Доктор говорит вам

Доктор исследует затраты на воспитание детей с СДВГ. Узнайте, чего ожидать от посещения врача, приема лекарств и многого другого.

Одно исследование показало, что воспитание ребенка с таким заболеванием обходится в среднем в пять раз дороже. Общая сумма составила $15 036 по сравнению с $2 848. Вот некоторые из расходов, связанных с детским СДВГ.

Расходы на лечение

Вашему ребенку, скорее всего, понадобятся рецептурные лекарства, а также поведенческая терапия, чтобы помочь ему справиться с симптомами. Это означает регулярные походы к врачу и терапевту. Разбивка:

Визиты к врачу. Средняя сумма расходов на оплату может варьироваться от нескольких сотен долларов до более чем 2700 долларов. Это зависит, в частности, от того, кто лечит вашего ребенка и какие виды нейропсихологического тестирования он проводит. Скорее всего, это будут педиатр, детский психиатр и психолог. Большинство страховых компаний оплачивают основные визиты к врачу. Но они могут не покрывать обширные обследования, которые могут стоить тысячи долларов.

Лекарства. Без страховки или скидок стоимость лекарств может составлять от 8 до 288 долларов в месяц. Например, часто назначаемые стимуляторы общего действия стоят около 187,97 доллара за месячный запас до вступления в силу страховки. Ваша доплата зависит от вашего страхового плана, если он у вас есть.

Терапия. Поведенческая терапия является важной частью лечения СДВГ. Но она может стоить от $200 до $2 000, в зависимости от терапевта, программы и количества сеансов. Страховка может покрыть часть этой суммы. Большинство планов оплачивают 20 сеансов поведенческой терапии в год.

Другие расходы

То же исследование показало, что родители тратили в среднем на 12 188 долларов больше на каждого ребенка в целом на расходы, не связанные с лечением. Некоторые из них включают:

Несчастные случаи и травмы. Подростки с СДВГ, как правило, чаще попадают в ДТП. Это приводит к расходам на устранение повреждений. Если добавить к этому штрафы, штрафы и более высокие страховые взносы, то это в среднем $290.

Академическая поддержка. В среднем 686 долларов было потрачено на учебное программное обеспечение, репетиторство и дополнительные книги.

Дети с СДВГ часто теряют вещи и школьные принадлежности, которые необходимо заменить. На это уходит в среднем $118.

Эти родители также потратили почти на $3 000 больше на уход за детьми. Они также сообщили о более чем $10 000 потерянного дохода. Это было связано с увольнением, сменой места работы или пропуском работы, когда они пытались справиться с состоянием ребенка.

Как сэкономить деньги

Хорошая новость заключается в том, что есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы облегчить финансовую нагрузку. К ним относятся:

Попросите школьный округ провести тестирование вашего ребенка. Обратитесь к директору школы с письменным запросом о проведении оценки уровня образования. Обязательно включите в него школьного психолога или консультанта по профориентации, а также руководителя отдела специального образования. Если они согласятся и оценка покажет, что у вашего ребенка СДВГ, который влияет на его способность к обучению, школа обязана помочь ему в соответствии с федеральным законом. Это означает предоставление поведенческой терапии и другой поддержки. Затем вы можете отправить результаты обследования вашему ребенку педиатру или психиатру, который рассмотрит их и назначит лекарства.

Покупайте лекарства по рецепту. Фармацевтические компании часто предлагают программы помощи в оплате лекарств. Некоторые веб-сайты помогают найти лучшие цены на рецептурные препараты и предлагают купоны. Национальная некоммерческая организация Children and Adults with Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder (CHADD) предлагает бесплатную карту скидок на рецептурные препараты в качестве членской льготы, которая позволяет сэкономить до 75%.

Поищите недорогие клиники. В вашем городе или округе могут быть центры психического здоровья, которые могут помочь с обследованием и лечением СДВГ по скользящей шкале. Сумма, которую вы платите, зависит от вашего дохода. Некоторые больничные клиники также предлагают услуги по скользящей шкале или лечение интернами или ординаторами (начинающими врачами) по более низкой цене.

Доктор предлагает родителям детей с СДВГ советы о том, как говорить с ребенком о СДВГ в поддерживающей, ободряющей манере.

«Никогда не рано начинать говорить с ребенком о его СДВГ, — говорит Патриция Коллинз, доктор философии, директор психообразовательной клиники в Университете штата Северная Каролина.

Вы хотите, чтобы они были вовлечены, понимали и принимали участие», — говорит Терри Диксон, доктор медицины, директор клиники поведенческой медицины в Северном Мичигане и тренер по СДВГ. «У меня двое детей с СДВГ, поэтому я могу говорить об этом на собственном опыте».

То, что вы говорите, должно соответствовать его возрасту, но цель у вас одна: помочь ребенку понять, что означает СДВГ, что он не означает, и как добиться успеха в школе и в жизни. Вы будете говорить об этом много раз по мере роста и развития вашего ребенка.

«Вы должны помочь ребенку почувствовать себя особенным и ощутить, что он является частью плана», — говорит Дикинсон.

Эти 8 советов могут помочь:

1. Убедитесь, что ваш ребенок чувствует себя любимым и принятым.

Помогите ему понять, что СДВГ не имеет ничего общего с его интеллектом или способностями, и это не недостаток, говорит Диксон.

Вы можете сказать ему, что лечение может помочь его мозгу лучше фокусироваться, как если бы кто-то носил очки, чтобы лучше видеть.

2. Выбирайте время для обсуждения с умом.

«Это должно быть время, когда вас вряд ли прервут, — говорит Коллинз.

Постарайтесь выбрать время, когда ваш ребенок не хочет заниматься чем-то другим, например, играть на улице или перед ужином или сном.

Оставьте немного времени для продолжения разговора, чтобы после его окончания вы были доступны для ребенка, если у него возникнут дополнительные вопросы».

3. Дайте ребенку понять, что он не одинок.

У многих других людей тоже есть СДВГ, и каждый человек с СДВГ может быть успешным.

Приведите ребенку примеры людей, у которых есть или был СДВГ, которых он может знать, например, Уолта Диснея, Майкла Фелпса или певца Адама Левина. Возможно, вашему ребенку будет полезно поговорить с кем-то, у кого есть СДВГ, например, с родственником или близким другом семьи.

Дайте ребенку понять, что он особенный и может добиться успеха.

4. Не ждите мгновенного интереса.

Не удивляйтесь, если ваш ребенок не отвечает сразу или кажется незаинтересованным, говорит Коллинз.

Некоторым детям, особенно младшего возраста, требуется время, чтобы новая информация обрела смысл или чтобы понять, какие вопросы задавать.

5. Узнайте больше о СДВГ.

Поговорите со своим врачом или обратитесь в группы защиты и поддержки в вашем регионе.

«Одна из лучших вещей, которую вы можете сделать, — это поговорить с другими родителями, у которых уже есть опыт работы с СДВГ, о том, что они узнали», — говорит Коллинз.

6. Не концентрируйтесь на негативе.

«Сосредоточьтесь на их сильных сторонах, на том, что они делают хорошо, и хвалите их достижения», — говорит Дикинсон.

«Будь то спорт, искусство или танцы, они могут заниматься своими интересами и добиваться успеха при вашей поддержке».

7. Не позволяйте ребенку использовать СДВГ в качестве оправдания.

«Дети не могут выбирать легкий путь, обвиняя в своих неудачах СДВГ», — говорит Коллинз.

«Родители должны помочь ребенку понять, что СДВГ — это не повод не сдавать домашнее задание, не стараться изо всех сил или сдаваться».

8. Поддерживайте открытое общение.

«Один разговор — это только начало», — говорит Дикинсон.

«Поддерживайте диалог, говорите о школе, друзьях, домашних заданиях, внеклассных мероприятиях и сохраняйте позитивный настрой».

СПИД является основной причиной смерти младенцев в возрасте до 1 года. Познакомьтесь с фактами и узнайте, как предотвратить синдром внезапной детской смерти.

Когда это случается с младенцем в возрасте до одного года, врачи называют это синдромом внезапной детской смерти, или СВДС. Поскольку это часто происходит, когда ребенок спит, вы также можете услышать, что это называется смертью в кроватке или смертью в кроватке.

Из-за того, что его так трудно предсказать, СПИД является основной причиной смерти детей в возрасте до 12 месяцев в США. Ежегодно он уносит жизни около 1600 младенцев.

Что вызывает СПИД?

Врачи не уверены, но у них есть несколько идей. У некоторых детей есть ген или изменения в генах, которые вызывают определенные проблемы со здоровьем, что может привести к СПИДу.

Другие дети рождаются с проблемами в той части мозга, которая контролирует дыхание, сердцебиение, кровяное давление, температуру и пробуждение ото сна.

В настоящее время нет способа проверить наличие этих проблем. Но исследователи обнаружили некоторые вещи, которые в совокупности повышают риск рождения ребенка:

• скрытые проблемы со здоровьем, например, дефекты мозга

• В первые 6 месяцев жизни

• Стресс, вызванный, например, неправильной позой во время сна, пассивным курением или респираторной инфекцией

Помните, что ни одно из этих заболеваний само по себе не является достаточным для возникновения СПИДа.

На кого это влияет?

Вы не можете предсказать, затронет ли СПИД вашу семью, но есть несколько факторов, которые повышают вероятность этого:

Возраст. Чаще всего это случается с младенцами в возрасте от 1 до 4 месяцев. Но это может произойти в любое время в течение первого года жизни.

Пол. СПИД чаще поражает мальчиков, но незначительно.

Раса. Чаще всего это случается у афроамериканцев, коренных американцев и жителей Аляски. Врачи не уверены, почему.

Вес при рождении. Это заболевание чаще встречается у недоношенных детей, особенно у тех, кто родился очень маленьким, чем у доношенных детей.

Семейная история. Шансы ребенка высоки, если брат или сестра или двоюродный брат умерли от СПИДа.

Здоровье матери. Более вероятно, что это случится с ребенком, чья мать:

• моложе 20 лет

• Не получает хорошего дородового ухода

• Курит, употребляет наркотики или алкоголь во время беременности или в течение первого года жизни ребенка

Можете ли вы предотвратить СПИД?

Да. Есть несколько простых вещей, которые вы можете сделать для предотвращения СПИДа и обеспечения безопасности вашего малыша:

Кладите ребенка спать на спину. Когда он сможет самостоятельно переворачиваться, можно будет спать на животике. А до тех пор запомните фразу: «спать на спине». Это поможет значительно снизить шансы вашего ребенка заболеть СПИДом.

Выберите для его кровати твердую, ровную поверхность. Используйте плотно прилегающие простыни. Держите подушки, одеяла и другие предметы подальше от места сна, пока ребенку не исполнится хотя бы 1 год. Вы можете пеленать его для тепла, но только до тех пор, пока он не научится переворачиваться.

Спите в одной комнате, но не в одной кровати. Совместное проживание в одной комнате с ребенком может сократить его шансы вдвое. Но сон в одной кровати с ним повышает их шансы. Старайтесь не засыпать сидя и держа ребенка на руках.

Используйте соску, делайте прививки и кормите грудью, если можете. Все эти три фактора снижают риск.

Обеспечьте им прохладу во время сна. Не переодевайте их, когда укладываете спать. В их комнате должно быть прохладно и комфортно. Вы можете использовать специальное одеяло (так называемый мешок для сна), которое закрывает тело ребенка, а лицо остается незакрытым.

Не курите, не пейте и не употребляйте наркотики. Это вредно для растущего ребенка во время беременности. Употребление наркотиков и алкоголя может даже сделать вас менее внимательным или осторожным родителем. Вдыхание пассивного курения также может повысить вероятность развития СПИДа.

Будьте здоровы во время беременности. Избегайте рискованного поведения, ешьте здоровую пищу и регулярно посещайте своего врача.

Вопреки распространенному мифу, родители не могут слишком много держать ребенка на руках или реагировать на него, говорят эксперты по детскому развитию. Младенцам необходимо постоянное внимание, чтобы дать им основу для эмоционального, физического и интеллектуального роста.

Знай своего родителя

Усыновление ребенка.

Рецензия Крейга Х. Клигера, доктора медицины Из архива врача

7 августа 2000 г. — Всю жизнь Тома Анджело мучили вопросы об обстоятельствах его собственного закрытого усыновления: Кто были его биологические родители? Почему они отказались от него? Какими они были? Поэтому, когда он и его вторая жена решили усыновить ребенка, Анджело сделали выбор в пользу открытого усыновления. Они были полны решимости дать своему ребенку возможность узнать все о его родной семье.

Анджелосы не одиноки. За последние несколько десятилетий тенденция изменилась: от закрытого усыновления, при котором вся информация о родителях и усыновителях держится в строгом секрете, к открытому усыновлению, при котором некоторые подробности становятся известны. Сторонники этой тенденции утверждают, что она имеет смысл. По их словам, открытое усыновление уменьшает муки, которые могут испытывать биологические родители, не зная о судьбе своего ребенка. Это также помогает приемным родителям понять происхождение своего ребенка. И когда-нибудь это может дать ребенку достоверные ответы о его или ее усыновлении. Более того, усыновители «меньше беспокоятся о том, что родная семья вернет ребенка, потому что они знакомятся с приемными родителями поближе», — говорит Мэделин Фрейндлих, исполнительный директор Института усыновления Эвана Б. Дональдсона.

Политика открытых дверей

Том Анджело согласен. Родная мать его сына Джона может позвонить «в любое время, когда у нее возникнет желание», — говорит он. Вначале было много звонков, открыток и визитов, но сейчас она звонит каждые шесть-девять месяцев.

По контрасту с этими легкими отношениями Анджело вспоминает, что когда он был маленьким, его приемная мать всегда боялась, что кто-то «выйдет из леса, чтобы вернуть [ее] ребенка». Теперь ей угрожает любопытство Анджело к его родной семье, пробудившееся после усыновления малыша Джона.

«Я смотрю на его опыт через призму своего и думаю: «Ну и ну», — говорит Анджело. «Я завидую знакомству Джона с его родной семьей и думаю: «Не слишком ли поздно мне вернуться и получить что-то из этого? «Но пока что Анджело не ведет активных поисков своих биологических родителей, отчасти потому, что ему пришлось бы делать это без ведома или благословения своей приемной семьи. «Это очень печально, я думаю», — говорит он. «Вся эта завеса секретности заставляет считать усыновление чем-то нечестивым или вроде того».

Темная сторона открытости

Конечно, не все выступают за открытое усыновление. Мара Даффи, вице-президент Национального совета по усыновлению, предупреждает, что открытые договоренности могут провалиться. «Люди часто соглашаются на то, чего они на самом деле не понимают в момент усыновления», — говорит она. «Иногда ситуация меняется, и людям становится не по себе от достигнутых договоренностей». Если закрытое усыновление не предполагает никаких переговоров с биологическими родителями, то открытое усыновление — в худшем случае — может стать похожим на плохое соглашение об опеке.

Речь редко идет о том, кто имеет законное родство: Родители имеют его до завершения усыновления. Усыновители имеют его после этого — даже если они не могут выполнить обещания, данные во время усыновления.

Что может вызвать проблемы, говорит Даффи, так это повышенные ожидания или давление на оба набора родителей. Что происходит, спрашивает она, когда приемная семья переезжает в другой конец страны, а биологический родитель ожидает продолжения общения? Или что если биологическая мать передумает отказываться от ребенка? Будет ли она испытывать излишнее давление, требуя пройти через усыновление, потому что познакомилась с приемными родителями?

По словам Даффи, из-за потенциальной возможности возникновения проблем консультация очень важна для тех, кто выбирает открытое усыновление. В этом она согласна с некоторыми из самых ярых сторонников открытого усыновления. Так, Брюс Раппапорт, исполнительный директор Независимого центра усыновления, требует обширного консультирования для всех участников открытых усыновлений центра.

Точка зрения детей

Хотя взрослые могут быть достаточно подготовлены, как насчет детей открытого усыновления? Фрейндлих говорит, что опасения по поводу того, что они могут вырасти в путанице относительно различных ролей их биологических родителей и приемных родителей, необоснованны. По ее словам, предварительные исследования показывают, что они действительно не страдают от этой путаницы.

Анджело надеется, что так будет и с Джоном. «Сегодня все меньше вопросов о том, кто родился в этой семье, а кто нет», — говорит он. «Мы все — семья».

Писатель Дэвид Р. Дадли живет в Беркли, Калифорния. Его рассказы публиковались в газетах «Новый врач» и «Сан-Хосе Меркури Ньюс».

На детской площадке существует определенный порядок, и некоторые дети рано узнают, что один из способов подняться на вершину — стать королевой или королем подлости. Но где типичная детская гадость переходит в издевательство?

На детской площадке существует порядок старшинства, и некоторые дети рано узнают, что один из способов подняться на вершину — стать королевой или королем подлости. Но где типичная детская грубость переходит в издевательства?

«В настоящее время существует большая путаница в понимании того, что такое буллинг. Это слово так часто используется, что им стали называть практически все, что задевает ваши чувства», — объясняет Элизабет Энгландер, доктор философии. Она является профессором психологии в Бриджуотерском государственном университете.

Настоящая травля — это не просто несколько единичных случаев грубого поведения. Это повторяющаяся модель издевательств, дразнилок и других агрессивных действий. «Это ситуация, когда [задира] начинает кампанию, чтобы сделать жизнь объекта издевательств несчастной», — говорит Энгландер.

За последние несколько десятилетий лицо буллинга изменилось. Сегодня буллинг — это не столько удары и издевательства, сколько дразнилки и обзывательства. Из школы в киберпространство переместился и форум. Исследование 2011 года показало, что почти 20% американских старшеклассников подвергались травле через социальные сети, тексты и другие электронные платформы.

Что делать, если вы подозреваете, что ваш ребенок подвергается травле? Во-первых, говорит Энгландер, не нервничайте. Вы всегда хотите, чтобы дети чувствовали, что они могут справиться. «Сейчас мы впитали эту ценность, что если ты хороший родитель, то ты вскакиваешь и вмешиваешься. Но правда в том, что каждый должен научиться справляться с маленькими подлостями».

Слушайте своего ребенка, не реагируя на него слишком остро. «Вы можете научить их, как реагировать, но дайте им почувствовать себя способными», — говорит Энгландер. Попробуйте провести ролевую игру, предложив ребенку различные способы реагирования на хулигана — например, уйти, посмотреть ему в глаза и сказать: «Прекрати», или использовать юмор, чтобы разрядить обстановку.

Не вмешивайтесь дальше, если ваш ребенок не проявляет повышенного настроения, не снижает успеваемость, у него проблемы со сном, или у него появились новые проблемы, такие как употребление алкоголя или наркотиков. Но если вас беспокоят физические издевательства, обратитесь в школу. Все школы обязаны бороться с поведением, создающим враждебную среду.

Поговорите об этом

Легко возмущаться, если над вашим ребенком издеваются, но что делать, если ваш ребенок — агрессор? Энгландер поможет вам распознать признаки и даст следующие советы:

. «Один из главных признаков, который мы часто видим, это то, как эти дети относятся к своим братьям и сестрам, — говорит она. Братья и сестры почти всегда ссорятся, но если один ребенок особенно неприятен или агрессивен по отношению к другому, это отношение может перекинуться на школу».

. «В семьях, где действительно поощряют быть хорошим человеком, где это самая важная ценность, меньше всего шансов, что дети станут плохо относиться к своим сверстникам», — говорит Энгландер.

Загрузите приложение для iPad для текущего номера «Журнала для врачей».

Узнайте о безопасности ремней безопасности, о том, как беременная женщина должна пристегиваться ремнем безопасности, и о других рекомендациях.

Как пристегиваться ремнем безопасности во время беременности

Самым безопасным видом ремня безопасности является комбинация поясного и плечевого ремней.

Расположите ремень безопасности правильно. Ремень должен проходить над ключицей и располагаться между грудями. Следите за тем, чтобы он не врезался в шею. Никогда не располагайте плечевой ремень под мышкой или за спиной. Поясной ремень должен проходить под животом, через бедра. Он никогда не должен находиться на животе или над ним.

Отрегулируйте положение сиденья. Поскольку ваше тело меняется в течение беременности, обязательно отрегулируйте положение сиденья в машине. Между вашим животом и рулем всегда должно быть безопасное расстояние (около 10 дюймов).

После того как вы отрегулируете свое сиденье, убедитесь, что вам по-прежнему удобно дотягиваться до педали газа, тормоза и сцепления. Полезно также проверить зеркала, чтобы убедиться, что вы хорошо видите.

Советы по обеспечению безопасности во время вождения

Некоторые другие способы обеспечить безопасность себя и своего ребенка во время вождения включают в себя:

Держите подушки безопасности включенными. Оставьте подушки безопасности включенными, независимо от того, управляете ли вы автомобилем или едете в качестве пассажира. Эксперты сходятся во мнении, что подушки безопасности помогают защитить и мать, и ребенка в случае аварии.

Обращайте внимание на свое самочувствие.?Если вы чувствуете усталость, недомогание или плохое самочувствие, дайте себе отдохнуть и выпейте немного жидкости. Подождите садиться за руль, пока вам не станет лучше.

Сядьте на пассажирское сиденье. По мере прогрессирования беременности и увеличения живота старайтесь не садиться за руль. Безопаснее сидеть на пассажирском сиденье.

Если вы все-таки сели за руль, будьте осторожны. Установите сиденье так, чтобы ваш живот находился на расстоянии не менее 10 дюймов от рулевого колеса. Наклоните руль в сторону грудной кости, чтобы он не давил на живот, и всегда пристегивайтесь ремнем безопасности.

Рассмотрите возможность использования позиционера ремня безопасности. Позиционеры ремней безопасности помогут вам чувствовать себя более комфортно и могут помочь перенаправить ремень безопасности в случае аварии. Конечно, перед использованием позиционера ремня безопасности проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что это безопасный выбор для вас.

Использование пояса-позиционера во время беременности

Существует 3 распространенных типа позиционеров ремней безопасности, предназначенных для беременных женщин:

• Позиционеры из мягкого материала, предназначенные для удержания поясного ремня под животом

• Позиционеры, которые используют крючок для крепления ремня безопасности между ног, отодвигая ремень от области живота

• Подушка или подушка, которая помещается между животом и ремнем безопасности

Имейте в виду, что не все позиционеры ремней безопасности устроены одинаково. Прежде чем приобрести один из них, примите во внимание некоторые из этих соображений.

Как автомобильная авария может повлиять на беременность

Безопасное вождение и пристегнутый ремень безопасности помогут защитить вас и вашего ребенка, но иногда случаются аварии. Вот как автомобильная авария может повлиять на вашу беременность:

Преждевременные роды. В зависимости от степени тяжести травм, автомобильная авария может привести к преждевременным родам (до 37 недель беременности).?

Преждевременный разрыв. Авария может привести к разрыву околоплодного пузыря до начала родов?

Отрыв плаценты. Это состояние возникает, когда плацента отделяется от стенки матки до рождения ребенка. Это опасно, потому что плацента растет в матке и через пуповину снабжает ребенка пищей и кислородом.?

Выкидыш. Когда ребенок умирает в утробе матери до 20 недель беременности.?

Мертворождение. Когда ребенок умирает в утробе матери после 20 недель беременности.?

Предупреждающие признаки того, что что-то может быть не так, могут включать:

• Схватки

• Боль в животе

• Вытекание крови из влагалища

Если вы попали в автомобильную аварию, немедленно обратитесь за медицинской помощью.?

Развитие ребенка в первый год: Это руководство поможет вам узнать, какие стадии развития ожидать и когда их ожидать, от рождения до одного года.

Новые мамы и папы часто задаются вопросом, чего ожидать дальше и как узнать, идет ли развитие их ребенка по плану. Однако вместо того, чтобы слишком зацикливаться на вехах развития, важно помнить, что все дети развиваются в своем собственном темпе. Существует довольно широкий промежуток времени, когда достижение ребенком определенного этапа развития является нормальным.

Если ваш ребенок достигает одной вехи раньше, он может достичь другой позже, потому что занят совершенствованием другого навыка, говорит Дженнифер Шу, доктор медицины, педиатр и соавтор книги «Возвращение домой с новорожденным».

Некоторые дети могут сказать свое первое слово в восемь месяцев, а другие начинают говорить только после годовалого возраста. А ходьба может начаться в любое время между девятью и восемнадцатью месяцами.

Помня о таких вариациях, вот что может делать ваш ребенок в течение каждого трехмесячного периода первого года жизни.

Развитие ребенка: От одного до трех месяцев

На первой стадии развития тело и мозг ребенка учатся жить во внешнем мире. В период от рождения до трех месяцев ваш ребенок может начать:

• Улыбаться. В самом начале он будет улыбаться только себе. Но уже через три месяца они будут улыбаться в ответ на ваши улыбки и пытаться заставить вас улыбнуться им в ответ.

• Поднимают голову и грудь, когда лежат на животике.

• Следить за объектами глазами и постепенно уменьшать перекрещивание глаз.

• Открывать и закрывать руки и подносить руки ко рту.

• Сжимать предметы в руках.

• Хвататься за висящие предметы или тянуться к ним, хотя обычно они еще не могут их достать.

Развитие ребенка: От четырех до шести месяцев

В эти месяцы младенцы действительно учатся протягивать руки и манипулировать окружающим миром. Они осваивают использование этих удивительных инструментов — своих рук. И они открывают для себя свои голоса. В возрасте от 4 до 6 месяцев ваш ребенок, вероятно:

• Переворачиваться спереди назад или сзади наперед. Обычно сначала переворачиваются спереди назад.

• Лепетать, издавая звуки, которые могут звучать как настоящий язык.

• Смеяться.

• Дотягиваются до предметов и хватают их (берегите волосы), манипулируют игрушками и другими предметами руками.

• Сидят с поддержкой и хорошо держат голову.

?

Развитие ребенка: От семи до девяти месяцев

Во второй половине этого года ваш малыш становится «ребенком на ходу». Узнав, что можно добраться куда-то, перевернувшись, он потратит следующие несколько месяцев на то, чтобы понять, как двигаться вперед или назад. Если вы еще не позаботились о защите ребенка, лучше займитесь этим!

• В этот период времени ваш ребенок может:

• Начать ползать. Это может включать ползание на самокате (передвижение на нижней части тела) или армейское ползание (передвижение на животе за ручки и ножки), а также стандартное ползание на руках и коленях. Некоторые дети никогда не ползают, переходя сразу от передвижения на ходунках к ходьбе.

• Сидеть без поддержки.

• Реагируют на знакомые слова, например, на свое имя. Они также могут реагировать на «нет», ненадолго останавливаясь и глядя на вас, и могут начать лепетать «мама» и «дада».

• Хлопайте и играйте в такие игры, как «пирожок» и «пикабу».

• Научитесь подтягиваться до положения стоя.

Развитие ребенка: От 10 до 12 месяцев

Последний этап развития ребенка в первый год жизни — это переходный период. Это уже не младенец, и он может выглядеть и вести себя скорее как ребенок. Но во многих отношениях они все еще остаются детьми. Они учатся:

• Начинают самостоятельно питаться. Младенцы на этой стадии развития осваивают захват клешней — это означает, что они могут удерживать небольшие предметы, такие как О-образные хлопья, между большим и указательным пальцами.

• Ходят или передвигаются по комнате на ногах, держась за мебель.

• Произнесите одно или два слова, и «мама» и «дада» станут конкретным именем для родителей. В среднем к первому дню рождения ребенок произносит около трех слов, но диапазон этого показателя огромен.

• Указывают на предметы, которые им нужны, чтобы привлечь ваше внимание.

• Начинайте играть понарошку, копируя вас или правильно используя предметы, например, делая вид, что разговаривает по телефону.

• Делают первые шаги. Обычно это происходит около года, но может сильно варьироваться.

?

Развитие вашего ребенка: Когда следует обратиться к педиатру

Что делать, если вам кажется, что ваш ребенок не достигает вех роста или развития, когда это должно происходить? Во-первых, говорит Шу, доверяйте своим инстинктам. Если вы действительно чувствуете, что что-то не так, поговорите об этом со своим врачом, потому что если есть проблема, мы хотим поймать ее как можно раньше», — говорит она. «Лучше всего вмешаться на ранней стадии, а вы знаете своего ребенка лучше, чем кто-либо другой.

Помните, однако, что важно не то, когда ваш ребенок самостоятельно сядет или произнесет свои первые слова, а то, что он продвигается вперед в своем развитии. Смотрите не столько на время, сколько на развитие, и замечайте, что ваш ребенок меняется и растет, говорит Шу. Это не гонка. Никто не спросит в заявлении на поступление в колледж, когда ваш ребенок впервые пошел или сказал «да-да».

Развитие вашего ребенка — месяц за месяцем

В этой таблице представлены основные вехи развития, которые дети достигают каждый месяц в течение первого года жизни, в четырех основных категориях. Помните, что все дети разные, и каждый ребенок растет в своем собственном темпе. Нет точного времени, когда большинство из этих навыков появляются впервые. Если ваш ребенок не достиг какого-либо этапа к тому месяцу, когда он указан в этой таблице, это, как правило, совершенно нормальное отклонение в развитии ребенка. Следите за прогрессом, а не за сроками.

?

?

Узнайте о различиях между активным и пассивным иммунитетом, плюсах и минусах каждого из них, примерах и многом другом.

Что такое активный и пассивный иммунитет?

Ваш иммунитет укрепляется, когда в организме присутствуют антитела к болезням и заболеваниям. Цель антител — повреждать или убивать чужеродные организмы, проникающие в ваше тело. Активный и пассивный иммунитет оба служат этой цели, но отличаются тем, как создаются антитела.

Активный иммунитет. Активный иммунитет более распространен в нашем организме, чем пассивный. Наша индивидуальная иммунная система создает активный иммунитет инстинктивно, по мере того, как мы сталкиваемся с новыми бактериями и незнакомыми патогенами.?

Активный иммунитет возникает в ответ на дыхание новым воздухом, употребление новой пищи и прикосновение к новым вещам. Люди со средней иммунной системой не заболевают каждый раз, когда в их организм попадает что-то новое, потому что активный иммунитет постоянно работает над нейтрализацией чужеродных агентов. Примеры активного иммунитета многочисленны, потому что ваш организм каждый день подвергается воздействию новых патогенов и реагирует на них?

Пассивный иммунитет. Пассивным иммунитетом считается любой вклад, не вносимый организмом. Они менее распространены, но невероятно важны, поскольку позволяют нашему организму принимать активные меры защиты от опасных болезней и заболеваний.

Плюсы и минусы активного иммунитета

Преимущество активного иммунитета в том, что он действует дольше, чем пассивный иммунитет. Активный иммунитет создает определенный вид клеток, обладающих долгой памятью, и когда они распознают опасный патоген, их память срабатывает. Клетки размножаются и оповещают другие части иммунной системы о том, что вернулось что-то знакомое, и они работают вместе, чтобы бороться с тем, что они точно знают, как победить.?

Хотя вы обычно принимаете чужеродные вещества, не представляющие угрозы для жизни, вполне возможно, что вы можете столкнуться с чем-то опасным. Поскольку активный иммунитет носит случайный характер, существует больше возможностей для заболеваний и болезней.

Кроме того, активный иммунитет не защищает вас от мутаций болезней, к которым у вашего организма уже есть антитела. Когда болезни мутируют, они изменяют структуру таким образом, что ваша иммунная система оказывается не готова к борьбе с ними.

Плюсы и минусы пассивного иммунитета

Пассивный иммунитет ценен для вашего здоровья тем, что вы можете быть немедленно готовы к борьбе с конкретными, опасными болезнями и заболеваниями. Он защищает ваш организм от того, с чем он, возможно, не сможет справиться самостоятельно.

Кроме того, пассивный иммунитет сразу же дает толчок вашей иммунной системе.

Самым большим недостатком пассивного иммунитета является то, что эти антитела не задерживаются в организме надолго. Поскольку ваш организм не реагирует постоянно на конкретные патогены, антитела, которые борются с ними, отмирают без пополнения запасов.

Примеры пассивного иммунитета

Один из самых распространенных случаев пассивного иммунитета происходит между матерями и их детьми. Младенцы получают пассивный иммунитет от матери до рождения и в течение некоторого времени после него. Их материнская плацента и грудное молоко предлагают нечто, называемое материнскими антителами, которые помогают поддерживать их здоровье?

Плацента. Беременные женщины дают своим детям питание и защиту от болезней через плаценту и кровь. С кровью материнские антитела и другие защитные средства иммунитета попадают к еще не родившемуся ребенку. Хотя до рождения ребенок в основном защищен от бактерий и болезней, сразу после выхода из материнского организма он становится восприимчивым к ним.?

Грудное молоко. Грудное молоко также содержит материнские антитела. В частности, колострум, вырабатываемый матерью сразу после рождения, помогает передать иммунитет. Колострум содержит чрезвычайно высокий уровень антител, которые помогают защитить кишечник и другие важные системы.?

Иммунитет материнской системы подготавливает ребенка ко всему, с чем он вступает в контакт, прежде чем он сможет создать свою собственную иммунную систему.

Вакцины — еще одна распространенная форма пассивного иммунитета. Когда вы получаете вакцину, вам вводят крошечную дозу патогенных микроорганизмов, которые ваш организм, вероятно, должен победить. После уничтожения чужеродных веществ ваш организм создает временную защиту. В течение определенного периода времени, который зависит от вакцины, ваша иммунная система хорошо подготовлена к борьбе с теми же патогенами.

Чтобы оставаться здоровым, ваш организм должен постоянно знакомиться с новыми патогенами и другими веществами. Активный и пассивный иммунитет способствуют созданию хорошо оснащенной, сильной иммунной системы.

Если вы не едите мясо, то вам нелегко будет передвигаться по летним вечеринкам, но вам не придется питаться сельдереем из вегетарианской тарелки. Мясистая текстура джекфрутов выглядит и на вкус как настоящая.

Ингредиенты

• чашка кетчупа

• 6 унций томатной пасты

• чашка воды

• чашка яблочного уксуса

• 1 столовая ложка желтой горчицы

• 1 столовая ложка патоки

• 2 чайные ложки порошка чили

• 1 чайная ложка копченой паприки

• 1 чайная ложка кумина

• чайная ложка чесночного порошка

• ? чайная ложка кошерной соли

• ? чайная ложка жидкого дыма

• 1 столовая ложка виноградного масла

• красный лук, нарезанный кубиками

• чашка воды

• 2 20-уз. банки осушенных и промытых молодых зеленых джекфрутов

Сделай это

Питаетесь попкорном и энергетическими напитками? Эксперты рассказывают, какие продукты действительно подпитывают ваш мозг.

Просматривание учебников, систематизация конспектов лекций и подготовка к тестам бросают вызов вашему мозгу. Дайте себе топливо, необходимое для того, чтобы оставаться сосредоточенным и усваивать то, что вы изучаете в классе.

Молочные продукты с низким содержанием жира богаты белком и витаминами группы В, которые могут помочь вам сосредоточиться и эффективно работать, говорит диетолог из Нью-Йорка Марджори Нолан, RD. Она рекомендует простой обезжиренный греческий йогурт, который содержит большое количество белка и не содержит сахара. Молоко и йогурт обогащены витамином D, который также поддерживает здоровье мозга.

Трудно превзойти овсянку на завтрак. Овсянка — это цельное зерно, которое переваривается медленно, обеспечивая мозг и тело стабильной энергией.

Кроме того, вы получаете массу витаминов группы В и клетчатки, а также калий, цинк и витамин Е. «Большинство людей не понимают, насколько все это важно для здоровья мозга», — говорит Нолан.

Черника — один из идеальных продуктов питания, богатый питательными веществами, которые придают ей насыщенный синий цвет. Одно из исследований связывает чернику с улучшением обучения и памяти.

Пьете кофе, чтобы сосредоточиться? Придерживайтесь 8-унциевых чашек кофе, а не огромных порций.

Нолан рекомендует употреблять две порции (около 1 ? чашки) свежей или замороженной черники в день.

«Жир нужен нашему мозгу», — говорит Нолан. Лосось — один из лучших источников омега-3 жирных кислот, полезных жиров, которые полезны для мозга».

Нейробиолог из Калифорнийского университета Фернандо Гомес-Пинилья, доктор философии, рекомендует наслаждаться лососем в индийском стиле: «Лосось с карри дает вам омега-3 в сочетании с куркумой, которая также полезна для мозга». Как дикий, так и выращенный на фермах лосось содержит омега-3. Американская ассоциация сердца рекомендует употреблять две порции рыбы по 3,5 унции в неделю.

Хотя все орехи обеспечивают мозг топливом в виде белка и жирных кислот омега-3 и омега-6, грецкие орехи лучше всего, говорит Нолан. Одно исследование показало, что студенты, регулярно употребляющие грецкие орехи, лучше справляются с дедуктивными рассуждениями. Полезный жир в орехах — это все же жир, поэтому не стоит есть их слишком много. Придерживайтесь ежедневной порции в 1 унцию — столько, чтобы поместилось на ладони.

Конопляное семя — это настоящий суперфуд, говорит Нолан. Оно содержит белок, питающий мозг, омега-3 и -6, а также множество антиоксидантов и других питательных веществ. Семена Cannabis sativa — более известного как конопля — часто упаковывают в виде порошка, но они совершенно универсальны. Их ореховый вкус хорошо сочетается со многими продуктами для завтрака и выпечкой. Добавьте пару ложек в овсянку, смешайте с молоком или йогуртом, посыпьте хлопья или испеките кексы.

Пьете кофе, чтобы сконцентрироваться? Придерживайтесь 8-унциевых чашек кофе, а не огромных порций.

Да, говорит Нолан, шоколад — это пища для мозга: «Вероятно, он действует, увеличивая приток крови к мозгу».

Но не все шоколады одинаковы. В молочном шоколаде слишком мало какао, чтобы обеспечить пользу, а в белом шоколаде, который на самом деле не является шоколадом, вообще нет какао. «Какао, — говорит Нолан, — это то место, где вы получаете питание и силу мозга».

Придерживайтесь темного, горького шоколада и не более нескольких квадратиков в день, около половины унции. Или добавьте чайную ложку какао-порошка в греческий йогурт. Избегайте алкализованного или голландского обработанного какао, в котором меньше антиоксидантов, чем в обычном какао.

Шпинат, спаржа, брокколи и брюссельская капуста содержат фолаты, которые, по словам Гомес-Пиниллы, очень важны для работы мозга. Ешьте хороший набор овощей, а не отдавайте предпочтение одному или двум, так вы получите комплекс питательных веществ, добавляет он.

Принесите буррито! Фасоль содержит высококачественный белок, магний и витамины группы В, которые помогают работе мозга. Поскольку в бобовых также много клетчатки и сложных углеводов, они медленно перевариваются и приносят пользу в течение дня. Нолан говорит, что в целом все бобовые содержат примерно одинаковое количество белка и клетчатки. Они также являются хорошими источниками омега-3 и антиоксидантов, особенно почечные бобы. Нолан рекомендует съедать от половины до двух третей чашки бобов каждый день.

Пьете кофе, чтобы сосредоточиться? Придерживайтесь 8-унциевых чашек кофе, а не огромных порций.

Кофе с кофеином дает вам заряд бодрости с утра пораньше, а в небольших дозах он может помочь вам сосредоточиться, говорит Нолан. Ключевое слово здесь — «небольшие». Придерживайтесь 8-унциевых чашек вместо огромных порций, чтобы избежать кофеиновой дрожи — и лишних калорий, если вы любите латте, мокко или капучино.

Не любите кофе? Поступайте, как Гомес-Пинилья, и выбирайте зеленый чай, который обладает теми же полезными свойствами.

Найдите больше статей, просмотрите прошлые выпуски и прочитайте текущий выпуск «doctor the Magazine».

Пьете кофе, чтобы сосредоточиться? Придерживайтесь 8-унциевых чашек кофе, а не огромных порций.