотиками.

Всегда проверяйте этикетки лекарств на предмет побочных эффектов и следуйте инструкциям по приему лекарств. Убедитесь, что оно не будет плохо сочетаться с другими лекарствами, которые вы принимаете, или проблемами со здоровьем — спросите своего врача или фармацевта, если вы не уверены.

Натуральные средства от простуды

Возможно, вы слышали, что витамин С, эхинацея и цинк помогают при простуде.

Они не лечат, но витамин С и цинк могут сократить продолжительность болезни. Исследования эхинацеи неоднозначны. Прежде чем пробовать эти средства, проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что они будут хорошо сочетаться с другими лекарствами, которые вы принимаете.

Назальные полоски также могут помочь вам легче дышать, так как они расширяют носовые проходы, пока вы их носите.

Другие более традиционные средства также могут помочь облегчить дискомфорт при простуде.

• Пейте много жидкости, в том числе куриный суп. Это поможет вам чувствовать себя лучше.

• Чтобы облегчить боль в горле, полощите горло теплой соленой водой, используйте спреи для горла, сосите лед или пастилки.

• Попробуйте промывание носа соленой водой. Они могут помочь при заложенности носа или насморке.

• Пользуйтесь вазелином для носа, если он раздражен из-за постоянного сморкания. Салфетки для лица с добавлением лосьонов могут помочь предотвратить и вылечить покраснение и болезненность.

• Используйте увлажнитель воздуха, чтобы помочь разбить мокроту.

Сделайте все возможное, чтобы вам было как можно комфортнее, и отдохните, пока ваш организм борется с вирусом простуды.

врач рассказывает о 7 способах не усугублять симптомы простуды.

Не совершайте одну из этих распространенных ошибок, которые могут усугубить простуду.

Притворяться, что вы не больны

Это никогда не работает. Вы не можете игнорировать простуду. Когда вы заболеваете, вы должны позаботиться о себе.

Ваш организм нуждается в дополнительной энергии, когда борется с инфекцией. Если вы будете пытаться бороться с простудой, особенно если у вас высокая температура, вы истощите себя. Это может привести к ухудшению симптомов.

Слишком мало спите

Достаточное количество сна — залог здоровой иммунной системы, защиты организма от микробов.

Одно исследование показало, что сон менее 7 часов в сутки почти втрое увеличивает риск простудиться.

Если у вас простуда и ее симптомы не дают вам спать по ночам, ложитесь спать раньше или вздремните днем. Вам нужен дополнительный отдых, как бы вы его ни получали.

Переживать стресс

Это может повысить вероятность простуды.

Со временем высокий уровень гормонов стресса может помешать вашей иммунной системе работать нормально. Результат: больше дней болезни.

Пить слишком мало

Во время болезни вам необходимо много жидкости. Они помогают разжижать слизь, что способствует лучшему дренажу пазух.

Поможет практически любая жидкость. Вода, сок, горячий чай, суп — все это хорошо. Даже молоко можно пить, несмотря на то, что вы, возможно, слышали. Идея о том, что оно вызывает скопление слизи, является мифом.

Пить алкоголь

Слишком много алкоголя обезвоживает организм и усиливает такие симптомы, как застойные явления.

Алкоголь негативно влияет на вашу иммунную систему. И он может плохо сочетаться с лекарствами от простуды, которые вы принимаете. Поэтому пока вы не почувствуете себя лучше, лучше воздержаться от спиртного.

Чрезмерное использование деконгестантных спреев

Поначалу они могут хорошо работать. Но если вы используете их более 3 дней, то после прекращения использования заложенность носа усилится.

Дым

Курение вредно для ваших легких, даже если вы не больны. Тем не менее, курильщики болеют простудными заболеваниями чаще, чем некурящие. Их симптомы также хуже и длятся дольше.

Зажигание повреждает клетки в легких, что затрудняет борьбу с простудой. Если вы больны, не курите — и не позволяйте курить никому вокруг вас.

Узнайте о домашних средствах и медицинских процедурах, которые помогут облегчить симптомы простуды и ускорить выздоровление.

Наиболее распространенные симптомы простуды включают:

Температура 100 градусов F или выше

озноб (ощущение холода без причины)

Головная боль

Боль в мышцах

Усталость

Кашель

Насморк

Заложенность (опухшая ткань в слизистой оболочке носа)

Боль в горле

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) утверждают, что взрослые болеют простудой два-три раза в год, а дети могут болеть простудой более шести раз в год.?

Средства и методы лечения простуды головы

Эти средства не избавят вас от простуды, но облегчат симптомы. Поскольку это вирус, простуда головы не поддается лечению антибиотиками.

Вот некоторые средства, которые вы можете использовать для облегчения симптомов простуды:?

Лекарства

Прием ацетаминофена (Tylenol) или ибупрофена (Advil, Motrin) поможет снизить температуру и облегчить боль в мышцах. Многие медики советуют не использовать аспирин для облегчения симптомов простуды.

Безрецептурные препараты от простуды и кашля помогут уменьшить кашель и заложенность носа. Капли от кашля и спреи для горла могут облегчить боль в горле. Читайте этикетки и убедитесь, что вы не принимаете слишком много одного препарата?

Оставайтесь гидратированными

Пейте много воды, сока, теплого бульона или теплой лимонной воды с медом. Куриный суп и чай — другие варианты успокоения горла. Теплая вода помогает облегчить застойные явления и предотвратить обезвоживание.

Отдыхайте

Чтобы восстановиться после простуды, вашему организму необходим полноценный отдых. Убедитесь, что вы спите не менее восьми часов, если вы испытываете какие-либо симптомы простуды. ?

Добавьте влагу в воздух

Использование увлажнителя воздуха добавит влаги в воздух и поможет ослабить застойные явления. Добавляйте воду ежедневно, не позволяйте ему пересыхать.

Когда обращаться к врачу

Простудные заболевания головы часто проходят за 3-4 дня, и их можно лечить дома. Но если вы испытываете следующие симптомы, вам следует обратиться к врачу:?

• Затрудненное дыхание

• Внезапная боль в груди или животе

• Резкое головокружение

• Начните вести себя странно

• Появляется сильная рвота

• Ваши симптомы ухудшаются и продолжаются более семи-десяти дней

Немедленно обратитесь к врачу, если ваш ребенок начинает испытывать:

усиление головных болей

одышка

Ушная боль

Сильная боль в горле

Летаргия

Высокая температура, длящаяся более суток

Боли в груди или животе?

Средства для детей

Дети ежегодно болеют простудными заболеваниями чаще, чем взрослые. Это связано с тем, что их иммунная система еще не полностью сформирована, и они находятся в тесном контакте с другими детьми в школе или детском саду.

Симптомы головной простуды у детей могут длиться долго, и бывает трудно заметить их симптомы, потому что они могут быть не в состоянии описать свои ощущения.

У вашего ребенка может быть небольшая температура, насморк или заложенность носа, сильная усталость и/или боль в горле. Выяснив причину, вы можете приступить к лечению простуды.

Ниже перечислены средства для лечения простуды у детей:

• Примите теплую ванну или пусть они полежат на грелке

• Положите капельку вазелина под нос, чтобы успокоить сырую кожу

• Включите в комнате увлажнитель воздуха для повышения влажности

• Для детей старше 6 лет твердые леденцы или капли от кашля облегчают боль в горле

• Убедитесь, что ваш ребенок получает достаточно отдыха и жидкости. Куриный суп — удобный способ дать ребенку жидкость.

Врач рассказывает об основных причинах, вызывающих кашель, симптомах и способах лечения кашля.

Первый шаг к облегчению — выяснить причину. Затем рассмотрите свои симптомы. С этой информацией вы сможете выбрать оптимальное лечение.

Что вызывает болезнь?

Кашель должен защищать вас. Он удаляет то, чему не место в ваших легких и дыхательных путях, например, вдыхаемую грязь или пищу. Вот распространенные триггеры.

• Вирусы. Простуда и грипп — самые распространенные причины. Хотя кашель и раздражает, он продуктивен, но при нем из легких выходит микробная слизь, когда вы больны. Большинство из них проходят через несколько дней. Однако после простуды «сухой» кашель может длиться неделями. Это может быть связано с тем, что кашель раздражает легкие, что приводит к еще большему кашлю, который раздражает легкие, и так далее.

• Аллергия и астма. Если они у вас есть, то вдыхание такого раздражителя, как плесень, может вызвать чрезмерную реакцию ваших легких. Они пытаются выкашлять то, что их беспокоит.

• Раздражители.?Даже если у вас нет аллергии, такие вещи, как холодный воздух, сигаретный дым или сильные духи, могут вызвать приступ кашля.

• Постназальный кашель. При заложенности слизь стекает из носа в горло и вызывает кашель. Постназальный кашель может возникать при простуде, гриппе, синусовых инфекциях, аллергии и других заболеваниях.

• Кислотный рефлюкс. При изжоге желудочные кислоты попадают в горло, особенно ночью. Они могут раздражать дыхательное горло, голосовые связки и глотку и вызывать кашель.

• ХОБЛ. Сюда входит одно или несколько из трех отдельных серьезных заболеваний: Эмфизема, хронический бронхит и хроническая обструктивная астма. Эти заболевания ослабляют трубки в дыхательных путях (бронхиальные трубки) и крошечные мешочки (альвеолы), которые пропускают кислород в кровь и удаляют углекислый газ. Курение сигарет является наиболее распространенной причиной ХОБЛ.

• Другие причины.?Многие другие проблемы — воспаление легких, апноэ во сне, побочные эффекты лекарств — могут быть провоцирующими факторами. Проверьте кашель, который не проходит, чтобы убедиться, что у вас нет отдельной проблемы.

Что вы можете сделать для лечения?

Это зависит от причины. Варианты включают:

• Лекарства. Безрецептурные средства от кашля могут помочь несколькими способами. Подавляющие средства уменьшают позывы к кашлю. Отхаркивающие средства разжижают слизь и облегчают ее отхаркивание.

• Домашние средства. Можно пить теплые жидкости, вдыхать теплый влажный воздух и использовать капли от кашля. Добавьте ложку меда в горячий чай или выберите капли от кашля, в которых он есть. Никогда не давайте мед детям младше года — он может вызвать у них сильное недомогание.

• Если у вас аллергия или астма, уберите из дома аллергены. Не пускайте домашних животных в спальню. Используйте кондиционеры для фильтрации воздуха в сезон пыльцы. Вы не увидите эффекта сразу, но если вы будете держаться подальше от того, что вас беспокоит, вы начнете чувствовать себя лучше.

• Лечение другой проблемы.?Кашель, вызванный астмой, кислотным рефлюксом, ХОБЛ и другими заболеваниями, требует специального лечения — часто лекарственного. Поговорите со своим врачом.

• Время. Наиболее вероятными причинами являются обычные вирусы. Иногда кашель может продолжаться несколько недель или месяцев после того, как вирус исчезнет. Со временем ваши дыхательные пути заживут, и кашель прекратится.

Когда обращаться к врачу

Большинство затяжных приступов кашля безобидны. Но вы не можете самостоятельно разобраться в причинах. Если через неделю кашель не проходит, пора звонить врачу.

Обратитесь к нему как можно скорее, если кашель мешает вашей повседневной жизни и трудоспособности, а также если он сопровождается другими симптомами:

• затрудненное дыхание

• Боль в груди

• Постоянная изжога

• Кашель с кровью

• Лихорадка или ночная потливость

• Проблемы со сном

Стратегии выживания, если вы не можете оставаться в постели и отдыхать во время простуды.

У вас простуда, а может быть, и надоедливый кашель. Но что делать, если вы не можете взять больничный и должны быть на работе? Эти советы помогут вам продержаться до конца дня.

Пейте воду, сок, бульон и другие чистые жидкости в течение всего дня. Увлажнение помогает вашей иммунной системе бороться с болезнями. Оно также помогает разжижать слизь и восполнять жидкость, которую вы теряете при сморкании. Держите запас полезных напитков прямо на рабочем месте.

Но избегайте кофе, газировки с кофеином и энергетических напитков. Когда придет время увольняться, скажите «нет» горячительным напиткам. Алкоголь тоже обезвоживает организм.

Если у вас болит горло, чипсы со льдом могут помочь справиться с болью и воспалением. Бонус: они также помогут вам увлажниться.

Используйте солевой спрей, чтобы облегчить заложенность носа. Он помогает при заложенности, разжижая слизь и промывая пазухи.

Если простудный кашель изматывает вас, держите на рабочем месте капли от кашля, спрей для горла и безрецептурные препараты для подавления кашля. Первые два средства помогут обезболить и успокоить больное горло. Подавляющие кашель средства помогут избавиться от ощущения «надо откашляться».

Отпускаемые без рецепта ацетаминофен, ибупрофен или напроксен сбивают жар и помогают при болях.

Другие безрецептурные средства от простуды тоже могут быть полезны. Но вы должны знать, что, хотя они и помогут вам почувствовать себя немного лучше, они не сократят продолжительность вашей болезни. Некоторые лекарства от простуды содержат обезболивающие средства, поэтому вы можете случайно принять больше, чем нужно. Сначала читайте этикетки и старайтесь не использовать более одного лекарства одновременно.

Курение, пассивное курение и другой не очень свежий воздух могут сильно беспокоить ваш нос, горло и легкие. Облегчите себе жизнь, пока вы поправляетесь.

Если вы болеете уже 7 дней и вам не становится лучше — или становится хуже — это может быть не просто простуда. Возможно, ваша простуда (обычно вызываемая вирусом) перешла в бактериальную инфекцию. Позвоните своему врачу, чтобы узнать, не нужны ли вам антибиотики для лечения.

Чтобы не передать свои микробы коллегам, избегайте контактов с другими людьми, насколько это возможно. Чихайте и кашляйте в локоть, а не на руки. Часто мойте руки с мылом и водой и избегайте рукопожатий.

После работы зайдите домой и хорошо поешьте — попробуйте куриный суп. Затем ложитесь в постель! Когда вы больны, вашему организму нужен отдых и сон. Дайте ему то, что ему нужно для выздоровления.

Пока вы отдыхаете или спите, включите в комнате чистый увлажнитель воздуха или испаритель с прохладным туманом. Это облегчит заложенность и поможет вам лучше дышать.

врач покажет вам, как можно отлично выглядеть, даже если вы сопите и чихаете. Позаботьтесь о насморке, сухости кожи и красном носе с помощью этих советов.

1/12

Чтобы скрыть следы сильной простуды, достаточно нанести немного дополнительного макияжа. Подкрасьте внутренние уголки покрасневших глаз мягкими персиковыми тенями или тенями цвета шампанского. Используйте карандашную подводку в тон кожи на ободке нижнего века, чтобы скрыть покраснение и сделать глаза больше.

Водостойкий и красивый

2/12

Чтобы глаза выглядели бодрыми — даже если они опухшие, слезящиеся и красные — нанесите пару слоев водостойкой туши.

Убрать красноту

3/12

Вы сияете, как Рудольф? Мятно-зеленый корректор сбалансирует красноту вокруг заложенного носа. Нанесите его вокруг ноздрей, обязательно смешивая по краям. Затем нанесите поверх зеленого корректора консилер, соответствующий вашему тону кожи.

Увлажнение по максимуму

4/12

Когда вы простужены, вы, скорее всего, обезвожены. Даже если ваша кожа сухая, вы все равно можете добиться яркого, здорового цвета лица. Нанесите обильный увлажняющий крем на кожу, когда она еще влажная. Это поможет лучше удерживать и удерживать влагу. В крайнем случае, подойдет и оливковое масло.

Становится теплее

5/12

Нанесите кремовые румяна на яблочки щек и распределите их по направлению к вискам, чтобы придать росистую свежесть бледной коже. Нанесите немного бронзатора на высокие точки лица — нос, подбородок и лоб — чтобы добавить больше тепла.

Плавный ход

6/12

Когда ваши губы сухие и потрескавшиеся, у вас может возникнуть искушение счистить шелушащуюся кожу. Некоторые эксперты говорят, что это плохая идея. Вместо этого нанесите бальзам или увлажняющий крем для губ на основе вазелина, чтобы сохранить влагу, пока губы не заживут.

Изнутри наружу

7/12

Наполните его! Пока вы сопите, пейте много воды. Это поможет вам избежать сухости и дряблости кожи, которые могут возникнуть при легком обезвоживании. На некоторое время воздержитесь от алкоголя и кофеина. Они могут высушить вас.

Одутловатость

8/12

Чтобы предотвратить опухание глаз по утрам, спите на двух подушках. Дополнительная высота может уменьшить отеки. Или попробуйте положить под глаза замороженные пакеты с гелем или кубики льда на 15 минут. Заверните кубики льда в бумажное полотенце и положите их в пакет.

Расчесаться

9/12

Чистая кожа начинается с чистых кистей для макияжа. На грязных кистях скапливаются бактерии — особенно когда вы простужены. Наберите в кисть теплую воду и нанесите на нее немного детского шампуня. Промойте щетинки, пока вода не станет прозрачной, и дайте им высохнуть на воздухе. Для дополнительной защиты протрите их антибактериальной салфеткой и дайте высохнуть.

Искусство отвлечения

10/12

Когда вы больны, носить удобный пижамный костюм целый день — просто рай. Но если вы хотите скрыть свое самочувствие и повысить настроение, наденьте что-нибудь красивое, например, платье. Оно поможет отвлечься от насморка, к тому же это полноценный наряд в один прием.

Прайм-тайм

11/12

Помогите сохранить макияж на лице, а не на руках. Чтобы тональный крем держался весь день — даже во время чихания и протирания глаз — сначала нанесите праймер. Дайте ему впитаться в кожу примерно за 5 минут до нанесения тонального крема.

Будьте естественны

12/12

Оставайтесь прозрачной! Чтобы ваша тональная основа не выглядела «лепешкой», смешайте ее с увлажняющим кремом. Это разбавит тональный крем, обеспечив более легкое и естественное покрытие.

Узнайте о домашних средствах и медицинских методах лечения, которые помогут облегчить симптомы гриппа и ускорить выздоровление.

К другим людям, которые могут подвергаться повышенному риску развития осложнений гриппа, относятся:

• люди, живущие в домах престарелых или учреждениях длительного ухода

• Беременные женщины и те, кто находится в течение двух недель после родов (после рождения ребенка)

• Коренные американцы

• Те, кто считается страдающими ожирением по медицинским показаниям

• Лица со слабой или ослабленной иммунной системой

• лица с заболеваниями сердца, диабетом, заболеваниями печени или почек

Грипп передается от человека к человеку через капли, выделяемые при разговоре, чихании или кашле. Также гриппом можно заразиться, соприкасаясь с поверхностью, на которой все еще находится живой вирус гриппа, а затем коснувшись глаз, носа или рта.

Симптомы, которые часто испытывают люди с диагнозом «грипп», включают:

• сухой, упорный кашель

• Лихорадка

• Усталость и утомляемость

• Чередование потливости и озноба

• Боли и боли в мышцах

• Насморк или заложенность носа

• Одышка

• Головная боль

• Боль в глазах

• Боль в горле

• Рвота и понос, чаще случаются у детей

Ежегодная вакцина против гриппа не обеспечивает 100% иммунитета. Поскольку каждый год могут появляться различные штаммы (варианты) гриппа, рекомендуется ежегодно делать новую прививку от гриппа. Если вы сделаете прививку от гриппа, у вас могут возникнуть побочные эффекты, такие как отек, покраснение или болезненность в месте инъекции.

Заразность гриппа

Инкубационный период при гриппе обычно составляет от одного до четырех дней. Люди наиболее способны распространять вирус в течение первых трех-четырех дней болезни. Это означает, что вы можете передать вирус гриппа другому человеку, даже если у вас нет никаких симптомов. Люди могут передавать вирус в течение семи дней после болезни. Маленькие дети, люди с ослабленной иммунной системой и некоторые другие группы могут оставаться заразными еще дольше?

Согласно Центрам по контролю и профилактике заболеваний (CDC), больные гриппом должны оставаться дома, чтобы не распространять болезнь среди окружающих, и выходить на улицу только для получения медицинской помощи. Они также рекомендуют людям из групп повышенного риска обратиться за медицинской помощью в течение двух дней после заражения гриппом. ?

Средства и методы лечения гриппа

Ваш врач, скорее всего, проведет физический осмотр и выявит общие признаки гриппа. Для диагностики заболевания существуют различные тесты. Рекомендации по лечению врач будет основывать на тяжести вашего случая и любых аспектах вашей истории болезни, которые могут привести к осложнениям гриппа.

Вам могут предложить начать принимать противовирусные препараты, чтобы сократить продолжительность болезни и предотвратить развитие более серьезных осложнений. Во время приема лекарств у некоторых людей могут возникнуть побочные эффекты, такие как тошнота и рвота. Прием лекарств вместе с едой может уменьшить некоторые симптомы?

К наиболее распространенным противовирусным препаратам для лечения гриппа относятся:

• Тамифлю (осельтамивир)

• Реленза (занамивир)

• Рапиваб (перамивир)

• Xofluza (балоксавир)

Люди с легкой формой гриппа, не относящиеся к категории высокого риска, обычно выздоравливают, отдыхая дома. К другим домашним методам лечения гриппа, которые могут облегчить симптомы, относятся:

• Употребление жидкости Теплые супы, вода и сок помогут вам избежать обезвоживания.

• Отдых Сон помогает укрепить иммунную систему, делая ее более способной бороться с инфекциями?

• Обезболивающие препараты Безрецептурные препараты, содержащие ацетаминофен или ибупрофен, могут помочь справиться с болью, вызванной гриппом.?

Если вы курите, врач может порекомендовать вам бросить курить, по крайней мере, до тех пор, пока ваше заболевание не пройдет. Дым может раздражать легкие и усугублять респираторные побочные эффекты гриппа?

CDC рекомендует взрослым не давать детям и подросткам 18 лет и младше аспирин или препараты, содержащие салицилат. Прием этих продуктов во время гриппа может привести к редкому, но серьезному заболеванию, называемому синдромом Рейеса.?

Это заболевание вызывает отек печени и мозга. Общие признаки синдрома Рейеса включают судороги, спутанность сознания и потерю сознания. При появлении любого из этих признаков немедленно обратитесь к врачу.

Когда обращаться к врачу

Большинство людей выздоравливают от гриппа с помощью домашнего лечения. Но вы можете обратиться к врачу, если у вас возникли более серьезные осложнения.

У взрослых эти симптомы могут включать:

• боли в груди

• Проблемы с дыханием

• Головокружение, которое не проходит

• Крайняя усталость

• Серьезная слабость

• Одышка

• Судороги

У детей могут наблюдаться следующие признаки тяжелых осложнений гриппа:

• синеватые губы

• Обезвоживание

• Затрудненное дыхание

• Серьезная мышечная боль

• Боль в груди

• Припадки

• Ухудшение других медицинских состояний

Доктор объясняет, когда следует использовать безрецептурные препараты от кашля и как правильно их применять: различные типы и что каждый из них может сделать.

Все лекарства не одинаковы

Роль лекарств от кашля заключается в облегчении симптомов, пока ваш организм выздоравливает.

Как показывает взгляд на полки аптек, существует много, очень много марок безрецептурных лекарств от кашля. Но есть только три основных типа:

помогают разжижать слизь, облегчая откашливание. Ингредиент гуаифенезин является единственным отхаркивающим средством в США, поэтому ищите его на этикетке, если вам нужно отхаркивающее средство.

помогают сократить количество приступов кашля. Действующим веществом обычно является декстрометорфан (DM). Другие средства для подавления кашля включают камфору, эвкалиптовое масло и ментол.

содержат более одного активного ингредиента. В них есть и гуаифенезин, и декстрометорфан. Препараты от кашля могут также содержать ингредиенты, помогающие смазывать и успокаивать горло.

Комбинированные препараты могут содержать лекарства для облегчения других симптомов, например, деконгестанты от заложенности носа, антигистаминные препараты от аллергии или насморка, а также болеутоляющие средства. Выберите лекарство, соответствующее вашим симптомам.

также могут помочь облегчить кашель и боль в горле.

Как безопасно использовать противокашлевые средства

• Посмотрите на ингредиенты.

  Не хватайте бутылку с надписью «от кашля». Проверьте этикетку. Это подавляющее или отхаркивающее средство? Может быть, и то, и другое? Убедитесь, что вы получаете то, что вам нужно.

• Не используйте лекарство более 7 дней.

  В противном случае вы можете скрыть более серьезную проблему. Обратитесь к врачу, если кашель сильный или если он не проходит через неделю.

• Всегда отмеряйте правильную дозу.

  Некоторые люди могут слишком легкомысленно относиться к приему безрецептурных лекарств от кашля, иногда выпивая их прямо из бутылки. Это неразумно, потому что даже безопасные лекарства в больших дозах могут быть очень опасны. Большие дозы лекарств от кашля могут вызвать серьезные проблемы, включая повреждение мозга, судороги или смерть.

• Будьте осторожны с комбинированными препаратами.

  Многие безрецептурные препараты от кашля содержат несколько ингредиентов — отхаркивающие и подавляющие средства наряду с деконгестантами, антигистаминными или обезболивающими препаратами. Выбирайте препараты, содержащие только те лекарства, которые лечат ваши симптомы. Например, если ваш симптом — только кашель, вам не нужны деконгестанты или болеутоляющие средства. Если вам нужно лечить несколько симптомов, проверьте другие лекарства, которые вы принимаете, на предмет наличия в них тех же ингредиентов. Не принимайте два лекарства с одинаковыми ингредиентами. Если у вас есть вопросы, задайте их фармацевту или врачу.

• Держите подальше от маленьких детей

  . Убедитесь в том, что вы правильно подобрали лекарство в зависимости от возраста вашего ребенка. Не давайте лекарства от кашля и простуды детям младше 4 лет. Для детей от 4 до 6 лет сначала посоветуйтесь с врачом. И всегда соблюдайте дозировку, указанную на этикетке.

• Подумайте о том, чтобы ничего не делать.

  Переждать кашель — самый простой вариант. Помните, что в большинстве случаев кашель не требует лечения. Вам не нужно принимать никаких лекарств. Дайте своему организму неделю, и кашель, скорее всего, пройдет сам по себе. Если этого не произойдет, обратитесь к врачу.

• Прочитайте этикетку

  . После того, как вы выбрали подходящее вам лекарство, внимательно прочитайте этикетку, чтобы понять, как его принимать, какие побочные эффекты часто встречаются и какие предупреждения следует учитывать.