Доктор говорит вам

Десять советов по профилактике акне, написанных специально для подростков.

1. Следите за чистотой лица.

Независимо от того, есть ли у вас акне или нет, важно умывать лицо дважды в день, чтобы удалить с поверхности кожи загрязнения, отмершие клетки кожи и лишнее масло. Умываться чаще двух раз в день не обязательно лучше, это может принести больше вреда, чем пользы. Используйте теплую, а не горячую воду и мягкое средство для очищения лица. Использование жесткого мыла (например, дезодорирующего мыла для тела) может травмировать и без того воспаленную кожу и вызвать еще большее раздражение.

Избегайте грубого скрабирования кожи мочалкой, отшелушивающей рукавицей или люфой (мочалкой с грубой текстурой). Аккуратно мойте ее очень мягкой тканью или руками. Всегда хорошо ополаскивайте, а затем вытирайте лицо чистым полотенцем. (Выбрасывайте полотенце в корзину для белья, так как грязные полотенца распространяют бактерии.) Кроме того, используйте мочалку только один раз.

Многие средства от прыщей содержат ингредиенты, которые сушат кожу, поэтому всегда используйте увлажняющее средство, которое минимизирует сухость и шелушение кожи. Ищите на этикетке надпись «noncomedogenic», что означает, что средство не должно вызывать акне. Существуют увлажняющие средства для жирной, сухой или комбинированной кожи.

Эти средства от прыщей не требуют рецепта. Большинство из них содержат такие ингредиенты, как перекись бензоила, салициловая кислота, гликолевая кислота или молочная кислота, которые уничтожают бактерии и сушат кожу. Они могут вызвать высыхание или шелушение, поэтому вначале начинайте с небольшого количества. Затем вы сможете регулировать количество и частоту использования. Еще один вариант — новый безрецептурный ретиноидный гель местного действия (Дифферин 0,1% гель). Его действие направлено на предотвращение образования прыщей. Используйте эти средства с осторожностью, если у вас чувствительная кожа.

Во время прорыва не наносите тональный крем, пудру или румяна. Если вы все-таки нанесли макияж, смывайте его в конце дня. По возможности выбирайте косметику без масел, без добавления красителей и химических веществ. Выбирайте косметику с пометкой «некомедогенная», то есть она не должна вызывать акне. Перед покупкой прочитайте список ингредиентов на этикетке продукта.

Избегайте использования ароматизаторов, масел, помад или гелей для волос. Если они попадут на лицо, то могут закупорить поры и вызвать раздражение кожи. Используйте щадящие шампунь и кондиционер. Жирные волосы могут увеличить количество жира на лице, поэтому мойте голову часто, особенно если у вас есть высыпания. У вас длинные волосы? Держите их подальше от лица.

Не прикасайтесь к лицу и не подпирайте щеку или подбородок руками. Вы можете не только распространить бактерии, но и вызвать раздражение и без того воспаленной кожи лица. Никогда не ковыряйте и не выдавливайте прыщи пальцами, это может привести к инфекции и образованию рубцов.

Ультрафиолетовые лучи солнца могут усилить воспаление и покраснение, а также вызвать поствоспалительную гиперпигментацию (темное окрашивание кожи). Некоторые лекарства от акне могут сделать вашу кожу более чувствительной к солнечному свету. Ограничьте время пребывания на солнце, особенно с 10 до 16 часов, и носите защитную одежду, например, рубашку с длинными рукавами, брюки и широкополую шляпу. Независимо от того, есть у вас прыщи или нет, всегда наносите солнцезащитный крем широкого спектра действия с 6% оксида цинка или выше и SPF 30 или выше по крайней мере за 20 минут до выхода на солнце. Ищите на этикетке солнцезащитного крема надпись «некомедогенный», чтобы снизить вероятность появления новых прыщей. Читайте ингредиенты на этикетке продукта, чтобы знать, что вы наносите на свою кожу.

Большинство экспертов сходятся во мнении, что некоторые продукты, например, шоколад, не вызывают прыщей. Тем не менее, имеет смысл избегать жирной пищи и нездоровой еды и добавить в свой рацион больше свежих фруктов, овощей и цельного зерна. Молочные продукты и продукты с высоким содержанием переработанного сахара могут провоцировать появление прыщей. Избегайте их.

Регулярные физические упражнения полезны для всего организма, включая кожу. Когда вы занимаетесь спортом, избегайте ношения одежды или использования тренажеров, которые натирают кожу и могут вызвать раздражение. Принимайте душ или ванну сразу после тренировки.

Некоторые исследования связывают стресс с тяжестью прыщей или угревой сыпи. Спросите себя, что заставляет вас испытывать стресс. Затем поищите решения.

В случае сомнений обратитесь к дерматологу, чтобы узнать, нужно ли вам дополнительное лечение для предотвращения или прекращения акне.

Врач объясняет различные типы СДВГ.

Невнимательный тип

У человека с этим типом должно быть не менее шести из этих девяти симптомов и очень мало симптомов гиперактивно-импульсивного типа:

• Не обращает внимания на детали

• Допускать небрежные ошибки

• Неумение уделять внимание и выполнять задания

• Не слушает

• Неспособность следовать инструкциям или понимать их

• Избегание заданий, требующих усилий

• Отвлекаться

• быть забывчивым

• Теряет вещи, необходимые для выполнения заданий

Гиперактивно-импульсивный тип

Чтобы иметь этот тип, человек должен иметь по крайней мере шесть из этих девяти симптомов и очень мало симптомов невнимательного типа:

• Суетливость

• Корчащийся

• Часто встает, когда сидит

• Бег или лазанье в неподходящее время

• Невозможно играть спокойно

• Слишком много разговаривает

• Говорить невпопад или проболтаться

• Перебивать

• Часто находится в движении, как будто приводимый в движение мотором

Комбинированный тип

Это наиболее распространенный тип СДВГ. Люди с ним имеют симптомы как невнимательного, так и гиперактивно-импульсивного типов.

Узнайте, как приучить ребенка дремать по расписанию, чтобы он получал необходимый ему сон. Доктор покажет вам, что нормально, а что нет, и подскажет, как помочь ребенку заснуть.

1/10

Если ваш малыш зевает, вы можете знать, что пришло время сна. Но есть и другие признаки: Потирание глаз, плач и суетливость могут быть признаками сонливости у младенцев. Младенцам, которые переутомились, труднее уснуть, поэтому следите за этими признаками. Дети постарше также могут вести себя неуклюже, цепляться и проявлять гиперактивность.

Не делайте этого: Оставлять ребенка спать в автокресле

2/10

Что делать, если ваш ребенок заснул в автокресле? Короткий сон — это нормально, но не позволяйте им спать там всю ночь. Самый безопасный способ сна — положить его на спину на твердый матрас детской кроватки. Это может снизить риск заболевания СПИДом.

Делайте: Знать, что дети много спят

3/10

Сначала может показаться, что это не так! Но ваш новорожденный может спать около 16 часов в сутки, просыпаясь для кормления и переодевания. Когда дети становятся старше, им требуется меньше сна днем и больше ночью. К 6 месяцам некоторые дети уже могут спать всю ночь и дремать два-три раза. Но не волнуйтесь, если это не так: каждый ребенок индивидуален.

Не надо: Полагаться на сон на ходу

4/10

Может быть заманчиво втиснуть дремоту во время поездок на машине и выполнения поручений, и это нормально время от времени. Но постоянное укладывание спать на ходу может не дать вашему ребенку необходимого отдыха. Если они всегда кажутся усталыми и раздражительными, а ваше расписание перегружено, подумайте о сокращении или изменении графика. Вы можете воспользоваться услугами няни или попросить друга помочь вам, чтобы ребенок регулярно и полноценно спал.

Делайте так: Покормить, сделать перерыв, затем вздремнуть

5/10

Это естественно, что дети засыпают после кормления. И кормление новорожденных грудью или из бутылочки во сне — это отличный способ почувствовать близость с ребенком. Однако со временем это может стать единственным способом засыпания. Младенцы должны научиться засыпать самостоятельно. Старайтесь отделять кормление от сна даже на несколько минут. В промежутках почитайте ребенку сказку или смените подгузник.

Делайте: Растягивайте время сна

6/10

Ваш ребенок старше 6 месяцев и все еще часто спит по 20 минут в течение дня? Поощряйте его дремать дольше. Попробуйте не давать ребенку спать. Растягивайте время между снами, постепенно увеличивая его. Вы можете быть вознаграждены более продолжительным сном — в идеале от одного до двух часов каждый — и спокойным ночным сном.

Делайте: Установите распорядок дня

7/10

Установите хороший режим сна и придерживайтесь его, когда это возможно. Помогите своему малышу лучше спать, для этого

• Каждый день спать в одно и то же время.

• Избегайте позднего дневного сна. Если у вашего ребенка проблемы с засыпанием ночью, сделайте время сна более ранним или будите его после сна задолго до сна.

• Использовать кроватку ночью и во время сна, чтобы они думали, что «спят», когда находятся в ней.

?

Не надо: Спешить

8/10

Чихание, икота, хныканье, вздохи и даже писк — обычные звуки детского сна. Возможно, вам не нужно торопиться. Даже суета и плач могут означать, что ребенок успокаивается. Подождите немного, прежде чем проверять его, если, конечно, вам не кажется, что ему небезопасно, некомфортно или он голоден.

Делайте: Укладывать ребенка, когда он проснулся

9/10

Через несколько недель ваш ребенок не обязательно должен крепко спать, когда вы его укладываете. Сонливости вполне достаточно. Вы будете учить своего малыша засыпать самостоятельно и не нуждаться в том, чтобы его держали, укачивали или кормили. Это также поможет им научиться засыпать самостоятельно, если они проснутся ночью.

Делайте: Думайте о безопасности

10/10

Если ваш ребенок засыпает на диване, вашей кровати, водяной кровати или на полу, переместите его. Эти места небезопасны для сна. Всегда укладывайте ребенка спать на спину, чтобы предотвратить синдром внезапной детской смерти (СВДС). Уберите из детской кроватки или люльки одеяла, подушки, мягкие игрушки, бамперы и другие мягкие предметы. Не укладывайте детей спать вместе с другими детьми или домашними животными.

Сообщите своему детскому врачу, если возникли какие-либо из этих проблем.

Лекарства, предназначенные для облегчения симптомов, могут иметь побочные эффекты в первое время. Или они могут проявиться позже, когда ваш ребенок станет старше и его организм изменится.

Поведение и настроение вашего ребенка могут меняться без предупреждения.

У вас не будет ответа на все вопросы. Если вас что-то беспокоит, позвоните врачу. Это самый быстрый способ найти решение.

Лекарства

Некоторые лекарства от СДВГ, как и антидепрессанты, действуют медленнее, чем другие. Может пройти несколько недель, прежде чем вы заметите положительные изменения в вашем ребенке. Ваш врач может дать вам временные рамки, чтобы вы знали, чего ожидать.

Даже если ваш ребенок принимал одно и то же лекарство в течение многих лет с большим успехом, оно может перестать действовать. Обычно это происходит, когда ребенок проходит определенный этап роста, например, половое созревание. Поговорите с врачом, чтобы узнать, нужна ли ему другая доза или перейти на другой препарат.

Если ваш ребенок случайно или намеренно принял передозировку лекарства от СДВГ, немедленно позвоните врачу. Вы также можете позвонить в службу контроля отравлений по телефону 800-222-1222. Если ваш ребенок не реагирует, позвоните 911.

Побочные эффекты

Большинство препаратов для лечения СДВГ вызывают несколько побочных эффектов, но некоторые из них не являются нормальными. Как их отличить? Каждый раз, когда ваш ребенок получает новый рецепт, попросите у врача список того, что ожидается и по поводу чего вам следует позвонить ему.

Стимуляторы — одни из самых распространенных лекарств, назначаемых детям с СДВГ. Хотя они помогают справиться с проблемами внимания и гиперактивностью, у них есть несколько общих побочных эффектов. К ним относятся расстройство желудка, головокружение, сухость во рту и повышение артериального давления.

Ваш врач должен знать обо всем, что выходит за рамки этих проблем, включая отсутствие аппетита, проблемы со сном, необычную раздражительность или если у вашего ребенка начинаются тики, например, повторяющиеся звуки или движения. Решение может быть таким простым, как изменение дозы препарата или переход на другой стимулятор.

Другие вопросы, по которым вам следует позвонить, включают:

• Затуманенное зрение или другие изменения зрения

• Галлюцинации

• Проблемы с сердцем

• Аллергические реакции, например, кожная сыпь или проблемы с дыханием. В этом случае немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Тревога и депрессия

Все дети иногда испытывают страх или грусть, но у детей с СДВГ эти чувства могут начать мешать им жить в школе, дома и во время игры.

Если ваш ребенок начинает испытывать серьезный страх перед отсутствием семьи, посещением школы или тем, что с ним произойдет что-то плохое, обратитесь к врачу, чтобы узнать, не нужна ли ему помощь в лечении тревожности.

У детей с СДВГ депрессия развивается из чувства разочарования от того, что они не похожи на других детей или пытаются контролировать свое состояние. Возможно, вашему ребенку уже трудно сосредоточиться на вещах, которые ему не нравятся. Депрессия заставляет детей с СДВГ чувствовать себя безнадежными или бесполезными и избегать того, что обычно доставляет им удовольствие. Она также может изменить их аппетит и привычки сна.

В серьезных случаях депрессия может привести к суицидальным мыслям. Если это случилось с вашим ребенком, немедленно сообщите об этом его врачу.

Проблемы с поведением

Дети теряют самообладание. Они устраивают приступы и отказываются следовать указаниям. Но если их поведение часто становится причиной проблем с другими детьми, учителями, родителями, братьями и сестрами, это может быть проблемой поведения. Она есть у каждого четвертого ребенка с СДВГ.

Когда у ребенка с СДВГ наблюдается оппозиционно-девиантное расстройство (ODD), он часто выходит из себя. Они злятся, не соблюдают правила и могут хотеть причинить боль людям, которых они обвиняют. ODD также может выглядеть так, будто ваш ребенок специально раздражает других или легко выходит из себя.

Расстройство поведения (РП) включает в себя те же формы поведения, что и ODD, но в более серьезной форме. Дети с CD агрессивны по отношению к другим. Они нарушают правила, дерутся и задирают других, и даже могут обижать животных. Лживость, воровство и порча имущества также могут быть частью этого поведения.

Если вы заметили у своего ребенка симптомы ODD или CD, запишитесь на прием к врачу для обследования.

Различия в обучении

Наряду с проблемами с вниманием в школе, у многих детей с СДВГ также наблюдаются нарушения в обучении. Это выглядит иначе, чем типичные проблемы с обучением, которые можно ожидать в детстве. Обычно это проблемы с определенным предметом или навыком, например, чтением, математикой или письмом.

Проверьте диагноз у своего врача. Эта информация также поможет школе правильно подобрать подход к потребностям вашего ребенка в классе.

Готов ли ваш малыш к использованию тренировочных штанов? Узнайте, как определить, готов ли ваш ребенок, и как выбрать различные типы.

Если вы думаете о том, как начать приучать своего малыша к горшку, вам может быть интересно узнать о тренировочных штанишках. Возможно, вы задаетесь вопросом, как выбрать тренировочные штанишки и нужны ли они вообще? Есть много вещей, которые нужно учитывать, когда вы начинаете приучать своего малыша к горшку.

Зачем нужны тренировочные штаны для вашего малыша

Тренировочные штанишки отличаются от подгузников тем, что они предназначены для того, чтобы ваш ребенок мог сам их натягивать и снимать. Тренировочные штанишки для малышей сделаны из впитывающего материала и могут улавливать небольшие аварии и протечки. Они обеспечивают большую защиту, чем нижнее белье, пока ваш ребенок учится пользоваться горшком.

Когда приобретать тренировочные штаны для вашего малыша

Лучше всего приобретать тренировочные штаны для ребенка, когда он готов к приучению к горшку. Некоторые родители не покупают тренировочные штанишки до тех пор, пока не будет достигнут определенный успех в использовании горшка.

Обучение пользованию туалетом — важный этап развития, и большинство детей в США готовы к приучению к горшку в возрасте от 22 до 30 месяцев. У мальчиков признаки готовности появляются в среднем в 29 месяцев, а у девочек — раньше, между 24 и 26 месяцами.?

Дети, готовые к использованию тренировочных штанишек, должны уметь ходить в туалет, натягивать тренировочные штанишки и садиться на горшок. Существует несколько признаков развития, по которым родители могут определить, готов ли их ребенок к приучению к горшку. Если ваш ребенок проходит некоторые из следующих этапов развития, возможно, пришло время задуматься о приучении к горшку.

• Ваш малыш может самостоятельно одеваться и натягивать штанишки без особой поддержки.

• Ваш малыш может самостоятельно дойти до туалета и обратно.

• Ваш ребенок спрашивает вас, можно ли ему носить нижнее белье.

• Движения кишечника вашего ребенка стали более предсказуемыми?

• Ваш ребенок выглядит неловко или говорит вам, что ему некомфортно в грязном подгузнике.

• Ваш ребенок проявляет интерес к ванной комнате и туалету.

• Ваш ребенок может выполнять простые двухшаговые инструкции, например, сходить за чем-то, что вы попросили, и принести это вам обратно.

Типы тренировочных штанов для малышей

Существует множество марок и стилей тренировочных штанишек. Многие производители подгузников выпускают одноразовые тренировочные штаны, а многие компании по производству тканевых подгузников предлагают многоразовые варианты в стиле pull-up?

Тканевые или одноразовые. Одно из главных решений, которое необходимо принять при выборе тренировочных штанишек для малышей, — это выбор матерчатого или одноразового варианта. Тканевые тренировочные штаны будут стоить дороже, но со временем вы сможете сэкономить деньги, поскольку их можно стирать и использовать повторно.

Одноразовые тренировочные штанишки продаются в больших упаковках, как подгузники, и предназначены для одноразового использования и последующего выбрасывания. Имейте в виду, что по мере роста ребенка и увеличения его размера в пачке может оказаться меньше тренировочных штанишек.?

Влагоотводящий или влажный вкладыш. Большинство одноразовых подгузников и тренировочных штанишек предназначены для отвода влаги от кожи, чтобы предотвратить опрелости. Многие родители выбирают тканевые тренировочные штанишки, потому что мокрость не так заметна ребенку при ношении одноразовых вариантов.?

Некоторые одноразовые тренировочные штанишки для малышей теперь поставляются с вкладышем, который помогает ребенку почувствовать, когда с ним произошел несчастный случай. Это позволяет ребенку заметить, когда он мочится, и может помочь в процессе приучения к горшку.?

На что обратить внимание в тренировочных штанах для малышей

Выбор тренировочных штанов может зависеть от вашего стиля воспитания и бюджета. Многие родители пробуют несколько разных типов, прежде чем решить, что подходит лучше всего. При покупке имейте в виду, что часто тренировочные штаны изготавливаются специально для мальчиков или девочек. Области подкладки с наибольшей впитываемостью основаны на потребностях мальчиков или девочек.

Возможно, вашему ребенку понравится покупать тренировочные штанишки вместе с вами. Возможно, ему понравится выбирать свои любимые цвета или рисунки. Выбирайте тренировочные штанишки вместе, чтобы это был веселый, позитивный опыт и способствовало развитию интереса к процессу приучения к горшку.?

Проверенные пошаговые инструкции о том, как справиться с ложью вашего ребенка.

Понимание того, почему дети начинают лгать, поможет вам устранить основную причину. Как правило, дети лгут по четырем причинам.

Определите, насколько серьезна ложь вашего ребенка. В зависимости от возраста вашего ребенка, за его ложью могут стоять разные намерения. Маленький ребенок может рассказывать небылицы, что не всегда является проблемой. Ребенок постарше может лгать о своем поведении. Такое сохранение тайны может привести к серьезным проблемам с поведением во взрослой жизни.

Корректируйте лживое поведение. Не следует наказывать или ставить ребенка в угол, когда он пойман на лжи. Это может привести к более серьезной лжи или обиде. Вместо этого сохраняйте спокойствие и объясните ему, почему лгать нехорошо. Вы также можете предоставить им факты. Затем предложите им рассказать вам историю еще раз, но уже правдиво.

Как справиться с ложью вашего ребенка. Не ругайте и не кричите на них, когда поймаете их на лжи. Вы хотите сохранить честное и комфортное общение между вами и вашим ребенком. Следующие шаги помогут вам справиться с ложью вашего ребенка:

Вы должны быть обеспокоены, если ваш ребенок часто лжет. Если ложь вашего ребенка сопровождается другим странным поведением, у него могут быть психологические проблемы. Ребенок, который лжет и не имеет друзей, также может вызывать беспокойство. Он может чувствовать себя изолированным и одиноким. Если ваш ребенок лжет и не проявляет признаков раскаяния или вины, возможно, у него также есть глубинные проблемы.

Преимущества и недостатки лжи вашего ребенка

К трем годам ваш ребенок уже может понимать, что такое ложь. Дети часто начинают лгать, чтобы скрыть свои действия, которые они считают неправильными. Но ложь также может свидетельствовать о когнитивном и социальном понимании. Преимущества того, что ваш ребенок лжет, включают:?

• Когнитивные способности. Для того чтобы регулировать свои действия, планировать свою ложь и разрабатывать стратегию, когда он лжет, требуются когнитивные способности. Ложь — это проблематичное поведение, но это может быть способом развития мыслей и действий вашего ребенка?

• Контролировать свои мысли. Чтобы сохранить ложь, вашему ребенку придется идти против того, что он привык думать. Это показывает, что некоторые дети могут держать в голове противоречивые мысли и контролировать, о каком действии они говорят?

• Это не значит, что у них нет морали. Если ложь — это плохо, это не значит, что ваш ребенок будет лгать. Некоторые исследования показали, что между лживым поведением детей и пониманием ими морали нет практически никакой связи.

К недостаткам относятся:

• Ложь из-за стресса. Ваш ребенок может лгать, потому что чувствует сильное давление, заставляющее его вести себя определенным образом. Они могут испытывать давление со стороны родителей. Это может привести к низкой самооценке и частой лжи, чтобы избежать правды?

• Неспособность объяснить свои действия. Ваш ребенок может не понимать, что он поступает неправильно. Если они не знают, что их поведение плохо, они продолжают лгать о своих действиях. У них может не хватать когнитивных способностей, чтобы понять, почему они лгут?

• Используется для привлечения внимания. Если ваш ребенок чувствует, что им пренебрегают, он может придумать ложь, чтобы привлечь ваше внимание. Это может быть механизмом выхода из ситуации, когда он не получает похвалы, которую хочет. Это поведенческая проблема, которую можно решить.

Недостаточно сделать ребенку прививку от коклюша. Вам тоже необходимо сделать прививку. Узнайте об этом на сайте «Доктор».

Как родителя, вас может беспокоить мысль о том, что ваш ребенок может заболеть коклюшем, или коклюшем. Но вы можете принять меры по защите вашего малыша еще до его рождения.

Для того чтобы обезопасить своего ребенка, вам нужно защитить себя и всю свою семью.

Коклюш очень легко подхватить

Вакцины от коклюша не уничтожают коклюш полностью. Защита, которую вы получаете от детской вакцины — или от коклюша — ослабевает через некоторое время.

Если вы сделали прививку, вы все равно можете заболеть коклюшем, но не в тяжелой форме. На самом деле, вы можете принять его за простуду. И вы все еще можете заразиться.

«Он довольно заразен», — говорит Кэтрин М. Эдвардс, доктор медицины, директор Программы исследований вакцин Вандербильта. «Он заставляет вас кашлять, что является эффективным способом распространения возбудителя». Чихание и даже просто дыхание — другие способы передачи инфекции среди ваших домочадцев.

Он очень опасен для младенцев

Когда ребенок заражается коклюшем, у него могут возникнуть проблемы с дыханием, пневмония, а в редких случаях даже повреждение мозга или смерть. Младенцев не прививают от коклюша, пока им не исполнится 2 месяца.

«Большинство смертей от коклюша происходит у детей в возрасте до 4 месяцев, — говорит Джеймс Черри, доктор медицины, специалист по детским инфекционным заболеваниям, — и большинство этих детей заразились от своих родителей, особенно матерей».

Вакцинация

Существует две вакцины против коклюша:

• DTaP — для детей до 7 лет.

• Tdap — для взрослых и детей старшего возраста.

И Tdap, и DTaP также защищают от дифтерии и столбняка.

Сделайте прививку, когда вы беременны

Если вы ожидаете ребенка, то, защищая себя, вы защищаете и своего малыша.

«Женщина должна получать вакцину Tdap каждый раз, когда она беременна, — говорит Эдвардс.

Делайте прививку между 27-й и 36-й неделями беременности. Она поможет вам выработать антитела для борьбы с коклюшем, которые вы передадите своему новорожденному, защитив его до того, как он получит первую прививку DTaP».

Создайте круг защиты дома

Всем другим взрослым, детям старшего возраста и лицам, осуществляющим уход, которые будут находиться в тесном контакте с вашим младенцем, также следует сделать прививку Tdap.

Идеальный возраст для прививки Tdap — 11 или 12 лет. Но братьям и сестрам, двоюродным братьям и сестрам, бабушкам и дедушкам, а также лицам, осуществляющим уход, которые еще не сделали прививку, следует сделать ее не позднее чем за 2 недели до того, как они будут находиться рядом с ребенком.

Вакцинируйте ребенка по графику

Ваш ребенок начинает вырабатывать собственный иммунитет, когда получает первую прививку DTaP. В общей сложности он должен получить пять доз, по одной на:

• 2 месяца

• 4 месяца

• 6 месяцев

• 15-18 месяцев

• 4-6 лет

При соблюдении графика вакцина эффективна на 80-90% и будет защищать ребенка до тех пор, пока он не будет готов к прививке Tdap.

Примерно у одного из четырех детей повышается температура или появляется болезненность, припухлость или покраснение в месте укола DTaP, скорее всего, после последующей дозы. В редких случаях у некоторых детей возникают тяжелые реакции на вакцину, и им следует прекратить вакцинацию.

Знайте признаки коклюша

Сначала коклюш похож на обычную простуду. Симптомы могут включать:

• насморк

• Заложенность

• Чихание

• Умеренный кашель

• Умеренная лихорадка

Сильный кашель может начаться через 1 или 2 недели и продолжаться в течение нескольких недель. Он заставляет людей делать глубокие, быстрые вдохи, которые могут издавать звук «коклюш».

У детей кашель может быть незначительным или вообще отсутствовать, но у них может быть апноэ, или паузы в дыхании.

Если у вас или вашего ребенка простуда с сильным кашлем, обратитесь к врачу. Если это коклюш, врач может назначить антибиотики для облегчения симптомов и предотвращения распространения заболевания среди других людей.

Мама-модель рассказывает, как ей удается оставаться красивой и уравновешенной.

Она может быть красивой, но Молли Симс, 41 год, будет первым человеком, который скажет вам, сколько времени и усилий уходит на подготовку к съемкам. И в своей новой книге, которая выйдет в январе этого года, «Повседневная супермодель: My Beauty, Fashion, and Wellness Secrets Made Simple» она как раз об этом.

Эта актриса и модель родом из Кентукки, у которой есть 2-летний сын Брукс и еще один ребенок, который должен появиться весной следующего года, делится секретами искусного макияжа и моды, а также подробно рассказывает о своем подходе к здоровью и хорошему самочувствию. Самопровозглашенная девушка, Симс впервые прославилась, появившись во многих выпусках купальников Sports Illustrated, а затем в течение пяти сезонов снималась в сериале NBC «Лас-Вегас».

Симс рассказывает, как ей удается оставаться красивой и уравновешенной, воспитывая детей.

Я только что разговаривала об этом с подругой, которая не замужем и не имеет детей. Я сказала, что у нее есть не только свобода, но и свобода без чувства вины! Я отпраздновала свою годовщину со Скоттом [кинопродюсер Скотт Стубер] и уехала из Брукса в Бостон. Это было так тяжело. Я скучала по нему. Но я стараюсь помнить, как важно время для меня и время для нас.

Я бы сказала, что, несмотря ни на что, вы должны заботиться о себе. Моя мама научила меня этому: Вылезай из своих треников. Найдите что-то, в чем вы чувствуете себя прекрасно. Это могут быть штаны для йоги, и если это так, то это здорово. Но самое главное — это жизнь, и чем больше вы ее поддерживаете, тем лучше вы будете как жена, мать, человек, и вы станете лучшей «собой», которой вы можете быть.

Есть сотни разных способов воспитания, но я думаю, что мои предки подали мне отличный пример, потому что они были прежде всего моими родителями, а не друзьями. Да, сейчас мы с мамой лучшие подруги, но в подростковом возрасте мне нужна была мама.

Я хочу быть очень уважительным к тому, как мы облегчим ему этот переход, но я очень рад за него. У меня есть старший брат, и я рада, что у моего сына будет кто-то еще в его жизни, кроме нас со Скоттом.

Во-первых, в 40 лет я одеваюсь совершенно иначе, чем в 35, и не в плохом смысле. Вы все еще можете быть модной, но, возможно, не носить тренды с ног до головы. Также: Грудь, попа, ноги — все три не должны болтаться.

В ходе проверки ухода за младенцами и матерями, умершими в двух британских больницах, были выявлены неоднократные нарушения в качестве ухода и управления в течение двух десятилетий.

Доклад: Неудачи в больницах Великобритании привели к смерти 200 младенцев

Питер Рассел

31 марта 2022 C Более 200 младенцев умерли в нескольких британских больницах, и расследование показало, что в этом, скорее всего, виноваты недостатки ухода за новорожденными.

Анализ ухода за младенцами и матерями, умершими в Shrewsbury and Telford NHS Hospital Trust, выявил неоднократные сбои в качестве ухода и управления в течение двух десятилетий.

В отчете, в котором были рассмотрены случаи с участием 1 486 семей и 1 592 инцидентов в период с 2000 по 2019 год, также выявлены неоднократные нарушения эффективного контроля за оказанием помощи.

Независимый обзор служб родовспоможения предполагает, что 131 из 498 мертворождений за этот период можно было бы избежать, если бы был оказан более качественный уход. Еще 17 случаев неонатальной смерти, 10 случаев церебрального паралича/повреждения мозга и два случая повреждения мозга, вызванного недостатком кислорода, были зарегистрированы в тех случаях, когда уход был недостаточным.

Из 12 рассмотренных случаев материнской смерти в девяти случаях были выявлены значительные или серьезные проблемы с оказанием медицинской помощи.

Смерти часто не расследовались

Отчет также показал, что 40% из 168 мертворождений и 43% из 77 неонатальных смертей за этот период не были расследованы Национальной службой здравоохранения.

В отчете говорится, что NHS Trust в ряде случаев обвинял матерей в смерти или травмах их детей, а чиновники иногда обвиняли матерей в их собственных смертях.

Луиза Барнетт, исполнительный директор фонда, назвала результаты исследования «глубоко удручающими» и принесла «искренние извинения» пострадавшим.

Совет по сестринскому делу и акушерству назвал эти недостатки «ужасающими».

Недостаточное количество персонала и недостатки в обучении

Расследование началось в 2017 году, когда тогдашний министр здравоохранения Джереми Хант начал изучать 23 случая смерти в больницах. С тех пор о случившемся заявили многие другие семьи. Промежуточные выводы, опубликованные в декабре 2020 года, были основаны на изучении 250 случаев, в которых семьи поделились со следователями «подавляющей болью и печалью, которая никогда их не покидает».

В окончательном отчете, по словам чиновников, причины неудач были очевидны: «Было недостаточно персонала, не хватало постоянного обучения, отсутствовали эффективное расследование и управление в трасте, а также культура нежелания прислушиваться к мнению семей».

«Недостатки в уходе повторялись от одного инцидента к другому», — сказала старшая акушерка Донна Окенден, возглавлявшая расследование. «Например, неэффективный мониторинг роста плода и культура нежелания делать кесарево сечение привели к тому, что многие дети умирали во время родов или вскоре после них. Во многих случаях в результате ухода и лечения матери и дети оставались с заболеваниями на всю жизнь».

На пресс-конференции Окенден сказал, что следователи «глубоко обеспокоены» тем, что семьи продолжают обращаться к команде с сообщениями, которыми они хотели бы поделиться.

Примите искренние извинения

Отвечая на доклад, представитель фонда Луиза Барнетт сказала: «Сегодняшний отчет вызывает глубокое разочарование, и от имени всех сотрудников траста я приношу свои искренние извинения за причиненную боль и страдания».

Барретт сказала, что Trust берет на себя полную ответственность за допущенные ошибки.

Она сказала, что Trust внедрил все изменения, которые были предложены в ходе расследования.

Мы знаем, что нам еще многое предстоит сделать, чтобы обеспечить максимально высокий уровень обслуживания женщин и семей, о которых мы заботимся», — сказала она.

Как выбрать тип краски, безопасный для ребенка и всего дома? Вот что вам нужно знать о безопасной для ребенка краске.

В каждой банке краски содержатся различные ингредиенты в разной концентрации. Чтобы выбрать краску, наиболее безопасную для вашего дома, вам необходимо знать, что входит в ее состав. Вот как искать безопасную для детей краску.

Что входит в состав краски?

Формулы красок могут содержать такие ингредиенты, как этоксилат нонилфенола, этиленгликоль и формальдегид. В них также могут присутствовать металлы, кристаллический кремнезем, фталаты, фунгициды, биоциды и другие компоненты.

Краски состоят из четырех основных элементов:

• Добавки?

• Вяжущие вещества

• Пигменты

• Растворители

Если пигменты придают краске цвет и блеск, то связующие вещества удерживают цвет на поверхности. В состав краски также входят растворители, которые действуют как жидкость, и добавки, которые помогают загустить, стабилизировать, обеспенить или сохранить краску.

Последствия воздействия краски на здоровье

Большинство современных красок вряд ли вызовут какие-либо проблемы со здоровьем. Но дети и младенцы более восприимчивы к респираторным заболеваниям и проблемам развития из-за паров краски и ее компонентов. Поэтому при выборе краски для своего дома следует проявлять повышенную осторожность.

Пары краски могут вызвать следующие последствия у маленьких детей:

• Головные боли

• Головокружение

• Проблемы со зрением

• Раздражение глаз

• Раздражение дыхательных путей

Как выбрать безопасную для ребенка краску

Учитывайте содержание летучих органических соединений. Летучие органические соединения, или ЛОС, ответственны за испарения краски. Эти соединения легко высыхают при комнатной температуре, испаряются и выделяют сильный запах.

ЛОС содержатся в различных компонентах краски, включая формальдегид, этиленгликоль, бензол, толуол и другие. Они могут быть причиной таких последствий для здоровья, как головная боль, рвота и головокружение. Считается, что длительное воздействие высоких уровней некоторых ЛОС может вызвать повреждение печени и почек и даже некоторые виды рака.

Чтобы обезопасить комнату для ребенка, выбирайте краски с низким содержанием ЛОС или без ЛОС. Обратите внимание, что даже краска с маркировкой «без летучих органических соединений» не может быть полностью свободна от летучих органических соединений. Федеральные нормы ограничивают содержание ЛОС до 250 граммов на литр (г/л) в плоских (матовых) красках и до 380 г/л — в непрозрачных.

В некоторых штатах действуют собственные нормы. Например, Калифорния устанавливает предел для красок с низким содержанием ЛОС не более 50 г/л, а для красок с нулевым содержанием ЛОС — менее 5 г/л.

Помимо государственных норм, обратите внимание на марку краски. Ищите те, которые имеют сертификаты Greenguard Shield Gold, Green Seal (GS-11) или Master Paint Institute Green Performance. Они помогут вам определить бренды, которые строго следуют правилам, предусматривающим нулевой уровень ЛОС и низкое содержание ЛОС.

Ищите краски на водной основе или натуральные краски. Вместо красок на основе растворителей или масла выбирайте краски на водной основе. В красках на водной основе (их еще называют латексными или акриловыми) в качестве жидкости используется вода, и при высыхании они выделяют меньше химикатов.

Вы также можете купить или даже сделать натуральные краски, в которых используются различные нехимические пигменты. Например, в молочных красках в качестве основы используется молочный белок казеин, а также известь, натуральные пигменты, мел и глина.

Остерегайтесь ингредиентов APE. Химические вещества под названием алкилфенол этоксилаты (APE) и их подтипы, такие как нонилфенол этоксилат, содержатся в некоторых акриловых красках. Они были обнаружены в грудном молоке человека, а исследования показали, что они вызывают проблемы с репродуктивной функцией и развитием у крыс.

Будьте внимательны к добавкам. Добавки в краску могут убивать плесень, бактерии или действовать как пестициды. Но эти дополнительные ингредиенты могут вызвать проблемы у людей, чувствительных к ним.

Наконец, если вы беременны, лучше избегать контакта с любой краской. В том числе во время нанесения и в течение первых нескольких дней, пока краска сохнет и выделяет газы.?

Всегда красьте в хорошо проветриваемых помещениях, подальше от детей, домашних животных и тех, у кого есть проблемы с дыханием. Правильная маскировка и уборка помогут вам получить новое красочное помещение без нежелательных последствий для здоровья.