Доктор говорит вам

Чихание, першение в горле, насморк — все знают первые признаки простуды. Узнайте больше от доктора о том, кто, когда и почему так часто болеет простудой.

Чихание, першение в горле, насморк — все знают первые признаки простуды, вероятно, самого распространенного заболевания. Эти симптомы обычно вызваны вирусной инфекцией. Хотя простуда обычно протекает в легкой форме и ее симптомы длятся 1-2 недели, она является одной из основных причин обращений к врачу и пропусков учебных и рабочих дней. По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний, ежегодно в США из-за простуды теряется 22 миллиона учебных дней.

По некоторым оценкам, в течение года люди в США болеют 1 миллиардом простудных заболеваний.

Дети болеют от 6 до 10 раз в год. Одна из важных причин, почему простудные заболевания так распространены среди детей, заключается в том, что они часто находятся в тесном контакте друг с другом в детских садах и школах. В семьях, где дети ходят в школу, количество простуд на одного ребенка может достигать 12 в год. Взрослые в среднем болеют 2-4 простудами в год, хотя этот диапазон сильно варьируется. Женщины, особенно в возрасте от 20 до 30 лет, болеют простудой чаще мужчин, возможно, из-за более тесного контакта с детьми. В среднем, люди старше 60 лет болеют менее одной простуды в год.

В США большинство простудных заболеваний приходится на осень и зиму. Начиная с конца августа или начала сентября, частота простудных заболеваний медленно возрастает в течение нескольких недель и остается высокой до марта или апреля, когда она снижается. Сезонные колебания могут быть связаны с открытием школ и холодной погодой, которые побуждают людей проводить больше времени в помещении и увеличивают вероятность того, что вирусы передадутся вам от кого-то другого.

Сезонные изменения относительной влажности также могут влиять на распространенность простудных заболеваний. Наиболее распространенные вирусы, вызывающие простуду, лучше выживают при низкой влажности — в холодные месяцы года. Холодная погода также может сделать внутреннюю поверхность носа более сухой и уязвимой для вирусной инфекции.

Ищете лекарство от простуды, не требующее рецепта? Доктор обсуждает, какие лекарства следует принимать.

Безрецептурные средства продаются без рецепта, что означает, что рецепт на них не нужен. Некоторые из них направлены на устранение одного симптома, например, заложенности носа или кашля. Другие направлены сразу на несколько.

Воспользуйтесь этим руководством, чтобы найти подходящий препарат, соответствующий вашим симптомам.

Заложенность носа и чихание

Эти типы лекарств помогут вам легче дышать:

блокируют химические вещества, которые заставляют ваш нос наполняться и течь. Исследования показали, что антигистаминные препараты сами по себе не сильно улучшают симптомы простуды. Но они могут работать лучше в сочетании с деконгестантами. Некоторые антигистаминные препараты могут вызывать более сильную сонливость, чем другие, поэтому имейте в виду побочные эффекты. Вы можете вообще не устать. Но вы будете еще больше усыплены, если вместе с этим препаратом выпьете алкоголь. Поэтому соблюдайте меры предосторожности и не бойтесь водить машину или работать с механизмами.?

сокращают опухшие кровеносные сосуды в носу, чтобы облегчить заложенность. Они выпускаются в виде таблеток или назального спрея. Деконгестанты имеют противоположный антигистаминным препаратам побочный эффект — они могут вызывать нервное возбуждение. Избегайте принимать их за несколько часов до сна, иначе вам будет трудно заснуть. Если у вас высокое кровяное давление, спросите у врача, можно ли вам принимать деконгестанты. Кроме того, не используйте деконгестанты более трех дней подряд. Это может привести к тому, что заложенность носа вернется.

Кашель

Обычно кашель не нужно лечить. Он должен пройти сам по себе через несколько дней.

Некоторые безрецептурные препараты от кашля содержат ингредиент, который останавливает рефлекс, заставляющий вас кашлять. Другие содержат вещество, разжижающее слизь. Вы можете попробовать пососать капли от кашля или твердую конфету — это может помочь.

Противокашлевые препараты не часто вызывают побочные эффекты у здоровых взрослых. У некоторых людей они могут вызвать головокружение или сонливость. Не принимайте их дольше нескольких дней без разрешения врача.

Боли и жар

Существует два вида лекарств, предназначенных для лечения незначительных болей и ломоты при простуде:

снимает головную боль. Он также может помочь открыть заложенный нос. Он содержится во многих средствах от кашля и простуды, а также в других лекарствах. Читайте все этикетки и тщательно соблюдайте инструкции по дозировке, чтобы случайно не принять слишком большую дозу.

такие как аспирин и ибупрофен, хорошо помогают от боли и ломоты. Если вы принимаете препараты, разжижающие кровь, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать аспирин. И не давайте аспирин детям и подросткам. Он может повысить риск развития у них редкого, но серьезного заболевания, называемого синдромом Рейе.

Боль в горле

Ибупрофен, ацетаминофен и аспирин также могут облегчить боль в горле. Вы можете рассосать пастилку или использовать спрей для горла, содержащий обезболивающее средство, например бензокаин.

Мультисимптомные средства от простуды

Некоторые безрецептурные средства от простуды сочетают в себе лекарства, помогающие одновременно справиться с заложенностью носа, кашлем, ломотой в теле и другими симптомами. Прежде чем купить средство от простуды с несколькими симптомами, проверьте, есть ли у вас все симптомы, перечисленные на коробке. В противном случае вы можете лечить ненужный вам симптом ненужным лекарством.

Нужны ли вам дополнительные советы?

Большинство людей могут самостоятельно купить безрецептурные средства от простуды. Но если вы не уверены в том, что вам нужно, обратитесь за советом к врачу или фармацевту. Также не помешает проконсультироваться с ним, если у вас есть такие заболевания, как глаукома, болезни сердца, высокое кровяное давление или неправильный сердечный ритм, которые не позволяют вам принимать деконгестанты.

Расскажите фармацевту обо всех лекарствах, которые вы принимаете по рецепту. Некоторые лекарства от простуды могут взаимодействовать с рецептурными препаратами.

Прочитайте этикетку

Покупая безрецептурное лекарство от простуды, внимательно читайте этикетку. Обратите внимание на следующие пункты:

• Ингредиенты:

  Проверьте, нет ли в нем лекарств, которые уже содержатся в других принимаемых вами препаратах. Например, если вы принимаете многосимптомное средство от простуды и лекарство от головной боли, которые оба содержат ацетаминофен, вы можете принять больше, чем следует. Это может повредить вашу печень. Вам также следует проверить другие ингредиенты, особенно если у вас аллергия на красители или ароматизаторы.

• Использует:

  Узнайте, против каких симптомов направлено лекарство. Принимайте только те лекарства, которые лечат имеющиеся у вас симптомы.

• Инструкции:

  Узнайте, сколько лекарства нужно принимать и как часто его нужно принимать. Не принимайте больше, чем рекомендовано на упаковке.

• Предупреждения:

  Узнайте, какие побочные эффекты могут возникнуть и кому не следует использовать этот продукт.

?

Когда звонить врачу

Незначительные симптомы простуды должны пройти через несколько дней. Вызовите своего врача, если:

• У вас одышка или хрипы

• Кашель или заложенность носа продолжаются более двух недель или возвращаются?

• Боль в горле длится более пяти дней

• У вас высокая температура, превышающая 101,5 F

• У вас боль в лице или носовых пазухах

?

Советы, которые следует помнить о свином гриппе H1N1 и путешествиях.

Вы пересматриваете свои планы путешествий в свете гриппа H1N1 (свиного гриппа)? Вот шесть рекомендаций для путешественников, которые следует иметь в виду.

1. Здоровым людям не рекомендуется вводить ограничения на поездки в США?

CDC и Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) не ввели никаких ограничений на поездки для здоровых путешественников.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) не рекомендует вводить какие-либо ограничения на поездки в связи с пандемией свиного гриппа. Это связано с тем, что вирус H1N1 уже распространился по всему миру, поэтому, как говорится на веб-сайте ВОЗ, «ограничение поездок и введение ограничений на поездки окажут очень незначительное влияние на прекращение распространения вируса, но будут крайне негативными для мирового сообщества».

2. Если вы заболели, оставайтесь дома.

ЦКЗ и ВОЗ не рекомендуют путешествовать, если вы больны.

«Если у вас есть симптомы, похожие на грипп, вам следует оставаться дома и избегать поездок в течение семи дней после того, как вы заболели, или в течение как минимум 24 часов после прекращения симптомов, в зависимости от того, какой срок больше», — говорится на веб-сайте Центра по контролю и профилактике заболеваний.

Симптомы свиного гриппа включают лихорадку, кашель, боль в горле, насморк или заложенность носа, ломоту в теле, головную боль, озноб и усталость — точно так же, как и при обычном сезонном гриппе. У некоторых людей симптомы свиного гриппа также включают диарею и рвоту.

3. Путешественникам, подверженным высокому риску, следует сначала проконсультироваться с врачом.

CDC рекомендует людям из групп высокого риска проконсультироваться с врачом перед поездкой в регионы, где регистрируется грипп H1N1. К путешественникам с высоким риском осложнений после гриппа относятся:

• Дети младше 5 лет

• Люди 65 лет и старше

• Беременные женщины

• Люди всех возрастов, имеющие любое хроническое заболевание. Это включает людей с астмой, диабетом и сердечными заболеваниями.

• Дети и подростки младше 18 лет, которые длительно принимают аспирин и могут подвергаться риску развития синдрома Рейе после заражения вирусом гриппа.

• Взрослые и дети со слабой иммунной системой, включая подавление иммунной системы, вызванное лекарствами или ВИЧ.

4. Путешествуете за границу?

Узнайте, как страна, в которую вы направляетесь или через которую проезжаете, обрабатывает свиной грипп. Хотя ВОЗ не рекомендует ограничивать поездки, страны могут самостоятельно определять политику в отношении H1N1, и некоторые путешественники прошли проверку или были помещены в карантин в других странах из-за опасений по поводу свиного гриппа.

«Путешественникам следует уточнить у правительства страны, которую они посещают или проезжают транзитом, какие процедуры проверки/карантина действуют», — говорится на сайте Государственного департамента США. Госдепартамент также отмечает, что правительство США «не может требовать их немедленного освобождения, если они были задержаны или помещены в карантин за рубежом в соответствии с местными органами здравоохранения и правовыми нормами».

CDC также рекомендует:

• Сделать прививки перед поездкой, если вы их еще не сделали. Сюда входят и обычные прививки.

• Определите ресурсы здравоохранения в месте назначения.

• Проверьте, покроет ли ваша медицинская страховка медицинское обслуживание во время путешествия. Если нет, приобретите дополнительную страховку, покрывающую медицинское обслуживание и эвакуацию.

• Если вы больны, не путешествуйте. Избегайте поездок по крайней мере в течение 24 часов после того, как температура или лихорадочные симптомы исчезнут без применения жаропонижающих препаратов. Если вы находитесь в группе высокого риска по осложнениям гриппа или тяжело больны, обратитесь за медицинской помощью.

5. Во время путешествий занимайтесь профилактикой гриппа.

Все меры, которые вы принимаете дома — часто мыть руки с мылом (или использовать дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе), кашлять или чихать в локоть или салфетку, избегать больных людей — также применимы и во время путешествий.

Во время путешествия следите за местными санитарными объявлениями и рекомендациями в районе, где вы остановились.

6. Что делать, если вы заболели во время путешествия.

Большинство людей, заболевших свиным гриппом, выздоравливают без медицинской помощи. Если вы не беременны или не имеете хронических заболеваний, а симптомы гриппа выражены слабо, вам может не понадобиться медицинская помощь.

Но если вы беременны или имеете хронические заболевания, обратитесь к врачу при первых симптомах гриппа, потому что вы входите в группу высокого риска. Попробуйте сначала позвонить или написать своему врачу.

Американцы, заболевшие во время пребывания в другой стране, могут обратиться в посольство или консульство США в этой стране за помощью в поиске местной медицинской помощи.

Вот рекомендации Государственного департамента по поиску посольств и консульств США:

• Если вы звоните из США или Канады, позвоните в службу по работе с иностранными гражданами по телефону 888-407-4747.

• Если вы звоните из другой страны, позвоните по номеру 00-1-202-501-4444.

• Посетите веб-сайт Госдепартамента, где представлены посольства, консульства и дипломатические представительства США.

должны получить срочную медицинскую помощь, если у них учащенное или затрудненное дыхание, синеватый или серый цвет кожи, они не пьют достаточно жидкости, не просыпаются или не взаимодействуют, у них сильная или непрекращающаяся рвота, они настолько раздражительны, что не хотят брать ребенка на руки, у них гриппоподобные симптомы, которые улучшаются, но затем возвращаются с температурой и более сильным кашлем, у них температура с сыпью, или у них температура, а затем судороги или внезапное изменение психики или поведения.

должны срочно обратиться за медицинской помощью, если у них затрудненное дыхание или одышка, боль или давление в груди или животе, внезапное головокружение, спутанность сознания, сильная или постоянная рвота или гриппоподобные симптомы, которые улучшаются, но затем возвращаются с повышением температуры или кашлем.

У вас болит горло? Доктор расскажет вам, как определить, что это — простуда, фарингит или тонзиллит.

В чем разница между простудой, ангиной и тонзиллитом?

Боль в горле часто является первым признаком простуды. Однако боль в горле при простуде часто улучшается или проходит через день-два. За болью в горле могут последовать другие симптомы простуды, такие как насморк и заложенность носа.

Стрептококк — инфекция, вызванная бактериями стрептококка, — еще одна причина боли в горле и тонзиллита. При стрептококковой инфекции боль в горле часто бывает более сильной и продолжительной.

Тонзиллит — это болезненное воспаление или инфекция миндалин, тканевых образований, расположенных в задней части горла.

Вирусы или бактерии вызывают боль в горле при простуде?

Боль в горле может быть вызвана вирусами или бактериями. Наиболее распространенной причиной боли в горле являются вирусы. Вирусная боль в горле часто сопровождается другими симптомами простуды: насморком, кашлем, красными или слезящимися глазами и чиханием. К другим причинам боли в горле относятся курение, загрязнение или раздражающие вещества в воздухе, аллергия и сухой воздух.

Каковы другие симптомы простуды наряду с болью в горле?

Помимо боли в горле, к другим распространенным симптомам простуды относятся:

• насморк

• Чихание

• Кашель

• Умеренная головная боль

• Легкие боли в теле

• Лихорадка

Как лечить боль в горле при простуде?

Хотя от боли в горле, вызванной вирусом простуды, вылечиться невозможно, есть способы помочь вам чувствовать себя более комфортно. Питье теплой жидкости, полоскание горла теплой соленой водой, сосание ледяной крошки или прием безрецептурного лекарства могут облегчить симптомы боли или жара. Когда вы больны простудой, важно также достаточно отдыхать, придерживаться здорового питания и пить много жидкости.

Могут ли лекарства облегчить симптомы боли в горле при простуде?

Безрецептурные препараты от простуды могут облегчить симптомы простуды и боли в горле. Однако польза от этих лекарств минимальна. Некоторые лекарства от простуды включают:

• Обезболивающие средства, такие как ацетаминофен, ибупрофен и напроксен, для облегчения боли при простуде и боли в горле. (Аспирин не следует давать детям из-за его связи с синдромом Рейе, расстройством, которое может привести к повреждению мозга и смерти).

• Спреи и пастилки от боли в горле, чтобы успокоить горло и временно заглушить боль в горле. (Пастилки не следует давать маленьким детям).

• Назальные спреи с деконгестантами для облегчения боли в горле, вызванной постназальным капанием — носовым дренажем, стекающим в горло. (Обязательно прекратите использование назальных спреев с деконгестантами через три дня, иначе после прекращения их использования у вас может усилиться заложенность носа).

Антибиотики не следует использовать для лечения вируса простуды и боли в горле. Антибиотики эффективны только против бактерий. Они не помогают при боли в горле, связанной с простудой, которая вызывается вирусами.

Чем стрептококковое горло отличается от боли в горле при простуде?

Стрептококковая ангина вызывается инфекцией, вызванной бактериями стрептококка. Стрептококк распространяется при контакте со слюной или выделениями из носа инфицированного человека. Хотя фарингит чаще всего встречается у детей в возрасте от 5 до 15 лет, он также встречается и у взрослых. Чтобы диагностировать фарингит, врач может провести экспресс-тест на стрептококк или отправить мазок из горла в лабораторию для получения культуры. В некоторых случаях врач может поставить диагноз стрептококка на основании описанных вами симптомов и других признаков, таких как белые пятна в области горла, лихорадка и опухшие лимфатические узлы на шее.

Является ли стрептококковая ангина более серьезным заболеванием, чем боль в горле при простуде?

Стрептококковая ангина может стать причиной более серьезных заболеваний, таких как ревматическая лихорадка, болезнь, которая может повредить сердечные клапаны. Вот почему важно получить надлежащее медицинское лечение. При правильном лечении стрептококковая ангина обычно излечивается в течение 10 дней.

Отличаются ли симптомы фарингита от боли в горле при простуде?

Симптомы стрептококка обычно более серьезные, чем симптомы простуды, и могут включать следующее:

• Внезапная боль в горле

• Потеря аппетита

• Болезненное глотание

• Красные миндалины с белыми пятнами

• Лихорадка

Нужно ли мне обращаться к врачу, если я думаю, что у меня стрептококковое горло?

Симптомы простуды и фарингита могут быть очень похожи. Если вы думаете, что у вас симптомы фарингита, посетите своего врача. Врач расспросит вас о симптомах, проведет физический осмотр и, возможно, сделает анализ на стрептококк.

Что такое стрептококковый тест при боли в горле?

Экспресс-тест на стрептококк проверяет наличие бактерий стрептококка в горле. Тест безболезненный и занимает очень мало времени. Кончиком ватного тампона протирают заднюю стенку горла. Затем тампон сразу же проверяется. Если тест на стрептококк положительный, значит, у вас стрептококк. Если тест на стрептококк отрицательный, скорее всего, стрептококка у вас нет. Однако если есть явные признаки фарингита, ваш поставщик медицинских услуг может провести другой анализ мазка из горла, который отправляется в лабораторию, чтобы проверить, можно ли вырастить (культивировать) бактерии фарингита. Результаты анализа на культуру горла приходят через несколько дней.

Каково лечение стрептококковой ангины?

Стрептококковое горло лечится с помощью антибиотиков, которые убивают бактерии, вызывающие инфекцию. Антибиотики часто принимают в виде таблеток или вводят в виде укола. Пенициллин и амоксициллин являются распространенными антибиотиками, используемыми для лечения фарингита. Людям с аллергией на пенициллин назначаются другие антибиотики.

Следуйте инструкциям вашего лечащего врача по применению антибиотиков. Принимайте все лекарства, даже если вы чувствуете себя лучше. Вы должны почувствовать себя лучше в течение одного-двух дней. Больной фарингитом должен оставаться дома до 24 часов после начала приема антибиотика.

Что делать, если стрептококковое горло не проходит?

Если стрептококковая ангина не проходит, немедленно сообщите об этом своему лечащему врачу. Не прекращайте прием назначенного вам лекарства, пока ваш поставщик медицинских услуг не скажет вам об этом. Позвоните своему поставщику медицинских услуг при появлении следующих симптомов:

• Повышение температуры через один или два дня после улучшения самочувствия

• Тошнота или рвота

• Ушная боль

• Головная боль

• Ригидность шеи

• Кожная сыпь

• Кашель

• опухшие железы

• Болезненные суставы

• Одышка

• Темная моча, сыпь или боль в груди (может появиться через три-четыре недели)

Чем отличается тонзиллит от боли в горле при простуде?

Иногда боль в горле вызвана тонзиллитом — воспалением миндалин. Тонзиллит может быть вызван вирусами или бактериями. Хотя задача миндалин — помогать бороться с инфекцией, миндалины также могут заразиться. Когда это происходит, результатом становится тонзиллит и очень болезненная боль в горле.

Чем симптомы тонзиллита отличаются от симптомов боли в горле при простуде?

Помимо боли в горле, простуда обычно вызывает носовые симптомы, такие как насморк или заложенность носа. При тонзиллите ваши миндалины опухают и могут иметь заметные белые или желтые пятна. К другим симптомам тонзиллита относятся следующие:

• неприятный запах изо рта

• Лихорадка

• Изменение голоса из-за отека

• Болезненное глотание

• Опухшие лимфатические железы на шее

Как лечить боль в горле при тонзиллите?

Если тонзиллит бактериальный, например, стрептококковый, то назначаются антибиотики. Если тонзиллит вирусный, антибиотики не помогут. Вирус должен пройти свой путь, чтобы боль в горле прошла. При любом типе инфекции горла могут помочь следующие меры лечения:

• Получение достаточного количества отдыха

• Пить много жидкости

• Употребление гладкой, успокаивающей пищи, такой как желатин, мороженое, коктейли, замороженные десерты и супы

• Избегание хрустящей или острой пищи

• Использование вапоризатора

• прием безрецептурных обезболивающих средств, таких как ацетаминофен, напроксен или ибупрофен. Дети не должны принимать аспирин.

Если инфекции тонзиллита повторяются, или если миндалины мешают спать и дышать, врач может порекомендовать тонзиллэктомию — хирургическое удаление миндалин.

О чем бы вы хотели узнать в следующий раз?

• Лечение тонзиллита

• Лечение стрептококкового горла

• Лечение обычной простуды

Узнайте о домашних и медицинских средствах, которые помогут облегчить симптомы боли в горле и ускорить выздоровление.

В регионах, где лето теплое, а зима холодная, пик вирусной ангины обычно приходится на зиму и раннюю весну, когда люди в основном находятся в помещении. Вирусы распространяются воздушно-капельным путем при чихании и кашле. Вирусная ангина проходит сама по себе у большинства здоровых людей.

К другим причинам боли в горле относятся:

• кислотный рефлюкс

• Аллергия на плесень, пыль, перхоть и пыльцу

• Сухой воздух в помещении

• ВИЧ

• Раздражители, такие как загрязнение воздуха, химикаты, курение, острая пища и употребление алкоголя

• Мышечное напряжение от длительного крика или громкого пения

• Рак горла

Боль в горле также может быть симптомом COVID-19, но она встречается не так часто, как лихорадка или кашель. Если вы испытываете какие-либо симптомы COVID-19 или контактировали с человеком, у которого подтвержден COVID-19, вам следует пройти тестирование и соблюдать самокарантин до получения результатов.

У взрослых наиболее распространенным симптомом фарингита является боль в горле. Другие симптомы могут включать:

• боли

• Кашель

• Лихорадка

• Головная боль

• Хрипота

• Воспаленные миндалины

• Насморк

• Царапинистость

• Затрудненное глотание

• опухшие железы

• Рвота

Дети с болью в горле также могут испытывать:

• кровавая мокрота

• Затрудненное дыхание

• Слюнотечение

• Боль или опухание суставов

• Сыпь

Средства и методы лечения боли в горле

Существует множество способов лечения и облегчения симптомов обычной вирусной боли в горле. Поскольку она вызвана вирусом, антибиотики не помогут при обычной боли в горле, но они помогут при фарингите. При легких приступах боли в горле вы можете попробовать следующие домашние средства.

Отдых и гидратация

Получайте достаточно отдыха и сна. Вы должны пить много жидкости, потому что она предотвращает обезвоживание и увлажняет горло. Придерживайтесь успокаивающих напитков, таких как простой бульон, суп, теплая вода или чай без кофеина с медом. Избегайте алкоголя и любых напитков с кофеином, например, кофе, потому что они могут обезвоживать вас.

Безрецептурные обезболивающие средства

Вы можете использовать обезболивающий спрей для горла или безрецептурные обезболивающие средства, такие как ибупрофен или ацетаминофен, чтобы вам было комфортно во время отдыха. Если боль в горле вызвана аллергией, вы можете принять безрецептурные антигистаминные препараты, чтобы очистить нос и избавиться от постназальных капель, которые могут раздражать горло.

Альтернативная медицина

Прежде чем прибегать к альтернативной медицине, такой как травяные чаи или пастилки, необходимо проконсультироваться с врачом, однако многие из них можно купить без рецепта. Прежде чем принимать какое-либо растительное средство, необходимо выяснить, нет ли взаимодействия с рецептурными препаратами или возможного риска из-за вашей истории болезни. Распространенные альтернативные лекарства от боли в горле содержат корень солодки, алтей и скользкий вяз.

Полоскание горла соленой водой

Смешайте 1/4 чайной ложки соли с чашкой воды и полощите горло. Это можно делать, когда горло зудит или болит. Используя соль, вы вытягиваете жидкость из тканей горла, что помогает вымыть вирус. Это также может ослабить слизь, которая должна выйти.

Сосание ледяных чипсов или пастилок

Чтобы облегчить боль и кашель от боли в горле, можно сосать ледяные чипсы или мороженое. Пастилки и капли от кашля, продающиеся без рецепта, тоже помогают, но их не рекомендуется применять детям младше двух лет.

Очищенный и увлажненный воздух

Используйте увлажнитель воздуха в комнате, где вы отдыхаете. Он не позволит сухому воздуху раздражать ваше больное горло. Вы также можете посидеть несколько минут в ванной комнате с паром. Очиститель воздуха также может помочь, поскольку людям с больным горлом следует избегать раздражителей в воздухе, таких как сигаретный дым или некоторые чистящие средства.

Когда следует обратиться к врачу

Вы должны обратиться к врачу, если подозреваете, что у вас фарингит, особенно если у вас есть следующие симптомы:

• Лихорадка

• опухшие лимфатические узлы

• Боль и трудности при глотании

• Красные пятна на крыше рта

• Быстро начавшаяся боль в горле

• Красные и опухшие миндалины

Ваш врач может проверить вас на фарингит с помощью простого теста. С помощью мазка берется образец из задней стенки горла, а затем отправляется в лабораторию для исследования. Если причиной боли в горле является бактериальная инфекция, врач назначит вам 10-дневный курс антибиотиков. Важно пройти полный курс антибиотиков, даже если вы начнете чувствовать себя лучше только через несколько дней.

Средства для детей

Некоторые лекарства, отпускаемые без рецепта, не рекомендуются детям до определенного возраста. Всегда проверяйте этикетку.

Никогда не давайте ребенку аспирин. Детям до 6 месяцев можно давать только ацетаминофен. Ацетаминофен или ибупрофен подходят для детей от 6 месяцев и старше.

Не давайте никаких лекарств от кашля или простуды детям младше 4 лет. Для детей старше 4 лет уточните у детского врача, безопасно ли данное лекарство и какая дозировка соответствует росту и возрасту ребенка.

Неотложная помощь

Обратитесь за неотложной помощью, если у вас или вашего ребенка возникли проблемы с дыханием или глотанием.

COVID-19 стал последней пандемией. Узнайте больше о разнице между пандемиями, эпидемиями и вспышками, о том, как они классифицируются и как предотвратить такие заболевания, как COVID-19.

Вы, вероятно, знаете, что COVID-19, болезнь, вызванная новым коронавирусом SARS-CoV-2, является пандемией. Но в чем разница между пандемией, эпидемией и вспышкой? И когда болезнь становится проблемой общественного здравоохранения? Вот основы распространения серьезных заболеваний и то, что вы можете сделать, чтобы защитить себя, свою семью и общество.

Начнем со значения каждого слова.

Вспышка — это когда болезнь возникает в неожиданно большом количестве. Она может остаться в одном районе или распространиться более широко. Вспышка может длиться несколько дней или лет. Иногда эксперты считают вспышкой единичный случай заразного заболевания. Это может быть так, если болезнь неизвестна, если она появилась в обществе недавно или если ее долгое время не было в популяции.

Эпидемия — это когда инфекционное заболевание быстро распространяется среди большего числа людей, чем ожидают эксперты. Обычно она затрагивает большую территорию, чем вспышка.

Пандемия — это вспышка болезни, которая распространяется по странам или континентам. Она затрагивает больше людей и уносит больше жизней, чем эпидемия.?Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) объявила COVID-19 пандемией, когда стало ясно, что болезнь тяжелая и быстро распространяется на большой территории.

Число погибших при пандемии зависит от:

• Сколько людей заражено

• Насколько тяжелую болезнь вызывает вирус (его вирулентность)

• Насколько уязвимы определенные группы людей

• Профилактические мероприятия и их эффективность

Система предупреждения о пандемии ВОЗ включает в себя следующие этапы: от фазы 1 (низкий риск) до фазы 6 (полная пандемия):

• Фаза 1: Вирус у животных не вызвал ни одной известной инфекции у людей.

• Фаза 2:?Вирус животного происхождения вызвал инфекцию у человека.

• Фаза 3:?Имеются разрозненные случаи или небольшие скопления болезни у людей. Если болезнь распространяется от человека к человеку, она не настолько обширна, чтобы вызвать вспышки на уровне сообщества.

• Фаза 4:? Болезнь распространяется от человека к человеку с подтвержденными вспышками на уровне общины.

• Фаза 5:?Болезнь распространяется между людьми в более чем одной стране одного из регионов ВОЗ.

• Фаза 6: По крайней мере, еще в одной стране, расположенной в другом регионе по сравнению с фазой 5, наблюдаются вспышки на уровне общин.

Профилактика: Замедление распространения пандемической болезни

Не существует надежного способа предотвратить распространение болезни во время вспышки, эпидемии или пандемии. Ученым может потребоваться много времени, чтобы создать вакцину. Но сейчас конкретные вакцины создаются быстрее, чем несколько лет назад. Как только вакцина будет готова, люди и группы, которые с большей вероятностью могут заболеть, получат ее в первую очередь.

Тем временем вы можете предпринять другие шаги, чтобы сохранить здоровье:

• Часто мойте руки водой с мылом. Если такой возможности нет, используйте средство для мытья рук на спиртовой основе или гель-дезинфектор. Втирайте его в руки, пока они не высохнут.

• Не прикасайтесь ко рту, носу и глазам, если вы только что не вымыли руки.

• Когда вы кашляете или чихаете, прикройте рот и нос салфеткой. Затем выбросите салфетку в мусорное ведро. Вымойте руки после этого.

• Избегайте мест скопления людей. Если есть возможность, оставайтесь дома.

• Чистите и дезинфицируйте бытовые поверхности каждый день.

Если вы заболели:

• Оставайтесь дома и держитесь подальше от других людей. Если вы хотите поговорить с врачом, позвоните до того, как пойдете к нему в кабинет. Но если у вас тяжелые симптомы, например, затрудненное дыхание, позвоните 911 или сразу же обратитесь в отделение неотложной помощи.

• Надевайте лицевую маску, если вам нужно выйти за медицинской помощью. Избегайте общественного транспорта, поездок на попутках и такси.

• По возможности поручите уход за вами только одному человеку.

• Часто мойте руки, следите за чистотой и дезинфекцией бытовых поверхностей.

Подготовка к пандемии

Пандемия вызывает экономические и социальные проблемы, потому что так много людей болеют или не могут работать.

Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь своей семье и своему обществу до и во время пандемии:

• Составьте список контактов на случай чрезвычайной ситуации.

• Найдите местные организации помощи на случай, если вам понадобится информация, поддержка или медицинские услуги.

• Узнайте, можете ли вы работать дома.

• Планируйте домашние занятия на случай закрытия школы.

• Запаситесь водой, едой, медикаментами и прочими принадлежностями.

• Сохраняйте здоровье как можно дольше, отдыхая, справляясь со стрессом, правильно питаясь и занимаясь спортом.

• Помогайте пожилым людям и соседям, обмениваясь информацией и ресурсами.

Для получения дополнительной информации о том, что делать в случае пандемии, позвоните на горячую линию CDC по телефону 800-CDC-INFO (800-232-4636) или зайдите на сайт www.cdc.gov.

Связанные определения

Многие болезни настолько распространены, что мы почти не задумываемся о них. Вы можете услышать, как эксперты используют один из этих терминов для их описания:

• Спорадический означает, что случаи редки и происходят неравномерно.

• Эндемический означает, что болезнь постоянна и встречается примерно так же часто, как и ожидалось.

• Гиперэндемия означает, что болезнь постоянна, но люди заболевают все чаще.

Случаи заболевания могут также возникать в виде кластера — группы заболеваний в определенном месте и в определенное время.

Известные пандемии прошлого

В список самых смертоносных пандемий в мировой истории входят:

• Черная смерть. Эксперты считают, что чума, вызванная бактериями под названием Yersinia pestis, виновата в болезни, которая пронеслась по Европе в 1347-51 годах. По оценкам, умерло 25 миллионов человек.

• Пандемия гриппа 1918 года. По меньшей мере 50 миллионов человек по всему миру умерли от гриппа во время вспышки 1918-19 годов. Его часто называют испанским гриппом, не потому что вирус зародился именно там, а потому что Испания была одной из первых стран, объявивших о случаях заболевания.

• Оспа. Пандемия оспы длилась сотни лет. По оценкам экспертов, только в XX веке от нее погибло до 300 миллионов человек. Благодаря широкому применению вакцин, в 1980 году она была объявлена искорененной.

• ВИЧ и СПИД. Вирус иммунодефицита человека (ВИЧ), синдром приобретенного иммунодефицита (СПИД) и связанные с ними заболевания унесли жизни около 32 миллионов человек во всем мире.

Пандемии гриппа

Грипп также убивал миллионы людей по всему миру во время других пандемий:

• 1957 (1,1 млн.)

• 1968 (1 миллион)

• 2009 (до 575 000)