Доктор говорит вам

Ищете натуральное средство от простуды? Воспользуйтесь этими 12 советами врачей, чтобы бороться с простудой естественным путем.

Домашние средства от простуды

Не позволяйте простуде взять верх над вами. Возьмите себя в руки, используя простые домашние средства, которые прочистят ваш заложенный нос и успокоят першение в горле.

№ 1: Пейте!

Пейте много жидкости. Она помогает рассасывать застойные явления, увлажняет горло и предотвращает обезвоживание.

Нужны идеи, что можно выпить? Попробуйте воду, спортивные напитки, травяные чаи, фруктовые напитки или имбирный эль. Куриный суп вашей мамы тоже может помочь!

№ 2: Сделайте его парным!

Вы можете ослабить заложенность носа, если вдохнете немного пара. Держите голову над кастрюлей с кипящей водой и медленно дышите через нос. Но будьте осторожны. Не дайте жару обжечь ваш нос.

Вы также можете получить некоторое облегчение, используя увлажнитель воздуха в спальне. Попробуйте также принять горячий душ с закрытой дверью.

№ 3: Высморкайтесь

Это лучше, чем отхаркивать слизь обратно в голову. Но убедитесь, что вы делаете это правильно. Если вы будете сильно дуть, вы отправите мокроту, переносящую микробы, обратно в ушные ходы, что может привести к ушной боли.

Лучшая техника? Прижмите палец к одной ноздре и осторожно дуйте в другую.

№ 4: Используйте солевой спрей или промывание соленой водой

Оба способа помогут устранить заложенность носа. Если вы выбираете способ промывания, попробуйте этот рецепт:

• Смешайте 3 чайные ложки соли без йода и 1 чайную ложку пищевой соды.

• Поместите в герметичный контейнер.

• Добавьте 1 чайную ложку этой смеси в 8 унций теплой кипяченой или дистиллированной воды.

Затем наполните этим раствором шприц с колбой (или используйте горшок Нети). Наклоните голову над тазиком и осторожно впрысните соленую воду в нос. Держите одну ноздрю закрытой, слегка надавливая на нее пальцами, пока впрыскиваете смесь в другую ноздрю. Дайте ей стечь. Затем обработайте другую ноздрю.

Для приготовления этого раствора всегда используйте дистиллированную, стерильную или предварительно прокипяченную воду. В противном случае вы можете занести инфекцию. Кроме того, промывайте колбу или горшок Нети после каждого использования и оставляйте открытым для просушки на воздухе.

Продолжение

№ 5: Оставайтесь в тепле и отдохнувшими

Особенно важно отдыхать, когда вы впервые заболели простудой или гриппом. Это поможет вашему организму направить свою энергию на борьбу с инфекцией. Эта борьба нагружает организм. Поэтому помогите ему, если необходимо, прилечь под одеяло, чтобы согреться.

№ 6: Полоскание горла теплой соленой водой

Она увлажняет больное или першащее горло и приносит временное облегчение. Полощите горло половиной чайной ложки соли, растворенной в 8 унциях теплой воды, четыре раза в день.

Чтобы успокоить щекотание в горле, попробуйте полоскать горло чаем. Или используйте мед.

№ 7: Пейте горячие жидкости

Они снимают заложенность и успокаивают воспаленную слизистую оболочку носа и горла.

Если у вас такая заложенность, что вы не можете заснуть ночью, попробуйте выпить горячий тодди — старинное средство. Вот как это делается:

• Заварите чашку горячего травяного чая.

• Добавьте 1 чайную ложку меда и одну маленькую рюмку (около 1 унции) виски или бурбона, если хотите (только для взрослых!).

Ограничьтесь одной порцией. Слишком большое количество алкоголя воспаляет мембраны в носу и горле.

№ 8: Используйте ментоловую мазь

Нанесите небольшое количество мази под нос. Это откроет дыхательные пути.

Ментол, эвкалипт и камфора содержат легкие онемение, которые могут облегчить боль в носу.

№ 9: Прикладывайте горячие компрессы к пазухам

Вы можете купить многоразовые пакеты в аптеке. Или сделайте их сами. Возьмите влажную мочалку и нагрейте ее в течение 30 секунд в микроволновой печи. Сначала проверьте температуру, чтобы убедиться, что она вам подходит.

№ 10: Попробуйте подложить под голову дополнительную подушку

Делайте это ночью, когда спите, чтобы облегчить заложенность носовых проходов. Если угол слишком неудобен, положите подушки между матрасом и пружинами, чтобы создать более плавный наклон.

руководство врача по основам обычной простуды.

Понимание общей простуды — основы

Насморк, першение в горле и непрекращающееся чихание — признаки простуды невозможно не заметить. Но тайна окутывает и многие другие ее проявления. Почему вы так часто болеете, в то время как ваш лучший друг остается здоровым? И, что еще важнее, как сохранить здоровье в этом году? Узнайте все о слишком распространенной простуде.

Что это такое?

Это болезнь, вызванная крошечным инфекционным существом, называемым вирусом. Более 200 типов вирусов вызывают ваши страдания, но самый распространенный из них — риновирус, который считается причиной не менее 50% простуд. Другие вирусы, которые могут вызывать простуду, включают коронавирус, респираторно-синцитиальный вирус, грипп и парагрипп.

Простуда заставляет многих людей оставаться дома. По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний, каждый год в США из-за простуды теряется 22 миллиона учебных дней. По некоторым оценкам, американцы болеют простудой 1 миллиард раз в год.

Для получения более подробной информации см. раздел «Причины простуды».

Как начинается простуда

Вы можете заразиться от другого человека, инфицированного вирусом. Это может произойти при прямом физическом контакте с простуженным человеком или при прикосновении к поверхности, зараженной его микробами — например, к клавиатуре компьютера, дверной ручке или ложке, — а затем прикоснуться к своему носу или рту. Вы также можете заразиться от инфицированных капель в воздухе, выделяемых при чихании или кашле.

Простуда начинается, когда вирус прикрепляется к слизистой оболочке вашего носа или горла. Ваша иммунная система — защита организма от микробов — посылает белые кровяные тельца, чтобы атаковать этого захватчика. Если вы не сталкивались с этим штаммом вируса раньше, первая атака может не удаться, и организм посылает подкрепление. Ваши нос и горло воспаляются и выделяют много слизи. Когда так много энергии направлено на борьбу с вирусом простуды, вы чувствуете себя усталым и несчастным.

Один миф, который необходимо развеять: Прохлада или сырость не приводят к болезни. Но есть вещи, которые делают вас склонным к простуде. Например, вероятность подхватить простуду выше, если вы очень устали, испытываете эмоциональное потрясение или страдаете аллергией с симптомами заболевания носа и горла.

Продолжение

Симптомы простуды

При простуде у вас могут наблюдаться такие симптомы, как:

• царапанье или боль в горле

• Чихание

• Заложенный нос

• Водянистые глаза

• Слизь стекает из носа в горло

Более серьезные симптомы, такие как высокая температура или боли в мышцах, могут быть признаком того, что у вас не простуда, а грипп.

Более подробную информацию можно найти в разделе Симптомы простуды: Что вы можете почувствовать.

Дети и простуда

Дети болеют примерно 5-7 простудами в год. Большая часть причины: Они проводят время в школе или в детских садах, где большую часть дня находятся в тесном контакте с другими детьми. Кроме того, дети не так заботятся о том, чтобы чихать в трубочку или часто мыть руки, не говоря уже о том, чтобы держать руки при себе. У них может не выработаться иммунитет к такому количеству разновидностей (или штаммов) простудных заболеваний, как у взрослых.

Для получения подробной информации см. раздел «Дети и простуда».

Подготовка к сезону простуд

В США большинство простудных заболеваний приходится на осень и зиму. Начиная с конца августа или начала сентября, заболеваемость медленно растет в течение нескольких недель и остается высокой до марта или апреля, когда она снижается. Причина может быть частично связана с открытием школ. Холодная погода также может играть определенную роль, поскольку она заставляет вас проводить больше времени в помещении с меньшей циркуляцией воздуха, где вы находитесь в более тесном контакте с заразными людьми.

Изменения влажности в разные сезоны также могут влиять на то, как часто люди болеют. Наиболее распространенные вирусы простуды лучше выживают вне организма. Кроме того, холодная погода может сделать выстилку вашего носа более сухой и более уязвимой для вирусной инфекции.

Когда обращаться к врачу по поводу простуды

Большинство простудных заболеваний длится от 7 до 10 дней, но если симптомы затягиваются, возможно, вам необходимо вызвать врача. Иногда простуда приводит к инфекции, вызванной бактериями в легких, носовых пазухах или ушах. В этом случае врач может назначить антибиотики, которые действуют против бактерий, но не против вирусов.

Более подробную информацию вы можете найти в разделе «Осложнения простуды».

Продолжение

Еще вопросы о простуде?

Нужна дополнительная информация о простуде? Смотрите 10 вопросов о простуде.

Обычная простуда обычно не вызывает беспокойства, но иногда она может привести к более серьезным проблемам. врач делится советами о том, как понять, когда нужно вызывать врача.

Осложнения обычной простуды

У вас кашель, болит горло и заложен нос. Похоже на простуду, верно?

Возможно, это нечто большее, если вы сопите уже больше недели или если ваши симптомы ухудшаются. Вот как понять, что может быть причиной вашего недомогания.

Это обычная простуда?

Обычно они длятся от 3 до 10 дней. У вас могут быть такие симптомы, как:

• насморк — с зеленой или желтой слизью или без нее

• заложенность носа

• Чихание

• Водянистые глаза

• Боль в горле

• Кашель

Постарайтесь отдохнуть, пока простуда проходит. Возможно, нет необходимости вызывать врача, если только ваши симптомы не тяжелые или у вас нет других проблем со здоровьем.

Когда следует звонить врачу?

Поднимите трубку, если у вас есть хотя бы один из этих симптомов. Это может означать, что у вас не просто простуда:

• Температура выше 102 F с усталостью и болями в теле

• Сильная рвота

• Сильная боль в области пазух носа или лба

• Опухшие железы в области шеи или челюсти

• Затрудненное дыхание или одышка

• Боль или давление в груди

• Обморок или чувство потери сознания

• Чувство тумана или растерянности

Что еще это может быть?

Иногда простуда вызывает отек носовых пазух или легких. Это может привести к другим проблемам, например, таким:

: Это происходит, когда вирус простуды поражает ваши пазухи — полые области в костях щек, лба и под глазами. Эти области опухают, и организм вырабатывает больше слизи. Это идеальное место для роста и процветания бактерий. У вас могут появиться головная боль, лихорадка, а также некоторые или все перечисленные симптомы:

• сильно заложенный нос

• Снижение обоняния и вкуса

• Густая желтая или зеленая слизь

• больные зубы

• Боль или давление возле пазух, усиливающиеся, когда вы наклоняетесь

• Кашель, который усиливается ночью

• Неприятный запах изо рта

Обратитесь к врачу, если эти симптомы выражены сильно, вы все еще чувствуете себя плохо через 7 дней или если вам стало лучше, а затем стало хуже.

Продолжение

Немедленно обратитесь за неотложной медицинской помощью, если у вас возникла одна или несколько из этих проблем. Они могут быть признаками чего-то более серьезного, например менингита:

• лихорадка выше 102 F

• Внезапная, сильная боль в лице или голове

• Двоение в глазах или проблемы со зрением

• Спутанность сознания или проблемы с ясным мышлением

• жесткая шея

• Одышка (в случаях тяжелого менингита)

: Вы заболеваете, когда большие трубы, по которым воздух поступает в легкие, опухают и раздражаются. К характерным симптомам этого заболевания можно отнести:

• кашель, который может длиться от 10 до 20 дней

• Кашель, при котором выделяется зеленая, желтая или прозрачная слизь

В большинстве случаев при бронхите не нужно обращаться к врачу. Но позвоните своему врачу как можно скорее, если у вас есть хотя бы один из этих симптомов — у вас может быть пневмония:

• температура выше 100,4 F

• Кашель, который не проходит через 7-10 дней

Обратитесь за неотложной помощью или позвоните 911 при любых из этих симптомов:

• Боль в груди или затрудненное дыхание при кашле

• Кашель с кровью

Если вам больше 75 лет и кашель не прекращается, обратитесь к врачу. У вас может быть бронхит, даже если у вас нет других симптомов.

: При простуде и инфекциях пазух жидкость может оказаться в ухе за барабанной перепонкой. Когда это происходит, бактерии или вирусы могут размножаться и вызывать инфекцию.

Предупреждающие признаки ушной инфекции могут включать в себя:

• Заложенность или давление в одном или обоих ушах

• Боль в одном или обоих ушах

• Жидкость, вытекающая из уха

• Приглушенный слух

Немедленно обратитесь к врачу, если у вас высокая температура или сильная боль в ухе. Хрипы и чихание — нормальное явление при простуде. Другие проблемы, такие как высокая температура, не являются таковыми.

Если какой-либо из симптомов беспокоит вас, успокойтесь — позвоните врачу.

Простуда доводит вас до боли? Узнайте у врача, что можно сделать, чтобы избавиться от болей и ломоты.

Получите облегчение от боли и ломоты при простуде

Когда вы чувствуете, что начинаете простужаться, вам не нужен хрустальный шар, чтобы понять, что будет дальше. Чихание и кашель — это точно. Может быть, головная боль, боль в горле или насморк. Но для некоторых людей это еще не все. Мышцы тоже могут стать проблемой.

Хотите облегчения? Вам не нужно заглядывать дальше, чем в соседнюю аптеку.

Безрецептурные препараты

Это лекарства, которые можно приобрести без рецепта врача. Для облегчения боли хорошо подходят ацетаминофен или НПВС, такие как аспирин, ибупрофен, кетопрофен и напроксен.

И ацетаминофен, и НПВС могут снизить температуру и облегчить боль в мышцах. Некоторые люди считают, что одно лекарство помогает им лучше, чем другое.

Многие безрецептурные препараты от простуды содержат либо ацетаминофен, либо ибупрофен.

Как безрецептурные обезболивающие препараты приносят облегчение?

НПВС действуют, снижая выработку организмом гормоноподобного вещества, которое вызывает боль и воспаление. Ацетаминофен воздействует на участки мозга, которые получают «болевые сообщения».

Являются ли мои боли и неприятные ощущения следствием простуды или гриппа?

Многие симптомы этих двух заболеваний схожи. Но есть и некоторые ключевые различия:

• Повышение температуры, головная боль и другие боли и неприятные ощущения характерны для гриппа, но в меньшей степени для простуды.

• При простуде у людей обычно заложен нос и болит горло. При гриппе это бывает реже.

• Симптомы гриппа часто проявляются внезапно, что делает вас все слабее и слабее. Сухой кашель и усталость могут длиться от 2 до 3 недель.

Некоторые признаки того, что ваш грипп усиливается, включают:

• высокая температура

• Дрожащий озноб

• Одышка

Безопасны ли обезболивающие средства?

Если вы принимаете их правильно и следуете указаниям на этикетке, безрецептурные обезболивающие безопасны для большинства людей. Но если вы нуждаетесь в обезболивании более 10 дней, посоветуйтесь с врачом.

Хотя они обычно безопасны, побочные эффекты могут возникать, и для некоторых людей они могут быть довольно серьезными. Например, если вы принимаете лекарства, разжижающие кровь, или у вас активная язва желудка или кишечника, не принимайте аспирин или другие НПВС, такие как ибупрофен и напроксен.

Продолжение

Детям и подросткам с ветрянкой, гриппом или лихорадкой не следует принимать аспирин из-за риска развития синдрома Рейе — потенциально серьезного заболевания. FDA и производители лекарств говорят, что безрецептурные лекарства от кашля и простуды не следует давать детям младше 4 лет.

Некоторые врачи говорят, что людям с астмой следует избегать аспирина, потому что у них появляется одышка.

НПВС, включая ибупрофен, кетопрофен и напроксен, также могут вызвать расстройство желудка. Они также могут вызывать скопление жидкости, что приводит к отекам, а также к почечной и печеночной недостаточности.

Люди с астмой подвержены повышенному риску серьезных аллергических реакций на НПВС. Эти обезболивающие также могут повышать кровяное давление, особенно если оно у вас уже высокое.

Ацетаминофен легче переносится желудком, чем НПВС, но он может вызвать повреждение печени, если вы примете его больше, чем указано в инструкции, особенно если вы употребляете алкоголь. Его не следует принимать, если у вас уже есть заболевания печени или если вы регулярно употребляете умеренное или большое количество алкоголя.

Поскольку в состав комбинированных препаратов от простуды часто входит обезболивающее средство, обычно ацетаминофен или ибупрофен, будьте осторожны, чтобы не принять еще одно обезболивающее вдобавок к этому.

Прочитайте этикетку с ингредиентами, чтобы узнать, какое обезболивающее средство входит в состав вашего лекарства от простуды. Если это то средство, которое небезопасно принимать при вашем состоянии здоровья, поищите другое. Чтобы обезопасить себя, обсудите с врачом все безрецептурные препараты, которые вы собираетесь использовать.

Доктор объясняет, что такое вирус гриппа H1N1 (свиной грипп), что его вызывает, а также его симптомы, анализы, лечение и профилактика.

Вирус гриппа H1N1 (свиной грипп)

Грипп H1N1 также известен как свиной грипп. Он называется свиным гриппом, потому что в прошлом люди, заразившиеся им, имели прямой контакт со свиньями. Это изменилось несколько лет назад, когда появился новый вирус, который распространился среди людей, не имевших контакта со свиньями.

В 2009 году вирус H1N1 быстро распространялся по всему миру, поэтому Всемирная организация здравоохранения назвала его пандемией. С тех пор люди продолжают болеть свиным гриппом, но уже не так часто.

Хотя свиной грипп уже не так страшен, как казалось несколько лет назад, все же важно защитить себя от заражения им. Как и сезонный грипп, он может вызвать более серьезные проблемы со здоровьем у некоторых людей. Лучше всего каждый год делать прививку от гриппа. Свиной грипп — один из вирусов, включенных в вакцину.

Как заразиться?

Так же, как и сезонным гриппом. Когда больные кашляют или чихают, они распыляют крошечные капли вируса в воздухе. Если вы контактируете с этими каплями, касаетесь поверхности (например, дверной ручки или раковины), на которую упали капли, или прикасаетесь к вещам, к которым недавно прикасался инфицированный человек, вы можете заразиться свиным гриппом H1N1.

Люди, зараженные этим вирусом, могут передавать его за день до появления симптомов и в течение 7 дней после болезни. Дети могут быть заразны в течение 10 дней.

Несмотря на название, вы не можете заразиться свиным гриппом, употребляя бекон, ветчину или любые другие продукты из свинины.

Симптомы свиного гриппа

Они также практически такие же, как и при сезонном гриппе. Они могут включать в себя:

• Кашель

• Лихорадка

• Боль в горле

• Заложенность носа или насморк

• Боли в теле

• Головная боль

• Озноб

• Усталость

Как и обычный грипп, свиной грипп может привести к более серьезным проблемам, включая пневмонию, легочную инфекцию и другие проблемы с дыханием. Он также может усугубить такие заболевания, как диабет или астма. Если у вас появились такие симптомы, как одышка, сильная рвота, боль в животе или боку, головокружение или спутанность сознания, немедленно звоните врачу или в 911.

Продолжение

Существуют ли тесты на свиной грипп?

Да. Без него трудно определить, свиной у вас грипп или сезонный, потому что большинство симптомов одинаковы. Если у вас свиной грипп, вы можете чувствовать себя больным, испытывать тошноту и рвоту чаще, чем при обычном гриппе. Но лабораторный тест — единственный способ узнать это. Даже экспресс-тест на грипп, который можно пройти в кабинете врача, не скажет вам наверняка.

Чтобы проверить наличие свиного гриппа, врач проводит мазок — большую версию тех, что стоят в вашей ванной — по внутренней стороне носа, вокруг задней стенки горла. Но этот тест не так распространен или широко распространен, как тест на обычный грипп. Поэтому единственные люди, которым действительно необходимо пройти тестирование, — это те, кто находится в больнице, или те, кто подвержен высокому риску возникновения опасных для жизни проблем, связанных со свиным гриппом, например:

• дети в возрасте до 5 лет

• Люди 65 лет и старше

• Дети и подростки (до 18 лет), которые получают длительную терапию аспирином и которые могут подвергаться риску развития синдрома Рейе после заражения свиным гриппом. Синдром Рейе — это опасное для жизни заболевание, связанное с применением аспирина у детей.

• Беременные женщины

• Взрослые и дети с хроническими заболеваниями легких, сердца, печени, крови, нервной системы, нервно-мышечной системы или нарушениями обмена веществ

• взрослые и дети с ослабленной иммунной системой (включая тех, кто принимает лекарства, подавляющие иммунную систему, или ВИЧ-инфицированных)

• Люди в домах престарелых и других учреждениях длительного ухода

Как это лечится?

Некоторые из тех же противовирусных препаратов, которые используются для лечения сезонного гриппа, действуют и против свиного гриппа H1N1. Осельтамивир (Тамифлю), перамивир (Рапиваб) и занамивир (Реленза), кажется, работают лучше всего, хотя некоторые виды свиного гриппа не реагируют на осельтамивир.

Эти препараты помогут вам быстрее выздороветь. Они также могут улучшить ваше самочувствие. Лучше всего они работают, если вы принимаете их в течение 48 часов после появления первых симптомов гриппа, но они могут помочь, даже если вы заболели позже.

Антибиотики вам ничем не помогут. Это потому, что грипп вызывается вирусом, а не бактериями.

Отпускаемые без рецепта обезболивающие средства и лекарства от простуды и гриппа могут помочь снять ломоту, боль и жар. Не давайте аспирин детям до 18 лет из-за риска развития синдрома Рейеса. Прежде чем давать детям безрецептурные препараты от простуды, убедитесь, что в них нет аспирина.

Продолжение

Существует ли вакцина от свиного гриппа?

Та же вакцина против гриппа, которая защищает от сезонного гриппа, защищает и от штамма свиного гриппа H1N1. Вы можете получить ее в виде укола или назального спрея. В любом случае, она «обучает» вашу иммунную систему атаковать настоящий вирус.

Помимо прививки от гриппа, есть и другие вещи, которые вы можете сделать, чтобы оставаться здоровым:

• Мойте руки в течение дня с мылом. Дважды спойте песню «С днем рождения», чтобы убедиться, что вы помыли руки достаточно долго. Или используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе.

• Не прикасайтесь к глазам, носу или рту.

• Избегайте людей, которые больны.

врач отвечает на ваши вопросы о FluMist, вакцине против гриппа в виде назального спрея, которая может помочь вам предотвратить грипп в этом году.

Что такое вакцина против гриппа в виде назального спрея?

Вы можете услышать ее фирменное название — FluMist. В отличие от прививки от гриппа, здесь нет игл. Это хорошо, особенно для родителей, чьи дети не выносят вида игл.

В то время как обычная прививка от гриппа, которую вы получаете в руку, делается из убитых вирусов гриппа, спрей делается из ослабленных живых вирусов. Он размножается внутри вашего носа и создает микробы, которые ваша иммунная система учится атаковать».

Он предназначен для здоровых людей в возрасте от 2 до 49 лет, не беременных, не имеющих аллергии на вакцину против гриппа или ее ингредиенты, а также не имеющих слабой иммунной системы. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что эта вакцина вам подходит.

Как это работает?

Спрей заставляет вашу иммунную систему вырабатывать белки в крови и в носу, которые помогают вам бороться с вирусом. Именно через нос вирус гриппа обычно попадает в организм.

Как принимать?

Врач распылит вакцину в ваши ноздри с помощью маленького шприца без иглы. Для того чтобы вакцина начала действовать, требуется около 2 недель, поэтому ее следует вводить в любое время, начиная с октября и до весны.

Безопасно ли это для всех?

Нет. CDC утверждает, что вакцинацию можно проводить, если вы здоровы, находитесь в возрасте от 2 до 49 лет и не беременны. Взрослые должны получать одну дозу вакцины в год. Детям от 2 до 9 лет, получающим первую вакцину от гриппа, необходимо получить вторую дозу через 4 недели. Первой дозы недостаточно для профилактики гриппа — достаточно двух доз. Каждый последующий год вашему ребенку потребуется только одна доза.

Эти люди не должны получать вакцину в виде назального спрея:

• беременные женщины

• Дети до 2 лет

• Взрослые 50 лет и старше

• Дети до 5 лет, которые хрипят или страдают астмой

• Дети или подростки, принимающие аспирин

• Любой человек с аллергией на вакцину против гриппа или любой из ее ингредиентов

• Люди с хроническими заболеваниями сердца или легких, например, астмой или рестриктивным заболеванием дыхательных путей

• больные диабетом или почечной недостаточностью

• Любой человек с ослабленной иммунной системой

• Люди, перенесшие синдром Гийена-Барре, редкое заболевание нервной системы, в течение 6 недель после вакцинации от гриппа

Есть ли побочные эффекты?

Да. У детей может быть насморк, головная боль, хрипы, рвота, боли в мышцах и повышение температуры. У взрослых может быть насморк, головная боль, боль в горле и кашель. Но у взрослых обычно не бывает температуры. Как и прививка, спрей не вызывает грипп.

Нужно ли делать прививку каждый год?

Да. Вирусы гриппа меняются со временем. Поэтому вакцина, которая сработала в прошлом году, может не сработать в этом году.

Грипп легко распространяется. Доктор рассказывает, как избежать заражения и передачи гриппа.

Как не заразиться гриппом

Никто не хочет видеть, как болеют члены семьи, друзья или коллеги. Вот почему важно понимать «правила», как держать вирус высококонтагиозного гриппа при себе и не распространять его среди других.

Как распространяется вирус?

В основном от человека к человеку в капельках, которые вылетают при кашле или чихании. Эти крошечные капельки от больного человека перемещаются по воздуху и попадают в рот или нос других людей, находящихся рядом.

Микробы также передаются, когда вы касаетесь капель слизи другого человека на поверхности, например, на столе, а затем касаетесь своих глаз, рта или носа, не успев вымыть руки. Вирусы, подобные гриппу, могут жить до 24 часов или дольше на пластиковых и металлических поверхностях, таких как столы в кафе, дверные ручки и чашки.

Как избежать распространения или заражения гриппом

Легко передать микробы, когда вы живете в тесном помещении, особенно зимой, когда все находятся в помещении. Избегать тесного контакта?

Продолжение

• Наберите воду, пока она не станет теплой.

• Возьмите бумажное полотенце и держите его под мышкой (подойдет и туалетная бумага).

• Нанесите мыло на руки.

• Спойте «Happy Birthday to You» дважды, пока моетесь.

• Тщательно ополаскивайте. Мыло не убивает всех микробов, но позволяет им соскользнуть под теплой водой.

• Используйте бумажное полотенце, чтобы выключить воду. Если нет воздушного фена, используйте его, чтобы поработать рычагом, чтобы получить больше полотенец.

• Вытрите руки и возьмите полотенце, чтобы открыть дверь, когда будете уходить.

Как лучше всего предотвратить грипп?

Первый способ избежать заражения — сделать прививку от гриппа.

Вы также можете обратиться к врачу по поводу противогриппозных или противовирусных препаратов, если в вашем доме есть люди с высоким риском осложнений после гриппа. К ним относятся дети младше 24 месяцев, взрослые старше 65 лет, люди с хроническими заболеваниями или тяжелой формой астмы. Эти препараты действительно помогают предотвратить осложнения гриппа, но принимать их нужно вскоре после заражения вирусом.

Стоит ли вам беспокоиться о птичьем гриппе? Доктор обратился к экспертам в области общественного здравоохранения, чтобы получить ответы на вопросы о том, как он распространяется, каковы его симптомы и как его предотвратить.

Часто задаваемые вопросы о птичьем гриппе

Что такое птичий грипп?

Птичий грипп, или птичий грипп, — это вирусная инфекция, передающаяся от птицы к птице. Наиболее распространенным видом птичьего гриппа является штамм H5N1. Он представляет угрозу в основном для птиц и легко распространяется среди людей, однако в 2014 году произошла крупная вспышка птичьего гриппа среди людей. Очень мало случаев передачи вируса от человека к человеку было среди людей с исключительно тесным контактом, например, среди матерей, которые подхватили вирус, ухаживая за больным ребенком.

Мигрирующие водоплавающие птицы, в первую очередь дикие утки, являются естественными переносчиками вирусов птичьего гриппа. Ученые подозревают, что инфекция может передаваться от диких птиц домашней птице.

Каковы симптомы птичьего гриппа?

Симптомы птичьего гриппа у людей могут быть разными. Болезнь может начаться с гриппоподобных симптомов, включающих лихорадку, кашель, боль в горле и мышечные боли. Но болезнь может ухудшиться и включать в себя:

• Проблемы с кишечником: Тошнота, боль в животе, диарея и рвота.

• Проблемы с дыханием: Одышка, серьезная дыхательная недостаточность, пневмония и другие респираторные заболевания.

• Изменения в мозге или нервной системе: Вы можете заметить изменения в поведении, мышлении или даже в работе органов. В серьезных случаях возможны судороги.

В феврале 2005 года исследователи из Вьетнама сообщили о случаях птичьего гриппа у человека, когда вирус поразил мозг и пищеварительный тракт двух детей. Оба умерли. Эти случаи показывают, что птичий грипп у людей не всегда похож на типичные случаи гриппа.

Ученые выявили более десятка различных штаммов, или разновидностей, птичьего гриппа. По данным Всемирной организации здравоохранения, H5N1, один из самых смертоносных штаммов для человека, стал причиной 456 смертей от птичьего гриппа с 2003 года.?

Как люди заражаются птичьим гриппом?

Люди заражаются птичьим гриппом при тесном контакте с птицами или птичьим пометом.

Во время вспышки 2014 года некоторые люди заразились H5N1, когда чистили или ощипывали зараженных птиц. В Китае были сообщения о заражении через вдыхание аэрозольных материалов на рынках живой птицы. Также возможно, что некоторые люди заразились после купания или плавания в воде, загрязненной пометом зараженных птиц. Кроме того, некоторые случаи заражения произошли у людей, которые работали с бойцовыми петухами.

Продолжение

Люди не заражаются вирусом при употреблении полностью приготовленной курицы или яиц.

Было несколько случаев, когда один инфицированный человек заразился вирусом птичьего гриппа от другого человека, но только после тесного личного контакта.

В Индонезии в 2006 году птичий грипп распространился среди восьми членов одной семьи. Семь из них умерли. Неясно, как именно это произошло. Вероятно, члены семьи имели схожие контакты с зараженными птицами. Они также могли иметь общие гены, которые сделали их особенно восприимчивыми к вирусу. Однако случайный контакт, по-видимому, здесь ни при чем.

Наблюдался ли птичий грипп в США?

Различные штаммы птичьего гриппа время от времени появляются у домашней птицы в США. Когда это происходит, все пораженные птичьи стада подвергаются выбраковке.

Например, в 2004 году в стаде техасских кур появился очень опасный штамм птичьего гриппа. Вспышка была вызвана вирусом H5N2 (не птичьим гриппом H5N1). К апрелю 2004 года вспышка была ликвидирована. Заражения людей не было обнаружено.

Каковы типы птичьего гриппа?

Вирус птичьего гриппа, птичий грипп А, делится на две основные категории:

• Высокопатогенный птичий грипп (HPAI) вызывает более серьезные заболевания у цыплят и чаще приводит к их гибели.

• Птичий грипп низкой патогенности (LPAI) вызывает менее серьезные заболевания у цыплят и с меньшей вероятностью приводит к их гибели.

Оба варианта могут быстро распространяться через птичьи стаи и вызывать серьезные заболевания у людей. Это важно, поскольку птицы, зараженные вирусом LPAI, могут практически не проявлять признаков заболевания, пока оно распространяется среди животных или людей.

Вирусы часто изменяются со временем, что приводит к появлению различных подтипов, называемых штаммами. Когда птичий грипп заражает человека, что случается редко, чаще всего это происходит от штаммов, известных как H5, H7 и H9. Реже исследователи обнаруживают у людей штаммы H10N8, H10N7 и H6N8.

Существует ли вакцина против птичьего гриппа?

Да, но вы не можете записаться на прием, чтобы получить ее. FDA одобрило первую вакцину для предотвращения заражения человека одним из штаммов птичьего гриппа (H5N1) в 2007 году. Но она не была коммерчески доступна для широкой публики. Правительство США закупило вакцину на случай, если ее придется распространять среди работников здравоохранения.

Продолжение

Существует ли лечение птичьего гриппа?

Препараты от гриппа осельтамивир (Тамифлю), перамивир (Рапиваб) или занамивир (Реленза) могут помочь в лечении птичьего гриппа у людей, хотя необходимы дополнительные исследования. Эти препараты необходимо вводить сразу после появления симптомов.

Вы думаете, что у вас или вашего ребенка может быть синусовая инфекция? Узнайте, какие вопросы следует задать своему врачу.

Синусовая инфекция

Идите подготовленным. Уходите информированными.

Меню

Что лучше всего описывает ваш визит?