На некоторые вещи можно найти выгодные предложения, но не всегда стоит покупать подержанные вещи. Узнайте, в каких случаях не стоит экономить, а в каких лучше купить новую вещь.

1/16

Вы можете сэкономить немного денег, но покупка подержанного товара может быть сопряжена со скрытыми расходами. От клопов до отзыва товара — иногда все может пойти наперекосяк. Это не значит, что вы не должны покупать ничего подержанного. Но когда у вас начнется зуд по магазину подержанных вещей, знайте, чего следует остерегаться и какие вещи никогда не стоит покупать подержанными.

Делайте: Будьте осторожны с детскими вещами

2/16

Когда речь идет об игрушках и детской мебели, всегда проверяйте наличие отзывов о безопасности и убедитесь, что в них нет свинцовой краски. Если вы не можете убедиться в этом, двигайтесь дальше. Вам также следует держаться подальше от вещей с отсутствующими или сломанными деталями, или от тех, которые шатаются, хотя должны быть устойчивыми. И помните, что старые продукты могут не обладать теми же функциями безопасности, что и новые.

Не делайте этого: Покупать автомобильные кресла

3/16

Это относится и к креслам-бустерам. Хотя вы можете проверить наличие отзывов, вы не знаете историю кресла. Даже небольшая авария может повредить его и не дать ему защитить вашего ребенка так, как это было задумано. В целом, срок их службы составляет около 6 лет. После нескольких летних жары и зимних морозов они могут сломаться так, что вы этого не заметите.

Делайте: Принюхивайтесь к папиросам

4/16

Это то, что курение оставляет после себя на одежде, мебели, шторах и практически на всем остальном. Он накапливается со временем и может сохраняться неделями. Держитесь подальше от предметов, о которых вы знаете, что они появились в доме курящего человека. Поскольку вы не всегда можете знать наверняка, лучше всего тщательно чистить все, что вы покупаете подержанным.

Не покупайте: Покупать детские кроватки

5/16

Детские кроватки, изготовленные до июня 2011 года, нельзя использовать или продавать, поскольку изменились стандарты безопасности. Существуют также строгие правила для таких вещей, как высота, расстояние между планками и матрас. Если сложить все это вместе, то риск не стоит того.

Сделайте: Проверьте коляски и стульчики для кормления

6/16

Убедитесь, что ремни безопасности в рабочем состоянии и что нигде не торчат острые детали, например, винты. Проверьте сайт компании, чтобы убедиться, что коляска не была отозвана. Сложите и разложите коляски, чтобы убедиться в их прочности. Проверьте, не шатаются ли стульчики для кормления и надежно ли защелкиваются подносы. Имейте в виду, что некоторые старые модели могут быть не защищены от опрокидывания.

Не делайте этого: Покупать косметику или кисти для макияжа

7/16

Это может показаться выгодной сделкой — пока вам не придется оплачивать визит к врачу и некоторые лекарства. Макияж и кисти касаются ваших рук, глаз и рта. Это делает эти маленькие емкости рассадниками всевозможных микробов. Даже тестеры в магазинах могут оказаться плохой идеей. Вы можете получить кожную сыпь и серьезные инфекции. А на использованной косметике уже могут отсутствовать этикетки с перечнем ингредиентов, предупреждениями и информацией о том, как безопасно ее использовать.

Делайте: Стирать и сушить одежду и постельное белье

8/16

Если вы обеспокоены проблемой клопов — а в большинстве случаев, вероятно, так и должно быть — сразу же отправляйтесь в сушилку. Стирка сама по себе их не уничтожит. Пропустите все вещи на сильном огне в течение 30 минут. Сразу же отнесите пакеты с вещами в мусорное ведро на улице. Для вещей, которые нельзя стирать в стиральной и сушильной машинах, подойдет химчистка.

Не делайте этого: Покупать шлемы

9/16

Большинство шлемов, от велосипедов до верховой езды, рассчитаны на то, чтобы выдержать только одно столкновение. Или одно падение на твердую поверхность. Когда это происходит, пена внутри сжимается и уже не защищает вас так же, даже если выглядит нормально. Кроме того, старые шлемы не всегда отвечают тем же стандартам безопасности, что и новые, а материалы могут со временем разрушаться.

Делайте: Убедитесь, что галогенные лампы имеют защитные экраны

10/16

Лампочки в высоких торшерных лампах могут нагреваться в два раза сильнее, чем ваша духовка. Если к ней прикоснется занавеска, она может загореться. Ищите лампу с проволочным или стеклянным экраном над колбой. И даже если на этикетке указано обратное, не используйте лампу мощностью выше 300 Вт. Также следует проверить наличие поляризованной вилки, у которой одна сторона шире другой. Убедитесь, что шнур не перетерся и что у лампы нет погнутых, ржавых или расшатанных частей.

Не делайте этого: Покупать плавки или нижнее белье

11/16

В то время как подержанная одежда, как правило, является нормальной, эти вещи лучше не использовать. Из-за того, что они находятся на вашем теле, в игру вступает совершенно другой уровень микробов. Это и генитальные инфекции, и небольшое количество кала. Кроме того, купальники имеют тенденцию быстро изнашиваться, так что в долгосрочной перспективе вы не сэкономите много денег.

Делайте: Ищите клопов в мебели

12/16

Эти твари могут заползти в самый мелкий шов или трещину и целый год не есть. Как только они появляются, их очень трудно вывести. Они могут быть в большинстве видов подержанной мебели, но чаще всего их можно встретить в матрасах или предметах из мягкой ткани, например, в диванах. Осмотрите эти вещи очень внимательно, ищите жучков, яйца и следы их экскрементов, которые выглядят как крошечные черные точки.

Делайте: Знайте о своих аллергических реакциях

13/16

Если у вас аллергия на собак или кошек, то, скорее всего, вы страдаете от сухих чешуек кожи, известных как перхоть. Они липкие, поэтому легко прилипают к одежде и другим тканям. Ищите волосы или шерсть — это предупреждающий знак. Поможет стирка одежды и постельного белья. А мебель из дерева гораздо легче чистить, чем почти идеальный старинный диван.

Не делайте этого: Покупать шины

14/16

Как и в случае с автомобильными сиденьями и шлемами, вы не можете знать слишком многого об их истории. Попадали ли они в аварию? Ездили ли они на очень высоких скоростях? Буксировали ли слишком тяжелые грузы? Все это может привести к незаметным повреждениям. И у каждой шины есть срок годности. Они годны только 6 лет, независимо от того, часто вы ими пользуетесь или нет.

Делайте: Проверяйте вилку на фенах для сушки волос

15/16

Вода и электричество смертельно опасны вместе. Пока фен включен в розетку, он готов к работе, даже если он выключен. Новые фены защищены громоздкой вилкой с красным и желтым выключателями. Она отключает подачу электричества, если на нее попадает влага. Не покупайте старые модели, у которых нет этой функции. И проверьте, чтобы шнур был в хорошем состоянии.

Как узнать об отзывах

16/16

Практически все — от стиральных машин до детских колясок — может быть отозвано по соображениям безопасности. Чтобы узнать, не было ли отозвано то, что вы хотите купить, узнайте марку и модель, а затем проверьте сайт производителя. Более старые товары могут уже не фигурировать в списках отзыва, поэтому для уверенности лучше позвонить в компанию. Вы также можете обратиться в правительственную Комиссию по безопасности потребительских товаров по адресу www.cpsc.gov.

Существует ли такая вещь, как гипоаллергенная собака? Доктор объясняет факты о домашних животных и аллергии.

1/12

Все собаки содержат аллергены в своей коже, слюне и моче. Независимо от того, насколько длинная или короткая у них шерсть, или какой они породы, ни одна собака не является по-настоящему «гипоаллергенной».

Кожная перхоть может вывести вас из себя

2/12

Это распространенный аллерген, который прикрепляется к шерсти ваших домашних животных. Затем шерсть выпадает и попадает на вас, вашу одежду или мебель. Длинношерстные пупсы не чаще вызывают аллергию, чем их приятели с короткой стрижкой. Некоторые породы, например, португальская водяная собака, линяют меньше. Это может означать меньшее количество чиханий и соплей.

Какие собаки меньше всего линяют?

3/12

Американский клуб собаководства перечисляет несколько пород с «нелиняющей шерстью». Они могут сбрасывать прядь за прядью, но подшерсток у них не линяет. Поэтому они выделяют меньше перхоти. Кто попал в этот список? Бедлингтон-терьер, бишон-фризе, китайская хохлатая, ирландский водяной спаниель, керри-блю-терьер, мальтезе, пудель, португальская водяная собака (на фото), шнауцер, мягкошерстный пшеничный терьер и ксолоитцкуинтли (мексиканская бесшерстная собака).

Что насчет дизайнерских собак?

4/12

Эти специфические помеси пользуются популярностью. Одним из примеров является лабрадудль. Эта помесь лабрадора с пуделем считается собакой с низким уровнем перхоти, хотя AKC предупреждает, что нет гарантии, что у этих щенков будет шерсть, как у пуделя.

Что делать, если фидошник шелушится?

5/12

Когда речь идет об аллергенности, индивидуальные особенности собаки имеют большее значение, чем ее порода. Например, собаки с перхотью выделяют больше аллергенов. К породам, которые чаще всего имеют наследственные проблемы с перхотью, относятся кокер-спаниели, спрингер-спаниели, бассет-хаунды, вест-хайленд-уайт-терьеры, таксы, лабрадоры и золотистые ретриверы (показаны здесь), а также немецкие овчарки.

Пылевые клещи любят собачьи домики

6/12

Если вы чихаете, это может быть не ваша собака. Пылевые клещи, основной аллерген для людей, процветают в местах, где ваш четвероногий друг проводит больше всего времени. Хорошо бы заменить собачью лежанку, которой больше года, особенно если в вашем доме нет центрального воздуха или если лежанка вашего питомца находится в подвале.

Нет гипоаллергенных кошек

7/12

Кошачья слюна содержит сильные аллергены. Как и в случае с собаками, длина шерсти не является проблемой. Некоторые породы кошек — сибирские и русские голубые кошки — считаются менее аллергенными. Но не существует такой кошки, которая не может вызвать аллергическую реакцию, если вы к ней предрасположены.

Каковы симптомы?

8/12

Если у вас аллергия на домашнее животное, ваши симптомы похожи на симптомы большинства аллергий:

• кашель и хрипы

• Красные, зудящие глаза

• Насморк, зуд, заложенность носа

• Чихание

• Кожные реакции

Анализ кожи или крови, называемый RAST (радиоаллергосорбентный тест), может помочь установить причину вашей аллергии. Полезно пройти тестирование, потому что аллергия может быть на пыльцу или плесень на животном, а не на вашем пушистом друге. Но тест может быть не окончательным.

5 способов борьбы с аллергией

9/12

Даже если кто-то в вашем доме страдает аллергией, около 25% семей держат домашнее животное. Если пушистик или Фидо заставляет вас чихать, вы можете:

• Не пускать домашних животных в спальню.

• Играйте с ними на свежем воздухе.

• Мойте руки после прикосновения к ним.

• Мойте собаку не реже одного раза в неделю.

• Избавьтесь от ковров и ковровых покрытий.

?

Как выбрать нового питомца

10/12

Хорошо бы посмотреть, как ваш ребенок реагирует на животное, которое вы думаете завести. Возьмите их в гости в дом, где есть такое животное, и дайте им поиграть с ним. Это не гарантия того, что в конечном итоге у них не появится аллергия, но это даст вам представление. Если вы знаете, что у вашего ребенка аллергия, но все равно планируете завести домашнее животное, ограничьте его время общения с ним в первое время и следите за реакцией.

Прощание может быть лучшим

11/12

Аллергия и астма — это не маленькая проблема. Если у вашего ребенка серьезная аллергия, единственным выходом может быть поиск нового дома для животного. Даже в этом случае может потребоваться 6 месяцев или больше, чтобы очистить ваш дом от аллергенов домашних животных.

Существует ли безопасное для аллергиков домашнее животное?

12/12

Если вы или кто-то из вашей семьи входит в число 10% людей, страдающих аллергией на собак, подумайте о том, чтобы завести животное без шерсти и перьев. Попробуйте завести черепаху, рака-отшельника, рыбку или змею. Только знайте, что эти животные также представляют риск для здоровья. Экзотические питомцы могут переносить сальмонеллу или другие заболевания, а домашние черепахи были связаны со вспышками сальмонеллы.

Как узнать, есть ли у вашего ребенка аллергия на молоко, непереносимость лактозы или он не может справиться с молоком по другой причине?

Многие люди думают, что эти проблемы одинаковы, но это не так. Некоторые симптомы, которые они вызывают, могут быть похожими, поэтому это может сбить с толку. Или это может быть не одно из этих заболеваний. Ваш лечащий врач поможет вам разобраться, что происходит.

Что такое аллергия на коровье молоко?

Большинство детских молочных смесей производится из коровьего молока. Первый раз ребенок попробует коровье молоко, скорее всего, именно в молочной смеси. Это связано с тем, что коровье молоко само по себе не рекомендуется в качестве напитка для детей младше 1 года. Но примерно с 6 месяцев, когда ребенок начинает получать твердую пищу, коровье молоко может входить в состав продуктов питания.

Аллергия на коровье молоко — одна из самых распространенных аллергий у младенцев и детей младшего возраста. По оценкам экспертов, она наблюдается у 2%-7,5% британских младенцев в возрасте до 12 месяцев. В этом случае иммунная система вашего ребенка реагирует на белки, содержащиеся в молоке, вызывая симптомы аллергии. Вот почему это заболевание иногда называют аллергией на белок коровьего молока.

Если у вашего ребенка действительно возникает аллергия на коровье молоко, она обычно начинается, когда ваш ребенок впервые сталкивается с коровьим молоком, через молочную смесь или позже с твердой пищей.

Иногда, но не очень часто, аллергия может возникнуть у детей, находящихся на грудном вскармливании. Это происходит потому, что коровье молоко из рациона мамы передается ребенку через грудное молоко.

У большинства детей аллергия проходит к 5 годам.

Симптомы аллергии на коровье молоко

У вашего ребенка могут появиться симптомы уже через несколько минут после употребления коровьего молока или смеси, приготовленной на его основе. В других случаях проблемы могут возникнуть только через несколько часов или даже дней после этого.

Существует множество возможных симптомов:

• проблемы с пищеварением, включая боли в животе, тошноту, диарею и запор

• Кожные реакции, такие как отек губ, лица и области вокруг глаз, а также красная, зудящая сыпь

• симптомы, похожие на сенную лихорадку, такие как насморк и слезящиеся глаза

• Экзема, которая не проходит после лечения

Внезапные, тяжелые симптомы бывают редко, но могут включать отек рта или горла, хрипы, одышку и затрудненное дыхание — тяжелую аллергическую реакцию, называемую анафилаксией, которая также может вызвать у вашего ребенка обморок или потерю сознания. Это неотложная медицинская ситуация, при которой необходимо немедленно позвонить по телефону 999 или обратиться в отделение скорой помощи.

Лечение аллергии на коровье молоко

Если у вашего ребенка обнаружена аллергия на коровье молоко, ваш терапевт или специалист по аллергии объяснит вам, как с ней справиться. Это будет включать в себя исключение всего коровьего молока из рациона вашего ребенка на определенный период времени. Ваш лечащий врач может также назначить специальную молочную смесь, не содержащую коровьего молока, для детей, вскармливаемых из бутылочки.

Если у вашего ребенка возникает аллергия на коровье молоко в ответ на молочные продукты, которые вы едите или пьете, ваш лечащий врач может посоветовать вам избегать продуктов из коровьего молока в вашем рационе, если они влияют на вашего ребенка.

В этом случае ваш лечащий врач может посоветовать вам избегать продуктов из коровьего молока в вашем рационе, если они влияют на вашего ребенка.

Ваш лечащий врач или диетолог поможет вам разработать оптимальную диету для вашего ребенка, на каком бы этапе он ни находился, и будет внимательно следить за его развитием. Через некоторое время врач предложит снова ввести молоко, чтобы проверить, перерос ли ваш ребенок аллергию.

Что такое непереносимость лактозы?

У вашего ребенка может быть другой тип реакции на коровье молоко или приготовленную из него смесь, называемый непереносимостью лактозы. Это когда организм ребенка не может переварить лактозу, которая является одним из видов натурального сахара, содержащегося в молоке.

Около 70% людей в мире страдают непереносимостью лактозы. Она чаще встречается у представителей азиатских, африканских и испаноязычных этнических групп.

У младенцев и детей младшего возраста также может возникнуть временная непереносимость лактозы после перенесенного заболевания живота или другой болезни.

Симптомы непереносимости лактозы

Некоторые симптомы непереносимости лактозы схожи с симптомами аллергии на коровье молоко. Они могут включать проблемы с пищеварением, такие как боли в животе, вздутие живота и ветер. Также симптомом может быть диарея.

Лечение непереносимости лактозы

Ваш лечащий врач поможет выяснить, есть ли у вашего ребенка непереносимость лактозы. Вашему ребенку может быть назначен тест на непереносимость лактозы, который измеряет уровень сахара в крови до и после употребления напитка с раствором лактозы.

Если тест подтвердит непереносимость лактозы, вашего ребенка, скорее всего, направят к диетологу, который посоветует вам, какие продукты и напитки можно употреблять. Младенцы и маленькие дети должны получать необходимые питательные вещества, чтобы правильно расти и развиваться.

Если вы кормите ребенка из бутылочки с непереносимостью лактозы, ваш лечащий врач, вероятно, посоветует вам перейти на безлактозную молочную смесь.

Если вы кормите грудью, возможно, вашему ребенку помогут капли заменителя лактазы, которые облегчают усвоение лактозы в грудном молоке.

Непереносимость лактозы у многих младенцев и детей младшего возраста часто бывает временной. Их симптомы часто проходят в течение нескольких недель. В этот момент можно начинать постепенно возвращать молоко и молочные продукты в их рацион.

Что-то еще?

Если ваш младенец или маленький ребенок плохо переносит молочную смесь, возможно, дело в чем-то другом.

Некоторые симптомы непереносимости лактозы и аллергии на молоко встречаются у детей по другим причинам, поэтому бывает сложно определить, в чем причина проблемы.

Это может быть рефлюкс. Это когда ваш ребенок срыгивает молоко во время или после кормления. У большинства детей молоко иногда поднимается обратно, но у некоторых детей это может происходить часто и быть болезненным. У них может болеть животик, они чувствуют себя некомфортно, им труднее питаться и набирать вес.

Это могут быть колики. Это когда ребенок много плачет, а вы не можете понять, почему. Колики могут сделать ребенка капризным и вызвать ветреный животик, что также может быть симптомами аллергии или непереносимости молока.

Если у вашего малыша или ребенка возникают проблемы с кормлением, он не набирает вес или проявляет другие симптомы, которые вас беспокоят, обратитесь к терапевту. Он поможет выяснить, в чем проблема и как ее решить.

Если у вас появились прыщи, вы можете многое сделать для того, чтобы они не подрывали вашу самооценку. Не нужно позволять пятнам мешать вам вести светскую жизнь. Узнайте все об этом на сайте doctor.

Если у вас появились прыщи, вы можете многое сделать, чтобы они не запятнали вашу самооценку. Не нужно позволять пятнам мешать вам вести светскую жизнь.

Примите следующие меры, чтобы управлять своими эмоциями и одновременно решать проблемы с кожей:

Прежде всего, обратитесь к дерматологу, чтобы он помог очистить вашу кожу.

«Абсолютно лучший способ снять негативное отношение к акне — это вылечить его», — говорит Дэвид Паризер, доктор медицины, бывший президент Американской академии дерматологии.

Будьте терпеливы. Может пройти от 6 до 8 недель, прежде чем вы начнете видеть результаты, но существуют всевозможные таблетки, кремы и другие методы лечения, которые могут помочь».

Многие безопасные средства могут скрыть ваши вспышки и не усугубить угревую сыпь.

«Я думаю, что маскировка и нанесение макияжа — это огромная часть того, что поможет вам встретить мир утром», — говорит нью-йоркский дерматолог Уитни Боу, доктор медицины.

При выборе косметики ищите на этикетке надпись «некомедогенная». Это означает, что она не будет забивать ваши поры.

Также хорошо использовать косметику без содержания масел и на водной основе. Вы также можете скрыть вспышки с помощью солнцезащитных кремов, увлажняющих средств и тонирующих средств от прыщей.

Когда у вас акне, вам может захотеться побыть в одиночестве. Но гораздо лучше быть рядом с другими людьми.

«Общение и возможность разделить беспокойство с друзьями помогает», — говорит Боу. «Это нормально, даже если это анонимно через онлайн-форум или разговор с кем-то о том, что они сделали, чтобы принять меры». Попросите своего врача посоветовать вам онлайн-группы, если вы не хотите лично обсуждать свою ситуацию с людьми.

Стресс не вызывает акне, но он может усугубить уже имеющиеся вспышки. Это может привести к еще большему стрессу.

«А стресс сопровождается привычным поведением, таким как ковыряние и выдавливание, что усугубляет угревую сыпь», — говорит Адам Фридман, доктор медицинских наук, директор дерматологических исследований в Медицинском центре Монтефиоре.

Поэтому найдите занятия, которые помогут вам расслабиться и почувствовать себя лучше. Занимайтесь йогой или тай-чи, слушайте музыку или попробуйте упражнения для глубокого дыхания. Займитесь успокаивающим хобби и уделяйте ему время каждый день.

Это может показаться здравым смыслом, но важно заботиться не только о своей коже. Забота обо всем теле может помочь вашему лицу.

«Правильное питание, физические упражнения и достаточный сон помогут вашей коже и улучшат ваше самочувствие», — говорит дерматолог из Сан-Диего Джеффри Бенабио, доктор медицины. «Кроме того, многие исследования показывают, что регулярная медитация может уменьшить беспокойство и улучшить самочувствие».

Если вы обнаружили, что не хотите выходить из дома, постоянно грустите или злитесь, или не делаете то, что обычно любите делать, поговорите с врачом. Возможно, вам необходимо обратиться к психологу или психотерапевту.

«Люди думают, что они делают что-то не так, потому что у них прыщи в зрелом возрасте», — говорит Фридман. «Но акне у взрослых — чрезвычайно распространенное явление, и вы не одиноки». Примерно у трех из четырех человек старше 20 лет акне появляется в течение их взрослой жизни.

Доктор объясняет распространенные проблемы со сном у малышей, сколько сна на самом деле нужно малышам, и как победить время сна с вашим ребенком.

Ваш годовалый ребенок так сильно плачет, когда вы укладываете его спать, что его тошнит. Ваш двухлетний ребенок все еще не спит всю ночь. Ваш двух- и полуторагодовалый ребенок делит с вами постель, а может быть, ваш трехлетний малыш просыпается посреди ночи с криками о кровавом убийстве.

Звучит знакомо? Если эти проблемы со сном у малышей еще не знакомы, то вскоре они могут появиться. Хотя большинство проблем со сном у малышей связано с возрастом и стадией развития, иногда, по крайней мере, частично, в этом могут быть виноваты основные проблемы со здоровьем или психологические проблемы. Независимо от того, какая ночная неприятность мешает всем спать, существуют надежные решения проблемы сна.

Просыпание в течение ночи (снова и снова)

Приучение ребенка к ночному сну — распространенная и сложная проблема, связанная со сном малышей. Сьюзан Зафарлотфи, клинический директор Института нарушений сна и бодрствования Медицинского центра Университета Хакенсак в Нью-Джерси, говорит, что поиск решения этой проблемы зависит от возраста вашего ребенка и от того, не случилось ли так, что ваш ребенок не спит всю ночь ни с того ни с сего.

«Маленькие дети могут просыпаться из-за прорезывания зубов, или они могут быть больны», — говорит она. «Родителям нужно отступить назад и посмотреть, что произошло в жизни их малышей за последние недели. Появилась ли новая кровать? Новый брат или сестра? Смена воспитателей? Ребенок стал дольше спать?»

Если просыпание — это просто привычка, не связанная с прорезыванием зубов или другими проблемами или изменениями в здоровье, Зафарлотфи советует вмешаться, отложив отход ко сну. Задержка на 15-20 минут может сделать вашего малыша более уставшим, говорит она.

Если ваш ребенок зовет вас во время таких ночных эпизодов, Зафарлотфи советует зайти в комнату и успокоить малыша колыбельной, тихой музыкой или любой другой успокаивающей процедурой, которую вы используете в ночное время. «Убедите их, что с ними все в порядке, а затем покиньте их комнату», — говорит она.

Если такой сценарий повторяется ночь за ночью, говорит она, вам следует откладывать вход в комнату, чтобы успокоить ребенка, на пять минут каждую ночь.

Плач перед сном до тошноты

Действительно ли вы должны позволить своему малышу просто выплакаться? Этот метод, часто называемый ферберизацией, может показаться некоторым родителям жестоким, особенно если ребенок сам плачет до тошноты. Другие родители клянутся в этом.

«Это очень трудно сделать», — говорит Мэри Майклэн Крэдок, клинический психолог из детской больницы Сент-Луиса в штате Миссури. «Но мы не знаем никаких отрицательных последствий использования метода Фербера». Часто бывает так, что один родитель может справиться с плачем, а другой просто не может, говорит она. «Если вы позволяете ребенку выплакаться, один из вас может захотеть пойти в спортзал или включить iPod, пока другой справляется с плачем». Если вы выберете этот подход, то должны быть готовы к тому, что он будет действовать в течение четырех-пяти ночей.

Ферберинг — это изменение ассоциаций сна ваших малышей, что должно решить проблему сна малышей. «Если мама укачивает своего малыша, чтобы он заснул, это ассоциация сна у этого ребенка. Если цель состоит в том, чтобы малыш засыпал сам, вам нужно сменить ассоциацию на ту, которую он может сделать сам — метод Фербера является одним из способов сделать это», — говорит Крэдок.

Если позволять ребенку плакать до рвоты кажется вам слишком варварским, зайдите в комнату после того, как ребенок проплачет определенное количество времени, погладьте его по спине и скажите: «Мама тоже собирается спать», а затем уйдите, говорит Зафарлотфи. Возможно, вам придется делать это несколько раз за ночь, пока ваш малыш не успокоится. Если этот метод «плачь-плачь» не подходит ни вам, ни вашему партнеру (или малышу), обсудите альтернативные методы с вашим педиатром.

Процедуры перед сном, которые никогда не заканчиваются

Специалист по проблемам сна Рафаэль Пелайо, доктор медицины, доцент кафедры медицины сна в Медицинской школе Стэнфордского университета, говорит: «Цель состоит в том, чтобы сделать время отхода ко сну позитивным опытом». В семьях с двумя родителями время отхода ко сну может стать неспокойным. «Либо один из родителей говорит: «Я уложил ее спать прошлой ночью, теперь твоя очередь», либо один из родителей лучше другого укладывает ребенка спать, и возникает обида», — говорит он. «Это больше связано с семейной динамикой, чем с ребенком. Но дети улавливают стресс и беспокойство своих родителей по поводу времени отхода ко сну, что приводит к стрессу и затягивает время отхода ко сну».

Пелайо рекомендует следующее решение. «Оба родителя должны зайти в комнату, приглушить свет и поболтать между собой около 20 минут, потому что нет ничего более скучного, но в то же время более успокаивающего и безопасного, чем присутствие обоих родителей», — говорит он. «Вместо того чтобы говорить: «Давайте уложим этого ребенка спать», просто побудьте вместе, поговорите, расслабьтесь и подумайте о том, как вам повезло, что у вас такой замечательный ребенок».

Предпочитают вашу кровать своей

Некоторым родителям нравится спать вместе со своими детьми, но в других семьях это может стать проблемой сна малышей. Совместное использование комнаты или общей кровати может быть в первую очередь культурным или экономическим вопросом, говорит Пелайо. «Вы можете положить ребенка в кроватку, только если вы можете позволить себе кроватку, и у вашего ребенка может быть своя комната, только если вы можете себе это позволить», — говорит он. «Это действительно культурная особенность, когда дети спят в отдельных комнатах или кроватях».

Но если оба родителя согласны с тем, что совместное использование кроватей — это проблема сна малышей, «попробуйте сказать им, что мама и папа счастливее, когда они спят одни, потому что дети по природе своей хотят угодить родителям», — говорит он. «Или скажите: «Не существует такого понятия, как кровать для трех человек, есть только кровати для двух человек».

Дети могут бояться оставаться одни, поэтому нужно дать им понять, что они в безопасности, где бы они ни спали.

Отказаться от этой привычки может быть трудно, говорит Зафарлотфи. Обычно все начинается достаточно невинно. «Возможно, у ребенка болело ухо, он спал в кровати родителей и привык к этому», — говорит она. «Если они привыкли к вашей спальне, вам нужно изменить ситуацию и проводить больше времени в их спальне. Оставайтесь в их комнате в кресле, приглушите свет и делайте вид, что вы тоже дремлете или отдыхаете во время сна или дремоты, чтобы они знали о вашем присутствии», — говорит она.

Будьте позитивны. Скажите: «Маме нужно время, но она ненадолго придет в твою комнату». Пока вы там, «включайте успокаивающую музыку и веселитесь в их комнате, чтобы они знали, что их спальня не для наказания или оставления», — говорит Зафарлотфи. «Когда они уснут, вы можете попрощаться с ними или улизнуть».

Последовательность тоже имеет значение. Зафарлотфи говорит: «Вы не можете взять их в свою кровать в одну ночь, а на следующую ночь не пустить».

Кошмары

«Первое, что вы можете сделать, это поискать любые физические проблемы, которые могут нарушать их сон, — говорит Пелайо. Храп, кислотный рефлюкс, изжога или даже аллергия могут будить вашего ребенка по ночам, а не кошмары». «Если нет никаких физических причин, заставляющих их просыпаться и ворочаться, — говорит он, — значит, пришло время поговорить о кошмарах. Скажите им, что они всегда в безопасности и что кошмары и сны — это как картины и рисунки, то есть они могут нарисовать красивую или страшную картину».

Репетиция снов также может помочь детям избавиться от кошмаров. Вот как это работает: «Обсудите, что произошло в кошмаре, и придумайте новую концовку», — говорит он. Если вашему малышу приснилось, что он падает с обрыва, попросите его представить, что он может летать. Или, если в кошмаре фигурировало чудовище, возможно, чудовище может быть сделано из зефира, советует он.

Ночной ужас

«Ночные страхи или ужасы сна — это не кошмары, — говорит Пелайо. Эти два расстройства сна у малышей различаются по некоторым важным признакам». «Ужасы сна происходят в первой трети сна, а кошмары, как правило, в последней трети сна», — говорит он. Ужасы сна или ночные кошмары характеризуются леденящим кровь криком, плачем, учащенным сердцебиением и отсутствием воспоминаний на следующий день, говорит он. В отличие от этого, ночной кошмар — это сон, и ваш ребенок, проснувшись, успокаивается, что это был всего лишь сон.

«Первое, что нужно сделать при ночных страхах, — это исключить храп, потому что храп дестабилизирует сон, а это может сделать ночные страхи или даже лунатизм более вероятными. Дестабилизированный сон — это не глубокий сон», — говорит Пелайо. Эти расстройства сна у малышей, как правило, возникают при легком сне». Если храп исключен, попробуйте разбудить ребенка через 15 минут после того, как он заснул. «Они отреагируют на это запланированное пробуждение более глубоким сном», — говорит Пелайо. Однако придерживайтесь правила 15 минут, потому что пробуждение ребенка намного позже этого срока может вызвать ночные страхи.

Храп у ребенка

Эта проблема со сном у ребенка может быть связана с апноэ сна — потенциально опасным состоянием, при котором ребенок перестает дышать во время сна. Отведите ребенка к педиатру, который может порекомендовать ему пройти обследование у специалиста по ушам, носу и горлу (ЛОР).

Рычание и стучание со вспышками внезапного плача

«Безопасность — это первое, на что следует обратить внимание в подобных ситуациях», — говорит Зафарлотфи. «Убедитесь, что кроватка или кровать максимально безопасны, чтобы дети не могли пораниться. Если это продолжается до такой степени, что ребенок беспокоится, обратитесь к специалисту по сну для проведения исследования сна», — говорит она. Существует множество потенциальных причин расстройства сна у малышей. «Это может быть психологическая проблема, это может быть что-то, что они перерастут, или, возможно, у них случаются припадки во время сна». В зависимости от причины и степени тяжести может потребоваться медикаментозное лечение.

Пытается вылезти из кроватки

«Возможно, пришло время для детской кровати», — говорит Зафарлотфи. «Если ваш ребенок действительно пытается вылезти, он может причинить себе боль, поэтому у вас нет выбора». Это можно сделать несколькими способами. «Некоторые родители поднимают шум и покупают огромную кровать, а некоторые просто покупают кровать, ставят ее в комнате ребенка и спрашивают его, хочет ли он спать в кровати или в кроватке».

Если ваш малыш не хочет оставаться в своей кровати, «поставьте у двери ворота безопасности, которые будут слишком высокими, чтобы через них можно было перелезть, и такими, под которыми он не сможет проползти и зацепиться шеей», — говорит Зафарлотфи. В среднем детей переводят в детскую кровать в возрасте около 2 лет или при росте 35 дюймов.

Врач рассказывает о том, что такое казеин, почему он может вызывать аллергию, какие продукты содержат казеин и как предотвратить или лечить аллергию на казеин.

У большинства людей с аллергией на молоко симптомы появляются в младенчестве и проходят с возрастом. Однако некоторые люди не перерастают эти симптомы и продолжают страдать от аллергии во взрослом возрасте. Развитие аллергии на молочные белки в более позднем возрасте является необычным. Однако развитие непереносимости лактозы, как правило, увеличивается с возрастом. Симптомы включают вздутие живота, боль, газообразование, диарею или гастроэзофагеальный рефлюкс. Непереносимость лактозы — это не аллергия, а непереносимость, когда человек не может переварить лактозу — сахар, содержащийся в молоке. Непереносимость лактозы доставляет дискомфорт, но не угрожает жизни. С другой стороны, важно научиться распознавать и избегать потенциальных аллергенов.

Аллергия на молоко или казеин: Причины и симптомы

Аллергия на казеин возникает, когда иммунная система организма ошибочно считает белок вредным и неадекватно вырабатывает аллергические (IgE) антитела для защиты. В течение нескольких минут взаимодействие между этими антителами и специфическим белком вызывает высвобождение химических веществ организма, таких как гистамин, которые вызывают симптомы, которые могут включать в себя:

• Отек губ, рта, языка, лица или горла

• Кожные реакции, такие как крапивница, сыпь или красная, зудящая кожа

• Заложенность носа, чихание, насморк, зуд в глазах, кашель или хрипы

Самая серьезная реакция на аллергию на молоко называется анафилаксией. Это потенциально опасная для жизни реакция, которая может развиться быстро. Считается, что аллергия на продукты питания (включая казеин в молоке) является основной причиной анафилаксии вне больничных условий. Люди, страдающие астмой и пищевой аллергией, подвергаются большему риску осложнений и смерти, если у них развивается анафилактическая реакция.

Такие симптомы, как отек во рту, боль в груди, крапивница или затрудненное дыхание в течение нескольких минут после употребления молочного продукта, могут означать, что вы испытываете анафилактическую реакцию и нуждаетесь в неотложной медицинской помощи.

?

Лечение аллергии на молоко или казеин

Если у вас диагностирована пищевая аллергия, в частности на молоко или казеин, ваш врач может посоветовать вам носить с собой инъекционный эпинефрин на случай, если вы случайно съедите продукт, содержащий казеин, и у вас возникнет реакция. Ваш врач или фармацевт может показать вам, как вводить эпинефрин. Вы также можете иметь под рукой антигистаминный препарат, отпускаемый без рецепта, чтобы облегчить симптомы аллергии. Однако в случае тяжелой или серьезной реакции антигистамин будет неэффективен. В этом случае вам понадобится эпинефрин, который является аналогом адреналина — химического вещества, которое вырабатывается в организме при волнении или стрессе.

Если у вас возникла тяжелая аллергическая реакция с симптомами анафилаксии, введите себе эпинефрин, чтобы купировать реакцию до прибытия помощи. Не стесняйтесь использовать эпинефриновый автоинжектор, даже если вы не уверены, что у вас аллергическая реакция. Лекарство не причинит вреда и может спасти вас. Позвоните 911 для получения неотложной помощи. Поскольку до одной трети анафилактических реакций могут иметь вторую волну симптомов через несколько часов после первого приступа, вам может потребоваться наблюдение в клинике или больнице в течение четырех-восьми часов после первой реакции.

?

Профилактика аллергии на молоко или казеин

Лучшее лечение аллергии на молоко/казеин — это профилактика или избегание. Чтобы предотвратить аллергическую реакцию на казеин, вы должны придерживаться безказеиновой диеты, избегая всех продуктов, содержащих молоко или молочные продукты.

Избегание молочных продуктов подразумевает не только отказ от сыра в вашем бутерброде. Это также может означать отказ от мяса, если оно было нарезано с помощью того же оборудования, которое использовалось для нарезки сыра. Даже мизерного количества казеина может быть достаточно, чтобы вызвать реакцию. У людей, страдающих аллергией, уровень чувствительности варьируется от человека к человеку. Некоторые люди могут переносить небольшое количество молока, особенно если оно входит в состав выпечки или кулинарных изделий. Однако для большинства людей лучше всего строго избегать молока, поскольку его количество может быть разным в продуктах разных производителей или даже в партиях одного и того же производителя.

Отказ от молока не означает отказ от кальция. Поскольку даже люди, пьющие молоко, часто не получают достаточного количества кальция в своем рационе, многие другие продукты, включая соки, хлопья, миндальное молоко, рисовые и соевые напитки, теперь обогащены кальцием. Овощи, включая капусту, шпинат и брокколи, также являются хорошими источниками кальция.

Выбирая упакованные продукты, всегда проверяйте этикетку на наличие молочных ингредиентов — даже в таких продуктах, как мясные ланчи и конфеты.

В дополнение к казеину, ингредиенты и продукты, на которые следует обратить внимание и которых следует избегать, включают:

• Казеин кальция, гидролизат казеина, казеин магния, казеин калия, сычужный казеин, казеин натрия

• Молочные продукты, такие как сыр, йогурт, молоко, пудинг

• Масло, ароматизатор для масла, жир для масла

• Лактальбумин, фосфат лактоальбумина, лактаглобулин, лактоза

• Маргарин

• Немолочные сливки

• Сыворотка, гидролизат сыворотки

Для продуктов питания, продаваемых в США, производители теперь обязаны указывать на этикетке, содержит ли продукт какой-либо из наиболее распространенных аллергенов. Если продукт содержит казеин, на этикетке должны быть такие слова, как: «содержит молочные ингредиенты», «изготовлено с использованием молочных ингредиентов» или «обработано на предприятии, где также обрабатываются молочные продукты».

Вот еще несколько советов по питанию без казеина:

• Вместо мороженого попробуйте замороженные десерты, сорбеты и пудинги на основе сои или риса со вкусом фруктов. В продаже также есть мороженое из кокосового молока.

• Используйте растительный маргарин для приготовления пищи и для намазывания на тосты.

• Избегайте продуктов, обжаренных в кляре, который может содержать молоко. В некоторых случаях продукты, жаренные в масле, которое использовалось для жарки чего-то, содержащего молоко, могут быть загрязнены небольшим количеством молока, что может вызвать реакцию.

• Когда вы едите в ресторане, задавайте официантам подробные вопросы о блюдах меню и говорите им, что у вас аллергия на молоко.

• Попробуйте новые продукты, например, соевое молоко со вкусом ванили, которое некоторые люди предпочитают коровьему молоку.

Исключить молоко из своего рациона может быть непросто, но, приложив немного усилий, вы сможете обеспечить себе правильное питание с помощью продуктов, которые вам нравятся.

Читательница журнала «Доктор» рассказывает, как лекарства и сильная система поддержки привели ее к успеху.

В младших классах средней школы я посещал два курса Advanced Placement и был членом футбольной и танцевальной команд. После тренировки я приходил домой с тонной домашнего задания и не знал, с чего начать. У меня не было навыков организации и управления временем, не было умения расставлять приоритеты. Я приступала к одному предмету и думала: «Это займет целую вечность. Я никогда ничего из этого не сделаю». Затем я была парализована, испытывала стресс, плакала, уходила на перерыв, возвращалась и испытывала еще больший стресс из-за того, что ничего не успела сделать.

Тогда мама отвела меня к психологу, и мне поставили диагноз «синдром дефицита внимания с гиперактивностью». Мне было 17 лет. Врач прописал мне лекарства, а мама наняла специалиста, которого сейчас называют тренером исполнительных функций.

Мой тренер научил меня планировать свое время. Она заставляла меня организовывать каждые 15 минут моего дня. Она показала мне, что я могу выполнить всю свою работу, и объяснила стратегии чтения, которые помогут мне лучше запоминать, например, предварительный просмотр глав, а не просто перескакивание вперед. Она научила меня разбивать большие задачи на маленькие, перестать откладывать, расставлять приоритеты, начинать работу, сосредотачиваться и заканчивать. Я начала пользоваться планировщиком, чтобы все упорядочить. Помогли и лекарства.

Мне также очень повезло, что у меня замечательная семья, которая меня очень поддерживала. Моя мама копировала страницы из моих учебников, потому что я не могла писать в них, а потом сидела со мной как молчаливый партнер, пока я работала.

Я продолжала принимать лекарства до окончания первого курса колледжа и применять навыки исполнительной функции, которым я научилась. Я стал учителем, а затем тренером по исполнительным функциям, где я учил детей, как они могут улучшить навыки, которым научился я. Сейчас мне 30 лет, и я возглавляю свою собственную компанию, образовательную некоммерческую организацию, которая помогает родителям улучшить успеваемость своих детей.

Когда мне поставили диагноз, это дало мне возможность подумать: «Итак, у меня СДВГ. Я умная и способная. У меня есть что-то, что сдерживает меня, но я могу создать стратегии, которые помогут мне преодолеть это». Я больше не чувствую себя самозванкой.

Ключи Кэтрин

«Для меня главное — не чувствовать себя неудачницей и принимать лекарства, когда они мне нужны».

«Я не могу не сказать о том, что у меня была очень хорошая система поддержки. У меня были замечательные учителя. Мои родители и мой муж очень меня поддерживали».

«Самоанализ и принятие всех частей себя, включая СДВГ, были очень важны для моего успеха».

«Практика навыков исполнительной функции была огромной частью моего успеха». Знайте, что у взрослых тоже могут быть тренеры».

Найдите больше статей, просмотрите предыдущие выпуски и прочитайте текущий номер «Журнала для врачей».

Есть несколько причин, по которым дети в возрасте 13, 14 или 15 лет часто решают прекратить прием лекарств. врач объясняет.

Почему подростки прекращают принимать лекарства от СДВГ?

статья доктора из Института детского разума Из архива доктора

Рой Буради, доктор медицины

Есть несколько причин, по которым дети в возрасте 13, 14 или 15 лет часто решают прекратить прием лекарств. Во-первых, это время, когда они развивают самостоятельность, и для детей этого возраста типично начать бросать вызов своим родителям. Во-вторых, СДВГ действительно меняется со временем. Если вы посмотрите на долгосрочные исследования, то увидите, что у 65% детей к 25 годам наступает ремиссия некоторых симптомов. Так что у некоторых из этих детей СДВГ на самом деле не так страшен, как в молодости, и им может не понадобиться столько лекарств, как раньше, или вообще не понадобиться.

Другое дело — изменения в организме. Эти изменения легко заметить, когда ребенок входит в мой кабинет на четыре дюйма выше, чем он был, когда я видел его в последний раз. Печень тоже меняется. Когда печень меняется, она по-другому метаболизирует лекарство, поэтому я слышу, как дети, которые раньше спокойно относились к лекарствам, начинают говорить: «Мне не нравится, как я себя чувствую на лекарствах. Я не в себе, или мой характер изменился». Это может означать, что сейчас у них слишком эффективный метаболизм, поэтому им, возможно, не нужно столько, сколько раньше?

Когда я работаю с родителями и ребенком или молодым человеком в кабинете, я говорю: «Хорошо, давайте сделаем перерыв и проведем эксперимент, посмотрим, как вы себя чувствуете». Я положу блок управления на колени подростка. Он может вернуться и сказать: «Я не могу без этого в школе. Последний месяц был ужасным. Я вернусь к лекарствам». Или, может быть, он вернется к чему-то не такому сильному или не такому сильному. А может, оно ему вообще не нужно?

Таким образом мы избегаем борьбы за то, кто контролирует ситуацию. И я всегда думаю, что периодически уделять время тому, чтобы остановить прием лекарства и посмотреть, нужно оно нам или нет, — это хорошая практика».

Первоначально опубликовано 29 февраля 2016 года?

Похожие материалы на childmind.org

• СДВГ у подростков

• Как помочь детям с СДВГ безопасно водить машину

• Приводят ли лекарства от СДВГ к зависимости?