Доктор говорит вам

Важно лечить коклюш на ранней стадии заболевания, чтобы не допустить ухудшения состояния. Узнайте об антибиотиках, которые борются с инфекцией, и о том, что можно сделать дома, чтобы предотвратить распространение коклюша в вашей семье.

Антибиотики

Ваш врач, скорее всего, предложит антибиотик, чтобы убить бактерии, вызывающие коклюш. Лучше всего он действует, если вы принимаете его на ранней стадии заболевания. Это не даст инфекции усугубиться и смягчит приступы кашля. Раннее лечение также сокращает время болезни и помогает предотвратить распространение заболевания среди других людей.

Тип антибиотика, который вы принимаете, зависит от возраста, общего состояния здоровья и того, насколько хорошо вы переносите побочные эффекты.

Врач может назначить следующие антибиотики:

• Азитромицин

• Кларитромицин

• Эритромицин

• Триметоприм-сульфаметоксазол

Если вы болели коклюшем в течение 3 недель или дольше до начала лечения, антибиотики вряд ли помогут. После такого срока бактерии уже покинули ваш организм, и лекарства не окажут никакого эффекта. Но даже если бактерии ушли, симптомы еще некоторое время будут сохраняться.

Управление симптомами

Коклюш и его симптомы могут длиться от 3 до 6 месяцев. В течение этого времени кашель может нарушить сон, вызвать головокружение и даже привести к перелому ребер.

Лекарство от кашля — это время. Безрецептурные препараты от кашля обычно не слишком помогают при коклюше.

Однако есть меры, которые вы можете предпринять самостоятельно, чтобы облегчить приступы кашля.

Следуйте предписаниям врача. Принимайте лекарства так, как вам предписано, и доведите лечение до конца.

Отдыхайте. Кашляющее тело — это уставшее тело. Убедитесь, что вы получаете достаточное количество сна, чтобы дать себе время на выздоровление и восстановление.

Уберите триггеры кашля. Держите свой дом свободным от вещей, которые могут вызвать кашель, например, шерсть домашних животных, пыль, дым или другие испарения.

Увлажняйте кашель. Используйте увлажнитель с прохладным туманом, чтобы воздух вокруг вас был влажным.

Потребляйте жидкости. Пейте много воды и употребляйте такие жидкости, как бульоны, супы и соки, чтобы ваш организм оставался увлажненным, пока вы справляетесь с иссушающим действием кашля.

Ешьте легкие закуски. Если кашель вызывает рвоту, ешьте небольшими порциями, чтобы не переполнять желудок.???????????.

Если рвота — это большая проблема, врач может вводить вам жидкости через капельницу, чтобы не допустить обезвоживания.

Остановить распространение инфекции среди других людей

Коклюш очень заразен. Вы можете передавать его другим людям с момента появления первых симптомов, таких как насморк, пониженная температура и чихание.

Вы остаетесь заразным, пока не примете антибиотики в течение 5 дней. Врачи рекомендуют давать антибиотики всем, кто живет с вами, чтобы уберечь их от заражения.

Вы можете предотвратить распространение микробов среди других людей, если будете часто мыть руки, часто протирать поверхности, такие как столешницы и раковины, и носить маску, чтобы скрыть кашель в самый сильный момент?

Помните, что даже если вашим друзьям и близким в детстве была сделана прививка от коклюша (Tdap), со временем она теряет силу. Врачи рекомендуют взрослым в возрасте от 19 до 65 лет сделать прививку для укрепления защитных сил организма. Вам также следует сделать прививку Tdap, если вы собираетесь находиться рядом с детьми младше 1 года.

Поговорите с врачом о том, нужно ли вам письмо для вашего менеджера на работе, чтобы он отпустил вас на отдых и восстановление. Это не только поможет вам быстрее выздороветь, но и даст антибиотикам больше времени, чтобы избавить ваш организм от бактерий, которые могут распространиться на других людей.

Симптомы СДВГ возникают из-за проблем с исполнительными функциями. Узнайте больше о том, что такое тесты исполнительных функций и что они могут вам сказать.

Эти умственные навыки связаны с нашей способностью планировать, запоминать, учиться и адаптироваться к происходящим изменениям, говорит Эмили В. Кинг, доктор философии, детский психолог из Роли, штат Северная Каролина. Они позволяют нам удерживать в голове информацию, чтобы выполнить задание, или иметь рабочую память, гибко мыслить, когда необходимо что-то изменить, и контролировать свои импульсы.

Исполнительные функции также отвечают за наши эмоции.

Исполнительные функции и СДВГ

Когда у вас СДВГ, ваши навыки исполнительной функции не так сильны. Это может проявляться по-разному. Вы можете:

• иметь проблемы с завершением проектов

• Забывают то, что только что услышали или прочитали

• Затрудняетесь следовать указаниям

• Не могут справиться с изменениями в распорядке дня

• терять концентрацию при переключении с одной задачи на другую

• Зацикливаться на вещах

• Терять вещи

• Неумение управлять временем

Чтобы найти лучшие способы лечения различных проблем, нужно понять, какие из них влияют на вас больше всего. Это и делают тесты на исполнительную функцию.

Виды тестов исполнительных функций

Поскольку исполнительные функции представляют собой широкий набор навыков, существует более одного инструмента для проверки того, насколько хорошо они работают. Некоторые тесты исполнительных функций измеряют сразу несколько навыков. Но обычно каждый тест направлен на одну из этих областей:

• Внимание

• Импульсный контроль

• Рабочая память

• Организация и планирование

• Формирование идей

• Перемещение между задачами

Например, тест на рабочую память — это тест, который вы проходите у лицензированного психолога. Он показывает, насколько хорошо вы запоминаете то, что вам говорят и показывают.

По словам Кинга, если у ребенка есть недостатки в рабочей памяти, это затрудняет процесс обучения. Вы используете свою рабочую память, делая заметки или обдумывая различные аспекты того, о чем нам говорят.

В других тестах исполнительных функций используются рейтинговые шкалы. Эти тесты основаны на наблюдениях родителей и учителей за поведением ребенка. Взрослые тоже могут использовать эти тесты. Вы просто смотрите на свое собственное поведение и даете самоотчет. Специалист может использовать полученные результаты для сравнения вашего поведения с поведением других людей вашего возраста. Эти тесты могут быть более необъективными, чем тесты, проводимые один на один с психологом, но они все равно полезны.

О чем могут рассказать тесты

Часто дети проходят тестирование исполнительных функций как часть полного обследования или оценки уровня образования. Это набор тестов, которые изучают, как ребенок принимает и выдает информацию. Обследование — это первый шаг в получении поддержки вашего ребенка в школе через индивидуальную образовательную программу (IEP) или план 504, в котором перечислены конкретные виды помощи, необходимые вашему ребенку для достижения успеха.[Самопроверка] Может ли у вашего ребенка быть дефицит исполнительных функций?

Например, у ребенка могут быть высокие показатели интеллекта, но низкий средний уровень рабочей памяти, говорит Кинг. Такому ребенку, скорее всего, потребуется поддержка, чтобы он мог показать другим, на что он способен в классе.

Результаты тестов могут помочь и дома.

Семьи могут разделить домашние задания и работу по дому и создать визуальную поддержку, говорит Кинг. Использование таймеров, технологий и визуальных расписаний может быть полезно для детей с нарушениями исполнительной функции. А если они испытывают трудности с регулированием своих эмоций, вы можете подумать об использовании таких средств, как когнитивно-поведенческая терапия, чтобы помочь вашему ребенку добиться успеха.

Если ваш ребенок страдает СДВГ, его карьерные возможности все еще широко открыты, как объясняется в этой статье.

В кабинет Мишеля Новотниса приходят за помощью в решении проблем с работой самые разные люди: музыканты, учителя, водители грузовиков, телерепортеры, продавцы и даже оперный певец. У всех у них есть нечто общее: СДВГ.

Новотни, психолог и тренер, специализирующийся на СДВГ, советует им, как справиться с симптомами на работе.

Если у вашего ребенка диагностирован СДВГ и вы задаетесь вопросом, как это повлияет на его карьерный потенциал, возможности могут быть шире, чем вы думаете.

Дети с СДВГ могут вырасти и добиться успеха в самых разных профессиях, говорит Новотни. Вы можете начать этот путь уже сейчас.

Их первая работа

СДВГ часто включает в себя импульсивное поведение, проблемы с концентрацией внимания, а у некоторых людей — гиперактивность.

Если с этими симптомами не справляются должным образом, они могут привести к проблемам на рабочем месте даже на первых нескольких рабочих местах в подростковом возрасте, говорит Фрэнсис Преватт, доктор философии, соавтор книги «Успех со взрослым СДВГ».

Например, начальство обычно жалуется, когда подростки не могут сохранять организованность или доводить дела до конца.

Лечение СДВГ, включая терапию и лекарства, если это необходимо, может помочь им сосредоточиться.

По словам Преватта, важно, чтобы дети уже сейчас выработали привычки, которые помогут им добиться успеха в школе. К таким привычкам относятся:

Дети с СДВГ часто зацикливаются на том, что им трудно делать, говорит Новотни. Поэтому поощряйте ребенка тратить время на то, что у него хорошо получается: Возможно, она хороша в искусстве или математике. Позже, когда она будет выбирать карьеру, хобби и занятия, которые ей нравятся, могут указать ей на работу или область, которая ей подходит.

С раннего возраста помогайте ребенку найти инструменты и привычки, которые он сможет использовать в дальнейшем на рабочем месте, например:

• органайзеры и контрольные списки

• Текстовые сообщения и компьютерные напоминания, как только он станет достаточно взрослым, чтобы пользоваться мобильным телефоном и компьютером

• Медитация, помогающая ему спокойно сидеть в тихой обстановке

• Выжидать паузы в разговоре вместо того, чтобы перебивать других

Новотни советует своим клиентам привлекать помощь, например, нанимать помощника на несколько часов для выполнения скучных дел. Убедитесь, что ваш ребенок знает, что обращение за помощью — это разумный шаг, а не признак слабости. Это может включать в себя:

• работа с репетитором

• Посещение школьного центра обучения письму или использование других ресурсов

• Проведение занятий с тренером по СДВГ

По словам Преватта, здоровое питание, сон и физические упражнения «очень важны» для поддержания баланса химических веществ в мозге детей с СДВГ. Если ваш ребенок будет придерживаться этих привычек во взрослой жизни, они могут помочь ему лучше справляться с работой.

Новотни говорит, что дети с СДВГ должны играть активную роль в управлении своими симптомами путем:

• задавать вопросы и высказывать свое мнение во время визитов к врачу

• Участие в своевременном приеме любых лекарств

• Помощь в принятии решений о любых специальных мерах, необходимых в классе

Эта практика помогает им понять, что им нужно делать, чтобы заботиться о своем СДВГ сейчас и на работе, которую они будут иметь в будущем.

Взрослые и дети с СДВГ часто одновременно имеют и другие проблемы со здоровьем. Узнайте больше о том, как другие состояния здоровья могут осложнить СДВГ.

У взрослых с СДВГ может быть депрессия, проблемы со сном, проблемы с алкоголем или наркотиками. У детей с СДВГ тоже могут быть эти проблемы со здоровьем. Кроме того, у них чаще, чем у других детей, наблюдаются расстройства поведения.

Эти проблемы могут иметь схожие с СДВГ симптомы, поэтому их бывает трудно отличить. Если у вас или вашего ребенка СДВГ, будьте честны со своим врачом по поводу любых тревожных мыслей, настроения или поведения. Таким образом, врач сможет решить, нужно ли вам лечиться от отдельного заболевания.

Депрессия у взрослых с СДВГ

СДВГ может заставить вас иногда чувствовать грусть или разочарование. Но клиническая депрессия, также называемая большой депрессией, — это совсем другое. Она обычно достаточно серьезна, чтобы вызвать проблемы с повседневной жизнью, включая работу, школу, отношения и социальную активность.

До 70% людей с СДВГ в какой-то момент проходят лечение от депрессии. Симптомы включают:

• Вы чувствуете грусть, безнадежность или пустоту большую часть времени.

• Вы не получаете удовольствия от большинства видов деятельности.

• Вы теряете или набираете большой вес.

• Вы чувствуете сонливость днем и не можете заснуть ночью.

• Вы торопитесь, сжимаете руки или совершаете другие бездумные движения.

Если у вас есть некоторые из этих симптомов в течение хотя бы 2 недель, не думайте, что это из-за СДВГ. Запишитесь на прием к врачу.

Депрессия у детей с СДВГ

Заметить депрессию у детей может быть не так просто, как у взрослых. Симптомы могут включать раздражительность или гиперактивность, которые также являются частью СДВГ. Это может затруднить определение того, какая именно проблема влияет на вашего ребенка.

Но важно следить за симптомами, чтобы вашему ребенку поставили правильный диагноз. Работайте с вашим детским врачом, который в идеале должен иметь опыт лечения СДВГ и депрессии. Если у вашего ребенка действительно есть депрессия, терапия и иногда медикаменты могут помочь справиться с ней.

Проблемы со сном

Проблемы со сном часто встречаются у взрослых, особенно у тех, кто страдает СДВГ. Но и дети с СДВГ могут испытывать проблемы с получением достаточного отдыха. Фактически, вероятность проблем со сном у них в два-три раза выше, чем у детей, не страдающих СДВГ.

Почему при этом расстройстве трудно выспаться? Ученые не имеют четкого ответа на этот вопрос, но здесь могут быть задействованы несколько факторов.

• Стимуляторы. Кофеин является стимулятором. Как и некоторые лекарства от СДВГ. Попадание в организм одного из них или обоих может привести к беспокойным ночам.

• Депрессия и тревога. Эти психические расстройства, которые часто встречаются при СДВГ, могут вызывать бессонницу.

• Синдром беспокойных ног. Это нервное заболевание вызывает неприятные ощущения в состоянии покоя и желание пошевелить ногами для облегчения.

• Нарушение дыхания во сне. Сюда входит несколько заболеваний, включая первичный храп и апноэ во сне. Около 30% детей с СДВГ имеют нарушения дыхания во сне, по сравнению с 3% всех детей.

• Нарушения циркадного ритма сна. При распространенной форме этого расстройства в организме происходит задержка цикла сон-бодрствование. Другими словами, ваши внутренние часы, или циркадный ритм, настроены на то, чтобы ложиться спать позже и просыпаться позже, чем обычно. В результате вам может быть трудно засыпать и просыпаться.

Эксперты говорят, что усилия по улучшению сна должны быть частью плана лечения многих людей с СДВГ. Вот некоторые советы, которые могут помочь:

• Практикуйте хорошие привычки сна (ограничьте время работы с экраном, соблюдайте регулярный график, ограничьте кофеин).

• Держите спальню в прохладе и темноте.

• Делайте много физических упражнений, но не позднее чем через 3 часа после сна.

• Не ешьте много пищи ближе ко сну.

Не принимайте препараты для сна или пищевые добавки, не посоветовавшись с врачом.

Серьезные проблемы с поведением

Некоторые люди с СДВГ также имеют отдельные, серьезные проблемы с поведением, известные как деструктивные расстройства поведения. Существует два типа.

Оппозиционно-девиантное расстройство (ODD). До половины всех детей с СДВГ могут также иметь ODD, если дети демонстрируют такое поведение в течение как минимум 6 месяцев:

• вспышки гнева

• Споры со взрослыми

• Отказ выполнять просьбы или правила взрослых

• Намеренно раздражать людей

• Обвинять других в своем плохом поведении

• Проявление гнева, недовольства или злобы

расстройство поведения (РП). Иногда ODD может перерасти в CD, что является более экстремальной формой. Это может произойти у 25% детей и 45% подростков с СДВГ. Признаки включают:

• Агрессивное поведение по отношению к людям или животным

• Уничтожение имущества

• Кража

• Прогул школы

Поскольку ODD и CD часто сочетаются с СДВГ, важно сообщить врачу вашего ребенка о любых тревожных признаках, как только вы их заметите. Такие меры, как обучение родителей и поддержка в школе, могут изменить ситуацию.

Другие проблемы со здоровьем

Другие проблемы со здоровьем, которые могут повлиять на взрослых и детей с СДВГ, включают:

• Расстройства настроения. Ваше настроение может меняться до крайности чаще и быстрее, чем кажется нормальным или подходящим. Ребенок может быть в плохом настроении или чаще плакать.

• Беспокойство. Вы можете больше, чем нужно, беспокоиться о проблемах в своей жизни. Со временем это может привести к раздражительности, стрессу и усталости?

• Расстройства личности. Эта группа заболеваний, как правило, делает вас менее гибким, когда что-то идет не по плану. Вы можете реагировать так, что другие люди находят это странным или вредным, и с трудом строить здоровые отношения.

• Социальная фобия. Вы испытываете тревогу, находясь в таких местах и ситуациях, как школа или работа, где вам приходится взаимодействовать с другими людьми, особенно с теми, кого вы можете не знать.

• Тревога разлуки. Вы испытываете тревогу, когда находитесь вдали от семьи или даже думаете о такой возможности.

• Расстройства обучения. Примерно половина всех детей с СДВГ также страдают расстройствами обучения. Это означает, что они по-другому усваивают или используют новую информацию. К распространенным расстройствам обучения относятся дислексия (трудности с чтением) и дискалькулия (трудности с математикой).

• Дисфория, чувствительная к отвержению (RSD). Вы можете слишком эмоционально реагировать, когда не оправдываете ожидания (свои или тех, кто важен для вас). Эта чувствительность также может проявляться, когда другие критикуют вас. Хотя этот диагноз не является официальным психиатрическим диагнозом, он может описывать набор общих симптомов.

Спросите своего врача о важных предупреждающих признаках этих состояний, чтобы знать, когда вас или вашего ребенка может коснуться другая проблема.

Ваши дети подслушивают почти все, что вы говорите — и хорошее, и плохое.

Думаете, ваши дети слишком малы, чтобы понимать ваши взрослые разговоры? Подумайте еще раз.

«В моей практике родители постоянно шокированы тем, что подслушали дети», — говорит Брэд Сакс, доктор философии, семейный психолог из Колумбии, доктор медицины, автор книг «Достаточно хороший ребенок» и «Достаточно хороший подросток».

«Но как только дети начинают говорить, они начинают прислушиваться к тому, что вы говорите», — говорит он.

Дети могут быть расстроены и смущены подслушанными разговорами взрослых. Но они могут не рассказать вам о том, что услышали, и вы даже не узнаете, что они обеспокоены».

Прежде чем ваш ребенок повторит что-то ужасное перед свекровью — или еще хуже — пора начать говорить осторожнее.

Разговоры вокруг детей: 6 вещей, которых следует избегать

Что не следует обсуждать, когда маленькие уши могут слышать?

Разговоры вокруг детей: 5 способов предотвратить проблемы

Даже если вы осторожны, ваши дети могут подслушать то, что им не следует. Вот советы о том, как справиться с этим, если это случилось, а также рекомендации по уменьшению вероятности этого.

Узнайте, безопасно ли есть чизкейк во время беременности, а также о распространенных опасениях по этому поводу.

Если вам захотелось чизкейка, вы можете задаться вопросом, можно ли его есть во время беременности. Некоторые чизкейки делаются с использованием яиц и молочных продуктов, что может нести определенный риск для беременных женщин.?

Болезни пищевого происхождения

Безопасность продуктов питания очень важна. Беременные женщины и их нерожденные дети подвержены некоторым заболеваниям пищевого происхождения, которые могут быть очень серьезными?

Листерия (листериоз). Листерия, также известная как листериоз, — это инфекция, вызываемая бактерией Listeria monocytogenes. Люди заболевают после употребления продуктов, зараженных этой бактерией. Беременные женщины и их нерожденные дети подвергаются высокому риску заражения. От 16% до 27% случаев заражения листерией приходится на беременных женщин.

Многие животные могут переносить бактерии листерии, не болея. В результате вспышки листерии часто происходят из-за продуктов животного происхождения, таких как яйца, деликатесное мясо и сыры.

Бактерия может выжить в морозильной камере. Она также растет в продуктах, хранящихся при температуре холодильника.?

Пастеризация — это процесс нагревания молочных продуктов и яиц. Она убивает бактерии листерии. Приготовление или повторное нагревание продуктов также убивает бактерии. Однако если бактерии листерии остаются на коммерческих кухнях, они могут повторно заразить продукты, упакованные как готовые к употреблению.?

Беременные женщины, зараженные листерией, могут не чувствовать себя больными. У них могут быть легкие гриппоподобные симптомы, такие как лихорадка, боли в мышцах и озноб. Инфекция также может проникнуть через плаценту и заразить еще не родившегося ребенка. Листерия может вызвать преждевременные роды, выкидыш или мертворождение.

У новорожденных могут возникнуть серьезные инфекции крови или мозга. У них также могут возникнуть другие проблемы со здоровьем, такие как слепота, судороги и паралич. Примерно от 10 до 50 % новорожденных, зараженных листерией, умирают.?

Сальмонелла. Бактерии сальмонеллы могут загрязнять различные продукты питания, такие как яйца, мясо и овощи. По оценкам, сальмонелла вызывает 1 миллион заболеваний каждый год в США.?

Беременные женщины не подвергаются повышенному риску заражения сальмонеллой, но если не лечиться, это может привести к выкидышу.

Яйца, которые выглядят нормальными, могут содержать сальмонеллу. Вы можете снизить вероятность заражения, если будете правильно готовить и обрабатывать яйца или использовать пастеризованные яйца?

Бактерии сальмонеллы могут выживать, например, в сырниках, которые неправильно обрабатываются или хранятся. Врачи рекомендуют беременным женщинам получать пищу из солидных заведений общественного питания, где продукты хранятся и обрабатываются должным образом.

Виды чизкейков, которые безопасны во время беременности

В целом, большинство чизкейков безопасны для употребления во время беременности. Однако существуют различные способы приготовления чизкейков. Вот некоторые распространенные виды чизкейков:

Чизкейк в нью-йоркском стиле. Этот вид чизкейка готовится из сливочного сыра, сливок (жирных и кислых), кукурузного крахмала или муки, яиц и сахара. Основа обычно представляет собой корж из крекера Грэм с сахаром и растопленным маслом. Нью-йоркские чизкейки выпекаются в духовке.?

Обычный чизкейк. Похож на чизкейк в стиле «Нью-Йорк», но более легкий и с другими ингредиентами.

Чизкейк без выпечки. Для его приготовления используется сливочный сыр, в который добавляется желатин. В некоторых вариантах используется сгущенное молоко, взбитые сливки или сметана. Чизкейки без выпечки не содержат яиц. Этот вид чизкейка охлаждают в холодильнике, чтобы он застыл перед употреблением.?

Чизкейк без сливочного сыра. В этих видах чизкейка вместо сливочного сыра используется рикотта или маскарпоне. В некоторых вариантах используется творог или немецкий сыр под названием кварк, который похож на творог, но без сычужного фермента.?

Японский чизкейк. Этот вид чизкейка не имеет корочки и очень легкий из-за взбитых яичных белков. В его состав входит сливочный сыр.

Веганский чизкейк. Эти немолочные чизкейки обычно содержат замоченные кешью и кокосовое молоко. Некоторые из них делаются с мягким тофу или с веганскими заменителями сливочного сыра.

Большинство купленных в магазине или в ресторане чизкейков сделаны из пастеризованного молока. Перед покупкой проверьте список ингредиентов. Важно соблюдать инструкции по размораживанию или приготовлению перед употреблением. Кроме того, охладите остатки в течение 2 часов.

Если температура окружающей среды выше 90 F (32 C), охладите остатки в течение 1 часа. Если вы обедаете в ресторане, попросите обслуживающий персонал проверить, пастеризованы ли яйца и сыр. Если они не уверены, выберите другой десерт.

Виды чизкейков, которых следует избегать во время беременности

Не ешьте сырники, приготовленные из сырого молока, сырых или недоваренных яиц или непастеризованного сыра.

Здоровая диета во время беременности

Чизкейки, как правило, содержат много калорий и сахара. В 100-граммовом кусочке обычного чизкейка из магазина содержится 350 калорий, 27,64 грамма жира и 15,45 грамма сахара?

Врачи рекомендуют беременным женщинам употреблять около 300 дополнительных калорий в день. Поэтому старайтесь не есть слишком много этого высококалорийного десерта.

Свинка — это вирусная инфекция, которая может вызвать опухание слюнных желез. Узнайте, что его вызывает, кто может им заболеть и каковы методы лечения.

Свинка — это инфекция, вызываемая вирусом, который легко распространяется через слюну и слизь. Обычно она возникает у детей, которым не была сделана прививка.

Свинка может поразить любую часть тела, но в основном она поражает железы, вырабатывающие слюну, расположенные под и перед ушами (они называются околоушными железами). При инфицировании эти железы могут опухать. На самом деле, одутловатые щеки и опухшая челюсть являются характерными признаками вируса.

Раньше свинка была обычным явлением. Но после введения вакцины против кори, паротита и краснухи (MMR) в 1967 году он был почти полностью уничтожен.

?

Признаки и симптомы паротита

Симптомы начинаются примерно через 2 недели после заражения. Классическими признаками являются боль и отек лица и челюсти. За несколько дней до этого вы можете заметить другие симптомы, в том числе:

• Усталость

• Лихорадка

• Головная боль

• Потеря аппетита

• Боли в мышцах

• Слабость

Причины паротита

Вирус, называемый парамиксовирусом, вызывает паротит. Им очень легко заразиться от другого человека, если вы контактируете с его слюной или слизью. Инфицированные люди могут передавать его через:

• Кашель, чихание или разговоры

• Совместное использование чашек и посуды с другими людьми

• Не моют руки должным образом и прикасаются к предметам, которые затем трогают другие люди

• Тесный контакт при занятиях некоторыми видами спорта или при поцелуях

Лечение паротита

Если вы заболели свинкой, лечения не существует. Это потому, что антибиотики не действуют на вирус. Вы должны просто дать вирусу пройти свой путь. Поговорите со своим врачом о том, что вы можете сделать, чтобы облегчить симптомы у вас или вашего ребенка. Они могут предложить следующее:

• Прикладывайте к опухшим участкам холодные или теплые пакеты

• Пейте много жидкости

• Ешьте мягкую пищу

• Отдых

• Принимайте безрецептурные обезболивающие средства, не содержащие аспирин

Если вы думаете, что у вас свинка или вы были рядом с больным, немедленно обратитесь к врачу и пройдите обследование.

?

Осложнения свинки

Это случается нечасто, но свинка может привести к серьезным проблемам. Это более вероятно, если вы заразились свинкой во взрослом возрасте, а не в детстве. Возможны следующие осложнения:

• Воспаление яичников, тканей молочной железы и яичек у мужчин, которые уже прошли период полового созревания

• Воспаление в головном мозге, называемое энцефалитом

• Воспаление мембраны, покрывающей головной и спинной мозг, называемое менингитом

• Потеря слуха

• Проблемы с сердцем

• Выкидыш при инфицировании во время беременности

• Панкреатит

Профилактика паротита

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют детям получать две дозы вакцины. Первая доза должна быть сделана в возрасте 12-15 месяцев, а вторая — в возрасте от 4 до 6 лет. Подростки и взрослые должны следить за тем, чтобы их прививки MMR были актуальными.

Если вы не были привиты, вы можете заболеть свинкой. Некоторые люди болеют им, не зная об этом. Большинство из них полностью выздоравливают через несколько недель.

Многие американские подростки сообщили о проблемах с психическим здоровьем во время пандемии COVID-19, согласно исследованию CDC.

Психическое здоровье подростков пострадало во время пандемии, по данным CDC

Ральф Эллис

1 апреля 2022 г. — Согласно результатам исследования, проведенного Центром по контролю и профилактике заболеваний США, многие американские подростки отмечали проблемы с психическим здоровьем во время пандемии COVID-19.

Среди основных результатов опроса учащихся средних школ:

• 37% опрошенных подростков заявили, что во время пандемии у них было плохое психическое здоровье.

• 44% сказали, что испытывали постоянную грусть или безнадежность.

• 55% сказали, что кто-то из взрослых в их доме подвергался эмоциональному насилию.

• 11% заявили, что взрослый в их доме подвергался физическому насилию.

• 20% сказали, что думали о самоубийстве.

• Подростки-лесбиянки, геи и бисексуалы сообщили о более высоком уровне плохого психического здоровья.

Эти данные звучат как крик о помощи, заявила в пресс-релизе исполняющая обязанности главного заместителя директора CDC Дебра Хоури, доктор медицинских наук. Пандемия COVID-19 создала травмирующие стрессовые факторы, которые могут еще больше подорвать психическое благополучие учащихся. Наше исследование показывает, что окружение молодежи надлежащей поддержкой может обратить эти тенденции вспять и помочь нашей молодежи сейчас и в будущем».

CDC опросил 7 705 подростков по всей стране в первые 6 месяцев 2021 года, во время их первого полного учебного года в условиях пандемии, в рамках исследования «Поведение и опыт подростков» (Adolescent Behaviors and Experiences Survey).

Подростки, у которых было чувство связи со взрослыми дома или другими подростками в школе, отмечали более низкий уровень плохого психического здоровья, сообщает CDC. В то время как чиновники здравоохранения и общественные деятели обсуждают, должны ли школы оставаться открытыми во время пандемии, CDC заявляет, что школы являются важнейшими партнерами в поддержке здоровья и благополучия учащихся.

Связь со школой — это ключ к решению проблем молодежи в любое время, особенно во время серьезных потрясений, — заявила в релизе Кэтлин А. Этье, доктор философии, директор Отдела здоровья подростков и школьников CDC. Сейчас учащиеся нуждаются в нашей поддержке больше, чем когда-либо, будь то обеспечение инклюзивности и безопасности в школах или предоставление возможностей для участия в жизни общества и наставничества со стороны поддерживающих взрослых».

Предыдущие опросы о психическом здоровье подростков показали рост проблем еще до начала пандемии. Процент подростков, заявлявших, что они испытывают постоянное чувство грусти или безнадежности, вырос с 26% в 2009 году до 37% в 2019 году. В новом исследовании 44% подростков заявили, что испытывают такие чувства в 2021 году.

Каждый пятый старшеклассник не считает себя гетеросексуалом, сообщает CDC

Около 22,5% старшеклассников, которым был задан вопрос об их сексуальной ориентации в рамках исследования «Поведение и опыт подростков», не считают себя гетеросексуалами.

По данным CDC, 77,5% респондентов назвали себя гетеросексуалами, 13,2% — геями, лесбиянками или бисексуалами, а 9,3% — другими или сомневающимися.

Байден отмечает День трансгендерной видимости новыми политическими мерами

Среди инициатив, объявленных администрацией Байдена в четверг по случаю Дня распространения информации о трансгендерах, были новые тренинги для преподавателей, помогающие трансгендерным и небинарным студентам преодолевать трудности.

Среди других изменений в политике, граждане США смогут ставить X для своей гендерной классификации в заявлении на паспорт, а Управление транспортной безопасности обновит сканеры тела, чтобы уменьшить количество досмотров для путешествующих на самолете.

Я хочу, чтобы вы знали, что ваш президент видит вас, — сказал Байден в записанном сообщении, как сообщает The Washington Post. Вся наша администрация видит вас такими, какие вы есть, — созданными по образу и подобию Божьему, заслуживающими достоинства, уважения и поддержки».

Смысл подарков — вот что важно, говорит эксперт журнала «Доктор».

Вы, наверное, знаете, что бывает, когда вы слишком балуете своих детей. И, возможно, вам удается противостоять их постоянным просьбам об игрушках, цифровых устройствах и приложениях для смартфонов в течение большей части года. Но когда наступает сезон праздников, чувствуете ли вы давление, заставляющее вас заваливать их подарками?

Хорошо ли все эти подарки или, возможно, нет, зависит от мотивации, стоящей за ними, говорит Сима Десаи, доктор медицины, сертифицированный психиатр.

«В нашей культуре праздники — это время для празднования, традиций и, да, дарения подарков», — говорит Десаи. «Важно, чтобы родители воссоединились со своими собственными ценностями и поняли, что приносит им счастье. Дарение подарков не должно подпитываться чувством вины или обязательства — или манипуляцией со стороны ребенка. Очень важно, чтобы это происходило из чувства сострадания и щедрости. Одна и та же серия подарков с разными мотивами имеет разный эффект — и эти мотивы могут повлиять на результат для ребенка».

Другими словами, заваливание ребенка подарками, чтобы сделать его счастливым в этот праздничный сезон, без какой-либо большей связи с чем-то значимым — духовным или иным — может привести к тому, что и даритель, и получатель будут чувствовать себя опустошенными. Десаи считает, что нужно награждать детей подарками, которые оставляют чувство выполненного долга или связаны с большим достижением. Она призывает родителей помогать детям участвовать в «социальных мероприятиях, которые воспитывают доброту, благодарность, служение и щедрость, а также способствуют развитию чувства связи и смысла».

Она также советует как можно чаще связывать подарки с положительными привычками.

Счастливый разговор

Дети не только развивают лучшие навыки преодоления трудностей, когда они не переедают, но и становятся счастливее, согласно недавнему исследованию Children’s Worlds, в котором приняли участие дети из 15 стран, богатых и бедных.

Детей в возрасте от 8 до 14 лет спрашивали, есть ли у них доступ к девяти вещам (хорошая одежда, компьютер, Интернет, мобильный телефон, собственная комната, книги, семейный автомобиль, музыкальный проигрыватель и телевизор) и насколько счастливыми они себя чувствуют. Относительное счастье было очень высоким среди всех детей, причем самыми счастливыми оказались более бедные румынские дети. Более богатые английские дети заняли более низкое место: 13 из 15.

Интересно, однако, что при аналогичном опросе взрослых в этих же странах была выявлена прямая связь между материальными благами и счастьем. Богатая Норвегия заняла самое высокое место по удовлетворенности жизнью; обедневшая Эфиопия — последнее.

Найдите больше статей, просмотрите прошлые выпуски и прочитайте текущий номер «Журнала для врачей».

Армия обновила свою политику в отношении отпуска по уходу за ребенком и теперь стала единственной службой, предоставляющей отпуск нерожавшим родителям после выкидыша.

Армия обновляет политику в отношении отпусков по беременности и уходу за ребенком

Кэролин Крист

22 апреля 2022 г. — Армия теперь позволит обоим родителям брать оплачиваемый медицинский отпуск после рождения ребенка, выкидыша или мертворождения.

Это изменение является одним из 12 новых правил, объявленных в четверг в рамках новой армейской директивы о родительстве, беременности и послеродовом периоде. Эти правила призваны помочь молодым родителям вернуться на службу после родов и позволить армейским родителям лучше заботиться о своих семьях.

Армия будет единственной службой, которая до сих пор применяет этот отпуск для восстановления сил к солдатам-мужчинам, признавая эмоциональную потерю после этого очень важного жизненного события, сообщила журналистам в четверг Эми Крамер, ответственная за реализацию политики.

По ее словам, в дополнение к отпуску для восстановления сил, предоставляемому женщинам-военнослужащим, у которых произошел выкидыш, для физического и эмоционального восстановления, на него будут иметь право и мужчины-военнослужащие, их супруги.

Изменения произошли в результате массового движения солдат в группе Facebook под названием «Жизнь армейской мамы», где военнослужащие делились личными подробностями и просили совета, сообщает Task & Purpose. Группа в социальных сетях переросла в более широкие усилия по проталкиванию изменений через армейскую иерархию.

Вы знаете поговорку «Если не сломалось, не чини», но иногда руководители не знают, что сломалось. Он был сломан, — сказала новостному изданию штаб-сержант Николь Эдж, которая основала группу в Facebook.

После того как у Эдж случился выкидыш во время ее первой беременности в 2016 году, ей предоставили всего два дня отпуска на восстановление. Она попросила больше времени для горевания, но ей отказали, поэтому она взяла две недели отпуска за свой счет, чтобы иметь возможность пережить и оплакать потерю моей семьи и будущего, которое, как я думала, у меня будет».

В новой директиве армии говорится о поддержке лечения бесплодия, планах по уходу за семьей, продлении отпуска по уходу за ребенком и освобождении от физической подготовки. Согласно одному из изменений в политике, на время лечения бесплодия солдаты и супруги будут отстранены от постоянной смены места службы и развертывания на срок до одного года.

Солдаты, родившие ребенка, также получат отсрочку или освобождение на год после беременности от обязанностей, которые отрывают их от дома на время, превышающее обычный рабочий день, таких как полевые учения, командировки, ротация в учебных центрах и временная служба.

Директива требует от командиров создавать специальные места для кормления грудью и отмечает, что потребность солдат в перерывах на кормление грудью прекращается, когда ребенок начинает есть твердую пищу.

По данным ABC News, солдаты также освобождаются от ношения служебной формы во время беременности и в течение года после родов. Раньше солдатам приходилось покупать новую форму или переделывать ее. Согласно новой политике, солдаты могут носить комбинацию армейской формы и формы для беременных.

Многие изменения в политике также касаются родителей, которые не рожают детей, что поддержит родителей-одиночек, усыновителей и приемных родителей.

Я думаю, что все дело в расширении возможностей молодых солдат, потому что они — голос армии, сказал Эдж в интервью Task & Purpose. Они будут будущими солдатами, когда я уйду, и я думаю, что очень важно, чтобы мы дали возможность молодым солдатам заявить о себе, поднять вопросы и убедиться, что они знают, что если вы это сделаете, то не будет никакой обратной реакции».