Доктор говорит вам

Эти картонные коробки помогают снизить риск СПИДа и других причин смерти, связанных со сном.

Впервые бэби-боксы появились в Финляндии в 1930-х годах. С тех пор эта идея распространилась в Великобритании — даже герцог и герцогиня Кембриджские получили такие коробки, ожидая своего первого ребенка. Теперь эта тенденция набирает обороты в США.

Причина? Не только потому, что младенцы выглядят очаровательно, спя в картонных контейнерах (хотя это так). Оказывается, эти коробки — эффективный способ снизить риск смерти младенцев от причин, связанных со сном, таких как СПИД (синдром внезапной детской смерти).

Идея кажется слишком простой, но она себя оправдала: В Финляндии эта программа помогла стране достичь одного из самых низких показателей младенческой смертности в мире. В США СПИД является основной причиной смерти младенцев в возрасте до 12 месяцев, унося жизни около 1 500 детей в год.

Беби-бокс может помочь молодым родителям решить, где должен спать ребенок, говорит Ханса Бхаргава, доктор медицины, медицинский редактор и эксперт-педиатр. AAP рекомендует, чтобы ребенок до 6 месяцев лучше всего спал в одной комнате (но не в одной кровати) с родителями, что может снизить риск заболевания СПИДом. С этой коробкой родителям будет легче добиться этого. Кроме того, поскольку его легко брать с собой, его можно использовать для сна и игр, отмечает Бхаргава.

Каждая коробка изготовлена из сертифицированного нетоксичного картона и поставляется с матрасом и простыней. В некоторых вариантах в комплект также входят предметы ухода за младенцами: подгузники, детские салфетки, одежда и многое другое, хотя все предметы следует убрать, когда ребенок находится в коробке. По словам Бхаргавы, младенцы всегда должны спать на спине без каких-либо других предметов в коробке.

Одна американская компания продолжает финскую традицию раздачи этих потенциально спасительных коробок. В январе 2017 года калифорнийская компания Baby Box Co. запустила в Нью-Джерси программу по бесплатному предоставлению более 100 000 коробок будущим и молодым мамам.

В марте 2017 года штат Огайо стал вторым штатом, в котором благодаря поддержке больниц и некоммерческих организаций можно бесплатно получить коробки от Baby Box Co. В последнее время в штате наблюдается рост уровня младенческой смертности, который составляет 7,2 на 1000 живорождений — примерно на 21% выше, чем в остальной части страны. ?

Подобные программы запускаются в Миннесоте, Филадельфии, Сан-Франциско и Сан-Антонио, штат Техас, а также в некоторых районах Канады. У компании есть планы по расширению программы в других городах. (Будущие родители в любом городе все еще могут приобрести коробки через Интернет).

Единственная загвоздка: Прежде чем зарегистрироваться, чтобы получить бесплатную коробку, родители должны пройти онлайновую образовательную программу по здоровью и безопасности младенцев. После этого они получают бесплатный доступ к сайту, где можно найти советы и рекомендации по воспитанию новорожденных.

Эта часть играет большую роль в сохранении здоровья младенца, говорит Бхаргава. Что мне действительно нравится в этой конкретной коробке, так это то, что она создает для родителей простой способ узнать о том, как заботиться о своих младенцах. Воспитание детей может быть сложной задачей, и любое образование может помочь предотвратить травмы и болезни и сохранить здоровье ребенка?

На протяжении своей карьеры актер Дензел Вашингтон, удостоенный многих наград, сыграл множество ролей. Возможно, ни одна из них не является более судьбоносной, чем его роль в качестве национального представителя Американского клуба мальчиков и девочек (Boys & Girls Clubs of America).

Идя в начальную школу Натана Хейла в Маунт-Верноне, штат Нью-Йорк, Дензел Вашингтон каждое утро проходил мимо строительной площадки здания Клуба мальчиков, с нетерпением ожидая возможности попасть внутрь.

«Мне было 5, 6, может быть, 7 лет, и я не мог дождаться», — вспоминает он. «Моя мама привела меня туда, когда он наконец открылся, а остальное уже история».

Двукратный обладатель премии «Оскар» и звезда нового фильма «Уравнитель» говорит, что Клуб мальчиков Маунт-Вернона (позже переименованный в Клуб мальчиков и девочек) помог заложить основу его успеха. Вот уже более двух десятилетий он является национальным представителем американской организации Boys & Girls Clubs of America (BGCA). «Меня просят сделать много вещей, но это единственное дело, о котором я могу говорить честно», — говорит 59-летний Вашингтон. «Я знаю, что было сделано для меня там, и я уверен, что есть тысячи молодых мужчин и женщин, которые могут подтвердить, что это так же изменило их жизнь».

Вашингтон, выросший в Маунт-Верноне, городе к северу от Бронкса, был сыном любящих, но занятых родителей. Его отец был пятидесятническим священником, который работал на двух работах в течение недели и проповедовал по субботам и воскресеньям. Его мать владела и управляла салоном красоты. Вашингтону нужно было место, где он мог бы побыть после школы, и клуб дал ему безопасное убежище от улиц.

«Уроки, которые я сначала получил дома, в церкви, а затем в клубе, не позволили мне попасть в серьезные неприятности», — говорит он. Конечно, тогда он этого не знал. Он был просто рад, что у него есть место, где можно играть, где можно общаться с мальчиками своего возраста. «Нам преподавали хорошие уроки, но в детстве я ходил туда не за этим».

Тем не менее, клуб произвел на него впечатление за 12 лет его пребывания там. Вашингтон с симпатией вспоминает многих сотрудников клуба, которые выступали в роли консультантов и наставников для многих мальчиков, входивших в двери клуба. Чарльз Уайт был одним из таких наставников.

«Я помню, как он сказал мне: «Ты очень умный молодой человек и можешь добиться в жизни всего, чего захочешь». Я не знаю, было ли это правдой», — со смехом говорит Вашингтон. «Но я это запомнил. До этого момента я никогда не думал о себе в таком ключе». Когда взрослый говорит ребенку что-то позитивное — это очень мощная вещь. Слова имеют силу. Я помню, как вышла из клуба, шла домой и думала: «Ого, я могу что-то сделать». В 8 лет я не понимал, что это значит, но я никогда этого не забуду».

Клуб «Малыш

Сегодня в BGCA занимается около 4 миллионов детей в более чем 4 000 клубах по всей территории США и на военных объектах США по всему миру. Это не просто место для игр, клубы работают над тем, чтобы удержать детей в школе, помочь им добиться успехов в учебе и подготовить их к будущему.

По словам Джима Кларка, президента и генерального директора BGCA, клубы поддерживают детей в учебе с помощью таких программ, как новая летняя программа Brain Gain, которая помогает школьникам закрепить знания, полученные в течение учебного года, чтобы они были готовы взяться за учебники в сентябре.

«Дети часто теряют навыки математики и чтения в летние месяцы», — говорит Кларк. «И мы знаем, что дети из семей с низким уровнем дохода, с недостаточными ресурсами и экономическими проблемами, как правило, не имеют доступа к опыту и возможностям, которые есть у детей из семей среднего и высшего класса. Это является одной из основных причин потери знаний в летние месяцы, и поэтому они начинают учебный год с отставанием еще до его начала. Brain Gain дает им возможность стартовать».

BGCA сильно выросла, как по охвату, так и по влиянию, и Кларк указывает на Вашингтона как на человека, оказавшего большое влияние на расширение некоммерческой организации за последние 20 лет.

«Когда Дензел Вашингтон стал нашим национальным представителем, BGCA была другой, гораздо меньшей организацией», — говорит Кларк. «Именно он оживил наш бренд. Мы не были на вершине хит-парада признанных национальных некоммерческих организаций, но сегодня мы там. Дензел так много сделал для этой организации и для современных детей, став для них путеводной звездой, примером для подражания и наставником».

Вашингтон продолжает сотрудничать с организацией на местном и национальном уровне. В апреле он привел 50 мальчиков и девочек из своего клуба в Маунт-Верноне на Бродвей, чтобы они посмотрели, как он играет Уолтера Янгера, главного героя в номинированной на премию «Тони» классической драме Лоррейн Хэнсберри «Изюм на солнце».

Этим летом Вашингтон записал рекламный ролик, посвященный началу кампании BGCA «Великое будущее». «Это призыв к пробуждению, чтобы привлечь внимание к проблемам, с которыми сталкиваются дети в Америке: бедность, отсев из школ, ожирение», — говорит Кларк. «Мы объединяем эти проблемы и привлекаем к ним внимание, когда дети готовятся вернуться в школу. Мы хотим дать детям инструменты для успешного обучения в школе, а также для успеха после школы, в жизни». После школы, в клубах Boys & Girls Clubs, мы можем помочь им создать правильную инфраструктуру».

Никто не доволен позитивным влиянием Вашингтона на BGCA больше, чем сам актер: «Я горжусь этим, как и всем, чего я добился».

Твердый фундамент

Он многого добился. Помимо двух премий «Оскар» (одна за фильм «Слава» 1989 года, другая за фильм «Тренировочный день» 2001 года) и четырех номинаций на «Оскар», Вашингтон имеет две премии «Золотой глобус» и премию «Тони». За свою трехдесятилетнюю голливудскую карьеру он сыграл Малкольма Икса, активиста борьбы с апартеидом Стива Бико, школьного футбольного тренера Германа Буна, гангстера Фрэнка Лукаса и множество других реальных и вымышленных персонажей.

Один из секретов своего успеха он узнал от Билли Томаса, директора клуба «Маунт Вернон», когда Вашингтон был юнцом. «Я рано узнал от него, что твои природные способности приведут тебя так далеко», — говорит Вашингтон, который открыл для себя актерское мастерство, будучи студентом Фордхэмского университета в Бронксе. «Я запомнил это и применил, когда начал играть».

Для Вашингтона, как молодого актера, это означало, что он не позволит себе расслабиться на фоне своего недавно открытого таланта. Вместо этого он еще усерднее работал, чтобы учиться у других и совершенствовать свое ремесло. «У меня был большой успех в начале карьеры, но я сказал себе, что должен вернуться в школу и учиться».

Окончив колледж в 1977 году, Вашингтон уехал из Нью-Йорка в Сан-Франциско, где поступил в Американскую консерваторию театрального искусства. Вскоре после этого он встретил свою будущую жену, Паулетту, на съемках телевизионного фильма «Вилма». Они поженились в 1983 году, и у них родилось четверо детей.

Его старший, Джон Дэвид, — бывший профессиональный футболист, ставший актером. Этой осенью он снимается вместе с Дуэйном Джонсоном (известным как «Скала») в новом драматическом сериале канала HBO «Ballers». По словам его отца, у него есть актерский ген, но у него есть и трудовая этика.

«Я сказал ему, что его природные способности заведут его так далеко, поэтому он уже 8 месяцев в Нью-Йорке изучает Шекспира и другие классические пьесы», — говорит Вашингтон. «То же самое, что было сказано мне 40, 50 лет назад и что я применил в своей жизни, я передал своему сыну, и он применяет это в своей жизни. Я передал это всем своим детям».

Правильная посадка

Здоровый образ жизни также вошел в ранние жизненные уроки Вашингтона. Вожатые его клуба помогли ему понять важность правильного питания и регулярных физических упражнений, что жизненно важно для здоровья, а также, по словам Вашингтона, для его карьеры.

«Мое тело — это мой инструмент, и вы должны заботиться о своем теле», — говорит он. «Я знаю, как питаться. Я знаю, что я должен делать. Даже эти уроки уходят корнями в клуб».

Последние 15 лет, с тех пор как он тренировался для своего образа боксера Рубина «Урагана» Картера в 1999 году, его любимой тренировкой был бокс. «Это моя основная тренировка», — говорит он. «Я не получаю удары по голове, а занимаюсь боксом. В этом есть настоящая наука, и это отличная кардиотренировка. Это сохраняет меня молодым, острым и здоровым».

В конце мая, выступая на Бродвее восемь раз в неделю в спектакле «Изюм на солнце», Вашингтон умудрялся проводить четыре тренировки в неделю. Когда он не работает, он занимается боксом 5 дней в неделю. Он увеличил свой режим до 6 дней, чтобы привести себя в форму для съемок в фильме «Уравнитель», высокооктановой адаптации телесериала канала CBS, который шел с 1985 по 1989 год.

Вашингтон говорит, что с возрастом ему приходится прилагать все больше усилий, чтобы не набрать вес между съемками. Для него это означает, что даже отпуск должен включать в себя много физических упражнений. Он предпочитает плавание — тренировку для всего тела, которая не наносит вреда суставам.

«Я знаю, что мне нужно что-то делать, стараться поддерживать какую-то физическую активность», — говорит он. Как говорит Терри Клейбон, мой тренер по боксу, «Если ты знаешь дорогу, ты не заблудишься». Я действительно знаю дорогу. Я знаю, что мне нужно делать».

Вашингтон также уделяет пристальное внимание тому, что он ест большую часть времени. Он признается, что питает слабость к карамельному мороженому H?agen-Dazs Dulce de Leche, которое он съел прямо перед интервью. «Мы все могли бы есть больше овощей, но сейчас я не так уж плох», — говорит он. «Мороженое — это самое плохое, что может быть».

Ну, не совсем.

«Мы говорим о виновных удовольствиях? ХОРОШО. На днях я ел «Какао Паффс». Я ел Cocoa Puffs, чувак», — признается он. «Я пошел в магазин, посмотрел на коробки в проходе с хлопьями, и «Какао Паффс» позвали меня. Но я съел их, всего одну миску, перед тем как пойти на тренировку. Думаю, я хочу сказать: умеренность. Все, что доведено до крайности, является ошибкой. Не передозируйте какао-паффы — но если вы выпьете слишком много воды, вы утонете».

Вашингтон не боится быть скромным. Он знает, что не в одиночку добился того, чем он является сегодня. На этом пути у него было много проводников: родители, советники по клубу и церковные лидеры, от которых он получил ценные уроки, такие как этот: Хотя иногда ты можешь споткнуться, ты пройдешь оставшуюся часть пути благодаря упорному труду и помощи других.

«Это нелегко и требует дисциплины», — говорит Вашингтон. «Мой пастор, А.Р. Бернард, говорит, что для достижения своих целей нужно применять дисциплину и последовательность. Мне это очень нравится. Между вашими целями и их достижением лежат дисциплина и последовательность. И я знаю это в отношении моего режима и того, что мне нужно делать, когда я тренируюсь, и я стараюсь применять это просто в образе жизни. Я стараюсь. Вы делаете все возможное. Вы знаете, что такое идеал. И независимо от того, удается ли тебе придерживаться его на 100% или нет, ты, по крайней мере, знаешь, что является мерилом».

Жизненные уроки Дензела

Вашингтон не просто усвоил и извлек пользу из уроков, которые преподали ему его наставники. Он стремится передать их другим, особенно детям, в том числе и своим собственным. Вот его советы о том, как вырасти великим.

. «Компьютеры, мобильные телефоны и видеоигры — это всего лишь способы удержать вас на задворках. Выходите на улицу, бегайте, занимайтесь спортом и действительно общайтесь друг с другом. Электронная почта, тексты и Instagrams — это не настоящее человеческое общение».

. «Все говорят, что Майкл Джордан был величайшим баскетболистом, но нельзя забывать, что он играл у одного из величайших тренеров всех времен. Даже его природные способности могли бы завести его так далеко без наставничества и руководства великих тренеров.»

«Когда меня спрашивают, какой мой любимый фильм, я отвечаю, что следующий. На самом деле я не оглядываюсь назад и не предаюсь воспоминаниям. Вместо этого я наслаждаюсь процессом создания фильмов, чувством открытия».

. «Актерство как бы нашло меня. Я никогда не думал о том, чтобы стать актером, и не планировал им стать, но как только я занялся этим, я влюбился в него. Актерство было тем, что у меня хорошо получалось, тем, что мне нравилось, и тем, что люди говорили мне, что у меня есть природные способности. Эта поддержка была очень важна».

Поиск наставника

Вашингтон проследил большую часть своего успеха благодаря своим наставникам в том месте, где сейчас находится Клуб мальчиков и девочек Маунт-Вернона.

Дети повсюду могут извлечь пользу из отношений с заботливым, заинтересованным взрослым, который помогает им укрепить характер и уверенность в себе. Существует множество программ наставничества, которые помогают детям оставаться в школе и добиваться успехов, а также дают им ориентиры на будущее. А недавние исследования показывают, что крепкие отношения наставничества также могут помочь справиться с депрессией.

Джин Родс, доктор философии, психолог и директор по исследованиям Центра научно обоснованного наставничества Массачусетского университета в Бостоне, объясняет, как извлечь максимальную пользу из этих отношений.

«Смотрите на организации, у которых есть реальная инфраструктура, обученные волонтеры и хороший послужной список», — говорит Родс.

. По словам Родса, наибольшую пользу от наставничества получают подростки, тинэйджеры и молодые взрослые. «Именно тогда наставники могут оказать глубокое влияние в плане развития личности, социального и эмоционального развития и подражания».

. В идеале отношения наставничества должны длиться не менее года, но чем дольше эти отношения, тем лучше результат. Исследования не показывают преимущества более коротких программ.

Не останавливайтесь на достигнутом. Убедитесь, что наставник, которого вы выбрали для своего ребенка, берет на себя обязательства на определенный период и придерживается их. «Главное — это последовательность и долговечность, — говорит Родс, — если наставник уходит раньше времени, то отношения наставничества могут принести больше вреда, чем пользы».

Чтобы найти ресурсы по наставничеству, загляните в журнал The Chronicle of Evidence-Based Mentoring.

Скачайте приложение для iPad для текущего выпуска «Журнала для врачей».

Может ли клетчатка предотвратить рак толстой кишки? Исследования неоднозначны. Но несомненно, она полезна для сердца.

Белый хлеб. Рафинированная мука. Нездоровая пища. Каждый из них виновен, а все вместе они являются главными подозреваемыми в том, что вызывают самые ужасные заболевания в стране. Эксперты в области здравоохранения призывали американцев заменить многозерновые блины на пушистые вафли, а булочки с отрубями на рогалики. Клетчатка была идеей «все и вся». Это была спасательная шлюпка, плывущая над волнами рака толстой кишки — одного из самых страшных видов рака.

Исследователи окрестили клетчатку «метлой для толстой кишки». Длинные нити цельной пшеницы и других продуктов, богатых клетчаткой, образуют сетку, которая цепляется за вещества, вызывающие рак, и выметает их из кишечника. В этом был смысл. Немногие врачи оспаривали эти рекомендации.

Затем появились заголовки, которые замедлили темп. Одно исследование с участием почти 90 000 женщин показало, что клетчатка, в конце концов, не является «кронпринцем» питательных веществ. Согласно результатам исследования, опубликованным в номере New England Journal of Medicine от 21 января 1999 года, женщины, потреблявшие около 28 граммов клетчатки в день, не имели меньшего риска развития рака толстой кишки, чем те, кто потреблял не более 8,5 граммов.

Затем появились другие исследования, опубликованные в выпуске журнала «Ланцет» от 3 мая 2003 года. Только эти два исследования показывают, что люди, употребляющие диету с высоким содержанием клетчатки, на 25% менее склонны к развитию рака толстой кишки.

Неудивительно, что общественность в замешательстве. Но пока не выбрасывайте хлопья с высоким содержанием клетчатки. Воздержитесь от покупки буханки мягкого белого хлеба. Клетчатка действительно защищает от многих серьезных проблем со здоровьем, особенно от болезней сердца. Исследовательские данные об этом очевидны. Действительно, одно исследование, опубликованное в номере журнала Американской медицинской ассоциации от 27 октября 1999 года, показало, что у молодых взрослых людей, употребляющих клетчатку, снижается уровень холестерина, кровяное давление, уменьшается вероятность избыточного веса и развития диабета.

Исследователи утверждают, что большинство из нас должно потреблять в два раза больше клетчатки, чем мы потребляем сейчас. Среднее ежедневное потребление составляет всего 12 граммов, но мы должны потреблять не менее 25 граммов клетчатки.

Это означает, что нужно нагружать свой рацион продуктами, богатыми клетчаткой. Небольшая порция — одна чашка — изюмных отрубей дает 7 граммов клетчатки. Миска вегетарианского чили на обед может пополнить вашу дневную норму: одна чашка почечных бобов содержит более 7 граммов клетчатки. Добавьте к этому фрукты и овощи, а также, возможно, добавку клетчатки в сок — и вы на пути к достижению своей ежедневной цели.

Пища для сердца

Наградой за такие усилия станет защита от сердечных заболеваний, показало исследование, опубликованное в сентябрьском номере журнала American Journal of Clinical Nutrition за 1999 год. Изучая ту же группу женщин, что и в Гарвардском исследовании, ученые обнаружили, что женщины, которым удавалось съедать не менее 25 граммов клетчатки в день, на 40% реже страдали от сердечного приступа, чем женщины, съедавшие менее 9 граммов.

Мужчины получают такую же защиту. Согласно результатам, опубликованным в выпуске «Журнала Американской медицинской ассоциации» от 14 февраля 1996 года, в ходе Гарвардского исследования среди специалистов по мужскому здоровью было установлено, что мужчины, употребляющие диету с высоким содержанием клетчатки, могут снизить риск сердечного приступа почти наполовину.

Как клетчатка действует, пока неясно, но ученые предполагают, что она заставляет организм выводить больше холестерина из крови, не позволяя ему образовывать бляшки в артериях и вызывать болезни сердца.

Клетчатка также препятствует усвоению организмом жиров и холестерина из пищи. В апрельском номере журнала Journal of Nutrition за 1997 год исследователи сообщили, что чем больше клетчатки ели добровольцы, тем больше жира оказывалось в их стуле.

Смывание килограммов

Клетчатка не только препятствует всасыванию жира, но и помогает быстрее насытиться. Когда вы наедаетесь продуктами с высоким содержанием клетчатки, такими как зерно, фрукты и овощи, у вас остается меньше места для жирной и высококалорийной пищи с низким содержанием клетчатки.

А меньшее количество калорий означает, что употребление клетчатки помогает поддерживать здоровый вес. Некоторые исследователи подсчитали, что если бы американцы удвоили потребление клетчатки, они могли бы сократить 100 калорий в день из своего рациона, что позволило бы избавиться от 10 фунтов ежегодного увеличения веса.

Защита от диабета

Есть все основания полагать, что клетчатка может защитить и от диабета, судя по результатам, опубликованным в журнале Американской медицинской ассоциации от 12 февраля 1997 года. В ходе исследования, в котором приняли участие более 65 000 женщин среднего возраста, ученые сообщили, что у женщин, потреблявших наибольшее количество клетчатки, риск развития диабета был значительно ниже, чем у тех, кто потреблял ее меньше всего.

Защита от дивертикулита

Волокно может даже сократить число американцев — около половины людей старше 60 лет, — у которых развивается болезненное состояние под названием дивертикулит, возникающее, когда выпячивания в стенке кишечника воспаляются или инфицируются. Согласно результатам, опубликованным в ноябрьском номере журнала American Journal of Clinical Nutrition за 1994 год, риск развития дивертикулита у мужчин, употребляющих клетчатку, был примерно в два раза ниже, чем у мужчин, не употребляющих много клетчатки.

Убедились? Не набрасывайтесь на клетчатку слишком быстро. Включайте клетчатку в свой рацион постепенно, чтобы предотвратить газообразование и вздутие живота, которые могут возникнуть, если ваш организм не привык переваривать клетчатку в больших количествах. И пейте не менее 8 стаканов воды в день, чтобы клетчатка продвигалась по организму.

И хотя еще не решен вопрос о способности клетчатки предотвращать другие заболевания, такие как рак груди, научные данные в целом подтверждают ее способность предотвращать болезни. Клетчатка — это не гламурно. Замаскированная в блестящих красных яблоках и хрустящей сладости свежей моркови из сада, эта осажденная, избегаемая, а иногда и недооцененная питательная субстанция может быть настоящим сокровищем. Но независимо от того, как вы его видите, клетчатка все равно царит.

Вашего ребенка беспокоит опрелость? Есть много вещей, которые вы можете сделать для профилактики и лечения этой проблемы.

Вашего ребенка беспокоит опрелость? Есть много вещей, которые вы можете сделать для профилактики и лечения этой проблемы, говорит педиатр Лаура Яна, доктор медицины, соавтор книги «Возвращение домой с новорожденным: От рождения до реальности».

Что вызывает опрелости?

Существуют две основные причины опрелостей: контактное раздражение и дрожжи.

Младенцы, принимающие антибиотики (или кормящие мамы), более подвержены этому типу опрелостей, потому что эти лекарства убивают хорошие бактерии, которые не дают расти дрожжам. Кроме того, антибиотики могут вызывать диарею, которая раздражает кожу.

Как я могу предотвратить опрелости?

Меняйте ребенку подгузник, как только вы узнаете, что он мокрый или испачканный. Однако если ваш малыш спит и у него нет чувствительной кожи, склонной к опрелостям, вы можете подождать, пока он проснется. Тем не менее, если вы ложитесь спать и знаете, что ваш ребенок испачкал подгузник, не позволяйте ему спать в нем всю ночь.

Некоторые родители предпочитают использовать детскую присыпку, чтобы уменьшить влажность в области подгузника. Кукурузный крахмал может усугубить дрожжевую опрелость. Если вы хотите использовать присыпку, убедитесь, что в ней нет талька. Осторожно насыпайте присыпку на руки, подальше от лица ребенка, а затем аккуратно похлопывайте ее по попке.

Как избавиться от опрелостей у ребенка?

Частая смена подгузников является обязательным условием. При каждой смене подгузника необходимо очищать область подгузника теплой водой и мягкой мочалкой или детской салфеткой, не содержащей раздражающего кожу спирта или отдушки.

Вытрите кожу насухо чистой мягкой тканью или, если возможно, дайте ей высохнуть на воздухе. Затем нанесите толстый слой крема под подгузник с оксидом цинка или вазелином, чтобы создать водонепроницаемый барьер.

Если возможно, держите подгузник свободным, чтобы воздух мог циркулировать, или позвольте ей некоторое время походить без подгузника.

В зависимости от причины сыпи вашему ребенку может понадобиться противогрибковый крем, крем с антибиотиком или легкий стероидный крем. [Противовоспалительные кремы, такие как гидрокортизон, могут помочь уменьшить покраснение и боль, но перед их использованием проконсультируйтесь с педиатром. Эти типы стероидных кремов могут ухудшить сыпь, вызванную дрожжами, если использовать их не по назначению. Дрожжевые инфекции обычно лечатся противогрибковыми кремами, [которые могут потребовать рецепта].

Ухудшается ли опрелость, когда дети начинают есть твердую пищу?

Пеленочная сыпь чаще всего появляется в период с 8 по 10 месяц, когда дети начинают есть более твердую пищу. Различные продукты попадают в детский стул и могут раздражать кожу. Изменения в питании также могут повлиять на количество опорожнений кишечника и повысить вероятность появления опрелостей.

Следует ли мне использовать тканевые или одноразовые подгузники?

Тип подгузника не так важен.

Тканевые подгузники не такие впитывающие, как одноразовые, поэтому они могут удерживать влагу на коже ребенка. С другой стороны, некоторые одноразовые подгузники почти слишком впитывают, поэтому [некоторые] родители не меняют их так часто, как следовало бы.

Если вы выбрали тканевые подгузники, не забывайте часто и быстро менять испачканные подгузники. Полоскайте тканевые подгузники несколько раз после стирки, чтобы удалить остатки мыла, и не используйте смягчители ткани, которые могут вызвать воспаление кожи.

Когда мне следует вызвать врача?

Вызовите своего педиатра, если:

• Сыпь не улучшается или ухудшается после двух-трех дней домашнего лечения.

• Есть волдыри или язвы, наполненные гноем.

• У вашего ребенка повышенная температура.

• Похоже, что сыпь причиняет сильную боль.

• Вы думаете, что у вашего ребенка может быть дрожжевая инфекция.

Почти для каждого этапа беременности есть приложение — от начала беременности до определения времени схваток. Узнайте, какие приложения для телефона могут быть полезны во время беременности, а от каких лучше держаться подальше.

Если вы хотите узнать, какие приложения стоит попробовать, спросите своего медицинского работника. Более того, ваша больница или кабинет врача могут использовать собственное приложение или сотрудничать с ним. Mhealth, или мобильное здоровье, может помочь вам во время беременности. Но имейте в виду, что ваш смартфон не может заменить вам врача.

Читайте далее, чтобы узнать, как приложения могут помочь вам до и во время беременности.

Отслеживайте свой цикл

Забеременеть легче, если вы знаете, когда у вас овуляция. Это когда ваш яичник выпускает яйцеклетку. Приложения для лечения бесплодия могут подсказать вам, когда это может произойти. Но вам следует выбрать такое приложение, которое использует не только продолжительность менструального цикла.

Некоторые приложения спрашивают об изменениях в цервикальной слизи. Это выделения, которые становятся водянистыми после овуляции. Они могут быть похожи на сырой яичный белок. Возможно, вы также захотите составить график базальной температуры тела. Измеряйте ее первым делом утром. Обычно она немного повышается сразу после овуляции.

Узнайте дату родов

Вам нужно знать первый день последней менструации. Приложения для определения предполагаемой даты родов — и ваш врач — используют эту дату, чтобы определить, когда вы сможете родить. Но для более точной оценки и чтобы знать наверняка, вам нужно сделать УЗИ. Это аппарат, который с помощью звуковых волн делает снимок вашего ребенка.

Посчитайте пинки вашего ребенка

Вы можете почувствовать шевеление ребенка примерно на 20 неделе беременности. К 28 неделям эти движения должны стать более регулярными. Приложения могут помочь вам отслеживать активность вашего ребенка. Ваш врач может называть это подсчетом движений плода или подсчетом пинков плода.

Мониторинг состояния здоровья

Некоторые медицинские проблемы могут повысить ваши шансы на ранние роды. К ним относится преэклампсия, или недавно диагностированное высокое кровяное давление во время беременности. Некоторые приложения позволяют врачам следить за вашим давлением виртуально. Это называется телемедициной. Исследования показывают, что такое отслеживание на расстоянии может обеспечить вам хорошее лечение при меньшем количестве визитов к врачу.

Вот как это работает: Врач выдает вам устройство, одобренное FDA, для проверки кровяного давления в домашних условиях. Он подключается к приложению на вашем телефоне. Данные поступают прямо к вашему лечащему врачу. Если показатели отклоняются от нормы, вы получите текстовое предупреждение о необходимости проверить наличие определенных симптомов. Если они у вас есть, вы можете отправиться в больницу для проведения дополнительных тестов.

Следите за ростом вашего ребенка

Приложения не могут заглянуть внутрь вашего тела. Но они могут дать вам представление о том, как меняется ваш ребенок. Некоторые показывают развитие вашего малыша в виде интерактивной 3D-модели. Если в вашем приложении есть раздел фотографий, вы можете сохранить снимки, сделанные во время УЗИ. Их можно иметь под рукой, если вам придется сменить врача.

Успевайте посещать врачей

Бывает трудно запомнить все дородовые анализы. Многие приложения для беременных позволяют сохранять информацию о прошлых и будущих визитах к врачу. Вы также можете записывать свои симптомы.

Ваша больница или кабинет врача могут использовать приложение для отправки напоминаний о состоянии здоровья, в том числе о том, когда вам необходимо:

• пройти скрининг на диабет

• Сделайте прививку от гриппа или другие вакцины

?

Проверьте, безопасны ли лекарства

Прежде чем принимать какие-либо лекарства во время беременности, посоветуйтесь со своим лечащим врачом. Это касается и диетических добавок. Но некоторые приложения могут подсказать вам, чего следует остерегаться. Просто найдите или отсканируйте штрих-код лекарства, о котором вы хотите узнать. Если приложение отметит их как небезопасные, обсудите это со своим врачом.

Варианты упражнений

Приложения для дородовых тренировок помогут вам оставаться активной на каждом этапе беременности. Вы можете заниматься дома или в тренажерном зале. Но вы всегда должны проконсультироваться с врачом о том, какие виды активности безопасны для вашей беременности. Он может посоветовать вам пропустить занятия боксом. Но плавание, бег или поднятие тяжестей могут быть в порядке.

Регулярные физические упражнения могут помочь:

• контролировать свой вес

• Поднять настроение

• Снизить вероятность развития гестационного диабета

• Облегчить боли в спине и запоры

• Поддерживать форму после беременности

?

Засекайте время схваток

Приложения позволяют легко отслеживать первые признаки родов. Благодаря встроенному таймеру схваток вы можете просто нажать кнопку и записать продолжительность каждой схватки и их количество в час. Это избавит вас от необходимости гадать, на каком этапе родов вы находитесь. Вы можете сообщить эту информацию своему врачу, когда приедете в больницу.

Приложения для других

В зависимости от того, какое приложение вы используете, вы можете добавлять людей в свой аккаунт. Они будут получать все обновления о вашем здоровье и видеть ваши ежедневные записи. Но некоторые приложения разработаны специально для тех, кто не беременна.

Ваша подруга или партнер, не вынашивающий ребенка, также может загрузить то же приложение, которым пользуетесь вы. Они могут создать другую учетную запись, но с указанием срока беременности. Приложение предоставит им информацию о беременности по месяцам и позволит им вести обратный отсчет вместе с вами.

Что не могут дать вам приложения

Точный день овуляции. Приложение может только предположить, когда вы фертильны. Это потому, что ваш менструальный цикл не всегда состоит из одинакового количества дней. Это означает, что день овуляции может меняться каждый месяц. Ваш врач может посоветовать вам использовать набор для определения овуляции. Это тесты, которые выявляют повышение уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ). У вас будет всплеск ЛГ прямо перед овуляцией.

Надежное сердцебиение. Это нормально — хотеть прислушиваться к своему малышу. Услышать, как бьется его сердце, может быть очень приятно. Но приложения — не лучший способ сделать это. Вы должны доверять проверку сердцебиения ребенка только квалифицированному специалисту.

Агенты Таможенной и пограничной службы США обнаружили 230 фунтов свиной болоньи, которую люди пытались незаконно провезти в США в прошлом месяце на пограничных переходах в Техасе.

Никакого мошенничества: Пограничные агенты пресекли операцию по контрабанде

Ральф Эллис

11 марта 2022 г. — Агенты Таможенной и пограничной службы США обнаружили 230 фунтов свиной болоньи, которую люди пытались незаконно провезти в США в прошлом месяце на пограничных переходах в Техасе.

Агенты произвели еще два изъятия болоньи в январе, сообщили в CBP. В одном из этих случаев водитель сказал властям, что продает болонью в США почти вдвое дороже, чем в Мексике, говорится в пресс-релизе.

Таможенная и пограничная служба и Министерство сельского хозяйства США совместно работают над предотвращением проникновения вредителей и болезней в страну через порты въезда.

Люди иногда смеются над этими конфискациями, но в этих неудачных попытках контрабанды нет ничего смешного, сказал Гектор Манча, директор полевых операций CBP в Эль-Пасо, в пресс-релизе, выпущенном в понедельник. Импорт нерегулируемых продуктов из свинины может привести к занесению болезней иностранных животных, что может нанести ущерб сельскому хозяйству нашей страны.

В Эль-Пасо на пограничном переходе Bridge of the Americas 25 февраля было изъято 110 фунтов болоньи, говорится в пресс-релизе. Гражданин США, находившийся в автомобиле, дал отрицательную декларацию о сельском хозяйстве, но при дальнейшем досмотре в автомобиле были обнаружены рулоны свиной болоньи.

Водитель сказал, что друг заплатил ему, чтобы он привез мясо. Жена этого человека приехала на втором автомобиле, и там было обнаружено еще больше болоньи.

28 февраля 100 фунтов болоньи было изъято на пограничном переходе Санта-Тереза, когда инспекция обнаружила отклонения в грузовом отсеке автомобиля, говорится в пресс-релизе. Водитель, 59-летний гражданин США, также предоставил отрицательную сельскохозяйственную декларацию.

CBP выписало гражданские штрафы за недекларирование коммерческого количества болоньи. Мясо было уничтожено в соответствии с правилами Министерства сельского хозяйства США.

Эта новость появилась после того, как агенты CBP изъяли 243 фунта свиной болоньи в двух несвязанных между собой инцидентах в январе на пограничных переходах Paso Del Norte и Ysleta в Техасе, сообщило CBP.

Новая радионяня проверяет жизненные показатели спящих детей. Но может ли этот монитор предотвратить СПИД и является ли он точным? Узнайте мнение педиатрической группы.

Если в вашей семье есть новорожденный, вас может прельстить новый тип радионяни, предназначенной для проверки жизненных показателей ребенка во время сна. Некоторые из этих устройств надеваются на стопу или лодыжку младенца и оснащены пульсоксиметром, который отслеживает частоту сердечных сокращений и уровень кислорода, отправляя информацию на смартфон родителей. При отклонениях от нормы подается сигнал тревоги.

Как бы хорошо это ни звучало для обеспокоенных родителей, надеющихся снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС), Американская академия педиатрии (AAP) предостерегает от использования этих устройств. AAP проанализировала исследования мониторов апноэ и не нашла доказательств того, что они влияют на профилактику СПИДа у здоровых детей. А недавнее исследование показало, что новые носимые мониторы часто бывают неточными, отправляя паникующих родителей и их детей в больницу на ненужные процедуры.

Исследование предполагает, что технология, используемая в этих мониторах, ненадежна. Один из протестированных брендов иногда, но не постоянно, определял низкий уровень кислорода, в то время как другой бренд пропускал все случаи низкого уровня кислорода. Часто встречались ложные сигналы тревоги о частоте пульса. «Эти потребительские устройства не отвечают тем же нормативным стандартам, что и медицинские приборы», — говорит Лиз Фоглиа, доктор медицины, неонатолог из Детской больницы Филадельфии и больницы Пенсильванского университета, соавтор исследования.

Она надеется, что компании продолжат работу над созданием новых типов надежных домашних устройств; некоторые младенцы с проблемами со здоровьем действительно нуждаются в мониторинге. «Я бы хотела, чтобы производители дошли до того момента, когда они получат одобрение FDA, чтобы у нас была уверенность в том, что их устройство работает», — говорит она.

Она беспокоится, что существующие носимые мониторы дают родителям ложное чувство безопасности, заставляя их слишком расслабиться в отношении проверенных привычек безопасного сна. Рекомендации AAP включают всегда укладывать ребенка спать на спине на твердой поверхности с плотной простыней и без излишков постельного белья.

Младенцы должны спать в одной комнате с родителями, но не на одной кровати, и родители должны держать ребенка подальше от курящих и употребляющих алкоголь или наркотики людей.

Будучи сама мамой, Фоглиа понимает, какое беспокойство заставляет некоторых родителей использовать мониторы сна. Период новорожденности может быть подавляющим, учитывая всю ответственность за безопасность и здоровье вашего ребенка, говорит она. Но работа Фоглиа в качестве врача и исследователя дает ей больше перспектив: «Я думаю, что родители могут почувствовать себя более сильными благодаря тому факту, что существуют проверенные методы, которые подвергают вашего ребенка минимальному риску заболевания СПИДом», — говорит она.

Спросите своего врача

Если вы родитель, который думает о приобретении одного из этих новых устройств, вы можете спросить своего педиатра:

• Что вы думаете о носимых радионянях? Несмотря на рекомендации не использовать эти мониторы, Фоглиа признает, что они остаются популярными среди молодых родителей. Если вы решите использовать носимые мониторы для своего ребенка, честно поговорите с вашим педиатром. Был ли у них опыт работы с ними? Использовали ли их другие семьи в их практике?

• Если я использую один из этих мониторов, как я должен реагировать на сигнал тревоги? Спросите у своего педиатра, что нужно делать, если прозвучит сигнал тревоги. На какие признаки или симптомы вам следует обратить внимание? В каких ситуациях вам следует обратиться за медицинской помощью для вашего ребенка?

• Как носимый монитор должен повлиять на то, как я укладываю ребенка спать? Фоглиа обеспокоена тем, что родители будут думать, что они могут использовать монитор, а затем класть ребенка на живот для сна, или совместного сна. Важно придерживаться безопасных методов сна, которые, как доказано, снижают вероятность заболевания СПИДом. «Эти мониторы не должны изменить ваше поведение», — говорит она.

Найдите больше статей, просмотрите предыдущие выпуски и прочитайте текущий номер журнала «Доктор».

Неврологи используют математические модели для воспроизведения того, как мозг обрабатывает запахи.

Знание того, как мозг реагирует на запахи, может помочь в борьбе с болезнями

Натали Сабин

11 мая 2022 C Вы знаете, что сложные уравнения могут предсказать, какая история появится в вашей новостной ленте или какое видео на TikTok вы посмотрите следующим. Но вы, возможно, не знаете, что математика может помочь нам понять, что происходит в мозге, когда мы чувствуем запах.

Исследователи из Института нейронаук Дель Монте при Рочестерском университете строят сложные математические модели, которые позволяют сделать именно это. Если они будут продолжать добиваться успехов, их работа может помочь в борьбе с заболеваниями нервной системы, такими как болезни Альцгеймера и Паркинсона.

Расшифровка запаха

Каждый аромат, с которым вы соприкасаетесь, вызывает ответную реакцию в вашем мозге. Хотите верьте, хотите нет, но эти реакции могут быть закодированы в цифрах.

Грубое сравнение — зрение и цвета, которые мы видим в видеоиграх и на экранах компьютеров. Компьютерные программисты десятилетиями работали над тем, чтобы разложить миллионы цветов, которые вы видите в реальном мире, на 1 и 0, понятные машине.

Давние геймеры наблюдали, как это происходило по мере развития систем от 8-битных Nintendo и Ataris до 64-битных PlayStation и Xbox и до еще более сложных и детализированных визуальных дисплеев сегодня. На каждом этапе увеличение размера бита позволяло добиться большей точности и детализации.

Снимок или симфония?

Чтобы построить математическую модель запаха, достаточно иметь доступ к чрезвычайно мощным вычислительным мощностям, знать модель Ходжкина-Хаксли (основа многих уравнений в нейронауке), ознакомиться с каталогом огромного количества исследований по запахам и быть очень, очень умным.

Уравнения действуют как математический прожектор, освещающий части мозга, которые иначе могут быть неясны, объясняет Кришнан Падманабхан, доктор философии, доцент кафедры нейронаук Рочестерского университета и старший автор нового исследования, посвященного обонятельной системе мозга, или чувству обоняния.

По словам Падманабхана, обоняние — одна из тех менее изученных частей мозга.

За последние 30 лет появилось множество теорий о том, как происходит обработка запахов, говорит он. В одной модели реакции на запахи представлены как моментальный снимок конкретного момента времени. В других — паттерны развиваются с течением времени, подобно симфонии.

Падманабхан и его команда стремились понять, почему в научной литературе существует так много теорий о запахах, и выяснить, какие из них верны.

Поэтому он и его команда построили компьютерную симуляцию, используя только уравнения, которая похожа на мозговую систему обоняния. Затем они изменили уравнения, чтобы проверить теории о том, как работает мозг, когда сталкивается с запахом.

Выводы (на данный момент)

Результаты показывают, что способ обработки запаха мозгом зависит от того, что ему нужно понять в данный момент.

Наши результаты показывают, что эти различные модели на самом деле могут быть разными сторонами одной медали, — говорит Падманабхан. Вместо того чтобы мозг выбирал один конкретный подход к обработке запаха, он может переключаться между различными стратегиями интерпретации запахов в окружающей среде.

Другими словами, мозг адаптирует свою реакцию к тому, что происходит в окружающем нас мире. Это хорошо, потому что работа мозга заключается в поддержании баланса в организме и сохранении нашей жизни в любых ситуациях, поэтому гибкость помогает ему реагировать соответствующим образом. (Исследователи не программировали конкретные запахи, хотя, по словам Падманабхана, они могут сделать это в будущем).

Работа имеет значение и для здоровья. Изменения в обонянии были связаны с такими заболеваниями мозга, как болезни Паркинсона и Альцгеймера. Со временем более глубокое понимание этих изменений может привести к более эффективному выявлению и лечению.

Но пока модель Падманабханса — это маленький, но важный кусочек в расшифровке головоломки работы мозга.

Подобно тому, как 8-битная графика привела к 16-битной и далее к фотореалистичным дисплеям, которые мы видим сегодня, модель Падманабханса может помочь заложить основу для более значительных и более продвинутых разработок в будущем.

Это исследование — использование языка математики для изучения мозга, говорит Падманабхан, но это также использование того, что мы знаем о мозге, чтобы вдохновить на лучшие способы написания уравнений и создания систем для вычислений в области нейронаук.

Многие люди, живущие в штатах с наиболее строгими законами, блокирующими доступ к абортам, могут оказаться не в состоянии выехать в штаты с более мягкими ограничениями. Хотя с юридической точки зрения это может быть опасно, эксперты утверждают, что прием таблеток для прерывания беременности, заказанных через Интернет, является безопасным с медицинской точки зрения при сроке беременности более 11 недель.

Если аборты будут запрещены, у женщин все еще есть некоторые возможности

Кара Грант, Сондра Янг

12 мая 2022 г. Эмма, 29-летний менеджер по коммуникациям, недавно узнала, что находится на шестой неделе беременности. Выбор, который она делает в отношении своего здоровья и тела, разительно отличается от того, что было восемь лет назад, когда, будучи студенткой колледжа в Индиане, она решила сделать аборт.

Эмма, которая попросила не называть ее фамилию для защиты ее частной жизни, сейчас живет в Техасе, где в сентябре был принят один из самых строгих законов об абортах в стране. Он запрещает аборты после 6 недель (после обнаружения сердцебиения плода). На этом сроке большинство женщин даже не знают о своей беременности.

Техас — один из многих штатов, которые ужесточают свои ограничения на аборты. А после утечки проекта заключения Верховного суда США, которое отменяет закон Ро против Уэйда и возвращает контроль над законами об абортах штатам, будущее доступа к абортам находится в еще большей опасности.

К тому времени, когда я узнала, что беременна, у меня уже не было выбора в штате Техас, говорит Эмма.

Но это было в Индиане почти десять лет назад. Теперь она живет в Техасе, и климат вокруг прав на аборт значительно отличается как в Техасе, так и по всей стране.

Это было верно еще до того, как произошла сенсационная утечка проекта заключения Верховного суда США, которое отменяет решение Roe v. Wade и возвращает контроль над законами об абортах штатам.

В сентябре Техас принял один из самых ограничительных законов в стране, запрещающий аборты после 6 недель (после обнаружения сердцебиения плода). На этом этапе большинство женщин даже не знают о своей беременности. Другие штаты, включая соседнюю Оклахому, следуют этому примеру, принимая свои собственные более ограничительные законы.

Но есть и другие варианты, которые могут даже пережить падение Роу. Они ограничены, и некоторые из них сомнительны с точки зрения законности, но защитники и другие люди работают над тем, чтобы женщины знали об этом: они не одиноки.

Элизабет Нэш, аналитик по вопросам политики штатов в Институте Гутмахера, исследовательской группе, поддерживающей репродуктивные права, считает, что все признаки указывают на то, что Верховный суд отменит прецедент, поддержит 15-недельный запрет в Миссисипи и отменит закон Роу, который гласит, что ни один штат не может запретить аборт до того, как плод сможет полноценно жить вне утробы матери.

По оценкам Guttmacher, 26 штатов точно или скорее всего запретят аборты, если Роу будет отменен. Двадцать два из этих штатов уже предприняли шаги по введению раннего или полного запрета на аборты. Это означает, говорит Нэш, что 36 миллионов женщин репродуктивного возраста будут жить в штате, где не будет абортов.

Это особенно ударит по женщинам из числа меньшинств и жительницам сельских общин, которые и так страдают непропорционально сильно, говорит Нэш, отмечая, что 75% абортов приходится на малообеспеченные слои населения, которые и так не имеют доступа к медицинскому обслуживанию в целом.

Джессика Аронс, JD, старший советник по вопросам политики Американского союза гражданских свобод, говорит, что США, скорее всего, станут местом, где аборты могут быть полностью запрещены в половине страны, где люди будут вынуждены вынашивать беременность до срока против своей воли или искать способы самостоятельного прерывания беременности.

Хотя юридические риски не всегда ясны и, скорее всего, будут еще хуже, если Роу будет отменена, во многих штатах поставщики услуг по прерыванию беременности хотят, чтобы люди знали, что все еще существуют способы сделать безопасный с медицинской точки зрения аборт.

В некоторых случаях врач может порекомендовать медикаментозный аборт, а не процедурный аборт, который также называют хирургическим абортом. Во время этого процесса пациентка принимает две таблетки: Первая — мифепристон (или RU-486), затем мизопростол.

Исследование, проведенное организацией Guttmacher, показало, что в 2020 году медикаментозные аборты составят 54% всех абортов. FDA одобрило использование лекарств для прерывания беременности на сроке до 10 недель беременности, но Всемирная организация здравоохранения предполагает, что план из двух таблеток может быть безопасным и эффективным на сроке до 14 недель.

Диана Хорват, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог, которая проводит аборты и оказывает другую гинекологическую помощь в Мэриленде и Алабаме. Она говорит, что абортивные препараты можно безопасно использовать после 11 недель беременности. Самый большой риск после этого срока — угроза уголовного преследования, а не плохая медицинская реакция.

Незаконный — не значит небезопасный, — говорит она. У нас есть представление о вешалке в подворотне, и это было реальностью для многих людей, но это было до того, как у нас появились эти действительно замечательные препараты с очень низким уровнем компиляции».

Таблетки для прерывания беременности все еще можно заказать через Интернет, даже в штатах, где действуют ограничения. Такие организации, как Aid Access, выступающие в защиту прав на аборт, предлагают онлайн-консультации с европейскими врачами для тех, кто живет в штатах, где доступ к абортам строго регламентирован. Согласно сайту организации, эти врачи связывают пациентов, желающих получить препараты для аборта, с аптекой в Индии, которая отправляет таблетки по почте.

Хорват подчеркнул, что большинство таблеток мифепристона и мизопростола, купленных в международных аптеках, безопасны для использования. Мера Шах, доктор медицинских наук, главный врач Planned Parenthood Hudson Peconic в Нью-Йорке, говорит, что людям, желающим сделать аборт, всегда следует с осторожностью относиться к заказу лекарств через Интернет, но таким сайтам, как Aid Access и PlanC, обычно можно доверять, поскольку они проверяют источники лекарств.

Поскольку Aid Access не базируется в США, американские правоохранительные органы, будь то частные, государственные или федеральные, не могут до них добраться, говорит Элизабет Смит, JD, директор по политике штатов и адвокации Центра репродуктивных прав.

Однако FDA все еще пытается оспорить деятельность организации. В 2019 году агентство направило Aid Access письмо о прекращении деятельности, в котором говорилось, что группа нарушает законодательство США, продавая недоброкачественные и неодобренные новые препараты. FDA, ссылаясь на проблемы безопасности и здоровья, утверждало в своем письме, что марка мифепристона и мизопростола, которые Aid Access предоставляла пациентам, не была одобрена FDA.

По словам Смита, организация Aid Access не выполнила требования письма и позже подала жалобу на FDA, утверждая, что агентство могло изъять рецепты и заблокировать перевод некоторых платежей от пациентов в организацию.

Исследование 2017 года показало, что в Интернете можно приобрести законные и эффективные препараты для прерывания беременности без рецепта, даже если законность этого процесса сомнительна. Однако исследователи столкнулись с проблемами безопасности, которые могут привести к судебному разбирательству.

Против женщин, искавших препараты для аборта, действительно выдвигались обвинения. В 2015 году 23-летняя жительница штата Джорджия была арестована за то, что сделала аборт с помощью лекарств, приобретенных в Интернете. (Позднее обвинения были сняты). А буквально в прошлом месяце была арестована женщина из Техаса в связи с самостоятельным абортом.

Такое потенциальное отсутствие безопасности может вызывать беспокойство у некоторых покупателей, учитывая, что в США люди подвергались судебному преследованию за использование абортивных таблеток, приобретенных через Интернет, пояснили авторы исследования 2017 года. Тем не менее, некоторым людям, желающим сделать аборт, эти неприятные ощущения могут показаться терпимыми, учитывая многочисленные препятствия, с которыми они могут столкнуться при обращении в клинику.

В одном из громких дел 2017 года Латис Фишер из Миссисипи была обвинена в убийстве второй степени за самостоятельное проведение аборта; ключевым доказательством обвинения стали результаты интернет-поиска, найденные в данных мобильного телефона Фишер, которые включали фразу buy misoprostol abortion pill online. Обвинения против нее были сняты через несколько лет после ее ареста.

Когда Эмме понадобился последний аборт, она знала, что если она приобретет лекарство для самостоятельного аборта в Техасе, ее могут обвинить в преступлении. Единственным другим вариантом для нее была поездка для проведения медикаментозного аборта в клинике Planned Parenthood в Нью-Мексико, где это все еще было разрешено после 6 недель. Но мысль о том, что ей придется ехать 8 часов на машине или лететь самолетом, когда ее уже мучила непреодолимая тошнота, казалась невыносимой.

Такие сайты, как Aid Access и PlanC, могли выслать ей лекарства по почте, но их стоимость была слишком высока, а время, которое потребуется для доставки лекарств, вызывало опасения. Эмма знала подругу, которая получила мизопростол без рецепта из Мексики, поэтому она обратилась к ней. Ей удалось получить 12 таблеток мизопростола, которые нужно было принимать каждые 3 часа.

Через несколько часов Эмма почувствовала такой уровень боли, какого не испытывала во время первого медикаментозного аборта. А через неделю она все еще чувствовала ту же тошноту, что и до приема мизопростола. Исследования показали, что мизопростол в отдельности не так хорошо помогает прервать беременность, как мифепристон и мизопростол вместе.

Эмма снова записалась на прием в местный «Плановый родительский дом», назначив прием по ведению аборта, а не по аборту. Во время приема она была немногословна, сообщив лишь, что в прошлом у нее был положительный тест на беременность и с тех пор у нее было кровотечение и другие симптомы выкидыша.

Хорват, акушер-гинеколог, практикующий в Мэриленде и Алабаме, говорит, что эта тактика — абсолютно законный и безопасный способ избежать угрозы уголовного преследования.

Невозможно определить, являются ли ваши симптомы следствием выкидыша или аборта, говорит Хорват. Я не говорю вам лгать вашим медицинским работникам. Я говорю вам, что если вы решите утаить информацию ради собственной безопасности, то это нормально. Вы никогда не должны чувствовать себя обязанными в любой момент времени раскрывать информацию».

Когда врачи клиники подтвердили, что она все еще беременна, Эмма сказала, что все внимание переключилось на здоровье ее беременности и дородовое наблюдение. Но она знала, что не хочет вынашивать беременность дальше. Сидя в клинике в медицинском халате, она начала связываться со своей подругой. В конце концов им удалось найти комбинацию мифепристона и мизопростола. Эмма сказала, что медикаментозный аборт был чрезвычайно болезненным, но прошел успешно.

Пациенткам, решившимся на медикаментозный аборт, часто говорят, что этот процесс напоминает очень болезненный, интенсивный менструальный цикл. Но без медицинской помощи и обезболивающих препаратов, отпускаемых по рецепту, аборт может быть еще более мучительным.

По словам Эммы, люди могут рассматривать это как единственный выход, поскольку доступ к абортам становится все более ограниченным по всей стране. Поэтому я бы предпочла, чтобы человек готовился к очень сильной боли и предвидел такую возможность, а не шел на этот опыт, думая, что это будет ближе к судорогам при месячных».

Говорят, что палочки корицы вызывают роды, правда ли это? Узнайте больше о том, как употреблять корицу во время беременности, о мерах безопасности и возможных рисках.

Существует много различных видов корицы. Цейлонская корица, выращиваемая в основном на Шри-Ланке, известна как «настоящая корица». В то время как корица кассия, выращиваемая в юго-восточной Азии, в основном продается в Северной Америке. Разные виды корицы производят различные химические соединения. Эти соединения также могут отличаться в зависимости от того, какая часть растения корицы была собрана.

Хотя корица может быть очень вкусной, особенно на вашей выпечке, нет никаких доказательств того, что она поможет вызвать роды. Корица безопасна в обычных дозах, если вы беременны, но ученые по-прежнему не уверены, что употребление корицы в больших дозах, гораздо больших, чем вы обычно употребляете в пищу, может быть вредным.

Если срок беременности уже истек и вы пытаетесь вызвать роды, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять корицу в свой рацион.

Польза корицы для здоровья

Корица — распространенный ингредиент, который может придать вкусную нотку различным блюдам и десертам. Корица широко изучается на предмет ее потенциальных полезных свойств, в том числе:

• улучшение когнитивных способностей

• Антимикробное действие, которое помогает убить вредные микроорганизмы?

• Антиоксидантные свойства, которые могут предотвратить или уменьшить повреждение клеток

• Противовоспалительные свойства

• Снижение риска сердечных заболеваний

• Противораковый эффект, особенно в отношении рака желудка и меланомы, самой серьезной формы рака кожи

• Снижение уровня сахара в крови

Однако убедительных доказательств, подтверждающих большинство из этих преимуществ, не так много. Ниже мы рассмотрим некоторые из наиболее изученных потенциальных эффектов корицы:

Снижает уровень сахара в крови. Корицу называют эффективным продуктом для снижения уровня сахара в крови и помощи людям с диабетом. Но, хотя некоторые исследования показали, что корица действительно может снижать уровень сахара в крови, другие исследования показали, что она не оказывает никакого влияния на уровень сахара в крови или диабет.

Антибактериальный эффект. Обзор 45 исследований, проведенных в период с 2010 по 2015 год, показал, что корица может помочь в борьбе с бактериями, которые вызывают заболевания человека и портят продукты питания и косметику. В загрязненных образцах масло корицы значительно снижало рост бактерий по сравнению с незагрязненными образцами.

Эти исследования проводились на эфирных маслах корицы и экстрактах из коры, листьев и палочек. Корица содержит фитохимические вещества (химические вещества, содержащиеся в растениях), включая циннамальдегид и эвгенол, которые отвечают за ее антибактериальные свойства. Она может быть полезна для лечения инфекционных заболеваний, но необходимы дополнительные клинические испытания.?

Одна из проблем заключается в том, что масло корицы может вызывать токсичность или смерть в клетках человека. Это необходимо изучить, прежде чем использовать корицу в антибактериальных целях?

Снижает уровень холестерина. Другие исследования посвящены потенциальной способности корицы снижать уровень холестерина и триглицеридов. Анализ 10 исследований показал, что корица снижает уровень глюкозы, общего холестерина, ЛПНП («плохого» холестерина) и триглицеридов. Однако, поскольку в исследованиях использовались различные количества и виды корицы, трудно сказать, какие сорта и дозировки наиболее полезны.

Другие потенциальные преимущества. Корица также может быть эффективна для уменьшения боли и болезненности после эпизиотомии (хирургической процедуры во время родов), если применять ее в виде мази. Она также может помочь в лечении синдрома поликистозных яичников (PCOS), стабилизируя менструальный цикл и снижая резистентность к инсулину.

Безопасна ли корица во время беременности?

По данным Министерства сельского хозяйства США, безопасным считается употребление до 1/2 чайной ложки корицы в день. Однако нет никаких рекомендаций для беременных или кормящих женщин. Во время беременности или кормления грудью может быть небезопасно употреблять корицу в количестве, превышающем то, которое обычно содержится в продуктах питания?

Корица может быть опасна, если вы принимаете препараты для разжижения крови. Кроме того, если вы принимаете лекарства, которые могут вызвать повреждение печени, корица может увеличить этот риск.

Корица кассии, наиболее распространенный вид корицы, продаваемый в Северной Америке, содержит кумарин, химическое вещество, которое может быть вредным для печени. При нормальных условиях употребление корицы не дает достаточного количества кумарина, чтобы вызвать какие-либо проблемы. Однако у людей с повышенной чувствительностью к нему, в том числе у людей с заболеваниями печени, могут возникнуть проблемы при длительном употреблении слишком большого количества корицы?

Хотя вам, вероятно, не стоит беспокоиться о булочках с корицей или о том, что корица добавляется в овсянку, вам следует поговорить со своим врачом, если вы хотите увеличить количество корицы в своем рационе во время беременности.?