Доктор говорит вам

Если у вас тяжелая аллергия, небольшое устройство может спасти вам жизнь. Узнайте у врача, когда следует использовать автоинъектор.

Автоинъектор, такой как Adrenaclick, Auvi-Q, EpiPen, Symjepi или непатентованный вариант, может лечить ее с помощью дозы эпинефрина. Это может помочь улучшить дыхание, повысить кровяное давление, если оно падает, и уменьшить отек.

Когда у вас аллергическая реакция, вы можете подумать, не пора ли сделать себе укол с помощью автоинжектора. Эксперты говорят, что даже если есть сомнения, воспользуйтесь им. Гораздо опаснее не ввести эпинефрин при тяжелой реакции, чем получить дозу, которая вам на самом деле не нужна.

Держите инъектор под рукой и наготове

Устройство не принесет вам пользы, если его не будет с вами. Когда вы забираете рецепт в аптеке, вам выдадут два инжектора. Всегда носите оба с собой на случай, если один не сработает или у вас возникнет реакция и потребуется вторая доза.

Сильная жара и холод могут повредить лекарство в автоинъекторах, поэтому храните их при комнатной температуре. Не оставляйте их в машине.

Обычно инъекторы годны в течение года, поэтому следите за датой на коробке.

Когда делать укол

Существует множество случаев, когда вам или кому-то из ваших знакомых необходимо использовать автоинъектор, но два основных из них следующие:

• У вас опасная для жизни аллергия, и вы знаете, что у вас был контакт с аллергеном. Пример: Если у вас аллергия на арахис, а ваш парень съел немного арахиса, а затем поцеловал вас, не ждите симптомов — сразу же примите эпинефрин.

• У вас есть симптомы аллергии — даже если вы не знаете, чем они вызваны.

Эти симптомы могут включать:

• затрудненное дыхание, хрипы или перекрытие дыхательных путей

• Ваше лицо, рот, губы или язык опухают

• Кожные реакции, такие как крапивница, зуд, гиперемия

• Тошнота, боль в животе, рвота или диарея

• У вас кружится голова, вы теряете сознание или падаете в обморок

Что делать после выстрела

Выполните следующие действия после первой инъекции:

• Если облегчения нет, сделайте вторую дозу. Вы можете подождать всего 5 минут при тяжелой реакции или 15 минут при легкой.

• Попросите кого-нибудь позвонить в 911.

• Массируйте место инъекции в течение 10 секунд, чтобы стимулировать кровеносные сосуды и помочь организму усвоить лекарство.

• Обратитесь в отделение неотложной помощи после инъекции, даже если симптомы улучшаются или, кажется, проходят. Тяжелые приступы могут длиться от 4 до 12 часов, и в начале вы никогда не знаете, сколько продлится ваш приступ.

Создайте план

Обычными побочными эффектами от инъекции эпинефрина являются головокружение, беспокойство, тревога и дрожь. В редких случаях они могут быть более серьезными.

Вместе с врачом составьте план, который подходит именно вам. В нем должно быть указано, когда вам необходимо сделать инъекцию и как распознать признаки тяжелой аллергической реакции.

Поделитесь планом с теми, кому, возможно, придется использовать инъектор, например, с супругом или коллегами по работе. Если у вашего ребенка есть автоинъектор, передайте план его учителям, школьной медсестре, няне, бабушке и дедушке.

Практикуйтесь в использовании устройства. Смотрите в Интернете видеоролики о безопасности и обновления. И убедитесь, что все, кому может понадобиться использовать это устройство, знают, как им пользоваться.

Нормально ли, что у детей повышается температура при прорезывании зубов? Доктор покажет вам, как определить, прорезываются ли у вашего малыша зубы — или он болен.

Но что делать, если у вашего ребенка поднялась температура? Это еще один признак прорезывания зубов, или он может быть болен?

Прорезывание зубов может повышать температуру тела ребенка, но незначительно. Любая температура выше 100,4 F является признаком того, что ваш ребенок, скорее всего, болен.

Как определить, что у вашего ребенка прорезываются зубы

Все дети разные. Некоторые едва хнычут при прорезывании зубов. Другие плачут и капризничают подолгу.

Возможно, у вашего ребенка прорезываются зубы:

• много слюней

• Очень суетливый или раздражительный

• плачет больше, чем обычно

• Грызет прорезыватели или другие твердые предметы

Скорее всего, эти признаки появятся у вашего ребенка, когда прорежутся передние зубы. Ожидайте, что самые тяжелые симптомы появятся между 6 и 16 месяцами.

Как определить, что ваш ребенок болен

Больной ребенок может быть капризным, у него могут быть проблемы с едой и сном. Ваш ребенок, вероятно, подхватил простуду, желудочный насморк или другое заболевание, если он:

• насморк или заложенность носа

• чихает или кашляет

• У вас диарея или рвота

• Имеет сыпь

Если вы все еще не уверены в том, что происходит, проконсультируйтесь с педиатром.

Как успокоить больные десны

Если у вашего ребенка режутся зубы, лучший способ успокоить его — надавить на десны. Вы можете помассировать их чистым пальцем или дать ребенку резиновый прорезыватель, чтобы он погрыз его.

Прохладные предметы приятны для прорезывающегося ребенка. Но слишком холодные предметы могут повредить десны. Если положить прорезыватель в морозильную камеру, он может разорваться и протечь. Вместо этого положите кольцо в холодильник, пока оно не остынет. Если у вас нет под рукой прорезывателя, положите в холодильник влажную мочалку.

Не используйте гели, которые вы втираете в десны ребенка, или таблетки для прорезывания зубов. Как правило, они не помогают, а некоторые из них содержат белладонну (ядовитое растение) или бензокаин (лекарство, которое обезболивает десны), и то и другое может быть вредным. FDA предостерегает от их использования из-за возможности опасного побочного эффекта: они могут снизить количество кислорода в крови.

Если вашему ребенку больше 6 месяцев, вы можете дать ему ибупрофен (детский «Мотрин») или ацетаминофен (детский «Тайленол»), чтобы облегчить боль при прорезывании зубов. Но сначала проконсультируйтесь с врачом.

Когда звонить врачу

Дети с прорезывающимися зубами могут быть капризными, и часто так и бывает. Но следите за признаками того, что ваш ребенок действительно болен. Вызовите врача, если ваш ребенок:

• Возраст до 3 месяцев и температура выше 100,4 F

• Возраст старше 3 месяцев и температура выше 102 F

• Лихорадка длится более 24 часов

• Имеет диарею, рвоту или сыпь при лихорадке

• очень хочет спать или выглядит больным

• Невозможно успокоить

Прорезывание зубов может быть неприятным периодом как для вашего ребенка, так и для вас. Помните, что это всего лишь очередной этап. В то же время создайте малышу как можно более комфортные условия. А когда появятся первые зубы, чистите их каждый день детской зубной щеткой с мягкой щетиной, чтобы сохранить их здоровье.

Судья в Техасе временно запретил правительству штата Техас расследовать сообщения о процедурах по смене пола у несовершеннолетних как случаи возможного жестокого обращения с детьми.

Техасский судья блокирует расследования в отношении медицинского обслуживания транс-детей

Ральф Эллис

Mar. 14, 2022 — Судья в Техасе временно запретил правительству штата Техас расследовать сообщения о процедурах по смене пола у несовершеннолетних как случаи возможного жестокого обращения с детьми.

Судья Эми Кларк Мичум в пятницу издала судебный запрет, запрещающий агентствам штата проводить такие расследования, пока иск, поданный родителями трансгендерного ребенка, проходит через судебную систему. Слушание назначено на 11 июля.

В письме от 22 февраля республиканец Гов Грег Эбботт приказал агентствам штата расследовать сообщения о процедурах по изменению пола у детей, включая введение препаратов, блокирующих половое созревание, и операции по изменению пола, как возможное жестокое обращение с детьми. Такие расследования могут привести к уголовному преследованию учителей, врачей и родителей транс-детей, которые не сообщают об этих процедурах.

Родители транс-ребенка, который был допрошен агентством штата, ответили на иск, к ним присоединился психолог, который лечит транс-детей.

Судья Мичум заявил, что приказ Эбботтса нарушает принцип разделения властей, поскольку он имеет эффект создания совершенно нового закона без законодательной базы.

Мы испытываем облегчение за техасские семьи, которые подверглись террору из-за этого незаконного распоряжения, сказала Камилла Тейлор, директор по судебным делам Lambda Legal, группы, которая помогла подать иск, по данным Bloomberg Equity. Это глубоко травмировало как родителей, так и детей».

Генеральный прокурор Техаса Кен Пакстон заявил в Твиттере, что он будет обжаловать решение судьи.

Судья-демократ пытается остановить законное и необходимое расследование в отношении тех, кто пытается издеваться над нашими детьми с помощью транс-операций и рецептурных препаратов. Я подаю апелляцию. Я выиграю эту борьбу, чтобы защитить наших техасских детей», — написал он в Твиттере.

Также в пятницу родители и защитники транссексуалов раскритиковали администрацию Эбботта на слушаниях, проведенных Советом по делам семьи и защитных служб Техаса.

«Как можно не хотеть, чтобы ребенок чувствовал себя комфортно в своей собственной коже?» — сказал один из родителей в заявлении, представленном на слушаниях. «Мы надеемся, что сможем предоставить им инструменты, чтобы они стали лучшей версией самих себя, не боясь, что нашего ребенка вырвут из любящего дома».

Техас начал девять расследований в отношении несовершеннолетних, которые, по сообщениям, получали медицинскую помощь, подтверждающую их пол, сообщил CNN представитель DFPS.

Думаете, у вас может быть СДВГ у взрослых? Хотя для полной уверенности вам нужно поговорить с врачом, доктор описывает 10 симптомов, на которые следует обратить внимание.

Вот 10 потенциальных признаков СДВГ у взрослых:

10 лучших признаков

Для людей с СДВГ обязанности взрослой жизни — счета, работа, дети — могут сделать проблемы с организацией более очевидными и более проблематичными, чем в детстве.

При СДВГ трудно удерживать внимание на какой-либо задаче, поэтому проводить время за рулем автомобиля может быть непросто. Из-за симптомов СДВГ некоторые люди могут превышать скорость, попадать в ДТП и лишаться водительских прав.

У многих людей без СДВГ есть проблемы в браке, поэтому проблемный брак не обязательно должен рассматриваться как красный флаг СДВГ у взрослых. Но есть некоторые проблемы в браке, которые, скорее всего, повлияют на отношения людей с СДВГ. Часто партнеры людей с недиагностированным СДВГ воспринимают плохое умение слушать и неспособность выполнять обязательства как признак того, что их партнеру все равно. Если вы — человек с СДВГ, вы можете не понимать, почему ваш партнер расстроен, и вам может казаться, что к вам придираются или обвиняют в том, в чем вы не виноваты.

СДВГ — это проблема с вниманием, поэтому СДВГ у взрослых может затруднить достижение успеха в современном быстро меняющемся, суетливом мире. Многие люди считают, что рассеянность может привести к неудачам в карьере, особенно в шумных или загруженных офисах. Если у вас СДВГ у взрослых, вы можете обнаружить, что телефонные звонки или электронная почта отвлекают ваше внимание, затрудняя выполнение задач.

Вы отключаетесь во время долгих деловых встреч? Ваш муж забыл забрать ребенка с бейсбольной тренировки, хотя вы позвонили и напомнили ему об этом по дороге домой? Проблемы с вниманием приводят к тому, что многие взрослые с СДВГ плохо умеют слушать, что влечет за собой множество пропущенных встреч и недоразумений.

Хотя многие дети с СДВГ гиперактивны, у взрослых этот симптом СДВГ часто проявляется по-другому. Вместо того чтобы отскакивать от стен, взрослые с СДВГ чаще всего беспокойны или считают, что не могут расслабиться. Если у вас СДВГ у взрослых, окружающие могут назвать вас раздражительным или напряженным.

Как дети с СДВГ часто откладывают выполнение домашнего задания, так и взрослые с СДВГ часто тянут с выполнением задач, требующих большого внимания. Такое промедление часто усугубляет существующие проблемы, включая супружеские разногласия, проблемы на работе и с друзьями.

Этому есть много причин. Во-первых, взрослые с СДВГ часто отвлекаются по дороге на мероприятие, возможно, понимая, что машину нужно помыть, а затем замечая, что у них закончился бензин, и не успевают они оглянуться, как проходит час. Люди с СДВГ у взрослых также склонны недооценивать, сколько времени требуется на выполнение задачи, будь то важное задание на работе или простой домашний ремонт.

СДВГ часто приводит к проблемам с контролем эмоций. Многие люди с СДВГ у взрослых быстро взрываются из-за мелких проблем. Часто им кажется, что они не могут контролировать свои эмоции. Часто их гнев угасает так же быстро, как и вспыхнул, задолго до того, как люди, имевшие дело со вспышкой гнева, переживут инцидент.

Часто люди с СДВГ у взрослых неправильно расставляют приоритеты, не успевая выполнить важные обязательства, например, сроки на работе, и тратя бесчисленное количество часов на что-то незначительное.

Получение диагноза

Если вы думаете, что у вас СДВГ у взрослых, пройдите обследование у квалифицированного и опытного специалиста в области психического здоровья. Диагноз может быть трудно поставить, потому что некоторые возможные симптомы — например, плохая концентрация или мотивация, или проблемы в отношениях — могут быть признаками других заболеваний. Депрессия или наркомания могут иметь схожие симптомы. Пройдя обследование, вы сможете получить оптимальную помощь и начать чувствовать себя лучше.

Доктор объясняет развитие речи в первый год жизни вашего ребенка — и как вы можете его стимулировать.

На протяжении всего первого года жизни вы можете многое сделать для развития навыков общения вашего ребенка. И это просто. Все, что вам нужно делать, — это улыбаться, разговаривать, петь и читать своему ребенку.

Почему стоит сосредоточиться на общении с ребенком? Потому что раннее развитие речи и языковых навыков связано с успехом в развитии навыков чтения, письма и межличностного общения, как в детстве, так и в дальнейшей жизни.

Baby Talk: Улыбка и внимание

Задолго до того, как они смогут говорить четко, дети понимают общий смысл того, что вы говорите. Они также воспринимают эмоциональный тон. Поощряйте ранние попытки ребенка общаться с вами, уделяя ему внимание:

• Часто улыбайтесь своему ребенку, особенно когда он воркует, гулит или иным образом выражает свои мысли на детском языке.

• Смотрите на своего ребенка, когда он лепечет и смеется, а не отворачивайтесь, не перебивайте его и не разговаривайте с кем-то другим.

• Будьте терпеливы, пытаясь расшифровать детский лепет и невербальное общение младенца, например, выражение лица, бульканье или лепетные звуки, которые могут свидетельствовать о разочаровании или радости.

• Найдите время, чтобы уделить малышу много внимания, чтобы он мог «говорить» с вами на своем детском языке, даже когда вы заняты другими делами.

Детский лепет: подражайте своему ребенку

С самого начала общение с ребенком должно быть двусторонним. Подражая своему ребенку, вы посылаете ему важное сообщение: то, что он чувствует и пытается донести до вас, имеет для вас значение.

• Общайтесь с ребенком на детском языке в обе стороны, чтобы научить его принимать участие в разговоре взрослых.

• Имитируйте вокализации ребенка — «ба-ба» или «гу-гу» — затем подождите, пока он произнесет другой звук, и повторите его.

• Старайтесь отвечать, даже если вы не понимаете, что пытается сказать ваш ребенок.

• Подкрепляйте общение улыбкой и зеркальным отражением мимики.

• Поскольку жесты — это способ общения младенцев, подражайте жестам вашего ребенка.

Разговор с ребенком: Часто разговаривайте со своим ребенком

Младенцы любят слушать, когда вы говорите — особенно с ними, и особенно теплым, счастливым голосом. Младенцы учатся говорить, подражая звукам, которые они слышат вокруг себя. Поэтому чем больше вы разговариваете с ребенком, тем быстрее он овладевает речью и языковыми навыками.

• Многие взрослые используют особый тон голоса при разговоре с ребенком — высокочастотный голос с преувеличенным выражением лица. Этот естественный детский лепет имитирует женский голос, который у детей во всем мире ассоциируется с кормлением и утешением. Помните, что «детский лепет» не помешает или не задержит освоение ребенком взрослой речи.

• Задействуйте навыки слушания вашего ребенка, часто разговаривая с ним в течение дня и рассказывая о ваших совместных действиях. Говорите, когда кормите, одеваете, носите и купаете ребенка, чтобы он начал ассоциировать эти звуки языка с повседневными предметами и действиями.

• Часто и четко повторяйте простые слова, такие как «мама» и «бутылочка», чтобы ваш ребенок начал слышать знакомые слова и ассоциировать их со значением.

Детский лепет: как дети учатся говорить

Родители часто задаются вопросом, на каком этапе развития находятся речевые способности их ребенка. Временные рамки для каждого ребенка сильно различаются: Некоторые дети могут произнести несколько слов в 12 месяцев, а другие не говорят до 18 месяцев, а затем произносят короткие предложения.

• В возрасте от 1 до 3 месяцев:

  Младенцы уже любят слышать звук вашего голоса и могут улыбаться, смеяться, затихать или возбужденно размахивать руками, когда вы говорите или поете с ними. Детский лепет младенца обычно начинается с воркования и гуления, а некоторые гласные звуки, такие как «ооо», появляются примерно в два месяца.

Начинать читать младенцу не рано. Чтение помогает стимулировать развивающийся мозг. Многих младенцев успокаивает музыка, и они начинают узнавать простые песенки, реагируя на них улыбками, гулением и маханием ручками и ножками.

• В возрасте от 4 до 7 месяцев:

  Младенцы начинают понимать, что их детский лепет оказывает влияние на родителей. Они больше лепечут и следят за реакцией родителей. Малыши экспериментируют с большим количеством звуков и интонаций. Они начинают повышать и понижать высоту голоса во время лепета, как это делают взрослые, задавая вопрос или делая акцент.

Когда вы знакомите ребенка с простыми и короткими словами, такими как «чашка» и «мяч», поднимайте предмет, чтобы показать, что он связан с вашей речью. Читайте ребенку красочные книжки с картинками. Показывайте на картинки и называйте простые предметы, чтобы закрепить раннее развитие речи и показать важность языка и чтения. Практикуйте использование коротких слов с последующей паузой. Это позволит вашему малышу отвечать своим собственным детским лепетом и будет способствовать взаимодействию «дай и возьми», которое необходимо для взрослого разговора.

• В возрасте от 8 до 12 месяцев:

  Родители испытывают неповторимую радость, когда впервые слышат, как их ребенок говорит «мама» или «дада». Но первые несколько раз могут быть случайными. Детский лепет в этом возрасте все еще представляет собой игру со звуками «га-га», «да-да» и «ба-ба».

Улыбайтесь, поворачивайтесь лицом к ребенку и продолжайте четко повторять простые слова в течение дня. Это поможет растущему мозгу вашего ребенка запомнить звуки и значения слов, обозначающих повседневные предметы. В этом возрасте малыши любят общаться с вами один на один. Они также любят игры и песни с языком, такие как «Itsy Bitsy Spider» и «Patty-Cake».

Детский разговор: Обратитесь к врачу вашего ребенка, если …

В течение первого года жизни ребенок должен отвечать на ваш детский лепет воркованием, гулением и лепетом. Он должен реагировать на «нет», на свое имя и на простые просьбы, например, «иди сюда».

Несмотря на то, что нормальное развитие речи имеет большие различия, лучше перестраховаться, чем потом жалеть, когда речь идет о развитии вашего ребенка. Проверяйте речь ребенка на каждом детском осмотре и поговорите с врачом, если вас беспокоит задержка речи или проблемы со слухом. И помните: ваш ребенок любит слышать ваш голос, поэтому не смущайтесь своего «глупого» детского лепета.

Некоторые случаи подросткового акне лучше всего лечить у врача или дерматолога. Вот как отличить легкие, обычные симптомы подросткового акне от чего-то более серьезного.

Но если что-то из этих пяти симптомов вам знакомо, врач может оказать большую помощь.

Дерматолог может помочь взять это под контроль.

Попробуйте в течение нескольких месяцев использовать безрецептурные средства, например, гель с ретиноидами или средства, содержащие перекись бензоила, салициловую, гликолевую или молочную кислоту. Если это не поможет, пора обратиться к специалисту.

Некоторые лекарства от тревоги, депрессии и других заболеваний могут вызывать акне или подобные симптомы. Возможно, ваш врач сможет изменить ваш рецепт.

Ваш дерматолог возьмет под контроль состояние вашей кожи, а затем займется лечением рубцов.

Более чистая кожа поможет вам чувствовать себя увереннее и меньше стесняться себя.

К какому врачу вам следует обратиться?

Вы можете начать со своего педиатра или семейного врача. А можно сразу обратиться к дерматологу.

Врач, вероятно, захочет получить от вас некоторую информацию, например:

• Когда началось акне?

• Осталась ли она на прежнем уровне, стала лучше или хуже?

• Какие методы лечения вы пробовали и как долго? Насколько хорошо они помогли?

• Влияет ли акне на вашу самооценку или социальную жизнь?

Вам также следует взять с собой список всех лекарств и добавок, которые вы принимаете.

Вы также захотите задать несколько вопросов. К хорошим относятся:

• Достаточно ли безрецептурных средств? Что вы рекомендуете?

• Какие привычки мне помогут?

• Как лучше всего очищать и ухаживать за кожей?

• Что можно сделать, чтобы уменьшить вероятность появления шрамов от акне?

• Какой макияж скроет прыщи?

Если врач рекомендует прописанный крем или лекарство, вы должны спросить:

• Как называется это лекарство и почему вы его рекомендуете?

• Каковы побочные эффекты?

• Как я должен его использовать?

• Как долго он мне будет нужен?

• Как скоро я увижу результаты?

• Когда нам следует назначить повторный прием?

Только для родителей

Если акне влияет на самооценку вашего подростка, поговорите с ним об этом. Им может понадобиться базовая информация. Мифы об акне, которые вы слышали в школе, — о том, что оно вызвано шоколадом, или плохой гигиеной, или мастурбацией — не соответствуют действительности. Убедите своего подростка, что лечение акне действительно помогает.

Иногда тревога и депрессия сопровождают акне. Следите за такими признаками, как нежелание общаться, плохое настроение, усталость или потеря интереса к любимым занятиям. Если это происходит, подумайте, не поможет ли им беседа с врачом или психотерапевтом.

В некоторых сырых или недостаточно приготовленных продуктах скрываются бактерии и паразиты. Вот некоторые из них, которые могут вызвать у вас болезнь.

1/16

Суши, приготовленные из нежирной рыбы, овощей и авокадо, могут быть хорошим способом получить витамины и омега-3 жирные кислоты. Но в суши могут быть бактерии и паразиты, такие как анизакиаз, который может вызвать рвоту, диарею и боль в животе.

Маленькие дети, беременные и кормящие женщины, а также люди с ослабленным иммунитетом должны избегать сырой или недостаточно прожаренной рыбы. Всем также следует избегать рыбы с высоким содержанием ртути, такой как рыба-меч, большеглазый тунец и акула.

Свинина

2/16

Сырая или недостаточно прожаренная свинина может содержать такие бактерии, как сальмонелла, кишечная палочка и листерия. Вы можете заболеть, съев недостаточно прожаренную свинину или с разделочных досок, столешниц или посуды, которые соприкасались с сырой свининой. Свинину необходимо готовить при температуре не менее 145 градусов F, а затем дать ей отдохнуть не менее 3 минут, прежде чем подавать на стол.

Устрицы

3/16

Они могут переносить вирусы и бактерии из воды, где они обитают. Если они плохо приготовлены, они могут заразить людей, которые их едят. Устрицы могут распространять инфекцию под названием вибриоз, от которой вы можете сильно заболеть. Они также могут распространять гепатит А — вирус, вызывающий заболевание печени. Полностью готовьте устрицы, прежде чем их есть.

Севиче

4/16

Севиче — это сырые морепродукты, маринованные в соке лайма или лимона. Как и в суши, в нем могут быть бактерии и паразиты, способные вызвать пищевое отравление. Откажитесь от недожаренной или сырой рыбы, особенно если вы относитесь к группе повышенного риска, например, беременны, кормите грудью или имеете проблемы с иммунитетом.? Готовьте морепродукты при температуре 145 градусов F. Оставшиеся морепродукты должны дойти до 165 градусов F.

Мясной тартар

5/16

Если вы не любите хорошо прожаренное мясо, ничего страшного, но впадать в другую крайность не стоит. Стейк или тартар из курицы — это мясо, съеденное в неприготовленном виде. Сырое мясо и птица чаще всего вызывают пищевые отравления. В них могут быть самые разные бактерии — от кишечной палочки до сальмонеллы, от которых вы можете сильно заболеть. Чтобы оставаться в безопасности, убедитесь, что мясо правильно приготовлено.

Сырые яйца

6/16

Свежие яйца могут быть носителями сальмонеллы, которая может вызвать пищевое отравление. Лучший способ избежать заболевания — варить яйца до тех пор, пока белок и желток не станут твердыми. Сразу после приготовления охладите яйца или продукты, содержащие яйца. Для приготовления блюд, в которых используются сырые яйца, например, заправки «Цезарь» или соуса голландез, используйте только пастеризованные яйца.

Мука и тесто

7/16

Может быть заманчиво попробовать тесто, когда вы делаете печенье, но все, что содержит неприготовленную муку, может вызвать у вас болезнь. В муке могут быть такие бактерии, как кишечная палочка и сальмонелла. Не пробуйте сырое тесто или кляр, и не добавляйте муку в продукты, которые не будут приготовлены. Дети также не должны играть с мукой или тестом.

Когда вы закончили использовать муку, не забудьте тщательно вымыть руки.

Сырой картофель

8/16

Что делать с позеленевшим картофелем или проросшими ростками? Зеленая часть картофеля и проросший картофель содержат соланин и хаконин — токсины, которые могут вызвать у вас болезнь. Они могут вызвать диарею, лихорадку, головную боль и рвоту. Отрежьте зеленую часть вместе с глазками и помойте картофель перед приготовлением. Как только вы начнете, готовьте его полностью и никогда не ешьте его сырым. Избегайте есть картофель, который пророс.

Почечная фасоль

9/16

Съев всего четыре-пять сырых почечных бобов, вы можете сильно заболеть. В фасоли — особенно красной — содержится белок, называемый бобовым лектином или PHA. Обычно он разрушается во время приготовления. Замочите сырую почечную фасоль не менее чем на 5 часов, слейте воду, затем варите ее не менее 30 минут.

Не используйте медленноварку. В ней фасоль не нагреется достаточно, чтобы уничтожить токсин.

Консервированная фасоль безопасна. Они уже были приготовлены.

Лимская фасоль

10/16

Яд цианид содержится в некоторых продуктах и растениях, в том числе в лимской фасоли. В фасоли, продаваемой в США, цианида очень мало. (Чтобы серьезно заболеть, вам придется съесть около фунта лимской фасоли на каждый килограмм вашего веса). В диких бобах липы цианида может быть очень много. Чтобы обезопасить себя, замочите фасоль на ночь, а затем варите ее не менее 2 часов, прежде чем есть.

Горький миндаль

11/16

Как и лимская фасоль, горький миндаль также содержит цианид. Съев всего лишь горсть таких бобов, вы можете заболеть. Горький миндаль запрещен к продаже в США. В магазинах продается сладкий миндаль, который безопасен для здоровья.

Дикие грибы

12/16

Некоторые дикие грибы содержат токсины, такие как агаритин и аматоксин. Эти соединения могут повредить вашу печень и вызвать другие серьезные проблемы со здоровьем. Даже сырые или испорченные грибы, не содержащие этих токсинов, могут вызвать рвоту, диарею и боль в желудке, если их не очистить перед употреблением.

Таро

13/16

Его следует есть только в вареном виде. Сырой таро содержит соединения, называемые оксалатами, которые могут вызвать отек и раздражение губ, рта и горла. Приготовление таро — особенно с молоком — помогает снизить действие этих токсинов.

Касторовые бобы

14/16

Если вы жуете и глотаете касторовые бобы, вы можете заразиться ядом под названием рицин. Всего лишь крошечное его количество может привести к летальному исходу. Если проглотить только семена, а не разжевывать их, есть шанс, что организм не усвоит рицин.

Кассава

15/16

Как и горький миндаль и бобы лимы, сырая маниока содержит следы цианида. Если корни очищены от кожуры и хорошо прожарены, их можно есть. Но если их съесть сырыми или недожаренными, это может привести к диарее, боли в желудке и рвоте.

Листья ревеня

16/16

Мясистые, похожие на сельдерей стебли ревеня часто используются для приготовления пирогов и безопасны для употребления в пищу. Но листья этого растения содержат щавелевую кислоту, токсичное соединение. Их употребление может вызвать жжение во рту, затрудненное дыхание, диарею и боль в желудке.

Узнайте, как бюстгальтеры для беременных могут облегчить боль во время беременности и чем они отличаются от бюстгальтеров для кормящих.

Что нужно знать о бюстгальтерах для беременных

В первые месяцы беременности бюстгальтеры с проволочными и твердыми чашечками могут вызвать закупорку протоков и мастит. Поэтому важно носить удобные бюстгальтеры на поздних месяцах беременности и в первые месяцы грудного вскармливания.?

Бюстгальтеры для беременных отличаются от бюстгальтеров для кормящих. Бюстгальтеры для беременных предназначены для женщин, ожидающих ребенка. Они обеспечивают большую поддержку растущей груди. Бретели также более мягкие и удобные, чтобы облегчить боль, которую вы можете испытывать во время изменений вашего тела. Чашечки также более податливы и меняются, подстраиваясь под ваше тело по мере развития беременности.

Бюстгальтеры для кормящих идут еще дальше и обеспечивают комфорт, как бюстгальтеры для беременных, вместе со съемной чашкой. Это обеспечивает легкий доступ к кормящему ребенку. Ближе к концу беременности большинство женщин переходят на бюстгальтеры для кормления, чтобы подготовиться к появлению ребенка.?

Какие бюстгальтеры лучше всего подходят для беременных?

Покупка бюстгальтеров для беременных может оказаться не таким простым делом, как поиск бюстгальтеров для кормящих, но вложить деньги в несколько штук очень важно. В обычных магазинах, скорее всего, не найдется подходящего бюстгальтера для беременных, поэтому лучше всего делать покупки в магазинах для беременных. Там сотрудники помогут вам подобрать идеальный бюстгальтер для вас.

Кроме того, вам нужно иметь несколько бюстгальтеров. Наличие нескольких бюстгальтеров поможет вам сохранить комфорт и избавит вас от необходимости стирать их каждую неделю.?

Бюстгальтер для беременных из дышащей ткани — хорошая идея. Некоторые женщины потеют под или между грудями, особенно во время беременности. Дышащие ткани помогут сохранить прохладу во время беременности. Такие ткани, как хлопок и шелк, более воздухопроницаемы, чем полиэстер.

Поддерживающие бюстгальтеры для беременных? Когда вам подбирают бюстгальтер для беременных идеального размера, вы должны обратить внимание на следующие моменты:?

• Регулируемая посадка

• Поддерживающие бюстгальтеры для уменьшения растяжек

• Удобные бюстгальтеры с плоскими бретелями

• Бюстгальтер для беременных без проводов

Выбирая удобный бюстгальтер для беременных, вы снимаете напряжение и боль со спины и груди. Бюстгальтеры с широкими бретелями помогут поддержать вес вашего бюста и распределить нагрузку на плечи. Это поможет справиться с болью в спине и плечах.

Если вы хотите сэкономить немного денег, вы можете найти бюстгальтеры для беременных, которые впоследствии можно использовать как бюстгальтеры для кормящих матерей?

Как помогает бюстгальтер для беременных?

По мере роста живота растет и грудь. Грудь становится больше уже на шестой неделе беременности. Хотя некоторые утверждают, что грудь начинает расти только в третьем триместре, у всех организмы разные.

Кроме того, пока растет грудь, увеличивается уровень прогестерона и молочные протоки. Ваша грудная клетка также начнет расширяться, чтобы освободить место для ребенка. Это означает, что во время беременности вам придется увеличить размер чашечек на один или два размера.

Удобный бюстгальтер, который подходит и меняется вместе с вами, поможет поддержать грудь и спину. Хорошие бюстгальтеры для беременных будут растягиваться и подстраиваться под ваш растущий бюст.

К 16 неделям ваша грудь готовится к лактации и претерпевает множество изменений. Это отличное время, чтобы вложить деньги в бюстгальтер для беременных. Поскольку грудь меняется, вы не хотите слишком сильно давить на нее плохо сидящим бюстгальтером.

Поскольку ваша грудь меняется и становится колючей, с более крупными, темными ареолами и выпирающими сосками, вы заслуживаете бюстгальтера, в котором вы будете чувствовать себя хорошо. Не все бюстгальтеры для беременных уродливы. Вы можете найти множество стильных современных бюстгальтеров для беременных и подходящих к ним брюк для беременных.

Как изменяется грудь во время беременности?

Во время беременности ваша грудь претерпевает изменения. Это связано с повышением уровня гормонов для подготовки к рождению ребенка. Из-за повышенного уровня гормонов вы можете заметить:?

• Нежность в сосках и груди

• Увеличение размера груди

• Изменение цвета и размера сосков и ареол

• Более крупные и заметные железы Монтгомери

К 16-й неделе ваша грудь может вырабатывать молоко. Вы можете заметить, что из груди вытекает небольшое количество жидкости. Это жидкость соломенного цвета, называемая колострумом. Вы можете подкладывать прокладки для груди в бюстгальтеры для беременных, если это вытекание становится заметным?

Ближе к концу беременности ваши соски и грудь становятся больше. Это происходит из-за того, что ваши клетки, вырабатывающие молоко, увеличиваются. В это время вы можете заметить боль и дискомфорт в груди. Правильно подобранный бюстгальтер для беременных может облегчить некоторые из этих ощущений. В правильно подобранном бюстгальтере вы можете даже спать, если вам будет удобно.

Когда менять бюстгальтеры во время беременности

Размер бюстгальтера зависит от того, как быстро растет ваша грудь, а грудная клетка начинает расширяться, чтобы освободить место для ребенка.

Нет ничего ненормального в том, чтобы менять бюстгальтеры несколько раз во время беременности по мере увеличения груди. На самом деле, это хорошая идея — пройти повторное измерение ближе к дате родов, чтобы подобрать бюстгальтеры для кормящих, которые хорошо сидят. Вы же не захотите возиться с плохо сидящим бюстгальтером, когда будете кормить грудью?

Какие бюстгальтеры следует носить во время беременности?

Если ваш бюстгальтер оставляет следы на коже, значит, он слишком тесный. Именно тогда вам следует начать поиск бюстгальтера для беременных. Ваше тело будет расти и меняться на протяжении всей беременности, поэтому вам может понадобиться несколько бюстгальтеров для беременных разных размеров.?

В течение дня.?Вы должны носить бюстгальтер, который обеспечивает необходимую поддержку, не впиваясь в кожу. В этом вам помогут мягкие бретельки. Хлопковые бюстгальтеры также более удобны во время беременности.?

Ночью.?Вы можете попробовать бюстгальтеры для сна, если вам нужна дополнительная поддержка ночью. Бюстгальтеры для беременных для сна — это более мягкие и легкие бюстгальтеры. Хлопок — хорошая ткань, которая остается легкой и воздухопроницаемой.

?Вам понадобится бюстгальтер с широкими бретелями для растущего живота и груди. Вы можете попробовать поддерживающий спортивный бюстгальтер, который снимет часть веса и давления растущей груди.

Доктор объясняет альтернативные методы лечения СДВГ, включая диету Фейнгольда, нейрофидбэк, прием омега-3, мануальную терапию и тренировку рабочей памяти.

Альтернативные методы лечения СДВГ включают элиминационные диеты, добавки с омега-3, обучение родителей, физические упражнения, йогу и медитацию, нейрофидбэк и тренировку памяти. Вот что может сработать, а что не доказано.

Могут ли изменения в диете вылечить СДВГ?

Существует много споров о сахаре и симптомах СДВГ. Приводит ли он к гиперактивности?

Нет никаких доказательств того, что сахар вызывает СДВГ.

Тогда почему дети кажутся такими гиперактивными, если они едят много сахара? Исследования показывают, что рафинированный сахар и углеводы могут влиять на уровень активности вашего ребенка. Дети могут чувствовать прилив сил, потому что рафинированный сахар быстро попадает в кровь. Это быстро повышает уровень сахара в крови. Когда сахар в крови подскакивает, ваш ребенок может стать намного активнее. Прилив энергии происходит из-за выброса адреналина, вызванного повышением уровня сахара в крови.

Что же вы можете сделать? Диетологи советуют добавить в рацион ребенка больше клетчатки, чтобы поддерживать уровень сахара в крови на одном уровне. К продуктам с высоким содержанием клетчатки относятся ягоды и другие фрукты, цельное зерно и овсянка.

Могут ли биологически активные добавки помочь при СДВГ?

Исследования показали, что у детей с СДВГ уровень омега-3 жирных кислот в крови ниже, чем у обычных детей. Некоторые врачи рекомендуют им принимать добавки с омега-3. В одном исследовании дети с СДВГ, получавшие омега-3, показали небольшое улучшение в выраженности симптомов по сравнению с детьми, принимавшими плацебо.

Если у вашего ребенка проблемы со сном, добавки мелатонина могут помочь на короткое время. Поговорите с врачом, если вы обнаружите, что их нужно принимать часто.

Нет доказательств того, что другие добавки, такие как гинкго билоба, зверобой или пикногенол, лечат симптомы СДВГ.

Есть ли приборы, которые могут помочь?

FDA дало разрешение на продажу цифрового терапевтического устройства на основе игр для улучшения функции внимания у детей в возрасте от 8 до 12 лет с СДВГ. EndeavorRx — это игровая программа, создающая сенсорные стимулы и двигательные задачи, которые помогают тренировать мозг и облегчать симптомы СДВГ.

Программа отпускается только по рецепту и может быть загружена на мобильное устройство для использования ребенком.

Может ли диета Файнгольда помочь при симптомах СДВГ?

Много лет назад Бен Файнголд, доктор медицины, аллерголог, создал популярную элиминационную диету, предназначенную для лечения гиперактивности. При элиминационной диете для лечения СДВГ вы убираете из рациона ребенка определенные продукты, чтобы проверить, влияют ли они на его поведение.

Диета Файнгольда исключает искусственные красители, ароматизаторы и консерванты, чтобы снизить гиперактивность. Хотя большинство научных исследований опровергли теорию Файнгольда, некоторые родители, попробовавшие диету, говорят, что заметили улучшение в поведении своего ребенка.

Но некоторые эксперты не считают, что изменения в питании детей имеют значение. Популярная теория гласит, что поведение ребенка улучшается потому, что родители по-другому относятся к своему ребенку, когда он находится на специальной диете.

Если вы решите попробовать элиминационную диету при СДВГ, будьте осторожны. Вы же не хотите навредить общему питанию ребенка и лишить его важных витаминов или минералов. Не будьте слишком строгими.

Лучше всего поговорить с врачом вашего ребенка, прежде чем пробовать какие-либо методы лечения СДВГ. Он поможет вам составить план здорового питания для вашего ребенка. Или они могут направить вас к дипломированному диетологу, который поможет вам составить план питания и идеи для перекусов. Важно учитывать, что ваш ребенок сможет есть вдали от дома, например, в школе, на дне рождения, в летнем лагере или в гостях у друзей. Это может усложнить соблюдение ограничительной диеты. Также подумайте, будет ли вся семья, включая братьев и сестер, придерживаться тех же ограничений.

Как насчет поведенческих вмешательств для детей с СДВГ?

Исследования показали, что уже в дошкольном возрасте дети могут получить пользу от поведенческих программ. Наибольшего успеха добиваются программы, в которых участвуют родители.

Помогают ли физические упражнения при СДВГ?

Упражнения полезны не только для тела, но и для ума. Умеренная или интенсивная активность заставляет ваш мозг выделять больше химических веществ, называемых нейротрансмиттерами, которые повышают бдительность и концентрацию внимания.

Занятия, которые работают как на мозг, так и на тело, например, боевые искусства, гимнастика, балет или катание на коньках, кажутся более полезными для детей с СДВГ, чем простые аэробные упражнения, такие как бег. А упражнения на свежем воздухе могут иметь даже больший эффект, чем занятия в помещении.

Могут ли йога и медитация помочь детям с СДВГ?

Исследования показывают, что внимательность также может привести к полезным изменениям в мозге. У детей и подростков с СДВГ она может облегчить стресс и улучшить внимание.

Йога также может облегчить симптомы СДВГ. Она сосредоточена на медитации, а также на дыхании и положении тела. В целом она безопасна, но ищите учителя, который имеет опыт работы с детьми с СДВГ. Возможно, им придется изменить или пропустить некоторые позы.

Может ли посещение мануального терапевта помочь при СДВГ?

Некоторые мануальные терапевты считают, что мануальная терапия может лечить СДВГ. Но не было проведено никаких исследований, чтобы проверить, работает ли она. Многие врачи СДВГ не поддерживают.

Одна из теорий заключается в том, что дисбаланс в мышечном тонусе вызывает дисбаланс в деятельности мозга. Согласно этой теории, когда мануальные терапевты корректируют позвоночник пациента с СДВГ, в мозге восстанавливается баланс. Дети также подвергаются воздействию различных световых и звуковых частот.

Прикладная кинезиология, или техника нейронной организации, — еще одна теория, которую некоторые мануальные терапевты используют в работе с людьми, страдающими СДВГ. В ее основе лежит мысль о том, что кости черепа могут неправильно сместиться, вызывая неравномерное давление на различные участки мозга. По их мнению, это приводит к неправильной работе мозга.

Для лечения этого заболевания мануальный терапевт проводит коррекцию, в результате которой кости черепа возвращаются в правильное положение. Но большинство врачей считают, что кости черепа не двигаются, поэтому они не могут быть смещены.

Являются ли нейрофидбэк и тренировка рабочей памяти эффективными альтернативными методами лечения СДВГ?

Нейрофидбэк учит человека с СДВГ изменять мозговые волны, чтобы лучше концентрироваться. Ученые могут изучать их для поиска закономерностей. Существует четыре волны, которые производит мозг: альфа (средняя), бета (быстрая), тета (медленная) и дельта (глубокий сон).

Нейрофидбэк основан на результатах исследований, согласно которым у людей с СДВГ больше тета-волн, чем у других людей. У них также меньше бета-волн. Сторонники считают, что обучение мозга увеличению быстрых бета-волн и уменьшению медленных тета-волн может снизить симптомы СДВГ.

Для тренировки медицинский работник наблюдает за мозговыми волнами человека с СДВГ. Когда их мозговые волны достигают нужной частоты, медицинский работник дает им знать об этом. Благодаря обучению и практике они могут в конечном итоге научиться самостоятельно изменять мозговые волны.

Хотя в этой области были проведены многообещающие исследования, необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, насколько эффективно нейрофидбэк воздействует на симптомы СДВГ. Большим недостатком является высокая стоимость лечения.

Тренировка рабочей памяти (Cogmed). У многих людей с СДВГ проблемы с рабочей памятью. Это запоминание информации и выполнение действий в течение короткого промежутка времени. Использование компьютерных программ для тренировки мозга, похоже, помогает людям улучшить способность концентрироваться, контролировать импульсивное поведение и улучшать навыки решения проблем. Некоторые исследования указывают на то, что некоторые программы дают положительный эффект в краткосрочной перспективе. Но другие исследования показывают, что, возможно, улучшаются только навыки зрительной памяти.