Доктор говорит вам

Что вызывает ваш синусит? Ознакомьтесь с распространенными симптомами синусита и методами лечения с помощью этого слайд-шоу.

1/14

Боль во лбу или между глаз? Болят верхние зубы? Лицо кажется полным, нос заложен и заложен? Возможно, у вас распространенная жалоба, которая заставляет многих людей обращаться к врачу: проблемы с пазухами.

Что такое синусы?

2/14

Это воздушные пространства в черепе, выстланные слизистой оболочкой. У большинства людей есть четыре носовых пазухи:

• Две во лбу над глазами

• По одной внутри каждой скулы (темные треугольники на этом изображении)

• Группа этих пазух, называемых этмоидальными, находится за переносицей

• Другая группа, расположенная за носом и под мозгом, называется сфеноидальными пазухами

Пазухи — это как отпечатки пальцев: У всех они разные. У некоторых людей нет лобных пазух или только одна.

Что такое синусит?

3/14

Это воспаление в пазухах носа. Крошечные, похожие на волоски структуры, называемые ресничками (увеличены здесь), перемещают слизь по мембранам пазух к выходу. Все пазухи соединяются с носом, чтобы обеспечить свободный обмен воздуха и слизи. При инфекциях или аллергии ткани пазух воспаляются, краснеют и опухают.

Сначала просто простуда

4/14

Синусит обычно начинается с воспаления, вызванного простудой, аллергией или раздражающим фактором. Но он может на этом не закончиться. Простуда, аллергия и раздражающие факторы вызывают отек тканей пазух.

Ощущения

5/14

У большинства людей наблюдается заложенность носа, боль или давление в нескольких областях вокруг лица или зубов. Обычно из носа идут выделения, которые могут быть желтыми, зелеными или прозрачными. У вас также может быть усталость, проблемы с обонянием или вкусом, кашель, боль в горле, неприятный запах изо рта, головная боль, боль при наклоне вперед и лихорадка.

Когда боль не проходит

6/14

Воспаление околоносовых пазух, длящееся более 3 месяцев, — это хронический синусит. Бактерии могут поселиться в закупоренных пазухах, но они не являются единственной причиной. Анатомия, аллергия, полипы, проблемы с иммунной системой и стоматологические заболевания также могут быть тому виной.

Носовые полипы

7/14

Если пазухи остаются воспаленными, мембраны пазух могут утолщаться и набухать. Отек может быть достаточным, чтобы вызвать образование похожих на виноградины образований, называемых полипами (показаны здесь). Они могут выступать из пазухи в носовой ход и перекрывать носовые дыхательные пути.

Назальные деконгестанты

8/14

Эти спреи открывают опухшие носовые ходы и позволяют пазухам дренироваться. Но использовать эти препараты следует только в течение нескольких дней. После этого возникает эффект отдачи, из-за которого носовые ходы снова затыкаются. Другими вариантами могут быть назальные стероидные спреи, солевые спреи или промывания, или устройство биоэлектрического микротока. Если симптомы не прекращаются, обратитесь к врачу.

Нужны ли вам антибиотики?

9/14

Обычная простуда — это вирусная инфекция. Простуда может вызывать симптомы синусита, но обычно они проходят сами собой. Антибиотики не лечат вирусы, поэтому они не помогут при симптомах синусита во время простуды. Ваша простуда должна пройти через неделю или две. Обычно после этого проходит и простудный синусит.

Лечение синусита, связанного с аллергией

10/14

Пробовали ли вы орошать нос солевым раствором, используя горшок Нети или бутылочку для выдавливания? Также могут помочь назальные стероидные спреи, если симптомы синусита вызваны аллергией. Антигистаминные препараты также могут пригодиться, особенно если вы чихаете и у вас насморк.

Когда обращаться к врачу

11/14

Желтая или зеленая слизь может означать бактериальную инфекцию. Даже в этом случае она обычно проходит за 7-14 дней без применения антибиотиков. Но если вы продолжаете чувствовать себя хуже, симптомы длятся и являются тяжелыми, или если у вас поднялась температура, пора обратиться к врачу.

Потребуется ли вам операция на синусах?

12/14

Операция под названием FESS (функциональная эндоскопическая хирургия синусов) может принести некоторое облегчение, если ничего не помогает. Но начните с самого простого решения: Избегайте вещей, которые раздражают ваши пазухи, а затем вместе с врачом посмотрите, помогут ли вам лекарства. Хирургия — это последнее средство.

Редкие осложнения

13/14

Только слой кости отделяет пазухи от мозга. Это маловероятно, но если инфекция пазух проходит через кость, она может заразить оболочку мозга или сам мозг. Это также редкость, но синусовая инфекция может распространиться в глазницу, вызывая инфекцию, которая может привести к слепоте. Менее серьезные осложнения включают приступы астмы и потерю обоняния или вкуса, которые обычно носят временный характер.

Можно ли предотвратить синусит?

14/14

К сожалению, нет. Но вы можете сделать эти три вещи, которые помогут вам:

• Поддерживайте пазухи во влажном состоянии. Часто используйте солевые спреи, спреи для смазки носа или назальные орошения.

• Избегайте очень сухих помещений.

• Избегайте воздействия раздражающих факторов, таких как сигаретный дым или сильные химические запахи.

?

Попробуйте воспользоваться этими простыми советами для борьбы с аллергенами, которые могут вызывать аллергию в помещении.

Попробуйте воспользоваться этими простыми советами для борьбы с аллергенами, которые могут скрываться в вашем доме.

Пыльца прилипает ко всему. Примите душ, вымойте волосы и смените одежду, если вы были на улице в период сильной пыльцы.

Сон снимает стресс и помогает организму восстанавливаться в борьбе с симптомами аллергии.

Обновляете свой дом? Полы из твердых пород дерева — отличное дополнение к интерьеру и идеальное решение для семей, склонных к аллергии.

Не считайте свой кондиционер чем-то само собой разумеющимся. Меняйте фильтр каждый месяц или около того. Чистите воздуховоды не реже одного раза в год.

Когда количество пыльцы или уровень загрязнения высоки, впадайте в спячку. Попробуйте упражнения в помещении — растяжку, йогу и силовые тренировки.

Пылесосить или чистить паром мягкую мебель и ковры — и делать это часто — помогает бороться с аллергенами.

Комнатные воздухоочистители могут спасти дыхание — в спальне, на кухне, в комнате с телевизором, в офисе или везде, где вы проводите много времени.

Используйте кондиционер в теплые и влажные месяцы. Вы отфильтруете 99% всей пыльцы и материалов, вызывающих аллергены.

Стирайте постельное белье в горячей воде, чтобы уничтожить пылевых клещей. И пользуйтесь сушилкой. Развешанная на ветру одежда приносит аллергены в дом.

Многие люди чувствительны к перхоти и слюне животных. Часто мойте домашних животных. Изгоните их из спальни. Выпускайте Фидо на улицу.

Хроническая бессонница у младенцев связана с аллергией на белки коровьего молока. Нужен ли вашему ребенку тест на аллергию?

В детских мягких игрушках могут обитать пылевые клещи. Покупайте игрушки, которые можно стирать, чтобы регулярно чистить их.

Не допускайте появления пылевых клещей в спальне. Пружины, матрасы и подушки должны быть заключены в чехлы на молнии, защищающие от аллергенов.

Даже если ночью прохладно, держите окна закрытыми. Кондиционеры не пропускают пыльцу и плесень.

Может ли хобби ухудшить вашу астму? Пары краски, древесная пыль и другие раздражающие вещества в воздухе могут провоцировать и усугублять состояние дыхательных путей.

Тогда у вас, скорее всего, есть плесень. Установите осушитель воздуха и часто чистите его. Оставайтесь наверху как можно чаще.

Хотите бороться с пылевыми клещами в спальнях? Замените ковры на деревянные полы. Прикрепите марлю над вентиляционными отверстиями. Запретите пушистые одеяла.

Небольшое количество влаги в воздухе облегчает дыхание большинству людей. Включите увлажнитель воздуха, если в вашем доме сухой воздух.

Не развешивайте одежду для просушки — вы занесете в дом пыльцу и плесень. Сушилка для белья — ваш друг.

Насморк, зуд в глазах, сыпь и хрипы — это симптомы аллергии на плесень. Плесень растет в подвалах, а также на продуктах питания, таких как сыр.

Изгоните плесень из своих ванных комнат. Проводите уборку с использованием средств, уничтожающих плесень. Используйте вытяжные вентиляторы для выпуска пара. Стирайте занавески для душа.

Большинство пылесосов не собирают мелкие аллергены. Вместо этого они перемешивают их. Купите пылесос с HEPA-фильтром. Это имеет большое значение.

Прежде чем включить отопление в первый раз, прочистите воздуховоды. В противном случае вы получите ударную волну плесени и других аллергенов.

Плесень растет на старом хлебе, а также на сыре, грибах, сухофруктах, соевом соусе, сметане и хот-догах. У вас есть аллергия на плесень?

Уборка дома — дело хорошее, но чистящие средства могут вызвать серьезное раздражение дыхательных путей. Хорошая вентиляция является ключевым фактором.

Плесень и пылевые клещи процветают во влажной среде. Поддерживайте влажность в доме на уровне от 40 до 20 %, чтобы контролировать аллергены и при этом комфортно дышать.

Заложенность носа, постназальный кашель — эти симптомы аллергии могут нарушить сон. Может ли аллергия быть причиной вашей бессонницы?

Через вентиляционные отверстия аллергены попадают в каждую комнату. Закройте вентиляционные отверстия в спальне марлей — и меняйте ее, когда она загрязнится.

Проверьте свой водонагреватель. Стирайте простыни и наволочки в горячей воде — не менее 130 F — чтобы уничтожить пылевых клещей.

Тогда вы, скорее всего, чувствительны к бананам, огурцам, дыням, кабачкам, семенам подсолнечника и ромашковому чаю.

Стресс? Попробуйте медитацию. Стресс усиливает симптомы аллергии, а медитация — это быстродействующее средство для снятия стресса.

Если сезонная аллергия провоцирует синусовые инфекции, пришло время лечить аллергию. Обратитесь к аллергологу.

Может ли это быть синуситом? Лицевая боль и густые выделения из носа в течение 7 дней — вот несколько симптомов.

Надулся? Примите горячий душ. Парная помогает открыть и разжижить слизь в пазухах.

Экзема часто встречается у людей, страдающих аллергией. Холодные компрессы могут облегчить зуд. Обязательно используйте лосьоны, чтобы кожа оставалась влажной.

Ковры и коврики собирают пыль, клещей и плесень. Вырвите ковровые покрытия со стен. Убедитесь, что маленькие ковры можно стирать.

Теплые компрессы на лицо ребенка помогут снять давление и боль в пазухах.

Осенью аллергены в помещениях — наши главные вредители. Для борьбы с пылевыми клещами в спальне заверните подушки, матрас и пружины в специальные чехлы, защищающие от аллергенов.

Устранение протечек вокруг окон и дверей помогает сократить счета за отопление. Это также удерживает аллергены снаружи.

Держите окна закрытыми, даже если температура умеренная. Так вы удержите аллергены на улице там, где они и должны быть — на улице.

Ваша система отопления сушит воздух в помещении, что может привести к синуситам. Увлажнитель воздуха повышает влажность до 50%.

Пищевая аллергия может вызвать серьезную реакцию. Если у вашего ребенка аллергия на орехи или другие продукты, тщательно проверяйте конфеты.

Эксперты пытаются разгадать, почему комары любят одних людей больше, чем других. Кроме того, советы по защите от комаров и лучшие средства от комаров.

Вы изо всех сил стараетесь насладиться вечерним ужином, но комары преследуют вас от гриля до бассейна. Чем это грозит? Проткнуть кожу, оставив после себя зудящий красный рубец и, возможно, даже серьезное заболевание. Безумно отмахиваясь от вредителей, вы замечаете, что другие выглядят совершенно невозмутимыми. Может ли быть так, что комары предпочитают кусать одних людей, а не других?

Короткий ответ — да. Комары действительно проявляют кровососущие предпочтения, говорят эксперты. «Один из 10 человек очень привлекателен для комаров, — сообщает Джерри Батлер, доктор философии, заслуженный профессор Университета Флориды. Но они высасывают из вас не ужин». Самки комаров — самцы не кусают людей — нуждаются в человеческой крови для развития плодовитых яиц. И, судя по всему, не только человеческая.

Кто больше всего нравится комарам

Хотя исследователи еще не определили, что именно комары считают идеальным куском человеческой плоти, охота на них продолжается. «Проводится огромное количество исследований о том, какие соединения и запахи, источаемые людьми, могут быть привлекательными для комаров», — говорит Джо Конлон, доктор философии, технический советник Американской ассоциации по борьбе с комарами. Изучение 400 различных соединений — чрезвычайно трудоемкий процесс. «Исследователи только начинают прощупывать поверхность», — говорит он.

Ученые знают, что генетика определяет 85% нашей восприимчивости к укусам комаров. Они также определили некоторые элементы химии нашего организма, которые, находясь в избытке на поверхности кожи, заставляют комаров роиться ближе.

«Люди с высокой концентрацией стероидов или холестерина на поверхности кожи привлекают комаров», — рассказывает Батлер. Это не обязательно означает, что комары охотятся на людей с более высоким общим уровнем холестерина, объясняет Батлер. Просто эти люди могут более эффективно перерабатывать холестерин, побочные продукты которого остаются на поверхности кожи.

Комары также нападают на людей, которые вырабатывают избыточное количество определенных кислот, например, мочевой кислоты, объясняет энтомолог Джон Эдман, доктор философии, представитель Энтомологического общества Америки. Эти вещества могут вызывать у комаров обоняние, заманивая их садиться на ничего не подозревающих жертв.

Но процесс привлечения начинается задолго до приземления. Комары могут учуять свой обед с внушительного расстояния — до 50 метров, объясняет Эдман. Это не сулит ничего хорошего людям, которые выделяют большое количество углекислого газа.

«Любой вид углекислого газа привлекателен, даже на большом расстоянии», — говорит Конлон. Крупные люди обычно выделяют больше углекислого газа, поэтому комары обычно предпочитают питаться взрослыми, а не маленькими детьми». Беременные женщины также подвергаются повышенному риску, поскольку они выделяют большее, чем обычно, количество выдыхаемого углекислого газа. Движение и тепло также привлекают комаров.

Поэтому, если вы хотите избежать натиска комариных укусов во время следующей встречи на природе, займите шезлонг, а не место в волейбольной команде. Вот почему. Когда вы бегаете по волейбольной площадке, комары чувствуют ваше движение и направляются к вам. Когда вы задыхаетесь от напряжения, запах углекислого газа от вашего тяжелого дыхания привлекает их ближе. Как и молочная кислота, выделяемая вашими потовыми железами. И тут — опа.

Эти проницательные летние вредители, имеющие большой послужной список — комары существуют уже 170 миллионов лет — и более 175 известных видов в США, явно не собираются исчезать в ближайшее время. Но вы можете минимизировать их воздействие.

Держать укусы на расстоянии: Химические средства защиты от комаров

Каждое лето на полках аптек и супермаркетов появляется множество средств от комаров, но не все они созданы одинаково. Большинство доступных средств от комаров получают свою эффективность от химических веществ. Защищая людей от комаров с 1957 года, DEET остается самым популярным химическим веществом, используемым в репеллентах. В ходе неоднократных исследований было доказано, что он является самым эффективным химическим репеллентом на рынке. Репелленты, содержащие 23,8% DEET (большинство препаратов содержат от 10% до 30%), защищают людей в течение пяти часов, согласно исследованию, проведенному Марком Фрадином, доктором философии, исследователем из Chapel Hill Dermatology.

Насколько безопасно покрывать себя DEET, чтобы уберечься от укусов комаров? «[DEET] используется уже более 40 лет и имеет замечательные показатели безопасности. Было зарегистрировано всего несколько случаев госпитализации, в основном из-за чрезмерного использования», — рассказывает Конлон. Американская академия педиатрии утверждает, что низкие концентрации DEET (10% или менее) безопасны для использования на младенцах старше 2 месяцев.

DEET, хотя и является самым известным, не единственный химикат, используемый в средствах от комаров.

В 2005 году CDC начал рекомендовать альтернативы DEET для отпугивания комаров. Пикаридин, довольно новый для США, используется во всем мире с 1998 года. Выпускаемый под названием Cutter Advanced, пикаридин доказал такую же эффективность, как и DEET, но, как утверждается, более приятен в использовании, поскольку не имеет запаха и обладает легким, чистым ощущением. Пикаридин безопасен для детей старше 2 месяцев.

Химическое вещество IR3535, более известное как Skin-So-Soft от Avon, в последние годы также продается в США как средство от комаров. На сегодняшний день исследования показывают, что он гораздо менее эффективен, чем DEET.

Затем появился метофлутрин. Это новое химическое вещество, одобренное EPA в 2006 году как средство от комаров, продается как горячие пирожки, говорит Конлон. Он продается под названием DeckMate Mosquito Repellent и выпускается в двух формах. В виде бумажной полоски, которую вы размещаете на открытых площадках, таких как патио и палубы. Вы также можете носить его. В качестве индивидуального репеллента он поставляется в небольшом контейнере со сменным картриджем. Прикрепленный к поясу или одежде, он с помощью вентилятора, работающего от батарейки, выбрасывает отпугивающее комаров вещество в окружающее пространство, окружая и защищая пользователя. Он не наносится на кожу.

Альтернативы химическим средствам от комаров

Если вы хотите полностью отказаться от химических репеллентов, существует несколько перспективных альтернатив.

«Из протестированных нами средств репеллент на основе соевого масла смог защитить от укусов комаров примерно на 1,5 часа», — сообщает Фрадин. Он и его коллеги обнаружили, что другие масла — цитронеллы, кедра, перечной мяты, лемонграсса и герани — в лучшем случае обеспечивают недолговечную защиту.

Однако продукты с маслом эвкалипта могут обеспечить более длительную защиту, как показывают предварительные исследования. Одобренное CDC, масло лимонного эвкалипта выпускается под торговой маркой Repel и обеспечивает защиту, сходную с низкой концентрацией DEET. Лимонный эвкалипт безопасен для детей старше 3 лет.

В последние несколько лет в некоторых крупных магазинах появились нехимические репелленты в виде пластырей, содержащие тиамин (витамин B1), под названием Dont Bite Me! Научная основа этого репеллента — исследование, проведенное в 1960-х годах. Оно показало, что тиамин (В1) создает запах кожи, который не нравится самкам комаров. Но никакие другие исследования не подтвердили эффективность тиамина как средства от комаров при нанесении на кожу. Чари Кауффманн, президент компании, продающей пластырь под названием Dont Bite Me!, говорит, что исследования этого продукта продолжаются, но компания не может сообщить о результатах.

Отпугивание комаров

Вы ненавидите опрыскивать себя какими-либо средствами, как химическими, так и растительными, но хотите, чтобы комары не садились на вас?

Относительно новый продукт — ловушки для комаров — может стать ответом на этот вопрос. Они работают за счет выделения веществ, которые кусающие комары считают привлекательными — углекислого газа, тепла, влаги и других полезных для комаров побочных продуктов. Они привлекают, а затем заманивают в ловушку или убивают самок комаров. Если стратегически разместить их вблизи мест размножения, «они сбили популяцию [комаров]», — говорит Конлон.

Одна из новых тенденций в защите от комаров удваивается как модное заявление. Это репеллентная одежда Insect shield — одежда, пропитанная химическим инсектицидом перметрином. Конлон говорит, что этот метод используется военными уже несколько лет. Я носил их в джунглях Южной Африки; я бы рекомендовал их всем, кто собирается в лес, — говорит он врачу.

Найдите время, чтобы взглянуть на общую картину в вашем дворе. Это часть процесса, который Грег Бауманн, старший научный сотрудник Национальной ассоциации по борьбе с вредителями (National Pest Management Association Inc.), называет интегрированной борьбой с вредителями, и он включает в себя выявление инвазивных вредителей в вашем окружении и принятие мер по борьбе с ними. Это означает поиск и устранение стоячей воды, которая служит идеальной питательной средой для комаров. Засорившиеся водостоки, щели пластиковых игрушек, мусорные баки, дождевые бочки без экранированных крышек и купальни для птиц — это одни из самых больших рассадников комаров, говорит Бауманн.

Насколько опасны укусы комаров?

Укус комара может означать гораздо больше, чем несколько дней зуда. У некоторых людей они могут вызывать тяжелые аллергические реакции. Кроме того, существуют болезни, передающиеся через комаров. Вирус Западного Нила впервые появился в США в 1999 году. В том году в Нью-Йорке было зарегистрировано 62 случая заболевания и семь смертей. К 2008 году число случаев значительно возросло. Только в 2008 году ЦКЗ зарегистрировал 1 356 случаев заболевания Западным Нилом по всей территории США и 44 смерти. В 2009 и 2010 годах в США были зарегистрированы вспышки лихорадки денге. А еще есть малярия — забытая болезнь, передаваемая комарами. Мы не задумываемся об этом, но каждый год в мире от малярии умирает миллион человек, говорит Бауманн.

Хотя вспышки малярии в США происходят редко, то же самое нельзя сказать о Западном Ниле, который, по словам Конлона, «вероятно, останется здесь». А вместе с ним и извечный, вечно приспосабливающийся комар.

От пыльцы и домашних животных до пищи и насекомых — узнайте о самых распространенных вещах, которые могут вызвать симптомы аллергии в этом слайд-шоу.

1/10

Многие вещи могут вызвать аллергическую реакцию. Это происходит, когда защитные силы организма атакуют что-то обычно безвредное, например, пыльцу, перхоть животных или пищу. Реакция может варьироваться от легкой и раздражающей до внезапной и «опасной для жизни». В США около 30% всех взрослых и 40% детей страдают аллергией.

2. Пыльца

2/10

Она исходит от растений, таких как травы, деревья и сорняки, и может вызвать сенную лихорадку или сезонную аллергию. Вы можете чихать, у вас может быть насморк или заложенность носа, зуд и слезящиеся глаза. Для лечения этих симптомов используются безрецептурные препараты, лекарства, отпускаемые по рецепту, и уколы от аллергии. Чтобы предотвратить появление симптомов, в ветреные дни, когда количество пыльцы велико, оставайтесь дома, закрывайте окна и включайте кондиционер.

3. Перхоть животных

3/10

Вы любите своего питомца, но если у вас аллергия, вы реагируете на белки в его слюне или в сальных железах его кожи. Для того чтобы это началось, может потребоваться 2 года. К счастью, возможно, вы все же сможете жить с ними. Сделайте спальню зоной, свободной от домашних животных, выбирайте голые полы и моющиеся ковры вместо ковров и регулярно купайте их. Также могут помочь фильтр HEPA и уколы от аллергии.

4. Пылевые клещи

4/10

Эти крошечные жучки живут в постельных принадлежностях, матрасах, обивке мебели, коврах и шторах. Они питаются отмершими клетками кожи людей и домашних животных, а также пыльцой, бактериями и грибками. Они процветают в условиях повышенной влажности. Чтобы уменьшить количество проблем, используйте гипоаллергенные подушки, накрывайте матрасы, подушки и пружины и еженедельно стирайте постельное белье в горячей воде. Уберите из дома предметы, собирающие пыль, такие как мягкие игрушки, шторы и ковры.

5. Укусы насекомых

5/10

Укусы насекомых могут вызвать отек и покраснение, которые могут держаться неделю или больше. Вы можете почувствовать недомогание, усталость и небольшую температуру. В редких случаях укусы насекомых вызывают опасную для жизни реакцию, называемую анафилаксией. Если у вас сильная аллергия, вам сразу же понадобится лекарство, называемое эпинефрином. Ваш врач может порекомендовать уколы от аллергии для предотвращения реакции.

6. Плесень

6/10

Для ее роста необходима влага. Ее можно найти во влажных местах, таких как подвалы или ванные комнаты, а также в траве или мульче. Поскольку вдыхание спор плесени может вызвать аллергическую реакцию, избегайте действий, которые могут вызвать симптомы, например, сгребания листьев. Обеспечьте движение воздуха во влажных помещениях вашего дома.

7. Пища

7/10

Молоко, моллюски, яйца и орехи — одни из самых распространенных продуктов, вызывающих аллергию. Другие продукты включают пшеницу, сою и рыбу. В течение нескольких минут после употребления в пищу того, на что у вас аллергия, у вас может возникнуть затрудненное дыхание, крапивница, рвота, диарея и отек вокруг рта. Если ваша реакция тяжелая, вам потребуется неотложная медицинская помощь. Так что звоните 911 и используйте эпинефрин, если вам его прописали.

8. Латекс

8/10

Латекс, содержащийся в некоторых одноразовых перчатках, презервативах и медицинских приборах, может вызвать реакцию, варьирующуюся от зуда и покраснения кожи до анафилаксии с затрудненным дыханием. Симптомы могут включать сыпь или крапивницу, раздражение глаз, насморк или зуд в носу, чихание и хрипы. Если у вас аллергия, носите браслет медицинского предупреждения и носите с собой набор эпинефрина, если вам его прописали.

9. Лекарства

9/10

Пенициллин, аспирин и другие лекарства могут вызвать крапивницу, зуд в глазах, заложенность и отек лица, рта и горла. Если у вас аллергия на какое-либо лекарство, лучше отказаться от его приема. Ваш врач может обсудить с вами другие варианты лекарств или лечения, которые могут позволить вам принимать лекарство, если это необходимо.

10. Тараканы

10/10

Белок в их экскрементах может быть провоцирующим фактором. От тараканов трудно избавиться, особенно в теплом климате или если вы живете в многоквартирном доме, где они могут перемещаться туда-сюда между соседями. Обработайте их средством от клопов и следите за чистотой на кухне. Заделайте трещины и дыры в полу, стенах и окнах, чтобы не допустить их появления в вашем доме.

Никелевый контактный дерматит. Аллергия на никель является одной из наиболее распространенных причин контактного дерматита у детей. У младенцев могут наблюдаться поражения кожи, соответствующие расположению застежек на пижаме или другой одежде. У детей постарше может наблюдаться реакция на часы, цепочки, пряжки ремней или серьги.

Статья: Контактный дерматит

Слайд-шоу: Родимые пятна: Пятна от портвейна до гемангиомыСлайдшоу: Советы по поддержанию здоровья детской кожиСлайдшоу: Распространенные проблемы детской кожи: От сыпи до кольчатого червя

Симптомы аллергии являются причиной № 2, по которой взрослые люди пропускают работу. И даже если вы стоически идете на работу, эффект аллергии на работе называют "презентеизмом" — быть на работе, но не работать. Эти советы помогут вам успешно работать с аллергией.

Справиться с аллергией в выходные достаточно сложно, но справиться с аллергией на работе еще сложнее.

Спросите любого, кто когда-либо дремал посреди важной встречи из-за симптомов аллергии или лекарств.

«Симптомы аллергии — это причина № 2, по которой взрослые люди пропускают работу», — говорит Джеймс Саблетт, доктор медицины, сертифицированный специалист по астме и аллергии в Луисвилле, штат Калифорния.

Средний работник, страдающий аллергией, пропускает около одного часа в неделю в течение года. Но это больничное время часто концентрируется в пиковые периоды аллергии. Исследование Университета штата Огайо показало, что аллергики могут пропустить до 32 часов работы за неделю, когда аллергены достигают своего пика. А поскольку от 20 до 50 миллионов американцев страдают от сезонной аллергии в той или иной форме, все эти пропущенные рабочие часы действительно увеличиваются.

Влияние аллергии на работу получило название «презентеизм» — нахождение на работе, но вне ее. Исследование, проведенное в 2001 году в центре телефонного обслуживания, выявило значительную корреляцию между резким увеличением количества пыльцы и снижением производительности труда — примерно на 10% — у работников, страдающих аллергией.

Как справиться с аллергией на работе?

Эксперты рекомендуют применять трехсторонний подход, который включает в себя:

• точный диагноз

• Экологический контроль

• Лекарства

Диагностика должна быть на первом месте — даже если вам кажется, что вы уже знаете, на что у вас аллергия.

Сдайте анализы на аллергию

«Многие люди полагают, что знают, что вызывает аллергию, но они могут глубоко ошибаться», — говорит Кассия Шарлот, доктор медицины, сертифицированный специалист по аллергии и астме, практикующий в Бруклине, штат Нью-Йорк, — «Вы можете начать бороться с аллергией, избегая воздействия определенных аллергенов, но это может быть непросто, если вы не знаете, на что у вас аллергия».

После того, как вы посетили аллерголога для точной оценки вашей аллергии, пришло время выяснить, как свести к минимуму воздействие аллергенов. Это легче сделать, если вы находитесь дома, где вы контролируете окружающую среду. Но есть вещи, которые можно делать и на работе, чтобы не допустить попадания аллергенов в организм.

Управление рабочей средой для ограничения аллергенов

«Во многих крупных офисных зданиях уже есть системы фильтрации воздуха, но в небольших офисах вероятность возникновения проблем выше», — говорит Саблетт. «Вы можете спросить своего офисного менеджера, не могли бы они заменить фильтры в своих воздушных системах на высокоэффективные фильтры — фильтры MRV11 или MRV12 имеют наилучший рейтинг. Если они будут менять их каждые три месяца, это будет стоить от 50 центов до доллара в неделю, что совсем недорого».

Если у вас есть собственный офис, вы также можете принести портативный HEPA-фильтр для этого помещения, говорит Шарлот. «Это поможет удалить аллергены, такие как перхоть домашних животных и пыльца, которые обычно остаются во взвешенном состоянии в воздухе в течение длительного периода времени. Аллергены домашних животных могут быть занесены на рабочее место коллегами, которые являются владельцами домашних животных, а пыльца может легко попасть в офис через открытое окно».

Другие вещи для улучшения обстановки в офисе:

• Попросите убрать или заменить ковровое покрытие в вашем кабинете или комнате.

• Включите кондиционер — это поможет избавиться от некоторых аллергенов.

• Не приносите в офис мягкие предметы, например, подушки на сиденье кресла или коллекционных мягких животных. На них могут скапливаться аллергены.

• Если в офисе есть повреждения от воды, попросите устранить их — там может скапливаться плесень.

• Тщательно планируйте свое расписание. Если вы видите, что по прогнозу ожидается большое количество пыльцы, подумайте о том, чтобы пообедать в этот день в офисном кафетерии, а не на улице. И запланируйте встречи на улице на более позднее время, так как количество пыльцы обычно выше всего в ранние утренние часы.

Если у вас легкая аллергия, то для борьбы с ней на работе может быть достаточно экологических мер. Но люди с аллергией средней и тяжелой степени обычно прибегают к помощи лекарств для борьбы с такими симптомами, как заложенность носа, насморк, чихание и головные боли. И эти лекарства приносят с собой свои побочные эффекты и новый набор проблем.

Подберите подходящее лекарство от аллергии

«Самый большой побочный эффект большинства лекарств от аллергии — это сонливость или нервозность, — говорит Шарлот.

Чтобы не бродить по рабочему дню как зомби, сначала попробуйте лечить отдельные симптомы, а не использовать системные препараты. Например, если вас сводит с ума заложенность носа, используйте назальные спреи. Если глаза слезятся, используйте глазные капли, например, натуральные слезы, чтобы очистить глаза от аллергенов. Задитор — еще одно средство местного применения для лечения зуда и слезотечения глаз, которое недавно стало безрецептурным.

Но не все средства местного применения одинаковы, говорят эксперты. Безрецептурные назальные спреи, такие как Африн, имеют эффект возврата. «Бывает трудно прекратить использование некоторых безрецептурных назальных спреев, не столкнувшись с ухудшением симптомов», — говорит Шарлот.

Что делать, если местное лечение не помогает? Противоаллергические препараты второго и третьего поколения не обладают таким седативным действием, как антигистаминные препараты первого поколения, такие как Бенадрил, поэтому вы можете бороться с симптомами аллергии в течение рабочего дня, не испытывая при этом наркотической зависимости.

«Есть совершенно не седативные антигистаминные препараты, такие как Allegra, Claritin и Alavert», — говорит Саблетт. «Они могут лечить легкую и умеренную аллергию, но они не окажут большого влияния на среднюю и тяжелую аллергию».

Независимо от того, какое лекарство от аллергии вы выберете, будьте активны в своем лечении.

«Главное — регулярное применение. Люди думают, что принимают лекарства от аллергии, когда аллергены становятся очень сильными, или используют стероидные назальные спреи только тогда, когда у вас возникают проблемы», — говорит Саблетт. «Но главное — это регулярное использование. Если вы действительно хотите справиться с симптомами аллергии и быть более эффективным на работе, начните в самом начале сезона, пока ситуация не вышла из-под контроля, и продолжайте использовать лекарства в течение всего сезона».

Если вы испробовали все средства, но аллергия по-прежнему мешает вам работать, следующим шагом может стать иммунотерапия — уколы от аллергии. Уколы от аллергии делаются от одного до трех раз в неделю на этапе нарастания, а затем сокращаются до одного раза в неделю или реже на поддерживающем уровне. «Это единственный способ взять аллергию под контроль в долгосрочной перспективе», — говорит Саблетт.

Продукты не могут вылечить аллергию, но некоторые питательные вещества могут помочь облегчить симптомы аллергии. Доктор рассказывает, какие продукты обладают наибольшей питательной ценностью.

Вы чихаете, задыхаетесь и страдаете от насморка, вызванного сезонной аллергией? Есть естественные средства, которые могут помочь вам почувствовать себя лучше.

Для начала отправляйтесь на кухню. Продукты питания не являются лекарством от аллергии. Но витамины, минералы и другие питательные вещества очень полезны для здоровья. Они поддерживают хорошее самочувствие всего организма и могут также помочь успокоить насморк. Выбирайте продукты, содержащие большое количество питательных веществ.

Попробуйте эти питательные вещества, и, возможно, вы попрощаетесь с симптомами:

Немного тщательного планирования может помочь сдержать симптомы аллергии, будь вы на спортивной игре, в походе или в качестве гостя на свадьбе на открытом воздухе.

Будь вы в походе, на спортивной игре или на свадьбе на открытом воздухе, немного тщательного планирования может помочь сдержать симптомы аллергии, чтобы вы могли наслаждаться отдыхом на природе.

Вот советы экспертов по аллергии.

Цветы, скорее всего, не являются самыми страшными аллергенами, хотя это может быть первое, о чем вы подумали. Пыльца ярких цветов переносится насекомыми с растения на растение, а не ветром. Поэтому пыльца этих цветов меньше переносится по воздуху.

Вместо нее аллергию чаще вызывает пыльца деревьев, трав и сорняков.

Перед поездкой проверьте количество пыльцы; если она очень высокая, подумайте о переносе поездки. Отправляйтесь в более благоприятное для аллергии время суток. Растения обычно выделяют пыльцу вскоре после восхода солнца, но лучше всего пыльца переносится полуденными бризами. Таким образом, количество пыльцы в воздухе часто бывает наибольшим между 10 утра и 4 вечера. Выберите время для посещения в конце дня.

Если вы обычно принимаете антигистаминные препараты, примите их перед выходом на улицу. Если вы принимаете лекарства от аллергии по рецепту, принимайте их по инструкции, но перед выходом. Возьмите с собой лекарства, в том числе безрецептурный солевой назальный спрей.

Держите лекарство под рукой. Вы можете использовать солевой спрей для носа несколько раз в день.

: Эти события обычно совпадают с сезоном высокой пыльцы. Это, как правило, весна и лето, хотя некоторые даты проведения свадеб на открытом воздухе могут растянуться на осень.

Применяйте лекарства — антигистаминные препараты, назальные спреи, если они у вас есть C до выхода на улицу. Возьмите с собой безрецептурный солевой спрей для носа.

Если вы жених или невеста, перед назначением даты узнайте типичное количество пыльцы для вашего региона. Вы также можете минимизировать воздействие аллергенов, например, проведя церемонию на улице и перенеся прием в помещение.

Потратьтесь на букеты. Цветы редко становятся причиной проблемы. Это скорее пыльца деревьев и трав.

: Если симптомы вспыхивают, несмотря на профилактические меры, отстранитесь и воспользуйтесь назальным солевым спреем. По возможности стряхивайте пыльцу с одежды.

Самая большая проблема аллергена будет частично зависеть от времени года. Например, на вечернем футбольном матче осенью вы, вероятно, будете подвержены воздействию большого количества пыльцы сорняков и спор плесени, образующихся на отмирающей траве и гниющих листьях.

Опять же, используйте безрецептурные или рецептурные лекарства перед мероприятием.

Если началась аллергия, попробуйте использовать солевой спрей для носа. Если это не помогает, лучше избегать.

Автогонки привлекают легионы фанатов, но, оказавшись на трассе, выхлопные газы могут стать проблемой для людей с аллергией. Выхлопные газы не являются аллергеном, но они могут раздражать и доставлять беспокойство людям, страдающим аллергией.

Принимайте лекарства от аллергии перед мероприятием. Но поскольку симптомы, вызванные выхлопными газами, не являются настоящей аллергической реакцией, безрецептурный деконгестант может помочь облегчить симптомы лучше, чем антигистамин. Не забудьте также взять с собой флакон солевого спрея для носа.

Используйте спрей для носа, чтобы помочь при проблемах, связанных с пыльцой и выхлопными газами.

Если вы находитесь на местной конюшне или катаетесь на лошадях во время отпуска, на вас могут воздействовать три основных аллергена. Это пыльца (с близлежащих деревьев, трав и сорняков), сено и перхоть лошадей.

За два часа до поездки примите безрецептурный антигистаминный препарат, который не вызывает сонливости. Если у вас есть антигистаминный или стероидный назальный спрей, который отпускается по рецепту, воспользуйтесь им. Стероидный назальный спрей, отпускаемый по рецепту, может действовать в течение недели или двух.

Перед уходом тщательно вымойте руки.

Не гладьте лошадей, а затем прикасайтесь к своему лицу. Это может вызвать аллергические симптомы. А если у вас все равно начнется приступ аллергии? Примените антигистаминное средство. А если это не поможет, покиньте конюшню.

Пыльца трав, сорняков и деревьев может беспокоить вас на тропинках. Проверьте количество пыльцы перед поездкой. В Интернете можно найти ссылки на местные данные о количестве пыльцы.

Просто обратите внимание на то, низкий, средний или высокий уровень пыльцы. Если ожидается большое количество пыльцы, это не лучший день для прогулок на природе.

Если количество аллергенов невелико, примите лекарства от аллергии перед выходом на природу.

Если симптомы аллергии проявятся, лучше вернуться домой и отправиться в поход в другой день.

В целом, у большинства посетителей зоопарка, скорее всего, не будет аллергии на животных из-за отсутствия контакта с ними.

Если вы принимаете лекарства от аллергии, обязательно примите их перед походом в зоопарк. Это особенно актуально для тех, у кого известна чувствительность к кошкам.

Если симптомы беспокоят вас, когда вы там находитесь, лучше всего уехать.

Плесень процветает там, где влажно. Поэтому, если плесень вызывает у вас аллергию, избегайте ходить по тротуарам, покрытым плесневелой растительностью, такой как листья и трава.

Прием любых лекарств от аллергии заранее может помочь. Возьмите их с собой.

Если симптомы аллергии усиливаются, уйдите из-под дождя, советуют эксперты. Или попробуйте использовать безрецептурный солевой спрей для носа, чтобы узнать, принесет ли он облегчение.

Нечасто, но у некоторых людей воздействие солнца может вызвать крапивницу. Физических симптомов может не быть, или на коже могут появиться язвы.

Общий совет пользоваться солнцезащитным кремом, искать тень и носить длинные рукава относится к тем, у кого реакция на солнце похожа на улей, так же, как и к другим людям. Возьмите с собой лекарства от аллергии.

Антигистаминные препараты могут помочь. Если реакция тяжелая, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Пыльца трав, кустарников, деревьев и сорняков — все это может стать причиной проблем с садоводством, если у вас аллергия. Но вы все равно можете наслаждаться садом, не чихая.

Сосредоточьтесь на растениях, опыление которых зависит от насекомых, а не от ветра. Это означает высаживание ярко окрашенных цветов, фруктовых деревьев и кустарников. Среди цветущих растений, не вызывающих аллергии, бегония, кактус, нарцисс, герань, анютины глазки, петуния, подсолнух и флокс. Попробуйте посадить траву Святого Августина. Посадите азалию, гибискус или гортензию. К деревьям, благоприятным для аллергиков, относятся яблоня, вишня, груша и красный клен. Воспользуйтесь защитной маской, очками, перчатками и рубашкой с длинными рукавами — все это уменьшит контакт с пыльцой.

Перед началом работы в саду обязательно примите все лекарства от аллергии, которые вы обычно используете.

Если пыльца провоцирует аллергические симптомы, примите душ и вымойте голову. Смените одежду, чтобы уменьшить контакт с пыльцой.

Доктор расскажет вам, как вернуться в школу с серьезной аллергией. Узнайте, как минимизировать количество аллергенов, как безопасно хранить эпинефрин в школе и многое другое.

1/12

Если у вашего ребенка серьезная аллергия, сотрудничайте со школой. Встретьтесь с директором, учителями и персоналом клиники. Выясните, есть ли в школе политика по борьбе с пищевыми или другими аллергиями. Затем составьте план, который поможет им избежать провоцирующих факторов и при этом иметь возможность полноценно участвовать в мероприятиях. Не забудьте о программах продленного дня и школьном автобусе. Есть также 2 законопроекта сената и палаты представителей, которые разрешают самостоятельный прием лекарств, а школам — запасаться эпипенами.

Разработайте план действий при анафилаксии

2/12

В чрезвычайной ситуации при аллергии счет идет на секунды. У каждого ребенка, которому назначен эпинефрин, должен быть план действий в чрезвычайной ситуации. Составьте его вместе с врачом вашего ребенка и школьной медсестрой. В нем должны быть фотография вашего ребенка, конкретные признаки и симптомы аллергии, а также инструкции по лечению. Разместите его копии в классе вашего ребенка, в кабинете и в столовой. Также позаботьтесь о том, чтобы у вашего ребенка были лекарства для оказания неотложной помощи во время поездок на природу, до и после занятий.

Обеспечьте школу лекарствами

3/12

Эпинефрин должен быть с вашим ребенком в школе — не запертый и не охлажденный. Он должен передаваться между сотрудниками, куда бы они ни пошли, если только они не достаточно взрослые, чтобы нести его с собой. Объясните инструкции врача, которые могут включать в себя введение препарата при первых признаках анафилаксии. Предупредите, что не следует ждать, даже если неясно, что симптомы связаны с аллергией. Врач может предложить вашему ребенку иметь при себе две дозы. Часто проверяйте сроки годности.

Поговорите с ребенком об аллергии

4/12

Обсудите с вашим ребенком его триггеры. При пищевой аллергии скажите ему, чтобы он не делился едой, посудой или контейнерами, а также мыл руки до и после еды. При аллергии на укусы насекомых научите их носить на улице длинные рукава, брюки и обувь и есть в помещении, когда это возможно. Если вы находитесь на улице, накрывайте еду и пользуйтесь соломинкой.

?

Учите предупреждающим знакам

5/12

Дети и школьный персонал (даже запасные учителя и контролеры за обедом) должны знать, что нужно следить за этими предупреждающими знаками:

• Крапивница и зуд, бледная или покрасневшая кожа

• опухшее горло или язык

• Одышка, затрудненное дыхание или глотание

• Головокружение или обморок, учащенный или слабый пульс

• Рвота, диарея или желудочные спазмы

Составьте план реагирования

6/12

Школьный персонал не должен ожидать, что ваш ребенок сам сделает себе укол эпинефрина во время реакции, даже если он знает, как это сделать. Ваш врач составит план действий в чрезвычайной ситуации, которому будет следовать персонал. В нем будет указано, как и когда вводить эпинефрин, звонить в 911 и оказывать первую помощь. Школьный персонал также должен быть обучен тому, как никогда не оставлять ребенка, у которого наблюдается реакция, одного.

Раскрыть скрытые опасности тяжелой аллергии

7/12

Попросите учителя вашего ребенка не использовать триггеры в планах уроков, ремесленных проектах и кулинарных занятиях. К числу сомнительных предметов относятся:

• темперные краски, в состав которых входят яйца

• Глина или тесто из арахисового масла

• Глазурь из яичных белков

Также установите четкую коммуникацию относительно классных вечеринок и мероприятий, на которые приносятся продукты питания. Запросите список ингредиентов до начала таких мероприятий. Затем вместе с ребенком решите, не будет ли безопаснее принести ему угощение из дома.

Учителя также должны помнить, что некоторые чистящие средства — такие как отбеливатель, антибактериальные спреи и освежители воздуха — могут спровоцировать приступ астмы.

Работа по предотвращению укусов

8/12

Предотвратить укусы насекомых может быть непросто. Но школа вашего ребенка может предпринять следующие полезные шаги:

• Удалите гнезда насекомых на территории школы или рядом с ней

• Храните мусор в крытых контейнерах вдали от мест, где учащиеся играют или выстраиваются в очередь в школу

• Пусть учащиеся из группы риска едят в помещении, по крайней мере, в сезон укусов

Подарите своему ребенку медицинский идентификационный браслет

9/12

Браслет медицинского оповещения напоминает персоналу школы во время чрезвычайной ситуации, что вашему ребенку необходим эпинефрин. Он также дает парамедикам специальный номер для быстрого получения важной информации. На браслетах, предназначенных для детей, могут быть изображены бусины или герои мультфильмов.

Нужно ли упаковывать обеды в столовой?

10/12

Если вы уверены, что ваш ребенок не откажется от еды, то можно упаковать обед в пакет. Но школы должны готовить еду для детей с особыми диетическими потребностями без дополнительной оплаты. Сотрудники пищеблока должны знать пищевые триггеры вашего ребенка, а также технические и научные названия этих продуктов, чтобы помочь им при чтении упаковок. Поверхности и посуда должны быть вымыты, чтобы избежать перекрестного контакта.

Зоны, где нет аллергенов

11/12

Ограничение контакта с провоцирующими факторами может быть сделано таким образом, чтобы дети с пищевой аллергией не чувствовали себя одинокими. Если у вашего ребенка аллергия на орехи, например, поработайте с персоналом школы, чтобы:

• иметь специальный обеденный стол, за который может сесть каждый, чей обед не содержит орехов

• Установите общешкольные правила не обмениваться едой, не пользоваться общими принадлежностями или соломинками

• Создайте в классе правила перекуса без орехов

Помогите школе помочь вашему ребенку

12/12

Работая волонтером в школе, вы можете помочь учителям следить за тем, что происходит. Участвуйте в планировании и посещении экскурсий и классных праздников. Напишите письмо, которое учитель может отправить другим родителям класса, чтобы они знали об аллергии вашего ребенка. Предложите предоставить одноклассникам информацию об аллергии в удобной для ребенка форме.

Доктор объясняет, что происходит с вашей кожей, когда у вас появляется зуд.

Заставляет ли вас чесаться окружающий мир? В теплые месяцы вы можете столкнуться с любым количеством виновников зуда: ядовитый плющ, укусы насекомых, солнечные ожоги и т.д. и т.п.

С точки зрения выживания, не существует хорошего объяснения, почему мы чешемся. Согласно одной из теорий, животные чешутся, чтобы убрать паразитов с кожи, и наше желание почесать зудящее место может быть следствием этого инстинкта.

Другое возможное объяснение заключается в том, что боль и зуд задействуют одни и те же участки мозга. Когда вы чешете зуд, вы причиняете себе достаточно боли, чтобы временно снять зуд. Независимо от этого, зуд лучше не чесать.

Узнайте, что происходит с вашей кожей, когда у вас появляется зуд.

Ядовитый плющ никогда не стареет

Ко мне приходили пациенты старше 70 лет с первым случаем ядовитого плюща, — говорит Лиза А. Гарнер, доктор медицины, FAAD, клинический профессор дерматологии Юго-западной медицинской школы Техасского университета. Люди думают, что если у них никогда не было ядовитого плюща, то никогда и не будет, — говорит она. Но это не так. По оценкам CDC, от 80% до 90% взрослых имеют аллергию на урушиол, масло, содержащееся в ядовитом плюще, а также в ядовитом дубе и ядовитом сумахе, которое вызывает реакцию.

Это правда, что вы можете вступить в контакт с ядовитым плющом и не получить сыпь в первый раз. Однако под поверхностью ваша иммунная система может готовиться к следующему контакту. При следующем контакте с урушиолом у вас, скорее всего, возникнет реакция.

По словам Гарнера, у некоторых, но не у всех людей, с возрастом чувствительность к ядовитому плющу может снижаться.

Борьба с сыпью от ядовитого плюща

В зависимости от того, насколько вы чувствительны и как много ядовитого плюща попало на вашу кожу, зудящая красная сыпь начнет появляться через 24-72 часа после контакта. Пока ваша иммунная система борется с урушиолом, участок кожи может воспалиться и сильно чесаться. Сыпь часто превращается в сочащиеся волдыри.

Может показаться почти невозможным не почесать сыпь, но Памела Шейнман, доктор медицины, директор отделения контактного дерматита и профессиональной дерматологии Медицинского центра Тафтса, советует воздержаться от этого. Энергичное почесывание может привести к повреждению кожи. Если кожный барьер не поврежден, риск бактериальной инфекции возрастает, говорит Шейнман.

Обычно сыпь от ядовитого плюща проявляется в наихудшей степени через неделю после контакта. Если у вас не тяжелая форма ядовитого плюща, сыпь должна пройти в течение одной-двух недель.

Чтобы облегчить зуд, воспользуйтесь каламиновым лосьоном, безрецептурным гидрокортизоновым кремом или антигистаминным средством.

Как распространяется и не распространяется ядовитый плющ

Идея о том, что сыпь от ядовитого плюща распространяется с одной части тела на другую, является распространенным, но вполне объяснимым мифом.

Люди часто думают, что сыпь распространилась, потому что разные участки кожи могут высыпать в разное время после одного контакта. Но сыпь появляется только там, где урушиол имел прямой контакт с кожей — прикосновение к сыпи или волдырям не приведет к распространению сыпи. Ваша кожа может впитывать масло с разной скоростью, говорит врач Шейнман. Первыми могут высыпать участки, где кожа наиболее тонкая: запястья, лодыжки, шея и лицо.

К тому времени, когда появится сыпь от ядовитого плюща, урушиол, вызвавший ее, скорее всего, будет смыт. Однако масло остается на одежде, обуви и других предметах. Шейнман видел людей, которые заразились через прикосновение к садовым инструментам или спортивному инвентарю со следами урушиола на них.

Укусы насекомых

Насекомые представляют собой еще одну зудящую опасность на открытом воздухе. Укусы некоторых насекомых, например, комаров, кусачих мух и муравьев, могут вызвать покраснение, отек и зуд кожи. В отличие от ядовитого плюща, реакция на укусы насекомых почти мгновенная. Отек, покраснение и зуд вызываются гистамином, который ваша иммунная система выделяет как часть аллергической реакции.

Чаще всего укусы насекомых вызывают легкую реакцию, которая проходит через день или два. Попробуйте использовать лосьон с каламином, безрецептурный гидрокортизоновый крем или антигистаминный препарат, чтобы снять зуд.

Обязательно прочитайте и следуйте указаниям на этикетке любого безрецептурного препарата. Прикладывание холода может помочь уменьшить отек.

Если после укуса насекомого у вас опухло горло, стало трудно дышать, появилось головокружение или тошнота, обратитесь за неотложной помощью.

Солнечный ожог

Не заблуждайтесь на этот счет: Солнечный ожог — это травма, говорит Гарнер. Она рассказывает историю одного молодого пациента, спина которого была покрыта волдырями. Как будто кто-то облил его спину обжигающей водой, — говорит она. Хотя некоторые солнечные ожоги более серьезны, чем другие, любое изменение цвета кожи является признаком повреждения, говорит Гарнер.

Обычно солнечный ожог начинается с покраснения, а затем может опухнуть и покрыться волдырями. Через несколько дней краснота может смениться шелушением и зудом. Зуд — это часть процесса заживления, который происходит по мере того, как организм избавляется от поврежденной кожи.

Что помогает облегчить дискомфорт от солнечного ожога? Прохладный душ или ванна, увлажняющий крем или безрецептурный гидрокортизоновый крем могут помочь. Если у вас появились волдыри, не ломайте их.

Конечно, лучше вообще избежать солнечного ожога. Используйте солнцезащитный крем с SPF 30 или выше и ограничьте время пребывания на солнце, особенно с 10 утра до 2 часов дня. Также носите защитную одежду, например, рубашки с длинными рукавами, брюки и широкополую шляпу, чтобы защитить себя от солнца.

Наслаждайтесь теплой погодой безопасно

Весна и лето — прекрасное время для того, чтобы выйти на улицу и сбросить с себя зимнюю хандру. Однако, наслаждаясь отдыхом на природе, не забывайте о безопасности. Узнайте о ядовитом плюще, укусах пчел и солнечных ожогах, чтобы вы могли наслаждаться каждым моментом.