Доктор говорит вам

Синдром кошачьего крика — это генетическое заболевание, которое проявляется при рождении. Узнайте о причинах, симптомах и вариантах лечения этого состояния сегодня.

Это редкое заболевание обычно встречается лишь у 1 из 15 000 — 50 000 младенцев во всем мире.

Что вызывает синдром кошачьего плача?

Хромосома 5 — одна из 23 пар хромосом, встречающихся у человека. Синдром кошачьего плача вызывается отсутствием части генетического материала в той части хромосомы 5, которая называется p-рукавом. Поэтому синдром кошачьего плача также называют 5p-синдромом.?

Только у 10% людей с синдромом кошачьего плача заболевание развивается в результате наследования хромосомы с недостающей частью от родителя, который не страдает от этого заболевания. Подавляющее большинство людей, страдающих этим заболеванием, получают его случайно, во время формирования яйцеклеток или сперматозоидов или во время роста плода в матке.?

Симптомы

Симптомы, признаки, тяжесть и развитие заболевания зависят от размера и расположения недостающего генетического фрагмента. Симптомы могут варьироваться от человека к человеку и могут включать в себя:

• высокочастотный крик, похожий на кошачий

• Психическая инвалидность?

• Задержка развития

• ?Отличительные черты лица

• ? Микроцефалия (маленький размер головы)

• Гипертелоризм (широко расставленные глаза)

• Низкий вес при рождении и гипотония, или слабый мышечный тонус, в младенчестве?

• Проблемы с поведением

Другие симптомы, наблюдаемые у новорожденных детей. У младенцев с синдромом кошачьего крика также могут быть трудности с кормлением и дыханием. Иногда у них могут быть проблемы с работой сердца, и им может потребоваться операция. Другие симптомы включают неспособность правильно сосать, необходимость помещения в инкубатор для ухода, нарушение дыхания, желтуху, пневмонию и обезвоживание. ?

Другие симптомы, наблюдаемые у детей. У детей с синдромом кошачьего крика могут также наблюдаться:

• неправильный прикус зубов

• ? Сколиоз

• Короткие третьи-пятые пястные кости

• Инфекции верхних дыхательных путей

• ? Средний отит

• ?Сильный запор

• ?Гиперактивность

Люди с синдромом «кошачьего крика» испытывают трудности с языком и общением. Примерно половина приобретает достаточно навыков для вербального общения. Это могут быть короткие предложения. Другие пациенты общаются с помощью основных слов, движений руками или языка жестов.

Люди, страдающие этим синдромом, несмотря на трудности, считаются счастливыми и дружелюбными и любят общаться с другими людьми?

Диагноз

Синдром «кошачьего плача» обычно диагностируется в роддоме во время рождения. Ваш лечащий врач может отметить симптомы, обычно наблюдаемые при этом состоянии, особенно кошачий крик, который является уникальным для этого синдрома. Состояние также может быть диагностировано, когда ребенок находится в утробе матери, с помощью амниоцентеза, который может показать, что в хромосоме 5 отсутствует часть.

Типичные лабораторные анализы, которые могут быть проведены, включают:

• обычные цитогенетические исследования

• Цитогенетические исследования высокого разрешения

• Флуоресцентная гибридизация in situ (FISH)

• Микрочип CGH

• Сравнительная геномная гибридизация хромосом (CGH)

• пренатальный тест на основе однонуклеотидных полиморфизмов (SNP)C

• исследования визуализации, такие как рентгенография скелета, магнитно-резонансная томография (МРТ) и эхокардиография

Лечение

В настоящее время не существует специфического лечения синдрома «кошачьего плача». Вместо лечения больным синдромом кошачьего плача полезна постоянная поддержка со стороны команды, включающей родителей, терапевтов и специалистов. К числу специалистов, которые могут оказать поддержку, относятся:

• медицинские генетики

• Физические терапевты

• Профессиональные терапевты

• ?логопеды

• ?Специалисты по ушам, носу и горлу (ЛОР)

• специалисты по поведению или развитию

Outlook

Как уже было сказано, прогноз заболевания зависит от размера и расположения недостающего фрагмента хромосомы 5. Смерть от синдрома наступает у 75% младенцев в течение первого месяца жизни и у 90% младенцев в течение первого года. ‘ Ранняя диагностика имеет решающее значение. Правильная поддержка на ранних стадиях может помочь младенцам с синдромом «кошачьего крика» достичь того, на что они способны, и прожить удовлетворительную жизнь. ??

Для новорожденного ребенка рекомендуется начать физиотерапию в первую неделю жизни, чтобы помочь ему справиться с любыми трудностями, возникающими при сосании или глотании. Это может помочь ребенку кормить грудью, и интенсивная терапия может не понадобиться. ‘ Долгосрочная поддержка включает в себя сочетание образовательной, физической и языковой терапии. Они в значительной степени помогают пациенту развиваться физически и улучшают его психомоторные и социальные навыки. ?

Хотя синдром кошачьего крика может быть опасен для жизни младенцев, большинство людей, родившихся с этим заболеванием, могут достичь нормальной продолжительности жизни. ?

Администрация Байдена добивается увеличения финансирования услуг в области психического здоровья и лечения опиоидных расстройств, в то время как некоторые демократы Палаты представителей настаивают на серьезном пересмотре системы оплаты медицинских услуг в США.

От опиоидов до Medicare, демократы сосредоточены на здравоохранении

Керри Дули Янг

30 марта 2022 г. C Для демократов в Вашингтоне эта неделя посвящена изменениям в сфере здравоохранения, поскольку они стремятся привлечь внимание к предложениям по расширению доступа к медицинскому обслуживанию: Белый дом представил свой новый бюджетный запрос, а законодатели пересмотрели подход «Medicare-for-all».

В бюджетном запросе президента Джо Байдена на 2023 финансовый год, который начнется 1 октября, Конгресс просит расширить финансирование служб психического здоровья и программ по лечению людей с опиоидным расстройством. В последние годы члены Конгресса смогли найти двухпартийное согласие по этим двум вопросам, поэтому предложения Байдена кажутся вполне осуществимыми.

В ближайшие недели комитеты Конгресса будут изучать детали запроса Байдена, который был обнародован 28 марта.

Комитет по ассигнованиям Палаты представителей 31 марта проведет слушания по плану расходов для Министерства здравоохранения и социальных служб.) Вероятно, члены комитета подробно рассмотрят планы Белого дома по финансированию федеральных агентств, включая Национальные институты здоровья и Центр по контролю и профилактике заболеваний. 5 апреля Комитет по путям и средствам Палаты представителей, который курирует программы Medicare и Medicaid, проведет собственные слушания, на которых члены комитета, вероятно, поднимут вопросы о правилах оплаты услуг врачей и частных страховых планах.

Обсуждение программы «Медикэр для всех

Отдельно от бюджетного запроса Байдена, однако, продолжаются усилия некоторых демократов, направленные на то, чтобы добиться существенного пересмотра того, как правительство оплачивает медицинское обслуживание.

Комитет Палаты представителей по надзору и реформам во вторник провел слушания о препятствиях, которые мешают многим людям получать медицинскую помощь. Особое внимание на слушаниях было уделено законопроекту «Медикер для всех», предложенному представителем Прамилой Джаяпал (D-WA).

Законопроект Джаяпал предусматривает создание национальной государственной программы медицинского страхования и ограничение использования частной страховки только теми услугами, которые не покрываются новым федеральным планом. Согласно ее законопроекту, создание новой федеральной программы страхования не повлияет на покрытие, предоставляемое через Министерство по делам ветеранов или Индийскую службу здравоохранения.

Другие демократы предложили менее радикальный план, неофициально известный как Medicare для всех желающих. Официально названный «Закон о выборе Medicare-X», этот законопроект представителя Антонио Дельгадо (D-NY) предусматривает создание федерального плана здравоохранения, который будет конкурировать на страховых биржах с предложениями частных страховщиков, таких как UnitedHealth и Blue Cross.

Против законопроекта Джаяпал на слушаниях выступил свидетель, вызванный республиканскими членами комитета. Грейс-Мари Тернер, президент некоммерческой организации Galen Institute, отметила, что реализация законопроекта Джаяпал приведет к серьезным потрясениям.

«Хотя обещания программы «Медикер для всех» звучат утопично, как быть со значительной частью, по меньшей мере, 173 миллионов человек, которые не хотят отказываться от страховки, полученной на работе? Что если 64 миллионам пожилых людей нравятся их нынешние планы Medicare и Medicare Advantage, и они не хотят отмены и замены программы?» спросила Тернер в своих показаниях. «А как насчет членов профсоюзов, которые пошли на значительные жертвы в зарплате, чтобы заработать свои богатые пакеты медицинских льгот?».

Шансы демократов на успешное создание масштабной единой национальной программы медицинского страхования представляются весьма скромными, по крайней мере, в ближайшей перспективе. Законопроект Джаяпал получил поддержку лишь половины ее коллег-демократов и ни одного республиканца.

Портер подсчитывает расходы

Демократы использовали слушания по надзору в Палате представителей во вторник, чтобы указать на то, как частные медицинские планы берут деньги, выданные им потребителями на лечение, и тратят их на такие вещи, как рекламные акции.

Государственная система будет более эффективной, потому что она устранит эти растраты, заявили демократы.

Представитель Кэти Портер (D-CA) попросила свидетеля дискуссии, Сару Р. Коллинз, доктора философии, вице-президента по вопросам охвата и доступа к медицинскому обслуживанию некоммерческой организации Commonwealth Fund, рассмотреть разницу в административных расходах между Medicare и частными планами. По словам Коллинз, административные расходы Medicare составляют от 3% до 5% бюджета гигантской федеральной программы, в то время как у частных страховщиков они составляют от 17% до 18%.

Известная своими досками и другими инструментами, которые она использует для объяснения сложных вопросов на слушаниях в Палате представителей, Портер в данном случае имела под рукой стопку банкнот в 1 доллар. Она отсчитала 17 долларов, затем положила около 14 купюр и подняла 3 доллара, чтобы показать потенциальную экономию от государственного плана.

Затем Портер рассказала Коллинзу о некоторых способах, с помощью которых частные планы тратят деньги своих клиентов, помимо того, что основная часть страховых взносов идет на медицинские расходы. К ним относится выкуп акций для акционеров, отметила Портер. Она также отметила, что частные страховщики тратят больше средств на оплату труда руководителей.

«Тратит ли Medicare деньги на маркетинг? Частное страхование любит ставить свое имя на стадионах и турнирах PGA. Есть ли такая арена у Medicare?» риторически спросила Портер.

В прошлом месяце газета St. Louis Post Dispatch сообщила, что компания Centene Corp заключила 15-летнее соглашение о предоставлении прав на название стадиона в этом городе.

«Название Centene будет красоваться на внешней стороне стадиона на 22 500 мест, на табло и других вывесках», — пишет газета, добавляя, что условия сделки не разглашаются. Бизнес-модель Centene в значительной степени основана на получении прибыли при управлении медицинским обслуживанием людей, покрываемых государственными программами Medicaid и Medicare.

Другой пример — арена Kaiser Permanente в Санта-Круз, штат Джорджия, названная в честь гигантской некоммерческой страховой компании.

По словам Портера, выбор в пользу более гладкого административного стиля государственной программы Medicare позволит высвободить средства для расширения льгот.

«Мы могли бы потратить эти деньги на то, чтобы пациенты могли посещать стоматологов. Мы могли бы потратить эти деньги на то, чтобы позволить пациентам платить за слуховые аппараты, помочь пожилым людям купить очки, снизить стоимость рецептурных лекарств, наконец, платить специалистам по психическому здоровью за ту работу, которую они делают», — сказал Портер. «Вместо этого все эти деньги тратятся впустую».

Отказ от термина «злоупотребление»

Бюджетный запрос Байдена на 2023 финансовый год предусматривает выделение 42,5 миллиарда долларов на различные мероприятия по борьбе с наркоманией, что на 3,2 миллиарда долларов больше, чем текущие ежегодные расходы.

Кроме того, в бюджетном запросе предлагается изменить название Национального института по злоупотреблению наркотиками на Национальный институт по наркотикам и зависимости и изменить название Национального института по злоупотреблению алкоголем и алкоголизму на Национальный институт по влиянию алкоголя и расстройствам, связанным с алкоголем.

«Люди не выбирают «злоупотребление» наркотиками и алкоголем; они страдают от болезни, известной как зависимость», — говорится в бюджетном документе HHS, призывающем отказаться от «устаревших и стигматизирующих формулировок, которые наносят вред людям и семьям, страдающим от зависимости».

Бюджет Байдена также призывает к полному паритету между медицинским обслуживанием физических лиц и поведенческим здравоохранением, которое включает в себя психическое здоровье и лечение расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ.

Другие предложения в бюджетном запросе Байдена включают:

• 7,5 миллиардов долларов на психическое здоровье, которые будут потрачены в течение 10 лет на расширение доступа к услугам.

• 4,1 миллиарда долларов на постоянное финансирование общественных центров психического здоровья.

• 1,2 миллиарда долларов на усиление защиты прав потребителей и расширение доступа к услугам по охране психического здоровья на рынке частного страхования, включая предложение об обязательном покрытии трех посещений по охране психического здоровья без участия в расходах пациента.

• 3,5 миллиарда долларов на улучшение покрытия психического здоровья по программе Medicare, включая планы по покрытию трех посещений поведенческого здоровья в год без покрытия расходов и отмену пожизненного ограничения в 190 дней на услуги психиатрической больницы.

• 35,4 миллиарда долларов на улучшение доступа к психиатрическим услугам в рамках программы Medicaid.

Если у вашего ребенка СДВГ, вы знаете, что он сталкивается с отдельными препятствиями, нежели дети с мозгом без СДВГ. Узнайте больше о различиях.

СДВГ не означает, что ваш ребенок не такой умный, как дети, у которых его нет. Но это может повлиять на их успеваемость или поведение в школе и других важных сферах жизни. Эксперты обнаружили различия в мозге людей с этим заболеванием и без него. Они могут меняться по мере роста и развития ребенка.

Каковы различия между мозгом людей с СДВГ и без него?

Структура мозга вашего ребенка. Некоторые исследования показали, что у детей с СДВГ различные части мозга могут быть меньше.

Ваш мозг разделен на доли, которые представляют собой различные области, контролирующие определенные функции. Как следует из названия, лобная доля находится в передней части головы. Эта часть мозга помогает:

• Организация

• Планирование

• Фокус

• Принятие решений

• Решение проблем

• Память

• Суждение

• Импульсный контроль

• Мотивация

• Язык

• Социальное поведение

• Ваша способность откладывать удовлетворение

• Ваше представление о времени

Если у вашего ребенка СДВГ, его лобная доля может развиваться позже, чем у людей, не страдающих этим заболеванием. Исследования людей с СДВГ выявили меньший объем мозга в определенных областях, некоторые из которых контролируют эмоциональные реакции и импульсивный контроль, что может вызывать трудности у детей с СДВГ.

У людей с СДВГ также может быть меньший общий размер мозга. Эксперты заметили это больше у детей, чем у взрослых.

Маленькие, менее зрелые части мозга вашего ребенка могут никогда не вырасти до такого же уровня, как у людей без СДВГ.

Функционирование мозга вашего ребенка. При СДВГ может изменяться кровоснабжение определенных участков мозга, например, префронтальной области. Это означает, что функции мозга в этих областях снижаются.

Префронтальная область мозга связана с исполнительными функциями, которые представляют собой навыки высокого уровня, помогающие контролировать свое поведение. Это может касаться организационных навыков, навыков планирования, уровня концентрации внимания, памяти и эмоциональных реакций.

Эксперты считают, что СДВГ может мешать участкам вашего мозга работать вместе, как они должны. Они называют это функциональной связью мозга. Одно исследование показало, что у детей с СДВГ нет таких же связей в мозге, как у детей без СДВГ. Мозг людей с СДВГ может иметь различные связи между лобной корой и областью визуальной обработки. Это означает, что люди с СДВГ могут воспринимать происходящее иначе, чем люди без этого заболевания.

Химический состав мозга вашего ребенка. Нейротрансмиттеры передают сообщения от ваших нервных клеток к следующей нервной, мышечной или железистой клетке. Они помогают вашему организму обрабатывать информацию, поступающую от других органов. Дофамин и норадреналин — нейромедиаторы, наиболее тесно связанные с исполнительной функцией, которая является общей проблемой для людей с СДВГ.

Если у вашего ребенка СДВГ, то в его дофаминовой системе есть дисбаланс. Возможно, у него недостаточно дофамина или недостаточно рецепторов для него. С другой стороны, организм может неправильно использовать дофамин.

Именно поэтому врачи часто назначают стимулирующие препараты для лечения симптомов СДВГ. Эти препараты могут увеличить выработку дофамина или помочь организму вашего ребенка лучше использовать дофамин.

Как врачи диагностируют СДВГ?

Для диагностики СДВГ у вашего ребенка врач будет использовать Руководство по диагностике и статистике Американской психиатрической ассоциации (DSM-5). Помимо того, что в этом руководстве изложены критерии диагностики, оно также обеспечивает надлежащее лечение детей.

Для того чтобы поставить диагноз СДВГ, ваш ребенок должен проявлять невнимательность и/или гиперактивность-импульсивность. Эти симптомы также должны негативно влиять на развитие вашего ребенка.

При невнимательном типе ваш ребенок должен иметь шесть или более симптомов (для детей до 16 лет) или пять или более (для детей 17 лет и старше). Они должны присутствовать в течение как минимум 6 месяцев. К ним относятся:

• Не может уделять пристальное внимание деталям/делает небрежные ошибки

• Проблемы с удержанием внимания во время занятий

• Кажется, что не обращает внимания на кого-то, когда он говорит

• Не выполняет инструкции

• Проблемы с организационной деятельностью

• Избегает или не любит задачи, требующие умственных усилий в течение длительного времени

• Склонность терять необходимые предметы

• легко отвлекается

• Забывчивость во время повседневной деятельности

Для гиперактивности и импульсивности у вашего ребенка должно быть шесть или более симптомов (для детей до 16 лет) или пять или более (для детей 17 лет и старше) в течение как минимум 6 месяцев. Симптомы включают:

• Склонность возиться или постукивать ногами или руками

• часто покидает свое место (в ситуациях, когда это неуместно)

• Бегает или лазает там, где не следует

• Не может играть или заниматься деятельностью без шума

• Кажется, что всегда находится в движении

• Постоянно разговаривает

• Выдавливает из себя ответ, не дождавшись окончания вопроса

• С трудом дожидается своей очереди

• Склонен перебивать других

Чтобы получить диагноз, у вашего ребенка также должны быть:

• многие из этих симптомов в возрасте до 12 лет

• Признаки в двух или более местах (школа, внеклассные занятия, дом и т.д.)

• Симптомы, мешающие качеству работы

• Нет другого заболевания, которое лучше описывает их симптомы

Мадлен Олбрайт, 64-й государственный секретарь США и первая женщина на этом посту, умерла в среду в возрасте 84 лет. Причиной смерти стал рак, говорится в заявлении ее семьи.

Мадлен Олбрайт, первая женщина-госсекретарь, умерла в возрасте 84 лет

Келли Вайриму Дэвис, MS

23 марта 2022 г. — Мадлен Олбрайт, 64-й государственный секретарь США и первая женщина, занимавшая этот пост, умерла в среду в Вашингтоне, округ Колумбия.

Ей было 84 года.

Причиной смерти стал рак, подтвердила ее семья в своем заявлении в Твиттере.

Мы потеряли любящую мать, бабушку, сестру, тетю и друга, — говорится в заявлении. Она была окружена семьей и друзьями.

Урожденная Мария Яна Корбелова, Олбрайт бежала из родной Праги, Чешская Республика, после вторжения нацистских войск и чешских коммунистов. Она приехала в США в 1948 году в качестве беженки.

Она поднялась по карьерной лестнице в Демократической партии благодаря своим знаниям в области мировых отношений и национальной безопасности.

Олбрайт была государственным секретарем при президенте Билле Клинтоне с 1997 по 2001 год. До этого она была послом США в Организации Объединенных Наций с 1993 по 1997 год.

На момент смерти она была профессором Школы дипломатической службы Уолша при Джорджтаунском университете.

Известная своей семье как неутомимый защитник демократии и прав человека, Олбрайт занимала ряд других должностей, в том числе была президентом Фонда стипендий имени Гарри С. Трумэна, председателем Национального демократического института и Совета по оборонной политике США, а также являлась пожизненным попечителем Аспенского института.

В 2010 году она основала Институт глобальных проблем имени Олбрайт в колледже Уэлсли, целью которого является формирование следующего поколения глобальных лидеров.

В 2012 году Олбрайт получила от президента Барака Обамы Президентскую медаль свободы — высшую гражданскую награду страны.

Прочитайте советы о том, как безопасно сбросить вес после беременности.

Вид знаменитых людей, которые так быстро возвращаются в форму на страницах журналов и в социальных сетях, может изменить ваше представление о том, как быстро вы можете безопасно сбросить вес после беременности.

Если вы ищете способы, как похудеть после рождения ребенка, не стоит сосредотачиваться на достижении недостижимого. Существуют способы безопасного снижения веса без риска для вашего здоровья. Вы хотите сохранить здоровье, как физическое, так и психическое, ради себя и своей семьи.

Старайтесь не двигаться слишком быстро. Многие женщины теряют около половины своего детского веса в течение шести недель после родов. Остальной вес может постепенно уходить в течение следующих нескольких месяцев. Возможно, вы захотите подождать до шестинедельного осмотра, прежде чем приступать к новому плану по снижению веса. Кормящие мамы, возможно, захотят подождать, пока их ребенку исполнится два месяца и у них будет стабильное количество молока.

Кормите грудью, если это возможно. Грудное вскармливание может помочь вам безопасно и естественно сбросить вес после беременности, если вы придерживаетесь здорового питания. В этот период лучше избегать жестких диет, так как это может повлиять на количество вырабатываемого молока.

Ставьте перед собой реалистичные цели. Разумная цель для большинства женщин — стараться терять по полтора килограмма в неделю. Даже если во время беременности вы не превышаете рекомендуемые нормы набора веса, через шесть недель вы все равно будете весить на 10-15 килограммов больше прежнего. Ориентируйтесь на потребности своего организма, а не на идеализированные и преувеличенные образы, которые вы видите в СМИ?

Придерживайтесь сбалансированной диеты. Хотя многие женщины прибегают к диетам с ограничением калорий, чтобы сбросить вес, они не рекомендуются послеродовым женщинам в первые шесть недель, особенно кормящим матерям. Строгая диета может повлиять на способность вашего организма восстанавливаться после родов. Кормящим женщинам обычно требуется примерно на 500 калорий в день больше для хорошей выработки молока. Вы можете поговорить с диетологом или другим медицинским работником о том, какие продукты следует включить в свой рацион после беременности, чтобы безопасно сбросить вес.?

Участвуйте в физической активности. Физическая активность — это отличный способ способствовать снижению веса после родов. Перед началом любого режима физических упражнений необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться в его безопасности. Начинайте постепенно, участвуя в физических упражнениях с низкой нагрузкой, таких как: ??

• Плавание

• Прогулки

• Велоспорт

Будьте осторожны с тем, как далеко вы себя загоняете, особенно когда только начинаете. Вы должны потреблять достаточное количество калорий, чтобы соответствовать вашей повышенной ежедневной активности.

О чем следует помнить

После беременности у вас могут остаться такие изменения, как более широкие бедра, мягкий живот и расширенная талия. Это не означает, что вы нездоровы или что с вами что-то не так. Полезно сосредоточиться на общем состоянии здоровья, а не зацикливаться на отличиях послеродового тела. Гибкое отношение к тому, как вы выглядите после рождения ребенка, может в значительной степени помочь вам добиться успеха.?

Сочетание здорового питания и физических упражнений часто является самым безопасным способом снижения веса после рождения ребенка. Некоторые советы, которым вы можете следовать, когда речь идет о диете после беременности, включают:?

• Старайтесь не пропускать приемы пищи.

• Употребляйте несколько небольших приемов пищи в течение дня (около пяти или шести) вместо трех больших приемов пищи каждый день. Это поможет вам поддерживать энергию и сдерживать тягу к еде.

• Включите в рацион продукты с низким содержанием жира и молочные продукты.

• Ешьте закуски с высоким содержанием клетчатки и белка, чтобы чувствовать себя сытым.

• Избегайте употребления продуктов и напитков с высоким содержанием сахара, насыщенных жиров и трансжиров.

• Попробуйте запекать или поджаривать пищу вместо жарки. ?

Женщинам, которые поддерживали регулярную физическую активность до рождения ребенка, может быть легче сбросить вес, чем тем, кто этого не делал. Вы должны постараться, чтобы любая программа тренировок после родов включала в себя умеренные кардио нагрузки и восстановление основных мышц. Однако, если у вас было кесарево сечение, возможно, вам придется подождать дольше, чтобы начать заниматься спортом, чтобы ваш организм полностью восстановился после процедуры.

Вы можете добиться большего успеха, постепенно наращивая уровень физической активности, а не пытаясь сделать слишком много в самом начале. Следуя этому пути, вы сможете избежать риска перегореть или получить травму.?

Беременность и роды — это серьезные перемены в вашей жизни и организме, поэтому дайте себе побольше благодати и любви в это время, работая над долгосрочным здоровьем.

Ваш ребенок плачет без остановки в течение нескольких часов. Это могут быть колики или газы. Проверьте свои знания об этих распространенных жалобах с помощью этой викторины.

Плач младенцев более 2 часов в день — это нормально.

• Правда

• Ложь

Для младенцев нормально плакать более 2 часов в день.

0 / 0 Правильно! Вы ответили:

Некоторые здоровые дети плачут очень часто. Обычно младенцы с коликами плачут в общей сложности 2 часа в день. Плач называется коликами, когда он..:

• длится до 3 часов в день

• Кажется, что у него нет причины

• Трудно успокоить, что бы вы ни делали

• Обостряется в основном к вечеру (но может произойти в любое время)

• Имеет четкое начало и окончание

Кроме того, если у вашего ребенка есть какие-либо симптомы, такие как лихорадка, рвота, плохое кормление, вялость, плохое выделение мочи, обезвоживание или любые другие симптомы, которые вызывают беспокойство, вам необходимо немедленно поговорить с врачом о вашем ребенке.?

Получить результаты 1 / 10

У кого чаще бывают колики?

• Дети, вскормленные молочной смесью

• Доношенные дети

• Шестинедельные дети

У кого чаще бывают колики?

0 / 0 Правильно! Вы ответили:

Колики обычно связаны с возрастом. Их пик приходится на возраст около 6 недель. К 3 месяцам они проходят у 60% младенцев. В 4 месяца колики сохраняются только у 1 из 10.

В остальных случаях колики не имеют известной причины. Мальчики болеют ими так же часто, как и девочки. У доношенных детей они встречаются так же часто, как и у недоношенных. Грудное вскармливание (или нет) и порядок рождения также не влияют на этот показатель.

Получить результаты 1 / 10

Когда дети с коликами плачут больше всего?

• Утро

• Вечер

• Весь день

Когда дети с коликами плачут больше всего?

0 / 0 Правильно! Вы ответили:

Некоторые дети с коликами суетятся и плачут целый день. Большинство из них приберегают свой действительно сильный плач на вечернее и ночное время. Хотя ночной плач делает его более тяжелым и утомительным для большинства родителей, просто помните, что ваш ребенок перерастет его по мере созревания кишечника.

Получить результаты 1 / 10

Что чаще всего вызывает колики?

• Газ

• Аллергия

• Ни то, ни другое

Что вызывает больше всего колик?

0 / 0 Правильно! Вы ответили:

Если у вашего ребенка колики, это, скорее всего, означает, что он еще не умеет самостоятельно успокаиваться. Это меняется по мере их взросления.

Ребенок с коликами может срыгивать или отрыгивать много газов. Но врачи не уверены, являются ли газы причиной плача или его следствием.

Если вы кормите грудью, что-то съеденное вами может спровоцировать колики у вашего ребенка, но это бывает редко. Вы можете попробовать отказаться от кофеина, лука или капусты. Но если через несколько дней изменений не произойдет, то причина колик не в вашем питании.

Получить результаты 1 / 10

Какое самое надежное средство от колик?

• Подождите

• Больше держите ребенка на руках

• Получать лекарства

Какое самое надежное средство от колик?

0 / 0 Правильно! Вы ответили:

В основном, колики можно только перетерпеть, но не вылечить. Сообщите своему врачу, если сильный плач сохраняется после 4 месяцев.

Получить результаты 1 / 10

Пробиотики могут помочь пищеварению, поэтому они могут помочь и при коликах.

• Правда

• Ложь

• Врачи не уверены.

Пробиотики могут помочь пищеварению, поэтому они могут помочь и при коликах.

0 / 0 Правильно! Вы ответили:

Пробиотики работают над балансом бактерий в кишечнике. Но исследования неоднозначны в отношении того, могут ли они облегчить колики. И некоторые виды пробиотиков, похоже, работают лучше, чем другие.

Не давайте ребенку пробиотики, не посоветовавшись с врачом. Также спросите, прежде чем пробовать другие «средства от колик», например, воду для полоскания горла или травы, такие как ромашка и фенхель.

Получить результаты 1 / 10

Положите ребенка с коликами на сушилку для белья, чтобы успокоить его.

• Правда

• Ложь

Положите ребенка с коликами на сушилку для белья, чтобы успокоить его.

0 / 0 Правильно! Вы ответили:

Постоянный звук работающего вентилятора, пылесоса или сушилки в соседней комнате может успокоить вашего ребенка и помочь ему заснуть. Никогда не кладите их в кроватку или детское кресло под сушилку.

Другие успокаивающие средства, которые могут помочь:

• Пеленание — но никогда не позволяйте ребенку спать спеленутым

• Катание в машине

• Теплая ванна

• Качели для младенцев

• Машина белого шума

• Пустышка для сосания

• Держать на руках, пока вы ходите или качаете их

Получение результатов 1 / 10

Если у вас или вашего партнера были колики, то вероятность их появления у вашего ребенка выше.

• Правда

• Ложь

Если у вас или вашего партнера были колики, то вероятность их появления у вашего ребенка выше.

0 / 0 Правильно! Вы ответили:

Колики не передаются в семьях. До одной трети всех младенцев страдают коликами, независимо от того, были ли они у их родителей или нет.

Получить результаты 1 / 10

Как узнать, является ли плач признаком проблемы?

• Проверьте, поднимется ли она на 3-4 месяца

• Спросите у врача

Как узнать, является ли плач признаком проблемы?

0 / 0 Правильно! Вы ответили:

Колики — это тяжело для родителей, но безвредно для малыша. Иногда плач, похожий на колики, вызван грыжей или другой проблемой. Не ждите, пока колики пройдут, чтобы поговорить с врачом. Обратитесь к нему, если вас беспокоят другие симптомы или если вам трудно справиться с плачем.

Также сообщите врачу, если ваш ребенок:

• у него повысилась температура

• Кажется, что ему больно (странно плачет, не хочет, чтобы его держали)

• Ест меньше, чем обычно

• Рвота или понос

Получить результаты 1 / 10

Вы можете предотвратить колики.

• Правда

• Ложь

Вы можете предотвратить колики.

0 / 0 Правильно! Вы ответили:

Увы, нет способа узнать, превратится ли ваш милый новорожденный в ревуна. Это не имеет никакого отношения к тому, как вы воспитываете ребенка или как сильно вы его любите. Легко потерять терпение, когда ребенок плачет более 2 часов в день, особенно вечером или перед сном. Попробуйте дать себе передышку. Попросите партнера присмотреть за ребенком, воспользуйтесь помощью или поддержкой друга, члена семьи или соседа, если это возможно.?Иногда даже стоит нанять надежную няню, чтобы вы могли расслабиться, отдохнуть и быть свежими, когда снова возьмете ребенка на руки!

Так как иметь ребенка с коликами — это стресс, это помогает позволить кому-то другому взять на себя заботу о нем на некоторое время. Также можно ненадолго положить ребенка в кроватку и отойти.

Никогда не трясите ребенка, чтобы заставить его перестать плакать.

Получить результаты

Ваш результат:

010 Поделитесь своим результатом: Поделиться на Facebook Поделиться в Twitter

Результаты:

Повторная викторина Поделиться на Facebook Поделиться в Twitter Поделиться в Pinterest Email

Существует множество причин, по которым у вас может появиться акне в зрелом возрасте. Стресс или изменение уровня гормонов, например, менопауза или переход или прекращение приема противозачаточных таблеток, — вот две возможные причины.

Акне бывает не только у подростков. Многие люди страдают от нее и во взрослом возрасте.

У Теми Зейтенберг акне появилось в колледже, когда большинство людей ее возраста уже переросли это заболевание. Из-за прыщей «бывало, что я не выходила из дома», — говорит Зейтенберг, адвокат в Бока-Ратоне, штат Флорида.

Это не обязательно должно быть так. Есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы изменить состояние кожи в любом возрасте.

Что вызывает акне у взрослых?

Существует множество причин, по которым у вас могут появиться прыщи в зрелом возрасте. Стресс или изменение уровня гормонов, например, менопауза или переход или прекращение приема противозачаточных таблеток, — вот две возможные причины.

Некоторые лекарства, включая литий, противосудорожные препараты и кортикостероиды, могут вызывать акне.

Ваш дерматолог поможет вам выяснить причину появления прыщей. В некоторых случаях оно может быть связано с другим заболеванием.

Ежедневный уход за кожей

«Очень важно очищать кожу каждый день», — говорит дерматолог Дорис Дэй, доктор медицины из больницы Ленокс Хилл в Нью-Йорке. Выполняйте следующие действия:

Для борьбы с акне можно использовать следующие виды средств:

Очищающие средства смывают грязь, копоть, макияж и загрязнения, говорит Дэй. Хорошее очищающее средство также позволит другим средствам для кожи достичь ее и лучше подействовать. Выбирайте мягкие очищающие средства, которые не будут раздражать кожу, говорит Джонетт Кери, доктор медицины, доктор философии, доцент дерматологии в Школе медицины Миллера при Университете Майами.

. Ретиноидные кремы или лосьоны могут помочь очистить кожу, а также уменьшить морщины. Средства, содержащие серу, могут быть полезны для точечного лечения. Перекись бензоила — еще одно средство для борьбы с акне. По словам Дэй, используйте средства с перекисью бензоила лишь изредка, потому что они могут пересушить кожу. Вы также можете попробовать более мягкое средство с перекисью бензоила.

В состав некоторых косметических средств входит салициловая кислота, которая борется с акне. В целом, ищите средства по уходу за кожей, на этикетке которых указано, что они некомедогенны (то есть не забивают поры) или неакнегенны (не вызывают высыпаний).

Лекарства, влияющие на гормоны, например противозачаточные таблетки, могут помочь в борьбе с акне. Вы также можете обсудить с дерматологом таблетки с антибиотиками и рецептурные ретиноиды. Существуют также эффективные антибиотики. Врачи могут назначить для лечения акне препарат Альдактон (спиронолактон), который впервые был создан для лечения высокого кровяного давления. «Он творит чудеса, но его действие может занять три месяца», — говорит Дэй. Изотретиноин — еще один рецептурный препарат для лечения акне, но его нельзя принимать, если вы беременны или планируете беременность.

Световая терапия, или PDT, использует лазеры для лечения акне. Некоторые люди говорят, что это больно. Вакуумная терапия также работает со светом. Оба этих метода могут быть дорогими.

Не выдавливайте прыщи. Ваш дерматолог, скорее всего, сможет вылечить проблему в своем кабинете.

После долгих лет борьбы с различными методами лечения Зейтенберг теперь держит акне под контролем. Она принимает Альдактон дважды в день, а также противозачаточные таблетки. Она очищает лицо утром и вечером и использует ретиноиды или перекись бензоила по мере необходимости.

«Я даже не знаю, как выразить это словами», — говорит она об изменениях в своей коже. «Я могу выйти из дома без макияжа».

Многие обеспокоенные родители и организации здравоохранения считают, что существует связь между питанием и поведением ребенка.

Развенчание мифа о гиперактивности сахара

Вы убеждены, что причина непоседливости вашего сына или дочери кроется в коробке Milk Duds? Вы не одиноки.

Из архива врача

Вы уверены, что причина буйства вашего сына или дочери кроется в коробке Milk Duds? Вы не одиноки. Многие обеспокоенные родители и организации здравоохранения считают, что существует связь между питанием и поведением ребенка. Последней группой, присоединившейся к дискуссии, стал некоммерческий Центр науки в интересах общества, который недавно выпустил доклад, обвиняющий правительство, профессиональные агентства и пищевую промышленность в игнорировании доказательств того, что диета влияет на поведение. Однако большинство исследований до сих пор не выявили никакой связи, а большинство представителей медицинской отрасли утверждают, что не существует никакой связи между сахаром и гиперактивностью.

Тем не менее, многие обеспокоенные родители уверены, что видели причинно-следственную связь между сладостями и непоседливостью. Конечно, чтобы полностью исключить возможность связи, необходимо провести дополнительные исследования, но существует множество других причин, кроме сахара, по которым ребенок может отскакивать от стен.

Откуда взялась теория сахарной гиперактивности?

Представление о том, что пища может влиять на поведение, стало популярным в 1973 году, когда аллерголог Бенджамин Файнголд, доктор медицинских наук, опубликовал «Диету Файнгольда». Он пропагандировал диету, не содержащую салицилатов, пищевых красителей и искусственных ароматизаторов, для лечения гиперактивности. Хотя диета Файнгольда не призывала к конкретному отказу от сахара, она навела многих родителей на мысль, что пищевых добавок лучше избегать. Поэтому неудивительно, что вскоре рафинированный сахар оказался под пристальным вниманием.

В 1978 году в журнале «Токсикология пищевых продуктов и косметики» было опубликовано исследование, результаты которого показали, что у гиперактивных детей, которым проводили тест на толерантность к глюкозе, наблюдалась реактивная гипогликемия (низкий уровень сахара в крови). Однако до сих пор не существует хороших теорий, объясняющих эту связь.

Что мы знаем о сахаре

За последние 10 лет было проведено несколько исследований, посвященных влиянию сахара на поведение детей. Вот те аспекты этих исследований, которые делают их достоверными:

• Изучалось известное количество сахара в рационе питания.

• В исследованиях сравнивалось действие сахара с действием плацебо (вещества без каких-либо активных ингредиентов).

• Дети, родители и исследователи, участвовавшие в исследованиях, никогда не знали, какие дети получали те или иные диеты (это известно как «двойное слепое» исследование и помогает предотвратить влияние неосознанных предубеждений на результаты).

Анализ результатов всех этих исследований был опубликован в номере «Журнала Американской медицинской ассоциации» от 22 ноября 1995 года. Выводы исследователей? Сахар в рационе не влиял на поведение детей. Авторы отметили, однако, что исследования не исключают полностью, что сахар может оказывать незначительное влияние на небольшое количество детей.

Ожидания могут влиять на восприятие

Несмотря на эти исследования, почему так много родителей все еще верят, что сахар делает детей гиперактивными? Некоторые исследователи предполагают, что простое ожидание того, что сахар влияет на вашего ребенка, может повлиять на то, как вы интерпретируете увиденное. Исследование, опубликованное в журнале «Journal of Abnormal Child Psychology» за август 1994 года, показало, что родители, считающие, что на поведение ребенка влияет сахар, чаще воспринимают своих детей как гиперактивных, если им внушили, что ребенок только что выпил сладкий напиток.

За пределами сахара

Как родители, ваши наблюдения очень важны, и любые ваши опасения по поводу питания вашего ребенка должны быть тщательно изучены и обсуждены с вашим педиатром. Часто гиперактивность ребенка объясняется не только хлопьями Frosted Flakes, которые он ест на завтрак каждое утро. Некоторые факторы, связанные с гиперактивностью, включают:

• Темперамент

• Эмоциональные нарушения

• Расстройства обучения (например, синдром дефицита внимания и гиперактивности)

• Проблемы со сном

Все еще не убеждены?

Если после рассмотрения всего остального в жизни вашего ребенка вы все равно считаете, что пища вызывает у него негативную реакцию, первым шагом должна быть консультация с врачом. Экстремальные подходы, такие как исключение целых групп продуктов, могут принести больше вреда, чем пользы. После полного обследования ребенка и изучения его истории болезни врач может направить вас к диетологу или аллергологу — или вы можете обратиться к нему самостоятельно.

Для людей с ослабленным иммунитетом даже в самых прогрессивных штатах страны начала складываться новая реальность: Люди уходят от коронавируса.

Для людей с ослабленным иммунитетом COVID остается серьезной угрозой

Кара Грант

6 апреля 2022 г. — Через два года после начала пандемии COVID-19 Хизер Бенджамин подумывает о покупке пуговицы с надписью High Risk, please keep your distance.

У 40-летней Бенджамин в 2013 году была диагностирована волчанка С — воспалительное аутоиммунное заболевание. Учитывая свой иммунокомпрометированный статус, она, ее партнер и их 6-летний сын переехали из Бруклина в Берлингтон, штат Вермонт, в начале бума COVID-19, в поисках менее людного района.

В Вермонте исторически низкое число случаев заболевания коронавирусом, и более 80% его жителей полностью вакцинированы. Тем не менее, только за последнюю неделю в штате, как и в Мичигане, Коннектикуте и других штатах, наблюдается рост числа положительных тестов и новых случаев заболевания, спустя месяц после того, как штат ослабил свои рекомендации по маскировке и изоляции.

Чтобы защитить свое здоровье, Бенджамин и ее семья проявляли крайнюю осторожность на протяжении всей пандемии, отказываясь от собраний в помещении, путешествий на самолетах и обедов в помещении во время всплесков и плато COVID-19.

Когда в школе, где учится мой ребенок, изменили правила ношения масок, мой риск возрос в геометрической прогрессии, хотя мы ничего не изменили в своем поведении, и COVID, конечно, не изменился, говорит Бенджамин, поскольку она и ее семья изолировались дома после того, как один из учеников школы, где учится ее сын, сдал положительный анализ. Ее сын продолжает носить маску в школе, несмотря на решение школы призвать учеников и учителей по возможности отказаться от масок.

Давление с целью разоблачения

Для Бенджамина и других американцев с ослабленным иммунитетом новая реальность начала осознаваться даже в самых прогрессивных штатах страны: Люди уходят от коронавируса.

Это изменение отношения стало еще более очевидным, когда Бенджамин взяла своего сына на недавний прием к дерматологу. Большинство людей, включая медицинский персонал, не носили масок.

Просто очень страшно, когда человек с ослабленным иммунитетом не знает, с чем ему придется столкнуться и как к этому подготовиться, — говорит она. Мы должны постоянно переоценивать, можем ли мы сделать это безопасно?

Приобретение пуговицы, которая публично идентифицирует ее как человека с повышенным риском, — это не то, о чем Бенджамин могла бы подумать на любой другой стадии пандемии. Но в последнее время она чувствует, что ей приходится с самого начала раскрывать свои проблемы со здоровьем, чтобы успокоить социальное давление или мягко подтолкнуть окружающих ее людей, не имеющих маски, к корректировке своего поведения.

Когда у человека ослаблен иммунитет или иммуносупрессия, его организму труднее бороться с инфекциями и болезнями. Если ослабленная иммунная система является результатом хронического заболевания, такого как волчанка, ревматоидный артрит или астма, то иммунодефицит остается навсегда. Но если человек проходит лечение от такого заболевания, как рак, его иммунодефицит может быть лишь временным.

Исследование 2021 года показало, что из 3 миллионов застрахованных американцев в возрасте от 18 до 64 лет 2,8% были назначены иммуносупрессивные препараты, такие как преднизон и другие стероиды.

Существует повсеместное несоответствие между реальностью вируса и тем, что общество готово сделать для снижения его рисков, говорит Хорхе Салинас, доктор медицинских наук, эксперт по инфекционным заболеваниям и профессор Стэнфордского университета.

Большая часть страны отписалась от вируса, в то время как в действительности мы находимся в межприливных периодах C между волнами C и должны быстро готовиться к следующей волне. Почти гарантировано, что она будет.

Невролог Вивиан Чунг, доктор медицинских наук, профессор генетики человека в Медицинской школе Мичиганского университета, говорит, что эти ослабления общественного отношения и мер безопасности просачиваются даже в академические медицинские учреждения.

У Чунг редкое генетическое заболевание — неназванная мутация гена LTBP4, из-за которой ее иммунная система дает сбой.

Именно поэтому ее так смутило как на личном, так и на профессиональном уровне, когда она узнала, что для того, чтобы выступить на предстоящей конференции, ей нужно либо лично присутствовать на ней вместе с тысячами других людей, либо обратиться непосредственно к администратору конференции и объяснить, почему она хочет выступить виртуально. Разрешение на виртуальное выступление выдается только в исключительных обстоятельствах и в каждом конкретном случае, говорится на сайте конференции.

Я полноправный профессор, поэтому одно дело, когда я сообщаю [о своем иммунокомпрометированном статусе], а другое дело — студент, который просто хочет посетить конференцию или представить постер, — говорит Чунг. Они не должны испытывать давление, связанное с раскрытием информации».

Чунг решила не регистрироваться на виртуальную конференцию. Хотя она лично принимает пациентов, она продолжает работать в своей исследовательской лаборатории дистанционно, избегает обедов в закрытых помещениях и по возможности ограничивает время пребывания в помещении рядом с другими людьми.

Болезнь кажется неизбежной

Не секрет, что даже когда число случаев заболевания COVID-19 снижается, у людей с иммунодефицитом, заразившихся этим вирусом, чаще развивается тяжелое заболевание. Люди с ослабленным иммунитетом, которые могут пройти полную вакцинацию, также чаще сталкиваются с прорывными инфекциями.

В начале пандемии 26-летняя Аннабель Дауд жила в строгой изоляции со своими соседями по комнате в Чикаго, пока не вернулась на свою работу в ресторане в октябре 2020 года. У Дауд диабет I типа, но она не могла позволить себе не работать. Со временем она почувствовала, что, как бы строго люди ни соблюдали протоколы безопасности COVID-19, люди, включая других членов ее сообщества с ослабленным иммунитетом, все равно заболевают.

Дауд, которая сейчас является аспиранткой Школы журналистики Медилл при Северо-Западном университете, после получения полной дозы вакцины COVID-19 начала чувствовать себя в безопасности, посещая больше собраний. Она по-прежнему надевает маску во время мероприятий в помещении, но думает о пандемии иначе, чем раньше.

Лично я всегда буду делать все возможное, буду делать прививки, регулярно сдавать анализы, изолироваться во время больших волн или сильных вспышек, но я не собираюсь больше никогда не ходить на вечеринки, говорит Дауд. Точно так же, как я отношусь к алкоголю или мороженому время от времени, вы можете делать эти вещи при диабете, но не делать их постоянно».

По мере развития пандемии она заметила, что ее тревога по поводу болезни не была столь выраженной, как у большинства окружающих ее людей. Она поняла, что, поскольку она уже настолько привыкла жить с постоянной угрозой своему здоровью, угроза COVID-19 казалась ей просто еще одним неконтролируемым фактором в списке других проблем со здоровьем.

В итоге Дауд заразилась вирусом дважды, во время волн Дельта и Омикрон. С момента первого заражения, по ее словам, она испытывала симптомы длительного COVID, наиболее заметными из которых были проблемы с дыханием.

Поиск баланса

Пережив рецидив лейкемии в июне 2020 года и перенеся пересадку костного мозга более года спустя, 26-летний Нельсон Перальта не смог сделать прививку так же быстро, как все остальные.

Как и Дауд, Перальта, у которого впервые диагностировали лейкемию в 16 лет, привык неустанно следить за своим здоровьем и безопасностью. В течение большей части пандемии это выражалось в том, что он проявлял чрезмерную осторожность и придерживался самых строгих протоколов безопасности в своей повседневной жизни.

В итоге он получил прививку от «Джонсон & Джонсон» перед трансплантацией, а затем, спустя несколько месяцев после выздоровления, получил еще одну дозу вакцины, а также курс лечения моноклональными антителами Evusheld, предназначенными для людей с ослабленным иммунитетом.

Хотя Перальта по-прежнему осторожен, время, проведенное им в больнице для лечения, в сочетании с месяцами, которые он провел в помещении, восстанавливаясь после трансплантации, дали ему более взвешенный взгляд на то, какой может быть его жизнь на новом этапе COVID-19.

Находясь в Лос-Анджелесе, он начал обедать в помещении и сходил на пару концертов, пока для этого требуются прививки. По словам Перальты, эти мероприятия сопровождаются некоторой тревогой, но он чувствует себя воодушевленным и хочет наслаждаться жизнью, пока чувствует себя достаточно здоровым для этого. Тем не менее, он признает, что его ситуация во многом отличается от опыта других людей с ослабленным иммунитетом.

Мой статус человека с ослабленным иммунитетом приходит и уходит. У других людей иммунокомпрометированный статус сохраняется всю жизнь, так что это также добавляет нюансов в мое положение, когда я знаю, что становлюсь здоровее. И это меняет то, как я принимаю решения, говорит Перальта.

Если после беременности вы заметили обильное выпадение волос, у вас могут возникнуть опасения. Узнайте о причинах послеродового выпадения волос, о том, что можно предпринять в этом случае, и о многом другом.

Это может быть неприятным сюрпризом, когда ваши волосы начинают редеть через несколько недель после рождения ребенка. Вы можете обнаружить выпавшие волосы на подушке и одежде, или волосы могут засорить слив в душе. Такое усиленное выпадение волос совершенно нормально. Это происходит из-за изменения уровня гормонов после беременности.

Узнайте больше о послеродовом выпадении волос (выпадение волос после родов) и о том, что вы можете с этим сделать.

Что вызывает послеродовое выпадение волос?

Когда вы беременны, ваш организм меняется в ответ на новый уровень гормонов, необходимый для развития ребенка. Новый баланс гормонов, особенно повышенный уровень эстрогена, изменяет цикл роста волос. Во время беременности волосы дольше находятся в фазе роста, вместо того чтобы перейти в стадию покоя. Поскольку волосы не так быстро завершают свой цикл роста, вы не теряете так много отдельных волосков каждый день. В результате волосы становятся более объемными.

Циклы роста волос. Волосы проходят несколько фаз роста. Первая фаза — фаза роста, также называемая фазой анагена, когда волосы активно становятся длиннее. Вторая фаза называется фазой катагена, или переходной фазой, когда рост волос замедляется, а волосяной фолликул становится меньше. Третья фаза — это фаза телогена, или фаза покоя, когда волосы больше не растут. После фазы покоя отдельные пряди волос в конце концов выпадают. На смену выпавшему волосу начинает расти новый.

Обычно волосы находятся в фазе анагена от двух до четырех лет. Вы можете рассчитывать на то, что 85-90% ваших волос находятся в этой фазе в любой момент времени. Когда волосы переходят в фазу телогена, можно ожидать, что их длина останется неизменной в течение двух-четырех месяцев. После этого волосы выпадают. Во время нормального цикла роста волос каждый день естественным образом выпадает около 100 волос.

Выпадение волос после родов. После рождения ребенка уровень гормонов возвращается к уровню до беременности. Снижение уровня эстрогена заставляет ваши волосы вернуться к циклу роста, отдыха и выпадения. Значительная часть волос сразу же начнет фазу покоя. Через несколько месяцев волосы завершают фазу покоя и начинают выпадать.

Послеродовое выпадение волос заметно, потому что это гораздо больше, чем 100 волос, которые человек обычно теряет в день. Техническое название этого типа выпадения волос — телоген эффлювиум, что означает чрезмерное выпадение. Гормональные колебания, происходящие у женщин в послеродовой период, приводят к тому, что больше прядей волос, чем обычно, переходят в стадию покоя, а затем выпадают через несколько недель. Вы можете обнаружить, что теряете до 300 волос в день.

Является ли послеродовое выпадение волос постоянным? Усиленное выпадение волос после рождения ребенка не является признаком того, что вы теряете волосы навсегда. Со временем ваши волосы должны вернуться к своему обычному режиму роста. К тому времени, когда вашему ребенку исполнится год, вы, вероятно, сможете ожидать, что ваши волосы станут такими же объемными, как обычно у корней. Однако растущие новые волосы будут короче, чем другие волосы на вашей голове.

Если ваши волосы продолжают редеть или не отрастают, вы можете обсудить это со своим врачом. Возможно, у вас есть другая проблема со здоровьем, вызывающая выпадение волос, например, анемия или заболевание щитовидной железы.

Что делать с послеродовым выпадением волос?

Вы не можете предотвратить послеродовое выпадение волос. Это нормальная часть восстановления после беременности. Не существует никаких методов лечения, чтобы остановить телогеновое выпадение или ускорить рост новых волос. Врачи рекомендуют придерживаться здорового и сбалансированного питания. Это может помочь волосам расти после окончания фазы выпадения.

Волосы, которые вы потеряли после рождения ребенка, со временем отрастут. Однако вы можете заметить, что у вас появилось много новых волос, которые намного короче, чем остальные волосы. Это растущие новые пряди, и они являются нормальной частью послеродового процесса роста волос.

Вам может не нравиться внешний вид ваших волос в период выпадения и отрастания. В этом случае вы можете использовать средства или техники для укладки, чтобы улучшить внешний вид ваших волос. Попробуйте использовать легкие кондиционеры, чтобы не утяжелять волосы и не делать их вялыми. Средства для придания объема могут сделать ваши волосы более объемными. Свежая стрижка или новый цвет также могут улучшить внешний вид ваших волос. Ваш стилист может дать советы по укладке, которые также могут помочь?