Доктор говорит вам

В настоящее время все большее внимание уделяется различиям нашего мозга, а не его недостаткам. Это более широкое представление о "норме" является важной частью того, что называется нейроразнообразием.

Если эта концепция станет общепринятой, она может привести к большим изменениям в образовании и нормах поведения на рабочем месте, говорит Алесия Сантуцци, доктор философии, доцент Университета Северного Иллинойса, специализирующаяся на социально-промышленной и организационной психологии.

«Это заставляет людей сделать несколько шагов назад и более творчески подумать о различных способах выполнения рабочих или школьных заданий», — говорит Сантуцци.

Что значит быть нейродивергентом?

Джуди Сингер, социолог, страдающая аутизмом, начала использовать термин «нейродивергентность» в конце 1990-х годов. Он относится к концепции, согласно которой определенные нарушения развития являются нормальными вариациями мозга. И люди, имеющие эти особенности, также обладают определенными сильными сторонами.

Например, у людей с СДВГ могут быть проблемы с управлением временем. Но они часто демонстрируют высокий уровень страсти, драйва и творческого мышления.

«Даже их импульсивность может быть преимуществом», — говорит Сара Касслер, помощник директора отдела письменных работ и академических стратегий в Йельском центре преподавания и обучения им. «Потому что они могут сказать то, что другие люди боятся сказать».

Нейроразнообразие — это не то же самое, что инвалидность. Хотя людям с нейродивергентными чертами могут понадобиться приспособления на работе или в школе.

«Студенты с нейроразнообразием — замечательные студенты», — говорит Касслер. Они могут быть действительно творческими, масштабными, нестандартно мыслящими людьми». Но с некоторыми классическими видами оценок у них возникают трудности».

Помимо СДВГ, к нейроразнообразию обычно относят людей с:

• расстройство аутистического спектра

• Дислексия

• Диспраксия

• Другие нарушения обучаемости

Студент с нейроразличиями

Касслер говорит, что в начальной школе или в колледже важно думать о профиле обучения ученика. Это идея о том, что люди по-разному обрабатывают информацию.

Но некоторые дети могут оказаться в затруднительном положении, когда дело доходит до получения академической поддержки.

Касслер говорит, что подход, основанный на нейроразнообразии, закидывает широкую сеть, которая «ловит всех».

В кампусе сейчас происходит сдвиг в сторону термина «нейроразнообразие» в противовес термину «инвалидность», — говорит Касслер. «В этом есть определенная ценность, потому что мы не хотим фокусироваться только на юридических определениях инвалидности, а хотим охватить более широкие группы».

«Сюда входят люди с или без документально подтвержденной неспособностью к обучению или отличиями».

Нейроразнообразие на работе

Люди с нейродивергентными чертами могут тратить много времени на то, чтобы приспособиться к рабочей среде. Им может понадобиться управлять своими социальными впечатлениями или искать способы отвлечься от работы.

Со временем, по словам Сантуцци, эти дополнительные усилия могут сказаться на производительности труда, физическом и психическом здоровье.

«Это действительно создает несправедливую ситуацию для работника», — говорит она.

Если на современном рабочем месте будет принята концепция нейроразнообразия, то, по мнению Сантуцци, это может снять часть стигмы и стресса, которые испытывают такие работники. К ним относятся люди, которые избегают помощи, потому что боятся осуждения со стороны коллег или начальника.

«Они не хотят, чтобы люди думали, что они пытаются обмануть систему», — говорит Сантуцци.

Если вы являетесь работодателем, вот несколько советов о том, как адаптироваться:

• Создавайте рабочие места для разных категорий работников.

• Создавайте различные графики работы и условия.

• Создайте гибкий рабочий дизайн (когда, где и как происходит работа), который приветствует людей.

Сосредоточьтесь на позитиве

Сторонники нейроразнообразия считают, что слишком много внимания уделяется нарушениям, которые возникают при таких заболеваниях, как СДВГ. Они считают, что лучше сосредоточиться на том, в чем человек хорош, а не на том, чего ему не хватает.

Например, есть некоторые доказательства того, что

Люди с СДВГ обладают высоким уровнем спонтанности, смелости и эмпатии. Они могут гиперфокусироваться на определенных задачах.

Люди с аутизмом обращают внимание на сложные детали, обладают хорошей памятью и проявляют определенные «специальные» навыки. Эксперты считают, что это может быть преимуществом в некоторых профессиях, таких как компьютерное программирование или музыка. Как отметил один из исследователей, Вольфганг Моцарт обладал сильной музыкальной памятью и абсолютным чутьем.

Люди с дислексией могут воспринимать определенные виды визуальной информации лучше, чем люди без этого заболевания. Этот навык может быть полезен в таких профессиях, как инженерное дело и компьютерная графика.

Нам нужны дополнительные исследования, но эксперты полагают, что гены, отвечающие за эти «расстройства» развития, сохраняются, потому что они несут в себе эволюционные преимущества. Например, такое поведение, как гиперактивность и импульсивность, могло помочь нашим предкам находить пищу или уходить от опасности. А сильные несоциальные навыки, как у некоторых людей с аутизмом, были полезны для наших доисторических предков, которые жили на природе.

Проблемы, связанные с нейроразнообразием

Медицинские эксперты и люди с нейроразнообразием не всегда согласны с тем, что означает нейроразнообразие. Некоторые считают, что такие состояния, как аутизм, всегда

инвалидность. И люди сильно различаются в том, как они хотят самоидентифицироваться. Одни предпочитают формулировки, ориентированные на идентичность, другие — нет.

«Есть работники с аутизмом, а есть работники-аутисты», — говорит Сантуцци.

И хотя существует различие между нейроразнообразием и инвалидностью, в настоящее время «некоторые люди хотят придерживаться идентичности инвалидности, чтобы признать, что рабочие места и школы еще не адаптировались», — говорит Сантуцци. «И они все еще находятся в невыгодном положении».

?

Существуют определенные вехи, которые ваш ребенок, скорее всего, пройдет в возрасте 9 лет. Узнайте, за чем нужно следить и как помочь.

Умственное и физическое развитие

Может показаться, что ваш девятилетний ребенок засыпает, словно в оцепенении или в другом мире. Но мир, в котором они находятся, новый и интересный. Они начинают понимать, что такое нравиться и искать одобрения. Они также начинают показывать, что знают, что хорошо, а что плохо, и понимают правила.

Возможно, они начнут рассказывать вам о своих чувствах и эмоциях. Они могут даже удивить вас, используя сленг и повторяя слова, сказанные их друзьями в школе.

Вы также можете заметить первые признаки полового созревания: У девочек начинает развиваться грудь, а у мальчиков могут начать расти яички и пенис. Затем появляются волосы под мышками и на лобке.

Ваш девятилетний ребенок может стать более координированным и лучше справляться с такими задачами, как удары, броски, ловля и равновесие. Некоторые дети сделают рывок вперед в таких видах спорта, как футбол, бейсбол или баскетбол. Они также могут начать считать себя спортивными или неспортивными.

Социальная

В 9 лет общение с друзьями может начать приобретать большое значение — мальчики будут больше стремиться быть с другими мальчиками, а девочки — с другими девочками.

Они также могут изменить способ игры: Мальчики могут чаще бывать на улице и быть более физически активными, хотя девочки могут быть рядом и потеть вместе с ними; и мальчики, и девочки могут больше интересоваться настольными играми.

Академический

Большинство девятиклассников учатся в четвертом классе. К этому моменту их письмо обычно более аккуратное. Они могут соединять буквы, писать буквы одинакового размера и писать по прямой линии без линий на странице.

Они также могут излагать свои мысли в письменном виде. Они могут написать рассказ длиной в несколько абзацев на одну тему или конспект с началом, серединой и концом.

Они умеют читать вслух и читают более сложные и длинные книги. Вероятно, они смогут учиться на основе прочитанного и следовать инструкциям.

Если они найдут тему, которая им нравится, они могут начать самостоятельно искать дополнительную информацию по ней. Они также начнут изучать более сложные математические предметы, такие как десятичные дроби, деление на большие числа и, возможно, геометрию.

С более длительным периодом внимания у них появляется больше интересов, и они начинают заниматься коллекционированием и хобби. Но с таким количеством интересов, они будут меняться.

Если вам кажется, что ваш ребенок испытывает трудности в школе, поговорите с его учителем, чтобы выяснить, есть ли у вас основания для беспокойства. Они также могут подсказать, как вы можете помочь ребенку в выполнении школьных заданий и поддержать его интерес к учебе.

Ваша роль

Когда ваш девятилетний ребенок начинает расправлять крылья, вы можете помочь ему, находясь рядом с ним. Говорите с ними об их друзьях и о том, чем они занимаются. Поощряйте их участие в школьных мероприятиях и кружках или занятиях спортом.

Когда ваш ребенок приходит домой из школы, поговорите с ним о том, как прошел день, и помогите ему с домашним заданием, если он в этом нуждается. Установление времени и места для выполнения домашнего задания может придать ему определенную структуру и дать ему понять, чего от него ждут.

Установите правила обращения со взрослыми и другими детьми и хвалите их, когда они хорошо себя ведут.

Вы также можете начать поручать им работу по дому, например, собирать свою одежду, заправлять постель, выносить мусор, накрывать на стол, выгуливать собаку и мыть посуду.

Время за экраном должно быть ограничено 1-2 часами в день. Сделайте так, чтобы это время с нетерпением ждали после выполнения домашнего задания или работы по дому.

Это также хорошее время, чтобы начать устанавливать основные правила пребывания в Интернете. Скажите ребенку, что он не должен давать никому никакой информации, такой как пароли, фотографии, домашний адрес или номер телефона. Он должен знать, что не все, что он читает или видит в Интернете, является правдой, и что он должен сообщить вам, если незнакомец пытается поговорить с ним в Интернете.

Проведите некоторое время в Интернете вместе, и пусть они покажут вам, где им нравится бывать.

Лечение психоделиком псилоцибином C, известным также как волшебные грибы, может привести к улучшению симптомов депрессии, говорится в небольшом исследовании, опубликованном в журнале Nature Medicine.

Псилоцибиновая терапия может улучшить симптомы депрессии: Исследование

Кэролин Крист

Апрель 13, 2022 C Лечение психоделиком псилоцибином, который иначе называют волшебными грибами, может привести к улучшению симптомов депрессии, говорится в небольшом исследовании, опубликованном в журнале Nature Medicine.

Тем, кто страдает депрессией, не следует давать себе этот препарат, пишут исследователи, отмечая, что в исследовании принимали участие специалисты по сканированию мозга и психическому здоровью. Однако, по их словам, этот метод лечения может быть перспективным в будущем.

Депрессия — очень распространенное психическое заболевание, частота которого увеличилась во время пандемии COVID-19, пишут они. Однако даже самые эффективные антидепрессанты демонстрируют скромную эффективность, незначительные побочные эффекты, проблемы с прекращением приема и высокую частоту рецидивов, что подчеркивает необходимость новых, более совершенных методов лечения.

Исследователи из Имперского колледжа Лондона проанализировали снимки мозга 60 человек, участвовавших в двух испытаниях, в ходе которых им давали псилоцибин. В первом испытании все получили две дозы псилоцибина C 10 миллиграммов и 25 миллиграммов с разницей в 7 дней. Функциональная магнитно-резонансная томография, или фМРТ, измеряющая активность мозга, проводилась до начала лечения и через день после приема 25 миллиграммов. После лечения врачи измеряли симптомы депрессии.

Во втором исследовании одни люди проходили псилоцибиновую терапию, а другие принимали эсциталопрам, обычный антидепрессант. Пациенты с большим депрессивным расстройством принимали либо две дозы псилоцибина по 25 миллиграммов с интервалом в 3 недели плюс 6 недель ежедневного плацебо, либо две дозы псилоцибина по 1 миллиграмму с интервалом в 3 недели плюс 6 недель ежедневного эсциталопрама. ФМРТ проводилась до начала лечения и через 3 недели после приема второй дозы псилоцибина.

Лечение псилоцибином показало улучшение, сети мозга стали более связанными и гибкими.

В обоих испытаниях антидепрессивная реакция на псилоцибин была быстрой, устойчивой и коррелировала с уменьшением модульности мозговых сетей на фМРТ, что говорит о том, что антидепрессивное действие псилоцибина может зависеть от глобального увеличения интеграции мозговых сетей, пишут авторы исследования.

Более того, антидепрессивный ответ на эсциталопрам был более мягким, отметили они, и изменений в организации мозговых сетей не наблюдалось.

За последние 15 лет по меньшей мере в шести клинических исследованиях сообщалось об улучшении симптомов депрессии при лечении псилоцибином, пишут исследователи. Два из этих исследований, проведенных в 2015 и 2019 годах, были включены в данный анализ.

Депрессия является серьезной проблемой общественного здравоохранения, связанной с огромным бременем и затратами, пишут они. Здесь мы выявили надежный, достоверный и потенциально специфический биомаркер ответа на псилоцибиновую терапию при депрессии.

Полученные результаты многообещающи, пишут авторы, хотя для того, чтобы лицензировать псилоцибиновую терапию как доступный вариант, необходимо провести успешные клинические испытания III фазы.

Люди с alopecia areata выступают в поддержку Джады Пинкетт Смит на фоне хаоса, царившего на церемонии вручения премии «Оскар» прошлой ночью, а также рассказывают об эмоциональном ущербе, который может быть связан с потерей волос.

Борьба за «Оскар» подчеркивает для многих тяжесть, которую может нести облысение

Келли Вайриму Дэвис, MS

28 марта 2022 г. — Церемония вручения премии «Оскар», прошедшая прошлой ночью, сегодня является предметом оживленных разговоров.

Трой Коцур стал первым глухим человеком, получившим премию «Оскар», причем весьма желанную награду за лучшую мужскую роль второго плана.

Но именно то, что произошло после, пожалуй, украсило шоу.

Зрители и зрительницы с трепетом наблюдали, как актер Уилл Смит вышел на сцену и ударил ведущего церемонии и комика Криса Рока по лицу после того, как тот пошутил над женой Смита, Джадой Пинкетт Смит, за ее бритую голову.

Пинкетт Смит публично рассказала о своей борьбе с алопецией (alopecia areata) — заболеванием, при котором иммунная система поражает волосяные фолликулы. Для многих это заболевание также является стигмой и может привести к депрессии или психическому расстройству.

Результатом этого является выпадение волос, которое может варьироваться от пятен размером в четверть волоса до потери всех волос на голове или даже на всем теле. По данным исследования, проведенного в 2020 году, в США около 700 000 человек страдают алопецией (alopecia areata). Из них чуть больше половины — женщины, и более 77% — белые. ? (Чтобы узнать больше об алопеции ареата и выпадении волос, нажмите здесь.)?

Этот инцидент вызвал бурную реакцию в социальных сетях, и сильные чувства были услышаны от тех, кто лично пострадал от алопеции.

Болезнь никогда не бывает смешной

По словам доктора медицинских наук Каролин Го, дерматолога из UCLA Health, комментарий Рокса может вызвать недоумение у миллионов людей, страдающих от выпадения волос.

Как человек, страдающий алопецией, я считаю это микроагрессией, — говорит Го. Я испытала на себе множество подобных замечаний. Они накапливаются со временем и изматывают нас».

Одна из пользовательниц Instagram из Великобритании, Китти Драй, говорит, что выражение лица Пинкетт Смитс отражает боль, которую испытывают многие люди с таким заболеванием.

Я хочу предварить этот пост тем, что ни в коем случае не оправдываю насилие, но спасибо вам, Уилл Смит, — говорит 23-летняя Драй, которой поставили диагноз «универсальная алопеция» после того, как она потеряла все волосы за 12 недель.

По словам Драй, эта пощечина адресована всем людям с алопецией, которые когда-либо становились объектом нежелательных шуток, комментариев или пристальных взглядов.

Другие разместили комментарии, привлекая внимание к трагической кончине Рио Оллред, 12-летней девочки с алопецией, которая на прошлой неделе покончила жизнь самоубийством.

По данным канадского фонда Alopecia Areata, Оллред пережила серьезные издевательства в школе: одноклассники срывали с нее парик и били по голове.

Обычно люди, страдающие от выпадения волос, чувствуют себя беспомощными, а иногда и растерянными, говорит Эми Макмайкл, доктор медицины, профессор и заведующая кафедрой дерматологии в Медицинской школе Уэйк Форест.

Поэтому для таких людей очень важно обратиться к сертифицированному дерматологу, чтобы они знали, что они не одиноки, говорит она.

Как дерматологи, мы можем не только диагностировать тип алопеции, но и назначить лечение, говорит МакМайкл.

Осведомленность об алопеции

Дерматологи также могут помочь пациентам связаться с организациями, которые занимаются физическими и эмоциональными проблемами тех, у кого выпадают волосы, такими как Национальный фонд по борьбе с алопецией и Фонд рубцовой алопеции, говорит МакМайкл.

Она надеется, что прошедшее вечером мероприятие продемонстрировало людям многогранность проблемы выпадения волос и показало, что эти заболевания могут возникать у людей всех возрастов, национальностей и полов.

Национальный фонд Alopecia Areata называет произошедшее на церемонии вручения премии «Оскар» поучительным моментом.

Мы призываем как наше сообщество, так и широкую общественность узнать больше об алопеции ареата, чтобы покончить со стигмой вокруг этого заболевания, говорится в заявлении организации.

Го говорит, что все, у кого выпадают волосы, не должны стесняться исследовать возможные медицинские причины и, если необходимо, обращаться за помощью к психиатрам.

Боретесь с ребенком, который не хочет спать всю ночь? Прочитайте советы врачей о том, как уложить ребенка спать — и помочь ему выработать хорошие привычки сна.

Вы можете облегчить свой стресс и лучше подготовиться к установлению графика сна вашего ребенка, если поймете, какие части его режима сна находятся в ваших руках, а какие — нет.

Поймите потребности вашего ребенка в сне

В первые 2 месяца потребность новорожденного в еде преобладает над потребностью во сне. Если вы кормите ребенка грудью, он может питаться почти каждые 2 часа, а если кормите из бутылочки, возможно, немного реже.

Ваш ребенок может спать от 10 до 18 часов в сутки, иногда по 3-4 часа за раз. Но младенцы не знают разницы между днем и ночью. Поэтому они спят, не обращая внимания на время. Это означает, что время бодрствования вашего ребенка может быть с 1 часа ночи до 5 часов утра.

К 3-6 месяцам многие дети способны спать по 6 часов. Но как только вы думаете, что ваш ребенок начинает входить в привычный режим — обычно это происходит между 6 и 9 месяцами — нормальные этапы развития могут сбить ситуацию. Например, когда ваш ребенок начинает ассоциировать время сна с тем, что его оставляют одного, он может начать плакать только для того, чтобы вы были рядом.

Установите порядок отхода ко сну

Исследование 405 матерей с младенцами в возрасте от 7 до 36 месяцев показало, что дети, соблюдающие режим сна, легче засыпают, лучше спят и реже плачут посреди ночи.

Некоторые родители начинают приучать ребенка к режиму сна уже в возрасте 6-8 недель. Режим дня вашего ребенка может представлять собой любую комбинацию регулярных действий во время сна. Ключи к успеху:

• Играйте в активные игры днем и спокойные игры вечером. Это поможет вашему ребенку не перевозбуждаться перед сном, но в то же время не даст ему устать от дневных дел.

• Продолжайте заниматься одной и той же деятельностью в одном и том же порядке ночь за ночью.

• Сделайте каждое действие спокойным и умиротворяющим, особенно к концу рутины.

• Многим малышам нравится купаться прямо перед сном, это их успокаивает.

• Оставьте самое любимое занятие вашего ребенка напоследок и сделайте это в его спальне. Это поможет ему с нетерпением ждать времени отхода ко сну и ассоциировать свое спальное место с тем, что ему нравится делать.

• Обеспечьте постоянство ночного режима в спальне вашего ребенка. Если он просыпается посреди ночи, звуки и свет в комнате должны быть такими же, как при засыпании. Если вам нужно покормить или переодеть ребенка ночью, приглушите свет и сведите разговоры к минимуму. Слишком сильная стимуляция может затруднить процесс успокоения.

Уложите сонного ребенка в постель

Начиная с возраста 6-12 недель, успокаивайте ребенка, пока он не станет сонным. Когда они уже на грани сна, уложите их и позвольте им заснуть самостоятельно. Не ждите, пока он полностью уснет у вас на руках; это может стать поведением, от которого потом будет трудно избавиться.

Эта процедура научит вашего ребенка успокаивать себя во сне, и вам не придется укачивать или обнимать его каждый раз, когда он просыпается ночью.

Если вашему ребенку трудно успокоиться, попробуйте перенести время отхода ко сну на более ранний срок, а не на более поздний. Переутомление может затруднить процесс засыпания.

Безопасность превыше всего: Снижение риска СПИДа

Каждый раз, когда вы укладываете своего ребенка спать, будь то ночью или днем, Американская академия педиатрии рекомендует вам делать следующее, чтобы снизить вероятность СПИДа (синдрома внезапной детской смерти):

• Всегда укладывайте ребенка спать на спине.

• Всегда используйте твердую поверхность для сна. Автомобильные кресла и другие сидячие устройства не рекомендуются для обычного сна.

• Если ребенок заснул в автокресле или качелях, постарайтесь снять их и уложить на ровную поверхность.

• Ваш ребенок должен спать в одной комнате с вами, но не в одной кровати с вами.

• Не кладите в кроватку мягкие предметы или незакрепленные постельные принадлежности. К ним относятся подушки, одеяла, мягкие животные и подушечки для бамперов.

• Не полагайтесь на устройства, которые утверждают, что они предотвращают СПИД.

• Не используйте клинья и позиционеры.

• Предлагайте ребенку пустышку во время сна и перед сном.

• Избегайте укрывания головы ребенка или перегрева.

• Не используйте домашние мониторы или коммерческие устройства, рекламируемые для снижения риска СПИДа.

• Убедитесь, что ваш ребенок получил все рекомендованные прививки.

• Обеспечьте ребенку контакт «кожа к коже».

• Каждый день устраивайте малышу бодрствующий сон в животике под присмотром.

• Не курите.

• Кормите ребенка грудью.

• Если вы устали, не кормите грудью, сидя в кресле или на диване, если вы заснете.

• Если вы беременны, регулярно проходите дородовое наблюдение.

Дать ребенку выплакаться — стоит или не стоит?

Одним из видов обучения плачу является хорошо известный метод Фербера, также известный как «Прогрессивное наблюдение» или «Постепенное угасание». Цель метода — научить ребенка засыпать самостоятельно и усыплять себя, если он проснулся ночью. Ричард Фербер, доктор медицинских наук, директор Центра детских расстройств сна при детской больнице Бостона, разработал этот метод. Он советует родителям не начинать это обучение, пока ребенку не исполнится 5-6 месяцев. Вот обзор того, как это делается:

• Положите ребенка в его кроватку — сонного, но бодрствующего. Как только вы закончите процедуру укладывания ребенка спать, выйдите из комнаты.

• Если ваш ребенок плачет, подождите несколько минут, прежде чем проверить его. Время ожидания зависит от вас и вашего ребенка. Вы можете начать ждать где-то между 1 и 5 минутами.

• Когда вы вернетесь в комнату ребенка, постарайтесь утешить его. Но не берите его на руки и не задерживайтесь более чем на 2-3 минуты, даже если он все еще плачет, когда вы уходите. Видеть ваше лицо будет достаточно, чтобы убедить ребенка, что вы рядом, и он сможет заснуть самостоятельно.

• Если они продолжают плакать, постепенно увеличивайте время ожидания, прежде чем снова зайти к ним. Например, если в первый раз вы подождали 3 минуты, во второй раз подождите 5 минут, а после этого — по 10 минут.

• На следующую ночь подождите 5 минут в первый раз, 10 минут во второй раз и 12 минут каждый раз после этого.

Принятие этого метода может быть трудным в течение первых нескольких ночей. Но вы, скорее всего, заметите улучшение режима сна вашего ребенка к третьему или четвертому дню. Большинство родителей отмечают улучшение в течение недели.

Если вы хотите попробовать метод Фербера, убедитесь, что вы хорошо отдохнули перед первой ночью обучения сну. Особенно в первые ночи вы будете проводить много времени, прислушиваясь к крикам ребенка, проверяя часы, входя и выходя из его комнаты.

Если вам трудно не подходить к ребенку, когда он плачет, возможно, этот метод — не лучший выбор. Исследования показывают, что, даже если родители выдерживают первую ночь или две, они обычно обнаруживают, что принуждение ко сну таким способом является слишком напряженным. Многие родители не смогли игнорировать своих детей достаточно долго или достаточно последовательно, чтобы они перестали плакать и в конце концов заснули сами.

На что обращает внимание врач в первый год жизни вашего ребенка — и что вы должны спросить.

В первый год жизни вашего ребенка каждый месяц приносит изменения: крошечные улыбки, зарождающиеся зубы и, в конце концов, ползание и ходьба. Во время визита к врачу ваш педиатр проверит правильность роста и развития ребенка и ответит на ваши вопросы о питании, сне и прививках.

Первый осмотр должен состояться через 24-48 часов после выписки из роддома, говорит педиатр Таня Ремер Альтманн, доктор медицины, FAAP. Она клинический инструктор в Детской больнице Маттел при Калифорнийском университете и автор книги Американской академии педиатрии «Мамочки звонят: Dr. Tanya Answers Parents’ Top 101 Questions About Babies and Toddlers.

По ее словам, последующие визиты обычно происходят в 2 недели и в возрасте 1, 2, 4, 6, 9 и 12 месяцев. Вот чего вы можете ожидать во время осмотра ребенка.

Во время каждого посещения врач будет измерять вес, длину и окружность головы вашего ребенка. «Я осматриваю каждого ребенка с головы до ног», — говорит Альтманн. «Первый год — это такой важный период, и мы хотим убедиться, что дети идут по плану и делают все, что должны».

Врач убедится, что роднички (мягкие места на голове вашего ребенка) закрываются правильно. Она также проверит глаза, уши и рот вашего ребенка, послушает сердце и легкие. Затем врач прощупает живот вашего ребенка и проверит область гениталий. Она также проверит сыпь и желтуху, осмотрит руки, ноги и бедра.

Хотя каждый родитель любит, чтобы осмотр заканчивался положительным результатом, эти обследования очень важны для выявления таких проблем, как грыжи, опущенные яички или шумы в сердце, которые требуют внимания специалиста. По словам Альтманн, раннее выявление проблем со здоровьем может означать улучшение лечения. Например, она говорит, что «есть такое заболевание, как врожденная дисплазия тазобедренного сустава, когда бедро неправильно развивается во впадине, и если вы поймаете его на ранней стадии, то это вполне поправимо».

По ее словам, врачи также обращают внимание на маркеры развития во время каждого визита, такие как способность вашего ребенка устанавливать зрительный контакт, улыбаться вам или сидеть без поддержки.

По словам Альтманна, первую рекомендованную прививку — вакцину от гепатита В — вашему ребенку сделают до выписки из роддома. Во время последующих визитов к врачу ваш ребенок получит вакцины для профилактики коклюша, паротита, кори и других детских заболеваний.

Новоиспеченные родители могут быть уверены в том, что их малыш нуждается в смене подгузника, или им может понадобиться опытный специалист, который проведет их через испытания, связанные с колыбелью и подстриганием крошечных ногтей. Конечно, если родители беспокоятся, что их ребенок выглядит больным, они должны звонить педиатру в любое время дня и ночи, говорит Альтманн.

Но посещение врача — это идеальное время для того, чтобы пообщаться с ним. Вы можете узнать, что в первые недели жизни липкие или жидкие испражнения — это нормальное явление, или что подпиливать ногти ребенку так же полезно, как и стричь их.

«Помните, сколько бы лет ни было вашему ребенку, он любит слышать ваш голос. Разговаривайте с ней, пойте ей, читайте ей. Ваши слова помогут ее языку расцвести». — Ханса Бхаргава, доктор медицины

Агентство по усыновлению — это организация, которая содействует заключению соглашений об усыновлении между биологическими родителями и усыновителями. Узнайте, как они помогают и на что следует обратить внимание.

• подбор потенциальных родителей к детям или беременным родителям.

• Предоставление или организация терапии для биологических родителей

• Проверка безопасности жилья потенциальных усыновителей

• Обучение приемных родителей передовому опыту

• Подготовка документов для усыновления

• Обеспечение безопасности и успешности усыновления с помощью визитов после усыновления

Что такое усыновление?

Усыновление — это когда вы принимаете в свой дом и семью ребенка, которого вы не рожали. Это юридически обязывающее соглашение. Усыновив ребенка, вы становитесь его родителем. Когда вы усыновляете ребенка, вы обязаны обеспечить его всем необходимым для физического, умственного и эмоционального развития.

Каковы различные виды усыновления?

Существует несколько способов усыновления ребенка.

Усыновление через агентство. В США агентское усыновление возможно только через лицензированные агентства по усыновлению. Эти организации имеют специальное разрешение от государства на заботу о детях до их усыновления. Усыновление ребенка через агентство возможно только после лишения родительских прав биологических родителей. В некоторых случаях родители официально лишаются родительских прав по собственному желанию. В других случаях родительские права прекращаются по решению суда.

Организации, занимающиеся усыновлением, контролируют процесс передачи ребенка на воспитание в течение как минимум шести месяцев, а то и дольше, прежде чем окончательно оформить усыновление. Они также тщательно проверяют потенциальных родителей, прежде чем одобрить первоначальное устройство ребенка. Как только агентство по усыновлению сочтет, что все благополучно и безопасно, усыновление может состояться. Процесс может немного отличаться в зависимости от штата.

Стоимость усыновления в США может составлять от $12 000 до $45 000.

Усыновление из приемной семьи. Приемные дети иногда возвращаются к своим биологическим родителям или другим родственникам, но многие из них также имеют право на усыновление по истечении определенного периода времени. Усыновление ребенка после воспитания в приемной семье может быть более доступным способом усыновления. В некоторых случаях вы можете получить небольшую стипендию, чтобы помочь оплатить основные расходы приемных детей. Однако никогда нельзя быть уверенным в том, что приемный ребенок будет доступен для усыновления.?

Независимое усыновление. В некоторых штатах это называется частным усыновлением. При независимом усыновлении биологические родители сами выбирают усыновителя. Затем они прибегают к услугам агентства по усыновлению, которое отличается от агентства по усыновлению, чтобы помочь заключить соглашение.

В некоторых штатах, например, в Калифорнии, у биологических родителей есть короткий период времени, в течение которого они могут передумать и отменить усыновление. По истечении этого срока усыновление становится окончательным и необратимым.

В некоторых штатах действительно независимое усыновление недоступно. Агентство должно участвовать в каждом усыновлении, чтобы контролировать процесс, даже если родные и приемные родители нашли друг друга другими способами.

Стоимость независимого усыновления может достигать $40 000 или всего $8 000.

Международное усыновление. Это когда вы усыновляете ребенка из другой страны. Вы должны убедиться, что работаете с аккредитованной организацией, оказывающей услуги по усыновлению. Эти организации следуют рекомендациям Гаагской конвенции об усыновлении — международного документа, который обеспечивает безопасное и этичное усыновление, которому следуют более 100 стран мира. Международное усыновление может предполагать выполнение административной работы как за рубежом, так и дома.

Существует три способа получения гражданства США для усыновленного ребенка:

• Сиротский процесс. У ребенка нет живых законных родителей или есть один родитель, который не в состоянии заботиться о нем и отказался от родительских прав в пользу усыновления.?

• Гаагский процесс. Ребенок живет в стране, которая следует Гаагской конвенции, а его родитель или опекун отказался от законной опеки над ним.

• Процесс подачи петиции на основе семьи. Вы усыновили ребенка, который прожил с вами не менее двух лет, и вы усыновили его до 16 лет.

Международное усыновление может стоить от $18 000 до $60 000.

Как усыновить ребенка?

Первый шаг в усыновлении — это изучение процесса усыновления. Проведите собственное исследование и узнайте о различных видах усыновления, прежде чем решить, какой из них вам подходит. Вам также следует изучить общие проблемы, которые затрагивают семьи, усыновившие детей.

Подумайте о том, какого типа ребенка вы готовы усыновить. Например, в каком возрасте вы готовы усыновить ребенка? Готовы ли вы усыновить ребенка с особыми потребностями? Вы готовы усыновить ребенка другой расы или религиозной принадлежности? Готовы ли вы усыновить ребенка с травмирующим прошлым?

Прежде чем двигаться вперед, вам нужно подумать о том, как вы можете позволить себе усыновление. Даже если вы выберете самый недорогой вариант, вам, скорее всего, придется нанять адвоката, поскольку в процессе усыновления возникает множество юридических проблем.

После того как вы выбрали подходящий для вас тип усыновления, найдите агентства по усыновлению или поставщиков услуг по усыновлению, в зависимости от того, что вам больше подходит. Поговорите с другими усыновителями, чтобы узнать больше об их опыте, и пообщайтесь с представителями агентств, чтобы задать много вопросов. Убедитесь, что выбранная вами организация по усыновлению подходит именно вам. Например, некоторые организации предлагают усыновление только семьям, исповедующим определенную религию. Другие не усыновляют детей в семьи ЛГБТК.

После того как вы выбрали агентство или организацию, с которой будете сотрудничать, заполните заявление на усыновление. В большинстве организаций вам придется посещать занятия по подготовке к усыновлению, пока вы ждете рассмотрения вашего заявления и появления кандидата на усыновление. В это время социальный работник также начнет домашнее исследование, в ходе которого вы убедитесь, что способны обеспечить безопасный и стабильный дом для приемного ребенка.

Как только ваше заявление будет принято и исследование дома будет завершено, вы можете начать поиск подходящих детей и подготовку вашего дома к приему нового члена семьи. Поиск подходящего ребенка для вашей семьи и весь процесс может занять некоторое время, вплоть до нескольких лет.

Узнайте, как вы можете помочь своему ребенку научиться читать, читая вместе с ним и участвуя в мероприятиях, которые помогут вашему ребенку с нетерпением ждать времени чтения.

Читайте детям вслух

Эксперты сходятся во мнении, что чтение вслух своим детям — лучший способ помочь им научиться читать. Начинайте читать, когда ваш ребенок только родился, и продолжайте на протяжении всего детства. В младенчестве ваш ребенок закладывает навыки, которые помогут ему научиться читать, когда он станет старше.

Чтобы чтение вслух было как можно более эффективным, убедитесь, что:

• Читайте книги, подходящие по возрасту. Малышам, например, нравятся настольные книги, которые можно трогать и с которыми можно играть. Детям постарше могут понравиться «большие книги», которые помогут им увидеть различия в словах и буквах?

• Используйте глупые голоса и голосовые эффекты. Это поможет вашим детям увлечься историей и почувствовать радость от времени чтения.

• Указывайте на слова во время чтения, чтобы ребенок мог следить за ходом чтения. Это поможет закрепить идею о том, что слова — это то, из чего складывается история.

• Поговорите о картинках. Попросите ребенка назвать, что он видит на картинках, и расскажите о том, что изображено на картинках и как это связано с историей.

• Соотнесите историю с жизнью. Покажите ребенку, как вещи в книге связаны с вещами, которые происходят в реальной жизни.

• Отвечайте на вопросы. Если ваш ребенок задает вопрос, остановитесь и ответьте на него. Это поможет им оставаться вовлеченными и заинтересованными.

• Читайте более сложные книги. Как только ваш ребенок научится читать, продолжайте читать ему вслух. Вы можете читать книги, которые выше его уровня чтения, чтобы стимулировать дальнейшее повышение его уровня чтения.

Другие советы, которые помогут вашим детям научиться читать

Помимо чтения вслух своим детям, есть и другие вещи, которые вы можете сделать для поощрения грамотности.

• Слушайте, как ваш ребенок читает вслух. Как только он научится читать, поощряйте его читать вам. Это поможет им обрести уверенность в чтении. Цель чтения вслух состоит в том, чтобы ваш ребенок понял историю. Поэтому, если ему нужна помощь в произношении слова, скажите ему, как оно произносится, вместо того, чтобы заставлять его произносить его, таким образом, он не потеряет свое место или смысл предложения. Если ваш ребенок случайно использует слово, которое не имеет смысла, попросите его вернуться и перечитать предложение.

• Хвалите своего ребенка за чтение. По мере того как ваш ребенок учится читать, похвала помогает ему обрести уверенность.

• Сделайте время чтения частью вашего распорядка дня. Ежедневные занятия чтением создают привычный режим, который позволяет ребенку понять, что чтение — это часть повседневной жизни. Многие семьи выбирают время для чтения перед сном.

• Оставьте книги в спальне вашего ребенка. Так они смогут смотреть на них и наслаждаться ими, когда захотят?

• Пусть ваш ребенок заканчивает предложения. Если ваш ребенок выучил слова из любимых книг, позвольте ему закончить предложения или «прочитать» всю книгу вслух.

• Читайте книги, которые нравятся вашему ребенку. Это поможет им увлечься чтением и получать от него больше удовольствия.

• Помните, что научить читать может каждый. Некоторые родители считают, что только учителя могут обучать детей чтению. Но родители тоже могут. Чтение — это важный жизненный навык.

• Будьте терпеливы. Если ваш ребенок не проявляет интереса к книге, не заставляйте его. Если ваш ребенок пытается написать слово и ошибается в букве, он все равно заслуживает похвалы. Терпение и похвала более полезны для обучения ребенка чтению, чем расстройство или крик.

• Разговаривайте со своими детьми. Знакомство ребенка с новыми словами и языком может способствовать развитию его навыков грамотности. Например, много разговаривая с ребенком, вы поможете ему впоследствии стать лучшим читателем.

• Поощряйте письменные работы. Письмо — это часть грамотности. Предоставьте ребенку письменные принадлежности: мелки, карандаши и маркеры. Поощряйте ребенка писать, даже если это просто каракули. Одна из идей — написать ребенку письмо и попросить его написать ответное.

• Попросите ребенка рассказать вам историю и записать ее. Попросите ребенка рассказать вам простую историю. Запишите ее, а затем прочитайте ему, указывая на слова.

• Научите ребенка фонике. Существует бесчисленное множество пособий, которые помогают детям выучить звуки, связанные с буквами. Это поможет им произносить слова по буквам, когда они будут учиться читать. Вы также можете просто использовать бумагу и карандаш, чтобы помочь им освоить этот навык. Исследования показывают, что если дети не знают фоники, они испытывают больше трудностей при чтении.

• Избегайте программ чтения с «выравниванием». Некоторые люди считают, что дети, которые расстраиваются при чтении трудного материала, перестанут читать. Но эксперты утверждают, что дети учатся лучше, когда они знакомятся с более сложными материалами. Книги легкого уровня часто приучают детей полагаться на запоминание слов, поскольку в них часто используются одни и те же слова. Они также приучают детей больше полагаться на картинки. Это может привести к замедлению развития навыков чтения. Лучше всего, если дети будут сталкиваться с различными трудностями при чтении.

• Поговорите с учителями. Расспросите учителей вашего ребенка об их программе чтения и о том, как они обучают грамоте. Посмотрите, включают ли они фонику, чтение вслух в классе, словарный запас и практику письма.

Что делать, если у вашего ребенка проблемы с чтением

Если чтение вашего ребенка не продвигается, вам следует совместно со школой провести тестирование. Таким образом, вы сможете выяснить, есть ли у вашего ребенка трудности в обучении, или просто программа по чтению в его классе не подходит ему. Если вашему ребенку поставят диагноз, например, дислексия, он будет иметь право на бесплатные дополнительные услуги от школы.

Вы также можете нанять репетитора, чтобы помочь своему ребенку улучшить навыки чтения. Бесплатные услуги репетитора могут быть доступны для учащихся из семей с низким уровнем дохода.?

Дома оказывайте постоянную эмоциональную поддержку, чтобы ваш ребенок не падал духом.