Доктор говорит вам

Вакцина против свиного гриппа H1N1 уже здесь — но безопасна ли она? Доктор дает откровенные ответы на вопросы о том, что мы знаем и чего не знаем о вакцине против пандемического гриппа.

Что мы действительно знаем о вакцине против свиного гриппа 2009 H1N1? Что мы действительно не знаем?

Вопросы о безопасности вакцины остаются. Пройдитесь по Интернету или пролистайте телеканалы, и вы столкнетесь с множеством мифов и шумихи.

Каковы же факты? Прямые ответы на эти вопросы:

• Безопасна ли вакцина против свиного гриппа H1N1 2009 года?

• Не слишком ли новая вакцина от свиного гриппа H1N1 2009 года, чтобы ей доверять?

• Почему я должен верить словам правительственных ученых о свином гриппе?

• Содержит ли вакцина против свиного гриппа H1N1 тимеросал?

• Вакцина от свиного гриппа 1976 года была небезопасной. Почему я должен доверять этой?

• Действительно ли мы знаем, что производители лекарств добавляют в вакцину от свиного гриппа?

Безопасна ли вакцина против свиного гриппа H1N1 2009 года?

Ни одна вакцина не является на 100% безопасной для всех. Люди с аллергией на яйца, например, не могут использовать вакцины против гриппа, поскольку яйца участвуют в процессе производства.

Кроме того, вакцины против гриппа вызывают легкие, но распространенные реакции. Примерно у одного из трех человек после прививки болит рука, у некоторых появляется небольшое покраснение или даже отек. От 10% до 15% людей чувствуют усталость или головную боль; у некоторых может даже подняться температура.

Вакцины могут вызывать редкие, но серьезные реакции, даже у людей без явной аллергии или чувствительности.

Так если вакцины не являются на 100% безопасными, зачем рисковать?

Одобренные вакцины — включая вакцину против свиного гриппа H1N1 2009 года — по расчетам, гораздо менее опасны, чем заболевания, которые они предотвращают. Например, из каждого миллиона человек, получивших прививку от гриппа, один или два заболеют серьезной неврологической реакцией, называемой синдромом Гийена-Барре (СГБ).

Но сам грипп вызывает серьезные проблемы, включая GBS, гораздо чаще, чем в двух случаях из миллиона. А поскольку свиным гриппом заболеет большая часть населения, риск вакцинации намного меньше риска заболевания.

В клинических испытаниях от 10 000 до 15 000 детей и взрослых получили вакцину от свиного гриппа H1N1 различных производителей. Ни с кем из них, включая этого репортера, получившего двойную дозу вакцины от свиного гриппа Sanofi-Pasteur, ничего серьезного не произошло.

Но это еще не доказательство того, что вакцина не принесет вреда. Клинические испытания не могут выявить что-то плохое, что случается с одним или двумя из каждых 100 000 привитых.

«Могут быть неизвестные побочные эффекты. Что-то может произойти. Но мы считаем это маловероятным», — говорит эксперт по инфекционным заболеваниям и вакцинам Марк Маллиган, доктор медицинских наук, исполнительный директор клиники «Надежда» Центра вакцин Эмори в Атланте.

«CDC, FDA, HHS [Департамент здравоохранения и социальных служб], Министерство обороны и несколько крупных HMO с большим количеством медицинских карт сотрудничают в усиленном наблюдении за этой национальной кампанией по вакцинации против H1N1 2009 года», — говорит Маллиган. «Если есть сигнал о редком или позднем нежелательном явлении, мы выявим его как можно раньше и как можно быстрее».

Не слишком ли новая вакцина от свиного гриппа H1N1 2009 года, чтобы ей доверять?

Является ли вакцина против свиного гриппа совершенно новой? И да, и нет. Вакцина против свиного гриппа 2009 H1N1 производится точно так же, как и вакцина против сезонного гриппа, теми же производителями с использованием тех же материалов — за исключением одного нового блестящего элемента.

Изменилась часть вируса, которую вакцина использует для возбуждения иммунной системы.

Эксперты по вакцинам говорят, что это изменение не такое уж новое. Каждые пару лет или около того появляется новый вариант сезонного вируса гриппа. Когда это происходит, создается «новая» вакцина с использованием соответствующей части вируса.

И хотя свиной грипп H1N1 2009 года — это действительно новый вирус, он все еще тесно связан с сезонными гриппами. Одна из вакцин в составе вакцины против сезонного гриппа «три в одном» защищает от сезонного гриппа H1N1, который примерно на 75% похож на свиной грипп 2009 H1N1 — хотя она не обеспечивает защиты от пандемического гриппа.

В прошлом году сезонную вакцину от гриппа получили около 100 миллионов человек. Проблем с безопасностью не возникло. Это обнадеживает, но не является доказательством того, что не может произойти что-то редкое и неожиданное.

Нельзя отрицать, что частицы вируса, используемые в вакцине, никогда ранее не применялись. Никакие научные расчеты не могут исключить вероятность того, что может произойти что-то неожиданное.

Но можно рассчитать, что этот шанс будет невелик. А шанс того, что вакцина предотвратит серьезные заболевания и смертельные случаи, очень и очень велик.

Почему я должен верить тому, что говорят правительственные ученые о свином гриппе?

Программа общественного здравоохранения заключается в продвижении здоровых практик — таких, как употребление полезных продуктов и отказ от курения, — которые не всем нравятся. Почему? Наука показывает, что эти меры спасают жизни и сокращают расходы на здравоохранение.

Программа общественного здравоохранения также пропагандирует вакцинацию против болезней — даже если вакцина вредит редким людям. Почему? Наука говорит о том, что такая политика спасает жизни и сокращает расходы на здравоохранение, пока риски заболевания перевешивают риски вакцинации. Хорошим примером является вакцина против оспы, которая искоренила один из бичей человечества, несмотря на то, что некоторым людям вакцина нанесла вред.

Взвесив преимущества и риски, органы здравоохранения правительства США начали самую масштабную в истории кампанию вакцинации для борьбы со свиным гриппом H1N1 2009 года. CDC использует простые и прямые призывы — включая рекламу и пресс-конференции — чтобы побудить людей сделать прививку.

«В общественном здравоохранении необходимо проводить кампании и пытаться убедить людей», — говорит доктор Маллиган. «Вопрос о правительстве — очень важный. Но со времен эксперимента Таскиги по борьбе с сифилисом все изменилось. Теперь у нас очень строгое регулирование правительственных исследований. Люди могут доверять и верить, что это говорят не политики, а исследователи, представляющие научно обоснованные рекомендации».

Содержит ли вакцина против свиного гриппа H1N1 тимеросал?

Вакцина против свиного гриппа H1N1 2009 года выпускается в трех основных видах: назальный спрей FluMist, одношприцевые уколы и многошприцевые флаконы.

Только многоразовые флаконы содержат тимеросал — консервант, который предотвращает бактериальное заражение флакона. До добавления тимеросала в вакцины иногда случались травмы, связанные с загрязнением вакцин.

Обширные исследования показывают, что среди детей и взрослых, получающих вакцины, содержащие тимеросал, не больше неблагоприятных событий, чем среди тех, кто их не получает.

Но тимеросал содержит одну из форм ртути. Это этилртуть, которая, вероятно, не так токсична, как некоторые другие формы. Тем не менее, никто не утверждает, что ртуть полезна для организма. Люди, которые хотят избежать вакцин против гриппа, содержащих тимеросал, должны получать вакцину FluMist или прививки из одного шприца.

У большинства людей должен быть такой выбор. Однако вакцины с одним шприцем могут быть недоступны для каждого человека в каждом месте в течение каждой недели кампании по вакцинации.

Вакцина от свиного гриппа 1976 года была небезопасной. Почему я должен доверять этой?

Вакцина против свиного гриппа 1976 года была связана с проблемами безопасности. Нил Хэлси, доктор медицины, директор Института безопасности вакцин при Школе общественного здравоохранения имени Джона Хопкинса Блумберга, в те дни работал в Центре по контролю и профилактике заболеваний.

«Мы действительно выявили повышенный риск развития GBS [синдрома Гийена-Барре] в течение шести недель после иммунизации», — рассказывает Хэлси. «На данный момент неизвестно, почему именно эта вакцина была связана с повышенным риском».

С тех пор ни одна вакцина против гриппа не была связана с этим риском. Хэлси считает, что вакцина против гриппа H1N1 может вызвать один случай заболевания GBS на миллион привитых.

«Теоретический риск этого редкого осложнения должен быть сопоставлен с тяжестью гриппа H1N1», — говорит он. «Уже было много смертей, многие из которых произошли у здоровых, нормальных детей. Всегда существует реальный риск от гриппа и теоретический риск от вакцин».

В 1976 году риск от гриппа тоже был теоретическим. Несмотря на страшную и смертельную вспышку свиного гриппа H1N1 на военной базе, вирус так и не распространился.

Свиной грипп H1N1 1976 года был совсем другим вирусом, чем свиной грипп H1N1 2009 года, который сочетает в себе элементы вирусов гриппа, развившихся у птиц, людей и свиней. И в отличие от вируса 1976 года, вирус 2009 года вызывает вполне реальную пандемию.

Действительно ли мы знаем, что производители лекарств добавляют в вакцину от свиного гриппа?

Этикетки вакцин нелегко прочитать. Но они публикуются FDA и другими источниками. Если вы хотите точно знать, что содержится в каждом виде вакцины от свиного гриппа 2009 H1N1, прочитайте этикетку. Вы можете найти все этикетки здесь: https://www.vaccinesafety.edu/package_inserts.htm.

В сезон простуды и гриппа используйте этот список, чтобы поддерживать чистоту в ключевых зонах вашего дома. Это может помочь вам избежать простуды или гриппа.

Когда кто-то в вашей семье простудился или заболел гриппом, вы моете все вокруг и бросаете в стирку все вещи в комнате больного?

Дайте себе передышку.

«Родители говорят: «Я отбелила дом сверху донизу», но я думаю, что это перебор», — говорит педиатр Аланна Левин, доктор медицины из Таппана, штат Нью-Йорк. «Сосредоточьтесь на тех вещах, которые действительно имеют значение: общие помещения и часто соприкасающиеся поверхности».

Как проводить дезинфекцию

Дезинфекция должна быть частью вашей обычной уборки, независимо от того, болен ли кто-нибудь из домашних.

Проверьте этикетку, чтобы убедиться, что дезинфицирующее средство действует против тех вирусов, на которые вы нацелились, например, вирусов простуды и гриппа, говорит Филипп Гейс, доктор философии. Он является профессором микробиологии в Университете Флориды в Гейнсвилле и консультантом многих компаний, включая Fortune 500.

При использовании дезинфицирующих спреев бумажные полотенца лучше губок, но одноразовые дезинфицирующие салфетки имеют преимущество.

«Губки и посудные салфетки просто имеют тенденцию разбрасывать все вокруг», — говорит Чак Герба, доктор философии. Он является профессором микробиологии в Университете Аризоны в Тусоне.

«С бумажными полотенцами вы распыляете, вытираете и удаляете [дезинфицирующий спрей]. Но когда вы используете дезинфицирующую салфетку, люди протирают поверхность и дают ей высохнуть, что дает ей больше времени, чтобы убить организмы. Это оставляет некоторое остаточное воздействие», — говорит Герба. Некоторые из его прошлых исследований финансировались компанией Clorox.

7 вещей, которые нужно дезинфицировать

Подумайте о предметах, к которым вы часто прикасаетесь. Вещи, которыми люди пользуются совместно, чаще всего являются источником распространения микробов, говорит Элизабет Скотт, доктор философии. Она является содиректором бостонского Центра Симмонса по гигиене и здоровью в доме и обществе.

Сосредоточьте внимание на этих предметах после того, как кто-то заболел простудой или гриппом:

Кроме того, все в вашем доме должны чаще мыть руки, когда кто-то болен. Хорошо помогает мыло и вода или дезинфицирующие средства для рук, говорит Герба.

У вас ужасная простуда, а может быть, даже грипп. Знаете ли вы, когда следует обратиться к врачу? Узнайте на сайте «Доктор».

Я думаю, что в какой-то момент подхвачу простуду или грипп от всех сопящих и кашляющих студентов на моих занятиях. Как мне узнать, когда следует обратиться за медицинской помощью?

: Вы правы. Поскольку вы проводите много времени в окружении других людей, ваши шансы заболеть простудой или гриппом этой зимой высоки. Не забывайте часто мыть руки и сделайте прививку от гриппа.

В чем разница между простудой и гриппом? Обычная простуда вызывает насморк (выделения обычно прозрачные, но могут быть желтыми или зелеными), ломоту в теле, кашель и иногда легкую лихорадку. К четвертому или пятому дню вы уже должны быть на пути к выздоровлению.

Грипп, с другой стороны, может вызвать все эти симптомы, а также головную боль, усталость и, самое главное, температуру 100 градусов и выше.

И простуда, и грипп вызываются вирусами, а не бактериями, поэтому в действительности они проходят только со временем. Тем не менее, оба заболевания могут перерасти в более серьезные болезни, включая синусит, бронхит, пневмонию и фарингит.

Как определить? Обратитесь в клинику, если у вас давление или боль в пазухах, постоянная или усиливающаяся боль в горле, глубокий кашель, при котором вы отхаркиваете желтую или зеленую мокроту, учащенное или затрудненное дыхание, боль в ушах или высокая температура. Если вы думаете, что у вас грипп, и он достаточно быстро диагностирован, медицинский работник может дать вам противовирусный препарат, который поможет быстрее снять симптомы.

Найдите больше статей, просмотрите предыдущие выпуски и прочитайте текущий выпуск «Доктор Журнал».

Насколько серьезным будет сезон гриппа в этом году? Вот что вам нужно знать о прививке от гриппа в этом году, симптомах гриппа и лечении гриппа.

Когда начинается и заканчивается сезон гриппа?

Хотя вы можете заболеть гриппом в любое время, сезон гриппа начинается в октябре и может продолжаться до мая?

Когда лучше всего делать прививку от гриппа?

Сделайте прививку в сентябре-октябре. В идеале вы должны сделать прививку к концу октября. Но даже если вы пропустите этот срок, CDC рекомендует делать прививку в ноябре и позже, поскольку пик заболеваемости гриппом обычно приходится на февраль и может продолжаться до мая.

Кому следует делать прививку от гриппа?

Как правило, прививку от гриппа следует делать всем людям старше 6 месяцев. Хотя и редко, некоторые виды противогриппозных вакцин могут быть небезопасны для беременных женщин, людей с определенными хроническими заболеваниями или серьезной аллергией на такие компоненты вакцины, как желатин и антибиотики. Если вы не уверены, спросите своего врача.

Насколько хорошо действует вакцина?

Эффективность может варьироваться в зависимости от года, но обычно она снижает риск заболевания гриппом на 40-60%. А если вы все-таки заболели, вакцина также может помочь предотвратить наиболее серьезные симптомы, а также осложнения, госпитализацию и смерть.

?

Могу ли я получить вакцину от гриппа одновременно с вакциной COVID-19?

Да. Вы можете сделать обе прививки одновременно, включая ревакцинацию COVID-19. Дети имеют право на вакцину COVID-19 по достижении 5 лет. Они также могут получить обе прививки одновременно.

Где я могу получить вакцину против гриппа?

Ее предлагают в кабинетах врачей, клиниках, отделах здравоохранения, медицинских центрах колледжей, аптеках, некоторых школах и других местах.

Многие страховые планы оплачивают ежегодную вакцинацию, а пожилые люди, застрахованные по программе Medicare Part B, могут получить вакцину бесплатно, без доплаты или вычета.

Чтобы найти источник вакцин в вашем регионе, зайдите на сайт Vaccine Finder (https://vaccine.healthmap.org).

А как насчет вакцины от гриппа в виде назального спрея?

Вакцина в виде назального спрея, FluMist, вновь рекомендована Центром по контролю заболеваний для взрослых и детей. В последние сезоны гриппа ЦКЗ и Американская академия педиатрии рекомендовали делать прививки от гриппа только детям из-за вопросов о том, насколько эффективен спрей. Но производитель, похоже, усовершенствовал спрей, поэтому CDC и AAP говорят, что родители могут выбрать любой вариант — прививку или спрей.

Как эксперты решают, что включить в вакцину от гриппа?

Во время сезона гриппа эксперты изучают образцы циркулирующих вирусов, чтобы выяснить, насколько хорошо вакцина защищает от этих вирусов. Они используют эту информацию для принятия решения о следующей вакцинации.

В целом, вакцины лучше работают против вирусов гриппа B и гриппа A (H1N1), чем против вирусов гриппа A (H3N2).

Кто больше всего страдает от гриппа?

Дети, пожилые люди, беременные женщины, люди с хроническими заболеваниями, а также медицинские работники особенно подвержены риску заболеть гриппом или получить осложнения, такие как пневмония, бронхит, инфекции пазух и ушей.

Особенно уязвимы дети в возрасте до двух лет. Дети в возрасте 6 месяцев и младше также имеют гораздо больше шансов получить осложнения, но они еще слишком малы для вакцинации, поэтому лучше всего убедиться, что все, кто с ними контактирует, привиты.

Взрослые в возрасте 65 лет и старше подвержены большему риску, чем молодые здоровые люди, из-за ослабленной иммунной системы. Как правило, на этих пожилых людей приходится большинство смертей от гриппа и более половины госпитализаций в связи с гриппом.

Беременные женщины, а также те, кто родил ребенка в течение предыдущих 2 недель, имеют больше шансов заболеть тяжелой формой заболевания, чем небеременные женщины.

Вероятность осложнений выше у тех, кто страдает хроническими заболеваниями. К таким заболеваниям относятся:

• Астма

• Диабет

• Болезнь сердца

• Ожирение

• ослабленная иммунная система вследствие рака, ВИЧ или других заболеваний

Является ли один тип вакцины лучше другого?

CDC не рекомендует использовать одну вакцину вместо другой в сезон гриппа 2021-2022 годов. Но некоторые вакцины могут быть одобрены только для определенных возрастных групп. Если вы не уверены, спросите своего врача, какая вакцина лучше для вас.

Какие виды прививок от гриппа доступны в этом году?

Для сезона 2020-2021 годов существует несколько вакцин:

• Стандартная доза прививки от гриппа? обычно вводится с помощью иглы

• Прививки с высокой дозой? для людей 65 лет и старше

• Прививки, сделанные с использованием адъювантов — дополнительных компонентов, помогающих вызвать более сильный иммунный ответ, для людей 65 лет и старше.

• Уколы сделаны с использованием вируса, выращенного в культуре клеток, а не яиц. Их можно делать людям с аллергией.

• Уколы, сделанные по другой технологии, не требующей использования вируса гриппа

• Вакцина в виде назального спрея, изготовленная на основе живого вируса. Одобрена для возрастной категории от 2 до 49 лет, но не предназначена для беременных женщин и людей с ослабленным иммунитетом, а также при других заболеваниях.

Детям, которые никогда не были привиты от гриппа, необходимо получить две дозы с интервалом не менее 4 недель.

Сколько времени требуется для того, чтобы прививка от гриппа начала действовать?

Вакцине требуется от 10 дней до 2 недель, чтобы набрать максимальную силу.

Каковы общие симптомы гриппа?

Они обычно появляются более внезапно, чем симптомы простуды. Они включают лихорадку, чувство жара, озноб, кашель, боль в горле, насморк, ломоту в мышцах или теле, головную боль и усталость. Реже встречаются рвота и диарея. У детей рвота и диарея встречаются чаще, чем у взрослых.

Не у всех больных гриппом есть температура.

Что мне делать, если я думаю, что заболел гриппом?

Оставайтесь дома, отдыхайте и избегайте контактов с другими людьми, за исключением случаев, когда необходимо получить медицинскую помощь, говорят эксперты. Избегайте контактов с другими людьми в течение как минимум 24 часов после того, как спадет температура, чтобы не распространять грипп.

Будьте внимательны и следите за признаками, предупреждающими о том, что у вас могут возникнуть серьезные осложнения, связанные с гриппом.

У детей к ним относятся:

• учащенное или затрудненное дыхание

• Синеватый цвет кожи

• Сильная капризность

• Лихорадка плюс сыпь

• Отсутствие взаимодействия

• Не пить жидкости

• Симптомы, которые улучшаются, а затем возвращаются с повышением температуры и усилением кашля

У взрослых они включают:

• затрудненное дыхание

• Боль или давление в груди или животе

• Головокружение или спутанность сознания

• Сильная или постоянная рвота

• Симптомы, которые улучшаются, но затем возвращаются с повышением температуры и ухудшением кашля.

Каковы методы лечения гриппа?

Для лечения гриппа в сезоне 2021-2022 гг. рекомендованы 4 противовирусных препарата, одобренных FDA:

• Балоксавир марбоксил (Xofluza)

• Осельтамивир (дженерик или Тамифлю)

• Перамивир (Рапиваб)

• Занамивир (Реленза)

Противовирусные препараты могут ослабить симптомы и сократить время болезни на 1-2 дня, по данным Центра по контролю и профилактике заболеваний. Это рецептурные препараты в различных формах, таких как таблетки, жидкости, порошок для ингаляций и раствор для внутривенного введения. Спросите у своего врача, подходят ли они вам.

У них также могут быть побочные эффекты. Тамифлю может вызвать тошноту и рвоту, а также головную боль и психические расстройства. В недавнем исследовании было показано, что он уменьшает количество осложнений.

Важно начать прием лекарств как можно раньше, поскольку исследования показывают, что они лучше всего работают, если их начать принимать в течение 2 дней после заболевания. Но ваш врач может решить, что они все еще могут быть полезны, если начать их прием позже этого срока.

Что еще, кроме вакцинации, может помочь снизить вероятность заболеть гриппом?

Важны ежедневные профилактические меры. Избегайте больных людей и соблюдайте правила гигиены, например, часто мойте руки и прикрывайте кашель. Если вы заболели, оставайтесь дома.

Каковы последние новости о сезоне гриппа?

CDC еженедельно обновляет данные о заболеваемости гриппом. Хотя в первую неделю ноября 2021 года показатели были низкими, данные показали рост активности по сравнению с предыдущими неделями.

CDC также ведет мониторинг с помощью карты активности, чтобы помочь вам отслеживать количество случаев заболевания вблизи вас.

У вас простуда или грипп? Простые, дешевые и легкие приемы врачей помогут вам быстро уменьшить заложенность носа.

Промывание носа

Промойте внутреннюю поверхность носа с помощью набора для промывания носа или горшочка Нети, чтобы размягчить, разрыхлить и вымыть слизь и мгновенно снять заложенность головы. Нети-горшочек выглядит как мини-чайник. Вы можете купить его в местной аптеке. Там же купите солевой раствор. Или сделайте его дома сами. Смешайте 1 стакан теплой бутилированной дистиллированной воды, щепотку пищевой соды и половину чайной ложки соли. Промывайте нос 1-2 раза в день для достижения наилучших результатов.

?

Пар

Будь то горячий душ или чашка горячего чая, пар может разжижать слизь и способствовать ее оттоку из носа. Для более быстрого облегчения состояния налейте кипяток в большую миску. Накройте голову полотенцем, наклонитесь над миской и вдыхайте пар. Так можно делать три-четыре раза в день.

Куриный суп

Горячие бульоны помогают разжижать слизь, а куриный суп, возможно, является золотым стандартом: он поможет вам чувствовать себя менее заложенным и приятным на вкус.

Деконгестанты

Почему вы чувствуете заложенность во время болезни? Потому что кровеносные сосуды внутри носа разбухают и перекрывают дыхательные пути. Отпускаемые без рецепта деконгестанты могут сузить эти сосуды и облегчить дыхание. Проверьте этикетку на наличие в составе фенилэфрина или псевдоэфедрина. Назальные спреи с деконгестантами действуют так же. Но будьте осторожны! Нос может стать еще более заложенным, если использовать их более 4-5 дней подряд. Иногда эти средства могут сделать вас нервным или раздражительным.

Мята перечная

Мята и ее основной активный компонент, ментол, являются природными деконгестантами и могут даже разжижать комки в груди. Их можно найти в составе многих мазей и капель от кашля. Вы также можете пить мятный чай. Купите его в магазине или приготовьте сами: Заварите 1 чайную ложку сушеной мяты в чашке кипятка в течение 10 минут. Пейте по чашке до пяти раз в день.

Врач объясняет, как иммунная система защищает и отстаивает ваше здоровье.

И вот так в вашем организме появляется незваный гость.

Ваша иммунная система вступает в игру, как вышибала, который хочет сделать свое дело. Она выпускает белые кровяные тельца и другие химические вещества, которые уничтожают эти угрозы. Или она вызывает реакцию, например, чихание, чтобы выгнать вирус из носа.

Это элитный отряд агентов, которые уничтожают захватчиков — бактерии, вирусы и грибки — как можно скорее. Они проносятся через ваше тело и защищают вас.

Белые кровяные тельца на помощь

Микробы ищут способы проникнуть к вам под кожу — в буквальном смысле. Они могут проникнуть внутрь через порез, попасть на что-то съеденное вами, проникнуть через воздух или дождаться, пока вы прикоснетесь к монете, а затем потереть глаза.

Попав внутрь, они начинают размножаться. Вы заражаетесь, и это может вызвать у вас тошноту.

Ваша иммунная система должна знать, что есть проблема. Она считывает отпечатки белков на поверхности клеток, поэтому может отличить ваши собственные клетки от тех, которых там быть не должно.

Ваши белые кровяные тельца нацелены на уничтожение непрошеных гостей.

Они зарождаются в вашем костном мозге. Их жизнь коротка — от нескольких дней до нескольких недель, — поэтому организм постоянно производит новые. Существуют различные типы, и все они имеют одну и ту же цель: бороться с инфекцией.

Они ждут, готовые к работе, в самых разных местах вашего тела, в том числе и в вашем:

• Тимус

• Селезенка

• Щитовидная железа

• Кровеносные сосуды

• Лимфатические узлы

• Тонкая кишка

• Аденоиды

Лимфа протягивает руку помощи

Ваша лимфатическая система — это как внутренняя магистраль, по которой белые кровяные тельца разносятся по всему организму.

Когда вы больны, вы можете заметить, что ваши лимфатические узлы — маленькие железы на шее, в паху, подмышками и под подбородком — опухли. Это нормально. Это означает, что ваша иммунная система включила высокую скорость, чтобы избавиться от инфекции.

Лимфатические узлы также являются фильтрами для вашей иммунной системы. Они улавливают микробы, мертвые или поврежденные клетки и уничтожают их.

Уничтожение микробов: как это работает

Ваши белые кровяные тельца цепляются за микробы, чтобы поглотить или уничтожить их. Они вырабатывают антитела, которые цепляются за микробы.

Опыт делает вашу иммунную систему сильнее. При первом контакте вашего организма с определенным видом микробов иммунная реакция может занять некоторое время. Вам может потребоваться несколько дней, чтобы создать и использовать все необходимые для борьбы с микробами элементы, чтобы избавиться от инфекции. Требуется время, чтобы взломать код микроба и уничтожить его.

Если вы встретитесь с тем же микробом позже, ваш организм вспомнит о нем и быстрее даст ему отпор, и вы сможете справиться с инфекцией и почувствовать себя лучше. Миссия выполнена!

Причины, по которым ваш кашель не проходит (заболевания, вызывающие хронический кашель), и то, что вы делаете, чтобы помешать лечению (привычки образа жизни).

Длительный кашель может быть признаком многих причин. Вот почему он может не проходить и когда следует обратиться к врачу, чтобы выяснить причину и лечение.

Постназальная капельница

Ваш нос — одна из первых точек соприкосновения организма с окружающей средой. В него попадают все инфекции и аллергены, такие как пылевые клещи и пыльца, говорит Панагис Галиатсатос, доктор медицинских наук, врач пульмонологии и реаниматологии в Школе медицины Джона Хопкинса.

Также называемый синдромом кашля верхних дыхательных путей, постназальный кашель является распространенной причиной упорного кашля. Когда вирус, аллергия, пыль, химикаты или воспаление раздражают носовые мембраны, они выделяют слизь, которая стекает из носа в горло. Это заставляет вас кашлять, особенно ночью, когда вы лежите.

Самые многочисленные кашлевые рецепторы в организме находятся в дыхательных путях и вокруг голосовых связок, говорит Галиатсатос. Если что-то попадает туда, первая реакция организма — кашель, чтобы вывести это наружу.

Астма

Астма — еще одна распространенная причина хронического кашля, причем не только у детей.

При астме мышцы вокруг дыхательных путей напрягаются, выстилка дыхательных путей отекает, а клетки в дыхательных путях вырабатывают густую слизь. Кашель при астме — это попытка организма пропустить воздух в эти ограниченные области. Его провоцируют инфекции, погода, аллергия, табачный дым, лекарства и даже физические упражнения и эмоции.

Инфекции

Даже после того, как простуда, грипп или пневмония пройдут, кашель может не пройти. Никому не нравится это слышать, но иногда просто требуется больше времени, чтобы болезнь прошла.

За это время легкие заживают и образуются новые кашлевые рецепторы, говорит Галиатсатос. Он сравнивает это со строительством дома. Нужно убрать старое, чтобы поставить новое. Именно это и делает кашель.

Коклюш, или коклюшная инфекция, — это инфекция дыхательных путей и малоизвестная причина хронического кашля. Детская вакцинация обычно покрывает эту болезнь, но с возрастом сопротивляемость может ослабевать. Галиатсатос отмечает, что взрослым может потребоваться ревакцинация. Ваш врач может измерить ваш иммунитет с помощью анализа крови.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь

Как заболевание желудка может быть источником вашего затяжного кашля? При гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, или ГЭРБ, слабая мышечная ткань в нижней части пищевода позволяет желудочной кислоте возвращаться в пищевод вместо того, чтобы отправляться в желудок.

Не обязательно, чтобы это был сильный рефлюкс в задней стенке горла; на самом деле это кислотные газы в вашем желудке — они очень мощные, говорит Галиатсатос. Эти газы постоянно выходят из вашего желудка и, когда вы вдыхаете их, они раздражают ваши легкие.

Изжога и боль в груди являются распространенными симптомами ГЭРБ, хотя у вас может не быть никаких симптомов, кроме кашля.

Лекарства от артериального давления

Ингибиторы АПФ для снижения артериального давления часто вызывают хронический сухой кашель, говорит Дэвид Хилл, доктор медицинских наук, директор по клиническим исследованиям Waterbury Pulmonary Associates в Уотербери, штат Коннектикут, и добровольный представитель Американской легочной ассоциации.

Когда Хилл видит пациента с постоянным кашлем, принимающего ингибитор АПФ, он говорит, что это своего рода легкая победа. При небольшом изменении препарата кашель почти всегда проходит.

КОВИД-19

COVID-19 — это болезнь, вызываемая SARS-CoV-2, коронавирусом, который лежит в основе пандемии, начавшейся в 2020 году. Когда вирус вызывает заболевание, он может вызвать воспаление легких и сухой кашель, а также множество других симптомов, которые могут варьироваться от легких до угрожающих жизни.

Затяжной кашель, вызванный COVID-19, ничем не отличается от любого другого вируса, поражающего легкие, говорит Галиатсатос. Поврежденные участки легких пытаются очиститься от инфекции и исцелиться.

Курение

Курение повреждает ваши легкие (и все остальное тело). Возможно, вы также слышали о кашле курильщика, который возникает из-за того, что химические вещества и частицы, содержащиеся в табачном дыме, раздражают легкие. Организм вырабатывает слизь, чтобы попытаться избавиться от нее с помощью кашля.

Многие курильщики не считают свой ежедневный продуктивный кашель хроническим кашлем, потому что они просто полагают, что откашливать мокроту — это нормально, говорит Хилл в своем электронном письме.

Но кашель курильщика может быть одним из первых признаков гораздо более серьезной проблемы, такой как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ).

Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)

ХОБЛ — это группа заболеваний, включающая эмфизему и хронический бронхит, которые затрудняют поступление воздуха в легкие и выход из них.

В большинстве случаев в организме образуется слишком много слизи, и вы кашляете, пытаясь ее вывести. Другие симптомы включают одышку. Со временем ХОБЛ может ухудшиться и стать опасной для жизни.

Большинство людей, страдающих ХОБЛ, курят или курили раньше. Но можно заболеть ХОБЛ и никогда не курить.

Рак легких

Хронический кашель может быть признаком рака легких, но есть много других причин, которые могут быть причиной вашего кашля. Если вы некурящий человек, и у вас нет семейной истории рака легких, то этот диагноз маловероятен, говорит Хилл.

Курение, безусловно, является основной причиной рака легких. Но многие люди, которые никогда не курили, болели раком легких. Поэтому, хотя эта причина не должна стоять на первом месте в списке возможных причин, важно пройти обследование.

Если это рак легких, расположение опухоли может повлиять на наличие хронического кашля. Легкие состоят из трех частей: ткани, дыхательных путей и кровообращения. Кашлевые рецепторы есть только в дыхательных путях, поэтому если опухоль растет в других частях легких, она может не вызывать кашель.

Когда звонить врачу

Я не называю ничего хроническим кашлем, пока он не проходит в течение 3 месяцев, говорит Хилл. Кашель от аллергии может длиться месяцами, как и кашель от обычной простуды. У каждого человека в какой-то момент была простуда, когда он просто продолжал кашлять. Многое из этого просто должно пройти.

Но не ждите так долго, чтобы рассказать врачу о том, что происходит. Сделайте это примерно через 3-4 недели, если кашель не проходит. Позвоните раньше, если у вас есть другие симптомы, такие как одышка, лихорадка или кашель с кровью.

Врач объясняет, как и когда ваш синусит может быть заразен.

Ответ — да. Но это зависит от того, что вызвало заболевание. А зачастую вы просто не знаете.

Вирусы

Большинство синусовых инфекций вызываются вирусом. Если с вами произошло именно это, то да, вы можете распространять вирус, вызвавший заболевание, но не саму инфекцию. Другой человек может заболеть, но может и не заболеть синуситом. Чаще всего подобные вирусы вызывают простуду, которая может привести к синуситу, а может и не привести.

Бактерии

Иногда, когда пазухи заблокированы и заполнены слизью, бактерии могут размножаться и вызывать инфекцию. Если синусит длится более 10-14 дней, то, скорее всего, у вас бактериальный синусит. Если ваша инфекция вызвана бактериями, вы не можете ее распространить.

Другие причины

Некоторые люди страдают хроническим синуситом, который длится не менее 12 недель. Его причиной часто являются

(тканевые наросты в носу) или искривленная перегородка (кривая стенка между ноздрями).

.

Иногда,

или

также могут спровоцировать синусит.

Вы можете не знать, что является причиной синусита, поэтому лучше избегать тесного контакта с другими людьми и записаться на прием к врачу.

Как долго он заразен?

Если виной всему вирус, то вы можете быть заразны за несколько дней до возникновения синусита.

Большинство вирусов распространяются в течение нескольких дней, но иногда вирус может передаваться в течение недели и более.

Как распространяется синусит?

Вы можете заразиться им так же, как простудой и гриппом — вдыхая его или передавая его с рук в рот после прикосновения к чему-либо. Вирусы попадают в воздух после того, как больной чихает или кашляет. Они также могут передаваться при рукопожатии с больным человеком, прикосновении к дверной ручке или другим предметам, к которым прикасался больной человек.

часто мойте руки водой с мылом. Старайтесь не прикасаться к глазам, носу и рту. Старайтесь избегать людей с симптомами простуды и гриппа.

закрывайте рот и нос, когда кашляете или чихаете, и мойте руки, чтобы не заразить никого.

Боль в горле обычно проходит сама по себе, но во время нее у вас могут возникнуть проблемы с разговором или глотанием. Узнайте, что может быть причиной боли и как облегчить ее.

Чаще всего они проходят сами по себе, не требуя лечения. Но у вас может быть хриплый голос и сильная боль в течение нескольких дней.

Обычно это сопровождается инфекцией. Но горло также может раздражаться из-за сухого воздуха, сильного загрязнения или табачного дыма.

Узнайте, почему возникает боль в горле и что можно с ней сделать.

Что вызывает боль в горле?

Чаще всего боль в горле возникает из-за простуды или гриппа. Это может быть лишь одна из нескольких побочных проблем, которые у вас возникают. Симптомы простуды обычно развиваются медленно, а гриппа — быстро.

Если вы кашляете, ваш голос хриплый или у вас насморк, то, скорее всего, виновником является простуда. Обычная простуда менее опасна, чем грипп, который поражает нос, горло и легкие. При этом симптомы могут быть более интенсивными, включая лихорадку, ломоту в теле и головную боль.

Некоторые другие причины боли в горле могут быть следующими:

Загрязнение окружающей среды:Курение или химические вещества в доме могут вызвать боль в горле. Плохое загрязнение воздуха также может раздражать его.

Чрезмерное использование: Крики или длительная речь могут привести к напряжению мышц горла.

Аллергия: Вы можете реагировать на такие вещества, как плесень, пыль, пыльца и перхоть домашних животных (крошечные кусочки кожи, которые выбрасывают животные).

Стрептококковое горло: Боль при этом заболевании может быть настолько сильной, что вам может быть очень больно глотать. Вы также можете увидеть белый или желтый налет или пятна на миндалинах, которые представляют собой два комочка ткани в задней части горла.

Если вы думаете, что у вас стрептококк, обратитесь к врачу. Он может взять у вас мазок из горла и провести тест, чтобы выяснить, действительно ли у вас стрептококк. В этом случае вам, скорее всего, назначат антибиотики — лекарства, убивающие бактерии.

Тонзиллит: Воспаленные миндалины также могут вызывать боль в горле и затрудненное глотание.

Мононуклеоз: Мононуклеоз вызывается вирусом, который передается через слюну. Поэтому его часто называют болезнью поцелуев. Другие симптомы включают усталость, лихорадку, головную боль, опухание миндалин, шеи или подмышек.

Симптомы воспаления горла

Помимо ощущения сухости, зуда и боли в горле, ваш голос может звучать хрипло. Симптомы могут быть как легкими, так и тяжелыми, в зависимости от источника проблемы. Они могут включать в себя:

• затрудненное глотание

• хриплый голос

• Отек в области шеи или челюсти

• Кашель

• Ваши миндалины могут быть опухшими или красными. На них также могут быть белые пятна или гной.

Помимо боли в горле у вас могут быть и другие симптомы. К ним относятся:

• боли в теле

• Лихорадка

• Головная боль

• Тошнота или рвота

• Насморк и чихание

• Боли в животе

Комфорт

От боли в горле нет мгновенного лекарства, но есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы облегчить состояние.

Обязательно много отдыхайте. Сон очень важен для борьбы организма с инфекцией. Дайте отдохнуть и своему голосу. Дайте отдохнуть горлу, если оно раздражено от долгого разговора. Некоторые другие меры, которые вы можете предпринять:

Поддерживайте горло во влажном состоянии: Чем суше становится горло, тем хуже оно себя чувствует. Пейте много воды или съешьте кусочек твердой конфеты, чтобы выделилось больше слюны. Вы также можете пососать пастилку — маленькую таблетку, которая может успокоить горло.

Выбирайте правильные лакомства для детей: Не давайте детям маленькие кусочки твердых конфет, которыми они могут подавиться. Вместо этого попробуйте давать им холодные жидкости, слайсы, шербет или мороженое.

Влажность: Используйте увлажнитель воздуха в комнатах, где вы проводите много времени. Это поможет сохранить влажность воздуха.

Чистый воздух: Держитесь подальше от сигаретного дыма и аллергенов.

Полоскайте горло соленой водой: Соедините одну четвертую — половину чайной ложки поваренной соли с 4-8 унциями теплой воды. Прополощите рот и выплюньте.

Обезболивающие средства: Если вы решили принять обезболивающее средство — ацетаминофен (тайленол) или ибупрофен (адвил, мотрин) — следуйте инструкции. Обязательно прочитайте инструкцию о том, можно ли давать это лекарство детям и подросткам.

Когда звонить врачу

Обратитесь к врачу, если у вас сильная боль в горле, которая не проходит через несколько дней. Взрослые должны обратиться к врачу, если у них держится температура 103 F или выше или температура 100,4 F, которая держится более 3 дней. Позвоните своему врачу, чтобы узнать о лихорадке у детей. Другие причины для посещения врача:

• опухшие железы

• Затруднения при глотании, дыхании или открывании рта

• Слюнотечение

• Кровь в мокроте — густой жидкости, которая выделяется из легких во время болезни

• Боль в суставах

• Ушная боль

• Боль в горле постоянно возвращается

• Шишка на шее

Узнайте о боли в горле от экспертов компании «Доктор».

Сырое, царапающее, жгучее ощущение в задней части горла часто является первым предупреждающим признаком того, что у вас простуда или приближается грипп. Но это может быть и первым симптомом более серьезных заболеваний, поэтому вам следует следить за тем, как оно развивается.

Вызовите врача, если боль в горле становится сильнее или длится дольше обычного.